Via magazine / For Her - April 2014
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
HURTS<br />
Диетите и тяхното влияние върху<br />
духа и тялото безспорно са една от<br />
най-женските теми. Всяка жена се<br />
интересува от външния си вид, признава<br />
или не. Външният вид е важен за<br />
личното самочувствие, но и не само.<br />
По външния вид ни посрещат и по<br />
външния вид ни преценяват от пръв<br />
поглед. Това е факт. Голямата тайна<br />
обаче е въпросът как да постигнем<br />
мечтаната фигура, така че да не<br />
разболеем тялото си, но да го поставим<br />
във върховите му възможности и<br />
изкараме най-доброто от него. Много<br />
диетолози, медици и запознати в тази<br />
сфера учени не веднъж припомнят, че<br />
прекаляването със строгите диети<br />
въобще не води до нужния ефект. Напротив.<br />
Получава се точно обратният<br />
ефект. Дори още по-страшно, тъй<br />
като еуфорията от рязко -свалените<br />
килограми надвишава трезвата преценка<br />
за здравословно. От тук следва<br />
да разберем, че това води до психични<br />
заболявания и чести депресивни<br />
състояния, които пък от своя страна<br />
водят до множество физически болести<br />
и психосоматични реакции. Една,<br />
от които е със смъртоносна опасност<br />
- анорексия. Затова, мили читатели,<br />
най-оптималният вариант<br />
за справяне с излишните килограми<br />
и повишаване на вътрешното усещане<br />
за щастие, е методичното спазване<br />
на малки правила, които дори не<br />
изискват кой знае колко от времето<br />
ви. Тъй като човек автоматично блокира,<br />
когато чуе думата „правило“ и<br />
веднага му се иска да го пренебрегне,<br />
без да се замисля дали е редно или<br />
полезно, нека този път опитаме нова<br />
стратегия и заменим „правило“ с „импровизация“.<br />
Ако искаме нови резултати,<br />
защото досегашните не са ни довели<br />
до заветната зона на комфорт,<br />
то трябва да променим драматично<br />
правилата на играта. Да направим<br />
нова стратегия и план на действие.<br />
Магията<br />
на джинджифила<br />
Неотдавна един мой много близък<br />
приятел ми подсказа една малка подробност,<br />
която преобърна живота ми.<br />
Това беше тайната на джинджифила,<br />
който се оказа древен, интересен и...<br />
магически. Прекрасен старт на деня<br />
би могъл да бъде следният коктейл.<br />
Предварително сме приготвили в<br />
буркан настърган джинджифил, изтискан<br />
лимон и мед. Сместа се съхранява<br />
в хладилника. Всяка сутрин, преди<br />
закуска, се смесва една супена лъжица<br />
от преседялата смес, в чаена чаша,<br />
с топла вода до средата на чашата,<br />
колкото да е възможно прегъщането.<br />
Усещането е леко парещо и кисело, с<br />
дъх на лимон. Ефектът е засилен още<br />
повече, тъй като ароматът на самия<br />
джинджифил наподобява този на лимона.<br />
Джинджифилът води началото си<br />
от азиатския континент и по-точно<br />
определена територия между Индия<br />
и Китай. Качествата му са неизброими,<br />
а стойността му - безценна.<br />
PRETTY <strong>Via</strong> Magazine • <strong>For</strong> her • април ‘14<br />
4
Change language