Časopis Na prepihu

SPOZNAJMO ZELIŠČA
V sklopu interesne dejavnosti letos spoznavamo predvsem travniške rastline in zelišča, zato bomo
nekaj ur namenili tudi nabiralništvu v naravi. Odpravili se bomo na bližji travnik. Nabrali bomo zelišča,
jih posušili in izdelali herbarij ter plakat.
Za vas smo pripravili križanko. Ob pravilnem izpolnjevanju boste v označenih poljih dobili
znano besedo, povezano z našo interesno dejavnostjo.
1. To zdravilno rastlino najbolj poznamo po uporabi v obliki sirupa ali šabese,
za njiju uporabimo cvetove, ki so odlični za čiščenje organizma, pomagajo tudi
zbijati vročino, blažiti kašelj, preboleti gripo in prehlad ter celo pljučnico in
astmo.
Latinsko ime: Sambucus
2. Čaj iz tega zelišča pomaga pri vnetju dlesni, ustne votline in žrela,
pomirja, omejuje potenje in ugodno vpliva na želodec in črevesje.
Najbolj to rastlino uporabljamo za grgranje pri vnetnih procesih v ustni
votlini in grlu. Uporabljamo ga tudi v kulinariki – kot namaz, začimbo, v
maslu, solati …
Latinsko ime: Salvia officinalis
3. Poleg pomirjanja naj bi ta zdravilna rastlina in začimba pripomogla tudi pri
doseganju splošnega dobrega počutja in razpoloženja. Zaradi posebnega vonja
(po limoni) jo uporabljajo v osvežilnih pijačah in kot dišavo prostora (eterično
olje). Latinsko ime: Melissa officinalis
4. Čaj iz cvetov tega ˝slovenskega˝ drevesa pomaga pri povečanju potenja pri
prehladnih obolenjih, dvigu odpornosti pri prehladih in gripi, za lajšanje obolenj
zgornjih dihal, pri blagem stresu, psihičnem nemiru in spodbujanju delovanja
telesnega imunskega sistema. Latinsko ime: Tilia
5. Liste te zdravilne rastline (vednozelena vzpenjalka) uporabljamo za zdravljenje
kožnih bolezni, belega toka, revmatizma, protina. Pospešuje tudi izločanje žolča.
Plodovi so strupeni. Latinsko ime: Hedera helix
6. Ta grenka zdravilna rastlina, ki jo radi uporabljamo tudi v kulinariki, blaži
prebavne težave, slabo delovanje jeter, povišan holesterol. Je grm, ki pri
nas raste na vrtovih. Latinsko ime: Cynara cardunculus
34