11.11.2019 Views

Mapy_funkcjonalne_ver_2

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

<strong>Mapy</strong> <strong>funkcjonalne</strong><br />

Warsztat Q.EEG


Spis treści<br />

Problemy z uwagą.................................................. 3<br />

Decydowanie i organizowanie ................................ 4<br />

Impulsywność ....................................................... 5<br />

Brak motywacji ..................................................... 6<br />

Nadruchliwość....................................................... 7<br />

Spowolnienie ......................................................... 8<br />

Sprawność manualna ............................................ 9<br />

Sprawność ruchowa ............................................ 10<br />

Integracja sensoryczna ........................................ 11<br />

Zachowania kompulsywne ................................... 12<br />

Zachowanie rutynowe .......................................... 13<br />

Perfekcjonizm ...................................................... 14<br />

Zachowania opozycyjno-buntownicze ................... 15<br />

Uzależnienia ........................................................ 16<br />

Rozumienie sygnałów niewerbalnych ................... 17<br />

Interakcje społeczne ............................................ 18<br />

Zaburzenia snu ................................................... 19<br />

Nadmierna senność ............................................. 20<br />

Tendencje depresyjne .......................................... 21<br />

Podwyższona złość i gniew ................................... 22<br />

Reaktywność (pobudliwość) emocjonalna ............. 23<br />

Wstydliwość i obwinianie się ................................ 24<br />

Brak odczuwania negatywnych emocji ................. 25<br />

Brak odczuwania pozytywnych emocji ................. 26<br />

Lęk ..................................................................... 27<br />

Fobie .................................................................. 28<br />

Myśli obsesyjne ................................................... 29<br />

Słuchanie – percepcja ......................................... 30<br />

Słuchanie ze zrozumieniem ................................. 31<br />

Słyszenie dźwięków mowy (głosu, nie słów) .......... 32<br />

Rozumienie dźwięków mowy (intonacji) ............... 33<br />

Płynność wysławiania się .................................... 34<br />

Płynność czytania ............................................... 35<br />

Czytanie ze zrozumieniem ................................... 36<br />

Czytanie – percepcja wzrokowa............................ 37<br />

Ortografia ........................................................... 38<br />

Łatwość pisania .................................................. 39<br />

Liczenie, matematyka .......................................... 40<br />

Orientacja ułożenia ciała ..................................... 41<br />

Orientacja przestrzenna – rozumienie .................. 42<br />

Orientacja przestrzenna – percepcja .................... 43<br />

Pamięć wzrokowa ................................................ 44<br />

Pamięć słuchowa - słowa..................................... 45<br />

Pamięć słuchowa (intonacja, melodia) ................. 46<br />

Pamięć wzrokowo-przestrzenna ........................... 47<br />

www.trening-uwagi.pl 2


Problemy z uwagą<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Nie przywiązuje uwagi do szczegółów<br />

Popełnia bezmyślne błędy w szkole lub przy wykonywaniu innych zajęć<br />

Ma trudności ze skupieniem i utrzymaniem uwagi w szkole lub podczas zabawy<br />

Bardzo łatwo rozprasza się, zwłaszcza przez hałasy<br />

Odwraca się w klasie, rozmawia z kolegami, nie słucha, co się mówi na lekcji<br />

Wydaje się, że nie słucha tego, co się bezpośrednio do niego mówi<br />

Nie stosuje się do wskazówek i poleceń nauczycieli, rodziców<br />

Nie jest w stanie dokończyć rozpoczętej pracy<br />

Entuzjastycznie zabiera się za zadanie, ale trudno jest mu doprowadzić do końca<br />

Unika lub niechętnie podejmuje zadania, które wymagają wydłużonego wysiłku<br />

umysłowego<br />

Zwleka z zabraniem się za pracę domową, odrabianie lekcji trwa długo i z małymi<br />

efektami<br />

Gubi przedmioty, rzeczy niezbędne do wykonania zadań (zabawki, przybory szkolne,<br />

zeszyty, książki lub narzędzia)<br />

Roztargniony, zapomina co ma zrobić, ale pamięta co się wydarzyło (nie ma problemu z<br />

odtwarzaniem)<br />

Lubi marzyć, ma wzmożoną wyobraźnię, „odpływa w świecie fantazji”<br />

W pracach pisemnych często są niedokończone akapity, zdania, wyrazy, gubione litery<br />

Wypracowania nie mają logicznego ciągu, są chaotyczne<br />

www.trening-uwagi.pl 3


Decydowanie i organizowanie<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z podejmowaniem decyzji<br />

Zwleka z decyzją o zakupie czegoś, wyborem ubrania, miejsca wakacji, zastanawia się<br />

zbyt długo<br />

Ma trudności z organizowaniem myśli, myśli chaotycznie, w sposób nieuporządkowany<br />

Ma problemy z planowaniem działań, układaniem list rzeczy do zrobienia<br />

Nie spełnia się w roli organizatora: wycieczki, zabawy, projektu<br />

www.trening-uwagi.pl 4


Impulsywność<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Wyrywa się do odpowiedzi zanim zostanie postawione pytanie (choć nie zawsze zna<br />

odpowiedź)<br />

Nie potrafi poczekać na swoją kolej np. podczas zabawy, przy wydawaniu posiłków<br />

