ramzan handbook in urdu
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ذایسطیب ےک رمضی<br />
اور<br />
راضمناک<br />
ابربتک ہنیہم<br />
ایک<br />
ذایسطیب ےک رمضی<br />
روزے<br />
رھک ےتکس ںیہ؟<br />
Better Health for A Brighter Future
ایک<br />
ذایسطیب ےک رمضی<br />
روزے<br />
رھک ےتکس ںیہ؟<br />
راضمن اک<br />
رہصخشیک<br />
ذایسطیب ےک<br />
ابربتک ہنیہم اےنپامتمویفضورباکت ےک زخاےن اٹُلےت وہےئ<br />
دیل وخاشہ وہیت ےہ ہک<br />
امرہاعمجلاینپ<br />
روزاہن ےک<br />
اسھت یہبسذایدہسجوسال اکاسانمرکان ڑپات ےہ<br />
ےتکس ںیہ؟<br />
ارگ ٓاپ یھباسوسال اکوجاب اجانناچاتہ ےہوتہی<br />
رواں<br />
دواں ےہ،اےسی ںیم<br />
وہراضمنےک ویفضورباکت ےس لمکموطررپ دیفتسم وہ۔<br />
کلی نی ک ل رجتےب ےک شیپرظناتبےت ںیہ ہکراضمنیک ٓادم ےک<br />
وہ ہی ےہ ہک ایک<br />
ذایسطیب ےک رمضی<br />
روزے<br />
مضمی و ن ٓاپ ےک ےیل دیفماثتبوہ اتکس ےہ۔<br />
رھک<br />
ذایسطیبااسی رمض ےہ سج ںیم ااسنین مسج ںیم وشرگ یک دقمار زایدہ ای مک وہ اجیت ےہ،ہی ااسی رمض ےہ ےسج متخ<br />
وت ںیہن ایک اجاتکس اہتبل رٹنکول رضور ایک اج اتکس ےہ،اور اےس اگلم دےنی ےک ےیل دوأوں اک اہسرا ایل اجات ےہ،ومعیم<br />
وطر رپ ان دوأوں اک اسھت اسری رمع ےک ےیل وہات ےہ۔<br />
ذایسطیب ےک رمضی اےنپاعمجلےک وشمرے،وشرگ ویلل یک<br />
لسلسمرگنایناوردوأوں یکدقمارںیم ومعمیل ردّودبل ےکدعب<br />
روزہ<br />
رھک ےتکس ںیہاتمہاسےسلبقھچک رضوریولعمامتاک<br />
اجنانیل اہنتی رضوریارمےہ۔
ڈلب ٹسیٹ’’<br />
ذایسطیب ویکں وہیت ےہ؟<br />
اےنپ مسج وک رحتمک اور وتاان رےنھک ےک ےیل مہ وخراک ےتیل ںیہ،سج اک ڑباہصح نیت ومسقں یک وخراک اشنہتس ، ایمحلت اوررچیب<br />
رپ لمتشم وہات ےہ،سج ںیم ےس اشنہتس اک قلعت وشرگ ےس ےہ۔<br />
اشنہتس مضہ وہےن ےک دعب وشرگ یک لکش اایتخر رک یتیل ےہ اور امہرے وخن ںیم اشلم وہ رک وپرے مسج ںیم وھگیتم ریتہ<br />
ےہ،ےسیج یہ وخن ںیم اس یک دقمار اکی اخص دح ےس اجتوز رکیت ےہ دقریت وطر رپ لی لی ہ ےس اکی ایمیکیئ اخرمہ اوسننیل اک<br />
ارخاج وہات ےہ،اوسننیل وشرگ وک اُاھٹ رک اس ہیلخ کت ےل رک اجیت ےہ اہجں اس یکرضورت وہیت ےہ ویں وشرگ امہرے مسج اک<br />
ہصح اک نب اجیت ےہ۔<br />
ارگ اتمہ<br />
لی لی ہ اوسننیل مکدقمارںیم<br />
ہصح ںیہننباپیت،اس ےیل<br />
صیخشت رک ےک<br />
اوسننیل<br />
ای ابلکل<br />
یہ دیپا ہن رکاپ<br />
ای ٹن ی لی ٹ وجتزی یک اج یت ںیہ۔<br />
راہوہںوتوشرگوخنںیم یہوموجدریتہ ےہ<br />
‘‘ رکاوےن رپوخن ںیم وشرگ یک وموجدیگ ٓااجیت ےہ اےسیصخشوک<br />
اورمسج اک<br />
زایسطیب
وج ینپوہ<br />
ذایسطیب یکااسقم<br />
دوأوں ےکاابتعرےس<br />
وشرگ ا اکی<br />
ذایسطیب ےک رمضیدو رطحےک وہےت ںیہ،<br />
اوسننیل ےک<br />
