You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Hale GÖKHAN ile<br />
2018’in en içten<br />
röportajı
içindekiler<br />
6<br />
7<br />
17-18<br />
22-24<br />
28 -30<br />
33-57<br />
62-65<br />
70<br />
72<br />
76-77<br />
81-83<br />
86-88<br />
90-91<br />
92-93<br />
96-98<br />
KÜNYE<br />
EDİTÖRDEN<br />
HALE GÖKHAN - RÖPORTAJ<br />
GENÇLiK HİZMETLERİ İL SPOR MÜDÜRÜ<br />
AZİZ SİNAN ALP - RÖPORTAJ<br />
ARAÇ KIŞ BAKIMI<br />
YIL BAŞI KONSEPTİ<br />
YILBAŞINA ÖZEL İLHAM VEREN EV DEKORU<br />
YENİ YIL SOFRA DÜZENİ<br />
EN TREND YILBAŞI PARÇALARI - MODA<br />
İLHAM VEREN TIRNAKLAR - MANİKÜR<br />
YILBAŞI MENÜSÜ<br />
MEHMET ERSOY GEREN - Felsefî Danışman & M entalist<br />
“DUYGU EVRENİNDEKİ, ZEHİRLİ İLİŞKİ K ALIPL ARI”<br />
BOZA<br />
BEGÜM AYGÜNDÜ<br />
“YEMEĞİ SADECE YEMEK DEĞİL<br />
KOKLAMAK DA ŞiŞMANLATIYOR”<br />
ERDEN ÜLKER - <strong>ARALIK</strong> AYI BURÇ YORUMLARI<br />
HANGİ BURÇ HANGİ TATLIYI SEVİYOR?<br />
SAĞLIĞINA FORMAT AT!..<br />
VİZYONDAKİLER<br />
2018’DE EN ÇOK SATAN KİTAPLAR<br />
İZCİLİK
IC MIMARLIK & MIMARLIK<br />
M O B I L Y A<br />
0 555 555 55 55 | info@mimarsmimarlik.net<br />
A t a tür k Caddes i N o : 83, Ç anak k ale<br />
4 Çanakkale Aktüel
Yönetim Yeri<br />
ÇANAKKALE İNTERNET MEDYA<br />
Tanıtım Tasarım Reklam Matbaa<br />
Organizasyon ve Menajerlik Hizmetleri<br />
San. Tic. Ltd. Şti.<br />
İletişim<br />
İsmetpaşa Mh. Hasan Mevsuf Sk.<br />
No: 2/5 Merkez / Çanakkale<br />
Tel: 0286 213 20 34 - Gsm: 0544 626 99 30<br />
e-mail: canakkaleaktuel17@gmail.com<br />
Çanakkale Aktüel Dergisi<br />
Basın Meslek İlkelerine uymaya söz vermiştir.<br />
Çanakkale Aktüel Dergisi’ndeki<br />
köşe yazılarından sahipleri sorumludur.<br />
Çanakkale Aktüel Dergisi’nde<br />
yayımlanan haber ve fotoğrafların Telif<br />
hakkı Çanakkale İnternet Medya San.<br />
Tic. Ltd. Şti.’ne aittir.<br />
İzinsiz kullanılmaz.<br />
Baskı<br />
ÇANAKKALE İNTERNET MEDYA<br />
Tanıtım Tasarım Reklam Matbaa<br />
Organizasyon ve Menajerlik Hizmetleri<br />
San. Tic. Ltd. Şti.<br />
Dağıtım<br />
ÇANAKKALE İNTERNET MEDYA<br />
Tanıtım Tasarım Reklam Matbaa<br />
Organizasyon ve Menajerlik Hizmetleri<br />
San. Tic. Ltd. Şti.<br />
Yayın Türü<br />
Yerel, Aylık, Süreli Yayın<br />
Dergimiz Çanakkale Aktüel’i<br />
Çanakkale İnternet Medya Ofisimizden<br />
temin edebilirsini.z<br />
İmtiyaz Sahibi<br />
ÇANAKKALE İNTERNET MEDYA<br />
Tanıtım Tasarım Reklam Matbaa<br />
Organizasyon ve Menajerlik Hizmetleri<br />
San. Tic. Ltd. Şti.<br />
Genel Yayın Yönetmeni<br />
Göksel ACARAY<br />
Yazı İşleri Müdürü<br />
Gözde ACARAY<br />
Grafik Tasarım<br />
Necmiye TARLASÜREN<br />
Kübra KARAHAN<br />
Editör<br />
Nihal KIRBAŞ<br />
Katkıda Bulunanlar<br />
Mesut AYYILDIZ - Estetik<br />
Erden ÜLKER - Astrolog<br />
Murat POLAT - Yazar<br />
Begüm KURAN AYGÜNDÜZ - Diyetisyen<br />
Gülden DEMİRBAŞ - Hobi<br />
Aslı Ceyda ÇALIŞ - Mimar<br />
Fadime ÖZER - Uzm. Estetisyen<br />
Dilek KAHRAMAN - Pilates<br />
Gözde ACARAY - Yazar<br />
Kübra KARAHAN - Yazar<br />
Buse SOYTÜRK - Yazar<br />
Mehmet Ersoy GEREN - Yazar<br />
Yayımcı<br />
ÇANAKKALE İNTERNET MEDYA<br />
Tanıtım Tasarım Reklam Matbaa<br />
Organizasyon ve Menajerlik Hizmetleri<br />
San. Tic. Ltd. Şti.
Merhaba Sevgili Çanakkale Aktüel<br />
okurları,<br />
Zaman o kadar hızlı geçiyor ki…<br />
Şu anda masamda sizlere<br />
2018’in son editör yazısını yazıyorum ve<br />
1 koca yılın daha nasıl geçtiğine inanamıyorum .<br />
Sizlerin sevgisi ve desteği ile<br />
Tüm Çanakkale İnternet Medya ekibimiz ile<br />
değerli yazar kadromuzla kısacası Tüm Çanakkale<br />
halkıyla bir yılı daha devirdik .<br />
8 yıldır, her zaman özgün olmaya ,kimseye<br />
benzememeye, kendimiz yani kısacası<br />
‘Çanakkale Aktüel’ olmaya ve öyle kalmaya gayret ettik.<br />
Dilerim ki Çanakkale hak ettiği gibi özgün işleri<br />
okumaya devam eder.<br />
Şimdiden tüm Çanakkale halkının yeni yılını<br />
kutluyor 2019 ‘da tüm dileklerinizin<br />
Gerçekleşmesini diliyorum.<br />
editörden<br />
Bu ay da yine çok çalıştık ve sizlere 100 sayfa<br />
ve her sayfası dolu dolu.<br />
Bir dergi hazırladık .Yine merakla okuyacağınız yazı<br />
dizilerimiz, öneri sayfalarımız var.<br />
Tabii ki konusu bu aya özgü Yılbaşı Gecesi!<br />
Çanakkale de neler yapabiliriz ,<br />
Nerelere gidebiliriz, evde yılbaşı hazırlıkları gibi<br />
bir çok önerimizi soluksuz okuyacağınıza eminim .<br />
Yazmayı daha fazla sürdürmeyip sizleri<br />
sayfalarımızla baş başa bırakıyorum.<br />
Bizlere vermiş olduğunuz destek ve ilgiden dolayı<br />
sonsuz teşekkürlerimizi sunuyor,<br />
bizi takip etmeye devam etmenizi dilyorum …
Uzman Estetisyen Tuğçe Çetinkaya<br />
EPİLASYON<br />
YAPTIRIRKEN<br />
NELERE DİKKAT<br />
ETMELİYİZ?<br />
İşleminizi alacak estetisyenin; güler<br />
yüzlü saygılı, ilgili ve işlemler konusunda<br />
yeterli bilgiye sahip olması<br />
gibi özelliklerinin yanı sıra;<br />
* Seçtiğiniz yerin hijyen kurallarına<br />
ne kadar uyduğuna dikkat ediniz.<br />
* Görüşmeniz ve işlem öncesi kontrolünüz<br />
mutlaka uzman kişi tarafından<br />
yapılmalı ve lazer tedavilerinin<br />
sağlığınız açısından uygun olup<br />
olmadığı kontrol edilmelidir.<br />
* Görüştüğünüz uzmanın lazer uygulamalar<br />
konusunda sorularınıza<br />
doyurucu cevap verip vermediğini<br />
dikkate alınız.<br />
EPİLASYONDA ÖNEMLİ OLAN<br />
3 UNSUR VARDIR.<br />
LaDerm Güzellik<br />
ladermestetik<br />
* DOĞRU CİHAZ<br />
* DOĞRU KİŞİ<br />
* HİJYEN
BUZ BAŞLIKLI<br />
EPİLASYON<br />
Epilasyon teknolojisinde<br />
en son yeniliktir.<br />
TÜYLERİNİZLE<br />
VAKİT HARCAMADAN<br />
YAŞAYACAĞINIZ<br />
BİR ÖMÜR SUNUN<br />
KENDİNİZE...<br />
3 SEANS UYGULAMA<br />
SONUCUDUR<br />
ÇANAKKALE’DE<br />
İLK<br />
POWER SHEP SHEP İLE BÖLGESEL İLE<br />
BÖLGESEL<br />
YAĞLARA VEDA<br />
YAĞLARA<br />
EDİN.<br />
VEDA EDİN<br />
ESKİ<br />
HALİ<br />
YENİ<br />
HALİ<br />
ESKİ HALİ<br />
YENİ HALİ<br />
DERMAPEN<br />
SİVİLCE VE AKNE İZLERİ, GENİŞ<br />
GÖZENEKLER VE LEKELER İÇİN<br />
ÇÖZÜM SUNUYORUZ.<br />
ÖNCESİ<br />
SONRASI<br />
CİLT<br />
PROBLEMLERİNİ<br />
ERTELEMEYİN<br />
Aralık ayına özel<br />
200 TL<br />
KİRPİK<br />
LİFTİNG<br />
Mevcut kirpiklerinize<br />
keratin ve vitamin<br />
yüklemesidir.<br />
Günlük hayatınızda<br />
makyaj sadece dolgun<br />
hacimli kirpiklerinizle<br />
göz kamaştırabilirsiniz!..<br />
Yeni yıla daha sağlıklı ışıldayan bir cilt ile girin...<br />
Aralık ayı boyunca cilt bakımı 100 TL<br />
İsmetpaşa Mahallesi Demircioğlu Cd. No:24 Çanakkale (0286) 214 15 01
3,81 gram<br />
1062TL<br />
675 TL
1,75 gram<br />
480 TL<br />
330 TL<br />
2,24 gram<br />
615 TL<br />
410 TL<br />
3,31 gram<br />
913 TL<br />
585 TL<br />
1,24 gram<br />
345 TL<br />
250 TL<br />
1.56 gram<br />
425 TL<br />
300 TL<br />
TÜM ZAMANLARIN<br />
EN DEĞERLİ<br />
HEDİYESİ<br />
1,13 gram<br />
310 TL<br />
230 TL<br />
2,72 gram<br />
750 TL<br />
490 TL<br />
“Yılbaşına özel<br />
250 ve 500 TL’lik<br />
hediye çekleri”
Şehir<br />
Turizminde<br />
Yepyeni Bir<br />
Anlayış
SİGORTACILIK GÜVEN İŞİDİR.<br />
Her ailenin, hayatın beklenmedik olaylarına karşı güvence altında olması gerektiğine<br />
inanıyoruz ve müşteri memnuniyeti, teknoloji odaklı yeni nesil sigortacılığın<br />
öncülüğünü yapma, toplumun yaşam kalitesini artıran sosyal bir marka olma vizyonuyla<br />
çalışıyoruz. Net avantaj ve faydalara dayalı olarak mantıklı bir şekilde piyasadaki<br />
mevcut en iyi teklif için aksiyon alıyoruz. Sigorta ihtiyaçlarınızı analiz ederek, size en<br />
uygun sigorta alternatiflerini birlikte incelemek için sizi bir kahve içmeye bekliyoruz.<br />
SİGORTA TÜRLERİMİZ<br />
Emrah EVİN<br />
Trafik Sigortası<br />
Yönetici<br />
Kasko Sigortası<br />
İşyeri Sigortası<br />
Konut Sigortası<br />
DASK (Zorunlu Deprem)<br />
Sorumluluk Sigortası<br />
Özel Sağlık Sigortası<br />
Tamamlayıcı Sigortası<br />
Nakliyat Sigortası<br />
Seyahat Sigortası<br />
BES (Bireysel Emeklilik)<br />
Yabancı Sağlık Sigortası<br />
TÜM SİGORTA BRANŞLARINDA<br />
YIL SONUNA ÖZEL MUHTEŞEM FIRSATLAR<br />
Emrah EVİN<br />
Yönetici<br />
İsmetpaşa Mahallesi Demircioğlu Caddesi<br />
Bayar Premium<br />
Evleri Numara: 130-C C4 Çanakkale/ Merkez<br />
Telefon: 0533 030 55 99 / 0286 214 03 03<br />
emrah.evin@ozgunkaya.com.tr<br />
Fatmanur Elmas<br />
Müdür<br />
İsmetpaşa Mahallesi Demircioğlu Caddesi Bayar Premium Evleri Numara: 130-C C4 Çanakkale/ Merkez<br />
Telefon: 0533 030 55 99 / 0286 214 03 03 emrah.evin@ozgunkaya.com.tr
Çarşı Caddesi No:145 Merkez Çanakkale 0(286 212 63 66)
Asıl mesleği Kimya<br />
mühendisliği olan ve<br />
birçok farklı iş koluyla<br />
faaliyette bulunan<br />
genç iş adamı Adilcan<br />
Öndeş, Çanakkale’de<br />
başlattığı yeni bir sektör<br />
ile girişimci ruhundaki<br />
farklılığı ortaya koyuyor.<br />
Ser-Ad Residence’in<br />
sahibi Adilcan Öndeş ile<br />
sektörü ve hizmetlerini<br />
konuştuk…<br />
BU SEKTÖRE NASIL BAŞLADINIZ?<br />
Üniversite bittiğinde Çanakkale’ye döndüm ve iki ortak<br />
bu işe başladık. Bu işi yapan bir firma yoktu o zamanlar.<br />
Benim amacım kurumsal firmalarla çalışmaktı.Bu yüzden<br />
tüm izinlerimi aldım ve ‘Ser-Ad Residence’ adında bir şirket<br />
kurdum. 3 yıldan fazla bir süredir de bu işi resmi olarak<br />
yapıyorum. Şuanda 10 adet ev ile hizmet veriyoruz. Bunlardan<br />
bazıları kurumsal şirketlere senelik olarak kiralık,<br />
Bugün çok farklı bir konumuz ve konuğumuz var.<br />
Aslında kendisi çok da göz önünde bir insan değil. Ama Ülgür Gökhan’ın<br />
hayat arkadaşı olarak her zaman yanı başında. Her başarılı<br />
siyasetçinin arkasında mutlaka bir kadın vardır. Biz bunu öyle biliyoruz,<br />
öyle yaşadık. Bülent Ecevit, Rahşan Ecevit, Turgut Özal, Semra<br />
Özal, Tayyip Erdoğan, Emine Erdoğan örneklerinde olduğu gibi…<br />
Çanakkale de Ülgür Gökhan denince yanında Hale Gökhan geliveriyor<br />
aklımıza. Kadınlar her anlamda eşlerinin yanında oluyorlar.<br />
SUNDUĞUNUZ HİZMETL<br />
Evlerimizin içinde A’dan Z’ye he<br />
sından,bulaşık makinasına kad<br />
temin ediyoruz. 7/24 servisimiz<br />
ğında hemen müdahale ediyoru<br />
müşterinin isteğine göre haftad<br />
personelimizi gönderiyoruz. Tüm<br />
evde ki eksikler tamamlanıyor. G<br />
Öncelikle merhabalar Hale hanım. Bu fırsatı bize verdiğiniz<br />
kiralanmış için, durumda. evinize konuk ettiğiniz için çok teşekkür hayatımda önemli yer tutar. Resim çalışmalarım var.<br />
Biraz duygusal yapıda bir insanım. Sanat ve Kültür<br />
bazıları ise aylık olarak. Şu an da 4 dairemiz kurumsal<br />
firmalara<br />
ediyorum.<br />
Kişisel sergilerim oldu. Sosyal sorumluluk projelerinde<br />
çok sayıda katılımlarım oldu, Bu çalışmalar<br />
SER-AD RESİDENCE OLARAK SİZİ<br />
RAKİPLERİNİZDEN AYIRAN ÖZELLİK NEDİR?<br />
Amacımız; konaklamayı hem en ucuza indirmek hem de<br />
hem çok vaktimi alıyor hem de çok mutlu oluyorum.<br />
Kendinizi kısaca tanıtır mısınız?<br />
Buraya geldiğinde<br />
kısa<br />
insanlara kendi evlerinde ki rahatı ve konforu yaşatmaktı. Asla ilk ÇALIŞTIĞINIZ KURUMSAL FİRMALARDAN ÖRNEK<br />
amacım Biz para eşimle olmadı, üniversite ilk hedefim bu arkadaşıyız. işi büyütmekti, fakat Bir sektör flört dönemi VEREBİLİRMİSİNİZ?<br />
Siyasetçi eşi olmak nasıl bir duygu? Sonuçta<br />
o kadar<br />
yaşadık<br />
ilerledi ki<br />
ve<br />
şu an<br />
bu<br />
kurumsal<br />
arkadaşlığı,<br />
değil de merdiven<br />
hayat<br />
altı<br />
arkadaşlığına<br />
olarak Sinaner<br />
çevirmeye<br />
Grup, Dardanel, SSK İl Kurumu, Avusturalya Konsolosluğu,<br />
Bangladeş Konsolosluğu eşiniz, ve Halk sizin Bankası ve bu ailenizin firmalardan olan ba-<br />
zamandan çalıyor<br />
hitap ettiğimiz evler çok fazla sayıda. Evin içine bir koltuk, bir<br />
televizyon koyan<br />
karar<br />
bu işi<br />
verdik.<br />
yapar oldu. Ama ben işimi en iyi şekilde zıları. Çanakkale’ye iş amaçlı<br />
ve şehrine,<br />
gelen insanlar<br />
Çanakkale<br />
bunun yanı sıra<br />
ye<br />
gezip<br />
harcıyor. Zor mu? Kolay<br />
yapmaya Bir süre çalışıyorum. İstanbul Gelen misafirin da yaşadık. kimlik fotokopilerini Daha sonra alıp eşim, görmek işlerinin<br />
merkezinin ve ailesinin Çanakkale’ de olması se-<br />
de istiyorlar. Gelen kişinin ailesini de getirmek istemesi<br />
polise bildiriyoruz ve isteyene faturasını kesiyoruz.Bizim en büyük en doğal hakkı. Bizi tercih mı? eden Neler kişilerin söyleyeceksiniz en büyük avantajı bir ote-ble tıkılıp kalmaması oluyor.Kişi ailesini de getirebiliyor ve yanında<br />
konuda.<br />
farkımız bu işi resmi ve kurumsal olarak yapmak.Şuanda müşteri<br />
memnuniyeti bebi ile ve kaliteli Çanakkale hizmet konusunda ye döndük. da en iyisi 1981 biziz yılından diyebilirim.<br />
burada yaşıyoruz. 2 çocuk annesiyim. Yeni evliyken kendi yemeğini kendisi yapabiliyor.<br />
itibaren ekstra akrabası tanıdığı var ise onları da ağırlayabiliyor.Evin içinde<br />
Çok güzel bir duygu, çok sorumluluk yüklüyor. Bir o<br />
kadar da yerel siyasetçi olmak zor bir iş. Ancak yerel<br />
“Çanakkale geliniyim” diyordum ama artık “Çanakkaleliyim”<br />
diyiyorum. Çünkü hayatımızın büyük bir<br />
siyasetçi ve yönetici olunca halkın sevgisini, ilgisini<br />
daha yakın hissediyorsunuz. Bir de benim eşimle<br />
ortak bir yönüm var ki, insanlara dokunmaktan<br />
bölümünü yaklaşık 38 yıldır Çanakkale de geçirdik.<br />
Bundan da çok mutluyuz. Kızımdan 2 tane torunum<br />
ellerini sıkmaktan, birebir ilişkilerden müthiş keyif<br />
var. Oğlum yurtdışında yaşıyor.<br />
alıyoruz. Bu hem çok güzel bir duygu, hem de büyük<br />
Çanakkale’de sosyal sorumluluk projelerine katılarak,<br />
bir avantaj. Zor tarafları da var, kolay tarafları da var.<br />
okul veya sosyal derneklerde faaliyetlerde bulunarak<br />
Harmanlayıp bir orta yolu buluyorsunuz zamanla.<br />
zaman geçirmekten çok keyif alıyorum. Eşime bu<br />
konularda destek oluyorum.<br />
18<br />
varsa da misafirlerimizle sürekl<br />
bu eksikliği çalışanlarımız heme<br />
bir ekibiz ve tüm çalışanlar resm<br />
süre konaklama yapmak isteyen<br />
yapmak isteyende.Ayrıca kişi sa<br />
2 kişi geliyor üç gün Çanakkale’<br />
lama yapmak. Zaten Çanakkale<br />
fazla zaman geçirmeyecekler. B<br />
büyük paralar vermesine gerek<br />
dairelerimiz var. 2 kişi konaklam<br />
mini mutfak barındırması. Orad<br />
kahvaltısını da yapıp akşam yem
Yeryüzünde hiçbir şey sebepsiz değildir. Mutlaka her<br />
şeyin bir sebebi var. Zamanlama çok denk gelmiş,<br />
çocuklarımız büyümüştü yerel siyaset içinde iken.<br />
Aktif yaşantıyı tolere edebilecek bir aile yaşantımız<br />
vardır. İkimiz kalmıştık.<br />
Ben hiç çalışmadım. Çanakkale ye gelip 2 küçük<br />
çocukla, çalışma hayatım olmadı. Çocuklarda evden<br />
gidince birbirimize ve bu yoğun tempoya ayıracak<br />
daha çok zamanımız oldu. Zor ama zamanlama olarak<br />
çok iyiydi. Ama şu var ki hayatım mutlaka kısıtlanıyor.<br />
İnsanlar tarafından rol model olarak görülüyorsunuz.<br />
Yaptığımız işe o kadar çok saygımız var ki, bu<br />
kenti temsil ediyorsak tüm gereklerini yerine getirmeliyiz.<br />
Aktif yaşamda tarzım olan birtakım çalışmalar<br />
vardı, onları askıya aldım. Bir yerel gazetede köşem<br />
vardı, her hafta Cuma günleri yazı yazdım üç, üç<br />
buçuk yıl kadar. Çok keyifliydi. Çok da güzel dönüşler<br />
aldık, Ancak az da olsa tatsız yaklaşımlar olunca<br />
bundan da feragat ettim. Ufak tefek kısıtmalar hep<br />
oldu hayatımda, Ama buda yaşantımızın gereği.<br />
Haksız yere yapılan, özellikle şahsıma yapılan<br />
doğru olmayan ithamlardan, bunlar az da olsa da inciniyorum.<br />
Ben insanlara sevgi, saygı ve en önemlisi<br />
dürüstçe yaklaşırım.<br />
Bir kadın olarak evde gününüz nasıl geçiyor?<br />
Neler yapıyorsunuz? Çarşı Pazar yapıyor musunuz<br />
ETLER NELERDİR?<br />
mesela?<br />
KAÇ TİP DAİRENİZ VAR?<br />
Evimin bütün alışverişini kendim yaparım. Bundan<br />
büyük keyif alırım. Dolaşırım. Esnaf arkadaşlarla<br />
sohbet derim, onlar da beni yıllardır çok iyi tanırlar,<br />
bilirler çok da güzel karşılarlar. Onların ablası olarak,<br />
hatta anne diyenlerde var. Birlikte iç içe zaman<br />
geçirmekten çok hoşlanıyorum, Gerçekten o sıcaklığı<br />
SER-AD RESİDENCE OLARAK<br />
görüyorlar demek ki. HEDEFLERİNİZ NELERDİR?<br />
Yemek yapmayı çok severim. Evimin yemeğini kedim<br />
yaparım, yeni tarifler üretiyorum, süslü sofralar<br />
hazırlamayı çok seviyorum. Bunun yanında resim<br />
çalışmaları yapmayı çok seviyorum. Bu benim bayağı<br />
zamanımı alıyor, Çok keyifli ve faklı bir dünya bu<br />
benim için.<br />
e her şey mevcut. Çamaşır makinakadar.Hatta<br />
deterjanlarına kadar biz<br />
simiz var, ev içinde bir şey arızalandıiyoruz<br />
.Uzun dönem kiralamalarımızda<br />
aftada ortalama 2 kez kendi temizlik<br />
. Tüm çarşaf ve kılıflar değişiyor ve<br />
ıyor. Gözümüzden kaçan bir eksiklik<br />
ürekli iletişim halinde olduğumuzdan<br />
hemen tamamlıyor.Toplamda 4 kişilik<br />