Przerywa lub przeszkadza innym (wtrąca się do rozmowy lub zabawy)<br />

Wybuchowy, skłonny do kłótni, „rzuca talerzami”, trzaska drzwiami<br />

Ma wyrzuty, że nie może kontrolować swojego zachowania<br />

W trakcie zabawy, gry jak coś nie idzie po jego myśli przerywa i porzuca zabawę/grę<br />

Wygłupia się w klasie, w zespole, zachowuje się jak „klasowy błazen”<br />

Mówi, co myśli, bez względu na to czy dotknie to innych<br />

Inni czują się nieswojo w jego obecności, bo nie wiedzą, co powie, co zrobi – jest<br />

nieprzewidywalny<br />

Przeskakuje z jednego projektu/aktywności/zainteresowania do innego bez dokończenia<br />

każdego z nich (brak wytrwałości)<br />

Dąży do tego, aby w centrum uwagi, aby zostać duszą towarzystwa<br />

„Robi zanim pomyśli”<br />

„Wściekłość drogowa” - krzyczy na innych, pogania kierowców, przeklina w czasie jazdy<br />

www.trening-uwagi.pl 5


Brak motywacji<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Brakuje mu motywacji do robienia czegoś dla innych<br />

Nie ma motywacji do robienia różnych rzeczy dla siebie<br />

Nie jest zainteresowany zajęciami rekreacyjnymi, zabawami<br />

Nie interesuje się innymi: czym się zajmują, co robią, jak się czują, jakie mają plany?<br />

Nic nie chce zmieniać, poprawiać, zdobywać w swoim życiu (minimalista)<br />

www.trening-uwagi.pl 6


Nadruchliwość<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Stale poszukuje zajęć związanych z ruchem<br />

Biega, jest „jak nakręcony" zarówno w domu jak i w szkole<br />

Niespokojnie porusza, bębni palcami lub stopami, wierci się na krześle<br />

Wstaje z miejsca podczas lekcji lub w innych sytuacjach wymagających spokojnego<br />

siedzenia, chodzi po klasie<br />

Jest nadmiernie gadatliwy - mówi za dużo i za szybko<br />

Ma trudności ze spokojnym bawieniem się lub odpoczynkiem, gdy ma coś wykonać na<br />

miejscu, w skupieniu nie może wtedy zapanować nad własnym pobudzeniem<br />

ruchowym<br />

Konieczność ograniczenia ruchu (np. w klasie) powoduje wykonywanie czynności<br />

„zastępczych”: wymachiwanie nogami, manipulowanie przedmiotami, ogryzanie<br />

ołówków, bazgranie po zeszycie itp.<br />

Wykonuje wiele drobnych, niepotrzebnych ruchów, np. bazgrze po zeszycie, obgryza<br />

ołówek, skrobie po ławce,<br />

www.trening-uwagi.pl 7


Spowolnienie<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Czuje się słaby, zmęczony<br />

Ma bardzo mało energii, szybko się męczy<br />

Jest powolny, porusza się powoli<br />

Jest mało mówny, mówi powoli<br />

Sprawia wrażenie zmęczonego<br />

Ma trudności z gromadzeniem energii do zainicjowania jakiegoś działania<br />

www.trening-uwagi.pl 8


Sprawność manualna<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z zadaniami manualnymi, wymagającymi precyzji:<br />

o<br />

o<br />

o<br />

nawlekanie igły, zapinanie bransoletki lub łańcuszka<br />

najechaniu kursorem na ekranie komputera<br />

majsterkowanie, składanie modeli<br />

Później niż rówieśnicy zaczął posługiwać się przedmiotami codziennego użytku<br />

Brzydkie pismo, pisze jak „kura pazurem”:<br />

o<br />

o<br />

o<br />

o<br />

kształty liter uproszczone, litery nie dokończone w kształcie,<br />

zmiana wielkości i nachylenia liter<br />

litery „drukowane”, brak wiązania liter<br />

za duże lub za małe odstępy liter w wyrazach lub między wyrazami<br />

Unika zabaw plastycznych wymagających manualnej precyzji (plastelina, glina, piasek,<br />

farby)<br />

Wolne tempo wykonywanych czynności manualnych<br />

www.trening-uwagi.pl 9


Sprawność ruchowa<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Niezdarny, często potyka się, potrąca meble w domu<br />

