2-hipertansiyon el broşürü
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
HİPERTANSİYONUN VUCUDA<br />
VERDİĞİ ZARARLAR NELERDİR ?<br />
BEYİN KANAMASI –FELÇ<br />
17 Mayıs Dünya<br />
Hipertansiyon Günü<br />
KALP VE BÖBREK YETMEZLİĞİ<br />
KALP KRİZİ<br />
GÖRME BOZUKLUKLARI VE KÖRLÜK<br />
HİPERTANSİYONLU KİŞİLER<br />
NELER YAPMALIDIR ?<br />
Hipertansiyon<br />
El Broşürü<br />
*KİLOLU HASTALARIN KİLO VERMESİ<br />
*TUZ ALIMININ KISITLANMASI<br />
*SİGARANIN BIRAKILMASI<br />
*ALKOL TÜKETİMİNİN AZALTILMASI<br />
*DÜZENLİ EĞZERSİZ YAPMAK.<br />
*AĞIR VE YAĞLI YEMEKLERDEN KAÇINMAK<br />
TANSİYON<br />
Azı da zarar , çoğu da...<br />
Çayırova Toplum Sağlığı Merkezi<br />
Süleyman Demir<strong>el</strong> Caddesi<br />
Mandıra Yolu No:7<br />
Çayırova/KOCAELİ<br />
T<strong>el</strong>efon : 0 (262) 658 15 52<br />
Faks : 0 (262) 658 15 51<br />
E-posta : cayirovatsm@gmail.com<br />
T<strong>el</strong>efon: 0 (262) 658 15 52
Hipertansiyon<br />
Nedir?<br />
KANIN KALPTEN POMPALAN-<br />
MASI SIRASINDA, ATARDAMAR<br />
ÜZERİNE BİR BASINÇ OLUR. BU<br />
“KAN BASINCI”DIR.<br />
KOLDAN ÖLÇÜLEN BU BASINCIN<br />
NORMAL<br />
Ülkemizde her üç yetişkinden<br />
biri <strong>hipertansiyon</strong><br />
sahibidir<br />
DEĞERLE-<br />
RİN ÜSTÜ-<br />
NE ÇIKMA-<br />
SI, HİPER-<br />
TANSİYON<br />
(YÜKSEK<br />
TANSİYON)<br />
OLARAK AD-<br />
LANDIRILIR.<br />
KAN BASINCI-<br />
NIN SİSTOLİK (BÜYÜK) 130 MM HG,<br />
DİASTOLİK (KÜÇÜK) 85 MM HG<br />
VEYA ALTINDA OLMASI GEREK-<br />
MEKTEDİR.<br />
HİPERTANSİYONUN NEDENLERİ VE BELİRTİLERİ<br />
Hipertansiyonun<br />
nedenleri<br />
n<strong>el</strong>erdir ?<br />
Hipertansiyonda<br />
kimler risk<br />
altındadır ?<br />
*Genetik yatkınlık<br />
*Aşırı tuzlu beslenme<br />
*Stres<br />
*Hareketsiz yaşam<br />
*Obezite<br />
*Ailesinde yüksek<br />
tansiyon—f<strong>el</strong>ç öyküsü<br />
olanlar<br />
*35 yaş üstündekiler<br />
*Aşırı tuz tüketenler<br />
*Menapoz sonrası<br />
kadınlar.<br />
*Sigara ve alkol<br />
tüketenler.<br />
*Fazla kilolu kişiler.<br />
*Hareketsiz yaşam<br />
sürenler.<br />
*Sürekli strese maruz<br />
kalanlar.<br />
*Menapoz sonrası<br />
kadınlar.<br />
Hipertansiyonun<br />
B<strong>el</strong>irtileri<br />
n<strong>el</strong>erdir ?<br />
Çayırova Toplum Sağlığı Merkezi<br />
Süleyman Demir<strong>el</strong> Caddesi<br />
Mandıra Yolu No:7<br />
Çayırova/KOCAELİ<br />
*baş ve ense ağrısı<br />
*Baş dönemsi.<br />
*kulakta uğultusu ve<br />
çınlaması.<br />
*çarpıntı hissi.<br />
*yorgunluk hissi.<br />
*nefes darlığı.<br />
Burun kanaması.<br />
Görme bozuklukları.<br />
T<strong>el</strong>efon : 0 (262) 658 15 52<br />
Faks : 0 (262) 658 15 51<br />
E-posta : cayirovatsm@gmail.com
Change language