Hallo Senioren

Anzeigen-Sonderveröffentlichung
01/2013
Wohnen im Alter
Wohnen
&Leben
Freizeit
&Reisen
Pflege
&Service
Senioren
2013
fit
&attraktiv
Der Langzeitratgeber mit vielen Tipps, Terminen und Anregungen für
Senioren und
deren Angehörige im Münsterland, mit Unterstützung der Seniorenvertretung Münster.
Schwerpunktthema:
Pflege
& Service
Gesundheit
&Medizin
Essen
&Trinken
Trost
&Beistand
Mobilität
&Technik
Finanzen
&Versicherung

2
Juli 2013
Vorwort
Inhaltsverzeichnis
Neuartige Online-Beratung....................................Seite 2
Tanzen für Körper und Geist..................................Seite 3
Rente: WasamEnde übrig bleibt...........................Seite 4
Die Senioren-WG...................................................Seite 5
Hilfe unabhängig
von Öffnungszeiten
Neuartige Online-Beratung zum „Leben im Alter“ für Münster
Für Senioren all inclusive.......................................Seite 6
10 JahreBethusy-Huc-Stiftung...............................Seite 8
Service für Sehbehinderte......................................Seite 9
Gutes für die Beine................................................Seite 12
Musik gegen Demenz............................................Seite 13
Denkspaziergänge im Freien.................................Seite 14
Salz richtig dosieren..............................................Seite 15
Ortdes Abschieds..................................................Seite 16
Dem Ende entgegen gehen....................................Seite 17
Barfußlaufen istgesund........................................Seite 18
Die HALLO-Redaktion wünschtviel Freude beim Lesen der Senioren
Sonderbeilage. Foto: Rainer Sturm/pixelio.de
Fragen zum Leben im Alter
sind oft drängend, schnelle,
fachkundige Antworten nötig.
elche Leistungen gibt
Wes bei Demenz? Welches
Pflegeangebot ist für
meinen Vater nach einem
Schlaganfall geeignet? Wie
erhalte ich Unterstützung
im Haushalt? Nach dem Tod
meines Mannes wächst mir
die Miete über den Kopf, wer
hilft mir?
Die Caritas startetdeshalb
mit einer für Münster neuartigen
Online-Beratung
zum „Leben im Alter“.
Schnell und
unkompliziert können
Senioren oder deren
Angehörige sich
Ursula-Grunert-Wissen, UteSendermann und BernhardPaßlick(vonlinks)
stellen dasneue Online-Angebot„Leben im Alter“
der Caritas Münster vor. Foto: Caritas Münster
über Pflege-Themen oder zu
allgemeinen sozialen Fragen
informieren und beraten
lassen.
Das neue Angebot bietet
Hilfe unabhängig von Öffnungszeiten
und Anfahrtswegen.
„Auf Wunsch können
Anfragen auchanonym
gestellt werden“, sagt Ute
Sendermann, Leiterin der
ambulanten Pflege bei der
Caritas. Generell werden
Anfragen vertraulich behandelt
und werktags innerhalb
von 48Stunden beantwortet.„Zum
Informationsangebot
gehört auch eine
Überblicksseite mit Antworten
auf häufig gestellte Fragen“,
erläutert Bernhard
Paßlick, Abteilungsleiter der
Sozialen Beratungsdienste
bei der Caritas Münster.
Natürlich beraten Experten
wie Dipl. Sozialpädagogin
Ursula Grunert-Wissen
auch imdirekten Gespräch
vor Ort. Beratungsstellen in
der Nähe können über eine
Adress-Suche gefunden werden.
Die abteilungsübergreifende
Zusammenarbeit bei
der Caritas Münster für die
Online-Beratung sieht Bernhard
Paßlick als Vorteil für
die Nutzer. Sosei sichergestellt,
dass deren Fragen
schnell und kompetent beantwortet
werden können.
Für die Beratung brauchen
Interessierte keine E-
Mail-Adresse. Fragen können
in ein geschütztes Online-Formular
eingegeben
werden. Es öffnet sich,
wenn auf „Frage stellen“
geklickt wird. Nutzer geben
dort ihre Postleitzahl
an, damit die Frage
an die Beratungsstelle
in ihrer Nähe geht. Benutzernamen
und
Passwort können bei
der anonymen Beratung
„erfunden“ werden.
www.caritas-ms.de
Viola Gräfin Bethusy-Huc Stiftung
Stiftung zur Betreuung an Demenz erkrankter Menschen
Fördern Sie jetzt unsere beliebten
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Senioren-Sonderbeilage
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Fax0251-690-80 96 11
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Redaktion:
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Soester Straße 13
48155 Münster 02 51/690665
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des Verlages.

Wohnen &Leben Juli 2013 3
Nicht nur
Geselligkeit
eit
Tanzen für Körper und Geist
Von Sebastian Rohling
Jungen Menschen wird oftmals
nahegelegt, dass sie tanzen
lernen sollten. Neben den
gesellschaftlichen Konventionen
lernen sie dort auch
Körperhaltung und -gefühl,
Balance und Takt-Gefühl sowie
Multitasking.
ll diese positiven Neben-
des Tanzens –der
Aeffekte
Spaß sollte immer ganz
oben stehen –gelten auch
für Menschen im Alter.
„Musik und Tanz setzen
vieles in Bewegung und erreichen
praktisch jeden. Als
eine der integrativsten
Sportarten für Menschen
mit und ohne Behinderungen
verbindet Tanzen in
idealer Weise den Ausdruck
von Lebensfreude mit der
Förderung der Gesundheit
und der Möglichkeit zur
zwischenmenschlichen
Kontaktpflege“, erklärt Dr.
Doris Mosel-Göbel vom
Vorstand des Tanzsportvereins
„Die Residenz Münster“.
Tanzen sei demnach
für den Körper sehr anspruchsvoll,
ohne ihn dabei
zu überfordern. Gefördert
werde der Gleichgewichtssinn,
die körperliche Fitness
und damit der gesamte
Kreislauf sowie auch der
Kopf kommt nicht zu kurz.
Denn Tanzen bedeutet für
den Geist, dass er die Musik
und den damit einhergehenden
Takt aufnehmen
muss und gleichzeitig den
Körper dazu „passend“ koordinieren
muss. „Gerade
Menschen im
Alter profitieren
vom Tanzen, da
Körper und Geist
permanent gefordert
werden“, so
Monika Pietig, die
als eine der ersten
Trainerinnen im
Deutschen Tanzsportverband
auch ein Zertifikat
für Seniorentanz
seit 2010 inne
hat.
Die Residenz
bietetgleichzwei
Angebote an, die
sich speziell an
Menschen im Alter
richtet: montags und
donnerstags jeweils am Vormittag.
Getanzt wird inabwechslungsreichen
Formen
zu stimmungsvollen Schlagern,
aktueller Popmusik,
klassischer Tanzmusik und
internationaler Folklore –
manchmal sogar alles hintereinander.
Wer gern tanzen
möchte, aber keinen
Partner hat, der istdennoch
herzlich eingeladen. „Wie
bei so vielen Tanzangeboten
sind die Männer deutlichin
der Unterzahl. Deswegen
bieten wir montags zum Beispiel
den Kurs ToP–Tanzen
ohne Partner an“, erklärt
Mosel-Göbel und ergänzt:
„Selbstverständlich sind
aber Männer gern gesehene
Gäste und können jederzeit,
auch ohne Partnerin, bei
uns mitmachen.“
Wer sich einen umfassenden
Überblick über die Angebote
zum Tanzen machen
möchte, der besucht am
Besten einmal die Homepage
des Vereins. Das gilt
auch für Menschen, die im
Rollstuhl sitzen. Für sie gibt
es spezielle Tanzkurse und
Angebote, mit denen sie den
Rhythmus auf Rädern umsetzen
können.
Die Räumlichkeiten des
Vereins sind gut mit dem
Auto zu erreichen und es
gibt auch genügend Parkplätze.