Ma trudności z utrzymaniem rytmu w tańcu lub klaskaniu<br />

Kłopoty sprawia mu jazda na nartach, rowerze, łyżwach, rolkach<br />

Przypadkowo wypadają mu przedmioty z rąk, łamie delikatne rzeczy<br />

Niechętnie uczestniczy w zajęciach ruchowych, np. sport lub taniec<br />

Dosyć późno (później niż rówieśnicy) zaczął siedzieć, raczkować, chodzić, jeździć na<br />

rowerze<br />

Ma trudności z wykonywaniem ćwiczeń równoważnych, np. chodzenie po linii, stanie na<br />

jednej nodze<br />

Unika zabaw na zjeżdżalniach, huśtawkach, drabinkach, karuzeli<br />

www.trening-uwagi.pl 10


Integracja sensoryczna<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Zakłócenia koordynacji wzrokowo- ruchowej w zabawach i zadaniach, w których ruch<br />

odbywa się pod kontrolą wzroku:<br />

o<br />

o<br />

o<br />

rzucanie i chwytanie piłki<br />

gra w klasy<br />

kopanie piłki, która jest w ruchu<br />

Ma trudności ze skakanką<br />

Ma problemy z układaniem klocków Lego<br />

Ma problem z układaniem puzzli<br />

Jeśli ktoś krzyknie „zejdź z drogi’ lub „odejdź na bok”, nie wie w którą stronę ma się<br />

poruszyć<br />

Popełnia błędy przy przepisywaniu z tablicy<br />

Ma trudności przy pisaniu ze słuchu (ktoś dyktuje tekst do zanotowania)<br />

www.trening-uwagi.pl 11


Zachowania kompulsywne<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Przesadnie często wykonuje pewne czynności, np. mycie rąk, liczenie jakiś przedmiotów<br />

Często powtarza jakieś słowa, zwroty<br />

Sprawdza kilka razy czy coś zrobił, np.: wyłączył żelazko, zamknął drzwi, zgasił światło,<br />

wyłączył telewizor<br />

Ma tendencje do rozmawiania ciągle na ten sam temat, opowiadania tych samych<br />

historii, używania tych samych wyrażeń<br />

Powtarzające się manieryzmy ruchowe, np. trzepotanie lub kręcenie palcem, ręką, lub<br />

złożone ruchy całego ciała<br />

Bardzo głębokie zainteresowania bardzo wąską dziedziną, np. jakiś gatunek ptaków,<br />

model samochodu<br />

www.trening-uwagi.pl 12


Zachowanie rutynowe<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Lubi wykonywać codzienne czynności stale w ten sam sposób, rutynowo<br />

Trudno jest mu odejść od rutyny, wyjść poza utarte schematy myślenie, działania<br />

Przeszkadza mu, gdy ustalony rytm dnia jest w jakiś sposób zakłócony<br />

Lubi, gdy każda aktywność, w której ma brać udział jest starannie zaplanowana<br />

Utrzymuje rzeczy w przesadnym (w porównaniu do innych) porządku<br />

Czuje, że musi kontrolować ludzi i sytuacje w swoim otoczeniu<br />

Denerwuje się, gdy musi przerwać to co robi i nie może kontynuować swoich działań<br />

Jeżeli z jakiegoś powodu musi przerwać to co robi, ma problem z natychmiastowym<br />

powrotem do tego zajęcia<br />

Nie lubi robić wiele rzeczy równocześnie<br />

Ma kłopoty z wyobrażeniem sobie, jak by to było, gdyby był kimś innym<br />

Ma problemy z wymyślaniem historyjek, bajek<br />

Powtarzające się manieryzmy ruchowe, np. trzepotanie lub kręcenie palcem, ręką, lub<br />

złożone ruchy całego ciała<br />

Ma tendencje do rozmawiania ciągle na ten sam temat, opowiadania tych samych<br />

historii, używania tych samych wyrażeń<br />

www.trening-uwagi.pl 13


Perfekcjonizm<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Potrafi być tak zaabsorbowany jednym tematem, że nie zauważa niczego więcej<br />

Tak bardzo skupia się na perfekcyjnym wykonywaniu zadań, że nie udaje mu się<br />

wykonać je do końca<br />

Praca lub szkoła jest o wiele ważniejsze dla niego niż znajomi, przyjaciele, rodzina<br />

Niechętnie powierza pracę innych, chyba że zgodzą się na jego sposób wykonania tej<br />

pracy<br />

Nie potrafi być „nieproduktywny”, nie umie „nic nie robić”<br />

Musi wykonać pewne czynności bardzo powoli, aby uzyskać pewność, że są zrobione<br />

poprawnie<br />

Jeżeli coś mówi, to często nie dopuszcza innych do głosu<br />

Zauważa szczegóły, które nie są widoczne dla innych<br />

www.trening-uwagi.pl 14


Zachowania opozycyjno-buntownicze<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Łamie zasady tylko dlatego, że tak chce<br />

Kłóci się, sprzecza, wszystko kwestionuje<br />

Celowo dokonuje rzeczy, które denerwują innych ludzi (np. zabiera nakrycia głowy)<br />

Czynnie buntuje się przeciwko przepisom, zasadom lub odmawia spełnienia próśb<br />

innych, np. odmawia wykonania obowiązków w domu<br />

Nie uznaje autorytetów<br />

Wykazuje zmienność nastrojów<br />

Oskarża innych za swoje własne błędy lub złe zachowanie<br />

Jest drażliwy lub łatwo go wyprowadzić z równowagi<br />

Jest zły i zawzięty<br />

Celowo łamie powszechnie akceptowalne zasady zachowania<br />

Przeklina lub używa obscenicznego języka<br />

Jest mściwy i karzący<br />

www.trening-uwagi.pl 15


Uzależnienia<br />

Pojęcie „uzależnienia" należy traktować szeroko, to znaczy nie tylko jako nadużywanie<br />

narkotyków, leków, alkoholu i papierosów, ale również wielu innych wymykających się spod<br />

kontroli zachowań, np. gry hazardowe, automaty, oglądanie telewizji, przeglądanie<br />

