01.10.2016 Views

October 1, 2016 BULGAR: BOSES NG PINOY, MATA NG BAYAN

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

OKTUBRE 1, <strong>2016</strong> 5<br />

KINOKONTRA ng mga<br />

lady solon ang plano ng mga<br />

male solon na mapanood sa<br />

Congressional Hearing ang<br />

blockbuster na sex video raw<br />

ni Sen.Leila.<br />

Obsession daw ba o<br />

sex trip lang?<br />

<br />

ISA na raw “sex symbol”<br />

si Madame De Lima.<br />

Macho symbol naman<br />

daw si Pangulong Digong.<br />

Sila ang “love team”<br />

of the year, este, tandem<br />

of the century.<br />

<br />

GINULAT na naman ni<br />

KONTROBERSIYAL ang mga naging pahayag ni<br />

Pangulong Digong na tila gusto na niyang tuldukan ang halos<br />

ilang dekada nang pakikipagrelasyon ng ating bansa sa Estados<br />

Unidos at ang simula ng bagong ugnayan sa China at Russia.<br />

Tama bang tuldukan ang ugnayan sa matagal at subok na<br />

nating “ally” tulad ng U.S.? Ano ang epekto nito sa milyunmilyong<br />

Pilipino na naninirahan at nagtatrabaho sa Amerika?<br />

Paano na ang mga Amerikanong negosyante at investor sa<br />

Pilipinas? Ilang daang libo ang puwedeng mawalan ng trabaho<br />

dahil dito?<br />

Ito ang mga lehitimong tanong na dapat nating isaalangalang<br />

bago gumawa ng mga desisyon na posibleng makaapekto<br />

hindi lamang sa usaping “trade relations” ngunit, pati sa<br />

“security relations” kung saan tayo ay nakadepende sa tulong<br />

ng Estados Unidos kung sakaling may tinatawag tayong<br />

“external threat.”<br />

NAGPAIKUT-IKOT ka na sa loob ng kuwarto pero<br />

wa’ effect pa rin dahil kahit malapit nang mag-umaga ay<br />

dilat na dilat ka pa rin. Kung madalas na ‘di ka makatulog<br />

nang normal, malamang na mapag-isipan ka<br />

na ng iba na baka ikaw ay nagda-drugs. Bakit<br />

ba nagkaganu’n? Malamang, nagbababad ka<br />

lagi sa pagte-text, panonood ng movies at ang paglalaro<br />

ng games sa computer.<br />

Ngunit, pagdating ng gusto mo ng humimlay at<br />

matulog nang bongga, hirap ka na at ayaw nang dalawin<br />

ng antok kahit tila pagod na pagod na ang iyong mata.<br />

Malaki ang eyebags, nanghihina at panay hikab<br />

pagdating sa eskuwela at opisina dahil hindi nga<br />

nakakatulog sa oras, gabi-gabi. Walang epekto ang<br />

pagbibilang ng tupa, marahil ay naubos mo na ang<br />

iyong song playlist at nagawa mo na rin ang lahat ng<br />

challenge ngunit, nananatili kang gising. #juscolored!<br />

Ayon sleep expert na si Glenn Landry, makabubuti<br />

raw para magkaroon ng magandang tulog ay dapat<br />

daw magsuot ng sunglasses sa pagtulog. Siya raw<br />

mismo ay ginagawa niya ito, ayon sa isang interview sa<br />

kanya. Simulan ang pagsusuot ng shades o sunglasses<br />

pagtuntong ng alas-8 ng gabi, 2 oras bago tuluyang<br />