Umkleidekabinen
und sanitäre Einrichtungen
mit separaten Duschen stehen
ebenfalls zu Verfügung.
Darüber hinaus gibt es immer
wieder Aktionen und
Veranstaltungen seitens des
Vereins, die zu einem geselligen
Miteinander jenseits
der Tanzfläche einladen.
www.die-residenz-münster.de
www.seniorentanz.de
Foto: Smart Wizard/pixelio.de
Selbstbestimmt leben!
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Unterder Leitungvon MonikaPietig(großes Bild links) treffensich jeden Montag dieMitglieder
der Gruppe ToP–Tanzen ohne Partner.
Foto: Sebastian Rohling
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4
Juli 2013
Wohnen &Leben
Was amEnde übrig bleibt
Armer Ruhestand: Im Herbst 2012 zählte die Bundesagentur für Arbeit gut 812000 Minijobber über 65 Jahren
Fast jede zweite Rente in
Deutschland liegt unter 700
Euro –und bleibt damit unter
dem Niveau der Grundsicherung.
Bei den Neurentnern
trifft dies sogarauf knapp 55
Prozent zu.
anach erhielten im ver-
Jahr 48,2 Pro-
Dgangenen
zent aller Alters- und Erwerbsunfähigkeitsrentner
Fast jede zweiteRente in Deutsch-
land liegt unter 700 Euro –und
bleibt damit unter dem Niveau
der Grundsicherung.
Foto: Lichtkunst.73/pixelio.de
weniger aus der Rentenkasse
als jene Summe, die Senioren
imSchnitt als Grundsicherung
im Alter inklusive
Miete und Heizung zusteht.
Nach Darstellung von
Bundesregierung und Rentenversicherung
liefern die
Zahlen keinen Hinweis auf
einen Anstieg der Altersarmut
in Deutschland.
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komfortables Wohnen
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Im Test:
12 Hausnotrufdienste
3gut
Ausgabe 9/2011
icherheit zuHause!
„S ”
HNR 110919
wie vor seien lediglich zwei
Prozent der Altersrentner
über 65 Jahren neben ihrer
Rente auf zusätzliche
Grundsicherung im Alter
angewiesen. „Die Rentenhöhe
alleine kann keine
Auskunft über die Einkommenslage
von Rentnerhaushalten
geben“,
stellte die Deut-
Lernen und gesellig sein
Bennohaus bietet seit 15 Jahren Angebote für Senioren an
er Senior von heute ist
Dnicht mehr der Senior
von gestern. Stricknadel
und Schaukelstuhl sind passé,
heute wird der goldene
Lebensabschnitt mit Inhalten
gefüllt, für die zuvor weder
Zeit nochMuße vorhanden
waren. „Aktiv sein“ lautet
das Motto. Und: „Man
lernt niemals aus!“ Das Prinzip
des lebenslangen Lernens
hat sich auch das Bürgerhaus
Bennohaus auf die
Fahnen geschrieben. Seit
nunmehr 15 Jahren befindet
sich dort ein anerkanntes
Aktiv-Seniorenzentrum, das
genau wie seine Besucher
mit der Zeit geht.
Ab September startet der
neue Kurszyklus mit Angeboten
aus den verschiedensten
Sparten. Die russische
Kultur und Sprache kennenlernen,
PC-Kenntnisse aufoder
ausbauen, sichimUmgang
mit den neuen Tablets
schulen lassen oder auch
selbst eine Gruppe organisieren
– die Möglichkeiten
sind vielfältig. Neben diesen
Weiterbildungsangeboten
sche Rentenversicherung
(DRV) fest.
So lag 2003 der Anteil der
neuen Ruheständler, die
eine gesetzliche Rente von
weniger als 700 Euro erhielten,
bei 56,9 Prozent –also
deutlichüber dem Wert von
2012. Dass so viele Renten
unter 700 Euro liegen, führen
die Fachleute der DRV
hauptsächlich darauf zurück,
dass Versicherte nur
kurze Zeit in die Rentenkasse
eingezahlt haben:
etwa Selbstständige
und Hausfrauen,
aber auch Beamte,
die ihr Berufsleben als
Angestellte starteten.
Laut dem Alterssicherungsbericht
2012 der
Bundesregierung werden
geringe Rentenbeträge „in
der Regel“ durch das Einkommen
des Ehepartners
oder aus anderen Sicherungssystemen
ausgeglichen.
Der Studie zufolge
liegt das durchschnittliche
Nettoeinkommen von Ehepaaren
im Schnitt bei knapp
2400 Euro, das von Allein-
Ab September bietet das Bürgerhaus Bennohaus wieder eine
breite Angebotspalette für aktive Senioren. Foto: Bennohaus
steht das Bennohaus auch
für einen regen kulturellen
und vorallem auchinterkulturellen
Austausch. Die Veranstaltung
„Kultur am Kanal“,
die am 13. Dezember
diesen Jahres bereits in die
fünfte Runde geht und sowohl
vorals auchhinter den
Kulissen vondem Miteinander
der verschiedenen Generationen
lebt, ist nur ein
Beispiel dafür. Informativ
geht es zudem bei dem neu
ins Leben gerufenen „Thementreff
im Bennohaus“ zu.
stehenden bei gut 1400
Euro.
Besondershochist der Anteil
der Renten unter 700
Eurobei Altersrentnerinnen
im Westen mit rund 73 Prozent.
Bei Erwerbsunfähigen,
die 2012 in Frührente gingen,
lag die Quote zwischen
57,25 Prozent (Männer
West) und 69,2 Prozent
(Männer Ost). Viele von ihnen
verdienen deshalb auch
im Ruhestand nochGeld dazu.
Im Herbst 2012zählte die
Bundesagentur für Arbeit
gut 812000 Minijobber über
65 Jahren. Mehr als 128 000
vonihnen warenälter als 74,
berichtete die Chemnitzer
„Freie Presse“. Ende 2003
hatten lediglich 595 433 Senioren
einen Minijob. Für
die Präsidentin des Sozialverbandes
VdK, Ulrike Mascher,
steht damit fest:
„Wenn so viele Rentner
einen Job ausüben, um ihre
Alterseinkünfte aufzubessern,
dann istdies ein klarer
Beleg dafür, dass die Altersarmut
weiter wächst.“ (dpa)
Mit Vorträgen zu relevanten
Themen der Generation 50+
wird eine Plattform zum
Austausch geboten.
Ob Kurse, eine offene Bürgergruppe
wie die TV-Gruppe
„Seniorama“ oder eine
kulturelle Veranstaltung –
das Bennohaus bietet viele
Möglichkeiten auch imAlter
aktiv am Leben im Stadtteil
teilzunehmen.
www.bennohaus.info
oder unter 0251 /609673

Wohnen &Leben Juli 2013 5
Mehr als eine Zweckgemeinschaft
Die Vorteile einer Senioren-Wohngemeinschaft /Rechtzeitig Finanzierung klären
Das Wichtigste für eine gut
funktionierende Wohngemeinschaft
sind die Mitbewohner:
„Man muss dierichtigen
Leute finden“, weiß
Henning Scherf.
Leben Senioren gemeinsam in einer Wohngemeinschaft, können
sie sich auch bei alltäglichen Dingen wie dem Kochen
unterstützen. Fotos: dpa, Benjamin Klack/pixelio.de
74-Jährige istehemali-
Bürgermeister von
Dger
Bremen. Seit einem Vierteljahrhundert
leben er und
seine Frau in einer WG.
Das Zusammenleben in
einer Senioren-WG hat einige
Vorteile. Niemand isteinsam,
man hilft sich gegenseitig
und teilt sich die Kosten.
„Man muss aber schon
der Typ dafür sein“, sagt
Ursula Kremer-Preiss vom
Kuratorium Deutsche Altershilfe(KDA)
in Köln. Wernur
aus praktischen Erwägungen
in fortgeschrittenem Alter
in eine WG zieht, wird
vermutlich Probleme bekommen.
„Anders als bei
einer Studenten-WG ist das
Zusammenleben von Senioren
keine reine Zweckgemeinschaft“,
sagt Prof.