Internetu, gry komputerowe, portale społecznościowe, uzależnienie od pracy (pracoholizm),<br />

środki nasenne, leki przeciwbólowe, suplementy diety, słodycze.<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Wielokrotnie podejmował nieudane próby kontrolowania, ograniczania lub zaprzestania<br />

uzależnienia<br />

Z powodu uzależnienia stracił pracę lub możliwość awansu, (nie otrzymał promocji do<br />

następnej klasy lub ma słabe oceny)<br />

Utracił lub pogorszył relacje z innymi ludźmi z powodu poświęcania zbyt dużej ilości<br />

czasu dla uzależnienia<br />

Potrafi okłamywać bliskich w celu ukrycia własnego uzależnienia<br />

Czuje niepokój, depresję lub wręcz fizycznie choruje, kiedy ogranicza uzależnienie<br />

Z czasem odczuwa potrzebę zwiększania „jednostek” uzależnienia<br />

Często myśli o swoim uzależnieniu – nie może doczekać się kolejnego razu<br />

Ma poczucie winy z powodu uzależnienia<br />

www.trening-uwagi.pl 16


Rozumienie sygnałów niewerbalnych<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Trudno mu odgadnąć co jakaś osoba myśli lub co czuje na podstawie jej wyrazu twarzy<br />

Ma trudności ze odczytaniem, co ludzie o nim myślą dopóki nie ubiorą tego w słowa<br />

Nie rozumie z czego i dlaczego inni śmieją się<br />

Trudno mu odgadnąć czy ktoś mówi żartem czy serio<br />

Nie chwyta sarkastycznych, ironicznych lub dwuznacznych wypowiedzi - rozumie<br />

wypowiedź dosłownie<br />

Jest ostatnią osobą, która rozumie puentę żartu<br />

Trudno mu "czytać miedzy wierszami" co ktoś do niego mówi<br />

www.trening-uwagi.pl 17


Interakcje społeczne<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Woli robić rzeczy samemu, niż w zespole lub grupie<br />

Nie przepada za spotkaniami towarzyskimi, imprezami, woli zostać w domu<br />

Ma kłopoty z nawiązywaniem przyjaźni, ma młodszych kolegów<br />

Brak spontaniczności w poszukiwaniu wspólnej zabawy, dzielenia się z innymi swoją<br />

radością, zainteresowaniami lub osiągnięciami<br />

Nie potrafi rozmawiać „o niczym”, nie lubi pogaduszek np. w windzie, w pociągu<br />

Często łapie się na tym, że nie wie, jak podtrzymać rozmowę<br />

Kiedy rozmawia przez telefon, nie jest pewien, czyja jest kolej na powiedzenie czegoś<br />

Słaby kontakt wzrokowy, mimika lub gestykulacja w trakcie rozmowy z innymi<br />

Nie potrafi opowiadać dowcipnych historyjek<br />

Ludzie zwracają mu uwagę, że to co właśnie powiedział jest niegrzeczne, choć ma<br />

wrażenie, że to było grzeczne<br />

Często jest ostatnią osobą, która rozumie puentę żartu sytuacyjnego<br />

Trudno mu "czytać miedzy wierszami", gdy ktoś coś do niego mówi<br />

www.trening-uwagi.pl 18


Zaburzenia snu<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Gdy obudzi się, aby skorzystać z łazienki, ma problem z ponownym zaśnięciem<br />

Łatwo budzi się pod wpływem koszmaru sennego i długo nie może zasnąć<br />

Łatwo budzi się pod wpływem jakiegoś hałasu i długo nie może zasnąć<br />

Porusza się w trakcie snu, „kopie się w nocy”<br />

Ma problemy z zasypianiem w nocy<br />

www.trening-uwagi.pl 19


Nadmierna senność<br />

<br />

<br />

<br />

Śpi za dużo<br />

Po długim śnie budzi się, ale nie czuje się wypoczęty<br />

Trudno jest mu wstać wcześnie rano<br />

www.trening-uwagi.pl 20


Tendencje depresyjne<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Czuje się samotny, nawet gdy jest z innymi ludźmi<br />

Ma niskie poczucie własnej wartości<br />

Spędza mniej (niż kiedyś) czasu z rodziną lub przyjaciółmi, zamyka się w pokoju<br />

