Mapy_funkcjonalne_ver_2
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Mapy</strong> <strong>funkcjonalne</strong><br />
Warsztat Q.EEG
Spis treści<br />
Problemy z uwagą.................................................. 3<br />
Decydowanie i organizowanie ................................ 4<br />
Impulsywność ....................................................... 5<br />
Brak motywacji ..................................................... 6<br />
Nadruchliwość....................................................... 7<br />
Spowolnienie ......................................................... 8<br />
Sprawność manualna ............................................ 9<br />
Sprawność ruchowa ............................................ 10<br />
Integracja sensoryczna ........................................ 11<br />
Zachowania kompulsywne ................................... 12<br />
Zachowanie rutynowe .......................................... 13<br />
Perfekcjonizm ...................................................... 14<br />
Zachowania opozycyjno-buntownicze ................... 15<br />
Uzależnienia ........................................................ 16<br />
Rozumienie sygnałów niewerbalnych ................... 17<br />
Interakcje społeczne ............................................ 18<br />
Zaburzenia snu ................................................... 19<br />
Nadmierna senność ............................................. 20<br />
Tendencje depresyjne .......................................... 21<br />
Podwyższona złość i gniew ................................... 22<br />
Reaktywność (pobudliwość) emocjonalna ............. 23<br />
Wstydliwość i obwinianie się ................................ 24<br />
Brak odczuwania negatywnych emocji ................. 25<br />
Brak odczuwania pozytywnych emocji ................. 26<br />
Lęk ..................................................................... 27<br />
Fobie .................................................................. 28<br />
Myśli obsesyjne ................................................... 29<br />
Słuchanie – percepcja ......................................... 30<br />
Słuchanie ze zrozumieniem ................................. 31<br />
Słyszenie dźwięków mowy (głosu, nie słów) .......... 32<br />
Rozumienie dźwięków mowy (intonacji) ............... 33<br />
Płynność wysławiania się .................................... 34<br />
Płynność czytania ............................................... 35<br />
Czytanie ze zrozumieniem ................................... 36<br />
Czytanie – percepcja wzrokowa............................ 37<br />
Ortografia ........................................................... 38<br />
Łatwość pisania .................................................. 39<br />
Liczenie, matematyka .......................................... 40<br />
Orientacja ułożenia ciała ..................................... 41<br />
Orientacja przestrzenna – rozumienie .................. 42<br />
Orientacja przestrzenna – percepcja .................... 43<br />
Pamięć wzrokowa ................................................ 44<br />
Pamięć słuchowa - słowa..................................... 45<br />
Pamięć słuchowa (intonacja, melodia) ................. 46<br />
Pamięć wzrokowo-przestrzenna ........................... 47<br />
www.trening-uwagi.pl 2
Problemy z uwagą<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Nie przywiązuje uwagi do szczegółów<br />
Popełnia bezmyślne błędy w szkole lub przy wykonywaniu innych zajęć<br />
Ma trudności ze skupieniem i utrzymaniem uwagi w szkole lub podczas zabawy<br />
Bardzo łatwo rozprasza się, zwłaszcza przez hałasy<br />
Odwraca się w klasie, rozmawia z kolegami, nie słucha, co się mówi na lekcji<br />
Wydaje się, że nie słucha tego, co się bezpośrednio do niego mówi<br />
Nie stosuje się do wskazówek i poleceń nauczycieli, rodziców<br />
Nie jest w stanie dokończyć rozpoczętej pracy<br />
Entuzjastycznie zabiera się za zadanie, ale trudno jest mu doprowadzić do końca<br />
Unika lub niechętnie podejmuje zadania, które wymagają wydłużonego wysiłku<br />
umysłowego<br />
Zwleka z zabraniem się za pracę domową, odrabianie lekcji trwa długo i z małymi<br />
efektami<br />
Gubi przedmioty, rzeczy niezbędne do wykonania zadań (zabawki, przybory szkolne,<br />