Wolfgang Maier, Leiter der
Psychiatrischen Klinik am
Universitätsklinikum Bonn.
Es geht um gegenseitige
Unterstützung, um Sympathie,
Nähe und um Vertrauen.
Die Menschen sollten im
Idealfall möglichstbis an ihr
Lebensende zusammenbleiben
und nicht nur nebeneinander,
sondern miteinander
leben. Dazu gehören gemeinsame
Rituale wie etwa
das Sonntagsfrühstück. In
der Gemeinschaftgeht es bei
vielen Dingen gleichberechtigt
zu, Konfliktfähigkeit ist
dabei eine wichtige Eigenschaft.
Jeder wirdeinmal zurückstecken
müssen.
Eine weitere Besonderheit
vonSenioren-WGs: Im Laufe
des Zusammenlebens nehmen
die Kräfte bei den Mitbewohnern
ab. Die Wahrscheinlichkeit
vonKrankheiten
und Gebrechen
steigt,
Pflege wird
damit auch
zum Thema. Jede
Wohngemeinschaft sollte
für sich entscheiden,
wie sie damit umgehen
möchte. „Die große Nagelprobe
für uns war, als die Ersten
sterbenskrank wurden“,
erklärt Scherf.
Vorder Gründung der WG
hätten sie zwar über dieses
Thema gesprochen –dass es
so früh aktuell würde, hätte
jedoch keiner erwartet.
MehrereJahrelang haben sie
die Kranken ohne fremde
Hilfe gepflegt. Laut Prof.
Maier könne sicheine Gruppe
von dieser Aufgabe aber
schnell überfordert fühlen.
„Es istbesser,sichauchHilfe
von außen zu holen.“
(dpa)
RESIDENZ
Lebensqualität inHochform
Das Wohn- und Lebenskonzept in der
Residenz Aaseehof orientiert sich an
den hohen Ansprüchen älterer Menschen.
In den oberen Stockwerken des
imposanten Aasee-Towers stehen 48
Service-Wohnungen bereit: Die Bewohnerinnen
und Bewohner können
auf eine Vielfalt an Wahlleistungen
zurückgreifen.
In unserer Pflegeeinrichtung erwarten
unsere Bewohner vier kleingliedrige
Wohnbereiche mit familiärem Charakter.
In einem speziell gestalteten
Wohnbereich werden demenziell erkrankteMenschen
auf Basis bewährter
Konzepteganz individuell betreut und
gepflegt.
Unsere Bewohner schätzen:
•Friseur, Kosmetik und Fußpflege
•Café-Restaurant mit Terrasse
•Post-/Apothekenservice
•ambulante Pflegedienstleistungen
für unser Servicewohnen
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6
Juli 2013
Freizeit &Reisen
Gesteigerte Reiselust
„Best Ager“ buchen selten Strandurlaub
eutsche Urlauber kön-
im Alter Reisen an
Dnen
Badeorte wenig abgewinnen.
Im vergangenen Jahr
haben die über 55-Jährigen
18 Prozent weniger Reisen
an Badeorte gemacht als
2005.Das zeigt eine Umfrage
des World Travel Monitor.
Europaweit waren die
„Best Ager“ 2010 deutlich
reiselustiger als fünf Jahre
zuvor. Die Zahl ihrer Reisen
stieg um 17 Prozent. Die älteren
Briten sind mit 16,1
Millionen Reisen am häufigsten
unterwegs, gefolgt
vonden Deutschen mit 15,3
Millionen Urlaubsreisen.
Wenn Ältere Reisen buchen,
entscheiden sie sich für bestimmte
Sparten. So legten
Kreuzfahrten um 64 Prozent
zu, Gesundheitsreisen um
61 Prozent, Sporturlaub um
53 Prozent und Städtereisen
um 30 Prozent. (dpa)
Kofferservice inklusive
Verein Seniorenreisen Münster bietet betreuten Urlaub an
Jetzt ist Urlaubszeit. Wer
nichtmehr alleine reisen will
–oder kann –ist beim Verein
Seniorenreisen Münster genau
richtig. HALLO-Redakteurin
Meike Kessler hat den
Vorstand Gerhard Wortmann
und Ralf Böcker über
das Angebot ausgefragt.
Was bieten Sie an?
Böcker: Wir sind ein neuer
Reiseanbieter speziell für Senioren.
Wir haben uns letztes
Jahr mit dem Ziel zusammengefunden,
einen gemeinnützigen
Verein zu
gründen, der sowohl begleitete
Gruppenreisen als auch
Treffen organisiert. Die Reiseteilnehmer
werden zum
Beispiel auf Wunschvon Zuhause
abgeholt. Für alle gibt
es des Weiteren einen Kofferservice
bis ins Hotelzimmer.
Sie bieten betreute Reisen an
– was verstehen Sie darunter?
Wortmann: Wirverstehen
Betreuung im Sinne von Begleitung.
Unsere Reisebegleiter
sind Ansprechpartner
vorOrt rund um die Uhr.
Sie bieten bei Bedarf Hilfestellungen
– jedoch nicht
medizinischer Art. Ein Tagesprogramm
wird gemeinsam
mit den Reiseteilnehmern
geplant, ist aber nicht
verpflichtend. Durch die
Vor- und Nachtreffen werden
Kontakte vertieft und
laufend Fragen geklärt.
Sind auch auf dem Wochenmarkt in Münster auf Informations-Tour:
das Team vom Verein Seniorenreisen.
Wohin fahren Sie?
Böcker: Wir wählen für
unser Angebotnur bewährte
beziehungsweise persönlich
ausgewählte Orte und Hotels
aus. Die Hotels sind seniorenfreundliche,
vielfach
barrierefreie Hotels mit sehr
angenehmem Personal. Die
Busfahrt soll dabei nicht
über vier Stunden dauern.
Unsere nächsten Ziele sind
Bad Wildungen, Bad Neuenahr,
Bad Driburg, Willingen
im Sauerland, Baltrum und
Bad Lippspringe.
Wie sind Sie zu erreichen?
Wortmann: Wir haben
unseren Katalog an vielen
Stellen in Münster ausgelegt.
Auf Nachfrage senden
wir natürlich gerne unseren
Katalog zu. Wir freuen uns
außerdem über Rückfragen
und Anmeldungen.
Seniorenreisen Münster
e.V., Wedemhove 118, 48157
Münster, 0251/2 84 18 39,
E-Mail: post@seniorenreisenms.de
l Neues kennen lernen
l Gleichgesinnte finden
l Aktiv und fit bleiben
Wir beraten Sie gerne:
Tel. 0251 492-4321
VHS Münster,Aegidiimarkt 3, 48143 Münster
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Online-Speisekarte im Klarastift
–Anzeige –
Münster–Immer mehr Senioren nutzen das
Internet und seine vielfältigen Möglichkeiten.
Diesen Trend hatdas Altenzentrum KlarastiftinMünstererkannt
undbietet seinen
Service "Menü-Mobil"–der Volksmundsagt
Essen auf Rädern –absofortauchonline an.
Bislang konnten die Senioren ihr Essen in
einem Wochenplan in Papierform nur für
eine Woche imVoraus bestellen. Änderungen
waren zwar möglich, verursachten jedochweiteren
Papierkram. Durch den neuen
Online-Bestell-Service kann der Kunde sein
Menü tagesaktuell bestellen, ändern oder
stornieren und soauf unerwartete Termine,
Arztbesuche oder einfach nur Appetitlosigkeit
reagieren. Die Mitarbeiter der Klarastift-Küche
können sich fertige Bestell-
Listen ausdruckenund so den Wareneinkauf
mit deutlichweniger Aufwand planen.
Dr. Michael Lucas, Geschäftsführer des Klarastifts
undMartinaWegener,Geschäftsführerin
der viadee
IT-Unternehmensberatung aus Münster und
verantwortlich für die Realisierung des Projekts,
stellten den neuen Online-Service jetzt
der Öffentlichkeit vor. „Die Gewohnheiten
der Menschen ändern sich“, erläutert Dr.