Odczuwa smutek lub przygnębienia przez większą cześć dnia<br />

Trudniej (niż kiedyś) jest mu skoncentrować i zmotywować się do pracy, nauki lub<br />

zabawy<br />

Myśli o śmierci, chciałby już umrzeć<br />

Czuje się przemęczony, zniechęcony, bez energii do działania<br />

Ma napady płaczu, jest rozdrażniony<br />

Przyszłość widzi w czarnych barwach lub nie interesuje go co będzie jutro<br />

Nie odczuwa przyjemności i zadowolenia z życia<br />

Rzeczy/aktywności które kiedyś sprawiały mu radość, teraz go nie cieszą<br />

Bezpodstawnie obwiniania siebie za wiele rzeczy<br />

www.trening-uwagi.pl 21


Podwyższona złość i gniew<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

W sytuacjach, gdy większość ludzi nie czuje strachu, odczuwa strach<br />

W sytuacjach, gdy większość ludzi nie czuje złości, odczuwa złość<br />

W sytuacji, gdy większość ludzi odczuwa złość, czuje wręcz wściekłość<br />

Bardzo denerwuje go „ludzka głupota”<br />

Jak prowadzi samochód ogarnia go „wściekłość drogowa” na innych kierowców lub<br />

pieszych<br />

Wścieka się gdy stojąc w kolejce, ktoś wpycha się bez kolejki<br />

Pod wpływem emocji niszczy rzeczy, łamie ołówki, trzaska drzwiami<br />

Ma trudności, żeby zapanować nad swoją złością w nieistotnych/niewspółmiernych<br />

sprawach<br />

Jeżeli nie zgadza się z kimś, złości się i mówi wprost, co o nim myśli (obraża, wychodzi)<br />

Czuje się jak „beczka prochu”<br />

www.trening-uwagi.pl 22


Reaktywność (pobudliwość) emocjonalna<br />

Reaktywność emocjonalna odnosi się głównie do negatywnych emocji - szczególnie lęku.<br />

Osoby charakteryzujące się w wysokim stopniu tą właściwością wykazują pobudliwość<br />

emocjonalną, czyli łatwość reagowania intensywnymi emocjami i małą odpornością<br />

emocjonalną.<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Niewspółmiernie silnie i gwałtownie reaguje na bodźce wywołujące lęk,<br />

Niewspółmiernie silnie i gwałtownie reaguje na bodźce wywołujące złość<br />

Bardzo łatwo i bez wyraźnego powodu obraża się, gniewa<br />

Inni (koledzy, nauczyciele) postrzegają jego zachowania jako niedojrzałe i<br />

niezrównoważone emocjonalnie<br />

Jego zachowanie cechuje: drażliwość i agresywność<br />

Jego zachowanie cechuje: płaczliwość i lękliwość<br />

www.trening-uwagi.pl 23


Wstydliwość i obwinianie się<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Czyje wstyd w sytuacjach, w których inni nie odczują wstydu<br />

Czuje się winny w sytuacjach, w których inni nie odczują winy<br />

Obwinia się jak cokolwiek pójdzie nie tak jak powinno<br />

Czuje się nieakceptowany przez innych<br />

Czuje, że powinien bardzie się starać, robić więcej, dawać z siebie więcej<br />

www.trening-uwagi.pl 24


Brak odczuwania negatywnych emocji<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Nie odczuwa negatywnych emocji takich jak gniew, złość, rozpacz, rozczarowanie,<br />

wściekłość, lęk, strach w sytuacjach, w których inni je odczuwają<br />

Wyciszone i „płaskie” przeżywanie negatywnych emocji w porównaniu do innych<br />

(rówieśników, kolegów, członków rodziny)<br />

Wydaje się być emocjonalnie nieporuszony pod wpływem bodźców, który poruszają<br />

innych (nie chodzi tu o tłumienie negatywnych emocji ze względów społecznych lub<br />

kulturowych – bo nie wypada ich okazywać)<br />

W sytuacjach które przerażają innych (np. oglądanie strasznych filmów, obrazów,<br />

wydarzeń) – jego odczuwanie lęku i przerażenia jest mniej intensywne<br />

Gdy ktoś poważnie krzywdzi i obraża go, czuje mniej gniewu niż inni zdają się<br />

odczuwać w takich sytuacjach<br />

Uboga ekspresja stanów emocjonalnych:<br />

nie używa metafor i emocjonalnych wykrzykników,<br />

nie zmienia tempa mówienia i intonacji głosu,<br />

nie zmienia wyrazu twarz, postury, uboga gestykulacja.<br />

www.trening-uwagi.pl 25


Brak odczuwania pozytywnych emocji<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Nie odczuwa pozytywnych emocji takich jak przyjemność, radość, zachwyt,<br />

zadowolenie w sytuacjach, w których inni je odczuwają. Inni czyli rówieśnicy, koledzy,<br />

członkowie rodziny.<br />

„Wyciszone”, „zimne”, „płaskie” przeżywanie pozytywnych emocji w porównaniu do<br />

innych (rówieśników, kolegów, członków rodziny)<br />

W sytuacjach, które cieszą innych – nie śmieje się, nie cieszy<br />

W sytuacjach, w których inni są szczęśliwi, podekscytowani, nie odczuwa radości, jest<br />

wyciszony.<br />

Nie wzrusza się do łez, nie skacze z radości, nie wpada w zachwyt.<br />

Słaba (w porównaniu do innych) ekspresja stanów emocjonalnych:<br />

nie używa metafor i emocjonalnych wykrzykników,<br />

nie zmienia tempa mówienia i intonacji głosu,<br />

nie zmienia wyrazu twarz, postury, uboga gestykulacja<br />

www.trening-uwagi.pl 26


Lęk<br />

Odczuwany lęk można scharakteryzować jako utrzymujący się przez długi czas, przewlekły i<br />

wolno płynący. Nie są to gwałtowne napady lęku utrzymujące się przez kilka, kilkanaście<br />

minut.<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ciągle przewiduje nieszczęścia i problemy<br />