ipikit ang mga mata sa kama.<br />

SEBASTIAN, SA PA<strong>NG</strong>ULO<br />

LA<strong>NG</strong> DAW KAKANTA; DIGO<strong>NG</strong>,<br />

AYAW MAKIPAG-USAP SA<br />

KRIMINAL, TABLADO!<br />

ni<br />

ROS<br />

NALTY<br />

P-Digong ang daigdig sa<br />

pagsasabing lilipulin niya ang<br />

3 milyong adik na parang<br />

pagmasaker ni Hitler sa mga<br />

Hudyo.<br />

Walang duda, si P-Digong<br />

na raw ang pinakapopular<br />

na lider ng bansa<br />

sa buong daigdig.<br />

<br />

MAGI<strong>NG</strong> si Donald<br />

Trump daw ay lumalabas na<br />

poor copy ni Duterte.<br />

Delikadong matalo<br />

siya ni Hillary Clinton.<br />

<br />

DINAGSA ng ordinaryong<br />

tao ang burol ni Madame<br />

Miriam Defensor<br />

Santiago.<br />

Hindi iniulat kung<br />

kalian dadalaw ang mga<br />

stupid.<br />

<br />

PERO sabi ni DOJ Secretary<br />

Vitaliano Aguirre ay<br />

sisilip daw siya sa burol ni<br />

Madame Miriam.<br />

Hindi niya sinabi kung<br />

sa pagpunta niya ay<br />

magtatakip naman siya<br />

ng dalawang mata.<br />

<br />

BINASTED ni Pangulong<br />

Digong ang request ng<br />

Bilibid convict na si Jaybee<br />

Sebastian na mangumpisal sa<br />

kanya.<br />

Hindi naman daw kasi<br />

siya pari.<br />

<br />

HINDI raw kasi nakikipag-usap<br />

ang pangulo sa<br />

isang kriminal.<br />

Bagkus, si Pangulong<br />

Digong daw ay “tumatapos”<br />

sa isang kriminal.<br />

<br />

PAANO raw kapag<br />

ipinagpilitan ni Sebastian na<br />

makipag-meet kay Digong?<br />

O, eh, ‘di parang<br />

nakipag-eyeball na raw<br />

siya kay kamatayan.<br />

PAGKALAS <strong>NG</strong> 'PINAS<br />

SA U.S., DAPAT PA<strong>NG</strong><br />

PAG-ISIPAN!<br />

Sa isang banda, tama rin si Pangulong Duterte na<br />

napapanahon na rin at dapat na tayong tumayo sa sarili<br />

nating mga paa. Hindi ito magiging madali ngunit, kailangang<br />

magsakripisyo ang bawat isa.<br />

Sa ating palagay, may punto ang ating pangulo ngunit,<br />

sana ay maisama rin ang kapakanan ng marami sa ating mga<br />

kababayan na puwedeng maapektuhan. Sa huli, ito ay<br />

magiging usapin tungkol sa ating kahandaan at dapat itong<br />

isagawa sa tamang panahon.<br />

Napakaliit na ng mundo na ating ginagalawan. Ang<br />

pakikipag-ugnayan sa iba’t ibang bansa ay parte ng pagunlad<br />

ng bawat bansa.<br />

Hindi kayang mabuhay ng isang bansa na walang<br />

pakikipag-ugnayan sa buong mundo.<br />

Mahalagang mapag-aralan at mapag-usapan ito nang<br />

husto dahil malaki ang posibleng maging epekto nito hindi<br />

lang sa kasalukuyang administrasyon kundi, pati na rin sa<br />

mga susunod pang henerasyon.<br />

May katanungan ka ba, reklamo o nais ihingi ng tulong? Sumulat sa ISKOr n ni Isko Moreno, <strong>BULGAR</strong><br />

