Spa&Uroda Maj 2022

URODA&
SPA
maj
/2022 (24)
www.toskani.com.pl
Peelingi duosomalne Toskani
Skuteczność i bezpieczeństwo przez cały rok!
NOWOŚĆ
Wielowymiarowy
efekt odświeżenia
i rozjaśnienia cery
oraz stymulacji komórek
w głębokich warstwach
skóry!
Nowoczesna technologia: połączenie kwasu zamkniętego
w liposomalnych nośnikach z kwasem w formie wolnej.
Kwas salicylowy, kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas migdałowy
– możliwości tworzenia indywidualnych mieszanek dla każdego typu skóry.
AESTHETIC CONCEPT | tel. +48 22 415 67 92, +48 668 040 694 | www.aestheticconcept.com.pl

SPA&URODA | 2

CZEŚĆ!
W maju przypada jeden z
najpiękniejszych dni w roku
— Dzień Matki. Dlatego to
wydanie magazynu wPokoiku
poświęcamy przede wszystkim
mamom. Również tym, które
swoje pociechy noszą teraz
pod sercem. Jak zawsze,
wskazujemy ciekawe produkty,
podnoszące komfort rodzicielskiego
życia :)
Pamiętamy też oczywiście
o dzieciach. Dlatego prezentujemy
bezpieczne akcesoria,
tekstylia, meble czy
zabawki. Dbając o przyszłe
mamy, odpowiadamy między
innymi na pytania dotyczące
kompletowania wyprawki.
Odpowiednio przygotowana
jest gwarancją spokoju i
wygody kiedy już maluszek
przyjdzie na świat. Przygotowaliśmy
również porady
na temat urządzania pokoju
dla dziecka. Dowiecie się też,
jak radzić sobie z mdłościami
oraz co trzeba wiedzieć
odnośnie urlopu dla rodziców.
Mamy nadzieję, że majowego
wydanie magazynu Wam
się spodoba. Znajdziecie w
nim kilka inspiracji i gotowych
rozwiązań dla mam oraz ich
pociech. Przy okazji wszystkim
mamom życzymy pięknego
Dnia Matki. Pełnego
miłości, bliskości i Waszych
uśmiechów.
Redakcja magazynu Spa&Uroda
SPA&URODA | 4

6
4
14
Spa&Uroda
W NUMERZE...
22
6
16
24
38
42
ROZSTĘPY NA PIERSIACH I BRZUCHU
jak je zlikwidować?
PIELĘGNACJA
przy małym dziecku
SUBTELNY, ROZŚWIETLAJĄCY
makijaż, krok po kroku
JAK DBAĆ o dłonie
i paznokcie w domu?
JAKIE SUPLEMENTY DIETY
pomogą Ci wrócić do formy?

Rozstępy
na piersiach i brzuchu.
Jak zniwelować?
Rozstępy na piersiach i brzuchu zazwyczaj
pojawiają się na skórze, gdy zostaje ona
nagle naciągnięta, np. jak to ma miejsce
w przypadku ciąży. Chociaż nie są oznaką
złego stanu zdrowia, potrafią wpływać na
nasze samopoczucie. Na szczęście istnieje
kilka metod, które mogą pomóc je rozjaśnić
lub nawet pozwolą Ci całkowicie się ich
pozbyć.
SPA&URODA | 6

Jakie kosmetyki
są dobre na rozstępy?

Obecnie znacznie możemy zmniejszyć
ryzyko występowania rozstępów na
piersiach i brzuchu. Na rynku dostępnych
jest mnóstwo produktów, które
mają na celu poprawę zdrowia skóry.
Kupując środki do pielęgnacji, warto
zwracać uwagę na ich odpowiednie
składniki lecznicze, w tym witaminę A i
witaminę E, które są bardzo cenne. Witamina
A wspomaga proces gojenia, a
także pomaga w produkcji kolagenu i
pigmentacji, natomiast witamina E jest
silnym przeciwutleniaczem, skutecznym
w walce ze świeżymi rozstępami.
Najlepsze kosmetyki zawierają także
w swoim składzie wszelkiego rodzaju
masła, oleje i woski, które pomogą
przywrócić Twojej skórze odpowiednie
napięcie. Do najbardziej popularnych
należą między innymi masło kakaowe,
olej kokosowy olejek arganowy, wosk
pszczeli czy olej jojoba. To gęste, dobrze
tolerowane środki nawilżające,
które wnikają głęboko w skórę, pomagając
zachować jej elastyczność i zdrowie.
Wszelkiego rodzaju kremy i maści
zawierające powyższe składniki poprawią
kondycję Twojej skóry, a ich wcieranie
w rozstępy na piersiach i brzuchu,
kiedy są jeszcze w początkowej fazie,
pomoże stopniowo leczyć uszkodzone
tkanki.
SPA&URODA | 8