Nadmiernie - w odniesieniu do okoliczności – zamartwia się<br />

Obawia się chorób, wypadków swoich lub bliskich osób,<br />

Rozmyśla o katastroficznych scenariuszach, przewiduje nieszczęścia i problemy<br />

Bierze pod uwagę najbardziej pesymistyczny możliwy bieg wydarzeń (nawet jeśli<br />

bardzo mało prawdopodobny)<br />

Spodziewa się i oczekuje czegoś strasznego, ale nie wie co to by miało być konkretnie<br />

Jest niespokojny, nerwowy i drażliwy.<br />

www.trening-uwagi.pl 27


Fobie<br />

<br />

<br />

<br />

Odczuwa fobie społeczne czyli irracjonalny lęk przez przebywaniem w sytuacjach, w<br />

których osoba narażona jest na ocenę i osąd innych ludzi:<br />

o<br />

o<br />

o<br />

o<br />

o<br />

o<br />

o<br />

przedstawianie się<br />

wystąpienia publiczne,<br />

spotkania z osobami płci przeciwnej,<br />

publiczne zabieranie głosu<br />

znalezienie się w centrum uwagi<br />

bycie obserwowanym przy jakiejś czynności<br />

wchodzenie do małych grup ludzi<br />

Odczuwa irracjonalny lęk przed przebywaniem w miejscach i sytuacjach, z których<br />

ucieczka jest trudna czy kłopotliwa. Lęk ten powoduje, że osoba unika takich miejsc<br />

bądź też wymaga obecności innych osób. Na przykład:<br />

o<br />

o<br />

o<br />

o<br />

o<br />

bycie w tłumie,<br />

stanie w kolejce,<br />

samotne wyjście z domu,<br />

stanie na moście<br />

jazda środkami lokomocji.<br />

Odczuwa irracjonalny lęk przed przedmiotami, siłami przyrody, zwierzętami czy też<br />

bólem, ciemnościami. Lęk występuje zarówno w czasie rzeczywistego spotkania osoby z<br />

danym przedmiotem, jak i wtedy, gdy osoba myśli o danym przedmiocie czy też<br />

spodziewa się, iż go spotka, zobaczy.<br />

www.trening-uwagi.pl 28


Myśli obsesyjne<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Miewa natrętne, negatywne myśli<br />

Martwi się o rzeczy, które nie stanowią rzeczywistych problemów<br />

Kiedy pewna myśl wpadnie mu do głowy, jest odgrywana w kółko, jak zdarta płyta<br />

Jest uparty<br />

Ma wrażenie, że coś złego się stanie, jeśli nie zrobi się pewnych rzeczy, chociaż wie, że<br />

nie ma żadnego związku.<br />

Jest tak zajęty szczegółami, zasadami, procedurami, że traci z oczu cel działania<br />

www.trening-uwagi.pl 29


Słuchanie – percepcja<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma problemy w rozróżnieniu różnic między podobnymi wyrazami<br />

Wiele trudności sprawia mu wierne powtórzenie usłyszanych przed chwilą słów lub<br />

zdań<br />

Kiedy dwie osoby mówią jednocześnie, słyszy dźwięki, ale dźwięki zdają się być<br />

pomieszane<br />

Słuchając rozmowy, zdaję sobie sprawę, że nie docierają do niego wszystkie<br />

wypowiadane słowa<br />

Męczy się przy słuchaniu dłuższych opowiadań<br />

www.trening-uwagi.pl 30


Słuchanie ze zrozumieniem<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma problemy z wykonywaniem instrukcji lub poleceń głosowych<br />

Ma trudności w rozumieniu wypowiedzi słownych innych ludzi, szczególnie wtedy gdy<br />

wymagane są złożona składnia i znaczenia abstrakcyjne<br />

Ma kłopoty ze zrozumieniem wypowiedzi, gdy równocześnie dyskutuje kilka osób<br />

