pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus
pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus
pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Kansainvälinen<br />
Heittovalmennusseminaari<br />
21.-22.11.2009<br />
Tanhuvaara<br />
<strong>Kilpa</strong>- <strong>ja</strong> <strong>huippu</strong>-<strong>urheilun</strong><br />
<strong>tutkimuskeskus</strong> KIHU<br />
Jyväskylä<br />
Kuulantyönnön <strong>ja</strong><br />
kiekonheiton<br />
suoritustekniikan<br />
kehittämisprojekti<br />
2009<br />
Riku Valleala<br />
Viestintäpäällikkö, KIHU<br />
www.kihu.fi
Projektin taustat<br />
• Yhteistyössä KIHU <strong>ja</strong> SUL<br />
• OK:n valmennuksen<br />
kehittämismäärärahat 2009<br />
• Suunniteltu vähintään 2-vuotiseksi<br />
(2009-2010), ehkä Lontooseen<br />
saakka<br />
• Aikaisemmista biomekaanisista<br />
tutkimuksista suomalaisilla<br />
heittäjillä useita vuosia aikaa<br />
• Nuoria lupauksia nousemassa<br />
<strong>ja</strong> vanho<strong>ja</strong> konkareita edelleen<br />
mukana
Projektin tavoitteet<br />
• Saada biomekaanista perustietoa<br />
nykyheittäjien tekniikasta<br />
– Jalkojen voimantuotot<br />
– Kiekon lähtöparametrit <strong>ja</strong> liikkeet<br />
– Suorituksen a<strong>ja</strong>lliset muuttu<strong>ja</strong>t<br />
• Yksilöllinen suoritustekniikan<br />
seuranta <strong>ja</strong> kehittäminen<br />
• Lisäarvoa päivittäisvalmennuksen<br />
tueksi urheili<strong>ja</strong>lle <strong>ja</strong> valmenta<strong>ja</strong>lle
Kuvaukset <strong>ja</strong> mittaukset<br />
• Kuulantyöntö<br />
– Mittaukset:<br />
• Huhtikuu (halli, Kne)<br />
• Toukokuu (Portugali)<br />
• Elokuu (Jyväskylä)<br />
– Yht. 6 urheili<strong>ja</strong>a, joista<br />
• 2 urh. 100 % mukana<br />
• 3 urh. 66 % mukana<br />
• 1 urh. 33 % mukana<br />
– 5 miestä, 1 nainen<br />
– 6 onnistunutta<br />
suor./urh./mittaus<br />
– Kilp.omaiset suoritukset<br />
• Kiekonheitto<br />
– Mittaukset:<br />
• Toukokuu (Portugali)<br />
• Kesäkuu (Jyväskylä)<br />
• Syyskuu (Ikaalinen)<br />
– Yht. 11 urheili<strong>ja</strong>a, joista<br />
• 2 urh. 100 % mukana<br />
• 4 urh. 66 % mukana<br />
• 5 urh. 33 % mukana<br />
– 7 miestä, 4 naista<br />
– 6 onnistunutta<br />
suor./urh./mittaus<br />
– Kilp.omaiset suoritukset
Menetelmät<br />
• Highspeed-kuvaus 2 kameralla<br />
– Suoritusalueen kalibrointi<br />
– Kuvanopeus 100 k/s<br />
– Mahdollistaen 3D-liikeanalyysin<br />
KUVA
Menetelmät<br />
• Jalkapohjien paineiden mittaus<br />
– Erityisvalmisteiset 2 mm paksuiset<br />
poh<strong>ja</strong>lliset kenkiin<br />
– 99 paineanturia/poh<strong>ja</strong>llinen<br />
– 100 näytettä/s<br />
– Langaton tiedonkeruu suoraan<br />
tietokoneelle<br />
– Synkronointi highspeed-kuvaukseen<br />
– Paineista edelleen laskettavissa koko<br />
<strong>ja</strong>lkapoh<strong>ja</strong>n voimantuotto
Aineiston analysointi<br />
• 3-ulotteinen liikeanalyysi<br />
– Välineen digitointi koko suorituksen<br />
a<strong>ja</strong>lta -> liikkeet 3-ulotteisena <strong>ja</strong><br />
nopeuskäyrä<br />
– Välineen lähtöparametrit<br />
– Suorituksen a<strong>ja</strong>llinen vaihe<strong>ja</strong>ko<br />
• Jalkojen voimantuotot<br />
– Kummankin <strong>ja</strong>lan summapaineen<br />
laskeminen -> kokonaisvoimat (N)<br />
– Suhteuttaminen painoon (N/kg)<br />
– Voimakäyrät <strong>ja</strong> vetovaiheen<br />
maksimit kummastakin <strong>ja</strong>lasta<br />
– Voimaimpulssit (Ns)
Tulokset <strong>ja</strong> palautteet<br />
• Palaute noin 2-3 viikon kuluessa<br />
kustakin mittauksesta<br />
• Materiaalin <strong>ja</strong>ko projektin wwwsivujen<br />
kautta<br />
– Suoritusvideot 2 kuvakulmasta<br />
(sivu <strong>ja</strong> taka)<br />
– Kir<strong>ja</strong>llinen raportti liikeanalyysistä<br />
sekä voima-analyyseistä<br />
– Voimakäyrä + video yhdistelmät<br />
parhaista suorituksista<br />
• Erillinen yhteenvetoraportti koko<br />
kaudesta molemmissa lajeissa
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Kuulan nopeuskäyräesimerkit yhdeltä mittauskerralta (pakitta<strong>ja</strong>):
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Kuulan nopeuskäyräesimerkit eri mittauskerroilta (pakitta<strong>ja</strong>):
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Kuulan nopeuskäyräesimerkit yhdeltä mittauskerralta (pyörähtäjä):