Bldg., 538 Quezon Avenue, Quezon City o mag-email sa iskor@bulgar.com.ph<br />

Para makondisyon ang mga<br />

mata at agad na mahimbing…<br />

PAGSUSUOT <strong>NG</strong> SHADES SA GABI, SUSI PARA<br />

MAGI<strong>NG</strong> MAGANDA A<strong>NG</strong> TULOG<br />

Sa pamamagitan daw nito ay magagawa mong<br />

sabihin sa iyong sarili na i-set ang iyong body clock na,<br />

natatapos na ang araw at kailangan mo ng magpahinga.<br />

Gamit din ang sunglasses ay magagawa<br />

mong maiwasan ang liwanag hindi muna sa<br />

buwan kundi mula sa artificial light ng mga<br />

ilaw o bumbilya. Ginarantiyahan niyang malaki ang<br />

mababago sa iyong gabi at sa iyong pagtulog hanggang<br />

sa paggising kung saan magkakaroon ka ng sapat na<br />

energy at nakondisyon ang iyong isip at good mood<br />

ka.<br />

Marahil, napapaisip ka na hindi ito tama dahil mukha<br />

nga naman tanga ang pagtulog nang nakasuot ng<br />

salamin sa mata pero may paliwanag ito base rin sa<br />

science na ito nga ay epektib, promise! Sinasabing ang<br />

artificial lights mula sa mga bumbilya, TV, cellphone at<br />

iba pang gadget ay nagsisilbing interruption sa ating<br />

body clock kaya dapat itong iwasan.<br />

Kaya bukod sa iyong sleep mark ay puwedengpuwede<br />

kang gumamit ng sunglasses o shades kahit<br />

literal na walang sun kundi moon.<br />

Tinatayang maganda itong kombinasyon ng sense<br />

of fashion na isa sa epektibong paraan para makatulog<br />

nang maayos sa gabi. Ano, try na this!<br />

‘Di lang trapik at krimen, problema sa<br />

malnutrisyon, dapat nang solusyunan!<br />

SA<strong>NG</strong>-AYON ba kayo na isang malaking<br />

suliranin sa malnutrisyon ang kinahaharap<br />

ng ating bansa ngayon? Maaaring<br />

kabilang ang inyong anak, kapatid o kaibigan<br />

kaya hindi lang dapat tungkol sa problema sa<br />

trapik at krimen ang pinagtutuunan ng pansin<br />

kundi pati na rin ang mga impormasyon, datos<br />

at solusyon kaugnay sa kakulangan sa tamang<br />

pagkain at nutrisyon ng mga bata.<br />

Bukod sa aspetong pangkalusugan ng mga<br />

bata ay malaki rin ang epekto ng malnutrisyon<br />

sa kabuuang progreso at pag-unlad ng ating<br />

bansa lalo na ang produktibidad sa larangan<br />

ng edukasyon, kalusugan at trabaho ng mga<br />

mamamayan. Kaya itinuturing na seryosong<br />

usapin talaga ito dahil pumapangalawa ang<br />

Pilipinas sa mayroong pinakamataas na bilang<br />

ng tinatawag na undernutrition sa mga kapwamiyembro<br />

natin sa Association of Southeast<br />

Asian Nations (ASEAN). Stunting o ang<br />

kakulangan sa taas ayon sa edad ng bata ay<br />

ang pinakamalaking kontribusyon sa undernutrition<br />

na mayroong katakut-takot na<br />

epekto sa kalusugan at paglaki ng bata.<br />

‘Pag kulang ang kinakain at kulang sa<br />

nutrisyon ang bata, malaki ang tsansang mas<br />

maliit siya sa kanyang edad at babagal ang<br />

pagtangkad nito.<br />

Base sa istadistika mula sa Food and Nutrition<br />

Research Institute<br />

(FNRI) ngayong taon, sa 100<br />

mga bata ay 33 sa kanila ang<br />

stunted, habang 22 sa kanila ang<br />

kulang sa timbang, 7 naman ang<br />

wasted kung saan mababa ang<br />

timbang para sa kanilang taas<br />

at 4 sa kanila ay may kalabisan<br />

sa timbang.<br />

Mabuti na lang at mayroong mga ganitong<br />

pag-aaral upang magawan ng karampatangaksiyon<br />

dahil hindi dapat ipinagsasawalambahala<br />