Nie do końca rozumie, co ludzie mówią<br />

Ma trudności ze zrozumieniem i zapamiętaniem treści rozmowy telefonicznej<br />

www.trening-uwagi.pl 31


Słyszenie dźwięków mowy (głosu, nie słów)<br />

<br />

<br />

<br />

Słyszy różne dźwięki jednocześnie, ale ma trudności z ich wyodrębnianiem<br />

Słyszy wiele jednoczesnych głosów (korytarz szkolny, klub) ale dźwięki poszczególnych<br />

głosów mieszają się (nie słyszy pojedynczych głosów)<br />

Trudno mu wyodrębnić dźwięk głosu kogoś z kim rozmawia od szumu tła (hałas<br />

uliczny, głośna muzyka w klubie)<br />

www.trening-uwagi.pl 32


Rozumienie dźwięków mowy (intonacji)<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z określeniem nastroju mówiącego na podstawie intonacji, akcentu,<br />

brzmienia jego głosu<br />

Kiedy rozmawia z kimś przez telefon, nie jest w stanie określić czy rozmówca jest:<br />

smutny, przygnębiony, radosny, zadowolony<br />

Nie chwyta wypowiedzi sarkastycznych, ironicznych, rozumie je dosłownie<br />

Nie jest w stanie rozpoznać po głosie czy ktoś żartuje, czy mówi poważnie<br />

www.trening-uwagi.pl 33


Płynność wysławiania się<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z wysławianiem się w sposób płynny i jasny, sposób wysławiania się nie<br />

odzwierciedla jego inteligencji<br />

Ma dość ograniczone słownictwo, pomaga sobie gestykulacją, nadużywa zaimków<br />

Brakuje mu odpowiednich słów, aby w pełni wyrazić swoje myśli<br />

Ma problemy z doborem specyficznego i właściwego słownictwa do wypowiedzi<br />

Mówiąc, stosuje zdania niepełne, z licznymi błędami gramatycznymi<br />

Ma trudności z organizacją dłuższych wypowiedzi (np. wprowadzenie, podsumowanie)<br />

Ma problemy z zachowaniem logicznego porządku w trakcie opowiadania (przeskakuje<br />

„akapity”)<br />

Łamie zasady tworzenia słów: stosuje błędne końcówki wyrazów, myli przypadki<br />

www.trening-uwagi.pl 34


Płynność czytania<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Podczas czytania na głos opuszcza sylaby, pomija całe wyrazy, przekręca końcówki<br />

Przeskakuje linijki czytanego tekstu<br />

Podczas czytania na głos, niechcący zastępuje słowa, czyta „na pamięć”, zgaduje słowa<br />

Wolne tempo czytania, czyta wolniej niż rówieśnicy<br />

Szybko męczy się podczas czytania<br />

www.trening-uwagi.pl 35


Czytanie ze zrozumieniem<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z opowiedzeniem tego, co przed chwilą przeczytał<br />

W trakcie czytania powtarza (wraca) przeczytane zdania lub akapity, aby zrozumieć ich<br />

sens<br />

Ma problemy ze zrozumieniem przeczytanych słów lub zdań<br />

Trudności z rozumieniem czytania są znacznie większe niż u rówieśników<br />

Ma trudności z rozumieniem pisanych wskazówek lub instrukcji obsługi<br />

Ograniczenia w rozumieniu tekstów napisanych w przenośni lub w języku<br />

pochodzącym z przeszłości (staropolszczyzna)<br />

www.trening-uwagi.pl 36


Czytanie – percepcja wzrokowa<br />

<br />

Podczas czytania myli litery o podobnych kształtach: L-Ł, C-G, b-p, d-g, m-n, o-a, l-ł-t.<br />

Podczas czytania myli wyrazy, które mają podobną postać, np.: tama – tania, dom –<br />

dam itp.<br />

<br />

Podczas czytanie odwraca liczby lub wyrazy 12 – 21; 2-5, kot – tok,<br />

www.trening-uwagi.pl 37


Ortografia<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Popełnia liczne błędy ortograficzne<br />

Otrzymuje bardzo słabe oceny z dyktand (problemy z ortografią sprawiają mu kłopoty<br />

w pracy i w życiu codziennym)<br />

Należy do klasowych „liderów” pod względem liczby popełnianych błędów pisowni<br />

Kiedy pisze, ma problemy z zastosowaniem odpowiedniej zasady ortograficznej, choć je<br />

zna i umie stosować (pisze na boku warianty tego samego wyrazy i wzrokowo<br />

rozpoznaje poprawny)<br />

www.trening-uwagi.pl 38


Łatwość pisania<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z przelewaniem swoich myśli na papier<br />

Ma problemy z organizowaniem myśli w zdania i akapity<br />

Ma trudności w planowaniu i tworzeniu pisanych tekstów z myślą o określonym<br />

czytelniku i w określonym celu<br />

Wiele trudności sprawia mu pisanie wypracowań szkolnych, oficjalnych pism<br />

Popełnia liczne błędy gramatyczne i interpunkcyjne<br />

www.trening-uwagi.pl 39


Liczenie, matematyka<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z liczeniem, szacowaniem wyniku w pamięci<br />

Myli się w codziennych obliczeniach (ile ma zapłacić za zakupy kilku artykułów, ile<br />

otrzymać reszty)<br />

W trakcie liczenia dużej liczby przedmiotów, ma problemy z ich grupowaniem, aby<br />

przyspieszyć liczenie<br />

Popełnia błędy, przy przepisywaniu liczb, przenoszeniu wyrazów algebraicznych w<br />

równaniu<br />

Myli znaki arytmetyczne, dodaje wtedy gdy chce odejmować, mnoży zamiast dzielić<br />