Michael Lucasdie Gründe für die Einführung
des neuen Service. „Immer mehr Senioren
sind online. Mein Vater ist zum Beispiel oft
bei ebay unterwegs. Und die Senioren von
morgen erwarten solche Angebote einfach.
Bei uns kann man ab sofort von überall
bestellenoder umbestellen, egal, ob man
gerade in Münster, Telgte oder New York
ist.“ Aktuell wird das Angebot vor allem
von Angehörigen der Senioren genutzt.
Diese bestellenfür ihreMütter,Väter,Omas
und Opasonline einfach bequemer.Sogar
per Smartphone. Dank eines seniorengerechten
Designs mit großer Schrift und
großen Symbolen ist der Service aber auch
für die Senioren selbsteinfach zubedienen.
„Esist unser Vision, ältereMenschen an den
Vorteilen der Informationstechnologie teilhaben
zu lassen und ihnen die Berührungsängste
zunehmen“, so Martina Wegener.
„Senioren bestellenvielleicht keine Schuhe
im Internet, aber die Dienstleistungen des
täglichen Lebens sind auch online für diese
Zielgruppe sehr interessant. Kinder und Enkelkinder
könne die Senioren auf bequeme
Artund Weiseund vonjedem beliebigenOrt
bei den Online-Bestellungen unterstützen.“
Wann immer Sie
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Rufen Sie uns an, wenn Sie Fragen haben –
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8
Juli 2013
Pflege &Service
Nachhaltige Unterstützung
Bethusy-Huc-Stiftung vor 10Jahren gegründet /Feierlichkeiten ab August
Von Sebastian Rohling
Misshandlung: Gewalt bedeutet
viel mehr als blaue Flecken.
Foto: dpa
Kein
Tabuthema
Gewalt gegen „Alte“
mWelttag gegen Diskri-
und Miss-
Aminierung
handlung alter Menschen
(14. Juni) forderten Initiativen
mehr Beachtung dieses
Tabuthemas. Dabei greife es
zu kurz, Gewalt gegen alte
Menschen auf blaue Flecken
zu reduzieren: „Wenn wir
von Gewalt gegen alte Menschen
reden, meinen wir
längst nicht mehr nur die
körperliche Gewalt“, sagt
KarinKulik vonder Siegener
Initiative Handeln statt
Misshandeln (HSM) gegen
Gewalt im Alter. Formen
psychischer Gewalt wie die
Drohung, die hilflosen
Menschen alleinzulassen
und Verlustängste zu schüren,
müssten ebenso ernst
genommen werden. (dpa)
Im Mittelpunkt der Arbeit
steht seit nunmehr zehn Jahrendas
Wohlbefinden der Senioren.
Eine enge Zusammenarbeit
zwischen Angehörigen
und Betreuern soll diesen
konzeptionellen Ansatz auch
in Zukunft sichern.
nne Matenaar, leitende
AMitarbeiterin in der
DKV-Residenz und Vorstandsmitglied
der Stiftung,
sagt über die Namensgeberin
Gräfin Viola von Bethusy-Huc:
„Das Engagement
der Gräfin, trotz eigener,
schwerer Krankheit sichmit
allen erdenklichen Ideen
am Gelingen der Stiftungsziele
stetsbeteiligen, warwie
ein Lebensmotor. Dass dieses
auchdazu führte, dass sie
am Lebensende erneut ein
Bundesverdienstkreuz erwarten
konnte, erfüllte sie –
aber auchuns –mit großem
Stolz.“
Seit dem Totder Gräfin im
April 2010 hat Marion Koch
die Funktion der Vorstandsvorsitzenden
der Bethusy-
Huc-Stiftung übernommen.
Sie blickt mit Stolz auf die
vergangenen zehn Jahre zurück.
„Es gibt eine ganze
Menge Highlights aus den
vergangenen Jahren. Eines
istaber sicherlichdie Initiierung
von,Darfich bitten...?
das mobile Tanzcafé‘ –das
dieses Jahr bereits seinen
Das Friday Afternoon Quartett und Gäste: „Darf ich bitten...? das mobile Tanzcafé“ erfreut
sich seit Jahren größter Beliebtheit.
Foto: Bethusy-Huc Stiftung
fünften Geburtstag feiert.
Das wird immer wieder
nachgefragt und kommt bei
allen Beteiligten sehr gut
an“, so Koch. Das gelte aber
eigentlichfür alle Angebote.
Die große Geburtstagssause
wird über mehrere Etappen
gehen und beginnt im
August. Die genauen Daten
und würden dazu in Kürze
auf der Homepage präsentiert
werden. Fest steht bereits
heute: „Es wird ein
Tanzcafémit Musik und Liedern
aus den 1920er und
1930er Jahren geben. Ein
Benefizkonzert und eine
Verlosung „Wünsch Dir
was“ für Einrichtungen, die
Demenzerkrankte betreuen
sind ebenfalls geplant.
Bei aller Freude über den
Geburtstagsind die Ziele für
die Zukunft klar fokussiert.
„Uns ist eswichtig, dass wir
für den Ausbau unserer Angebote
neue ehrenamtliche
Mitstreiter gewinnen können,
die sichgegebenenfalls
auch imVorstand aktiv einsetzen
wollen“, nennt Koch
nur eines von vielen Zielen,
die in naher Zukunft angegangen
werden sollen.
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Der Grund dafür liegt auf der
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in Deutschland den landesspezifischen
Anforderungen Rechnung
getragen. Bezüglich Produktanforderungen,
Tragegewohnheiten,
Einkaufsverhalten
und Servicebedarf werden mittels
fundierter Marktuntersuchungen
und Marktakzeptanztests
die Kundenbedürfnisse ermittelt.
Angefangen hatte alles vor
über 15 Jahren in Schweden. Das
Gründerehepaar Permevik
brachte dafür die ideale Expertise
mit: Sie war imPflegedienst
tätig und er ein erfahrener
Sales- und Marketingmanager
aus der Bekleidungs- und Markenbranche.
Gemeinsam haben
sie den Markt und die Bedürfnisse
der Senioren erkannt und
dieses besondere Konzept ins
Leben gerufen.
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Dabei fahre
ich nicht nur in die Seniorenhäuser
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dort Modeshows in g eselligem
Rahmen, sondern komme auf
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Foto: Lupo/pixelio.de
Pflege &Service Juli 2013 9
Für Menschen mit Sehbehinderung
Informationen zu Schwerbehindertenausweis, Blindengeld und Alltagshilfsmittel
Von Sebastian Rohling
Die Komplettversorgung für
Patienten mit Sehbehinderung
hat sich ein neues Beratungszentrum
in Ahaus zur
Aufgabe gemacht.
F achberaterin Sabrina
Ibing weiß: „Alltagssituationen,
die für Normalsehende
ganz selbstverständlich
sind, sind für Menschen,
die nicht gut sehen
eine besondere Herausforderung.
Dabei ist jede Sehbehinderung
individuell“.
„Ziel unserer Beratungsstelle
ist die ganzheitliche Versorgung“,
erklärt Dr. Ralf
Gerl, Augenärztlicher Leiter
des Praxiszentrums am
Schlossgraben.
Nach der Diagnose und
einer ausführlichen Aufklärung
durch den Arzt stellt
Sabrina Ibing für die Patienten
ganz individuelle Informationen
zu verschiedenen
Themen wie Schwerbehindertenausweis,
Blindengeld
und Alltagshilfsmittel zusammen.
Dabei erhalten die
Patienten konkrete Anregungen
und Hilfen, wie sie
den Alltag mit einer Seheinschränkung
weiterhin
selbstständig bewältigen
können. Termine für die Beratung
können vor Ort direkt
vereinbart werden. Der
Vorteil für die Patienten zu
bisherigen Angeboten istdie
ganzheitliche Betreuung
durch den Arzt und die
Fachberaterin. Bisher erhalten
die Patienten vom Arzt
die Diagnose und müssen
danach externe Beratungsstellen
aufsuchen.