Domowe sposoby na rozstępy
na piersiach i brzuchu
Kiedy rozstępy są jeszcze czerwone, niektóre
domowe sposoby mogą pomóc im
szybciej zniknąć, a część ze skutecznych
składników dostępna jest w naszej kuchni.
Szczególne znaczenie dla poprawy kondycji
naszej skóry ma stosowanie regularnych
masaży np. olejkiem arganowym,
a także peelingów, do których idealnie
sprawdzą się cukier, sól, oliwa z oliwek czy
olej kokosowy.
Niektóre soki, jak ten z cytryny zawierają
naturalne enzymy rozjaśniające skórę,
które mogą okazać się skuteczne, aby pomóc
nam usunąć nieestetyczne czerwone
przebarwienia i dosłownie „wybielać”
rozstępy.
SPA&URODA | 10

Okazuje się także, że czarna
herbata zawiera wiele witamin
i minerałów, w tym witaminę
B12, która pomaga kontrolować
pigmentację skóry. Aby użyć
czarnej herbaty na rozstępy,
zagotuj kilka łyżek i dodaj do
niej trochę soli. Po schłodzeniu
nałóż mieszaninę na znaki i wykonuj
delikatny masaż.
Ważne jest, by pamiętać, że
we wszystkich zabiegach pielęgnacyjnych
ważna jest systematyczność,
aby osiągnąć
pożądane efekty. Walka z rozstępami
na piersiach i brzuchu
niestety nie jest łatwa.

Skuteczne zabiegi na rozstępy
Niestety, kiedy nasze rozstępy stają
się białe, bardzo często okazuje
się, że są nie do usunięcia domowymi
metodami. Aby skutecznie je
zlikwidować, należy ponownie zmusić
naszą skórę do syntezy kolagenu,
by zwiększyć jej elastyczność, a
także zmniejszyć widoczność nieestetycznych
blizn.
Do najczęściej stosowanych zabiegów
medycyny estetycznej w walce
z rozstępami należą między innymi
mikrodermabrazja, wszelkiego rodzaju
peelingi chemiczne, które są
zdecydowanie silniejsze niż wersje
domowe czy zabiegi laserowe lub
mezoterapia i to one dają najskuteczniejsze
efekty. Więcej o zabiegach
na rozstępy na piersiach
i brzuchu przeczytać możesz w artykule:”Dlaczego
tak trudno usunąć
rozstępy? – 4 zabiegi, które dają
najlepsze efekty”
Nie wszystkie opcje są jednak odpowiednie
dla wszystkich rodzajów
skóry, dlatego ważne jest, by skonsultować
się z dermatologiem, aby
dowiedzieć się, który z nich jest dla
Ciebie najlepszy.
SPA&URODA | 12

SPA&URODA | 14

PIELĘGNACJA
przy małym
dziecku
Pielęgnacja przy małym dziecku to nie lada wyzwanie.
Mamusie mają długą listę rzeczy do zrobienia
i domyślnie często umieszczają się na samym
jej dole. Wiemy, że dla młodych mam czas
na zadbanie o siebie jest równie prawdopodobny
co wygrana na loterii, dlatego mamy kilka wskazówek,
które Ci to ułatwią.
SPA&URODA | 16