zeszyty, książki lub narzędzia)<br />
Roztargniony, zapomina co ma zrobić, ale pamięta co się wydarzyło (nie ma problemu z<br />
odtwarzaniem)<br />
Lubi marzyć, ma wzmożoną wyobraźnię, „odpływa w świecie fantazji”<br />
W pracach pisemnych często są niedokończone akapity, zdania, wyrazy, gubione litery<br />
Wypracowania nie mają logicznego ciągu, są chaotyczne<br />
www.trening-uwagi.pl 3
Decydowanie i organizowanie<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z podejmowaniem decyzji<br />
Zwleka z decyzją o zakupie czegoś, wyborem ubrania, miejsca wakacji, zastanawia się<br />
zbyt długo<br />
Ma trudności z organizowaniem myśli, myśli chaotycznie, w sposób nieuporządkowany<br />
Ma problemy z planowaniem działań, układaniem list rzeczy do zrobienia<br />
Nie spełnia się w roli organizatora: wycieczki, zabawy, projektu<br />
www.trening-uwagi.pl 4
Impulsywność<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wyrywa się do odpowiedzi zanim zostanie postawione pytanie (choć nie zawsze zna<br />
odpowiedź)<br />
Nie potrafi poczekać na swoją kolej np. podczas zabawy, przy wydawaniu posiłków<br />
Przerywa lub przeszkadza innym (wtrąca się do rozmowy lub zabawy)<br />
Wybuchowy, skłonny do kłótni, „rzuca talerzami”, trzaska drzwiami<br />
Ma wyrzuty, że nie może kontrolować swojego zachowania<br />
W trakcie zabawy, gry jak coś nie idzie po jego myśli przerywa i porzuca zabawę/grę<br />
Wygłupia się w klasie, w zespole, zachowuje się jak „klasowy błazen”<br />
Mówi, co myśli, bez względu na to czy dotknie to innych<br />
Inni czują się nieswojo w jego obecności, bo nie wiedzą, co powie, co zrobi – jest<br />
nieprzewidywalny<br />
Przeskakuje z jednego projektu/aktywności/zainteresowania do innego bez dokończenia<br />
każdego z nich (brak wytrwałości)<br />
Dąży do tego, aby w centrum uwagi, aby zostać duszą towarzystwa<br />
„Robi zanim pomyśli”<br />
„Wściekłość drogowa” - krzyczy na innych, pogania kierowców, przeklina w czasie jazdy<br />
www.trening-uwagi.pl 5
Brak motywacji<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Brakuje mu motywacji do robienia czegoś dla innych<br />
Nie ma motywacji do robienia różnych rzeczy dla siebie<br />
Nie jest zainteresowany zajęciami rekreacyjnymi, zabawami<br />
Nie interesuje się innymi: czym się zajmują, co robią, jak się czują, jakie mają plany?<br />
Nic nie chce zmieniać, poprawiać, zdobywać w swoim życiu (minimalista)<br />
www.trening-uwagi.pl 6
Nadruchliwość<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Stale poszukuje zajęć związanych z ruchem<br />
Biega, jest „jak nakręcony" zarówno w domu jak i w szkole<br />
Niespokojnie porusza, bębni palcami lub stopami, wierci się na krześle<br />
Wstaje z miejsca podczas lekcji lub w innych sytuacjach wymagających spokojnego<br />
siedzenia, chodzi po klasie<br />
Jest nadmiernie gadatliwy - mówi za dużo i za szybko<br />
Ma trudności ze spokojnym bawieniem się lub odpoczynkiem, gdy ma coś wykonać na<br />
miejscu, w skupieniu nie może wtedy zapanować nad własnym pobudzeniem<br />
ruchowym<br />
Konieczność ograniczenia ruchu (np. w klasie) powoduje wykonywanie czynności<br />
„zastępczych”: wymachiwanie nogami, manipulowanie przedmiotami, ogryzanie<br />
ołówków, bazgranie po zeszycie itp.<br />
Wykonuje wiele drobnych, niepotrzebnych ruchów, np. bazgrze po zeszycie, obgryza<br />
ołówek, skrobie po ławce,<br />
www.trening-uwagi.pl 7
Spowolnienie<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Czuje się słaby, zmęczony<br />
Ma bardzo mało energii, szybko się męczy<br />
Jest powolny, porusza się powoli<br />
Jest mało mówny, mówi powoli<br />
Sprawia wrażenie zmęczonego<br />
Ma trudności z gromadzeniem energii do zainicjowania jakiegoś działania<br />
www.trening-uwagi.pl 8
Sprawność manualna<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z zadaniami manualnymi, wymagającymi precyzji:<br />
o<br />
o<br />
o<br />
nawlekanie igły, zapinanie bransoletki lub łańcuszka<br />
najechaniu kursorem na ekranie komputera<br />
majsterkowanie, składanie modeli<br />
Później niż rówieśnicy zaczął posługiwać się przedmiotami codziennego użytku<br />
Brzydkie pismo, pisze jak „kura pazurem”:<br />
o<br />
o<br />
o<br />
o<br />
kształty liter uproszczone, litery nie dokończone w kształcie,<br />
zmiana wielkości i nachylenia liter<br />
litery „drukowane”, brak wiązania liter<br />