r resmi yönetmeliklere göre çalışıyor.<br />
teyende var, uzun süre konaklama<br />
işi sayısına göre de değişiyor. Mesela<br />
kale’de kalacaklar tek amaçları konakkkale’yi<br />
gezmeye gelmişler evde pek<br />
ler. Bu tarz müşterilerimizin çok fazla<br />
erek yok, bu yüzden onlar için stüdyo<br />
aklamalı.Otelden farkı da içerisinde<br />
Orada yine kendisi isterse çayı ve<br />
yemeğini hazırlayabiliyor.Her şeyden<br />
önemlisi ev rahatlığı var.Kendi evinize girer gibi girip çıkıyorsunuz.<br />
Süite dairelerimizin büyüklüğü de 70 m2 civarında.<br />
3 tip dairemiz var. Stüdyo daire, standart dediğimiz 1+1 daire<br />
ve suit daireler var.Standart dairelerimizde ortalama 5 kişilik bir<br />
aile konaklayabiliyor. Süite dairelerimizde aynı şekilde 5-6 kişi konaklama<br />
kapasiteli ama bu dairelerimiz akıllı ev dediğimiz tarzda<br />
evler. Büyüklüğüne göre göze hitap eden geniş ve lüks daireler.<br />
İnsanların bütçesine ve isteğine göre seçenekler sunuyoruz.<br />
Biz işimizi profesyonel bir şekilde yapıyoruz.Çalıştığımız kurumsal<br />
firmalarda bunun birer kanıtıdır.Türkiye’de günlük kiralık ev mantığı<br />
maalesef yanlış aksettirildi insanlara.Ancak biz firma olarak<br />
bize gelen insanların evinde yaşadığı huzuru seyahatlerinde de<br />
yaşamasını istiyoruz.Bu yüzden işimizi titizlikle yapıyoruz.Konaklamanın<br />
haricinde ek hizmet olarak,rehberlik, araç kiralama ve<br />
tüm organizasyon ve planlama işlerini yürütebiliyoruz.Bu da bizi<br />
tercih etmelerinin en büyük sebeplerinden biridir.İleriki dönemlerde<br />
de işimizin gerektirdiği ve müşteri memnuniyeti adına her ne<br />
varsa en iyisini sunacağımızdan şüpheniz olmasın.<br />
Eşim bu konuda en büyük destekçim.<br />
Her zaman motive eder beni…<br />
Sabahları çok erken kalkarım, Günün o saatlerin de<br />
sokaklar bomboş iken kitabın kokusunu hissederek,<br />
sayfalarına dokunarak, asude, o saatlerde okumak<br />
bana çok iyi geliyor. Ruhumu dinlendiriyor.<br />
Geniş bir arkadaş çevrem var. Dost sohbetlerim var.<br />
Eşimle katılmam gereken programlar, organizasyonlar<br />
ile zamanım dolu dolu geçiyor.<br />
Çok göz önünde değilsiniz ama olmanız gereken<br />
her an Ülgür Başkanın yanındasınız Çanakkaleli<br />
kadınlara vermek istediğiniz bir mesaj var mı?<br />
Çanakkale çok medeni bir şehir, kültür seviyesi çok<br />
yüksek, özgürlüklerine çok düşkün bir halk. Bunu gururla<br />
söylüyorum ve burada yaşamaktan çok büyük<br />
bir keyif alıyorum. Bu şehirde ki hanımlar bu bilinci<br />
benimsemiş ve bu şekilde yaşıyorlar, ve bu şekilde<br />
yaşamlarını devam ettirmelerini diliyorum.<br />
Kadınların eşlerine, ailesine, çocuklarına destek<br />
olması ve arkalarında demiyorum, yanında yürümesi<br />
çok önemli bir görev. Kadınlarımız zaten bu bilinçteler.<br />
Son zamanlarda dikkat ediyorum kadınlar çok<br />
samimi, olduğu gibi ve her yerdeler, Bu bütün dünyada<br />
da böyle. Yaşanmışlıklarını, tecrübelerini hatta<br />
travmalarını çok açık bir dille, samimiyetle anlatıyorlar.<br />
Bu çok güzel bir duygu. Biz insanlarla çok içten,<br />
samimi iletişim kuruyoruz, ve sanıyorum onlarda<br />
bunu fark ediyor ve alıyor. Böyle bir iletişim rahatlığı<br />
var aramızda.<br />
Yeni yıl da yaklaşıyor. Sağlıklı, barış dolu, huzurlu<br />
bütün dünyaya özellikle Çanakkale mi ze güzel bir<br />
yıl diliyorum. Özgürlüklerle, mutlu ve sağlıklı huzur<br />
içerisinde yaşamayı arzuluyor ve sizlere çok teşekkür<br />
ediyorum.<br />
Sizlerin şahsında özellikle bir şey belirtmek isterim,<br />
ben 16 yıldır yerel basındaki arkadaşlarımla çok<br />
güzel ilişkiler yaşadım. Çok saygılı, sevgili, sevgi dolu<br />
devam etti. Onların her birine ayrı ayrı teşekkürlerimi<br />
bir borç biliyorum.<br />
Sevgilerimi iletiyorum .<br />
19
Başarı ile geçen 10 yıl...<br />
Makina mühendisi Ömür Aksüt -<br />
Çanakkalegaz Müdürü Muhammed<br />
Aloğlu<br />
Alteknik Mühendislik Doğal<br />
gaz ve Isı Danışma Merkezi<br />
geçtiğimiz günlerde Balıkçı<br />
286’da 10. yılını kutlamak için<br />
büyük bir organizasyon gerçekleştirdi.<br />
Alteknik çalışanlarının<br />
beraberinde; Çanakkalegaz<br />
Müdürü Muhammed Aloğlu,<br />
Çanakkalegaz personelleri ve<br />
yakın dostlarınında katıldığı<br />
yemekte gönüllerince eğlenendiler.<br />
Aktüel ailesi olarak Alteknik<br />
Mühendisliğe bizde daha<br />
nice 10 yıllar diliyoruz.<br />
ALTEKNİK sekreteri Gamze Atagün<br />
Makina mühendisi Ömür Aksüt<br />
FERDA ERDOĞAN DOĞUM GÜNÜ<br />
Berceste Korosu Solisti<br />
Ferda Erdoğan yeni<br />
yaşını sevdikleriyle<br />
kutladı. Sürprizler<br />
karşısında çok mutlu<br />
olduğunu ifade eden<br />
Ferda Erdoğan yakın<br />
dostlarına teşekkürlerini<br />
iletti. Yaşını sorduğumuz<br />
Ferda Erdoğan;<br />
geceleri saymazsak 26<br />
yaşımdan gün alıyorum<br />
ifadelerini kullandı.<br />
20
ALTEKNİK MÜHENDİSLİK<br />
DOĞALGAZ ISI DANIŞMA MERKEZİ<br />
24/11/2008 tarihinde faaliyete<br />
başlayan şirketimiz ısıtma ve<br />
soğutma sistemleri faaliyet alanında<br />
Baymak ve Airfel Bayii olarak<br />
profesyonel mühendislik hizmeti<br />
vermektedir. Müşterilerimizin<br />
ihtiyaçları doğrultusunda ücretsiz<br />
keşif sonucunda en uygun sistemi<br />
belirleyip en kısa sürede kullanmalarını<br />
sağlamaktadır. Isıtma ve<br />
Soğutma sistemleri dışında hem<br />
bireysel hem kurumsal müşterilerimize,<br />
tesisat bakım ve onarım<br />
hizmeti de vermektedir.<br />
Başta Baymak ısıtma ve soğutma<br />
sistemleri olmak üzere istenilen<br />
marka ve modeldeki ürünlerin<br />
satışı ve montajı yapılarak ekiplerimizce<br />
en hızlı şekilde müşterilerimizin<br />
kullanıma hazır hale getirilmektedir.<br />
Merkezi ısıtma sistemlerinde<br />
sitelere gerekli sistemlerin kurulmasından<br />
sonra faturalandırma<br />
işlemlerini yaparak site yönetimlerine<br />
gerekli desteği sunmaktadır.<br />
HİZMET VERDİĞİMİZ<br />
SİTELER<br />
960 TOKİ KONUTLARI<br />
KONAKKALE BOSHPHORUS<br />
KENTLİFE SİTESİ<br />
UYDUKENT SİTESİ<br />
TROYA FLORA<br />
ALARA PLAZA EVLERİ<br />
KONAKEVLER SİTESİ<br />
BARBAROS HAYRETTİN PAŞA<br />
EVLERİ<br />
SUMMER GARDEN CADDE<br />
AYDINKENT SİTESİ<br />
DOĞUŞ17 SİTESİ<br />
KALEKENT SİTESİ<br />
BAYER 80 EVLERİ<br />
NOVA BELDEMİZ SİTESİ<br />
REFERANSLARIMIZ<br />
AKSA DOĞALGAZ<br />
ÇANAKKALE İL ÖZEL İDARESİ<br />
18 MART ÜNİVERSİTESİ<br />
ERDEMİR İNŞAAT<br />
KALEBAYAR İNŞAAT<br />
ÇETİNKAYA İNŞAAT<br />
FS YILMAZ İNŞAAT<br />
AKTAŞ İNŞAAT<br />
KÖROĞLU İNŞAAT<br />
FİKRİOĞLU İNŞAAT<br />
MORBET İNŞAAT<br />
YENİCE DEVLET HASTANESİ<br />
YENİCE DEVLET HASTANESİ<br />
KAMU HASTANELER BİRLİĞİ<br />
Cevatpaşa Mah. Gazi Bulvarı No: 7/1 ÇANAKKALE<br />
Tel: 0286 214 36 60 - 0530 321 09 18
Asıl mesleği Kimya<br />
mühendisliği olan ve<br />
birçok farklı iş koluyla<br />
faaliyette bulunan<br />
genç iş adamı Adilcan<br />
Öndeş, Çanakkale’de<br />
başlattığı yeni bir sektör<br />
ile girişimci ruhundaki<br />
farklılığı ortaya koyuyor.<br />
Ser-Ad Residence’in<br />
sahibi Adilcan Öndeş ile<br />
sektörü ve hizmetlerini<br />
konuştuk…<br />
Gençlik Hizmetleri İl Spor Müdürü Aziz Sinan Alp ile kurumunun faaliyete<br />
geçecek dev projelerinin ve hali hazırdaki çalışmalarının ilk defa paylaşıldığı<br />
mükemmel bir röportaj oldu.<br />
1)Sayın Müdürümüz bize kendinizden kısaca bahsedermisiniz?<br />
1970 yılında Samsun Kavak ilçesi Toptepe Köyü’nde<br />
doğdum. İlk, orta öğrenimim Samsun Havza’da, üniversite<br />
eğitimimi 1990 yılında Gazi Üniversitesi Beden<br />
Eğitimi Spor Fakültesi’nde yaptım. Öğretmen olarak bir<br />
çok yerde, daha sonra TBMM Spor Tesislerinde çalıştım.<br />
2016<br />
BU SEKTÖRE NASIL<br />
yılında<br />
BAŞLADINIZ?<br />
Ağrı Gençlik Hizmetleri Spor İl Müdürlüğüne<br />
bittiğinde atandım. Çanakkale’ye 3 yıl döndüm sonrada ve iki ortak Mayıs ayından Üniversite itibaren<br />
çok duygusal anlar yaşanıyor. Bu proje ile Doğu ve Batı<br />
arasındaki ilişkiler daha da güçlendiriliyor. SUNDUĞUNUZ HİZMETLE<br />
Evlerimizin içinde A’dan Z’ye her<br />
Gençlik Merkezlerimizde ayrıca gençlerimiz kütüphanelerden<br />
yararlanıyor. Her Gençlik Merkezimizde<br />
temin ediyoruz. 7/24 servisimiz v<br />
sından,bulaşık makinasına kada<br />
bu işe<br />
Çanakkale’de<br />
başladık. Bu işi yapan<br />
göreve<br />
bir firma<br />
başladım.<br />
yoktu o zamanlar.<br />
Benim amacım kurumsal firmalarla çalışmaktı.Bu yüzden<br />
“HASODA” dediğimiz devlet büyüklerinin ve ğında gençlerimizin<br />
tanıştığı, sohbetlerin yapıldığı Anadolu kültürüyle<br />
hemen müdahale ediyoruz<br />
tüm izinlerimi aldım ve ‘Ser-Ad Residence’ adında bir şirket<br />
müşterinin isteğine göre haftada<br />
kurdum. 2) 3 Sportif yıldan fazla Yetenek bir süredir Taraması de bu işi resmi projesi olarak neyi amaçlıyor?<br />
personelimizi gönderiyoruz. Tüm<br />
yapıyorum. Şuanda 10 adet ev ile hizmet veriyoruz. Bunlardan<br />
bazıları kurumsal şirketlere senelik olarak kiralık,<br />
İlkokul çağından itibaren çocuklarımızın taranıp,<br />
döşenmiş salonlarımız var.<br />
evde ki eksikler tamamlanıyor. G<br />
sportif yeteneklerinin tespiti ve yetenekleri doğrultusunda<br />
kiralanmış branşlarda durumda. özel antrenörler tarafından sporcu Üniversite içerisindeki Mehmet Akif Ersoy Gençlik<br />
Çanakkale de iki adet Gençlik Merkezimiz<br />
varsa da<br />
var.<br />
misafirlerimizle sürekli<br />
bazıları ise aylık olarak. Şu an da 4 dairemiz kurumsal<br />
bu eksikliği çalışanlarımız hemen<br />
firmalara<br />
bir ekibiz ve tüm çalışanlar resm<br />
yetiştirmeyi amaçlıyor. MEB ve Gençlik Spor Bakanlığı Merkezi, Havaalanı mevkiindeki Gençlik Merkezi. Tüm<br />
SER-AD RESİDENCE OLARAK SİZİ<br />
RAKİPLERİNİZDEN bu çalışmaları AYIRAN beraber ÖZELLİK yürütüyor. NEDİR? İşimizi tesadüfe bırakmıyoruz.<br />
konaklamayı hem Sonucunda en ucuza indirmek ileride hem ülkemizi de temsil edecek ve Lapseki de açılacak Gençlik Merkezleri çalışmalarına<br />
gençlerimizi bu merkezlere bekliyoruz. Ayrıca Biga da<br />
Amacımız;<br />
insanlara kendi evlerinde ki rahatı ve konforu yaşatmaktı. Asla ilk ÇALIŞTIĞINIZ KURUMSAL FİRMALARDAN ÖRNEK<br />
çocuklarımızı kendimiz keşfediyoruz.<br />
devam ediyoruz.<br />
amacım para olmadı, ilk hedefim bu işi büyütmekti, fakat sektör<br />
o kadar ilerledi ki şu an kurumsal değil de merdiven altı olarak<br />
hitap ettiğimiz evler çok fazla sayıda. Evin içine bir koltuk, bir<br />
3) Gençlik Merkezleri vizyonu,<br />
misyonu, hedefleri nelerdir?<br />
Gençlerimizi kötü alışkanlıklardan<br />
koruma, boş zamanlarında<br />
ilgi duydukları alanlarda devletimizin<br />
kontrolü altında çeşitli<br />
spor faaliyetlerine katılmalarını<br />
sağlıyoruz.<br />
Atölyelerimizde ebruli sanatından<br />
tutun da robotik kodlamaya<br />
kadar bir çok projede yer almalarını<br />
sağlıyoruz. Örneğin DAM-<br />
LA Projesi. Gençlerimiz damla<br />
projesine gönüllü olabilmek için<br />
televizyon koyan bu işi yapar oldu. Ama ben işimi en iyi şekilde<br />
yapmaya çalışıyorum. Gelen misafirin kimlik fotokopilerini alıp<br />
polise bildiriyoruz ve isteyene faturasını kesiyoruz.Bizim en büyük<br />
farkımız bu işi resmi ve kurumsal olarak yapmak.Şuanda müşteri<br />
memnuniyeti ve kaliteli hizmet konusunda da en iyisi biziz diyebilirim.<br />
22<br />
müracat ediyor daha sonra bunu eğitimini alıyor. Belirlenen<br />
illerde ki özellikle Doğu ve Güneydoğu da bu proje<br />
gerçekleştiriliyor. Gençlerimiz bu bölgede ihtiyacı olan<br />
okulları tespit ediyor, tadilatları yapılıyor. Gönüllü olarak<br />
yaşlılara, ihtiyacı olan kimsesizlere yardım ediyorlar,<br />
yemek yapıyorlar. Bu proje on gün sürüyor ve ayrılırken<br />
VEREBİLİRMİSİNİZ?<br />
Sinaner Grup, Dardanel, SSK İl Kurumu, Avusturalya Konsolosluğu,<br />
Bangladeş Konsolosluğu ve Halk Bankası bu firmalardan bazıları.<br />
Çanakkale’ye iş amaçlı gelen insanlar bunun yanı sıra gezip<br />
görmek de istiyorlar. Gelen kişinin ailesini de getirmek istemesi<br />
en doğal hakkı. Bizi tercih eden kişilerin en büyük avantajı bir otele<br />
tıkılıp kalmaması oluyor.Kişi ailesini de getirebiliyor ve yanında<br />
ekstra akrabası tanıdığı var ise onları da ağırlayabiliyor.Evin içinde<br />
kendi yemeğini kendisi yapabiliyor.<br />
Buraya geldiğinde<br />
kısa<br />
süre konaklama yapmak isteyen<br />
yapmak isteyende.Ayrıca kişi say<br />
2 kişi geliyor üç gün Çanakkale’d<br />
lama yapmak. Zaten Çanakkale’y<br />
fazla zaman geçirmeyecekler. Bu<br />
büyük paralar vermesine gerek y<br />
dairelerimiz var. 2 kişi konaklam<br />
mini mutfak barındırması. Orada<br />
kahvaltısını da yapıp akşam yem
4) TROYA YILI kapsamında Gençlik Spor etkinlikleri var<br />
mı?<br />
Toplam 56 adet organizasyon yaptık Satranç, Mai tai,<br />
kickboks gibi bir çok branş vardı. Katılımcılara Şehitliğimiz<br />
gezdirildi, Troya Ören yeri tanıtıldı. Klüp yöneticileri,<br />
sporcular, tüm katılımcılar şehrimizde misafir edildiler<br />
,hem gezip hem spor yaptılar.<br />
5) Güzelyalı’da Gençlik Kampı inşaatı ne zaman<br />
bitecek?<br />
Çıkış maliyeti 70 milyon hesaplanan, ancak bitirilmesi<br />
100 milyona mal olacak, geçtiğimiz Haziran ayında<br />
temeli atılan Türkiye de tek ve örnek olabilecek bir proje<br />
bu. Dünya da ve Türkiye de başka bir örneği yok. 500<br />
yatak kapasiteli oteli, sporcu fabrikası, açık ve kapalı<br />
spor salonları, antrenman sahaları, sentetik yüzeyli futbol<br />
tam sahası, kayıkhane, yüzme havuzu olan çok modern,<br />
engelli erişimine uygun Çanakkale de ki ve tüm yurttaki<br />
gençlere hizmet edecek bir kamp merkezi. 2019 yılı<br />
sonrasında faaliyete geçirmeye düşünüyoruz. Şehrimize<br />
çok sayıda sporcu turist çekecek, bölgeyi hareketlendirecek,<br />
ve böylelikle bir çok sektör de ekonomiye de katkısı<br />
olacak dev proje.<br />
Bir yıl içerisinde Ulusalar arası çapta 60-70 arası<br />
organizasyon yapılıyor. İlimize bu organizasyonlar<br />
çok ciddi katkılar sağlıyor.<br />
2018 de özeller de dahil 40 adet spor tesisimiz<br />
oldu.<br />
Organizasyonlardaki tüm faaliyetleri<br />
36718 kişi katılmış bu Türkiye genelin de çok iyi<br />
bir rakam, Bu kadar insanı mutlu bir şekilde şehrimiz<br />
de ağırlamak büyük bir başarıdır.<br />
Müsabakalarda ilimizden 2018 de 118 adet yurt<br />
genelinde, 21 adet de uluslararası düzeyde<br />
derece aldık.<br />
6) Yapılmaya başlanacak Merkez Spor Salonu hakkında<br />
bilgi verir misiniz?<br />
Bakanlığımıza bağlı seyirci kapasitesi belli olan “TİP”<br />
spor salonları vardır. Bu salonların dışında Çanakkale ye<br />
Okul sporlarından da bahsedersek, okullar<br />
ETLER NELERDİR?<br />
önemlisi ev rahatlığı var.Kendi evinize girer gibi girip çıkıyorsunuz.<br />
özel olarak çizilmiş bir<br />
her şey mevcut. Çamaşır makinakadar.Hatta<br />
deterjanlarına lonu değil kadar 7 adet biz antrenman sahaları içeren bir salondu.<br />
oranımız ile ilk 5 teyiz. Bu manada Milli Eğitim<br />
Süite<br />
projedir.<br />
dairelerimizin<br />
Tek başına<br />
büyüklüğü<br />
bir<br />
de<br />
spor<br />
70 m2<br />
sa-<br />
arasında düzenlenen müsabakalarda katılım<br />
civarında.<br />
imiz var, ev içinde Çanakkale bir şey arızalandıyoruz<br />
.Uzun dönem kiralamalarımızda 3 tip dairemiz var. Stüdyo daire, standart dediğimiz 1+1 daire<br />
de bulunan KAÇ 15 spor TİP DAİRENİZ klübünün VAR? erişimine uygun Müdürümüz, Okul müdürlerimiz ve Beden Öğretmenlerimize<br />
teşekkür deriyorum.<br />
bir donanıma sahiptir.<br />
ftada ortalama 2 kez kendi temizlik ve Tip suit projelerdeki daireler var.Standart salonlar dairelerimizde 17 milyona<br />
kılıflar mal değişiyor olurken ve bu salon aile 40 konaklayabiliyor. milyona mal Süite olacaktır. dairelerimizde Ayrıca aynı şekilde 5-6 kişi ko-<br />
Futbol ve Bal Ligi oynayan 3 takımımız var, biri<br />
ortalama 5 kişilik bir<br />
Tüm çarşaf ve<br />
or. Gözümüzden kaçan bir eksiklik naklama kapasiteli ama bu dairelerimiz akıllı ev dediğimiz tarzda<br />
yanında sentetik yüzeyli bir futbol sahamız da olacaktır.<br />
Dardanel Spor diğeri Biga Spor bir diğeri de Biga<br />
rekli iletişim halinde olduğumuzdan evler. Büyüklüğüne göre göze hitap eden geniş ve lüks daireler.<br />
emen tamamlıyor.Toplamda<br />
Çanakkale,<br />
4 kişilik<br />
spor İnsanların tesisleri bütçesine ortalaması ve isteğine devamlı göre seçenekler yükselen<br />
göre bir şehirdir. çalışıyor. Nüfusa oranla spor yapan kişi sayımız<br />
Voleybol da Süper Lig te oynayan Çanakkale Be-<br />
Ada Spor takımlarıdır.<br />
sunuyoruz.<br />
resmi yönetmeliklere<br />
SER-AD RESİDENCE OLARAK<br />
çok fazla ve her gün daha da çoğalmaktadır.<br />
lediye Spor klübümüz var. Satranç ta Süper Lig te<br />
HEDEFLERİNİZ NELERDİR?<br />
65 bin civarında lisanslı Biz sporcu, işimizi profesyonel 300 bin bir civarında şekilde yapıyoruz.Çalıştığımız faal kurumsal<br />
Gökçeada Spor klübü var. Klüpelerin artması için<br />