ذرےعی اقوب ںیم<br />
رےتھک ںیہ،اںیہن<br />
اوسننیل رپرصحنمرکےن<br />
بجہک دورسیمسقاےسی رموضیں یک ےہوجوگویلں ےک ذرےعی وشرگ وک اگلم دےی<br />
واےل رمضی اہک اجات ےہ۔<br />
ذایسطیب ےک اصقنانت<br />
واےل رمضی اہک اجات ےہ<br />
رےتھک ںیہ اںیہن<br />
اوسننیل ہپااصحنرہن رکےن<br />
ذایسطیب اکبسےس ڑبااصقنن وتیہی ےہ ہک وشرگمسجاک ہصح ںیہننباپیتاس رطحمسجرقمرہ وتاانیئاحلصںیہن رکاپاتاور<br />
فیحن وہات اجات ےہ۔<br />
زایسطیب اکدورساڑبااصقننااسنینمسجےک امہاعضا ءےسیجدل،رگدہ، ںیھکنٓا<br />
نجںیم زایسطیب اکرمضاکیف رپاان وہ اکچ وہات ےہ۔<br />
ذایسطیب ےک رمضی<br />
روزہ<br />
رھک ےتکس ںیہ؟<br />
اور داتنوکاصقنناچنہپان ےہ،ہی<br />
وہ رمضی وہےت ںیہ<br />
اےسی رمضیوجاوسننیل رپ ہن وہںاورذایسطیب ےن ایھبانےک درگی امہمسج اعضا ءوکاصقننہن اچنہپای وہ،ومعمیل اایتحطاور<br />
دوأوں یکدقمارںیم ومعمیل رددودبل ےکدعبروزہ رھک ےتکس ںیہ۔<br />
اتمہ اےسی رمضیوجاوسننیل رپ وہں اورذایسطیب ےنا نُ ےک یسک امہ امسجیناعضا ءوک یھباصقنناچنہپای وہوتاےسی رمضیاعمجل<br />
یک وصخیص رگناین،وشرگ ویلل یک یتخس ےس اجچن ڑپاتلاوراوسننیل ےک ویسٹن ںیم رددودبل ےک اسھت روزہ رھک ےتکس ںیہ۔
ںیم کیار<br />
یطلغاعم اکی<br />
زایسطیب ےک رمضیراضمنےک ےنیہم ںیم اینپ<br />
دوأوں ےکوتق اور دقم<br />
ا<br />
نیگنس یطلغ<br />
رکےت ںیہسجےکابثعروزے ےکدورانوشرگ ویلل رطخانکدحکت مک وہےن اک دخہش اگل<br />
ےہ۔<br />
ومعیموطررپ وشرگ مک رکےن<br />
حبصاک<br />
وایل<br />
دوأوں یک<br />
راتہ<br />
زایدہدقمارانےتش ےسلبقیل اجیت ےہ ویکں ہکاسےکدعب<br />
انہتش،دورہپ اک اھکاناشمیک اچےئاور راتاک اھکن اھکان وہات ےہبجہکراتےک اھکےن ےسلبق<br />
دوایک مکدقماریل اجیت ےہ ویکں ہکاسےکدعب رصف راتاک اھکان وہات ےہاوروسےن ےکدورانوشرگ<br />
وےسی یہ مک وہیت ےہ۔<br />
راضمنںیم رمضی ہی یطلغ رکےت ںیہ ہک انےتش<br />
ےسلبقوایلدوایکدقماررحسی ںیماور راتوایلدوا<br />
یکدقمارااطفری ںیم ےل ےتیل ںیہاورویںولوشرگ ویلل اک اکشر وہ اجےت ںیہ۔<br />
روزہ ےکدوران دوایک رتۍت<br />
اوسننیل<br />
ای وگویلں یک<br />
وہدقمار وج اعمدونں ںیم انےتش<br />
ےسلبقیل اجیت وہ<br />
یل اجےئاور وج دقمار اعمدونں ںیمراتےک اھکےن ےسلبقیل اجیت ےہ<br />
یل اجےئوتوشرگ ویلل مک وہےن ےک دخاشت ہن وہےن ےکرباربرہ اجےت ںیہ۔<br />
وہراضمنںیمااطفرےکوتق<br />
وہ رحسی ےکاواقتںیم ےل<br />
اتمہ<br />
اوسننیل ےک ویسٹناوروگویلں یکدقمارںیم<br />
رددودبلرصفاےنپاعمجلےس رکواںیئ۔
وشرگ ویلل یک اجچن ڑپاتل<br />
املعءرکام ےکاطمقبروزہ ےکدورانوشرگ کیچ رکواےن ےس<br />
ےکدعبروزہ ےکدوراناانپ وشرگ ویلل کیچ رکےت<br />
کت مک وہ<br />
راہ وہوت املعءرکام<br />
رموضیں ےکاالخصوک دےتھکی<br />
رےیہ<br />