za duże lub za małe odstępy liter w wyrazach lub między wyrazami<br />
Unika zabaw plastycznych wymagających manualnej precyzji (plastelina, glina, piasek,<br />
farby)<br />
Wolne tempo wykonywanych czynności manualnych<br />
www.trening-uwagi.pl 9
Sprawność ruchowa<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Niezdarny, często potyka się, potrąca meble w domu<br />
Ma trudności z utrzymaniem rytmu w tańcu lub klaskaniu<br />
Kłopoty sprawia mu jazda na nartach, rowerze, łyżwach, rolkach<br />
Przypadkowo wypadają mu przedmioty z rąk, łamie delikatne rzeczy<br />
Niechętnie uczestniczy w zajęciach ruchowych, np. sport lub taniec<br />
Dosyć późno (później niż rówieśnicy) zaczął siedzieć, raczkować, chodzić, jeździć na<br />
rowerze<br />
Ma trudności z wykonywaniem ćwiczeń równoważnych, np. chodzenie po linii, stanie na<br />
jednej nodze<br />
Unika zabaw na zjeżdżalniach, huśtawkach, drabinkach, karuzeli<br />
www.trening-uwagi.pl 10
Integracja sensoryczna<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Zakłócenia koordynacji wzrokowo- ruchowej w zabawach i zadaniach, w których ruch<br />
odbywa się pod kontrolą wzroku:<br />
o<br />
o<br />
o<br />
rzucanie i chwytanie piłki<br />
gra w klasy<br />
kopanie piłki, która jest w ruchu<br />
Ma trudności ze skakanką<br />
Ma problemy z układaniem klocków Lego<br />
Ma problem z układaniem puzzli<br />
Jeśli ktoś krzyknie „zejdź z drogi’ lub „odejdź na bok”, nie wie w którą stronę ma się<br />
poruszyć<br />
Popełnia błędy przy przepisywaniu z tablicy<br />
Ma trudności przy pisaniu ze słuchu (ktoś dyktuje tekst do zanotowania)<br />
www.trening-uwagi.pl 11
Zachowania kompulsywne<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Przesadnie często wykonuje pewne czynności, np. mycie rąk, liczenie jakiś przedmiotów<br />
Często powtarza jakieś słowa, zwroty<br />
Sprawdza kilka razy czy coś zrobił, np.: wyłączył żelazko, zamknął drzwi, zgasił światło,<br />
wyłączył telewizor<br />
Ma tendencje do rozmawiania ciągle na ten sam temat, opowiadania tych samych<br />
historii, używania tych samych wyrażeń<br />
Powtarzające się manieryzmy ruchowe, np. trzepotanie lub kręcenie palcem, ręką, lub<br />
złożone ruchy całego ciała<br />
Bardzo głębokie zainteresowania bardzo wąską dziedziną, np. jakiś gatunek ptaków,<br />
model samochodu<br />
www.trening-uwagi.pl 12
Zachowanie rutynowe<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Lubi wykonywać codzienne czynności stale w ten sam sposób, rutynowo<br />
Trudno jest mu odejść od rutyny, wyjść poza utarte schematy myślenie, działania<br />
Przeszkadza mu, gdy ustalony rytm dnia jest w jakiś sposób zakłócony<br />
Lubi, gdy każda aktywność, w której ma brać udział jest starannie zaplanowana<br />
Utrzymuje rzeczy w przesadnym (w porównaniu do innych) porządku<br />
Czuje, że musi kontrolować ludzi i sytuacje w swoim otoczeniu<br />
Denerwuje się, gdy musi przerwać to co robi i nie może kontynuować swoich działań<br />
Jeżeli z jakiegoś powodu musi przerwać to co robi, ma problem z natychmiastowym<br />
powrotem do tego zajęcia<br />
Nie lubi robić wiele rzeczy równocześnie<br />
Ma kłopoty z wyobrażeniem sobie, jak by to było, gdyby był kimś innym<br />
Ma problemy z wymyślaniem historyjek, bajek<br />
Powtarzające się manieryzmy ruchowe, np. trzepotanie lub kręcenie palcem, ręką, lub<br />
złożone ruchy całego ciała<br />
Ma tendencje do rozmawiania ciągle na ten sam temat, opowiadania tych samych<br />
historii, używania tych samych wyrażeń<br />
www.trening-uwagi.pl 13
Perfekcjonizm<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Potrafi być tak zaabsorbowany jednym tematem, że nie zauważa niczego więcej<br />
Tak bardzo skupia się na perfekcyjnym wykonywaniu zadań, że nie udaje mu się<br />
wykonać je do końca<br />
Praca lub szkoła jest o wiele ważniejsze dla niego niż znajomi, przyjaciele, rodzina<br />
Niechętnie powierza pracę innych, chyba że zgodzą się na jego sposób wykonania tej<br />
pracy<br />
Nie potrafi być „nieproduktywny”, nie umie „nic nie robić”<br />
Musi wykonać pewne czynności bardzo powoli, aby uzyskać pewność, że są zrobione<br />
poprawnie<br />
Jeżeli coś mówi, to często nie dopuszcza innych do głosu<br />
Zauważa szczegóły, które nie są widoczne dla innych<br />
www.trening-uwagi.pl 14