ve aktif olarak spor yapan firmalarda vatandaşımız bunun birer kanıtıdır.Türkiye’de var. 85 Milli günlük kiralık ev mantığı<br />
maalesef yanlış aksettirildi insanlara.Ancak biz firma olarak<br />
destek veriyoruz. Şu anki klüp sayımız 154 tür.<br />
sporcumuz var. Bilek güreşinde 2, Atletizmde 2, Güreş te<br />
Yaz okulların da 25 antönör ile 15 bıranş ta<br />
eyende var, uzun süre konaklama bize gelen insanların evinde yaşadığı huzuru seyahatlerinde de<br />
şi sayısına göre 1, de Görme değişiyor. engelli Mesela de 1, Karete yaşamasını ve istiyoruz.Bu Cimlastik yüzden te de işimizi bir titizlikle çok yapıyoruz.Konaklamanın<br />
haricinde ek hizmet olarak,rehberlik, araç kiralama ve bu yaz il spor merkezlerinden faydalanmıştır.<br />
Yaz Spor okulu hizmet veriyor. 3546 çocuğumuz<br />
ale’de kalacaklar derecelerimiz tek amaçları konakkale’yi<br />
gezmeye gelmişler evde pek tüm organizasyon ve planlama işlerini yürütebiliyoruz.Bu da bizi<br />
var.<br />
er. Bu tarz müşterilerimizin çok fazla tercih etmelerinin en büyük sebeplerinden biridir.İleriki dönemlerde<br />
de işimizin gerektirdiği ve müşteri memnuniyeti adına her ne<br />
rek yok, bu yüzden onlar için stüdyo<br />
klamalı.Otelden farkı da içerisinde varsa en iyisini sunacağımızdan şüpheniz olmasın.<br />
rada yine kendisi isterse çayı ve<br />
yemeğini hazırlayabiliyor.Her şeyden<br />
Çanakkale Akademi Gençlik<br />
ve Spor Kulübünün<br />
Milli Yüzücüsü Deniz<br />
Şevin Şentuna<br />
Çanakkaleli Milli Sporcumuz Ümit Burunlular<br />
40. Dünya Bilek Güreşi Şampiyonasında Sağ ve<br />
Sol kolda Dünya Şampiyonu oldu<br />
23
Kur-an kurslarındaki çocuklarımıza yönelik sportif faaliyetlerden<br />
de218 kişi yararlanmıştır.<br />
Engellilere yönelik de spor merkezlerimizde faaliyetlerimiz<br />
var. Özel eğitim görmüş antönörlerimiz ile<br />
çalışıyoruz. 4 branş ta 106 engelli sporcumuz var, Bu<br />
branşlar ; Okçuluk, Tekerlekli sandalye Basketbolu,<br />
Basketbol ve Voleyboldur.<br />
KYK yurtlarında kalan gençlerimizden 230 kız öğrencimizle<br />
plates, 200 öğrencimizle Basketbol ve Voleybol<br />
çalışmaları yapıyor, müsabakalara katılıyoruz.<br />
Müsabakalarda 25.114 okul için de %11,90, ortaokullarda<br />
18.518 okul içinde %59.60, lisede 11.392 okul içinde<br />
%70.80 katılım oranımız var.<br />
Şehrimiz de toplam 238 okul var. Bunlardan 153 ü<br />
okul spor faaliyetlerine katılmış, oran %64.28 dir. Bu<br />
oran Türkiye ortalamasının çok üzerindedir.<br />
İlçeler ve köylerde de mevcut ve yeni başlayacak antönörlerle<br />
spor müsabakaları yapıyor, sporcu yetiştirmeye<br />
devam ediyoruz. 6 köyümüzde sentetik yüzeyli halı<br />
saha var. İlimizde Spor Toto kanalı yapıp 7 adet daha<br />
tesis kazandırdık.<br />
Genel Müdürümüzün “KOŞABİLİYORSAN KOŞ” projesi<br />
var. Bu projede 7 den 70 e herkes birlikte koşacak.<br />
Gençlik Merkezlerimizde atölye çalışmalarından tutun<br />
da Japonca, korece dil kursları, resim, müzik çalışmaları<br />
da var. Yeter ki talep olsun. Biz gelen talepleri karşılamak<br />
için elimizden geleni yapıyoruz.<br />
Ayrıca Eceabat ta 572 yatak kapasiteli Gençlik Konuk<br />
Evimiz var. 2017 de İçişleri Bakanlığından aldık. Bakanlığımız,<br />
Kıbrıs tan 2 yılda 12 bin Kıbrıslı çocuğumuzu<br />
uçakla getirilip, şehrimiz de Eceabat’taki Konuk Evinde<br />
misafir edip, anavatanlarını tanıtıp, tekrar uçakla Kıbrıs<br />
a dönmelerini sağladı. Kimsenin burnu kanamadan<br />
böyle başarı dolu bir organizasyon gerçekleştirmekten<br />
gurur duyuyoruz.<br />
Ve son olarak Mustafa Kemal ATATÜRK’ÜN Samsuna<br />
çıkışının 100.yılı dalayışı ile Sayın Valimizin talimatları<br />
doğrultusunda Troya yılı gibi 2019, şehrimizde<br />
Gençlik ve Spor yılı olacak Dünya Etnik sporlar konfederasyonun<br />
ile görüşlerimiz var. Kipa’nın karşısındaki<br />
alanda yöremizin etnik sporları deve güreşi, Ayvacık ta<br />
Türkmen köylerimizdeki halı, kilim dokuma, yağlı güreş,<br />
güreş gibi kültürümüzü ön plana çıkacak etkinlik çalışmalarımız<br />
olacak. Kipa’nın karşısındaki alanda 4 gün<br />
sürecek.<br />
Sayın Valimiz, federasyonlarımıza yazdığı yazıda<br />
100.yıl kapsamında Çanakkale deki federasyonlarımız,<br />
organizasyonlar müsabakalar düzenleyecek ve tüm<br />
bunlarla birlikte Atamızın Samsuna çıkışının 100.yılı<br />
2019 da Çanakkale de yıl boyunca bu tip faaliyetlerle<br />
anılacak.<br />
7) Son olarak vermek istediğiniz mesaj nedir?<br />
Tüm gençlerimizi, halkımızı Gençlik Merkezlerimize,<br />
tesislerimize ister antönör eşliğinde ister kendi başlarına<br />
spor yapmaya davet ediyoruz. Ayrıca diğer tüm<br />
faaliyetlerimize katılım sayısı arttıkça mutlu oluyoruz,<br />
Gurur duyuyoruz.<br />
24
HİZMETLERİMİZ<br />
SERAMİK KAPLAMA - CAM FİLMİ - ŞEFFAF BOYA KORUMA FİLMİ - PASTA CİLA<br />
BOYA KORUMA - ANTİBAKTERİYEL DETAYLI TEMİZLİK - MOTOR TEMİZLİĞİ<br />
FAR TEMİZLİĞİ - JANT BAKIMI - CİLALI YIKAMA<br />
Tel: 0543 286 17 17 - 0.286 217 17 70<br />
farkotokuofor farkotokuofor www.farkotokuafor.com<br />
Adres: Namıkkemal Mah. Muhtar Hüsnü Akkoyun Cad. No:46/A Çanakkale
Kemalpaşa Mah Değirmenlik Sk. No. 40/A Çanakkale Merkez<br />
kezugiyim17@hotmail.com 02862220383 / 05416581982
SUNSAN’ DA KAHVALTI KEYFİ<br />
Serpme Köy<br />
Kahvaltısı<br />
25<br />
DÜĞÜN<br />
REZERVASYONLARIMIZ<br />
BAŞLAMIŞTIR<br />
REZERVASYON VE BİLGİ - 0286 247 09 00
ARAÇ KIŞ<br />
BAKIMI<br />
NEDİR?<br />
Kış bakımı, soğuk, yağışlı hava koşullarında ve buzlu, karlı zeminlerde aracınızı verimli<br />
ve güvenli bir şekilde kullanabilmeniz ve aracınızın kış koşullarına karşı daha<br />
dayanıklı olması amacı ile alınan önlemlerin tamamıdır.<br />
Kış bakımını öyle hafife almamak gerekir. Kış şartlarında bakımsız olarak kullanılan<br />
araçlar nedeni ile kazalar meydana gelebildiği gibi araçta ciddi sıkıntıların çıkması<br />
olasılığı da artmaktadır.<br />
Araç Kışlık Bakımında Nelere<br />
Dikkat Edilmelidir?<br />
Aracınızı kışa hazırlarken baştan savma<br />
yöntemlerden kesinlikle kaçınılmalıdır. Kış<br />
şartlarının ağır olduğu yörelerde yaşıyorsanız<br />
kış bakımına ayrı bir ihtimam göstermenizde<br />
büyük fayda var.<br />
28
ANTIFRIZ KONULMASI VE KONTROLÜ<br />
Aracınızın sulu soğutma sistemi kış şartlarında donabilir. Radyatör,<br />
radyatör deposu ve diğer bağlantı hortumları içerisinde<br />
bulunan su veya eskimiş olan antifriz donabilir ve sizin için<br />
ciddi sıkıntılara sebep olabilir. Aracınızın çalışması esnasında<br />
yaşayacağınız sıkıntıların yanı sıra, radyatörün, radyatör deposunun<br />
ya da bağlantı hortumlarının çatlaması da sizi olmadık<br />
bir zamanda masraf çıkarabilir.<br />
Peki antifriz kontrolü ve eklenmesi nasıl yapılır?<br />
Antifriz -35 dereceye kadar aracınızın radyatör suyun donmasına mani olur. Sadece donmaya<br />
engel olmaz aynı zamanda radyatörü kireçlenme, paslanma gibi etkilere karşı da korur. Bu nedenle<br />
aracınızın radyatör suyuna sürekli antifriz karıştırmanız sizin için ve aracınız için en doğru<br />
olanıdır. Su ve koyulacak antifriz oranını aracınıza göre ustanızın tavsiyesi ile koymanız gerekir.<br />
Aracınızın radyatör deposunda antifriz varsa, servise gittiğinizde mutlaka derecesini ölçtürün.<br />
Ölçüm yapan yetkili size antifrizinizin değişip değişmemesi konusunda tavsiye verecektir.<br />
LASTIK BAKIMI VE<br />
DEĞIŞIMI<br />
Kış şartlarında, karlı ve buzlu yollarda<br />
uygun lastik kullanmanız hayati önem<br />
taşıyor. Kış lastiği ve kış lastiği seçimi<br />
hakkında detaylı bilgilere ilgili yazımızdan<br />
ulaşabilirsiniz. Yörenizin kış<br />
şartlarına uygun lastiği çekerek, hava<br />
sıcaklığı +7 derecenin altına düştüğünde<br />
mutlaka değişim yapmalısınız.<br />
Lastiğinizin havasının da kış şartları için<br />
önerilen basınçta olmasına dikkat edin.<br />
CAM SUYU VE SILECEK<br />
LASTIKLERININ KONTROLÜ<br />
Cam suyu ve silecekler de kış yaklaştığında mutlaka kontrol<br />
ve bakımdan geçirilmelidir. Aracınızın orijinalinde bulunan sileceklerin<br />
markası ve ölçülerini, yeni silecek alırken mutlaka<br />
dikkate alın. Orijinal silecekler hem daha uzun ömürlü hem<br />
de daha verimli olacaktır. Kış şartlarında yağışlı havalarda sileceklerinize<br />
çok ihtiyacınız olacağını aklınızdan çıkarmayın.<br />
Camsuyunuzu doldurmayı ya da tamamlamayı da unutmayın. Antifrizli cam suyu kullanmanız avantajınıza olacaktır.<br />
Cam suyu deponuz, cam suyunun camlara iletildiği hortumlar ve püskürtme başlıkları donabilir.<br />
29
DEBRIYAJ VE FREN<br />
SISTEMI KONTROLÜ<br />
AKÜ VE DINAMOLARIN KONTROLÜ<br />
Kış şartlarında yolda kalmak istemiyorsanız, sağlıklı bir akü ve<br />
dinamo sistemine sahip olmanız da çok önemli. Akünüzü kontrol<br />
ederek, serviste mutlaka ölçüm yaptırın. Bir akünün ömrünün<br />
kullanımınıza bağlı olarak ortalama iki yıl olduğunu da dikkate<br />
alın. Akünüzün ömrü bitmiş ise mutlaka yeni bir akü alın.<br />
Aracınızın<br />
baskı balata,<br />
şanzıman ve<br />
fren sisteminin<br />
da kışa girmeden<br />
önce muntazam<br />
çalışıyor<br />
olmasına özen gösterin. Özellikle fren<br />
sisteminizin bakımı çok önemli. Fren<br />
bakımı ile ilgili detaylara ilgili yazımızdan<br />
ulaşabilirsiniz.<br />
Marş dinamosu aracınızı ilk çalıştırdığınız anda gerekli olan<br />
elektrik gücünü motora iletir. Aracınızın çalışmasında en büyük<br />
paylardan biri marş dinamonuza aittir. Bu nedenle, marş dinamonuzun<br />
bakımlı olmasına özen gösterin. Çalıştırma esnasında<br />
gecikme, tek seferde marş almama, takılma benzeri sesler<br />
çıkması gibi durumlarda, servisinize giderek marş dinamonuzu<br />
tamir ettirin ya da yenisi ile mutlaka değiştirin.<br />
Şarj dinamonu da aracınızın hareket etmesi ile elektrik enerjisi<br />
üretilmesini ve üretilen elektriğin aküde depolanmasını sağlar.<br />
Aracınızın elektrikle çalışan aksamları sadece aküdeki mevcut<br />
elektrikle çalışacak olsaydı, aracınız ile seyahat etme süreniz<br />
akünüzün sahip olduğu elektrik enerjisinin yettiği yere kadar<br />
olurdu. Bakımsız şarj dinamosu akünüzün de ömründen çalar.<br />
Akünüzün boşlaması, zayıflaması gibi sonuçlara giden bu yolda<br />
şarj dinamosunun bakımının önemini anlamanız çok önemlidir.<br />
AYDINLATMA SISTEMI VE<br />
AMPULLERIN KONTROLÜ VE BAKIMI<br />
Kış aylarında havanın erken kararması,<br />
hava sıcaklığındaki ani değişimler<br />
sebebiyle sis de oluşabilir ve<br />
bu durumda kış aylarında farlarınızı<br />
daha sık kullanmak durumunda<br />
kalabilirsiniz. Kış aylarında sadece<br />
geceleri değil gündüzleri de sıklıkla<br />
farlarınızı kullanmak zorunda da<br />
kalabilirsiniz. Aydınlatma sistemlerinizdeki<br />
var olan arızaları mutlaka<br />
tespit edip tamirini yaptırın. Sis<br />
farlarınız varsa çalıştıklarından ve<br />
daha önemlisi doğru çalıştıklarından<br />
emin olun. Aracınızda sis farı yoksa dilerseniz siz de aracınıza<br />
uygun sis farı taktırabilirsiniz.<br />
Farlarınızın ve sinyal ışıklarınızın görülür ve anlaşılır olması için<br />
temiz olduklarında da emin olun.<br />
KIŞ AYLARINDA HER<br />
IHTIMALE KARŞI<br />
ARACINIZDA BULUNMASI<br />
GEREKEN KIŞLIK<br />
MALZEMELER<br />
Uygun ölçüde zincir,<br />
Çekme halatı,<br />
Takoz,<br />
Reflektör,<br />
El feneri,<br />
Battaniye,<br />
Uzun yola çıkılıyorsa yiyecek<br />
ve su,<br />
Tamir ve bakım malzemeleri,<br />
Ilk yardım seti,<br />
Stepne (yedek lastik),<br />
Yedek ampul,<br />
30
MADENİ YAĞ<br />
ÇEŞİTLERİ<br />
FİLTRE<br />
ÇEŞİTLERİ
Vazgeçemeyeceğiniz tatlarımız ve<br />
hizmetimizle yeniyılda da hizmetinizdeyiz<br />
Rezervasyon: 0531 773 74 34<br />
0286 263 00 45
Yeni Yıl<br />
Konsepti
EVLENECEKLER<br />
EVİNİ YENİLEMEK<br />
İSTEYENLER<br />
İkici ve üçüncü<br />
ürüne<br />
Net<br />
indirim<br />
*Kampanya stoklar ile sınırlıdır.<br />
İzmir Yolu 2. Km. Dardanel Fabrikası Yanı Çanakkale<br />
0286 262 03 99<br />
mobilyaumut<br />
www.umut-mobilya.com<br />
umutfurnituredesing
Yılbaşını Evde Geçireceklere<br />
İLHAM VEREN<br />
DEKORASYON ÖNERİLERİ<br />
Hayalperest ruhların ve sihirli mizansenlerin zamanı yılbaşı için geri sayım başladı.<br />
Gökteki yıldızlar yaşam kozalarına inerken çam ormanlarının eşsiz doğası, dalları<br />
ve kozalaklarıyla dekorlarımıza dahil olmaya hazırlanıyor. Siz de bu özel günü<br />
sevdiklerinizle birlikte evde geçirme kararı alanlardansanız mekanınızın cazibesi<br />
artıracak ilham dolu dekorasyon fikirlerimize göz atabilirsiniz.<br />
Şöminenizin çevresini süsleyin<br />
SILKKA<br />
Yeşil Kozalak<br />
Detaylı<br />
Dekoratif<br />
Çam Dalı<br />
Klasik, sıcak ve davetkar bir yılbaşı dekorasyonun vazgeçilmezi,<br />
şömineyi merkezine alan süslemelerdir. Siz de evinde şöminesi olan<br />
ve aynı zamanda bacası çeken şanslı karakterlerdenseniz bu alanda<br />
sevdiklerinizi ağırlayabileceğiniz sıcak dekorlar yaratabilirsiniz. Şöminenin<br />
kenarına asılan çoraplara minik hediyelerinizi yerleştirebilir;<br />
şöminenizin çevresini çam dalları, yıldızlar, mumlar ve geyik figürleriyle<br />
dekore edebilirsiniz. Unutmayın, aldığınız süslerin renkleri yaratacağınız<br />
yılbaşı köşesinin genel renk skalasıyla uyumlu ve dengeli<br />
bir bütün yaratmalıdır.<br />
BEYMEN CLUB<br />
Siyah Kırmızı Ay<br />
ve yıldız Formlu<br />
Yılbaşı Süsleri<br />
35
Merdivenlerinizi<br />
ışık sarmallarıyla<br />
buluşturun<br />
Antrelere açılan veya koridorlara<br />
bağlanan merdivenler Feng<br />
Shui’de geçiş alanı olarak enerjisi<br />
yüksek yerlerden biri kabul<br />
edilir. Buralarda yapacağınız<br />
yılbaşı düzenlemeleri evinizde<br />
odak noktası yaratacak, merdivenlere<br />
dizilmiş mumlar poetik<br />
ve şık görünümü destekleyecektir.<br />
Kırmızı tomurcuklu İlex dallarıyla<br />
çam dallarını karıştırarak<br />
tırabzanlara dolayabilirsiniz. Duvarı<br />
süsleyen tablonuzun yerine<br />
bir yılbaşı çelengi veya geyik<br />
boynuzu da astınız mı, yılbaşının<br />
büyülü ruhunu şimdiden burada<br />
hissetmeye başlayabilirsiniz.<br />
ZARA HOME<br />
Dekorati ̇f Buket<br />
WARM DESIGN<br />
Geyik Kafası Duvar Dekoru<br />
TAÇ Disney Minnie<br />
& Mickey Yeni Yıl<br />
Kırlent<br />
Rüyalar aleminize yılbaşı<br />
ruhunu taşıyın<br />
Yeni yıla gözlerinizi aralayacağınız uyku<br />
kozanıza da yılbaşı ruhunu taşıyabilirsiniz.<br />
Ekose motifli, kar tanesi desenli veya geyikli<br />
nevresimler buranın kış atmosferini güçlendirecek,<br />
yatak ucunuza atacağınız bir post ile<br />
titrek ışıklarıyla mekanı aydınlatan mumlar<br />
sıcak ve samimi bir görünüm yaratacaktır.<br />
MAXX DECO<br />
Vintage Holidays Yastık<br />
ZARA HOME<br />
Dekoratif Çelenk<br />
Nordik seçimler yapın<br />
İskandinav stilinin sadeliğinden ve doğal malzemeleri<br />
rafine bir yaklaşımla bütünleştiren dekorasyon<br />
seçimlerinden hoşlanıyorsanız yılbaşı<br />
dekorlarında beyaz, gümüş ve ahşap karması<br />
size göre. Kocaman bir çam ağacı alıp süslemek<br />
zorunda değilsiniz. Birkaç odunun arasına sıkıştırarak<br />
yerleştireceğiniz bir dal parçasını minik<br />
ışıklarla süsleyerek sofistike ama aynı zamanda<br />
rafine bir yılbaşı ağacı yaratabilirsiniz.<br />
TAÇ<br />
New Year Frame Yılbaşı Fotoğraf<br />
Baskılı Nevresim Takımı<br />
36
H&M<br />
2’li Küçük<br />
Yılbaşı Süsü<br />
CUMBA<br />
SELECTION<br />
3’lü bakır<br />
mumluk<br />
YENİ YILA YAKIŞIR<br />
Stil Sahibi Sofralar<br />
Yeni yıla girerken evinizin içinde bir kış masalı yaratmanın ve yepyeni yılı<br />
coşkuyla karşılamanın sırrı hayallerinizi kucaklayan yılbaşı sofralarından geçiyor.<br />
Başrollerini mumlarla parıltılı aksesuarların paylaştığı sofraların yardımcı<br />
oyuncuları ise çam dalları, kozalaklar, ışık dizeleri ve geyik figürleri...<br />
RAKLE<br />
Shine Kadeh<br />
Gold Bubble<br />
RAKLE<br />
Tokyo Meşrubat<br />
Bardağı<br />
Davetkar bir görünüm yaratın<br />
Akıllardan silinmeyecek bir yılbaşı davetini benzersiz kılan, iyi<br />
dileklere kaldırılan kadehlerin merkezi davet sofralarıdır. Yenen<br />
yemeklerin lezzetine lezzet katmak ise sofrada yarattığınız görsel<br />
şölen ile doğru orantılıdır. İçinde bulunulan ortamın samimi havası,<br />
sıcak renk skalası, loş mum ışıkları, fondaki müzik tınıları ve<br />
duyularınızı okşayan kürklü dokular davetkar kurgunun tamamlayıcıları<br />
arasında.<br />
ACCRACT<br />
Tepsi<br />
Kuzeyli stillerden ilham alın<br />
BLOOMINGVILLE<br />
Gold Ananas<br />
Formlu Kapaklı<br />
Buz Kovası<br />
Yalın, ferah, göz yormayan detaylar, içine biraz kuzeyin<br />
sadeliğini biraz da chalet ruhunun doğallığını katarak<br />
sofralarda uyumlu bir bütün yaratıyor. Ham ahşap<br />
sandalye ve tabureleri, keten masa örtüleriyle kombinleyebilir,<br />
ışıltılı gold aksesuarların yardımıyla sade ama<br />
beklenmedik görsellikte etkileyici davet sofraları<br />
kurgulayabilirsiniz.<br />
37
Yılbaşında programımız vardır<br />
Dört mevsim<br />
açık olan<br />
motelimizde<br />
sıcak<br />
odalarımız<br />
mevcuttur.