Gerade für Menschen
mit einer Sehbehinderung
ist dies
besonders mühselig,
da sie oft auf Begleitung
angewiesen sind.
www.augenklinik.de
NRW will Pflegerecht erneuern
Selbstbestimmtes Leben im Alter als Zielvorgabe
D ie nordrhein-westfälische
Landesregierung
will das Pflegerecht modernisieren.
Ziel sei es, Älteren
mit und ohne Pflegebedarf
ein weitgehend selbstbestimmtes
Leben zu
ermöglichen,
erläuterte
NRW-
Gesundheitsministerin
Barbara
Steffens
(Grüne).
Das Kabinett hat dazu
einen Gesetzentwurf
beschlossen. Künftig
sollen vorallem Wohn- und
Pflegeangebote unterstützt
werden, die es Älteren ermöglichen,
lange in ihrem
vertrauten Quartier zu leben.
Neue Mindeststandards
sollen es Senioren
auch erleichtern, Wohngemeinschaften
zu gründen.
Das Gesetz soll Anfang
nächsten Jahres in Kraft treten.
In NRW sind über eine
halbe Million Menschen
pflegebedürftig –2050 sollen
es laut Prognosen doppelt
so viele sein. (dpa)
Selbstbestimmte Lebensqualität
HilftMenschen mit Sehbehinderungen
wieder aktiv amAlltagsgeschehen
teilhaben zu können, Fachbera-
terin Sabrina Ibing.
Foto: Augenklinik Ahaus
Demenz-Betreuung
Senioren mit erheblich eingeschränkter Alltagskompetenz
erhalten jetzt in der Pflegestufe 0 - Sach- oder Geldleistungen
der Pflegekasse! Die häusliche Einzelbetreuung
der Zauberfrau unterstützt den Patienten bei der Bewältigung
von Alltagssituationen (auch als 24h-Betreuung),
entlastet die Angehörigen und gibt so Raum für individuelle
Bedürfnisse. Damit es Ihnen und Ihren Liebsten
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sozial- wie auch
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besuchen einen für sie
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in dem sie vielfältig auf ihren
Einsatz in Deutschland vorbereitet
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Einsätzen sind die Pflegerinnen
besonders hoch motiviert, engagiert
und fleißig. Diese Vorteile
machen die vergleichsweise
Unerfahrenheit oft mehr als
wett!“ so die Geschäftsführerin.
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„Wir möchten damit neuen Betreuungskräften
die Chance geben
eine legale Stelle bei deutschen
Haushalten zu finden“,
so Middendorf.
Denn ein großes Problem im Bereich
Altenpflege ist nach wie
vor der Schwarzmarkt. Viele osteuropäische
Frauen arbeiten in
Deutschland ohne jeglichen Arbeitsschutz
und
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krankenversichert.
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Geschäftsführerin Magdalena Middendorf
mit der 88-jährigen Anna L.

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12
Juli 2013
Gesundheit &Medizin
Nicht als Bagatelle abtun
Venenschwäche: So bleiben die Blutgefäße gesund
„Venenschwäche ist eine
Volkskrankheit, die zu unrecht
als Bagatelle abgetan
wird. Jede fünfte Frauund jeder
sechste Mann sind betroffen“
sagt Gabriele Regina
Overwiening, Präsidentin
der Apothekerkammer Westfalen-Lippe.
Schwere, müde
Beine, diedurch Wassereinlagerungen
anschwellen, zählen
zu den ersten Symptomen.
urch aufgestautes Blut
Ddehnen sich die Venen
stärker als normal und werden
geschädigt, und es entstehen
Krampfadern“, erläutert
Overwiening. Das
Blut fließt in den erweiterten
Venen langsamer und
gerinnt leichter. Diese Gerinnsel
verursachen
schmerzhafte Entzündungen,
los gerissene Gerinnsel
können die feinen Gefäße in
der Lunge verschließen.
Wird eine Venenschwäche
nicht rechtzeitig behandelt,
kann sich auch ein so genanntes
„offenes Bein“ entwickeln.
Unter dieser chronischen
Wunde leiden in
Deutschland mehr als eine
Million Menschen.
„Um die Venen zu entlasten,
haben sich gerade bei
Frauen Kompressionsstrümpfe
bewährt. Sie sind
von normalen Feinstrumpfhosen
kaum
noch zuunterscheiden.
Wichtig ist allerdings, dass
sie konsequent getragen
werden –auchjetzt im Sommer“,
betont Gabriele Regina
Overwiening. Ist die Venenschwäche
ausgeprägt,
kann der Arzt auf Kosten der
Krankenkasse
stärker
auch
wirksame,
individuell
angefertigte Strümpfe
verschreiben.
Die Apothekerin rät: „Bei
beginnender Venenschwäche
sind Tabletten und Dragees
mit Pflanzenextrakten
zu empfehlen. Die Extrakte
aus Rosskastanie, rotem
Weinlaub und anderen Heilpflanzen
wirken allerdings
erst,wenn sie sechs bis acht
Um dieVenen zu entlasten, haben sich gerade bei Frauen Kompressionsstrümpfebewährt, die
vom Apotheker individuell angemessen werden. Sie sind von normalen Feinstrumpfhosen
kaum noch zu unterscheiden.
Foto: Ich-und-Du/pixelio.de
Wochen eingenommen
werden.“ In fortgeschrittenen
Fällen sei
eine Kombination
mit Kompressionsstrümpfen
sinnvoll: „Bei
verhärteten hellen Hautstellen
oder schlecht heilenden
Wunden sind der Selbstmedikation
aber Grenzen gesetzt.
In diesen Fällen rate
ich zum Arztbesuch.“ Der
Mediziner kann weitergehende
Behandlungsformen
einleiten, wie beispielsweise
Operationen.
Kneipp-Kuren und kaltes
Wasser aktivieren die Venen.
Auch Bewegung ist
wichtig. Schließlich drückt
ein aktiver Muskel das Blut
aus den Venen heraus und
entlastet sie so. Durch langes
Stehen oder Sitzen, aber
auch durch hochhackige
Schuhe wird diese „Muskelpumpe“
gehemmt und die
Venenschwäche gefördert.
„Das istnichts Neues: Bewegung
sorgt bei so gut wie jeder
Krankheit für eine Besserung“,
so Apothekerin Gabriele
Regina Overwiening.
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Gesundheit &Medizin Juli 2013
13
Musizieren als Therapieansatz
Musik hat positiven Einfluss auf Demenzkranke
Demenzkranke können von
Musik profitieren. Hat jemand
beispielsweise als Kind
ein Instrument spielen gelernt,kann
sich eine Demenzform
wie Alzheimer später
bemerkbar machen als bei
Nichtmusikern.
orothea Muthesius von
Dder Deutschen Gesellschaft
für Musiktherapie in
Berlin erklärt: „Das liegt daran,
dass Musiker noch vieles
kompensieren können.“
Bestimmte Gehirnstrukturenseien
stärkerausgeprägt,
auch die Motorik sei besonders
geschult.
Dies alles sei ein Vorteil,
wenn Sprache oder Orientierung
langsam nachlassen.
Ganz aufhalten lasse
sich das Fortschreiten einer
Demenz aber auchbei Musikern
nicht. Das Wissen darüber,
welche Tasten gedrückt
oder Saiten gezupft
werden müssen, ist beim
Menschen im prozeduralen
Gedächtnis abgelegt. Auf
dieser Ebene sind generell
motorische Fertigkeiten
und Routinehandlungen
abgespeichert.
Wie lange jemand bei
einer Demenzerkrankung
noch sein Instrument spielen
kann, hängt unter anderemdavon
ab, wie versierter
ist: „Spielt jemand immer
nur nach Noten, hat er natürlichProbleme,
sobald seine
Lesekompetenz abnimmt“,
erklärt Muthesius.