Zachowania opozycyjno-buntownicze<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Łamie zasady tylko dlatego, że tak chce<br />
Kłóci się, sprzecza, wszystko kwestionuje<br />
Celowo dokonuje rzeczy, które denerwują innych ludzi (np. zabiera nakrycia głowy)<br />
Czynnie buntuje się przeciwko przepisom, zasadom lub odmawia spełnienia próśb<br />
innych, np. odmawia wykonania obowiązków w domu<br />
Nie uznaje autorytetów<br />
Wykazuje zmienność nastrojów<br />
Oskarża innych za swoje własne błędy lub złe zachowanie<br />
Jest drażliwy lub łatwo go wyprowadzić z równowagi<br />
Jest zły i zawzięty<br />
Celowo łamie powszechnie akceptowalne zasady zachowania<br />
Przeklina lub używa obscenicznego języka<br />
Jest mściwy i karzący<br />
www.trening-uwagi.pl 15
Uzależnienia<br />
Pojęcie „uzależnienia" należy traktować szeroko, to znaczy nie tylko jako nadużywanie<br />
narkotyków, leków, alkoholu i papierosów, ale również wielu innych wymykających się spod<br />
kontroli zachowań, np. gry hazardowe, automaty, oglądanie telewizji, przeglądanie<br />
Internetu, gry komputerowe, portale społecznościowe, uzależnienie od pracy (pracoholizm),<br />
środki nasenne, leki przeciwbólowe, suplementy diety, słodycze.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Wielokrotnie podejmował nieudane próby kontrolowania, ograniczania lub zaprzestania<br />
uzależnienia<br />
Z powodu uzależnienia stracił pracę lub możliwość awansu, (nie otrzymał promocji do<br />
następnej klasy lub ma słabe oceny)<br />
Utracił lub pogorszył relacje z innymi ludźmi z powodu poświęcania zbyt dużej ilości<br />
czasu dla uzależnienia<br />
Potrafi okłamywać bliskich w celu ukrycia własnego uzależnienia<br />
Czuje niepokój, depresję lub wręcz fizycznie choruje, kiedy ogranicza uzależnienie<br />
Z czasem odczuwa potrzebę zwiększania „jednostek” uzależnienia<br />
Często myśli o swoim uzależnieniu – nie może doczekać się kolejnego razu<br />
Ma poczucie winy z powodu uzależnienia<br />
www.trening-uwagi.pl 16
Rozumienie sygnałów niewerbalnych<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Trudno mu odgadnąć co jakaś osoba myśli lub co czuje na podstawie jej wyrazu twarzy<br />
Ma trudności ze odczytaniem, co ludzie o nim myślą dopóki nie ubiorą tego w słowa<br />
Nie rozumie z czego i dlaczego inni śmieją się<br />
Trudno mu odgadnąć czy ktoś mówi żartem czy serio<br />
Nie chwyta sarkastycznych, ironicznych lub dwuznacznych wypowiedzi - rozumie<br />
wypowiedź dosłownie<br />
Jest ostatnią osobą, która rozumie puentę żartu<br />
Trudno mu "czytać miedzy wierszami" co ktoś do niego mówi<br />
www.trening-uwagi.pl 17
Interakcje społeczne<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Woli robić rzeczy samemu, niż w zespole lub grupie<br />
Nie przepada za spotkaniami towarzyskimi, imprezami, woli zostać w domu<br />
Ma kłopoty z nawiązywaniem przyjaźni, ma młodszych kolegów<br />
Brak spontaniczności w poszukiwaniu wspólnej zabawy, dzielenia się z innymi swoją<br />
radością, zainteresowaniami lub osiągnięciami<br />
Nie potrafi rozmawiać „o niczym”, nie lubi pogaduszek np. w windzie, w pociągu<br />
Często łapie się na tym, że nie wie, jak podtrzymać rozmowę<br />
Kiedy rozmawia przez telefon, nie jest pewien, czyja jest kolej na powiedzenie czegoś<br />
Słaby kontakt wzrokowy, mimika lub gestykulacja w trakcie rozmowy z innymi<br />
Nie potrafi opowiadać dowcipnych historyjek<br />
Ludzie zwracają mu uwagę, że to co właśnie powiedział jest niegrzeczne, choć ma<br />
wrażenie, że to było grzeczne<br />
Często jest ostatnią osobą, która rozumie puentę żartu sytuacyjnego<br />
Trudno mu "czytać miedzy wierszami", gdy ktoś coś do niego mówi<br />
www.trening-uwagi.pl 18
Zaburzenia snu<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Gdy obudzi się, aby skorzystać z łazienki, ma problem z ponownym zaśnięciem<br />
Łatwo budzi się pod wpływem koszmaru sennego i długo nie może zasnąć<br />
Łatwo budzi się pod wpływem jakiegoś hałasu i długo nie może zasnąć<br />
Porusza się w trakcie snu, „kopie się w nocy”<br />
Ma problemy z zasypianiem w nocy<br />
www.trening-uwagi.pl 19
Nadmierna senność<br />
<br />
<br />
<br />
Śpi za dużo<br />
Po długim śnie budzi się, ale nie czuje się wypoczęty<br />
Trudno jest mu wstać wcześnie rano<br />
www.trening-uwagi.pl 20
Tendencje depresyjne<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Czuje się samotny, nawet gdy jest z innymi ludźmi<br />