ang ganitong uri ng problema.<br />

Hindi lamang kabuhayan ng pamilya ng mga<br />

bata o ekonomiya ng bansa ang nakasalalay<br />

dito kundi ang buhay niya mismo. Nakalulungkot<br />

dahil araw-araw ay halos 100 ang<br />

namamatay dahil sa malnutrisyon.<br />

Sa patuloy na pagtaas ng bilang ng mga<br />

batang hindi nabibigyan ng angkop na<br />

nutrisyon ay lalong tumitindi ang hangarin<br />

nating maisailalim sa feeding program ang mga<br />

bata sa ating bansa para makamit nila ang<br />

magandang pundasyon sa pagkabata, sa pagaaral<br />

at maging matagumpay sa buhay.<br />

Kung kinakailangang alamin at tingnan ang<br />

mga proyekto sa ibang bansa tulad sa Vietnam<br />

na mayroong sariling epektibong paraan<br />

para rito, bakit hindi?<br />

Maaaring mayroon silang ginagawa roon<br />

na puwede rin nating gawin dito: Mga batas,<br />

konsepto, polisiya at iba pa. Kaya mahalaga<br />

talaga na tayo ay magtanong, makihalubilo at<br />

magsaliksik ng iba’t ibang uri ng mga pagaaral<br />

upang makabuo tayo, kaakibat ang mga<br />

non-government organization (<strong>NG</strong>O), ng mga<br />

programang pangkalusugan na mapakikinabangan<br />

ng lahat.<br />

May katanungan ka ba, reklamo o nais ihingi ng tulong? Sumulat sa WIN<br />

TAYO<strong>NG</strong> LAHAT ni WIN Gatchalian, <strong>BULGAR</strong> Bldg., 538 Quezon Avenue,<br />

Quezon City o mag-email sa bulgar_surewin@yahoo.com.<br />

8-ANYOS NI-RAPE <strong>NG</strong><br />

BIYUDO<br />

TARLAC — Isang<br />

biyudo ang inaresto ng mga<br />

awtoridad makaraang gahasain<br />

ang isang 8-taong gulang<br />

na batang babae kamakalawa<br />

sa Bgy. Poblacion South,<br />

Ramos sa lalawigang ito. Ang<br />

suspek ay si Francisco Taduan,<br />

nakatira sa nabanggit na<br />

barangay.<br />

Positibong kinilala ng<br />

biktimang itinago sa pangalang<br />

“Sucy” ang suspek na<br />

ito ang gumahasa sa kanya<br />

sa nasabing lugar.<br />

Nakapiit na ang suspek<br />

at sinampahan na ng kasong<br />

rape at child abuse.<br />

ni PABS HERNANDEZ III<br />

PARAK NA ‘TULAK’<br />

ARESTADO<br />

BATA<strong>NG</strong>AS CITY —<br />

Isang pulis ang dinakip ng<br />

mga kapwa pulis makaraang<br />

mahulihan ng shabu kamakalawa<br />

sa Bgy. 15 sa lungsod<br />

na ito.<br />

Nakilala ang suspek na<br />

si P01 Randy Mindano,<br />

nakatalaga sa Batangas City<br />

Police Station.<br />

Nakakumpiska ang mga<br />

awtoridad ng ilang gramo ng<br />

shabu at markadong pera sa<br />

pag-iingat ng suspek.<br />

Hindi naman nanlaban si<br />

Mindano nang dakpin siya<br />

ng mga kasamahan niyang<br />

pulis.<br />

LOLA<br />

NINAKAWAN<br />

AT PINATAY<br />

CAMARINES SUR<br />

— Isang lola ang pinagnakawan<br />

at pinatay ng dalawang<br />

magnanakaw kamakalawa<br />

sa bayan ng Goa sa lalawigang<br />

ito.<br />

Ang biktima ay si Andrea<br />

Alarcon, 72-anyos at<br />

nakatira sa naturang bayan.<br />

Nabatid na nadakip<br />

naman ng pulisya ang isa<br />

sa dalawang suspek na si<br />

Danilo de Mesa, samantalang,<br />

ang isa pang suspek<br />

na si Russel Parpan ay<br />

pinaghahanap pa ng mga<br />

awtoridad.<br />

Ayon sa ulat, nilooban<br />

ng dalawang suspek ang<br />

tindahan ni Alarcon at nang<br />

manlaban ang biktima ay<br />

pinatay ito sa pamamagitan<br />

ng pagpalo ng matigas na<br />

bagay sa ulo.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!