Kiedy patrzy na równanie matematyczne, nie wie jak się za nie zabrać (mimo, że<br />

rozwiązywał już podobne zadania)<br />

Zacina się w trakcie rozwiązywania zadania matematycznego, zaczyna dobrze i nie wie<br />

jak je skończyć<br />

Nie potrafi zaplanować i zastosować uporządkowane podejścia w rozwiązywaniu<br />

zadania matematycznego<br />

Ma trudności z dokonywaniem pomiarów, przeliczaniem jednostek miar<br />

Ma problemy ze sprawdzaniem wyników zadania oraz oszacowywania, czy wyniki są<br />

sensowne w kontekście danego zadania<br />

www.trening-uwagi.pl 40


Orientacja ułożenia ciała<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z dotknięciem palcem do nosa przy zamkniętych oczach<br />

Jeśli ktoś krzyknie "Zejdź z drogi” nie wie w którą stronę odskoczyć<br />

Ma problemy z utrzymanie równowagi przez kilka sekund stojąc na jednej, lekko zgiętej<br />

nodze z zamkniętymi oczami<br />

Zaburzone odczuwanie dotyku przy zamkniętych oczach – gdy ktoś go dotyka nie<br />

odczuwa lub nie lokalizuje miejsca dotyku<br />

www.trening-uwagi.pl 41


Orientacja przestrzenna – rozumienie<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z czytaniem map, planów<br />

Myli strony prawo-lewo, nie umie bez zastanowienia określić kierunku na prawo i na<br />

lewo od siebie (np. droga na prawo, drzwi na lewo)<br />

Trudności z jednoczesnym wskazywaniem części ciała i określaniem ich terminami:<br />

prawe – lewe<br />

Ma trudności przy określaniu stron świata, myli wschód - zachód i północ - południe<br />

Ma problemy z rozwiązywaniem zadań-labiryntów<br />

Ma trudności z nauką geometrii, rozwiązywaniu zadań geometrycznych<br />

Ma problemy z odczytaniem z twarzy nastroju (emocji) osoby: smutek, radość,<br />

zadowolenie, złość, strach<br />

Ma trudności z odczytaniem z twarzy rozmówcy czy żartuje czy jest poważna<br />

www.trening-uwagi.pl 42


Orientacja przestrzenna – percepcja<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności w rozróżnianiu różnych kształtów, zwłaszcza gdy kształty są do siebie<br />

zbliżone<br />

Ma trudności z dostrzeżeniem subtelnych różnic pomiędzy podobnymi obiektami<br />

Ma trudności z odnajdywaniem szczegółów różniących dwa obrazki<br />

Nie dostrzega zmian w wyglądzie znajomych osób: fryzura, ubranie, biżuteria<br />

Myli ludzi o podobnym wyglądzie<br />

www.trening-uwagi.pl 43


Pamięć wzrokowa<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z zapamiętaniem danych (które widział):<br />

o<br />

o<br />

o<br />

o<br />

numerów telefonów,<br />

numeru PESEL, dowodu osobistego<br />

numerów kont, PIN<br />

adresów<br />

Nie pamięta ubioru osób, z którymi się przed chwilą spotkał lub widział<br />

Nie pamięta szczegółów obrazów lub fotografii bezpośrednio po zakończeniu ich<br />

przeglądania<br />

www.trening-uwagi.pl 44


Pamięć słuchowa - słowa<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Jeśli ktoś podaje mu (dyktuje) swój adres, numer telefonu lub e-mail, musi go<br />

natychmiast zapisać<br />

Ma trudności z zapamiętaniem imienia kogoś kogo właśnie poznał<br />

Poproszony o kupno kilku przedmiotów musi zrobić listę, aby nie zapomnieć<br />

Trudno mu przypomnieć sobie nazwiska osób, które zna od dawna<br />

www.trening-uwagi.pl 45


Pamięć słuchowa (intonacja, melodia)<br />

<br />

<br />

<br />

Ma trudności z zapamiętaniem głosu kogoś z kim rozmawiał po raz pierwszy, wcześniej<br />

tego samego dnia.<br />

Mam trudności z zapamiętaniem brzmienia osób, które zna długo<br />

Kiedy słyszy głos piosenkarza, ma trudności z przypomnieniem sobie innych utworów,<br />

które śpiewa<br />

www.trening-uwagi.pl 46


Pamięć wzrokowo-przestrzenna<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

Ma problemy z zapamiętaniem twarzy<br />

Ma trudności w zapamiętywaniu, co i gdzie znajduje się w domu<br />

Kiedy ktoś wskazuje drogę, nie pamięta kolejności skrętów lub mijanych budynków<br />

Ma trudności w zapamiętywaniu, gdzie: położył klucze, telefon, pióro, itp. lub gdzie<br />

zaparkował samochód<br />

Nie pamięta map, planów, fotografii bezpośrednio po zakończeniu ich przeglądania<br />

Nie pamięta jak wyglądały zabudowania/teren w sąsiedztwie domu rodzinnego<br />

Gubi się miastach/miejscach, w których wiele razy bywał i powinien je znać<br />

Ma trudności z chodzeniem w swoim domu po ciemku lub z zamkniętymi oczami<br />

www.trening-uwagi.pl 47

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!