روزہ وتڑےن یکااجزتدےتی ںیہ،ہی<br />
وہےئ<br />
دی یئگ ےہ۔<br />
روزہ ںیہن وٹاتٹ، اسٓااسین<br />
ارگ وشرگ ویلل رطخانکدح<br />
راعتیئ<br />
روزہدار<br />
اکی رضوریابت<br />
ارگ<br />
ذایسطیب ےکابثعوکیئ<br />
ےہ ہکدل اوررگدہ ےک<br />
رگدہ ےسقلعتمدوأوں ںیم<br />
امہاعضا ءےسیجدل اوررگدہ<br />
وریغہ رپارث<br />
امرہاعمجلےس وشمرہ رکےن ےکدعبیہ<br />
رددودبل<br />
ویہ رتہبرکےتکس ںیہ۔<br />
روزہ<br />
الزیم ےہوتہیوہا<br />
راھک اجےئ، دل و<br />
اایتحںیط<br />
وہ،<br />
• روزے ےکدوراناےسی اکم ہن رکںیسجےس ےنیسپ ٓاےت وہںاوراکھتوٹ اکااسحس<br />
اکم ےکدورانٓارام اک<br />
وہفق رضور ےتیل<br />
رںیہ،<br />
•<br />
رحسی ںیم<br />
• ااطفریوتمازنرکںی،<br />
• رمنغذغأوں ےس رپزیہ رکںی،<br />
دودھ،دہیل، یہد<br />
• اوراشنہتس ےس رھبوپر زبسایں ہبوطروخارک ںیل،<br />
ااطفرںیم رفوٹ اچرٹ ےک اجبےئ وکیئ اس یھب اکی<br />
لھپ اھکںیئ<br />
•<br />
اوراسھت ںیم اےلب<br />
وہےئ ےنچ اکی<br />
ایپیل رضور ںیل۔<br />
•
ونیہمں ےکاعم<br />
نمیماور<br />
ذایسطیب ےک رموضیں ےک ےیل راضمنیک ربںیتک<br />
اقمےلب ںیم زایدہ رتہب<br />
ذایسطیب ےکاعمجلاک انہک ےہ ہک ریحان نکوطررپراضمنںیم رموضیں یک وشرگ<br />
رٹنکول ںیم ریتہ ےہاور اس راضمنےک ےنیہم ںیم وشرگ ےک رمضی زایدہ اشہشاشبش اوررحتمکرظنٓاےت ںیہ۔<br />
اسیک وہج اتبےت وہےئ ذایسطیب ےک امرہنی اک انہک اھت ہکاعمدونں ںیم وچں ہک انےتشاوردرگی اھکونں اکوتق رقمرںیہن<br />
وہاتاسےیل اوسننیل ےک ےکیٹ ای وگایلںوتقرپ انیل لکشم وہ اجات ےہ ویں دوااانپ کیپ الپزہم ویللاحلصںیہن رک اپیتاور<br />
وشرگ رٹنکول رکےن ںیمدتقیہ ریتہ ےہ۔<br />
بجہکراضمنںیم ہی وہستل وہیت وہیت ےہ ہکرحس و ااطفرےک رقمرہوتقںیم اوسننیل ای وگایلں ےل یل اجیت ںیہسجےس<br />
دوااک کیپ الپزہم ویلل ربرقار راتہ ےہاور مسجںیم وجسیب ےٹنھگ وشرگومرث وطرےس اقوب ںیم ریتہ ےہ۔<br />
ومعمیل<br />
اایتحط ےک اسھتراضمنےسفطلادنوز وہں<br />
اِنومعمیل اایتحوطںاور ولعمامتوکدمںظر رےتھک وہےئ ذایسطیب ےک رمضی یھبراضمنیک ربوتکں ےس ایضیفب وہ ےتکس<br />
ںیہ،اور دخاودن رکمی یک ابراگہ ےستمعنےک زخونیں ےس اینپ وھجیل رھب ےتکس ںیہ۔<br />
اس ومضمنیک یتری ںیم ارمنکی ڈاایب اوسییس انشی ےک ااحلیق ادارے اپاتسکن ذایسطیب اوسییس انشی ےک رامنہاوصلےسدمدیل یئگ ےہبجہک اقبیئ<br />
اویٹیٹسنٹ ٓاف ڈایب اڈنی اڈنیو رکاونیئولیج ڈا ٹن ی ن ی ک رٹنیس ےک اعمنیجل ےساحلص ولعمامتیھباسومضمناک ہصح انبیئ یئگ ںیہ۔
Phulgran Stop, Near Toll Plaza<br />
Murree-Islamabad Expressway<br />
P.O. Box 635 (Barakahu)<br />
Islamabad, 44000<br />
Pakistan<br />
+92 334 522 8819<br />
/TheDiabetesCentre.Inc<br />
@tdcpak<br />
www.tdc.com.pk
Change language