Monokrom tonlar tercih edin<br />
Yılbaşı sofrası deyince her ne kadar geleneksel kırmızılar ve<br />
yeşillerle hazırlanan masalara alışık olsak da, siyah, beyaz<br />
ve grilerin oluşturduğu monokrom renk paleti bu sene sofra<br />
dekorasyonun yükselen trendleri arasında. Şöhreti elden bırakmayan<br />
gold dokunuşlar kristal dokularla bir arada cazibesi<br />
yüksek bir görünüm yaratıyor.<br />
Farklı desenleri bir arada<br />
kombinleyin<br />
Romantizmin dozunu arttırın<br />
Şiirsel ve feminen dokunuşlarla şekillenen romantik<br />
davet sofraları, sakin ve pastel tonların hakimiyetinde.<br />
Pastoral bir dekorasyon yaratan toz pembeler, titrek<br />
mum ışıkları, çam dalları ve tabaklar arasına yerleştirilmiş<br />
geyik figürleriyle tamamlanıyor.<br />
Ekoseli ve çizgili tekstillerin liderlik ettiği eşsiz bir sofra<br />
hazırlayıp davetlilerinizi İskoç şatolarını anımsatan<br />
bir atmosferde ağırlayabilirsiniz. Sofranızı süsleyecek<br />
gümüş şamdanlar ve karaflar kurgunuzu destekleyecektir.<br />
Bahçeden topladığınız sarmaşık dallarını şamdanlar<br />
arasında gezdirebilir, kumaş peçetelerinize de<br />
sarmaşıkları dolayarak doğal dengeyi sağlayabilirsiniz.<br />
Sıcak mizansenler kurgulayın<br />
Yılbaşı davetinizin<br />
sahnesi yarattığınız<br />
sofra, oyuncuları ise bu<br />
sofrada kullandığınız<br />
dekoratif elemanlardır.<br />
Yaratıcı dokunuşlarla<br />
şekillendirdiğiniz sofra<br />
mizansenlerinizde<br />
natüralist ve rustik<br />
bir sıcaklık yaratmak<br />
için ormanı anımsatan<br />
dekorlar, kütükler, çam<br />
ağacı figürleri, ren geyikleri,<br />
ahşap ve çuval<br />
gibi dokuları tercih<br />
edebilirsiniz.<br />
39
dekorasyon<br />
CEBİMİZİ YORMADAN<br />
YILBAŞI DEKORASYONU<br />
YAPABİLİRİZ<br />
Aslı Ceyda ÇALIŞ / Mimar<br />
Yeni yılın yaklaşmasıyla içimize<br />
dolan mutluluk evlerimize de<br />
yansıyor. yeni yılın müjdesini<br />
veren yılbaşı dekorasyon fikirlerini sizler<br />
için hazırladım. Evinizi benzersiz yılbaşı<br />
tasarımlarıyla renklendirmek hem de ekonomik<br />
olmak isterseniz beni bir dinleyin.<br />
Evinizi yılbaşı için dekore etmek oldukça<br />
eğlencelidir ama bu uğurda banka<br />
hesabınızı boşaltmanıza da gerek yok.<br />
Yılbaşı deyince aklımıza gelen ilk<br />
gelenlerdendir yılbaşı sofrası… sevdiklerimizle<br />
birlikte yeni yıla girmek üzere<br />
oturacağımız soframızın zemini aydınlığı<br />
ve temizliği ifade eden beyaz renkli olmalıdır<br />
bence. Üzrine klasik bir yerleşim<br />
yapmak istersek çam yeşili runner, koyu<br />
kırmızı peçeteler ve altın renkli supla ve<br />
kırmızı kurdeleler le şık bir sofra yaratabiliriz.<br />
Farklı sofra kombinleri için önerim<br />
se mor siyah ve altın rengi olucaktır. Mesela<br />
Çinliler yılbaşı sofralarını mavi beyaz<br />
ve gümüş renkleriyle donatmaktadırlar…<br />
Soframınızı hazırlarken minicik hediyelerimizi<br />
tabaklarımızın içine yerleştirip misafirlerimizi<br />
şaşırtabiliriz.<br />
Büyüklükleri farklı bardaklarımızın<br />
içine biraz su koyup ve renkli mumlar yerleştirerek<br />
aynalı bir tepsinin içinde şıkır<br />
şıkır görüntü yakalamak çok kolay ….<br />
Evimizi yılbaşı havasına sokmanın en<br />
kolay ve uygun fiyatlı yolu değişik desen<br />
ve dokulardaki süs toplarından almak ve<br />
kurdelelerle topları muhtelif köşelere, kapılara<br />
ve avizelere asmaktır.<br />
Bu sene dekorasyona çok vakit ve<br />
nakit harcamayayım diye düşünüyorsanız,<br />
birkaç küçük dekoratif ekleme ile<br />
sade ama bir o kadar da sofistike atmosfer<br />
yaratabilirsiniz.<br />
Çiçek arajmanları, ışıltılı birkaç<br />
mum ve vazo , sizi ve gözünüzü yormadan<br />
evinize yeterli yılbaşı pırıltısını katacaktır.<br />
Daha da otantik ve ışıl ışıl bir<br />
görünüm isterseniz parlak , yarı şefaf<br />
vazo ve cam küre biblolarınızın içine<br />
çam ağacı ışıklarından koyabilirsiniz.<br />
Evinizdeki mevcut objeleri, yılbaşı<br />
dekoru olarak yeni bir amaçla kullanmak<br />
her zaman işe yarayan bir yoldur.<br />
Evimizde bulunan peynir tabaklarınızı<br />
ve pasta servislerinizi yılbaşı süsleri<br />
,boyanmış kozalaklar ve toplar ile doldurup<br />
harika görüntüler yakalayabiliriz.<br />
Parlak gümüş kaselerin içerisine<br />
yerleştireceğiniz kozalaklar , süs taşları<br />
ve taze kış çiçekleri ile evinize yeni yıl<br />
havasını getirebilirsiniz.<br />
Evinizi yılbaşı havasına sokmanın<br />
bir diğer kolay yolu kapımaza tasarlıyacağımız<br />
yılbaşı çelenkleridir. İsterseniz<br />
kendiniz bile zevkle bu süsü hazırlayabilirsiniz.<br />
Biraz yılbaşı çalısı , kırmızı<br />
kurdeleler ve birkaç yılbaşı süsü bunun<br />
için yetrlidir.<br />
Evdeki mevcut aksesuarlarımızı<br />
renklerine göre gruplandırıp özellikle<br />
kırmız beyaz ve yeşilleri çoğunlukla seçerek<br />
yan yana kullanarak yılbaşı temamızı<br />
vurgulayan bir köşe yaratabiliriz.<br />
40
MODANIN KALBİ<br />
ŞEHRİN İÇİNDE<br />
TAKİPTE KAL<br />
Kemalpaşa Mah. Tarla Sok.<br />
No:50 Merkez/Çanakkale<br />
0537 730 80 13
Geri Sayım<br />
Başladı...<br />
Yılın son partisinde<br />
tüm gözler<br />
üstümde olsun diyenler<br />
için en trend yılbaşı parçalarını<br />
sizler için derledik...<br />
BERSHKA<br />
42
TWİST<br />
ZARA<br />
MIUMIU<br />
MIUMIU<br />
H&M<br />
MIUMIU<br />
CHANEL<br />
TWİST<br />
Dinamik<br />
ve<br />
Yenilikçi<br />
TWİST<br />
Parlak griler, paletler ve simli<br />
elbiseler... Kırmızıyı bir adım geride<br />
bırakacağa benziyor.<br />
Geri sayım başlatılıp ışıklar<br />
kapatıldığında bile<br />
göz kamaştıran dokular...<br />
MIUMIU<br />
ZARA<br />
SAINT LAURENT<br />
Geceyi<br />
aydınlatman adına<br />
tüm imkanlar<br />
ayağına<br />
serilmiş...<br />
KATE-SPADE<br />
43
44<br />
TWİST
İPEKYOL<br />
GUESS<br />
MARCIANO<br />
DİLEK HANİF KOTON<br />
TWİST<br />
EMPOİO ARMANİ<br />
DİLEK HANİF KOTON<br />
TWİST<br />
BALMAİN<br />
JİMMY<br />
CHANEL<br />
MARCIANO<br />
AQUAZZURA<br />
45
“Bakımlı Her Kadın Güzeldir”<br />
Saç Kesimi<br />
Fön<br />
Boya<br />
Röfle<br />
Omre<br />
Perma<br />
Keratin Bakım<br />
Mikro Kaynak<br />
Manikür<br />
Pedikür<br />
Porselen<br />
Makyaj<br />
İşinde<br />
UZMAN<br />
güleryüzlü<br />
HİZMET<br />
Tam da<br />
hakettiğiniz gibi...<br />
İsmetpaşa Mah. Hasan Mevsuf Sk. Çınar Rezidans 4/2 Çanakkale<br />
Rıdvan Göztepe Hair Saloon<br />
ridvangoztepehairsaloon<br />
0543 452 60 70<br />
0286 213 43 21
İLHAM VEREN<br />
YILBAŞI MANİKÜRLERİ<br />
Yepyeni bir yıla sayılı günler kadı. Yeni yıl heyecanının evdeki masadan sokaktaki<br />
süslere kadar yansıdığı bu soğuk günlerde kendinize yapabileceğiniz<br />
en eğlenceli şeylerden biri de yılbaşı manikürü. Tırnaklarınıza yaptıracağınız<br />
eğlenceli ve değişik figürlerle yılbaşı ruhunu her daim yanınızda taşırken klasik<br />
manikürleri tercih edenlerin yanında farkınızı da ortaya koyabilirsiniz. Yılbaşını<br />
temsil eden kırmızı, beyaz, altın ve yeşil renkleri renk paletinize ekleyebilir, Ren<br />
Geyiği, Kardan Adam, Hediye Paketi gibi figürleri tırnaklarınıza yaptırarak yeni<br />
bir yıla adım atacak olmanın heyecanını dışarıya vurabilirsiniz.<br />
Yılbaşı ruhunu tırnaklarınıza yansıtabileceğiniz renkler ve motifler;<br />
Eğlenceyi<br />
sevenler<br />
Hayatınızda eğlenceye yer varsa ve<br />
çocuksu yönünüzü kaybetmediyseniz Yılbaşı<br />
figürlerini kullanmanız için en doğru<br />
zaman. Renklerin üzerine ekleyeceğiniz<br />
İ Geyiği, kar, Noel Baba ve Şeker gibi<br />
figürlerle sıradanlığı bozabilirsiniz.<br />
47
İhtişamı sevenler<br />
Abartıyı seviyorsanız oje dolabınızdan<br />
altın rengini çıkartmanızın zamanı<br />
gelmiş demektir. Dore rengini farklı<br />
renklerle bir arada kullanarak bütün<br />
bakışları kolaylıkla ellerinizde toplayabilirsiniz.<br />
Tabiat Düşkünleri<br />
Abartıyı seviyorsanız oje dolabınızdan altın rengini<br />
çıkartmanızın zamanı gelmiş demektir. Dore rengini<br />
farklı renklerle bir arada kullanarak bütün bakışları<br />
kolaylıkla ellerinizde toplayabilirsiniz.<br />
Sıradanlıktan<br />
Uzak Durmak<br />
İsteyenler<br />
Yılbaşında herzamanki<br />
çizgilerinin dışına çıkmak<br />
isteyenler mavi, krem, mor,<br />
pembe gibi eğlenceli renkleri<br />
tercih edebilirler. Mavi tonlarının<br />
üzerine yaptıracağınız<br />
kar motifiyle soğuk ayların en<br />
güzel figürüne tırnaklarınızda<br />
yer verebilirsiniz<br />
MANİKÜR<br />
SETİ<br />
Esnek, hafif ve taşınabilir,<br />
saklamak ve taşımak için kolay<br />
yüksek kalite ve kompakt tasarım,<br />
ev ve seyahat kullanımı için<br />
uygun bir kit. Yeni yıl hediyesi<br />
olmaya aday bir ürün.<br />
Tırnağınızın yapısına<br />
zarar vermeyen çevre<br />
dostu tırnak takılarını<br />
kullanabirsiniz...<br />
48
EPILASYON<br />
Güzellik Salonumuzda son teknoloji epilasyon cihazları<br />
ile gelişimini tamamlamış olan bay-bayan<br />
herkese ve her cilt rengine uygun olarak, işinde<br />
uzman personellerimiz ile epilasyon işlemleri<br />
yapılmaktadır.<br />
KALICI KAŞ VE MAKYAJ<br />
Seyrek, bir türlü şekil almayan, ya da belirgin olmayan kaşlara<br />
sahipseniz kalıcı makyaj yöntemlerinden biri olan microblading<br />
yöntemi ile kalıcı kaşlara sahip olabilirsiniz.<br />
Ayrıca Güzellik Salonumuzda kemoterapi gören kişilere ücretsiz<br />
kalıcı kaş hizmeti vermekteyiz.<br />
DÖVME SILME IŞLEMI<br />
Teknolojinin geldiği son nokta cihazlar ile sizler için hizmet sunmaktayız.<br />
Dövme silme işlemi, işinde uzman kişilerin yapabileceği bir<br />
işlem olup, yapılan dövmenin boya kalitesi ve derinliğine bağlı olarak<br />
vücudunuzda istemediğiniz dövmelerinizden 4 ile 6 seans arasında<br />
bir işlem ile kurtulabilirsiniz.<br />
Cevat Paşa Mahallesi, İnönü Caddesi Ziya Bakır Apt. No:64/4 (Endüstri Meslek Lisesi Karşısı) (0286) 220 02 20<br />
canakkalesanteformlazer canakkaleepilasyon canakkaleguzellikmerkezi www.santeformlazer.com
Sante Form Lazerde<br />
Yılbaşına Özel Dev Kampanya<br />
Tüm Vücut Epilasyon Seansı 400 TL yerine 250 TL<br />
Dermapen Seansı 200 TL yerine 99 TL<br />
Dövme Silme cm² si 10 TL yerine 5 TL<br />
Selülitle VelaShape Mucizesi 350 TL yerine 100 TL<br />
Carbon Peeling 200 TL yerine 99 TL<br />
Eyeliner 1000 TL yerine 599 TL<br />
Kalıcı Kaş (microblading) 900 TL yerine 599 TL<br />
Dudak Kontür 1200TL yerine 599 TL<br />
İğneli Epilasyon dakikası 2 TL yerine 1 TL<br />
Cilt Bakımı 250 TL yerine 100 TL<br />
Zayıflama Programı 1500 TL yerine 699 TL<br />
(10 pasif 2 Başlık soğuk lipoliz)<br />
(10 lenf dreng 4 Kavitasyon)<br />
Çanakkale’de İlk ve Tek<br />
BB GLOW Seansı 350 TL yerine 250 TL<br />
Biz kaliteli hizmeti sizlere<br />
doğru zamanda ve doğru fiyata sunmaktayız.<br />
Kalitemiz Güvencemizdir.<br />
Önceliğimiz müşteri memnuniyeti.
HOBİ<br />
HOBİLERİNİZ İLE YENİ<br />
YILI KARŞILAYIN<br />
Gülden DEMİRBAŞ<br />
Hobi Köşe Yazarı<br />
Merhaba, Bir yılı daha geride bırakmaya hazırlanırken, sizlerle el<br />
işi yılbaşı süsleri hazırlamaktan bahsedeceğim. Yılbaşı yaklaşırken<br />
çok basit bir yılbaşı ağacı, kapı süsü veya bir mumluk bile çok pahalı<br />
fiyatlara satılabiliyor. Neden evimizin bir köşesi veya yılbaşı soframız<br />
o meşhur noel filmlerindeki gibi olmasın ki? Bu yüzden bu sene kendi<br />
emeklerinizi kullanarak, daha az paralar ile evinizi ya da yılbaşı sofranızı<br />
nasıl süsleyebilirsiniz, onlardan bahsedeceğim.<br />
Öncelikle süslemelerde olmazsa<br />
olmaz kozalak, dağlardan kolaylıkla<br />
bulabileceğimiz kozalakları, ya da<br />
boyamak istemeyenler doğal hali ile<br />
süslemeler yapabilirsiniz. İkinci olarak<br />
silikon makinesi, sıcak silikon süslemelerde<br />
oldukça işinizi kolaylaştıracaktır.<br />
Ben kütük üstüne kozalakları<br />
yapıştırıp altın rengi boya ile<br />
geçişler yaptım. Yine çuval kumaş<br />
ve çeşitli süsler ile çok basit<br />
ama bir o kadarda gösterişli<br />
mumluk oldu.<br />
Kapı süsü yapımından başlayacağım<br />
anlatmaya, Bunu için elişi satan yerlerden<br />
yuvarlak köpük alıp çuval kumaşı<br />
şeritler halinde keserek başlayabilirsiniz.<br />
Kumaşı sıcak silikon ile köpüğün<br />
üzerine sararak alt tabanını hazırlayın<br />
üzerine yine sıcak silikon ile elinizde<br />
bulunan, süsler ve kozalaklar ile istediğiniz<br />
şekilde süsleme yapın yine kozalaklar<br />
ile mumluk yapabilirsiniz.<br />
Yılbaşı sofrası için ise, kırmızı keçeyi daireler<br />
şeklinde kesip, kozalaklar ile süsleyebilirsiniz,<br />
birde çok trend olan halat,<br />
ip ile yapabilirsiniz. Halatı tam ortadan<br />
sıcak silikon ile yapıştırmaya başlayıp<br />
istediğiniz büyüklüğe gelene kadar devam<br />
ediyorsunuz. Bunların yanında ahşap<br />
boyama ile yılbaşı konseptine uygun<br />
tepsiler hazırlayabilirsiniz.<br />
2019 yılı sizlere sağlık, mutluluk, başarı<br />
ve bol kazanç getirsin, neşe dolu bir yıl<br />
geçirin.<br />
51
FRANSIZ USULÜ<br />
PEYNİRLİ SOĞAN<br />
ÇORBASI<br />
DÜŞES<br />
PATATES TARİFİ<br />
YILBAŞI HİNDİSİ<br />
KESTANELİ<br />
İÇ PİLAV<br />
KARİDESLİ<br />
DENİZ<br />
BÖRÜLCESİ<br />
MANTARLI KARİDES<br />
GÜVEÇ<br />
TAHİNLİ KABAK<br />
TATLISI<br />
FIRINLANMIŞ<br />
BAHARATLI KAJU<br />
52
FRANSIZ<br />
USULÜ<br />
PEYNİRLİ<br />
SOĞAN<br />
ÇORBASI<br />
MALZEMELER<br />
• 4 su bardağı et suyu<br />
• 4 adet orta boy beyaz soğan<br />
• 3 yemek kaşığı tereyağı<br />
• 1 çay kaşığı toz şeker<br />
• karabiber,tuz<br />
ÜZERİ İÇİN<br />
• Rendelenmiş kaşar peyniri<br />
• Taş fırın simidi.<br />
HAZIRLANIŞI<br />
Öncelikle soğanları doğrayın ve tereyağ ile orta ateşte karamelize<br />
oluncaya kadar yaklaşık 15 dakika soteleyin. Soğanlar yumuşayınca<br />
şekeri ekleyip biraz daha karamelize olmasını sağlayalım. Ayrı<br />
bir kapta unu kavuralım. Daha sonra soğuk et suyunu ekleyerek<br />
iyice karıştıralım. Pürüzsüz bir karışım elde etmeliyiz çünkü bu özel<br />
bir yemek olacak.<br />
Ardından soğanları da unlu karışıma ilave ederek karıştırarak kaynamasını<br />
sağlayalım. Tuz ve karabiber ile tatlandıralım.Çorbamız<br />
hazır.Afiyet olsun.<br />
DÜŞES<br />
PATATES<br />
TARİFİ<br />
MALZEMELER<br />
• 4 adet büyük boy patates<br />
• 2 adet yumurta sarısı<br />
• 3 yemek kaşığı toz parmesan<br />
peyniri<br />
• 2 yemek kaşığı tereyağı<br />
• 1/2 çay kaşığı tuz<br />
• 1/2 çay kaşığı taze çekilmiş<br />
renkli tane karabiber<br />
HAZIRLANIŞI<br />
Patatesleri kabuklarıyla tuzlu suda haşlayın. Haşlanan patatesleri<br />
bekletmeden püre kıvamına getirin. Tereyağını sıcağı sıcağına ilave<br />
edin ve patatesin sıcağıyla eritin. Yumurta sarısı ve toz parmesanı<br />
ilave edin. Baharatları da ilave edip tatlandırın. Pürüzsüz kıvama<br />
gelen püreyi sıkma torbasına alın.<br />
Önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında dilediğiniz duyla istediğiniz<br />
şekli vererek 20-25 dakika pişirin. Fazla renk almadan fırından<br />
çıkartın ve servis edin.<br />
53
YILBAŞI<br />
HİNDİSİ<br />
MALZEMELER:<br />
• 1 adet hindi<br />
• Yarım su bardağı<br />
sıvıyağ<br />
• 1 tatlı kaşığı toz<br />
kırmızıbiber<br />
• 2 diş sarımsak<br />
• 1 tatlı kaşığı<br />
kuru fesleğen<br />
• 1 tatlı kaşığı<br />
karabiber<br />
• tuz<br />
• 1 tatlı kaşığı kekik<br />
• 1 adet portakal<br />
• 1 adet limon<br />
HAZIRLANIŞI<br />
Hindiyi tepsiye alın. Derin bir kase içinde sıvıyağ, rendelediğiniz<br />
sarımsak ve baharatları karıştırın.<br />
Fırça yardımıyla tüm sosu hindinin içine ve dışına sürün. Limon ve<br />
portakalı kabuklarıyla dilimleyip hindinin içine atın.<br />
Hindiyi fırın poşetine alın ve poşeti kapatıp üzerine bıçakla 2-3<br />
delik açın. 180 önceden ısıtılmış fırında 1,5 saat pişirin. 1 saatin<br />
sonunda ısıyı 150 dereceye düşürün ve 1,5 saat daha pişirin. Kestaneli<br />
pilav ile servis yapın.<br />
KESTANELİ<br />
İÇ PİLAV<br />
MALZEMELER:<br />
• 1 adet orta boy kuru soğan<br />
• 4 yemek kaşığı tereyağı<br />
• 2 su bardağı pirinç<br />
• 1 tatlı kaşığı kuru nane<br />
• Tarçın - yenibahar<br />
• 1 paket kuş üzümü<br />
• 1 paket dolmalık fıstık<br />
• 3 dal dereotu - tuz -<br />
• Karabiber<br />
• 1 su bardağı pişmiş kestane<br />
HAZIRLANIŞI<br />
Pirinçleri 30 dakika kadar ılık suda bekletin. Soğanları yemeklik<br />
doğrayın ve tencereye alın. Tereyağı ve bir miktar tuz ekleyip<br />
soğanlar pembeleşinceye kadar kavurun.Kavurduğunuz soğanlara<br />
dolmalık fıstığı, kuş üzümünü ve yıkayıp süzdüğünüz pirinçleri ekleyip<br />
2 dakika daha kavurun. Tarçın, yenibahar, tuz ve diğer baharatları<br />
da ekleyerek 2 dakika daha kavurun.<br />
3 su bardağı sıcak suyu ilave edip karıştırın. Pilav suyunu çekince<br />
dilimlediğiniz kestaneleri tencereye ekleyerek karıştırın ve altını<br />
kısarak 10 dakika kadar demleyin.<br />
54
KARİDESLİ<br />
DENİZ<br />
BÖRÜLCESİ<br />
MALZEMELER:<br />
• 200 gram ayıklanmış jumbo<br />
karides<br />
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı<br />
• 1 tatlı kaşığı limon suyu<br />
• 1 diş sarımsak<br />
• 1/4 çay kaşığı toz kişniş<br />
Deniz börülcesi salatası için<br />
• 1 demet deniz börülcesi<br />
• 1 adet orta boy kırmızı soğan<br />
• 2 diş sarımsak<br />
• 5 yemek kaşığı zeytinyağı<br />
• 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi<br />
• 1 yemek kaşığı nar ekşisi<br />
• 8 adet cherry domates<br />
• 1 çay kaşığı çörek otu<br />
• 1 çay kaşığı pul biber<br />
• 1/4 çay kaşığı tuz<br />
HAZIRLANIŞI<br />
Sarımsağı rendeleyin. Toz kişniş, taze sıkılmış limon suyu ve zeytinyağını<br />
karıştırın bu harçta karidesleri marine edin ve şişe dizin.<br />
Kök kısımlarını temizlediğiniz börülceleri tuzlu suda 15 dakika haşlayın.<br />
Haşlanan börülceleri buzlu suda bekleterek soğutun. Kırmızı<br />
soğanı halka şeklinde doğrayın. Cherry domatesleri ortadan ikiye kesin.<br />
Ezilmiş sarımsak, zeytinyağı, üzüm sirkesi, nar ekşisi, pul biber ve<br />
tuzu küçük bir kapta karıştırdıktan sonra haşlanmış deniz börülcesiyle<br />
harmanlayın. Cherry domates dilimleri ve kırmızı soğan halkalarını ve<br />
üzerine çörek otunu da ilave edin. Karidesleri hafif yağlanmış tavada<br />
önlü arkalı maksimum 5 dakika pişirin. Deniz börülceleri salatasına<br />
ilave edin. Afiyetler olsun.<br />
MANTARLI<br />
KARİDES<br />
GÜVEÇ<br />
MALZEMELER<br />
500 gram ayıklanmış karides<br />
250 gram kültür mantarı<br />
4 yemek kaşığı zeytinyağı<br />
2 yemek kaşığı tereyağı<br />
2 adet kuru soğan<br />
4 diş sarımsak<br />
3 adet domates<br />
4 adet yeşil biber<br />
1 tatlı kaşığı pul biber<br />
1 çay kaşığı tuz<br />
1/2 çay kaşığı karabiber<br />
Üzerİ İçİn : 1 su bardağı rendelenmiş<br />
kaşar peyniri<br />
HAZIRLANIŞI<br />
Soğan ve sarımsağı küp küp doğrayın. Çekirdeklerini çıkarttığınız<br />
yeşil biberleri ince ince doğrayın. Domateslerin de kabuklarını soyun<br />
ve küp küp doğrayın. Mantarları temizleyin. Doğranmış soğan<br />
ve sarımsağı soteleyin. Yeşil biber ve domatesi de ilave ederek<br />
sotelemeye devam edin. Mantarları da bu aşamada ekleyin. Son<br />
olarak karidesleri de ilave edin ve 2 dakika daha sotelemeye devam<br />
edin. Tuz, karabiber ve pul biberle baharatlandırın.<br />
Karidesli mantarlı karışımı güveç kaplarına paylaştırın. Rendelenmiş<br />
kaşar peynirini serpiştirin. Tereyağını dört eşit parçaya bölüp,<br />
peynirlerin üzerine yerleştirin. Peynirler iyice eriyene kadar 200<br />
derecelik fırında pişirin.<br />
55
TAHİNLİ<br />
KABAK<br />
TATLISI<br />
MALZEMELER<br />
• 1 kg kabuğu soyulmuş balkabağı<br />
• 2 su bardağı toz şeker<br />
• 1 çay bardağı tahin<br />
• 1.5 çay bardağı iri çekilmiş<br />
ceviz içi<br />
HAZIRLANIŞI<br />
Kabakları bir parmak kalınlığında dilimleyin. Dikdörtgen fırın kabına<br />
kabakları yerleştirin. Üzerine toz şekeri gezdirin. Üzerini kapatarak<br />
buzdolabında 1 gece bekletin.<br />
Ertesi gün üzerini yağlı kağıt ile örterek 160 dereceye ayarlı fırında<br />
yaklaşık 25-30 dakika pişirin.<br />
Soğuyunca üzerine tahin gezdirin. Ceviz ile süsleyip isteğinize göre<br />
kaymak ile de servis edebilirsiniz.<br />
FIRINLANMIŞ<br />
BAHARATLI<br />
KAJU<br />
MALZEMELER<br />
400 gram çiğ kaju<br />
1 yemek kaşığı ayçiçek yağı<br />
1 yemek kaşığı nane<br />
1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber<br />
1/2 çay kaşığı tuz<br />
HAZIRLANIŞI<br />
Yağ, nane, kırmızı toz biber ve tuzu karıştırın. Çiğ kaju tanelerini bu<br />
karışımla iyice harmanlayın. Yağlı kağıt serili fırın tepsisinde önceden<br />
200 derecede ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.<br />
Baharatlarla lezzetlenen kajuları cam bir kapta dilediğiniz kadar muhafaza<br />
edin.<br />
56
Ülgür Başkanın misafiri<br />
“Çanakkale İnternet Medya”<br />
Çanakkale İnternet Medya; Çanakkale Belediye Başkanı Ülgür<br />
Gökhan ile söyleşi tadında hoş bir röportaj gerçekleştirdi.<br />
“Derman Belediyecilik” konusunda hassas olan Ülgür Gökhan;<br />
insanın derdine derman olacak bir belediye olmanın<br />
öneminden bahsetti.<br />
DEV PROJELER<br />
Aktüel ekibi, Gençlik hizmetleri İl Spor Müdürü<br />
Aziz Sinan Alp ile bir röportaj gerçekleştirdi. Kurumunun<br />
faaliyete geçecek dev projelerini anlatan<br />
bu röportajda; hali hazırdaki çalışmalarından da ilk<br />
defa <strong>AKTÜEL</strong> okuyucuları ile paylaştı.<br />
58
ÇANAKKALE<br />
GARANTİLİ VE SİPORTALI OTO EKSPERTİZ RAPORU<br />
2. EL ARAÇ ALIRKEN-SATARKEN<br />
#OTORAPORLAYIN<br />
KOLAY SATIN / BİLEREK ALIN<br />
Adres: İsmetpaşa Mahallesi, Küçük Sanayi My Store Sitesi, 5. Sk. Çanakkale Telefon: (0286) 211 01 04<br />
Otorapor Çanakkale<br />
otoraporcanakkale
Mehmet Ersoy GEREN<br />
Felsefî Danışman & Mentalist<br />
“DUYGU EVRENİNDEKİ,<br />
“ZEHİRLİ İLİŞKİ KALIPLARI”<br />
Değişmek İçin, Kalbinize Bir Fırsat Sunun!<br />
Eğitim düzeyi, sosyal konumu farklı ama sorun aynı.. Psikoloji bu durumu bağımlılık kliniği<br />
içinde tanımlıyor ve çözmeye çalışıyor; “İnsana Bağımlılık.”<br />
Bilinen bir sokakta kaybolmak gibi; çok tanıdık bir cümle. Başlarda arada-sırada sevgilinizle,<br />
eşinizle tartışmaya başlarsınız. Tedirgin olur, canınız sıkılır. Ancak herkesin biraz tartıştığını görür,<br />
rahatlarsınız fakat takip eden günlerde daha çok tartışmaya başlarsınız. Tartışma çatışmaya döner,<br />
çatışma şiddete dönüşür ve duygularınız, kişilik düzeyinde parçalanma yoluna girer. Şiddet normalleşir;<br />
yaşam biçimi olur. İlişki zehirli bir sarmaşığa benzer. O kadar zamandır o senin hayatındadır;<br />
sanki her zaman bu aptal çatışmanın içindeydin. Öyle ki zamanın başlangıcından, dünyanın<br />
iklim değişikliği neticesinde yangın yerine döneceği saate kadar; bir zamansızlık, umutsuzluk.<br />
