You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Kde a kdy se kliká 13<br />
jednou týdně hodinu času. Mnohem<br />
lepší je, pokud každý den trénujete<br />
pět minut. Nebo také třikrát denně<br />
dvě minuty.<br />
A <strong>do</strong>konce ani tyto dvě minuty<br />
byste neměli nacvičovat v kuse, ale raději<br />
je ještě dále rozdělit na čtyři půlminutové<br />
jednotky. K tomuto účelu můžete použít<br />
nějaký přístroj na měření času, například<br />
kuchyňskou „minutku“, abyste byli<br />
schopni <strong>do</strong>držovat dané intervaly.<br />
Možná jste v této chvíli poněkud<br />
překvapení. Co se asi tak dá stihnout<br />
za půl minuty? Ale je ověřeno, že právě<br />
to je nejefektivnější způsob tréninku.<br />
Během dané <strong>do</strong>by se kočka <strong>do</strong>káže plně<br />
soustředit a vy zase budete schopni<br />
spolehlivě zaregistrovat, zda jste ve<br />
srovnání s předcházející tréninkovou<br />
jednotkou zase o kousek postoupili.<br />
Kromě toho si velmi rychle všimnete,<br />
jestli toho už na kočku není příliš.<br />
Železné pravidlo říká, že trénink byste<br />
vždy měli ukončit dříve, než ho ukončí<br />
sama kočka. V tom případě nebude<br />
přetížená a trénink ji bude bavit.<br />
Měli byste volit takovou denní <strong>do</strong>bu,<br />
kdy je zvíře aktivní. Nemá valný smysl<br />
nutit <strong>do</strong> tréninku kočku, která spí, jen<br />
proto, že zrovna máte čas. I když –<br />
s motivovanou kočkou to už po určité<br />
<strong>do</strong>bě udělat můžete. Našeho Rotíka<br />
<strong>do</strong>káže věta „Rotí, pojď, jde se hrát<br />
na klavír!“ vytrhnout z nejhlubšího<br />
spánku, protože ho tato činnost<br />
zkrátka baví.<br />
Ukončete trénink dříve, než se kočka unaví nebo ji to přestane bavit.
Change language