Brstiči 2021

Brstiči 2020/21
__________________________________________________________________________________
kariero, v kateri je veliko dosegla. Ples
v društvu poučuje že leto in pol, s
plesalkami pa ima zelo dober odnos.
Več informacij o društvu dobite na
njihovi spletni strani
http://www.sdkettlebelln1obala.si/, pod
katerega spada tudi N1 Dance team.
Zoja Žnidaršič, 8. b
Spoštovani,
imam sina, ki ima nekaj odvečnih
kilogramov. Želi shujšati in zelo mu je
všeč kickbox. Ali je ta šport primeren
zanj?
nam pomaga pri izgubi odvečnih
kilogramov in pripomore k
vsesplošnemu dobremu počutju.
Kickbox je primeren za vse: ženske in
moške, začetnike in tiste, ki so se že
ukvarjali z borilnimi veščinami.
Borilna veščina bo lahko tudi vašemu
sinu pomagala pri izgubi kilogramov.
Seveda je pomembno vztrajati in se
redno udeleževati treningov ter se
pravilno prehranjevati.
Maj Krivec, 8. a
Pozdravljeni,
kickbox je borilna veščina, ki temelji na
udarcih z nogo in roko.
Je športna panoga, hkrati pa
samoobrambna veščina in učinkovit
način telesne priprave.
Davud Porčić, 9. b
Vadba je navadno sestavljena iz treh
delov. Prvi je uvajalni del z dinamičnim
gibanjem, sledi glavni del, namenjen
učenju udarcev, in zaključni del, kjer
se izvajajo lažje vaje, ponovitve tehnike
in raztezanje.
Z rednimi obiski treningov si krepimo
mišice, povečamo gibljivost,
koordinacijo in ravnotežje. Prav tako
30