Ma niskie poczucie własnej wartości<br />
Spędza mniej (niż kiedyś) czasu z rodziną lub przyjaciółmi, zamyka się w pokoju<br />
Odczuwa smutek lub przygnębienia przez większą cześć dnia<br />
Trudniej (niż kiedyś) jest mu skoncentrować i zmotywować się do pracy, nauki lub<br />
zabawy<br />
Myśli o śmierci, chciałby już umrzeć<br />
Czuje się przemęczony, zniechęcony, bez energii do działania<br />
Ma napady płaczu, jest rozdrażniony<br />
Przyszłość widzi w czarnych barwach lub nie interesuje go co będzie jutro<br />
Nie odczuwa przyjemności i zadowolenia z życia<br />
Rzeczy/aktywności które kiedyś sprawiały mu radość, teraz go nie cieszą<br />
Bezpodstawnie obwiniania siebie za wiele rzeczy<br />
www.trening-uwagi.pl 21
Podwyższona złość i gniew<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
W sytuacjach, gdy większość ludzi nie czuje strachu, odczuwa strach<br />
W sytuacjach, gdy większość ludzi nie czuje złości, odczuwa złość<br />
W sytuacji, gdy większość ludzi odczuwa złość, czuje wręcz wściekłość<br />
Bardzo denerwuje go „ludzka głupota”<br />
Jak prowadzi samochód ogarnia go „wściekłość drogowa” na innych kierowców lub<br />
pieszych<br />
Wścieka się gdy stojąc w kolejce, ktoś wpycha się bez kolejki<br />
Pod wpływem emocji niszczy rzeczy, łamie ołówki, trzaska drzwiami<br />
Ma trudności, żeby zapanować nad swoją złością w nieistotnych/niewspółmiernych<br />
sprawach<br />
Jeżeli nie zgadza się z kimś, złości się i mówi wprost, co o nim myśli (obraża, wychodzi)<br />
Czuje się jak „beczka prochu”<br />
www.trening-uwagi.pl 22
Reaktywność (pobudliwość) emocjonalna<br />
Reaktywność emocjonalna odnosi się głównie do negatywnych emocji - szczególnie lęku.<br />
Osoby charakteryzujące się w wysokim stopniu tą właściwością wykazują pobudliwość<br />
emocjonalną, czyli łatwość reagowania intensywnymi emocjami i małą odpornością<br />
emocjonalną.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Niewspółmiernie silnie i gwałtownie reaguje na bodźce wywołujące lęk,<br />
Niewspółmiernie silnie i gwałtownie reaguje na bodźce wywołujące złość<br />
Bardzo łatwo i bez wyraźnego powodu obraża się, gniewa<br />
Inni (koledzy, nauczyciele) postrzegają jego zachowania jako niedojrzałe i<br />
niezrównoważone emocjonalnie<br />
Jego zachowanie cechuje: drażliwość i agresywność<br />
Jego zachowanie cechuje: płaczliwość i lękliwość<br />
www.trening-uwagi.pl 23
Wstydliwość i obwinianie się<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Czyje wstyd w sytuacjach, w których inni nie odczują wstydu<br />
Czuje się winny w sytuacjach, w których inni nie odczują winy<br />
Obwinia się jak cokolwiek pójdzie nie tak jak powinno<br />
Czuje się nieakceptowany przez innych<br />
Czuje, że powinien bardzie się starać, robić więcej, dawać z siebie więcej<br />
www.trening-uwagi.pl 24
Brak odczuwania negatywnych emocji<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Nie odczuwa negatywnych emocji takich jak gniew, złość, rozpacz, rozczarowanie,<br />
wściekłość, lęk, strach w sytuacjach, w których inni je odczuwają<br />
Wyciszone i „płaskie” przeżywanie negatywnych emocji w porównaniu do innych<br />
(rówieśników, kolegów, członków rodziny)<br />
Wydaje się być emocjonalnie nieporuszony pod wpływem bodźców, który poruszają<br />
innych (nie chodzi tu o tłumienie negatywnych emocji ze względów społecznych lub<br />
kulturowych – bo nie wypada ich okazywać)<br />
W sytuacjach które przerażają innych (np. oglądanie strasznych filmów, obrazów,<br />
wydarzeń) – jego odczuwanie lęku i przerażenia jest mniej intensywne<br />
Gdy ktoś poważnie krzywdzi i obraża go, czuje mniej gniewu niż inni zdają się<br />
odczuwać w takich sytuacjach<br />
Uboga ekspresja stanów emocjonalnych:<br />
nie używa metafor i emocjonalnych wykrzykników,<br />
nie zmienia tempa mówienia i intonacji głosu,<br />
nie zmienia wyrazu twarz, postury, uboga gestykulacja.<br />
www.trening-uwagi.pl 25
Brak odczuwania pozytywnych emocji<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Nie odczuwa pozytywnych emocji takich jak przyjemność, radość, zachwyt,<br />
zadowolenie w sytuacjach, w których inni je odczuwają. Inni czyli rówieśnicy, koledzy,<br />
członkowie rodziny.<br />
„Wyciszone”, „zimne”, „płaskie” przeżywanie pozytywnych emocji w porównaniu do<br />
