à·à·à·ƒà¶±à·à·€à¶à¶»à¶«à¶º
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ශාසනාෙතරණය ශ පටුන වෙත<br />
වමන්චවසනසුනචදච තමාචව්‍වරහිචශරීරය ශචතිවබනචබෙචවනාදන්වන්චය ශ.ච<br />
ඔෙුවනාෙුන්ච ග්‍ැනච දැනීම්‍්ච නැතිච ෙච පෙත්නාච ෙූච ශරීරය ශච හාච වසනසුනච<br />
සත්ත්ෙචපුද්ග්‍ලච,ාෙය ශ්‍්චනැතිචධ්‍ාතුචසමූහචවදව්‍්‍ි.<br />
පරචති්‍ූලචෙශවය ශන්චවස්නාසනචපරචතයවේ්‍්තාෙචවමවස්ච්‍ළචය ශුතුචය ශ.ච<br />
නිතරචවල්චසැරෙචදිය ශරචෙැග්‍ිවරනච්‍ුත්චචවරෝග්‍ිය ශ්‍ුචවිසූචතැනචඅපවිතරචවීච<br />
පිළි්‍ුල්ච බෙටච පැමිවණන්නා්‍්ච වමන්ච වසම්ච වසාටුච ඩහදිය ශච ආදිච අපවිතරච<br />
දෑචඋතුරනච ෙැග්‍ිවරනච වම්චශරීරවය ශන්චපරිව,ෝග්‍ච ්‍ිරීවමන්චපවිතරච ෙූච වම්ච<br />
වසනසුනචඅපවිතරචවීචපිළි්‍ුල්චබෙටචය ශන්වන්චය ශ.<br />
්‍ාලවය ශහිච මිසච වි්‍ාලවය ශහිච පැවිද්දන්ච විසින්ච ආහාරච පානච වනාච<br />
ෙැළඳිය ශචය ශුතුචය ශ.චපිපාසාෙචහාචවෙනත්චශාරීරි්‍චවරෝග්‍චඇතිචෙූචඅෙස්ථාෙලච<br />
දීචඒොචදුරැච්‍රචග්‍ැනීමචසඳහාචවි්‍ාලවය ශ්චදීචදචඅත්ටපානාදිපානෙර්ග්‍චහාච<br />
වතල්චග්‍ිවතල්චමීචපැණිචස්‍ුරැචආදිචවබවහත්චෙර්ග්‍චෙැළඳීමටචතථාග්‍තය ශන්ච<br />
ෙහන්වස්ච අනුදැනච ෙදාරාච ඇත්වත්ච ය ශ.ච වමහිච ග්‍ිලන්පසච ශය ශිච ්‍ිය ශනුවය ශ්ච<br />
වරෝග්‍ච සුේ‍රච ග්‍ැනුමටච වි්‍ාලවය ශහිච දච පරිව,ෝග්‍ය ශටච ්‍ැපච ෙූච<br />
අත්ටපානාදිය ශටච ය ශ.ච විවනෝදය ශච පිණිසච රසච විඳීමච පිණිසච ග්‍ිලන්පසච<br />
පරිව,ෝග්‍ය ශච පැවිද්දන්ටච නුසුදුසුච ය ශ.ච උපන්ච ශාරීරි්‍ාබාධ්‍ය ශන්ච දුරැ්‍රච<br />
ග්‍ැනුමටත්ච මතුච ඇතිවිය ශච හැ්‍ිච වරෝග්‍ච ෙළ්‍ාච ග්‍ැනීමටත්ච ග්‍ිලන්පසච<br />
පරිව,ෝග්‍ය ශච සුදුසුච ය ශ.ච ග්‍ිලන්පසච පිළිග්‍ැනීවම්දීත්ච පරිව,ෝග්‍ච ්‍ිරීවම්දීත්ච<br />
වමවස්චපරචතයවේ්‍්තාච්‍රන්න.<br />
මා සම් ග්‍ිලන්පස වළඳන්සන් මාසග්‍් ශරීරසය් ඇති සරෝග්‍යන් හා<br />
සේදනාවන් දුරැකර ග්‍ැනීම පිණස ය.<br />
ග්‍ිලන්පසච ධ්‍ාතුච ෙශවය ශන්ච වමවස්ච පරචතයවේ්‍්තාච ්‍ළච ශුතුය ශ.ච<br />
ශරීරය ශටච ඇතුළුච ්‍රන්නාච ෙූච වම්ච ග්‍ිලන්පසච වනාවය ශ්‍්ච ශාරීරි්‍ච දු්‍්ච<br />
වේදනාචනසනචනමුත්චඑවස්ච්‍රනචබෙචග්‍ිලන්පසචවනාදන්වන්චය ශ.චතමාච<br />
52<br />
Non-commertial Distribution
Change language