Kann jemand bestimmte
Stücke „blind“ spielen, hält
das in der Regel noch lange
an. Einen Einfluss habe
auch, wie lange das Instrument
schon gespielt wird:
Werals Kind damit angefangen
hat, kann sich diese Fähigkeit
länger erhalten als
jemand, der erst mit
50 Jahren zum
ersten Mal
eine Geige
in der
Hand hält.
Mit Demenzkranken zu
musizieren, wird oft in der
Therapie eingesetzt. „Singen
klappt zum Beispiel bis
zum Schluss noch sehr gut,
auch für die, die das nicht
gelernt haben.“ Ältere würden
sichdabei als kompetent
empfinden.
Für manche
Foto: Britta Schlüter/pixelio.de
sei das Musizieren aber mit
großer Frustration verbunden:
„Je perfekter das jemand
erlernt hat, umso
schwerer tut er sich damit,
wenn er merkt –ich kann
das nicht mehr“, sagt Muthesius.
Eine Aufgabe von
Musiktherapeuten sei es
dann, sensibel mit dem Betroffenen
umzugehen und
herauszufinden, ob er beispielsweise
mit einem anderen
Instrument besser zurechtkommt
oder andere
Noten braucht. (dpa)
Themenabende zum Auge
15.07.2013 Ästhetische Lid-Chirurgie
18.07.2013 Grauer Star (Katarakt)
29.07.2013 Altersabhängige Makuladegeneration (AMD)
05.08.2013 Grüner Star (Glaukom)
Beginn jeweils um 20 Uhr, Anmeldung:
Tel. 02561 955 55 oder www.augenklinik.de
Dr. Ralf Gerl &Kollegen
Am Schlossgraben 13
48683 Ahaus

14
Juli 2013
Gesundheit &Medizin
Die Natur als Übungsraum
Petra Sokolowsky bietet Gedächtnistraining unter freiem Himmel an /Denkspaziergänge über VHS buchbar
Von Meike Kessler
Steriler Übungsraum, Leistungsdruck
– Fehlanzeige!
Wersich mit Petra Sokolowsky
auf einen Denkspaziergang
begibt, trainiert nicht
nur sein Kurzzeitgedächtnis,
sondern lernt auch nette
Menschen und dieNatur kennen.
chritt für Schritt lässt die
Sausgebildete Gedächtnistrainerin
Übungen einfließen,
die merklich das Gehirn
in Gang bringen, die
vor allem aber auch Spaß
machen. Petra Sokolowsky,
hat 20 JahreErfahrung in der
Pflege gesammelt und arbeitet
nun seit fünf Jahren als
selbstständige Altentherapeutin.
Je nach Zielgruppe gestaltet
die Gedächtnistrainerin
die rund eineinhalbstündigen
Denkspaziergänge, die
unter anderem von der
Volkshochschule Münster
angeboten werden. „Ich
richte mich mit dem Tempo
und der Aufgabenstellung
nach den Möglichkeiten
meiner Gruppe“, erklärt sie.
Mitmachen können alle.
„Selbstmit sehr alten, eingeschränkten
Menschen gehe
ich an die frische Luft“, erklärtdie
Expertin. „Denn etwas
ander frischen Luft zu
tun, ist eine ganz andere Erfahrung.“
Die Natur sei ein Reizgeber.
Die Teilnehmer spüren
Wermit PetraSokolowsky einen Denkspaziergang unternimmt, fordertnichtnur seinen Kopf, sondernerlebt auch, wasdie
Natur alles zu bieten hat.
Foto: Meike Kessler
die unterschiedlichen Temperaturen,
nehmen Geräusche
und Gerüche wahr.Mit
staubigen Kreuzworträtseln
hat ein Denkspaziergang wenig
zu tun. „Wir erleben die
Natur und fordern den
Kopf“, sagt Petra Sokolowsky.
Dabei bleibt die Trainerin
mit ihrer Gruppe immer
in Bewegung, denn in Bewegung
werden die Informationen
besser verarbeitet. „Sie
steigert die Wachheit und
die Freude an geistiger Aktivität“,
weiß die Gedächtnistrainerin
zu berichten. „Das
Gruppenerlebnis wird gestärkt,
und die Menschen
bleiben neugierig.“
Wer einen Denkspaziergang
unternimmt, trainiert
nicht nur sein Gedächtnis,
sondern steigert auch seine
Abwehrkräfte. „Wir gehen
bei jedem Wetter“, weiß die
Fachfrau. „Denn Bewegung
an der frischen Luft wirkt
sich positiv auf das vegetative
Nervensystem aus, gleichzeitig
wird Stress abgebaut.“
Während des Spazierganges
wird die Merkspanne
und Informationsgeschwindigkeit
trainiert. „Abschließend
erinnern wir uns, was
wir alles erlebt haben. Das
braucht das Gehirn zur Verinnerlichung“,
erklärt Petra
Sokolowsky.Das nächste Gedächtnistraining
unter freiem
Himmel startet imkommenden
Herbst. Interessierte
können sich bei der VHS
anmelden.
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Essen &Trinken Juli 2013 15
Die besten Jahre
unbeschwert genießen
Mit ausgewogener Ernährung zu einem fitten Organismus
Die durchschnittliche Lebenserwartung
der Bundesbürger
steigt, die Generation
der über 50-Jährigen bildet
einen immer größer werdenden
Anteil der Gesellschaft.
och von „altem Eisen“
Dkeine Spur: Die „jungen
Alten“ sind heute so vital
und aktiv wie nie. Ein gesunder
Lebensstil ist dafür eine
wichtige Voraussetzung: Regelmäßige
Bewegung und
die richtige Ernährung halten
länger fit und können
auch in der „zweiten Lebenshälfte“
für mehr Gesundheit
und Wohlbefinden
sorgen.
Schon lange bedient die
Generation 50plus nicht
mehr die typischen Klischees.
Ein positives Lebensgefühl
sowie ein ausgeprägtes
Gesundheitsbewusstsein
kennzeichnen heute die
Menschen in den besten
Jahren. Die Silver oder Best
Ager sind vielseitig interessiert,
unternehmungslustig,
halten ihren Körper durch
regelmäßiges Wandern,
Schwimmen oder Nordic
Walking fit und achten darauf,
sich gesund zu ernähren.
Fester Bestandteil einer
ausgewogenen Ernährung
ist ein bewusster Umgang
Regelmäßige Bewegung und die richtige Ernährung halten
länger fit.
Foto: djd/fotolia.com/Monkey Business
mit Salz. Es istein lebensnotwendiger
Mineralstoff, der
den Wasser- und Nährstoffhaushalt
im Körper steuert.
Doch gerade im Alter, wenn
Appetit und Durstgefühl
nachlassen und sich viele
aus Angst vor einem zu hohen
Blutdruck bewusst natriumarm
ernähren, kann es
zu einer Unterversorgung
kommen. Die Verwendung
von Speisesalz hoher Qualität
beim Kochen und Würzen
wirkt dem entgegen: Es
hält das Wasser im Körper
und sorgt damit für einen
stabilen Kreislauf und vitalen
Organismus.
Wer auch imhohen Alter
unbeschwert durchs Leben
gehen will, sollte daher Wert
auf einen ausgewogenen
und abwechslungsreichen
Speiseplan sowie aktiven Lebensstil
legen. (djd/pt)
Denkleistung
positiv beeinflussen
Vergesslichkeit und Konzentrationsmangel
N
icht nur die Muskeln im
menschlichen Körper
benötigen Energie. Auch die
Nervenzellen des Gehirns
verbrauchen aufgrund ihrer
stetigen Aktivität täglich
rund 20 Prozent des Gesamtkalorienumsatzes
und
jede Menge wichtiger Nährstoffe.
Mit der gezielten Aufnahme
dieser Bausteine
kann sogar die Konzentrations-
und Leistungsfähigkeit
des Gehirns positiv beeinflusst
werden. Menschen,
die geistige Höchstleistungen
erbringen müssen,
greifen daher immer öfter
zu sogenanntem Brain
Food. Hierzu gehören vorallem
Nüsse und Sämereien.