innych (rówieśników, kolegów, członków rodziny)<br />
W sytuacjach, które cieszą innych – nie śmieje się, nie cieszy<br />
W sytuacjach, w których inni są szczęśliwi, podekscytowani, nie odczuwa radości, jest<br />
wyciszony.<br />
Nie wzrusza się do łez, nie skacze z radości, nie wpada w zachwyt.<br />
Słaba (w porównaniu do innych) ekspresja stanów emocjonalnych:<br />
nie używa metafor i emocjonalnych wykrzykników,<br />
nie zmienia tempa mówienia i intonacji głosu,<br />
nie zmienia wyrazu twarz, postury, uboga gestykulacja<br />
www.trening-uwagi.pl 26
Lęk<br />
Odczuwany lęk można scharakteryzować jako utrzymujący się przez długi czas, przewlekły i<br />
wolno płynący. Nie są to gwałtowne napady lęku utrzymujące się przez kilka, kilkanaście<br />
minut.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ciągle przewiduje nieszczęścia i problemy<br />
Nadmiernie - w odniesieniu do okoliczności – zamartwia się<br />
Obawia się chorób, wypadków swoich lub bliskich osób,<br />
Rozmyśla o katastroficznych scenariuszach, przewiduje nieszczęścia i problemy<br />
Bierze pod uwagę najbardziej pesymistyczny możliwy bieg wydarzeń (nawet jeśli<br />
bardzo mało prawdopodobny)<br />
Spodziewa się i oczekuje czegoś strasznego, ale nie wie co to by miało być konkretnie<br />
Jest niespokojny, nerwowy i drażliwy.<br />
www.trening-uwagi.pl 27
Fobie<br />
<br />
<br />
<br />
Odczuwa fobie społeczne czyli irracjonalny lęk przez przebywaniem w sytuacjach, w<br />
których osoba narażona jest na ocenę i osąd innych ludzi:<br />
o<br />
o<br />
o<br />
o<br />
o<br />
o<br />
o<br />
przedstawianie się<br />
wystąpienia publiczne,<br />
spotkania z osobami płci przeciwnej,<br />
publiczne zabieranie głosu<br />
znalezienie się w centrum uwagi<br />
bycie obserwowanym przy jakiejś czynności<br />
wchodzenie do małych grup ludzi<br />
Odczuwa irracjonalny lęk przed przebywaniem w miejscach i sytuacjach, z których<br />
ucieczka jest trudna czy kłopotliwa. Lęk ten powoduje, że osoba unika takich miejsc<br />
bądź też wymaga obecności innych osób. Na przykład:<br />
o<br />
o<br />
o<br />
o<br />
o<br />
bycie w tłumie,<br />
stanie w kolejce,<br />
samotne wyjście z domu,<br />
stanie na moście<br />
jazda środkami lokomocji.<br />
Odczuwa irracjonalny lęk przed przedmiotami, siłami przyrody, zwierzętami czy też<br />
bólem, ciemnościami. Lęk występuje zarówno w czasie rzeczywistego spotkania osoby z<br />
danym przedmiotem, jak i wtedy, gdy osoba myśli o danym przedmiocie czy też<br />
spodziewa się, iż go spotka, zobaczy.<br />
www.trening-uwagi.pl 28
Myśli obsesyjne<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Miewa natrętne, negatywne myśli<br />
Martwi się o rzeczy, które nie stanowią rzeczywistych problemów<br />
Kiedy pewna myśl wpadnie mu do głowy, jest odgrywana w kółko, jak zdarta płyta<br />
Jest uparty<br />
Ma wrażenie, że coś złego się stanie, jeśli nie zrobi się pewnych rzeczy, chociaż wie, że<br />
nie ma żadnego związku.<br />
Jest tak zajęty szczegółami, zasadami, procedurami, że traci z oczu cel działania<br />
www.trening-uwagi.pl 29
Słuchanie – percepcja<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma problemy w rozróżnieniu różnic między podobnymi wyrazami<br />
Wiele trudności sprawia mu wierne powtórzenie usłyszanych przed chwilą słów lub<br />
zdań<br />
Kiedy dwie osoby mówią jednocześnie, słyszy dźwięki, ale dźwięki zdają się być<br />
pomieszane<br />
Słuchając rozmowy, zdaję sobie sprawę, że nie docierają do niego wszystkie<br />
wypowiadane słowa<br />
Męczy się przy słuchaniu dłuższych opowiadań<br />
www.trening-uwagi.pl 30
Słuchanie ze zrozumieniem<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma problemy z wykonywaniem instrukcji lub poleceń głosowych<br />
Ma trudności w rozumieniu wypowiedzi słownych innych ludzi, szczególnie wtedy gdy<br />
wymagane są złożona składnia i znaczenia abstrakcyjne<br />
Ma kłopoty ze zrozumieniem wypowiedzi, gdy równocześnie dyskutuje kilka osób<br />
Nie do końca rozumie, co ludzie mówią<br />
Ma trudności ze zrozumieniem i zapamiętaniem treści rozmowy telefonicznej<br />
www.trening-uwagi.pl 31
Słyszenie dźwięków mowy (głosu, nie słów)<br />
<br />
<br />
<br />
Słyszy różne dźwięki jednocześnie, ale ma trudności z ich wyodrębnianiem<br />
Słyszy wiele jednoczesnych głosów (korytarz szkolny, klub) ale dźwięki poszczególnych<br />
