bilogija velika tabela

Ponedeljak
Utorak
NAMIRNICE MASTI ŠEĆERI kcal NAMIRNICE MASTI ŠEĆERI kcal
Hleb 70g 0,7g 36,4g 176,4kcal Hleb 30g 3g 15,6g 75,6kacl
Majonez 10g 8g 0,3g 76,1kcal Pavlaka 20g 4g 0,7g 40,8kacl
Šunka 20g 6,6g 0g 77kcal Jaje kuvano 5,3g 0,6g 78kacl
Jogurt 200gr 8g 10g 80kacl Šunka 30g 10g 0g 115,5kacl
DORUČAK
UŽINA
RUČAK
VEČERA
Kafa 1g 16,5g 101kacl
Mlečna 9,9g 20,5g 168,9kacl
čokolada 30g
Paprikaš 1. por 8g 13g 241kacl
Kuv piletina 40g 1,68g 0g 54,8kacl
Pahuljice 60g 3,2g 48,6g 238kacl
Mleko 150g 4,2g 6,8g 82,5kacl
Kafa 1g 16,5g 101kacl
Jafa keks 6,8g 51,8g 283,5kacl
Piletina poh 300g 22,5g 45g 550kacl
Pirinač 100g 0,2g 21,2g 97kacl
Piletina poh 200g 15g 30g 366kacl
Kačkavalj 70g 11,2g 0,3g 182,7kacl

Sreda Četvrtak Petak
NAMIRNICE MASTI ŠEĆERI kcal NAMIRNICE MASTI ŠEĆERI kcal NAMIRNICE MASTI ŠEĆERI kcal
Jaje prženo 4.kom 20g 0g 296kacl Hleb 90g 2,1g 39,4g 203kacl Tunjevina 33,5g 0,2g 413kacl
Jogurt 200gr 8g 10g 80kacl Krem sir 50g 8,5g 1,5g 92,5kacl Hleb 30g 3g 15,6g 75,6kacl
Slanina 30g 20g 0g 202kacl
Kafa 1g 16,5g 101kacl Kafa 1g 16,5g 101kacl Kafa 1g 16,5g 101kacl
Noblice 140g 30g 88g 660,4kacl
Grašak čorba 5g 7,8g 97,3kacl
sa junetinom 70g
Palačinke 4. kom 6g 38,3g 236,7kacl
Krem 20g 6,2g 11,8g 107kacl
Kokošja supa 4g 35g 211,4kacl
70g
Svinjski medaljoni u senfu 180g
. 10,8g 31,4g 396,4kacl
Makarone 13,3g 37,7g 335,7kacl
sa sirom 100g
Riba pržena 200g 14g 0g 320kacl
Hleb 30g 3g 15,6g 75,6kacl
Krompir salata50g 0g 10g 44,5kacl
Prženice 130g 6g 12,3g 115kacl

Subota
Nedelja
NAMIRNICE MASTI ŠEĆERI kcal NAMIRNICE MASTI ŠEĆERI kcal
Popara 320g 10g 55g 400kacl Pita sa sirom 11,4g 54,3g 371,4kacl
200g
Kafa 1g 16,5g 101kacl
Domaćica 36g 94,5g 747kacl
keks 150g
Kuvana 4,5g 4,2g 59,2kacl
boranija 90g
Pica 2. parčeta 9.3g 67.2g 544kacl
Jogurt 200gr 8g 10g 80kacl
Kafa 1g 16,5g 101kacl
Pohovana 30g 20g 575kacl
piletina 220g
Pirinač sa 4g 27g 161,3kacl
povrćem 115g
Hleb 90g 2,1g 39,4g 203kacl
Eurokrem 15.5g 29.3g 267.5kacl .
50g
Mleko 200g 5.6g 9g 110kacl