Diese liefern dem Gehirn
wertvolle fettlösliche Vitamine
der B-Gruppe und
zahlreiche andere lebenswichtige
Substanzen.
Eine besondere Rolle
bei der Unterstützung
und Förderung der
menschlichen Gehirnleistungen
spielen
sogenannte sekundäre
Pflanzenstoffe. Allerdings
nehmen die meisten
Menschen davonzuwenig
auf. Hier können hochwertige
Nahrungsergänzungsmittel
gute Hilfe leisten.
„Schwarze Johannisbeeren
sind hervorragende
Lieferanten sekundärer
Pflanzenstoffe, die als bioaktiv
gelten“, betont Professor
Dr. Klaus Lösche, Leiter des
Forschungsinstituts Technologie-Transfer-Zentrum
in Bremerhaven, das sich
mit internationalen Experten
für die Lebensmittelqualität
und -sicherheit einsetzt.
Diese wichtigen Gesundheitsschutzstoffe,
so
Professor Lösche, stecken
vor allem in den Schalen
und Kernen schwarzer Johannisbeeren.
Außerdem
enthalten auch kaltgepresste
Öle, Milchprodukte oder
Fisch wichtige
Nährstoffe für
die grauen
Zellen.
(rgz)
Die richtige Ernährungkann dieDenkleistungpositivbeeinflussen.
Foto: djd/Johannifit
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16
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Der RuheForst Westmünsterland –Coesfeld liegtineinem
der größten zusammenhängenden Waldgebiete des westlichen
Münsterlandes, ca. 4kmnordwestlichder Kreisstadt Coesfeld.
Während einer kostenlosen Waldführung
Samstag, 3. August2013 um11.00 Uhr
(die nächsten Termine finden Sie auf unserer Web-Seite
unter Kontakt/Führungen) mit der Forstinspektorin M. Hertle,
haben Sie die Möglichkeit, sichnäher über diese Bestattungsform
sowie die naturnahe Waldwirtschaftzuinformieren.
Treffpunkt istder RuheForst Parkplatz
in Coesfeld/Sirksfeld 15
Die Frage nach einer richtigen Grabstelle sollte man frühzeitig klären.
Foto: Aeternitas
Den passenden Ort für
die letzte Ruhe finden
Wunsch mit der Familie absprechen
Im Trauerfall sehen sich Hinterbliebene
mit immer mehr
Grabangeboten konfrontiert.
Haben sich die Verstorbenen
nicht schon zuLebzeiten
entschieden, fällt die
Wahl besonders schwer.
Wichtig ist, die entscheidenden
Fragen frühzeitig zuklären.
ach der grundlegenden
NEntscheidung für eine
Erd- oder Feuerbestattung
stellt sich die Frage nach
einer Grabstelle. Die Verbraucherinitiative
Aeternitas
empfiehlt, möglichst
früh im Kreis der Familie
grundlegende Aspekte zu
klären. Dazu zählen unter
anderem die Wünsche der
Verstorbenen, die Bedürfnisse
der Hinterbliebenen
oder die Frage, werdie Grabpflege
übernehmen kann
und will. Darüber hinaus ist
es hilfreich, sich mögliche
Grabplätze im Vorfeld in naturaoder
wenigstens auf Bildern
anzuschauen. „Auch
über mögliche Gestaltungsvorschriften
und die Höhe
der Kosten sollten Betroffene
sichunbedingt informieren,
bevor sie sich für eine
Grabstätte entscheiden“, rät
der Aeternitas-Vorsitzende
Christoph Keldenich. Gerade
bei der Frage der Grabgestaltung
kommt es immer
wieder zu Konflikten zwischen
Grabnutzern und
Friedhofsverwaltungen.
Erfreulicherweise hat sich
das Angebot anverschiedenen
Grabformen in den letzten
Jahren enorm erweitert.
Immer mehr Friedhöfe fächern
ihr Angebot weiter
auf, zum Beispiel mit Rasengräbern,
Baumgräbern,
parkähnlichen Gemeinschaftsgrabanlagen
oder
Urnenwänden. Dazu steigt
die Zahl der Bestattungswälder
außerhalb klassischer
Friedhöfe seit Jahren rapide
an. Selbst Kirchen werden
zunehmend als Bestattungsplätze
für Urnen genutzt.
Seebestattungen auf Nordund
Ostsee oder das Verstreuen
der Asche in der
freien Natur (nur im Ausland
möglich) rücken als
weitere Alternativen verstärkt
in das Bewusstsein der
Menschen.
Angesichts der wachsenden
Vielfalt fühlen sichviele
Menschen jedoch auch
überfordertund schlecht informiert,
was zueiner vorschnellen
und falschen
Wahl führen kann. Nicht
selten vermissen Angehörige
im Nachhinein den Besuch
am Grab der Eltern,
weil diese sich aus falscher
Rücksichtnahme für eine
anonyme Grabstelle entschieden
haben. In anderen
Fällen überfordert Hinterbliebene
die jahrzehntelange,
aufwändige Pflege eines
Grabes, das möglicherweise
aus Unkenntnis der Angebotsvielfalt
erworben wurde.
Idealerweise setzen sich
Familien zusammen, bevor
ein Todesfall eingetreten ist.
So erfahren die Jüngeren
vonden Wünschen der älteren
Generation, die voraussichtlich
früher sterben
wird. Gleichzeitig werden
Bestattungswünsche im
Austausch untereinander
häufig klarer. Aber auch im
akuten Trauerfall bleibt genügend
Zeit, um sichauf das
Gespräch mit dem Bestatter
und der Friedhofsverwaltung
vorzubereiten.
Den Leitfaden „Die Wahl
der Grabstätte“ stellt Aeternitas
auf der Internetseite
www.aeternitas.de zum kostenlosen
Download bereit.

Trost &Beistand Juli 2013 17
ZumThema
Kreuzviertelfest
mStand der Gemeinde
AHeilig Kreuz wird die
Hospizbewegung Münster
auf dem Kreuzviertelfest
am 13.und 14.Juli über
ihre Arbeit informieren sowie
Kaffee, Kuchen und
andere Getränke verkaufen.
Der Reinerlös kommt
dem Verein zu Gute.
Patientenverfügung
ie Hospizbewegung
DMünster informiert am
12. September (Donnerstag)
zum Thema Patientenverfügung
und Vorsorgevollmacht.
Los geht es
in den neuen Räumen des
Vereins in der Sonnenstraße
70 um 18 Uhr. Eine
Anmeldung ist unter
0251/519874oder per
E-Mail an info@hospizbewegung
erforderlich. Der
Verein referiert auch vor
Gruppen oder berät individuell.
Interessierte können
sich einfach melden.
Kontakt
ospizbewegung Müns-
Sonnenstraße 80, Hter,
48143Münster, Sekretariatszeiten:
Montag bis
Freitag 10 bis 12.30 Uhr,
0251/519874, E-Mail:
info@hospizbewegungmuenster.de,
Internet:
www.hospizbewegungmuenster.de
Die Büros der Hospizbewegungbefinden sich in der Sonnenstraße 80. Der Verein hatzudem neue Gruppenräume in der Sonnenstraße
70 bezogen, in denen unter anderem Info-Veranstaltungen und Trauercafés stattfinden. Fotos: Meike Kessler
Da sein, Zeit schenken
Ambulante Hospizbewegung Münster begleitet Sterbende und ihre Angehörigen
Von Meike Kessler
Ihr seid nicht allein –das ist
die Botschaft der ambulanten
Hospizbewegung Münster,
die seit über 20 Jahren
Sterbende und ihreAngehörigenbegleitet.60ausgebildete
Sterbe- und Trauerbegleiter
sind zur Zeit aktiv.
mmer mehr Menschen
Iwollen Zuhause sterben.
Nicht nur die Medizin und
die Pflegedienste machen
das möglich, auch die Hospizbewegung
Münster. „Wir
verschenken unsere Zeit“,
erklärt der stellvertretende
Vorsitzende, Antonius Witte.
Er selbstist aktiver Ehrenamtler.