głosów mieszają się (nie słyszy pojedynczych głosów)<br />
Trudno mu wyodrębnić dźwięk głosu kogoś z kim rozmawia od szumu tła (hałas<br />
uliczny, głośna muzyka w klubie)<br />
www.trening-uwagi.pl 32
Rozumienie dźwięków mowy (intonacji)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z określeniem nastroju mówiącego na podstawie intonacji, akcentu,<br />
brzmienia jego głosu<br />
Kiedy rozmawia z kimś przez telefon, nie jest w stanie określić czy rozmówca jest:<br />
smutny, przygnębiony, radosny, zadowolony<br />
Nie chwyta wypowiedzi sarkastycznych, ironicznych, rozumie je dosłownie<br />
Nie jest w stanie rozpoznać po głosie czy ktoś żartuje, czy mówi poważnie<br />
www.trening-uwagi.pl 33
Płynność wysławiania się<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z wysławianiem się w sposób płynny i jasny, sposób wysławiania się nie<br />
odzwierciedla jego inteligencji<br />
Ma dość ograniczone słownictwo, pomaga sobie gestykulacją, nadużywa zaimków<br />
Brakuje mu odpowiednich słów, aby w pełni wyrazić swoje myśli<br />
Ma problemy z doborem specyficznego i właściwego słownictwa do wypowiedzi<br />
Mówiąc, stosuje zdania niepełne, z licznymi błędami gramatycznymi<br />
Ma trudności z organizacją dłuższych wypowiedzi (np. wprowadzenie, podsumowanie)<br />
Ma problemy z zachowaniem logicznego porządku w trakcie opowiadania (przeskakuje<br />
„akapity”)<br />
Łamie zasady tworzenia słów: stosuje błędne końcówki wyrazów, myli przypadki<br />
www.trening-uwagi.pl 34
Płynność czytania<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Podczas czytania na głos opuszcza sylaby, pomija całe wyrazy, przekręca końcówki<br />
Przeskakuje linijki czytanego tekstu<br />
Podczas czytania na głos, niechcący zastępuje słowa, czyta „na pamięć”, zgaduje słowa<br />
Wolne tempo czytania, czyta wolniej niż rówieśnicy<br />
Szybko męczy się podczas czytania<br />
www.trening-uwagi.pl 35
Czytanie ze zrozumieniem<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z opowiedzeniem tego, co przed chwilą przeczytał<br />
W trakcie czytania powtarza (wraca) przeczytane zdania lub akapity, aby zrozumieć ich<br />
sens<br />
Ma problemy ze zrozumieniem przeczytanych słów lub zdań<br />
Trudności z rozumieniem czytania są znacznie większe niż u rówieśników<br />
Ma trudności z rozumieniem pisanych wskazówek lub instrukcji obsługi<br />
Ograniczenia w rozumieniu tekstów napisanych w przenośni lub w języku<br />
pochodzącym z przeszłości (staropolszczyzna)<br />
www.trening-uwagi.pl 36
Czytanie – percepcja wzrokowa<br />
<br />
Podczas czytania myli litery o podobnych kształtach: L-Ł, C-G, b-p, d-g, m-n, o-a, l-ł-t.<br />
Podczas czytania myli wyrazy, które mają podobną postać, np.: tama – tania, dom –<br />
dam itp.<br />
<br />
Podczas czytanie odwraca liczby lub wyrazy 12 – 21; 2-5, kot – tok,<br />
www.trening-uwagi.pl 37
Ortografia<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Popełnia liczne błędy ortograficzne<br />
Otrzymuje bardzo słabe oceny z dyktand (problemy z ortografią sprawiają mu kłopoty<br />
w pracy i w życiu codziennym)<br />
Należy do klasowych „liderów” pod względem liczby popełnianych błędów pisowni<br />
Kiedy pisze, ma problemy z zastosowaniem odpowiedniej zasady ortograficznej, choć je<br />
zna i umie stosować (pisze na boku warianty tego samego wyrazy i wzrokowo<br />
rozpoznaje poprawny)<br />
www.trening-uwagi.pl 38
Łatwość pisania<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z przelewaniem swoich myśli na papier<br />
Ma problemy z organizowaniem myśli w zdania i akapity<br />
Ma trudności w planowaniu i tworzeniu pisanych tekstów z myślą o określonym<br />
czytelniku i w określonym celu<br />
Wiele trudności sprawia mu pisanie wypracowań szkolnych, oficjalnych pism<br />
Popełnia liczne błędy gramatyczne i interpunkcyjne<br />
www.trening-uwagi.pl 39
Liczenie, matematyka<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z liczeniem, szacowaniem wyniku w pamięci<br />
Myli się w codziennych obliczeniach (ile ma zapłacić za zakupy kilku artykułów, ile<br />
otrzymać reszty)<br />
W trakcie liczenia dużej liczby przedmiotów, ma problemy z ich grupowaniem, aby<br />
przyspieszyć liczenie<br />
Popełnia błędy, przy przepisywaniu liczb, przenoszeniu wyrazów algebraicznych w<br />
równaniu<br />
Myli znaki arytmetyczne, dodaje wtedy gdy chce odejmować, mnoży zamiast dzielić<br />