62
Hangisi daha önce<br />
hatırlanmaz!<br />
Veya, olabilir; hiç konuşma<br />
olmaz, tartışma olmaz, derin bir<br />
hüzünlü bekleyiş sarar; yine bir<br />
zehirli ilişkinin beton kalıbı misali..<br />
Hareket edemez, nefes alamazsınız.<br />
Çıldırtan bir sessizlik ama gariptir<br />
ki huzur veren sessizliğe hiç<br />
benzemez. Yokluğunda onu düşünmekten<br />
kendinizi alamazsınız.<br />
Sizi yiyip-bitiren kuruntular sarar;<br />
“acaba tek gecelik bir maceranın<br />
içinde mi?” cinsinden sanrılar<br />
başlar. Yokluğunda sorgularsınız.<br />
Değer yargılarınız alt-üst olur. Aklınız<br />
değişmek ister ama kalbiniz<br />
aklınızın doğrularını tanımaz, tanıyamaz.<br />
Bu çatışma zihninizle, ruhunuzla,<br />
kalbiniz arasında bir anda<br />
içinizde kendinizle başlar. Bağımlılık,<br />
bir insana bağımlılık veya aşka<br />
aşık olmak, duygulara bağımlılık<br />
doğrunuz olmuştur. Korkunç!<br />
sıl böyle oldu? Bu elbette toksik<br />
(zehirli) bir ilişki; ve bazı zehirler<br />
önceleri tatlı gelir, şeker gibi.. Ve<br />
çoğumuz kendimizi bir anda ya<br />
da başka bir zamanda böylesi bir<br />
kısır-döngü içinde buluruz ve deneyleriz.<br />
Yağma yok, “Umutsuz”<br />
olamazsınız!<br />
Bir yerden başlayalım. Nasıl<br />
ilerleyeceğinizi anlamaya başlamadan<br />
önce, verimsiz bir model ile<br />
kötüye kullanımı ayırt etmelisiniz.<br />
Şiddet, kötüye kullanma gücü ve<br />
kontrolü içerir ve bunu yaşadığınızı<br />
düşünüyorsanız, “Ulusal Aile İçi<br />
Şiddet Yardım Hattı” iyi bir kaynaktır.<br />
Fakat eğer yaşadığınız şey<br />
verimsiz bir modele daha yakınsa,<br />
tatmin edici bir çözümle aynı anlaşmazlıkları<br />
tekrarlayan türden<br />
bir şey varsa, o zaman kötü bir ilişki<br />
modelinde olabilirsiniz.<br />
Türkiye’de, özellikle yaşadığım<br />
şehir Çanakkale’de kadın-erkek<br />
ilişkilerinde gözlemlediğim,<br />
Belki de her şey şu anda<br />
kötü hissettiriyordur. Bile, bile nahayatın<br />
içinden süzdüğüm kadarı<br />
ile her türden uzun-kısa vadeli ilişkide<br />
bulunan insanlar aynı şeyleri<br />
tekrar tekrar tartışıyorlar ve çözülmezlerse<br />
kendi köşelerine gidip,<br />
hayatı daha kolay hale getirmeye<br />
çalışıyorlar. Oysa hayatın bizatihi<br />
kendisi kolay değil; kolaylaşan hayat<br />
olmuyor; insanların kendileri<br />
oluyorlar. Böylelikle bağımlılıktan<br />
da kurtulamıyor insanlar; çünkü,<br />
bağımlılık travmasını içlerinde taşımaya<br />
devam ediyorlar. “Duygu<br />
Arkadaşı”ndan ayrılmak, kopmak<br />
çözmüyor meseleyi; bes-beter devam<br />
ediyor hayal kırıklığı. İnsanlar<br />
zamanla alışırlar belki, ancak sorunlar<br />
sonunda yine de çözülmez;<br />
yeniden hissetmeye başlarlar. Eğer<br />
kendinizi hiç bitmeyen, üretken<br />
olmayan bir modelden (zehirli ilişki<br />
kalıbı) asla kaçamayacak gibi<br />
hissediyorsanız, işte bu makaleyi<br />
okuduğunuz anda, şimdi başlayacaksınız.<br />
Kalbinize bir fırsat sunacaksınız!<br />
İLK OLARAK, ZEHİRLİ İLİŞKİ<br />
KALIBININ NASIL<br />
BAŞLADIĞINA, KÖKENE<br />
İNECEĞİZ, İNMELİYİZ...<br />
Tavsiyem, “ilişkilerinizde<br />
öncelikle kendi davranışlarınıza<br />
bakarak işe başlayınız.” Kalbinize<br />
ihtiyacınız olacak ama şimdi ilk<br />
etapta “mentalist” bir yaklaşımla;<br />
aklınızı – güvenin bana, çok faydalı<br />
olacak - entelektüel gücünüzü,<br />
“farkındalık” yüzeyine çıkarıp,<br />
kendinizi yeniden tanımlayın.<br />
Bu bir yüzleşmedir; Ve kendinize<br />
şunu sorun?<br />
“Genellikle her tür ilişkide<br />
hangi rolü oynuyorsunuz ve<br />
hangi kalıpları yaşıyorsunuz?..”<br />
Durum tespiti gibi.. Diğer bir deyişle<br />
zehirin menşeini anlamaya<br />
çalışıyoruz diyelim:<br />
63
“Arsenik mi? Siyanür mü? Vesair<br />
neyse işte!” Çünkü, bir şeyin uyumsuz<br />
bir ilişki modeli (kalıp) olduğuna dair<br />
farkındalık ve kabul olmadan, ilerlemek<br />
imkansız!..<br />
Kalıpların ardında yatan şeyleri<br />
-özellikle de sizin olduklarında- bazı kişisel<br />
araştırmalar içermeli. Ailenizde gördüğünüz<br />
erken ilişkilere bakmak, o aile<br />
ne olursa olsun, şimdi başkalarıyla nasıl<br />
ilişki kurabileceğinizi açığa çıkarabilir.<br />
Başkalarıyla ilgili olarak nasıl gezineceğimiz<br />
ile ilgili temel eğitimimizin birçoğu<br />
ailemizde ortaya çıkar; “neyi gözlemler,<br />
ihtiyaçlar nasıl bildirilir, ihtiyaçlar nasıl<br />
karşılanır?..” Kendinizi bir çocuk olarak<br />
ifade etmek sadece hayal kırıklığına ya<br />
da reddine yol açıyorsa, şimdi bu duyguları<br />
tekrar istemediğiniz için, iletişim<br />
kurmayı bırakabilirsiniz. Diğer bir deyişle,<br />
birbirimizle bağlantı kurmaya yönelik<br />
ilk ilişki modellerimiz, çoğu zaman, ilk<br />
katılım modelimizle deneyimlediklerimizden<br />
kaçınmak amacıyla başkalarıyla<br />
ilişki kurmak için kullandığımız, uyum<br />
sağlayıcı veya uyumsuzlukla başa çıkma<br />
mekanizmalarına yol açabilir.<br />
63<br />
Genişletecek olursak, “Sosyal<br />
Faktörler” ilişkilerde ortaya<br />
çıkabilir:<br />
Kadın Düşmanlığı (Misogyny),<br />
erkeklerin kadınlarla nasıl ilişki kurduğunu<br />
etkiler; beyaz üstünlük, beyaz<br />
insanların “renk” insanlarıyla nasıl etkileşimde<br />
bulunduğunu etkiler ve transfobi,<br />
*“cis”lerin diğer insanlarla nasıl<br />
etkileşim kurduğunu etkiler; tıpkı diğer<br />
birçok ve çoğu zaman kesişen baskılar<br />
gibi. Pek tabi ki şiddet sadece kadın-erkek<br />
arasında olan bir sorun değil; genel<br />
olarak, esasen, güçlünün, zayıfa olan<br />
baskı ve tahakkümüdür; örneğin, çocuk<br />
istismarları bunun en acımasız zehirli<br />
ruh halleridir!..<br />
Güç dinamikleri toplumda var<br />
ve bunlar kişisel ilişkilerimizde oynadığımız<br />
kalıpları etkileyen kalıplar yaratıyorlar…<br />
KENDI ROLÜNÜ BELIRLE VE<br />
SAHIBI OL!<br />
Kalıbı tanımladıktan sonra, yaşamakta olduğunuzdan<br />
sorumlu olunuz. Hesap verebilirlik, yalnızca özür dilemenin<br />
değil, dinamikteki rolünüze sahip olmanın ve ardından davranışınızı<br />
değiştirmenin bir sürecidir.<br />
Kendinize sorun, ne yapabilirim? İlişkilerinizdeki kendi<br />
rolünüze ne kadar çok sorumluluk yüklerseniz, o zaman<br />
tanıma ve gerekli değişiklikleri yapma gücünüz o kadar artar.<br />
Bu yolda, aklınız, entelektüel birikim ve yaşamsal tecrübeleriniz<br />
size engel değil, aksine sizi destekleyen ana iticiler<br />
olmalıdır. Eğer birileri hayatlarındaki insanlarla nasıl ilişki<br />
kurdukları konusunda yanlış bir şey yapmadıkları fikrine sıkışmışsa,<br />
kişinin herhangi bir değişikliği daha iyi bir ilişki kurabilmek<br />
için, yapması mümkün değildir zaten. Nasıl bir araya<br />
geldiğimize dair yeni modeller oluşturmak, başkalarıyla nasıl<br />
ilişki kurduğumuza, hata yaptığımıza ve yeni ilgi çekici davranışlar<br />
bulmaya ihtiyaç duyduğumuz şekillerde sağlıksız kalıplara<br />
sahip olabileceğimizi akılda tutmamız gerekiyor.<br />
64
SAKINLEŞIRSEN,<br />
SAKINLEŞTIRIRSIN;<br />
KONUŞMAYI YAVAŞLAT!<br />
Araya girmenin yeni yollarını ararken, yardım<br />
edebilecek bir şey konuşmayı yavaşlatmak ve uzun<br />
metinde konuşmak çoğu zaman iyi sonuç verir. İnsanlar<br />
birbirlerini tanıdıkça, verimli iletişimi kullanmaya<br />
başlarlar; diğerlerinin ne hakkında konuştuğunu doğru<br />
algılayarak; başkalarının ne düşündüğünü, başkalarının<br />
ne hissettiğini bildiğini varsayarlar; çünkü daha önce<br />
duymuşlardır.<br />
Bunun yerine, tüm duygusal mesajınızı<br />
açıkça aktarmaya odaklanın ve diğer kişinin tümünün<br />
saldırı olarak algılamayacağını duymaya<br />
çalışın. Kısaca ne saldır, ne de savunmada kal! “Artık<br />
beni bir daha asla öpmüyorsun” saldırgan gibi hissedebilir,<br />
ama “artık birbirimizi daha fazla gördüğümüzde<br />
kendini özel hissetmiyor, ve bu beni üzüyor”, birbirini<br />
özlemenin tartışmasına yol açabilir. Uzaklaşma olup<br />
olmadığına bakılmaksızın uzaklaşma olup olmadığını<br />
ve neden olduğunu; işitmeyi daha kolay duyduğumuz<br />
duyguları paylaşmak için, konuşmayı yavaşlattığımızda<br />
daha fazla şansınız olacaktır.<br />
KONUŞMAK IÇIN<br />
ZAMANLAMA ÖNEMLIDIR;<br />
AMAÇ VE IÇERIK SAYGIN<br />
OLMALIDIR<br />
HER ZEHIR IÇIN<br />
BIR PAN-ZEHIR<br />
KEŞFET; IŞTE DE-<br />
ĞIŞIM IÇIN BIR<br />
ŞANS…<br />
Sorun bulunduğunu bilmekle<br />
ilgili en iyi şey, onu düzeltme şansıdır.<br />
Hulasa, hepimiz mücadele ediyoruz;<br />
hepimiz bazen birbirimizle ilgili en iyi<br />
tavırlara sahip değiliz. İlişkiler bağlamında<br />
karşılaştığımız mücadeleleri kullanarak,<br />
farkında olmadığımız “şifa ve<br />
büyümeye”, ihtiyaç duyulan kısımları<br />
keşfetmemize yardımcı olabiliriz. Sağlıksız<br />
örüntüleri tanımlamaya açık olmak;<br />
aile yaraları, travmalar, paketlenip<br />
sökülmesi gereken toplumsal baskılar<br />
ve başkalarıyla nasıl ilişkilendiğimizi etkileyen<br />
toplumsal baskıları ele almamıza<br />
yardımcı olabilir. Bunu yapmak, daha iyi<br />
“duygu arkadaşlarımız”, “iş ortaklarımız”<br />
ve kendimiz yönüyle de iyi insanlar olmamız<br />
için, bize doğru ufuklara bakma<br />
yeteneği kazandır; bu yaşam ve yaşantımız<br />
adına, muhteşem bir kazanımdır.<br />
Herkese bol şans; “ama unutmayalım ki<br />
talih, hazır olan kalplere yardım eder”.<br />
Kalbinizi her zaman güçlü tutun.<br />
Önemli konuşmalar, isteyerek ve doğru içerdikleri<br />
ile size en iyi zamanlamayı yapma şansını verecektir.<br />
Zor ve hassas bir konuşmanın yapılması zaman alır.<br />
Söylemesi yararlı olan:<br />
“Benim kalbimde bir şey var, bu konuda samimi<br />
ve saygılı bir konuşma yapmak istiyorum ve 20 veya 30<br />
dakika sürdürebilirsek harika olur; bana senin için, iyi zamanın<br />
hangisi olacağını söyler misin?..” Ardından, kasıtlı<br />
(bencil) ve dikkat dağıtıcı olmadan konuşun! Tartışmayı<br />
argümanlardan ayıran veya ona yol açan eylemler<br />
anahtardır. Bu tür bir müzakereyi yapmak üzülürsek ve<br />
tekrar saldırıya geçtiğimizi hissedersek, bu yüzden bu<br />
hassas konuşmaları, gerçekten iltihaplı olduğu zamanlardan<br />
uzaklaştırmalıdır.<br />
* Dipnot: “Cis-gender, doğuştan gelen biyolojik cinsel<br />
kimlik ile hissedilen cinsel kimliği uyuşan insanları tanımlamak<br />
için kullanılır. Örneğin ‘cis male’ erkek olarak<br />
doğan ve kendini erkek olarak kabul etmiş bir bireyi<br />
tanımlar. ‘Cisgender’ın karşıtı ‘Transgender’dır…”<br />
65
YAŞAM<br />
BU ŞEHİR..<br />
DUDAKLARINDA O ŞARKI..<br />
HAYATIN İKİNCİ BAHARI..<br />
Murat POLAT<br />
Ben bu şehri senle tanıdım ve senle sevdim.Her<br />
taşın altında bir mektup bıraktım belki beni bulamadığın<br />
zamanlardaki yarına.Unutmadım seni<br />
sayıkladığım dünleri ve fener önünden karanlığı delen el<br />
salladığım acı sirenli aşk gemileri.Kara<br />
kışın dudaklarını<br />
dondurduğu esintisinde kırmızı<br />
paltona sarılıp,kalın atkınla<br />
gözlerini kapatıp,gökyüzünde<br />
uçuşan martıları saydığında<br />
aklımda.Ellerinin sıcaklığı , ellerime<br />
sarılıp sallanışı ve bir<br />
çocuk heyecanında yerinden<br />
fırlayışında hala siyah beyaz<br />
fotoğraflarda.İnce,yüksek topuklu<br />
stiletto tarzı ayakkabıların<br />
çıkardığı yürüyüş melodisi<br />
delerdi ve taşını oynatırdı kaldırımların.Gecenin<br />
siyah yüzünde<br />
bile mavi yağardı ve<br />
parlardı saçların.Aramızdan tanımadık<br />
bir çok gölge geçerdi<br />
ve telaşlanıp bırakırdım titreyen<br />
dudakları.Hayata bakmasını bilirdin ve hayatındakileri<br />
sevmesini de.Gözlerin hiçbir zaman sönük bakmadı<br />
bana ve bu şehre.Çekip gitmelerin olmuştu,kızıp ta gelmemelerin<br />
lakin doğduğun yere kök salmıştın,başka yere<br />
taşınansında yoktu.Kalbin ürkek ve akıllarda şarabın yıllanmışı,kadının<br />
iyisi kalmıştı seni unutamayan bu mahalle.<br />
Sende her şeyden fazlası da vardı zaten.Gülüşünün<br />
içinde yatardı,sevinçlerin,hüzünlerin ve şu karşı denizin<br />
dibinde yatan batık gemilerin.Sevmesini,bakmasını çok<br />
iyi bildiğin gibi,içmesini de bilirdin kırk yılık yıllanmış şarap<br />
gibi.Nazik bir tutuşla kadehi boğmadan ince,küçük<br />
ellerinle tutar ve dudağındaki pembe rujla yudumlardın<br />
nazikçe.Bağını bilirdin üzümün ve ömür törpüsünde sıkılmış<br />
şarabın.Mavi denizin iksiri çekerdi kendine ikimi-<br />
zi.Bir masa ,iki sandalye bulurduk denizin en iyi bakan<br />
köşesinde.Gözlerine bakardım ince belli bardak çayın<br />
deminde.Burnumun direği sızlardı yakalamaya çalışırken<br />
dudaklarından çıkan her cümle.Savaşın sessizliğini<br />
yaşardın içinde.Kazanılan yada kaybedilen<br />
bir neden olmaksızın.Aklın zaferi<br />
de yoktu,yüreğinin galibi de.Her seferinde<br />
geri çekilmişliğin yorgunluğu<br />
düşmüştü bu şehre.Herşeye rağmen<br />
yinede gülebiliyordu,konuşabiliyordu<br />
ve masada uzanan ellerimi tutabiliyordu<br />
benimle.Bir süre ayrı düştüğü bu<br />
toprakları da seviyordu,bu şehri de.<br />
Yıllardır gürültü yapan kalbi olduğunu<br />
anlamış ve çılgınlığını dizginleyen gizli<br />
kahraman ise mantığıymış.Kopmuştu<br />
ipinden içindeki kıyamet.Bu şehirle<br />
düşmüştü avuçlarına şehvet.Yüzyıllık<br />
uykudan bir buseyle uyanmıştı prenses.Ruhunda<br />
huzurun saadeti ve dudaklarında<br />
o şarkı,adımlarında kalmıştı<br />
hayatının ikinci baharı .<br />
BİLİYORUM…<br />
SENİ SORUYLAR BANA….<br />
SORUYORLAR HÜZÜNLÜ SONBAHARLARA..<br />
ÇİSELEYEN DAMLALARIN İÇİNDE DİYORUM…<br />
GÜRÜL GÜRÜL YÜREĞİMDE…<br />
SEVDANIN YAĞMURLARIYLA SIZAR GÖNLÜMDE..<br />
BİLİYORUM Kİ GELSE..<br />
O KADAR HASBAHAL VAR Kİ..<br />
AVUÇLARIMDAN AKIP GEÇSE..<br />
GÖZLERİNİ ALIP GELSE..<br />
ÖYLECE MASUM DAMLASA KALBİME…<br />
CANIMI YAKAN BİR KIYMIK GİBİ…<br />
MESELE BENDE DEĞİL…<br />
SADECE ONUN GELMEYİŞİNDE….<br />
66
7000 TL’ den Başlayan Düğün Paketlerini Kaçırmayın!
KİMDE<br />
Herkesi çağırdım bu akşam. Uzun zaman olmuştu.<br />
O kadar özlem, o kadar anlatılacak şey.<br />
Herkes konuştu ordan, burdan … Beş kişiydik<br />
masada. Sekiz yaşım o dönemdeki isyanıyla<br />
içimizi ısıtmıştı adeta. Ne ağlardık, giremediğimiz<br />
oyun grupları için.Ve tabi ilk aşk. Canım çocukluk<br />
diyemeden edemedim. On yedi yaşım<br />
ise çıkan sivilceler, alınan kilolar ve ebeveyn-<br />
KABA-<br />
HAT?<br />
Gözde ACARAY<br />
Yazar<br />
Yaş geçtikçe eren neydi acaba?<br />
Ne tuhaf insanoğlu her şeyin hızına yetişiyor<br />
da bir sana zaman bulamıyordu sanki. İnsan<br />
içinde yaşadığı anı derinleştirmeyi zamanla,<br />
aslında zamanı azaldıkça anlıyordu. Belki de<br />
derinlere inmeye zaman olmadı…<br />
İlk öğrendiğimiz kavram neydi? Asıl olan<br />
orada gizli. Tabi ki sevgi. Hepimiz biriciktik<br />
çünkü. Gerçek sevgiye geri dönüyoruz yaş<br />
ilerledikçe. Soruyoruz, sorguluyoruz. Nefreti<br />
de öğrendiğimiz gibi sevgiyi unuttuğumuz geliyor<br />
akla ve derinleştirme başlıyor içimizde.<br />
Sevgiyi ilk kimden öğrendik? Sevmek, sevilmek,<br />
düşünmek, düşünülmek…<br />
Aslında hepimiz aynı şeyleri hissediyor ve yaşıyoruz.<br />
Bazen bambaşka şekillerde aynı senaryoyu<br />
farklı karakterler ile değişen zaman<br />
diliminde birleşen hızını bile fark edemiyoruz.<br />
Sadece benzer duyguyu hissedip. Neden, niçin<br />
denkleminde takılı kalıyoruz. Öyle zaman<br />
geliyor sonuca doğru kaynağa ulaşıp hayretler<br />
içinde kalıyoruz. Derin bir nefes alıp devam<br />
ediyoruz.<br />
lerin onu hiç anlamaması ile dolu günlüklerle<br />
farklı bir nostaljiye götürdü beni .Yirmi beş<br />
yaşımın stresli geçen iş hayatı, kariyer hedefi,<br />
evlilik düşleri. Ah unutuyordum ; O güzel<br />
gençlik hevesi ile yapılan maceraların tadı<br />
damağımda kaldı. Her yaşın ayrı bir güzelliği<br />
diyerek iç geçirebildim sadece. Kırk yaşım ise<br />
bambaşka dönem. Yirmi beş yaşım sıkıcı buldu<br />
ve biraz tadımız kaçtı. E annelik ve hayat<br />
gailesi. Herkes anlamaz. O da bencil buldu<br />
diğerini. Küçükler kendi dünyalarındaydı zaten.<br />
Bu tartışma içine ise tecrübeleri ile dolu<br />
koskoca mazisi olan altmış yaşım devraldı.<br />
Geçmişe, geleceğe hatırlatma yapmak istedi.<br />
Belki de kendince yatıştırmayı düşünmüştü.<br />
Tam zamanda yolculuk diyordum o sırada;<br />
herkes kendine döndü ve tartışma çıktı. Tüm<br />
mahalle şahit olmuştu maalesef. E hoş sohbet<br />
olsun dedik. Kim haklı kim suçlu derken<br />
kavga büyüdü. İçini açtık, içini görmek için.<br />
Sevgi derken saygıdan olduk. Kimde ki kabahat?<br />
Bende kabahat. Ne diye toplarsın elin<br />
kadınlarını evine…<br />
68
Artık marketlerde de bulabİleceğİmİz<br />
ve sıcacık evlerİmİzde üzerİnde<br />
tarçın ve leblebİ İle servİs edİlen<br />
bu soğuk İçeceğİ yudumlayıp kışın<br />
tadını çıkarırken ne kadar yararlı<br />
olduğunu hİç düşündük mü?<br />
Boza, darı irmiğinin su ile kaynatıldıktan sonra ılık bir ortamda<br />
mayalandırılan ve mayalanma işleminden sonra<br />
şeker ilavesiyle tatlandırılan ve az miktarda alkol içeren<br />
koyu kıvamlı beyaza yakın sarımsı renkli çok besleyici bir<br />
içecektir.<br />
• İyi bir antioksidandır ve cildi yeniler,<br />
• Göz ve diş sağlığı için yararlıdır.<br />
• Diş eti kanamalarını önler.<br />
• Gece körlüğünü engeller.<br />
• Bilhassa büyüme çağındaki çocuklar, hamileler, emziren anneler<br />
ve kilo almak isteyenler için en ideal içecektir.<br />
•Gastrointestinal sistem içini kaplayarak bir tabaka oluşturur ve<br />
bu sisteme ait rahatsızlıkları hafifletir ve koruyucu olarak görev<br />
yapar.<br />
Her ne kadar kalorili olursa olsun bu<br />
lezzetli içecek kışın vazgeçilmezlerinden..<br />
Yalnız kİlo vermek İsteyenler<br />
uzak durmalı ya da az<br />
mİktarda İçmelİ çünkü kalorİsİ<br />
çok fazladır.<br />
1 bardak boza yaklaşık<br />
300 kalorİye eşdeğerdİr.<br />
Kışınız sıcacık, keyfiniz bol olsun..<br />
70
SUSAMIN EN GÜZEL<br />
HALİ...<br />
TAHİN<br />
Kış gelince pekmezle karıştırıp yediğimiz tahini; diyetisyenler<br />
sporculara, doktorlar çoğu zaman hastalarına tavsiye edip yiyin<br />
diyorsa, evlerimizden tahin eksik olmuyorsa bunun birçok<br />
sebebi var. İşte bu sebepler;<br />
- Vücut direncini arttırmaya yardımcı olur.<br />
- Direnci arttırak kışları sıklıkla yakanılan grip, soğuk algınlığı<br />
gibi hastalıklara karşı korunmayı sağlar. Bağışıklığı kuvvetlendirir.<br />
- Vücuda kaybettiği enerjiyi yeniden verir. Kendinizi daha<br />
dinamik hissetmenizi sağlar.<br />
- Önemli bir kalsiyum kaynağıdır.<br />
- Zengin kalsiyum içeriği sayesinde kemiklerin güçlenmesine<br />
yardımcı olur. Kemik erimesi gibi hastalıklara yakalanma<br />
riskini azaltır.<br />
- İçeriğinde faydalı yağlar sayesinde bağırsak hareketlerini<br />
düzenler, mide ağrılarının azalmasına yardımcı olur.<br />
- Damar tıkanıklığı tedavisinde etkin rol oynar. Damarlara<br />
destek olarak kan dolaşımının düzenli olmasını sağlar.<br />
- Ağır ilaçların vücuda verebileceği olası hasarlara karşı kalkan<br />
görevi görür.<br />
- Böbrek rahatsızlığı çekenlerin, böbrek fonksiyonların düzenlenmesine<br />
destek olur.<br />
- Pekmezle karıştırıp tüketildiğinde üşüme hissini azaltır.<br />
Sıcak tutar.<br />
Hasan AKSOY<br />
Merhaba Sevgili <strong>AKTÜEL</strong> okuyucuları.<br />
Bu ay sizlere SALİH AKSOY kalitesi adı altında<br />
satışa sunduğumuz tahinin faydalarından bahsedeceğiz.<br />
Tatlılarda, kahvaltıda ve bir çok tarifte<br />
yer alan tahin en taze hali ile aktarımızda mevcut.<br />
Hemen gözler önünde sıcak çekim yapıp satışa<br />
sunduğumuz tahini gönül rahatlığı ile tercih edebilirler.<br />