Zadbaj o odpoczynek
W codziennej trosce o obowiązki rodzicielskie, w związku, w domu i w miejscu pracy,
matkom łatwo jest umieścić dbanie o siebie na samym końcu listy priorytetów.
Jednak pielęgnacja przy małym dziecku i dbanie o wypoczynek jest bardzo istotne.
Musimy pamiętać, że kiedy jesteśmy zmęczone, stajemy się mniej wydajne i gorzej
zorganizowane, a ten brak jasności może przełożyć się na więcej czasu straconego
w ciągu dnia i mniej energii na załatwienie wszystkiego, co wymaga zrobienia.
Wiemy, że mając małe dziecko pojęcie „śpij dobrze” wydaje się czymś absurdalnym,
ale staraj się robić to najczęściej jak to tylko możliwe. Postaraj się położyć,
chociaż na chwilę, kiedy Twój maluch idzie na drzemkę. Gwarantujemy, że naczynia
ze zlewu Ci nie uciekną, a kurz na szafkach dalej tam będzie, kiedy się
obudzisz, jednak wtedy spojrzysz na to wszystko mniej zapuchniętym okiem i bardziej
szczęśliwa. I najważniejsze- zadbaj o zdrową dietę. Dobre jedzenie napędza
Twoje ciało, więc upewnij się, że jesz i pijesz wysokiej jakości składniki. Kiedy
tylko się o siebie zatroszczysz, będziesz miała więcej energii na dalsze działanie.

Pielęgnacja przy małym dziecku
Mamy świadomość, że pielęgnacja przy małym dziecku nie ma
zbyt wiele wspólnego z godzinami spędzanymi w łazience, a
nałożenie makijażu jest nie lada wyzwaniem. Chcesz zadbać
o swoją skórę i włosy, a jednocześnie zaoszczędzić swój czas?
Wykorzystaj na to każdą wolną chwilę. Możesz przecież nałożyć
maseczkę w trakcie kąpieli malucha lub stosować odżywki bez
spłukiwania które pozwolą Ci zdobyć tak cenne minuty.
SPA&URODA | 18

Bardzo możliwe, że po całym dniu opieki nad dzieckiem marzysz tylko o szybkim
prysznicu i położeniu się do łóżka. Co powiesz na połączenie kosmetyków do
kąpieli razem z balsamem? Żel do mycia ciała, który nawilża lub wszelkiego
rodzaju olejki pod prysznic potrafią zrobić dobrą robotę.
W codziennej pielęgnacji świetnie sprawdzą się także wszelkiego rodzaju urodowe
triki dla zabieganych. Z pomocą przychodzą kremy BB, które nie tylko
poprawią kolor Twojej cery, ale sprawią, że twarz będzie wyglądała na bardziej
wypoczętą, lub kręcenie włosów wieczorem zamiast ich codziennej porannej
stylizacji. Pielęgnacja przy małym dziecku nie musi być skomplikowana, a
kilka tak prostych sztuczek na pewno wpłynie na Twoje samopoczucie.
Z pomocą przychodzą kosmetyki

SPA&URODA | 20
Jak znaleźć czas?

Możesz czuć się zdrowa, świetnie
wyglądać i żyć radosnym życiem,
jednocześnie żonglując rodziną
i karierą. Klucz? Nie bój się prosić
o pomoc, kiedy jej potrzebujesz
– czy to od partnera, rodziców
czy innych bliskich i przyjaciół. Nie
oszukujmy się, kiedyś kobiety miały
łatwiej. Żyliśmy w wielopokoleniowych
rodzinach, więc opieka nad
dzieckiem rozkładała się między
wszystkich jej członków. Dziś młode
mamy mają zdecydowanie trudniej.
Chociaż kuszące jest, aby samemu
zająć się wszystkimi obowiązkami
domowymi (aby upewnić się,
że wszystko jest zrobione szybko i
poprawnie), Twoja codzienna pielęgnacja
przy małym dziecku powinna
być dla Ciebie szczególnie
ważna. W końcu szczęśliwa mama
to szczęśliwy bobas, prawda?
Jeśli chcesz wiedzieć jak jeszcze
zadbać o siebie, koniecznie przeczytaj
artykuł: ”Jak możesz dbać o
siebie mając malutkie dziecko?”.

SPA&URODA | 22

SPA&URODA | 24

Subtelny, rozświetlający
makijaż krok po kroku
Rozświetlający makijaż jest łatwy do wykonania,
a do tego doda Twojej cerze
blasku i ukryje zmęczenie. Pewnie dlatego
bije takie rekordy popularności już od kilku
sezonów i coraz częściej jest stosowany
przez wiele kobiet jako szybki makijaż
codzienny.
SPA&URODA | 26