„Wir wollen bis zuletzt
Lebensqualität und Lebensfreude
ermöglichen.“
Dank der Ausbildung und
Schulungen sind die zur Zeit
60 aktiven Sterbe- und
Trauerbegleiter bestens gerüstet.
„Jeder geht anders
mit dem Sterben um“, weiß
Heidi Mertens-Bürger.Sie ist
eine der drei Hauptamtlichen
des Vereins. „Wir koordinieren
den Einsatz der Ehrenamtlichen.“
Dabei geht es vor allem
um die psychosoziale Begleitung
der Sterbenden und
ihrer Angehörigen. „Es gibt
Krisen, Konflikte innerhalb
der Familien. Betroffene
müssen sich mit Gefühlen
auseinandersetzen“, berichtet
Dieter Broekmann, der
ebenfalls Koordinator ist.
Darüber hinaus entlastet
die Sterbebegleitung die Angehörigen.
Der Helfer übernimmt
beispielsweise
Nachtwachen. „Im Ernstfall
sind Betroffene nicht allein,
und wir wissen, was zutun
ist“, sagt Antonius Witte.
Durch ihre Zusammenarbeit
mit dem Palliativnetz
und der Pflegedienste wissen
die Ehrenamtlichen,
was möglich ist. „Jeder, der
erfährt, dass sein Leben bald
zu Ende geht, kann unsere
kostenlose Hilfe in Anspruchnehmen“,
sagt Heidi
Mertens-Bürger. Wie und in
welchem Umfang die Ehrenamtlichen
zum Einsatz
kommen, bestimmen die
Betroffenen. „Wir sind einfachnur
da“, verspricht Antonius
Witte.
Koordinieren die Ehrenamtlichen:
Dieter Broekmann
und Heidi Mertens-Bürger.
Trauerwald Oase
Münsterland
Die Beisetzung am Baum im
Kreis Warendorf
Die kostenlosen Waldführungstermine
finden Sie im Internet unter
www.trauerwaldoase.de
Anmeldung und Info unter:
Telefon 02585. 94 08 00
Mit der „Trauerwald Oase Münsterland“
haben sich seit vier Jahren die
Beisetzungsmöglichkeiten in der Region
erweitert. Dieser Bestattungswald liegt
in der Bauerschaft Neuwarendorf nahe der
B64/K3amOrtsrand der Stadt Warendorf
und steht jedem offen, gleich welcher
Konfession oder Nationalität und unabhängig
vom letzten Wohnort. Einzige
Voraussetzung ist eine Einäscherung des
Verstorbenen, da diese Form der Beisetzung
nur Urnenbestattungen in biologisch
abbaubaren Urnen vorsieht. Wahlweise
können die Angehörigen eine
einzelne Grabstelle an einem „Gemeinschaftsbaum“
erwerben oder aber einen
eigenen Familien-/Freundschaftsbaum
kaufen, an dessen Fuß bis zu zehn Beisetzungen
erfolgen können. Die Grabpflege
übernimmt bei dieser Beisetzungsform
die Natur und ein kleines Schild mit dem
–Anzeige –
Namen und den Geburts- und Sterbedaten
des Verstorbenen am Stamm des Baumes
erinnert an seine letzte Ruhestätte.
Im Gegensatz zur anonymen Bestattung
oder einer Verstreuung der Asche an einem
dafür vorgesehenen Ort, erfolgt in der
Trauerwald Oase Münsterland eine würdevolle
Urnenbeisetzung wahlweise in
Begleitung eines Geistlichen oder eines
Trauerredners. Für die Trauerfeierlichkeiten
steht unter dem zentralen großen
Holzkreuz ein großer Andachtsplatz mit
Sitzmöglichkeiten zur Verfügung. Jede
Grabstelle hat außerdem ein eingetragenes
Nutzungsrecht bis zum Jahr 2106 ohne
Kosten für einen Nachkauf oder eine
Verlängerung. Viele Interessierte erwerben
daher aufgrund dieses interessanten finanziellen
Aspekts bereits jetzt im Rahmen
ihrer persönlichen Bestattungsvorsorge
„ihren“ späteren Ruheplatz am Baum.

Anzeigen-Sonderveröffentlichung
Gutzu(m) Fuß
Barfußlaufen ist
Barfußlaufen ist
Bewegung für den Fuß
Beinvenen auf Reisen fit halten
gesund
Spezielle Schuhe
nur für gesunde Füße
Foto: Dorothea Jacob/pixelio.de
R eisende sollten
unterwegs die Füße
mehrmals in der
Stunde kreisen lassen
und mit den Zehen
auf- und abwippen.
Auch regelmäßig
ein paar Schritte
zu gehen hilft, einer
Thrombose vorzubeugen.
Die Deutsche
Venen-Liga
empfiehlt außerdem,
immer einen
kleinen Igelball dabeizuhaben,
um die
Venen zu kräftigen.
Dieser wird abwechselnd
unter die nackten
Fußsohlen gelegt,
der Fuß kreist
immer wieder darüber.
Bei einer Thrombose
verstopft ein
Blutpfropf eine
Beinvene und kann
eine lebensgefährliche
Embolie verursachen.
(dpa)
Sie sehen aus wie Handschuhe
für dieFüße und
sollen ein natürliches
Laufgefühl ermöglichen:
Schuhe, in denen
jeder Zeh seinen eigenen
Platz findet – Barfußlaufschuhe.
ie haben eine extrem
Sdünne Spezialsohle,
die dem Fuß quasi Bodenkontakt
ermöglicht,
aber dabei vor
Verletzungen schützt,
wie Prof. Ingo Froböse
von der Deutschen
Sporthochschule Köln
erläutert. Aus wissenschaftlicher
und gesundheitlicher
Sicht
sei dieser Trend absolut
zu unterstützen, vorausgesetzt
Füße und
Bewegungsapparat
sind gesund. Bei Übergewicht
sind stark
dämpfende Sohlen besser.
Tägliches Barfußlaufenist
gesund. Es beugt
zum Beispiel Fußfehlstellungen
vor. Denn
Laufen ohne Schuhe
trainiert die Muskeln
im Fuß, erklärtKatharina
Scheel vomBundesverband
selbstständiger
Physiotherapeuten
(IFK) in Bochum. Sie
rät zu täglich einer
Stunde barfuß laufen –
ob in der Wohnung,
auf der Wiese und im
Sand. Auch das Wechseln
der Schuhtypen
oder das Laufen auf
verschiedenen Untergründen
könne helfen,
Fehlstellungen zu verhindern.
Babys in den
ersten Lebensmonaten
sollten überhaupt keine
Schuhe tragen, damit
sich das Fußgewölbe
richtig ausbilden
kann.
(dpa)
Mit dem Igelball lässtsich dieBlutzirkulation
in den Beinen verbessern.
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Tel. 02 51/1 33 05 27
Bildquelle: R.M. Schneider

Adressen &Kontakte Juli 2013
Firma
Adresse
Firma
Adresse
ADAC-Reisebüro
48163 Münster
Weseler Straße 539
Telefon 02 51/531072
HFR gGmbH
Gustav-Stresemann-Weg 70
48155 Münster
Telefon 02 51/96198801
www.HFRgGmbH.de
Info@HFRgGmbH.de
Ambulante Dienste
Andreas-Hofer-Straße 72
Telefon 02 51/9371-0
Telefax 02 51/93 71-350
E-Mail: ambul-dienst@klarastift.de
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Tel. 02 51/520050·Fax 02 51/52 16 50
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Fliednerstraße 15
Telefon 0251/89090
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Volkshochschule Münster
Aegidiimarkt 3
48143 Münster
Telefon 02 51/492-43 21
infotreff@stadt-muenster.de
www.vhs.muenster.de
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Johannisstift Münster gGmbH
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Wichernstraße 8·48147 Münster
Tel. 02 51/2706-0 ·Fax 02 51/27 06-207
info@evk-muenster.de
www.evk-muenster.de
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48159 Münster ·Langebusch 5
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