Raflarda beklemeyen tahinin tadıda, faydasıda<br />
tabiki de tartışılmaz daha kalitelidir.<br />
Yılbaşının baştacı kabak tatlısını tahin ve ceviz ile<br />
sunum yapmanızı da ayrıca tavsiye ederiz.<br />
Gelelim kış aylarının vazgeçilmezi olan kış çayına.<br />
İçeriğini ve nasıl hazırlandığını sizler ile paylaşacağız.<br />
Tabiki yine Salih Aksoy güvencesi adı<br />
altında.<br />
Sevgili okuyucular;<br />
iyisiyle kötüsüyle bir yılı daha geride bıraktık.<br />
2019’un hepimize bol bereket ve huzur getirmesi<br />
dileği ile sizlere mutlu yıllar diliyorum.<br />
İÇİNDEKİLER: Kabuk tarçın, Tane zencefil, tane havlucan, tane zerdeçal,<br />
karanfil, hibüskus, hatmi, Ardıç tohumu, çiçek ıhlamur, yaprak<br />
ıhlamur, adaçayı, kuşburnu, hatmi.<br />
2 su bardağı kaynayan suya poşetin 4’ te 1 ini<br />
koyun, kaynadıktan sonra 3 dk. demlensin süzüp<br />
bol limon ve bal ile içebilirsiniz, afiyet olsun.
DİYET<br />
YEMEĞİ SADECE YEMEK DEĞİL<br />
KOKLAMAK DA ŞiŞMANLATIYOR<br />
Araştırma kapsamında kullanılan tüm fare grupları aynı miktarda yağlı yiyecek<br />
yedi. Araştırma sonucunda, koku duyusu olmayan fare en fazla yüzde 10 kilo<br />
alırken normal koku duyusuna sahip fareler yüzde 100 kilo aldı.<br />
Begüm KURAN AYGÜNDÜ<br />
Yük. Hemşire Uzm. Estetisyen<br />
oku duyusunu kaybetmiş farelerde obezite gibi metabolik<br />
bozukluklara yol açan insülin hassasiyeti ve glikoz<br />
tepkisi normal seyrederken, aynı şekilde koku duyusu<br />
olmayan glikoz intoleranslı obez farelerde normal glikoz<br />
toleransının geri kazanıldığı görüldü. Obez fareler ise koku<br />
duyularını kaybettikten sonra diğer farelerle aynı yiyecekleri yedikleri<br />
halde kilo vererek ideal boyutlara ulaştı. Bu farelerin kas,<br />
organ ya da kemiklerinde herhangi bir hasar meydana gelmedi.<br />
Araştırma kanıtladı: Tatlandırıcılar şişmanlatıyor<br />
Tıp dünyasında uzun zamandır tartışmalı olan bir konu daha<br />
netlik kazandı. Piyasada “diyet” olarak satılan tatlandırıcılı ürünlerin,<br />
zayıflamayı engellediği bilimsel olarak kanıtlandı. Amerikalı<br />
araştırmacılar, sentetik tatlandırıcılı ürünlerin, ters etki yaparak<br />
vücutta obeziteyi engelleyen doğal bir enzimin çalışmasını önlediğini<br />
ortaya çıkardı.<br />
Tatlandırıcılı bir yiyecek ya da içecek tüketildiğinde, midede<br />
“fenilalin” adlı aminoasit oluşuyor ve bu madde, yararlı sindirim<br />
enziminin etkilerini sıfıra indiriyor.<br />
MİDEDE UYGULANDIĞI BÖLGE ÇOK ÖNEMLİ<br />
İşlemin başarısını etkileyen bir diğer önemli faktörün de uygulama<br />
şekli ve cerrahın tecrübesi olduğunu söyleyen Kar, “Mide<br />
botoksu ile midenin çok geniş bir alanına enjeksiyon yapılarak<br />
mide kaslarının etkisiz hale gelmesi sağlanıyor. Midede kasılmayı<br />
sağlayan kasların bu özelliğini yapamaması durumunda gıdalar<br />
midede uzun süre kalabiliyor. Normalde karbonhidratlar 2-3<br />
saatte ya da 4 saatte, proteinlerle birlikte alındığı zaman 4-4,5<br />
saate boşalabilirken bu uygulamadan sonra mide boşalma süresi<br />
12 saate kadar çıkabiliyor. Ayrıca Ghrelin dediğimiz bir açlık<br />
hormonu var. Bu hormon en çok midenin fundusundan salgılanmaktadır.<br />
Enjeksiyonların bir kısmı bu bölgeye de yapılıyor.<br />
Bu enjeksiyon sonrası açlık hormon seviyesi düzeyi de çok ciddi<br />
anlamda düşebiliyor. Bu şekilde hastaların iştahları azalarak midedeki<br />
tokluk hissi uzuyor ve hasta kilo vermeye başlıyor” diyor.<br />
MİDE BOTOKSU KİMLERE YAPILABİLİR?<br />
Yöntemin herkese uygulanabilecek yan etkisiz bir işlem olduğunu<br />
aktaran Dr. Fatih Kar, mide botoksu endikasyonu ile ilgili ise<br />
şu bilgileri veriyor:<br />
“Ancak botoks alerjisi olanlarda, mide ülseri, gastrit, on iki parmak<br />
bağırsağı ülseri gibi durumlarda uygulanması önerilmiyor<br />
ve öncelikle bu problemin düzeltilmesi gerekiyor. Bu nedenlerle<br />
gastroskopi ile işlem öncesi mutlaka midenin değerlendirilmesi<br />
gerekir. İşlem sonrası çok sık olmayarak bulantı, şişkinlik şikayetleri<br />
olabiliyor. Botoks işleminden sonra ilk 6 aylık sürecin iyi<br />
değerlendirilmesi gerekir. Botoksun etki süresi ortalama 4-6 ay<br />
kadardır. Bundan sonraki süreçte botoksun tekrarlanıp tekrarlanmaması<br />
hastanın genel durumuna bağlıdır. Hastanın sağlık<br />
problemleri düzelirse botoksun yenilenmesine gerek duyulmaz<br />
72<br />
ancak diyet ve spor programını devam ettirmelidir. 6 aydan<br />
sonra bir miktar daha kilo kaybına ihtiyaç olduğu düşünülürse<br />
ve yapılan teknikten başarı elde edilmişse botoks tekrarlanabilir.<br />
Literatür bilgilerinde 3 seansa kadar öneriliyor.”<br />
Dikkat! Türkiye taş kuşağında<br />
ürkiye’de her 10-12 kişiden birinin böbreklerinde taş var.<br />
Yüzde 3-5 olan dünya ortalamasının üzerindeki bu oran, bizi<br />
‘taş kuşağı’na sokuyor. Yani böbrek ve idrar yollarındaki taş<br />
hastalığının hem çocuk hem de erişkinlerde sık rastlanıldığı<br />
ülkeler arasındayız. Taş kuşağındaki ülkelerin en önemli özelliği,<br />
sıcak iklime sahip olmaları. Kişilerin çok terleyip az su<br />
içmesi de hastalığa zemin hazırlıyor. Bu kuşakta Türkiye’nin<br />
yanı sıra İran, S. Arabistan, Pakistan, Hindistan, Amerika’nın<br />
güneyi ve kısmen Akdeniz ülkeleri yer alıyor.<br />
ERKEKLERDE DAHA ÇOK<br />
Avrupa Taş Hastalıkları Derneği ( EULIS) Başkanı Prof. Dr.<br />
Kemal Sarıca ise taş hastalığının erkeklerde daha sık görüldüğünü<br />
belirtti. İstanbul’da 15-17 Kasım’da düzenlenecek<br />
7’nci Dünya Taş Hastalığı Birliği Kongresi’nin başkanlığını da<br />
yapan Prof. Dr. Sarıca, şunları söyledi:<br />
“Hormonal ve yaşam tarzı farklılıkları, stres faktörleri gibi<br />
etkenler aradaki sıklık farkında rol oynuyor. Taşların idrar<br />
kanalından atılımı konusunda alınan sıvı (su) miktarı, hareketli<br />
yaşam tarzı ve taşın boyutu önemli rol oynuyor. Yarım santimin<br />
altındaki taşların büyük bir kısmı kolaylıkla atılabiliyor. Ancak<br />
büyük olanlar, böbrek ve mesane arası kanalı geçerken içinde<br />
takılıp kalabiliyor. Kanalı tıkarsa da ağrı ve böbrekte şişme<br />
oluşturabiliyor.” Böbrekte oluşan taşlar çoğunlukla hareket<br />
(atlama, zıplama, koşma) ve bol sıvı, idrar söktürücü ilaçların<br />
alımı sonrasında organdan çıkarak idrar kanalı içine giriyor.<br />
Dayanılması zor, şiddetli ağrılara yol açansa idrar kanalındaki<br />
taşın, idrar akımına engel olduğu için böbrek içinde basıncın<br />
artmasına yol açması. Çoğu hastaya bu ağrıyla taş hastalığı<br />
tanısı konuyor.<br />
Böbrek taşının beslenmeyle çok yakın ilişkisi var. Sıvı (su) alımının<br />
sınırlı olması en büyük risk faktörü. Çok az sıvı tüketen<br />
hastalarda daha çok oluşuyor veya tekrar ediyor. Buna ek<br />
olarak taş oluşumuna yol açan bazı maddeler (kalsiyum, okzalat,<br />
fosfat, ürik asit) bazı yiyeceklerde çok yoğun. Bunların<br />
aşırı tüketilmesi de taş oluşumu riskini artırıyor. Tüm taşların<br />
büyük bir bölümü (yüzde 60-70) kalsiyum-okzalat içeren<br />
taşlar ve yüksek oranda süt ve süt ürünleri, tuz, kırmızı et,<br />
fındık, koyu çay, kahve, kola, sakatat tüketimi oluşumunda<br />
rol oynuyor. İdrarla (2.5-3 litre su içerek) hem kalsiyum hem<br />
de okzalat atılımı artırılabiliyor. Özellikle sık tekrar eden taş<br />
durumlarında iyi bir diyet düzenlemesi etkili oluyor.
Spor Ürünlerinin<br />
EN KALİTELİ Adresi...<br />
Merkez: Cumhuriyet Meydanı No:26 Tel: 0286 213 78 01 - 02<br />
Outlet: İnönü Cad. Sakızlı Çeşme Sk. No:08 Tel: 0286 213 11 32<br />
Biga : İstiklal Mah. Kurtuluş Cad. No:15/A Finansbank Yanı Tel: 0286 316 00 15
YER GÖSTEREN DEĞİL,<br />
YOL GÖSTEREN OL!
<strong>ARALIK</strong> AYI<br />
BURÇ YORUMLARI<br />
Erden ÜLKER<br />
Astroloji Yazarı<br />
Merhaba sevgili okuyucular. Gerileme hareketleri olarak ele aldığımız<br />
retrolardan ve bunların bitişlerinden sonraki ileri hareketlerden<br />
bahsedeceğiz bu ay. Geri hareketler bilindiği üzere bir gezegenin<br />
yörüngesinde geriye doğru gitmesinden ziyade, hızının yavaşlamasından ötürü<br />
bizim gökyüzüne baktığımızda gördüğümüz bir geri hareket şeklinden ibarettir.<br />
Bilincin ve bunun hayatımızla ilgisinin ele alındığı dal olan astrolojide de daha<br />
çok etkinin gördüğümüz ve bildiğimiz yönüyle ilgileniriz. Gerileme hareketleri<br />
astrolojik olarak, belirli gezegenin tesir ettiği konularda yavaşlamalar ve haliyle<br />
odaklanmalar olarak ele alınır. Mevcut konu kendini herhangi bir şekilde gösterir<br />
ve bu konuda müdahale etmemiz gereken bir noktaya işaret eder. Geçmiş<br />
dönemde konu dahilinde gözden kaçırdığımız veya çözemediğimiz sorunların,<br />
tekrardan üzerinde uğraşmamız için kendini göstermesidir aslında. Medyatik<br />
astroloji dikkat çekmek amacıyla genelde Merkür gezegeninin gerileme hareketiyle<br />
ilgili, insanları elektronik cihazların bozulmasıyla ilgili tedirgin etmek veya<br />
yolculuklarındaki kazalarla ilgili kehanetlerde bulunarak haber yapmaktadır.<br />
Ama astrolojik olarak(kişisel ve bireye özgü olan harita içerisinde) herkesin<br />
hayatında bu tesir farklı bir konuyu ele alır. Kasım’ın son haftası Merkür, ortalarından<br />
ay sonuna kadar ise Venüs gezegeninin gerileme hareketini yaşadık. Bu<br />
süreç hepimizi farklı şekillerde etkilese de, kendimize özgü olan bir alan veya<br />
konuda tekrar gözlemleme ve düzenleme ihtiyacı yarattı aslında. Bunu soyut<br />
veya somut olaylarla deneyimlemiş olabiliriz veya sadece kafamızda kurgulamış<br />
dahi de olabiliriz. Gerileme hareketleri geçmiş deneyimlere atıfta bulunduğu<br />
için, geçmişle bağlantılı bir kişiyle iletişim veya bir konu yaşadıysak ya da<br />
sadece kafamızı kurcalamakla kaldıysa bile mevcut konuda bir şeyler yapmaya<br />
itildiğimizin de farkında olmalıyız. Bu gibi dönemler eğer bizim tarafımızdan<br />
bir değişiklik veya uğraşı gerçekleşmeksizin geçip gittiyse, belirli bir süre sonra<br />
aynı problemin kendisini başka bir konuyla göstereceğini de unutmamalıyız.<br />
Kabul etmek gerekirse astroloji eğitimi alan ve bilgi sahibi olan kişiler bu deneyim<br />
alanlarını normalden çok daha kolay ve hızlı bir şekilde saptayabilmektedirler.<br />
Retroların bitişiyle birlikte bu iki gezegenin ileri hareketlerindeki burç<br />
değişimi ile ilgili kısa bilgiler verip bu yazıyı bitirelim.<br />
Venüs gezegeni akrep burcunda geri hareketine başlayıp terazi burcunda bunu<br />
sonlandırmıştır ve ileri harekete başlayıp tekrardan akrep burcuna girmiştir. İkili<br />
ilişkiler ve rekabet ettiğimiz her türlü alanda geçmişe göndermeler ve mevcut<br />
sorunların çözümüne odaklanma konusunda fırsatlar edindik. Eğer ikili ilişkilerimizde<br />
bir gelişme ve çözüm oluşturamadıysak, bu ay akrep burcunda ilerleyen<br />
Venüs ile birlikte dönüşüm ve gelişim gereksinimini manevi olarak sancılı ve<br />
sıkıntılı yaşayacağız demektir. Vazgeçmek ve iradi olarak son vermemiz gereken<br />
konuların içine gireceğimizden emin olarak, alışkanlıkların ve sahip olunan<br />
herhangi bir şeyin terk edilmesi veyahut kaybedilmesini ne kadar olumlu bir<br />
seviyede aşabileceğimizi göreceğiz genel olarak.<br />
Merkür için ise bu gerileme hareketi yay burcunun ilk derecelerinde başlamıştı<br />
ve akrep burcunun son derecelerinde son buldu. Şimdi tekrardan yay burcuna<br />
girecek olan bu gezegen burcun konusu olan bilgi, öğrenme ve sentezleme işlevini<br />
gezegen tesiri olarak rutin hayatımız ve gündelik her türlü iletişimimizde<br />
gösterecektir. Yeni şeyler öğrenme ve kapasitenizi geliştirme olanakları haricinde<br />
kısa ve uzun mesafeli yolculukların da hayatımızda bir tık fazla yer alma<br />
olasılığını özetle yükseltmiş olacaktır.<br />
76
Koç: Koçlar bu ay sosyal alanda yine öne çıkan<br />
ve ilgi çeken bir profil çizecekler. İş hayatı<br />
yoğun olan koçlar için iş seyahatleri de görünüyor.<br />
Ay sonlarına kadar sosyal çevrenizde<br />
yardım sever ve olayları çözümleyen bir halde<br />
olacaksınız, ay sonlarına doğru ise kendi içinize<br />
çekilmek ve gelecek kaygısı gütmek gibi sıkıntılar<br />
yaşayabilirsiniz.<br />
Boğa: Boğalar için bu ay iletişimin onlara<br />
maddi getiriler sunduğu bir ay olacak. Özellikle<br />
insan ilişkileriyle ilgili olan boğalar için maddiyat<br />
ayı. Dolunaydan dolayı aşk konularında<br />
yavaşlama ve çözümsüzlük baş gösterebilir.<br />
Aşk hayatınızdaki her türlü meseleyi bir sonraki<br />
zamana erteleyebilirsiniz.Sağlık konusunda<br />
hassas bir ay geçirecekler.<br />
İkizler: İkizler için yenilik ayı. Dolunaydan<br />
ötürü bu sosyal çevrelerinde gerçekleşecek.<br />
Olumsuz olarak zarar görecekleri insanlardan<br />
kaçınmalılar. Dolunay etkisi ile hayatlarına yeni<br />
bir insan girecektir, ilişkisi olan ikizler ise farklı<br />
aktiviteler deneyimleyebilir. Bu ay duygularını<br />
çok ani belli edecekler bu yönde kendilerini<br />
tutmalılar.<br />
Yengeç: Yengeçler bu ay kariyer planlarıyla içli<br />
dışlılar ve gündelik hayatlarında artık disiplin<br />
çok sorun olmaya başlamış olabilir. İlişkisi<br />
olan yengeçler için bu ay çok derin bir bağ söz<br />
konusu, dikkatli olmalılar. İş, okul kazaları da<br />
yine olası etkilerden. Dolunay’dan dolayı ay<br />
sonlarına doğru kendilerini hayattan izole etme<br />
ihtiyacı hissedebilirler. İçlerini dökecekleri<br />
insanları arayacaklardır.<br />
Aslan: Aslanlar bu ay sosyal ilişkilerinde<br />
fazla ısrarcı ve çaba gösteren bir haldeler. Bu<br />
çabaları tamamen karşı tarafa yönelik olduğu<br />
için kendilerini haksız düşürebilirler. Sosyal<br />
çevrelerinde bir düzen ve otorite ihtiyacı<br />
duyacaklardır, bilinçli bir şekilde sosyal çevrelerini<br />
yapılandırmak için uğraşmalılar. İş arayan<br />
aslanlar için çok yardımcı bir ay olacak.<br />
Başak: Başaklar için bu ay özel konularla ilgili<br />
geçecek. Aile konuları gündemde olacaktır ve<br />
içeriğinde ise baskı, zorlayıcı etkiler olabilir.<br />
Aşk hayatları daha salaş ve eğlenceli bir hal<br />
alacaktır. İlişkisi olmayan başaklar için şanslı<br />
bir ay. Düşüncesel ve eleştirel olarak fazlaca<br />
faal olacaklardır.<br />
Terazi: Teraziler bu ay gerçekleşen yeni ay ile<br />
sosyal çevrelerine karşı yeni bir profil çiziyor<br />
olabilir. Daha önce göstermedikleri yönlerini<br />
artık açığa çıkartıp sergileme ihtiyacı hissediyorlar.<br />
Aile içerisinde güçlü duygular barındırn<br />
olaylar yaşayabilirler. Eğlence hayatları hareketli<br />
ve dozunda olacaktır.<br />
Akrep: Akrepler bu ay yeni ay ile birlikte hayatlarındaki<br />
güven duygusunu tekrar ele almaya<br />
başlayabilirler, çünkü güvenlerini kazanmayı<br />
hakeden birileri var. Sosyal hayatlarında aktif<br />
ve sürekli iletişim ihtiyacı duyacak olan akrepler<br />
bir yandan da çekingen yönlerini bastırmaya<br />
çalışacaklardır. Aile içinde anne ile ilgili konular<br />
gündeme gelebilir.<br />
Yay: Yaylar bu ay kendileriyle ilgili yapmaları<br />
gereken değişimleri görecekler. Bu değişimlerin<br />
gerçekleşmesinden çok bunların farkına varmak<br />
ve kafada planlamak söz konusu olacak. Aşk<br />
hayatlarında en ufak sorunlara bile tahammülsüz<br />
davranabilirler, ilişkilerinde maddi konular görülecektir.<br />
El işleriyle ilgili ise yaylar için verimli bir<br />
aydır.<br />
Oğlak: Oğlaklar bu ay sevgi konusunda sınanıyorlar.<br />
İçlerindeki sevginin ne denli derin<br />
olduğunu bizzat deneyimleyerek öğrenicekler.<br />
Yeni aydan ötürü bilinçaltlarında biriken bir<br />
çok konuyu tekrar ele alacaklar ve dışa vurmak<br />
istedikleri konularda ise harekete geçeceklerdir.<br />
Fakat yapacakları küçük veya büyük her türden<br />
işte azda olsa gecikme yaşayacaklardır. Planlı<br />
hareket etmeliler.<br />
Kova: Kovalar bu ay amaçlarını gerçekleştirme<br />
yönünde önemli adımlar atacaklar, bu konuda<br />
ayrıyetten şanslı da olacaklardır. Bu ay içerisinde<br />
bekledikleri zorluklar çok daha kolay bir şekilde<br />
aşılacak. İlişkisi olan kovalar iletişim zorluklarıyla<br />
karşılaşabilirler. Ayın sonlarına doğru dolunay<br />
etkisiyle aşk ve flört ilişkilerinde güvenlik ihtiyacı<br />
hissedebilirler.<br />
Balık: Balıklar bu ay, henüz karşılarına çıkan iş<br />
fırsatlarını değerlendiriyor. Bu açılan yeni kapılar<br />
ay sonundaki dolunay ile sonuçlanacaktır. Sosyal<br />
çevrelerinden güçlü bir destek alan balıklar,<br />
aynı zamanda arkadaş çevrelerinde halletmeleri<br />
gereken sevgi problemlerinin de farkına varmalılar.Eğitim<br />
hayatlarında maddi konular gündeme<br />
gelecek ve balıkları zorlayacaktır.<br />
77
çocuk<br />
“ÖZEL ÇOCUK,<br />
ÖZEL BİREY”<br />
Buse SOYTÜRK<br />
78<br />
Yazar<br />
Merhabalar. Geçtiğimiz günlerde<br />
3 Aralık Dünya Engelliler<br />
Günüydü. Öncelikle özel bireylerin<br />
gününü kutluyorum. Ben engel<br />
kelimesinden hoşlanmıyorum çünkü<br />
onlar engelli değiller. “özel çocuk, özel<br />
birey” Yaşadıkları durum özel bir durum<br />
ve bence anormal değil gayet normal<br />
olarak nitelendirilmeli. O yüzden<br />
bakışlarımızı dikleştirmek yerine normalleştirmeyi<br />
eğer yapamıyorsak çekmeyi<br />
denemeliyiz çünkü özel çocuklara<br />
sahip anne babalar bakışlarımızdan ve<br />
onlara acıyışlarımızdan rahatsız oluyorlar<br />
ve bazen de gizleniyorlar. Oysa<br />
gizlenmesi gereken gereken tek durum<br />
bu kötü düşünceler ve yansımaları. Sizden<br />
ricam çocuklarınıza da bu durumun<br />
ne kadar normal olduğunu anlatmanız.<br />
Yaklaşımlarınızı bu doğrultuda belirlemeniz.<br />
Bazı insanlar ve aileleri özel<br />
bir çocuğa sahip olduğu için kendini<br />
şanssız görüyor. Kabullenme sürecine<br />
gelene kadar belki de her biri kendinden<br />
bile gizliyor kabullenemeyişini. Halbuki<br />
ben hep aksini düşündüm. Özel bir<br />
çocuğa sahip olmak şansızlık değil<br />
şans. Çünkü anne baba olarak sen<br />
de seçilmişsin. Bu özel bir görev ve<br />
sen de görevlendirildin çünkü bunu<br />
başarabilecek kadar güçlüsün. Özel<br />
durumların yelpazesi çok geniş.<br />
Otistik çocuğunuz olabilir, zihinsel<br />
engelli, bedensel, down sendromu<br />
ya da bir çoğu... ortak noktaları farklı<br />
olmak ve bence farklılık dünyadaki<br />
en güzel şeylerden biri. Hayatlarımızın<br />
bile monotonlaştığı şu günlerde<br />
farklı olmak neden acınası ve<br />
ceza olarak görülesi bir durum oluyor?<br />
Çevremizin ve bizim kendimize<br />
yaptığımız görünmeyen bir baskı<br />
var aslında. Her çocuk bir yaşında<br />
yürüsün iki yaşında konuşsun 7<br />
yaşında okusun yazsın. Bu beklentilerimiz<br />
doğrultusunda farklı olanı<br />
kötü görüyoruz. Evet yaşamın düzeni<br />
bundan ibaret ama bırakın o çocuk<br />
o olgunluğa eriştiğinde yürüsün<br />
konuşsun yazsın ya da yazmasın.<br />
Aynı dünyanın içinde aynı yaşamlara<br />
sahip olmak zorunda değiliz. Özel<br />
çocuklarımızın farklı bir dünyası var<br />
bizler onları kendi kalıplarımıza sokmak<br />
yerine onların dünyalarına eşlik<br />
etmeliyiz. Ellerini bırakabileceğimiz<br />
konuma geledebilirler gelmeyedebilirler.<br />
Yeter ki o eli özgüvenle daima<br />
tutup yürüyebilelim. Bu güzel günün<br />
onlara bahşedilmesi adına siz okuyucularımdan<br />
isteğim dünyayı onların<br />
yaşayacağı daha güzel bir hale<br />
getirmek için işe önce kendimizden<br />
başlamak. Özel çocuğa sahip ailelere<br />
köstek olmayalım destek olalım.<br />
Seyirci olmayalım hayatlarında rol<br />
alan olalım. Dünya Engelliler Günü<br />
kutlu olsun. Sevgiyle kalın.