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Kuulan nopeuskäyräesimerkit eri mittauskerroilta (pyörähtäjä):
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Kuulan liikerata (pakitta<strong>ja</strong>):
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Kuulan liikerata (pyörähtäjä):
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Jalkojen voimantuotto: pakitta<strong>ja</strong> vs. pyörähtäjä
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
• Suoritusten <strong>ja</strong>ko osavaiheisiin perustuen aikaisempiin<br />
tutkimuksiin<br />
– T1 = ensimmäinen 2-<strong>ja</strong>lan tukivaihe<br />
– T2 = ensimmäinen 1-<strong>ja</strong>lan tukivaihe<br />
– T3 = lentovaihe<br />
– T4 = toinen 1-<strong>ja</strong>lan tukivaihe<br />
– T5 = toinen 2-<strong>ja</strong>lan tukivaihe<br />
• Pakituksessa <strong>ja</strong>kokriteerit osittain erilaiset<br />
– T1 alkaa vapaan <strong>ja</strong>lan liikkeestä taaksepäin<br />
– T2 alkaa vapaan <strong>ja</strong>lan liikkeestä työntösuuntaan<br />
– T3-T5 kuten yllä
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Osavaiheiden keskimääräiset kestot:
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Kuulan nopeus keskimäärin osavaiheiden lopussa:
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Keskimääräiset suhteelliset voimantuottomaksimit (miehet):
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
Esimerkki voimakäyrien muutoksista yksilötasolla:
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
(korrelaatiokerroin: .84**)
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
(korrelaatiokerroin: .68**)
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
pyörähtäjät: NS, pakitta<strong>ja</strong>t: korrelaatio .66**)
Tulokset: KUULANTYÖNTÖ<br />
(korrelaatio: .69**)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
Kiekon nopeuskäyräesimerkki yhdeltä mittauskerralta:
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
Kiekon nopeuskäyräesimerkki eri mittauskerroilta:
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
Kiekon liikeradat yhdellä mittauskerralla:
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
Jalkojen voimantuotto: <strong>ja</strong>lanvaihdolla vs. ilman vaihtoa
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
• Suoritusten <strong>ja</strong>ko osavaiheisiin perustuen aikaisempiin<br />
tutkimuksiin<br />
– T1 = ensimmäinen 2-<strong>ja</strong>lan tukivaihe<br />
– T2 = ensimmäinen 1-<strong>ja</strong>lan tukivaihe<br />
– T3 = lentovaihe<br />
– T4 = toinen 1-<strong>ja</strong>lan tukivaihe<br />
– T5 = toinen 2-<strong>ja</strong>lan tukivaihe
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
Osavaiheiden keskimääräiset kestot:
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
Kiekon keskimääräinen nopeus osavaiheen lopussa:
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
Jalkojen keskimääräiset voimantuottomaksimit:
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: .66***)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: -.44**)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: .68***)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: .39**)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: -.69***)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: .58***)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: .41**)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: .67***)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: .64***)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: -.57***)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: .50***)
Tulokset: KIEKONHEITTO<br />
(korrelaatio: .36**)
Kokemuksia projektin 1. vuodesta<br />
• Painepoh<strong>ja</strong>llisanalyysillä saadaan luotettavaa tietoa<br />
<strong>ja</strong>lkojen voimantuotoista suorituksen aikana<br />
• Yksilöllinen seuranta vaatii säännöllisiä mittauksia <strong>ja</strong><br />
100 % osallistumista<br />
• Tulosten hyödyntäminen riippuvainen urheili<strong>ja</strong>n <strong>ja</strong><br />
valmenta<strong>ja</strong>n omasta aktiivisuudesta<br />
• Poh<strong>ja</strong>tietoa tekniikasta nyt saatu -> tulevina vuosina<br />
helpompi ymmärtää <strong>ja</strong> tulkita uusia tuloksia<br />
• Reaaliaikainen harjoitustilanteessa annettava palaute<br />
optimaalisin toimintatapa -> tulevaisuuden tavoite
Kiitos mielenkiinnosta!
Change language