Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
בורגר עדשים, קייל ופטריות<br />
מצרכים:<br />
1 קישוא<br />
2 גזרים<br />
1 בצל<br />
חצי חופן עלי מנגולד חלוט במים רותחים<br />
2 כפות אבקת קייל<br />
חצי כוס שיבולת שועל מושרית במים<br />
3/4 כוס עדשים אדומים מושרים במים<br />
5 פטריות קצוצות<br />
מעט שמן קוקוס<br />
4 כפות שקדונית - חמאת שקדים<br />
2 כפות זרעי צ'יה<br />
חבילת טופו<br />
לקצוץ הכל במג'ימיקס או בבלנדר (אפשר לקצוץ ביד דק דק, זהירות על האצבעות.)<br />
לתבל לפי הטעם במלח, פלפל, כמון וכורכום.<br />
לשמן במעט שמן קוקוס את נייר האפיה ולאפות 30 דק' בחום של 180C<br />
כשהבית מתמלא בריחות והבטן מתחילה לקרקר, זה סימן שהקציצות מוכנות!<br />
הסכנה היא שהן מתחסלות במהירות האור!<br />
בתאבון<br />
לחצו לשמן קוקוס באתר לזרעי צ׳יה באתר לשקדונית באתר לאבקת קייל באתר
Change language