Her burç farklı bir karakter, her karakter<br />
ise farklı bir yeme alışkanlığını yansıtır!<br />
Kimisi içinde çilek olan her şeye bayılır,<br />
kimisi cupcake’i tatlıların kralı olarak görür,<br />
kimisi de klasiklerden vazgeçemez.<br />
Burçların sadece kriz anlarında değil,<br />
günün her saatinde bayıla bayıla yiyebilecekleri<br />
tatlıları sizler için derledik.<br />
Burçların asla ret edemeyeceği tatlılar...<br />
KOÇ BURCU<br />
Öncü ve maceraperest ruhlu Koç burçlarının oburlukları dillere<br />
destandır. Abur cubura çok düşkün olan Koç burçları her ne<br />
kadar yeni tatlar denemeye açık olsalar da, eninde sonunda<br />
sabit alışkanlıklarına geri dönerler. Bitter çikolatalı fondü veya<br />
fıstıklı sarma tatlısı Koçlar’ın ideal tatlılarıdır.<br />
BOĞA BURCU<br />
Yemek için yaşayan burçlardan<br />
biri olan Boğa, her şeyin<br />
pratik ve planlı olanını sever.<br />
Kararlı, inatçı ve tutukulu<br />
Boğalar, ev yapımı lezzetlere<br />
çok bağlı olsalar da yemek ve<br />
tatlı konusunda gözleri biraz<br />
daha yüksektedir. Bol çikolatalı<br />
ev keki veya krokanlı beyaz<br />
çikolata Boğa burcunun rüya<br />
tatlılarıdır.<br />
81
İKİZLER BURCU<br />
Canlı, sempatik ve konuşkan<br />
İkizler burçları bu özellikleriyle<br />
tam olarak altın günü insanlarıdır.<br />
Sanılanın aksine bir öyle<br />
bir böyle davranmayan İkizler,<br />
yeni tatlar denemekten çekinmeyecek<br />
kadar cesurdur. Altın<br />
günü insanı İkizler’in favorisi<br />
meyveli yaş pasta; cesur tatlar<br />
denemeyi sevenlerinse kremalı<br />
donut’tır.<br />
Alman pastasının Berlin’den<br />
sonra en iyi adresi;<br />
BERLİNER<br />
Çarşı Caddesi - ÇANAKKALE<br />
LİLYUM<br />
PASTANESİ<br />
Pasta, kuru pasta çeşitleri ve özellikle ekler sevenlerin<br />
en sık uğradığı mekan LİLYUM PASTANESİ...<br />
ASLAN BURCU<br />
Obur burçlardan bir diğeri olan Aslanlar için yemek<br />
başlı başına bir zevk haline gelmiştir ve bu zevklerini<br />
en kaliteli şekilde yaşamak isterler. En iyi yemekleri<br />
yerinde yemek isteyen Aslan burçları için<br />
bitter çikolata aradıkları kaliteyi onlara verecektir.<br />
Çikolata dışında ise bol tereyağlı künefe Aslanlar’ın<br />
kalbine giden altın yoldur.<br />
Barbaros Mahallesi, 100. Yıl Cd. No:66 ÇANAKKALE<br />
0 286 218 19 90<br />
YENGEÇ<br />
BURCU<br />
Yengeç burcu demek,<br />
kırılgan bir kalp ve<br />
mide demek. Yengeç<br />
burçları günlerinin<br />
çoğunda duygusal anlar<br />
yaşar ve bu anlarda da<br />
abur cubura koşarlar<br />
ancak tatlıya fazla düşkün<br />
değillerdir. Üzümlü<br />
light çikolata veya hafif<br />
dondurmalar onları<br />
mutlu etmeye yeten<br />
yegane tatlılardır.<br />
DİYARBAKIR<br />
KADAYIFÇISI<br />
Kadayıfın En Güzel Adresi<br />
İsmetpaşa Mahallesi, Atatürk Caddesi Nusret<br />
Kutlu İş Hanı No:41 Çanakkale<br />
82
BAŞAK<br />
BURCU<br />
Titiz ve özenli olan Başak<br />
burcu için pratiklik olmazsa<br />
olmazdır. Yani onlar için<br />
bol şatafatlı tatlılar veya<br />
ağır çikolatalar doğru bir<br />
seçim değildir. Damla çikolatalı<br />
kurabiye veya krem<br />
karamel Başak’ın midesini<br />
baştan çıkarmaya yeter.<br />
TERAZİ BURCU<br />
Yaratıcı ve hayalperest Teraziler<br />
için yemeğin her türlüsü<br />
olmazsa olmazdır. Lüksü<br />
ve gösterişi seven Terazi için<br />
farklı lezzetler ve büyüleyici<br />
sunumlar önemlidir. Tam<br />
olarak ne istedikleri hiçbir<br />
zaman net olmayan Teraziler<br />
için bol fıstıklı baklava veya<br />
şatafatlı sunumuyla kat kat<br />
meyveli pasta onları mutlu<br />
etmeye yetecektir.<br />
AKREP<br />
BURCU<br />
Tutkulu ve enerjik özellikleri<br />
damak zevklerine de<br />
yansıyan Akrep insanları<br />
yemek ve tatlı konusunda<br />
da mükemmeliyetçilerdir.<br />
Zengin lezzetlerin bir araya<br />
gelmesinden hoşlanan<br />
Akrepler için sütlü/meyveli<br />
cuplar ve cheesecake’ler<br />
doğru tatlılardır.<br />
OĞLAK BURCU<br />
Karşınızında en iyisini ben<br />
yaparım iddiasındaki Oğlak<br />
burçları. İdealistlikeriyle<br />
çoğu zaman çevresindekileri<br />
bezdiren sevimli<br />
Oğlaklar’ın tatlı tercihleri<br />
yapımı ne kadar uzun<br />
sürerse sürsün ev yapımı<br />
tatlılardır. Kahve aromalı<br />
tartlar veya kestaneli ve<br />
beyaz çikolatalı sufle Oğlaklar’ın<br />
favorileridir.<br />
YAY BURCU<br />
Maceraperest, yaratıcı<br />
ve konuşkan Yaylar,<br />
yemek için değil;<br />
yaşamak için yerler.<br />
Bu özellikleriyle farklı<br />
ve denenmemiş tatlar<br />
akıllarını başından<br />
alabilir. Özellikle bol<br />
soslu ve egzotik kekler<br />
midelerini bayram<br />
ettirecektir. Örneğin<br />
frambuaz soslu kek<br />
veya farklı meyvelerin<br />
birleştiği aromalı<br />
dondurmalar Yayları<br />
mutluktan havaya<br />
uçurur.<br />
KOVA BURCU<br />
Yeter ki şekilli yemekler<br />
olsun bana her yer Paris<br />
diyen Kova burçları için<br />
seçim ne olursa olsun farklı<br />
tadların bir araya gelmesi<br />
en önemlisidir. Yenilikçi<br />
ve değişik lezzetlerin tatlı<br />
kategorisinde bir araya<br />
gelmesi zor olsa da bu<br />
burca en uygun tatlılar<br />
krokanlı çikolata ve aslında<br />
klasik duruşlarından ödün<br />
vermediklerinin kanıtı olan<br />
şöbiyet tatlısıdır.<br />
BALIK BURCU<br />
İniş çıkışlı ruh halinin<br />
en büyük temsilcisi Balık<br />
burçları için yemek<br />
yemek her ne kadar bir<br />
tutku olsa da, yemek<br />
seçimlerinden pişman<br />
olmak da bir o kadar<br />
vazgeçilmezleridir. Karamelli<br />
sütlü çikolatalar<br />
gibi hafif tatlılar Balıklar’ın<br />
pişmanlıklarını bir<br />
nebze azaltmaya yeter.<br />
83
Ülkemizde her yıl yaklaşık 2000 Down Sendromlu bebek dünyaya geliyor. Normalde insan vücudunda<br />
46 kromozom bulunurken, Down Sendromlu bebeklerde 47 kromozom oluyor. Anne karnında saptanması<br />
mümkün müdür? Çanakkale Anadolu Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr.<br />
Cem Reşat Göknur, gebelikte yapılan ikili, dörtlü ve NIPT tarama testlerini anlattı. İleri yaş gebeliklerinde,<br />
kadınlarda genetik hastalık problemi olanlarda, akraba evliliklerinde, ailelerinde doğuştan sakatlık<br />
öyküsü olanlarda,, anomalili bebek doğurma riskleri yüksektir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı<br />
Op. Dr. Cem Reşat Göknur gebelikte yapılan ikili ve dörtlü ve NIPT tarama testlerinin bebeğin sağlık<br />
durumu hakkında önemli fikirler verdiğini şu sözlerle belirtti;<br />
İKİLİ TARAMA TESTİ AMACI NEDİR? YAPILIMI NASILDIR? NE BELİRTİR?<br />
İkili tarama testi olarak bilinen test, gebeliğin 11-14 hafta arasında Down Sendromunu taramak<br />
amacıyla ultrasonografik inceleme ve kan verilmesi ile yapılan, sonuçlarının kesin olmadığı tarama<br />
testidir. İkili test ile PAPP-A ve Serbest B-hCG adı verilen iki hormonun kandaki ölçümü yapılır.<br />
Bu testler anne karnındaki bebeğin Down Sendromlu olup olmadığı<br />
konusunda ön fikirler verir ve yaklaşık yüzde 68 oranında doğru sonuçları işaret eder. İkili test için ultrasonda fetusun ense kalınlığı (NT),<br />
CRL (baş-popo arası mesafe) ölçümleri de yapılır. Kan verilmesi ile tamamlanır. Sonuçlar istatistik değerler olarak verilir. İkili testte her iki<br />
biyokimyasal değer bilgisayar programında değerlendirilir ve ortaya bir risk oranı çıkar. Risk oranının 1/250’nin üzerinde olması durumunda<br />
test pozitiftir, yani Down Sendromu açısından riskli gruba giren hastaya ileri tetkiki önerilir. İkili test yalnızca bir tarama testidir ve sonuç<br />
yüksek çıksa (tarama- pozitif olsa) bile bebeğiniz tamamen sağlıklı olabilir. Ancak bu durumda tanısal özelliği üst testlerin mutlaka yapılması<br />
önerilmektedir. İleri tetkiklerden bir tanesi Koryon villus biyopsisidir. Bebeğin plasentasından alınan doku örneklerinin kromozom<br />
analizi yapılması esasına dayanır ve 12-13 hafta arasında yapılır. Amniyosentez işlemi ise 16-19. gebelik haftaları arasında ultrasonografi<br />
eşliğinde amniyon sıvısından alınan örneğin genetik laboratuvarında incelenmesiyle gerçekleştirilir. Sonuç değerleri kesin kabul edilir. ikli<br />
test girişimsel olmadığından anne ve fetüs için zararı olmayıp, risk belirlenmesine yöneliktir.<br />
DÖRTLÜ TARAMA TESTİNİN AMACI NEDİR? YAPILIMI NASILDIR? NE BELİRTİR?<br />
Dörtlü tarama testi Down Sendromunu taramak ve aynı zamanda nöral tüp defektinin (beyin, omurga veya omuriliğin doğumsal kusuru)<br />
tanısında kullanılan 16-20. hafta arasında yapılan bir testtir. Kandaki 4 parametreye bakılarak risk değerlendirmesi yapılır. Bu testte eşik<br />
değeri 1/250 olarak değerlendirilir. Bebeğin olası kromozomal hastalığı, nöral tüp defekti, Trizomi 18 hasarı (Edwards Sendromu), beyin<br />
hasarı gibi ihtimalleri doğrultusunda ön fikirler verir. Kesin bir test olmayıp risk yüksekliğinde amniyosentez ile kanıtlanmalıdır. Son dönemlerde<br />
bu testlere göre daha güvenli olan anne kanından bakılan bebek DNA’sı ile yüksek oranda tanı konabilmektedir. NIPT denilen bu<br />
testler girişimsel risk içermeyip daha yüksek oranda bilgi veren tarama testleridir. Ancak NIPT testleri de sonuç pozitifliğinde amniyosentez<br />
ile tanı kesinleştirilmelidir. Amniyosentez aşamasına geçilmesi durumunda, girişimsel test olaması nedeniyle bazı ciddi riskler içerebilir,<br />
ancak kesin tanı testidir.
86<br />
Sağlığımız yiyip içtiklerimizin orantısında iyi veya kötü ilerler. Sağlıksız<br />
tükettiğimiz besinler o an için tehlikeli görünmese de, alışkanlık haline<br />
gelip sürekliliğe dönüştüğünde risk başlar... Alışkanlık haline getirmemiz<br />
gereken beslenme programlarına alternatif gıdalar ekleniyor. Bilim<br />
her gün sağlık hakkında keşifler içinde.<br />
Doğru bildiğimiz yanlışlar ile karşılaşmalarımız da artıyor...<br />
Hep tekrarlanan fakat doğruluğu tartşılmaz hale gelmesine<br />
rağmen kaçınılmayan alışkanlıklarımız ile yine yüzleşeceğiz...
VÜCUDUNU NEMLENDİR<br />
Yaz-kış cildini nemlendirmek için ne çok krem sürüyor,<br />
bakım ürünü alıyorsun değil mi? Ama bilmelisin ki, cildine<br />
en iyi nemi içeriden verebilirsin. Yediklerin ve içtiklerinden<br />
gelen sularla yaşamsal enerjiden daha çok fayda<br />
sağlar, vücudunun ihtiyaç duyduğu en temel besin olan<br />
suyu geri kazanabilirsin. Her gün muhakkak en az iki litre<br />
sıvı almalısın. İçtiğin suyun alkali olması veya taze<br />
lavanta, biberiye, portakal, elma dilimleri ile<br />
zenginleşmesi fark yaratacak. Bir ay sonra<br />
içtiğin suyun cildinde yaratacağı değişime<br />
inanamayacaksın. Ayrıca su içeriği yüksek<br />
mevsim sebze ve meyvelerini de beslemene<br />
bolca dâhil et. Tabii ki bitki çaylarını<br />
da günde iki, üç kupa tüketmeyi alışkanlık<br />
edin. Papatya, zencefil, zerdeçal ve yeşil<br />
çay senin için en faydalıları.<br />
YAĞLARDAN<br />
KORKMA<br />
AMA<br />
ÖLÇÜLÜ YE<br />
RAHATLATAN<br />
EGZERSİZLER<br />
YAP<br />
Yeme ataklarını önlemek ve daha sağlıklı<br />
yemekler tercih etmek için bedenini<br />
rahatlatan egzersizler yap. Yoga<br />
yapmak, ruh, beden ve zihin üçgeninde<br />
temizlik sağladığı için aşırı yemeyi<br />
de azaltıyor. Yoga yapan çocuklar<br />
üzerinde yapılan bir araştırmada,<br />
çocuklara hayatında nelerin değiştiği<br />
sorulmuş ve bazıları, bu şekilde bir<br />
yönlendirme yapılmamasına rağmen<br />
artık daha sağlıklı yemek yediğini<br />
söylemiş. Ayrıca her gün en az 10 dakika<br />
nefes egzersizi yapmak, yiyerek<br />
mutlu olmaya yönelmeni önler.<br />
ET SUYU<br />
KULLAN<br />
Kemikli etlerle veya sadece<br />
kemikle yapılan et sularına<br />
yemeklerinde bolca yer ver.<br />
Et suyunu et, hindi, balık<br />
veya organik tavuktan elde<br />
edebilirsin. Hazırlarken<br />
içine mutlaka havuç, soğan,<br />
kereviz sapı, deniz tuzu,<br />
karabiber topları, taze kekik<br />
veya biberiye ve sarımsak<br />
eklemelisin. Jelatin, hücre<br />
yenileyici ve sindirim sistemi<br />
mukozasını iyileştirici bir<br />
süper besin. Ayrıca bağışıklık<br />
sistemini güçlendiriyor,<br />
kemik eklem sağlığını geliştiriyor,<br />
saç ve deri sağlığı için<br />
de müthiş bir destek.<br />
İyi yağlar arasında mükemmel<br />
içeriğe sahip olan<br />
avokadodan haftada iki<br />
adet tüket. Çorba, omlet,<br />
sandviç ve salatalarında,<br />
ızgaraların yanında garnitür<br />
olarak kullanabilirsin.<br />
Hindistan cevizi de bu iyi<br />
yağlardan biri. O kadar<br />
zengin bir besinsel içeriğe<br />
sahip ki, günlerce sadece<br />
Hindistan cevizi yemek<br />
zorunda kalsan bile bu<br />
seni dengede tutabilir.<br />
Meyvesini, yağını, sütünü<br />
ve suyunu günlük beslenmene<br />
dâhil et. Badem ve<br />
macademia yağları için de<br />
aynısı geçerli.<br />
87
GÜNAYDIN<br />
YEŞİL ENERJİ!<br />
½ demet maydanoz, 1 yeşil elma, 1 kereviz sapı, ½ yeşil<br />
limon, 1 avuç bebek ıspanak ve ½ armudu katı meyve sıkacağından<br />
geçirip tercihen sabahları iç. İstersen in. bu karışıma<br />
toz tarçın ekleyebilir ya da sıkarken ½ ceviz büyüklüğünde<br />
taze zencefil kullanabilirs<br />
BUĞDAY<br />
ÇİMİNDEN<br />
YARARLAN<br />
Aromalı Kefir<br />
Bir bardak kefiri kavanoza koy. Üzerine portakal veya limon kabuğu<br />
atarak karanlık ortamda ve oda ısısında bir gün boyunca bekletip<br />
buzdolabına al.<br />
Badem<br />
Sütü Kefiri<br />
Bir bardak badem sütüne<br />
bir çorba kaşığı kefir ekleyip<br />
ağzını kapat. Oda ısısında<br />
ve karanlık ortamda 18-24<br />
saat kadar beklet. 24 saatin<br />
sonunda kefir tanelerini alıp<br />
kefirini buzdolabında sakla.<br />
Kefir tanelerini sütü yeniden<br />
mayalamak için de kullanabilirsin.<br />
Kefir Peyniri<br />
Kahve filtresini bir kavanoza koy.<br />
Üstünden kefiri döküp ağzını kapat<br />
ve bir gece buzdolabında beklet.<br />
Filtrede kalan kısmı al. Kavanoza<br />
dökülen suyu da buzdolabında sakla.<br />
İstersen bu işlemi günlük olarak<br />
tekrar edebilirsin.<br />
Organik buğdayı daha uzun süre çimlendirerek<br />
elde ettiğin yeşillikleri katı<br />
meyve sıkacağında hazırladığın sebze-meyve<br />
sularına kat. Sabah saatlerinde<br />
tam da istediğini alan bedenin<br />
seni gün boyu dinç tutacak. Özellikle<br />
mevsim geçişlerinde ve soğuk havalarda<br />
koruyucu kalkanın bu olsun.<br />
Kanser karşıtı bir besin olan buğday<br />
çimi, aynı ağırlıkta portakaldan 60<br />
kat daha fazla C Vitamini ve sekiz<br />
kat daha fazla demir içeriyor. Ayrıca<br />
vücudun yağ yakma hızını arttırıyor.<br />
Böylece diyet yaparken düşen enerjin<br />
yükselecek, kanın temizlenecek, hücrelerin<br />
yenilenecek.<br />
TUZU AZALT,<br />
BAHARATLARLA TAT KAT<br />
Maydanoz, biberiye, kekik, taze<br />
nane ve sarımsaktan oluşan<br />
karışımlar, baharatlarla arası iyi<br />
olmayanlar için iyi bir başlangıç<br />
olabilir. Hatta bunları taze alıp,<br />
bağlayıp kurutarak hazırlarsan<br />
çok daha iyi olur. Çeşniler konusunda<br />
deneyimli ve sindirim<br />
açısından rahat olanlar ise deniz<br />
tuzu, karabiber, kekik, pul biber,<br />
zerdeçal ve zencefille hazırlanan<br />
karışımı, yemeklere, çorbalara ve<br />
et ızgaralara bolca katabilir.<br />
89
VİZYONDAKİLER<br />
KAFALAR<br />
KARIŞIK<br />
Vizyon tarihi :7 Aralık 2018<br />
Süre : (1s 35dk)<br />
Yönetmen : Yücel Yolcu<br />
Oyuncular: Atakan Özyurt, Bilal<br />
Hancı, Fatih Yasin<br />
Tür :Komedi<br />
ÖZET VE DETAYLAR<br />
Kafalar Karışık, evlenebilmek için kız arkadaşının<br />
kayıp babasını bulmaya çalışan genç bir adam ve<br />
arkadaşlarının hikayesini anlatıyor. Atakan’ın sevgilisi<br />
Buse ile mutlu bir birlikteliği vardır. Çift ilişkilerini<br />
evlilikle taçlandırmak ister. Zengin bir kadın olan<br />
Buse’nin dedesi ise bu evliliğe razı gelmez. Atakan<br />
ne yaparsın yapsın Buse’nin dedesini ikna edemez.<br />
Böyle olunca geriye tek çare Buse’nin yıllardır kayıp<br />
olan öz babasının bulmak kalır. Müstakbel kayınpederini<br />
bulmak için macera dolu bir yola koyulan Atakan’a<br />
bu serüvende yakın arkadaşları Fatih ve Bilal eşlik<br />
eder.<br />
Kafalar Karışık filminin başrollerinde sosyal medyada<br />
çektikleri videolarla adını duyuran Atakan Özyurt,<br />
Bilal Hancı ve Fatih Yasin yer alıyor. Yönetmen koltuğunda<br />
Yücel Yolcu’nun oturduğu filmin kadrosunda<br />
Metin Akpınar, Cihan Ünal, Erkan Can, Güven Kıraç,<br />
Nilgün Kasapbaşoğlu, Zuhal Yalçın, Ruhi Sarı, Erhan<br />
Yazıcıoğlu, Selahattin Taşdöğen ve Burak Tamdoğan<br />
gibi Türk sinema ve tiyatrosunun usta oyuncuları,<br />
Türk Pop Müziğinin dev isimleri Yıldız Tilbe ve Funda<br />
Arar, sosyal medya üzerinden yayınladığı müzik videoları<br />
ile dikkat çeken oyuncu ve şarkıcı Feride Hilal<br />
Akın ve sosyal medyanın ünlü YouTuberları da yer<br />
alıyor. Filmin görüntü yönetmenliğini ise “Mustang”<br />
filmi ile Oscar ödülüne aday gösterilen Ersin Gök<br />
üstleniyor.<br />
ŞAMPİYON<br />
Vizyon tarihi : 7 Aralık 2018 (2s 9dk)<br />
Yönetmen : Ahmet Katıksız<br />
Oyuncular: Ekin Koç, Farah Zeynep Abdullah,<br />
Fikret Kuşkan<br />
Tür: Dram, Biyografik<br />
ÖZET VE<br />
DETAYLAR<br />
Şampiyon,<br />
efsane yarış<br />
atı Bold Pilot<br />
sayesinde bir<br />
araya gelen<br />
Halis Karataş<br />
ve Begüm Atman<br />
arasındaki<br />
büyük aşkın<br />
hikayesini konu ediyor. Gerçek bir hikayeden<br />
uyarlanan filmde, Türk atçılığının önemli ismi<br />