Zadbaj o odpowiednie
nawilżenie

Niezależnie od tego, jak bardzo
masz mało czasu, naprawdę ważne
jest, aby świadomie dbać o odpowiednią
pielęgnację. Makijaż,
wyglądała o wiele lepiej na naturalnie
gładkiej i odżywionej skórze.
Każda komórka, tkanka i narząd w
ciele potrzebuje wody do funkcjonowania,
dlatego promienny blask ma
wiele wspólnego z odpowiednim nawilżeniem.
Oprócz dbania o skórę na
powierzchni często największe zmiany
można zaobserwować, gdy zaczniesz
zasilać komórki od wewnątrz. Nawodnienie
to znacznie więcej niż liczba
szklanek płynów, które wypijasz każdego
dnia. Już samo włączenie bogatej
w wodę pełnowartościowej żywności i
nadanie priorytetu napojom bez kofeiny
może bardzo pomóc w utrzymaniu
odpowiedniego nawilżenia Twojej skóry.
Pij wystarczającą ilość wody, ogranicz
kawę i stosuj dietę bogatą w nienasycone
kwasy tłuszczowe, aby sprawić, że
Twoja cera będzie wyglądała świeżo
nawet bez rozświetlającego makijażu.
Dodatkowo możesz też używać wszelkiego
rodzaju serum z witaminą C,
olejków lub masek, na wieczór, których
odżywcza formuła zregeneruje Twoją
zmęczoną skórę podczas snu.
SPA&URODA | 28

Promienny wygląd
na co dzień
Właściwa pielęgnacja i przygotowanie
to sposób na naturalnie promienną
i nieskazitelną cerę tak ważną w rozświetlającym
makijażu. Pierwszym krokiem
powinno być zawsze umycie twarzy
delikatnym, ale skutecznym środkiem
myjącym, aby pozbyć się brudu, sebum
i zanieczyszczeń. Następnie, aby zrównoważyć
poziom pH skóry po oczyszczeniu,
użyj toniku.
Pomaga on zacisnąć pory i poprawia
strukturę Twojej cery. Na koniec zastosuj
dobry krem nawilżający, aby zapobiec
wysuszeniu makijażu, a także zapewnić, że
będzie wyglądał świetnie przez cały dzień.
Używaj na co dzień produktów zawierających
ceramidy, kwas hialuronowy, lipidy
i kwasy tłuszczowe, aby zapewnić skórze
naturalny blask i odpowiednią ochronę.
SPA&URODA | 30

Soda oczyszczona zadba o
Twoje drewniane podłogi
Całkiem możliwe, że
jedynymi osobami,
które kiedykolwiek
wstały z łóżka, wyglądając
nieskazitelnie,
były nasze ulubione
księżniczki z filmów.
W prawdziwym życiu
wyglądanie jakbyś
nie potrzebowała
makijażu, jest często
wynikiem jego nałożenia.
W końcu makijaż
to forma sztuki.
Zdradzimy Ci teraz
kilka wskazówek jak
wykonać subtelny,
rozświetlający makijaż:
• Jeśli chcesz osiągnąć jak najbardziej naturalny wygląd, użyj
kremu BB, który natychmiastowo rozświetli i upiększy skórę.
Zastosuj do aplikacji wilgotną gąbkę do makijażu, aby uzyskać
zroszone wykończenie.
• Nałóż lekki korektor pod oczami, w ich zewnętrznych kącikach
i wzdłuż grzbietu nosa, aż do środka czoła. Wybierz odcień
korektora, który jest o dwa tony jaśniejszy od podkładu
lub kremu BB, aby osiągnąć najlepszy efekt rozświetlenia.
• Zastosuj matujący puder na czoło, nos, policzki i podbródek,
aby utrwalić makijaż i wchłonąć nadmiar sebum, zapewniając
długotrwałą kontrolę błyszczenia. Usuń nadmiar pudru za pomocą
wacika lub pędzla.
• Nałóż subtelny, przyciągający światło rozświetlacz, wzdłuż
szczytów kości policzkowych i łuków brwiowych za pomocą wąskiego,
zwężającej się pędzla.
• Zastosuj róż zbliżony do odcienia Twojego naturalnego różu
na policzkach, rozciągając go w górę i na zewnątrz wzdłuż
kości policzkowych, aby uzyskać zauważalny, ale naturalnie
wyglądający rumieniec.
Jeżeli chcesz poznać więcej trików na rozświetlający makijaż,
koniecznie przeczytaj artykuł: „Jak rozświetlić twarz? 6 sposobów
na „healthy glow””.

SPA&URODA | 32

SPA&URODA | 34

SPA&URODA | 36

SPA&URODA | 38