Kiedy patrzy na równanie matematyczne, nie wie jak się za nie zabrać (mimo, że<br />
rozwiązywał już podobne zadania)<br />
Zacina się w trakcie rozwiązywania zadania matematycznego, zaczyna dobrze i nie wie<br />
jak je skończyć<br />
Nie potrafi zaplanować i zastosować uporządkowane podejścia w rozwiązywaniu<br />
zadania matematycznego<br />
Ma trudności z dokonywaniem pomiarów, przeliczaniem jednostek miar<br />
Ma problemy ze sprawdzaniem wyników zadania oraz oszacowywania, czy wyniki są<br />
sensowne w kontekście danego zadania<br />
www.trening-uwagi.pl 40
Orientacja ułożenia ciała<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z dotknięciem palcem do nosa przy zamkniętych oczach<br />
Jeśli ktoś krzyknie "Zejdź z drogi” nie wie w którą stronę odskoczyć<br />
Ma problemy z utrzymanie równowagi przez kilka sekund stojąc na jednej, lekko zgiętej<br />
nodze z zamkniętymi oczami<br />
Zaburzone odczuwanie dotyku przy zamkniętych oczach – gdy ktoś go dotyka nie<br />
odczuwa lub nie lokalizuje miejsca dotyku<br />
www.trening-uwagi.pl 41
Orientacja przestrzenna – rozumienie<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z czytaniem map, planów<br />
Myli strony prawo-lewo, nie umie bez zastanowienia określić kierunku na prawo i na<br />
lewo od siebie (np. droga na prawo, drzwi na lewo)<br />
Trudności z jednoczesnym wskazywaniem części ciała i określaniem ich terminami:<br />
prawe – lewe<br />
Ma trudności przy określaniu stron świata, myli wschód - zachód i północ - południe<br />
Ma problemy z rozwiązywaniem zadań-labiryntów<br />
Ma trudności z nauką geometrii, rozwiązywaniu zadań geometrycznych<br />
Ma problemy z odczytaniem z twarzy nastroju (emocji) osoby: smutek, radość,<br />
zadowolenie, złość, strach<br />
Ma trudności z odczytaniem z twarzy rozmówcy czy żartuje czy jest poważna<br />
www.trening-uwagi.pl 42
Orientacja przestrzenna – percepcja<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności w rozróżnianiu różnych kształtów, zwłaszcza gdy kształty są do siebie<br />
zbliżone<br />
Ma trudności z dostrzeżeniem subtelnych różnic pomiędzy podobnymi obiektami<br />
Ma trudności z odnajdywaniem szczegółów różniących dwa obrazki<br />
Nie dostrzega zmian w wyglądzie znajomych osób: fryzura, ubranie, biżuteria<br />
Myli ludzi o podobnym wyglądzie<br />
www.trening-uwagi.pl 43
Pamięć wzrokowa<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z zapamiętaniem danych (które widział):<br />
o<br />
o<br />
o<br />
o<br />
numerów telefonów,<br />
numeru PESEL, dowodu osobistego<br />
numerów kont, PIN<br />
adresów<br />
Nie pamięta ubioru osób, z którymi się przed chwilą spotkał lub widział<br />
Nie pamięta szczegółów obrazów lub fotografii bezpośrednio po zakończeniu ich<br />
przeglądania<br />
www.trening-uwagi.pl 44
Pamięć słuchowa - słowa<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Jeśli ktoś podaje mu (dyktuje) swój adres, numer telefonu lub e-mail, musi go<br />
natychmiast zapisać<br />
Ma trudności z zapamiętaniem imienia kogoś kogo właśnie poznał<br />
Poproszony o kupno kilku przedmiotów musi zrobić listę, aby nie zapomnieć<br />
Trudno mu przypomnieć sobie nazwiska osób, które zna od dawna<br />
www.trening-uwagi.pl 45
Pamięć słuchowa (intonacja, melodia)<br />
<br />
<br />
<br />
Ma trudności z zapamiętaniem głosu kogoś z kim rozmawiał po raz pierwszy, wcześniej<br />
tego samego dnia.<br />
Mam trudności z zapamiętaniem brzmienia osób, które zna długo<br />
Kiedy słyszy głos piosenkarza, ma trudności z przypomnieniem sobie innych utworów,<br />
które śpiewa<br />
www.trening-uwagi.pl 46
Pamięć wzrokowo-przestrzenna<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Ma problemy z zapamiętaniem twarzy<br />
Ma trudności w zapamiętywaniu, co i gdzie znajduje się w domu<br />
Kiedy ktoś wskazuje drogę, nie pamięta kolejności skrętów lub mijanych budynków<br />
Ma trudności w zapamiętywaniu, gdzie: położył klucze, telefon, pióro, itp. lub gdzie<br />
zaparkował samochód<br />
Nie pamięta map, planów, fotografii bezpośrednio po zakończeniu ich przeglądania<br />
Nie pamięta jak wyglądały zabudowania/teren w sąsiedztwie domu rodzinnego<br />
Gubi się miastach/miejscach, w których wiele razy bywał i powinien je znać<br />
Ma trudności z chodzeniem w swoim domu po ciemku lub z zamkniętymi oczami<br />
www.trening-uwagi.pl 47