Özdemir Atman’ın sahibi olduğu Bold Pilot, at<br />
yarışı ile ilgilenmeyenlerin bile sevgisin kazanan<br />
bir attır. Bold Pilot ve onun daimi jokeyi<br />
Halis Karataş birlikte unutulmaz başarılara<br />
imza attı. İkilinin 1996 yılı Gazi Koşusu’ndaki<br />
2:26:22’lik rekoru hala geçilemedi. Bold Pilot<br />
diğer bir başarısı da Halis Karataş ve Begüm<br />
Atman’ın bir araya gelmesine vesile olması.<br />
Ünlü jokey ve Begüm Atman arasındaki<br />
destansı aşkın konu edildiği filmin yönetmen<br />
koltuğunda Ahmet Katıksız oturuyor. Senaryosunu<br />
Katıksız ile Serkan Yörük’ün kaleme<br />
aldığı filmde ünlü jokey Halis Karataş’a Ekin<br />
Koç, Begüm Atman’a ise Farah Zeynep Abdullah<br />
hayat veriyor. Türkiye Jokey Kulübü<br />
eski başkanlarından Özdemir Atman’ı ise usta<br />
oyuncu Fikret Kuşkan canlandırıyor.<br />
90
Vizyona<br />
Gelecek<br />
Filmler<br />
ÖLÜMCÜL MAKİNELER<br />
Vizyon tarihi : 7 Aralık 2018<br />
(2s 8dk)<br />
Yönetmen : Christian Rivers<br />
Oyuncular: Hera Hilmar, Hugo<br />
Weaving, Robert Sheehan<br />
Tür: Bilimkurgu, Macera, Aksiyon<br />
Ülke ABD<br />
ÖZET VE DETAYLAR<br />
Sihirbazın Balonları, Terry adındaki bir çocuğun<br />
maceralarını konu ediyor. Kötü büyücü<br />
Grump, tüm insanlığı etkileyecek bir büyü<br />
yapar. Büyü adeta insanların gülüşlerinin<br />
çalışmasına, eski kahkaha dolu neşeli günlerin<br />
geride kalmasına neden olur. Terry, herkesi<br />
eski neşesine kavuşturmaya kararlıdır<br />
ve bunun için krallığa büyüyü aramaya gider.<br />
Çıktığı bu yolculukta Terry, önüne çıkan garip<br />
yaratıkları atlamalı ve zor durumdaki Prenses<br />
Dawn’a yardım etmelidir. Andres Couturier’in<br />
yönetmen koltuğunda oturduğu animasyon türündeki<br />
filmin senaryosunu Jim Hecht kaleme<br />
alıyor.<br />
ÖZET VE DETAYLAR<br />
Ölümcül Makineler, büyük bir yıkımın<br />
ardından kurulan yeni düzende<br />
hayatta kalmaya çalışan insanların<br />
hikayesini konu ediyor. Medeniyeti<br />
yok eden büyük felaketin ardından<br />
yıllar geçmiştir. Artık hiçbir şey<br />
eskisi gibi değildir. İnsanlar kendilerine<br />
yeni bir yaşam biçimi geliştirmiştir.<br />
Yeryüzünde hareket eden<br />
büyük şehirler, dünyada dolaşarak<br />
daha küçük olan kasabaları vahşice<br />
yağmalamaktadır. Tom Natsworthy,<br />
yürüyen büyük şehirlerden olan<br />
Londra’nın alt sınıfındandır. Tehlikeli<br />
kaçak Hester Shaw ile karşılaşan<br />
Tom Natsworthy artık hayatta kalmak<br />
için savaşmak zorundadır. Bu<br />
iki farklı insan hayatlarının değişmesine<br />
neden olan bir ittifak kurar.<br />
Yollarının kesişmesi beklenmedik<br />
olan bu ikilinin kurduğu ihtimal dışı<br />
ortaklık, dünyanın kaderini değiştirecektir.<br />
SiHiRBAZIN BALONLARI<br />
Vizyon tarihi: 7 Aralık 2018 (1s 37dk)<br />
Yönetmen: Andrés Couturier<br />
Oyuncular: Lily Collins, Toby Kebbell, Ian<br />
McShane Tür : Animasyon, Macera<br />
Ülke: Meksika, İngiltere<br />
Vizyon tarihi : 28 Aralık 2018<br />
Yönetmen: James Wan<br />
Oyuncular: Jason Momoa, Amber<br />
Heard, Willem Dafoe<br />
Tür: Aksiyon, Macera, Fantastik<br />
Ülke: ABD<br />
CAPTAIN<br />
MARVEL<br />
Vizyon tarihi: 7 Mart 2019<br />
Yönetmen: Anna Boden, Ryan Fleck<br />
Oyuncular: Brie Larson, Jude Law,<br />
Samuel L. Jackson devamı<br />
Tür : Aksiyon, Fantastik<br />
Ülke: ABD<br />
91
2018’ de<br />
EN ÇOK SATAN KİTAPLAR<br />
Dinlendiren, huzur veren bizi anımızdan uzaklaştırıp farklı kimliklerle tanıştıran<br />
kitaplar; şu hayattaki en güzel dostlarımızdandır.Ufkumuzu genişleten bu güzel<br />
sayfalar kimi zaman hayatımızada yön verir.<br />
Okumayı alışkanlık haline getirmiş kitapseverler genellikle tek türden kitaplar<br />
yerine birçok türü okuyarak bilgi ve kültür haznelerini genişletmeye çalışırlar.<br />
Bakalım 2018’de en çok hangi kitaplar okunmuş.<br />
OĞUZHAN UĞUR 67<br />
Yazar: Oğuzhan Uğur<br />
Yayınevi : Hayykitap<br />
Basılan ilk kitabında 100 bin<br />
baskıyla piyasaya çıkıp, çıktığı<br />
ilk haftadan itibaren de satış<br />
listelerinde 1. sıraya oturan<br />
Oğuzhan Uğur’un 67 adlı<br />
kitabı hala çok ilgi görüyor.<br />
HUGO EN İYİ ROMAN ÖDÜLÜ<br />
PROMETHEUS ŞEREF<br />
KÜRSÜSÜ ÖDÜLÜ<br />
FAHRENHEIT 451<br />
Yazar: Ray Bradbury<br />
Yayınevi : İthaki Yayınları<br />
Çevirisini Dost Körpe’nin yaptığı İthaki<br />
Yayınları’ndan çıkan bu bilim kurgu<br />
romanı okuyucularını mistik aroması ve<br />
karakterlerin duygu durumunu anlatan<br />
fantastik cümleleri sayesinde başka bir<br />
dünyaya sürüklüyor. Severek okuyacağınız<br />
bu kitap hayal gücünüzün sınırlarını<br />
zorlamaya aday görünüyor.<br />
GAZI MUSTAFA<br />
KEMAL ATATÜRK<br />
Yazar: İlber Ortaylı<br />
Yayınevi :Kronik Kitap<br />
Gazi Mustafa Kemal<br />
Atatürk kitabı, evvela<br />
imparatorluğu dirilten<br />
nesil olan 1880’liler<br />
kuşağı, Balkan coğrafyası<br />
ve Mustafa<br />
Kemal’in aile kökeni<br />
ile başlıyor.Akabinde<br />
Atatürk’ün askeri eğitimi,<br />
Manastır yılları,<br />
Milliyetçilikler Dönemi,<br />
İttihat ve Terakki,<br />
2. Abdülhamid, Enver Paşa, Ziya<br />
Gökalp, Trablusgarb, Balkan Savaşları<br />
ve Sofya yıllarıyla devam ediyor.<br />
Genel olarak Atatürk hakkında bildiğimiz,<br />
yanlış bildiğimiz ya da hiç bilmediğimiz pek<br />
çok detayı içinde barındıran bu kitabı çok<br />
satanlar rafında daha uzun süre duracağa<br />
benziyor.<br />
92
SEN GITTIN YA<br />
BEN ÇOK<br />
GÜZELLEŞTIM<br />
Yazar: Nilgün Bodur<br />
Yayınevi : Destek Yayınları<br />
IKİGAİ-JAPONLARIN UZUN<br />
VE MUTLU YAŞAM SIRRI<br />
Yazar: Hector Garcia, Francesc Miralles<br />
Yayınevi : İndigo Kitap<br />
Kitabın tanıtım bülteninde<br />
yer alan Nilgün<br />
Bodur’un ‘Sadece<br />
hayatta değil, ayakta da<br />
kalarak, mutlu olarak,<br />
kahkaha atarak yeneriz<br />
düşmanlarımızı. En<br />
büyük intikam, intikamı<br />
bile düşünmemektir. En<br />
büyük intikam, bizsizliktir.<br />
En büyük intikam,<br />
senin aynada gördüğünü<br />
onun artık görememesidir.’<br />
cümlesiyle büyük<br />
yankı uyandıran bu<br />
kitap sosyal medyada da<br />
verdiği mesajlarla çok<br />
ses getirdi.<br />
PEMBE FİLİ<br />
DÜŞÜNME<br />
Yazar: Zeynep Selvili<br />
Çarmıklı<br />
Yayınevi : İnkılap<br />
Kitabevi<br />
EL VEDUD<br />
Yazar: Tuğçe Işınsu<br />
Yayınevi : Feniks Kitap<br />
Kitabın en sevilen<br />
tarafının her yaprağın<br />
mükemmel bir gül kokusu<br />
ile harmanlanmasıdır.<br />
Tuğçe Işınsu tarafından<br />
yazılmış olan kitapta<br />
tüm duaların birleştirilmiş<br />
halini bulacaksınız.<br />
Ruhani açıdan ruhunuzu<br />
yenilemek için mükemmel<br />
bir başucu kitabı<br />
olarak değerlendirilmiş,<br />
en çok okunan kitaplar<br />
arasına girmiştir.<br />
Uluslararası çoksatan bir rehber olan Ikigai’yle her<br />
gününüz bir anlam kazansın. Japonlar herkesin bir<br />
ikigaisi olduğuna inanır, her sabah yataktan kalkmaları<br />
için bir sebepleri vardır. İlham verici ve rahatlatıcı<br />
bu kitap sizlere kendi ikigainizi keşfetmeniz<br />
için gerekli tüm bilgileri veriyor. Aceleci davranmamanızı,<br />
hayat gayenizi keşfetmenizi, ilişkilerinizi<br />
canlandırmanızı ve kendinizi tutkularınıza adamanızı<br />
sağlıyor.<br />
Öyle ya, kim her gününü mutlu yaşamak istemez ki?<br />
KIRLANGIÇ<br />
ÇIĞLIĞI<br />
Yazar: Ahmet Ümit<br />
Yayınevi : Everest Yayınları<br />
Kişisel gelişim alanında<br />
yazılmış 2018 yılı itibarı<br />
ile oldukça fazla okuma<br />
sayısı elde etmiş kitap<br />
Pembe Fili Düşünme ile<br />
kendi kendinizi yeniden<br />
inşa etmenin rahatlığını<br />
yaşayacaksınız. Pembe<br />
Fili Düşünme ile farklı<br />
pencerelerden bakma<br />
imkanı elde edeceksiniz.<br />
IÇIMIZDEKI ŞEYTAN<br />
Yazar: Sabahattin Ali<br />
Yayınevi : Yapı Kredi Yayınları<br />
Türk Edebiyatının en değerli yazarlarından olan Sabahattin<br />
Ali’nin İçimizdeki Şeytan kitabı günümüzde<br />
hala en çok okunan eserleri arasında yer alır.<br />
Yazarın kullandığı oldukça mükemmel Türkçesi ile<br />
kitap tam bir okunmaya değer eser haline geliyor.<br />
93
Çanakkale Boğazı’nda Bir İnci<br />
286 MENÜ<br />
ORDÖVR TABAĞI<br />
SALATA<br />
ARA SICAK-PAÇANGA BÖREĞİ<br />
ANA YEMEK-KÖFTE/PİLİÇ IZGARA<br />
MEYVE<br />
MEŞRUBAT<br />
60<br />
HER GÜN<br />
AÇIK BÜFE<br />
KAHVALTI<br />
25<br />
94<br />
Adres: Barbaros Mah. Atatürk Cd. No:378 ÇANAKKALE<br />
REZERVASYON : 0286 218 36 66 - 0 532 618 20 29<br />
www.286.com.tr
PİLATES<br />
ESNEME HAREKETLERİ İLE<br />
BEDENİNİ DİNLENDİR<br />
Sevgili Aktüel dergisi okuyucuları, kış ayı gelmesiyle birlikte gerilen kaslarımızı<br />
yumuşatma ve esnetme ihtiyacını karşılamak için bu ay sizlere rahatlatıcı pilates<br />
hareketleri göstereceğim. Zevkle yapmanız, esnemeniz dileğiyle.<br />
Dilek KAHRAMAN<br />
Asil Pilates<br />
REST POSITION: Sırtımızı öne doğru uzatarak, topuklarımızın<br />
üzerine oturuyoruz. Ellerimizi ileriye doğru uzatarak yeri<br />
bastırıyoruz. Burnumuzdan nefes alarak, karnımızı sırta doğru<br />
çekiyoruz ve bu pozisyonda 5 sn. bekliyoruz. Bu hareketin amacı;<br />
omuzlarımızı, sırt bölgemizi esnetmek ve karın kaslarımızı<br />
çalıştırmaktır.<br />
BRIDGE: Sırt üstü mindere yatıyoruz. Kollarınızı kalçanızın<br />
yanında sabit tutmaya çalışın. Dizlerinizi büküp ve omuz genişliğinde<br />
açınız. Nefes verirken kalçayı yukarı doğru kaldırın,<br />
nefes alırken başlangıç pozisyonunda geri dönün.8 tekrar yapmanız<br />
yeterli olacaktır. Dikkat edeceğimiz nokta; omurlarımızın<br />
teker teker hareket ettiğini hissetmektir. Bu hareketin amacı,<br />
Omurgayı hareketlendirir, pelvisin doğal çalışmasını sağlar.<br />
MERMAID STRETCH: Resimdeki gibi ayaklarınızı kalçanızın<br />
yanında tutun.sağ kolunuzu yukarı doğru uzatın.sol elinizin<br />
altında bulunan pilates çemberine elinizle hafif baskı uygulayın<br />
ve nefes vererek sol’a doğru esnetin. İki kolunuzu nefes alarak<br />
yanlara açın. Nefes vererek sağ tarafa doğru esneyin.4 tekrar<br />
yaptıktan sonra çemberi sağ elinizin altına alarak hereketi sağ<br />
tarafa doğru tekrarlayın. Bu hareketin amacı; omurgaya esneklik<br />
ve hareketlilik sağlamaktır.<br />
1<br />
2<br />
ROLLING LIKE A BALL: Dizlerinizi kendinize çekin ve topuklarınızı<br />
kalçanıza bastırın. Başınızı dizlerinize doğru getirip,<br />
omurganızı yuvarlayın. Şimdi yuvarlanan bir top gibi nefes verirken<br />
sırtınızı geriye doğru yuvarlayın ve tekrar ilk pozisyona<br />
döndüğünüzde 3 sn dengede durmaya çalışın. Ayaklarınızı yere<br />
değdirmeden hareketi 6 defa tekrar edin. Bu hareketin amacı,-<br />
gergin olan omurga kaslarınıza masaj yapar, vücuttaki kan dolaşımını<br />
arttırır ve vücudu rahatlatır.<br />
95
ÇANAKKALE’DE İZCİLİK<br />
İzcilik, gönüllü, uluslararası, üniformalı bir gençlik faaliyetidir. Çeşitli yaş gruplarındaki çocukların<br />
ve gençlerin zihinsel, bedensel, sosyal, ve ruhsal gelişmelerine katkıda bulunan, yapıcı, yaratıcı yeteneklerinin<br />
geliştirilmesi için gerekli çabaları içeren, onları ülke kalkınmasının temeli olan bilgi ve<br />
becerilerle donatmayı hedef alan, demokratik kişilik özelliklerinin ortaya çıkmasını sağlayan, ulusal<br />
ve uluslararası tüm gençliği bünyesinde toplayan bir eğitim aracıdır. Bu özellikleri ile izcilik, öğretim<br />
olmaktan çok uygulamalı bilgi ve beceri kazandıran eğitim karakterinde bir faaliyettir.<br />
Hüseyin ÇOBAN / Oymakbaşı<br />
İzcilik 8 ve daha yukarı yaşlardaki çocuk ve<br />
genç insanlara karakter gelişimi, yurttaşlık<br />
eğitimi, kişisel sağlamlık veren, bilgi, beceri<br />
ve davranış açısından onları besleyen bir gençlik<br />
faaliyetidir. Kişinin eğitimi, bedenen ve fikren olduğu<br />
kadar ahlaken de büyük önem taşır. Bu nedenle<br />
de izcilik ahlak eğitiminin aktif bir metodu<br />
olarak kabul edilir. İzcilik, çocuk ve gencin grup<br />
içinde ve bizzat tabiatın kucağında eğitilmesiyle<br />
karakter, beceri, sağlık, mukavemet, secaret gibi<br />
konularda daha iyi ve daha çabuk eğitilebilecekleri<br />
fikrinden doğmuştur.<br />
İzcilik iyi yurttaş yetiştirmeyi amaçladığından<br />
milli, iyi insan yetiştirmeyi amaçladığından<br />
ise evrensel bir olaydır. İzcilik, milliyet, ırk,<br />
din ve dil ayrımı olmaksızın herkese açık, gönüllü,<br />
politik olmayan eğitimsel bir gençlik hareketidir.<br />
BU HAREKETİN ÖNEMİNİ ŞÖYLE SIRALA-<br />
MAK MÜMKÜN:<br />
1- Dünyanın En Büyük Gençlik Organizasyonudur:<br />
Bugün Dünya’da 150 teşkilatta 50 milyona yakın<br />
izci vardır. Günden güne genişlemekte olan bu<br />
organizasyon üyeleri arasında sağlam bir dayanışma<br />
vardır. Bu dayanışmanın temelinde,<br />
başlangıcından bu yana değişmemiş olan izciliğin<br />
temel prensipleri yatmaktadır. Bu temel prensipler,<br />
sağlam bir kumaşın lifleri gibi izciliği sürekli<br />
ayakta ve canlı tutmaktadır.<br />
2- Milli ve Milletlerarası Bir Harekettir<br />
İzcilik hem milli hem de milletlerarası bir harekettir.<br />
İzciliğin temel prensiplerine bağlı kalmak<br />
şartıyla her ülke kendi şartları ve kültürleri doğrultusunda,<br />
izcilik faaliyetleri yapmaktadırlar.<br />
96<br />
96
3- Politik Olmayan Bir Harekettir<br />
İzcilik, politika ile uğraşmaz, yani politik parti<br />
sistemlerinde olduğu gibi politikanın esasını teşkil<br />
eden iktidar için uğraşan bir organizasyon değildir.<br />
Politikadan uzak olma hususu, tüm milli teşkilatlardan<br />
özellikle istenir ve beklenir. Anka bu durum,<br />
izcilerin yaşadıkları ülkenin politik realitelerinden<br />
tamamen uzak olduğu anlamına gelmez. Her şeyden<br />
önce izcilik, iyi vatandaş yetiştirmeyi amaçlayan bir<br />
harekettir. Bu yurttaşlık eğitimi ise o ülkenin politik<br />
realiteleri hakkında bilgi sahibi olmadan yapılamaz.<br />
İzcilik organizasyonları bu durumun bilincindedir.<br />
4- Irk ve Din Ayrımı Gözetmez<br />
İzcilik, herkese açık bir harekettir. Her izci mutlaka<br />
bir dinin mensubudur. Hiçbir izci, şu ya da bu din<br />
konusunda zorlanmaz. İzcilik için önemli olan bir<br />
dinin mensubu olmaktır. Her renk ve ırktan, her<br />
dinden izciler, bu teşkilatın çatısı altındadır.<br />
5- Gençlik Hareketidir<br />
İzcilik bir gençlik hareketidir. Daha doğrusu çocuk<br />
ve gençlere hitap eder. İzcilik hareketi içine girmiş<br />
herkes bu ruhu aldıktan sonra ölünceye kadar onu<br />
yaşatır.<br />
Ülkemizde izcilik faaliyetleri üç kademede yapılmaktadır:<br />
• 8-11 yaş grubu için Yavrukurt,<br />
• 11-15 yaş grubu için İzci,<br />
• 15-18 yaş grubu için Ergin izci çalışmaları diğer<br />
ülkelerde de benzer uygulamalar yapılmaktadır.<br />
• 18-24 yaş grubu için Öncü izci (Üniversite izciliği)<br />
• 20 yaşından sonra Destek personel olarak İzci<br />
Gönüllüsü olunabilir.<br />
• 20 yaşından sonra izci lideri olarak hizmet<br />
vermek mümkündür. Lider olarak görev almayanlar ise<br />
yukarıda değinildiği gibi izcilik ruhunu hayat boyu devam<br />
ettirirler.<br />
6- Gönüllü Bir Harekettir<br />
İzciler gönüllüdür. Dünya’nın hiçbir yerinde kimse izciliğe<br />
katılması için zorlanmaz. Gönüllü bir faaliyet olmasına<br />
rağmen bu kadar büyük bir kitle neden izciliğe büyük<br />
bir heyecanla katılmamaktadır? Gönüllüler, herhangi bir<br />
organizasyona ancak kendilerini cezbeden birşey olduğu<br />
takdirde rağbet ederler. Liderler de gönüllüdür. Deneyimlerini<br />
ve bilgilerini gençlerin hizmetine sunmaktan<br />
son derece mutlu olmaktadırlar. Onlar izcilere emretmek<br />
yerine rehberlik yapmayı, onları dinlemeyi tercih eder,<br />
böylece onların gerçek dünyası ile buluşmayı arzu ederler.<br />
97
7- İyi Bir Eğitim Aracıdır<br />
İzciler, oluşturdukları küçük gruplar içinde<br />
(oba), liderlerinin rehberliğinde, kendilerinin<br />
de katkıları ile hazırlanan, gelişmelere uygun<br />
programlar doğrultusunda, genellikle açık<br />
hava faaliyetleri ile bilhassa izcilik temel<br />
prensipleri doğrultusunda faaliyete katılırlar.<br />
İzciler bu faaliyetlerle iyi bir kişilik, sağlıklı<br />
bir bünye, bilgi ve beceri kazanırlar. Yetenekleri<br />
gelişir, davranışları gelişir ve değişir,<br />
bilgi ve beceri kazanır. Bu eğitimi oyun ve<br />
eğlence esprisi içerisinde kazanırlar. İzciler<br />
amaca bizzat yaparak, yaşayarak ulaşırlar.<br />
İZCİLİK ÖĞRENİLMEZ YAŞANIR<br />
Yukarıda da açıklandığı gibi izciler, kendilerini<br />
yetiştirmek için yapılacak aktiviteleri<br />
büyük oranda kendileri organize ederler.<br />
Liderler sadece onlara rehberlik ederler.<br />
Kısacası izciler, hem planlayıcı hem de uygulayıcıdırlar.<br />
Sistemin yapısı gereği onlar, bu<br />
işi büyük bir zevkle yapmaktadırlar. Böyle<br />
olmasa herhalde bugün pek çok ülkede milyonlarca<br />
izcinin aynı amaç etrafında toplanması<br />
mümkün olmazdı.<br />
ÇANAKKALE’DE İZCİLİK<br />
Kale İzci Oymağı faaliyetlerine Çanakkale merkezli devam<br />
etmektedir. Resimlerdeki görseller grubun 2017-2018<br />
faaliyetlerinden bazılarıdır. sosyal medya Facebook ve<br />
İnstagramdan “Kale Gençlik Derneği” üzerinden takip<br />
edebilirsiniz.<br />
İZCİLİK SADECE ŞANSLI İNSANLARIN GÖREBİ-<br />
LECEĞİ BİR RÜYADIR.<br />
98
Çanakkale<br />
İnternet Medya Ailesi<br />
olarak; 2019’un Sağlık,<br />
Barış ve Mutluluk<br />
getirmesini<br />
Dileriz.<br />
www.canakkaleinternetmedya.com
Change language