BÆKKENLØFT - lpestilsanalyse-5tb.com

BÆKKENLØFT 

Tina Alstrup Larsen 

Inger Brorson Mønsted 

Lasse Lindgren Nielsen 

Bjarne Vad Nilsen 

Hovedopgave F98s 

Ergo- og fysioterapeutskolen 

Aalborg, Juni 2001. 

Denne rapport er udarbejdet af studerende på 

fysioterapeutskolen i Aalborg som et led i et 

uddannelsesforløb. Den foreligger urettet og 

ukommenteret fra skolens side og er således et udtryk 

for de studerendes egne synspunkter.” 

“Denne rapport - eller dele heraf - må kun 

offentliggøres med de studerendes tilladelse. Jfr. lov 

om ophavsret af 31.05.61”

Forord 

Med denne undersøgelse af bækkenløft henvender vi os til alle interesserede med en 

teoretisk viden indenfor fysioterapi og interesse for EMG-måling. 

Vi vil gerne takke vores faglige vejleder Michael Voigt, pædagogiske vejleder Nanna 

Hauberg og metode vejleder Uffe Læssøe. 

_____________ _____________ 

Tina A. Larsen Lasse L. Nielsen 

______________ ______________ 

Inger B. Mønsted Bjarne V. Nilsen

Resumé 

Vi oplevede i vores praktikker undren omkring øvelsen bækkenløft, idet øvelsen blev 

brugt til mange patientgrupper med mange forskellige formål. 

I denne hovedopgave valgte vi derfor at undersøge øvelsen bækkenløft nærmere ved 

at udføre EMG-målinger på 8 fysioterapeutstuderende, hvor vi udvalgte 4 muskler at 

måle på: m. erector spinae, m. gluteus maximus, haser og m. quadriceps. Endvidere 

udvalgte vi 4 forskellige forsøgsopstillinger, hvor udførelsen af bækkenløft var 

forskellig: præference, maksimalt posterior tilt i bækken, fødder og knæ samlede og 

armene ud til siden. Vi lavede endvidere en maksimal test på de 4 muskler for at 

kunne udregne resultatet af EMG-målingerne på bækkenløftene i relativ kraft af 

Maximal Voluntary Contraction. 

Vi ønskede at finde svar på, hvordan rangeringen af muskelaktivitet udregnet i relativ 

kraft var mellem de 4 muskler under de 4 forskellige standardiserede bækkenløft. 

Endvidere hvilken træningseffekt de 8 forsøgspersoner opnåede ved at udføre de 4 

forskellige bækkenløft. 

For at sammenholde vores målinger med, hvordan øvelsen bækkenløft bliver benyttet 

i praksis, foretog vi en spørgeskemaundersøgelse for alle ansatte fysioterapeuter på 

sygehuse i Nordjyllands Amt. Her ønskede vi, at fysioterapeuterne skulle angive, 

hvilke muskler de mener, der trænes ved bækkenløft. 

Vores resultater på EMG-målinger viste, at rangeringen af muskelaktivitet under de 4 

forskellige bækkenløft var den samme. Rangeringen fra størst til mindst var: m. 

erector spinae, haser, m. gluteus maximus og m. quadriceps. 

Den højeste relative kraft en forsøgsperson opnåde under bækkenløft var 54,6% målt 

i topposition i løftet. Vi konkluderede derfor, at træningseffekten af bækkenløft 

udelukkende var muskeludholdende for de 8 forsøgspersoner. 

Tendensen i spørgeskemaundersøgelsen var, at fysioterapeuter i Nordjyllands Amt 

angav, at m. gluteus maximus er den muskel, der trænes mest under bækkenløft, 

hvilket ikke stemte overens med vores EMG-målinger.

Indholdsfortegnelse 

1. Problembaggrund______________________________________________________________1 

1.1. Baggrund for valg af emne_____________________________________________________1 

1.2. Baggrund for valg af metode___________________________________________________1 

1.3. Baggrundsteori______________________________________________________________3 

1.3.1. Elektromyografi (EMG)____________________________________________________3 

1.3.2. Træningslære____________________________________________________________4 

1.4. Litteratursøgning_____________________________________________________________6 

2. Problemformulering____________________________________________________________6 

2.1. Nøgleord___________________________________________________________________6 

3. Metode_______________________________________________________________________7 

3.1. Forsøgspersoner til EMG-målinger______________________________________________7 

3.1.1. Validitet og reliabilitet på forsøgspersoner_____________________________________7 

3.1.2. Udvælgelseskriterier______________________________________________________7 

3.2. Design af forsøgsopstillinger___________________________________________________8 

3.2.1. Validitet og reliabilitet på design af forsøgsopstillinger___________________________8 

3.2.2. Design af 4 forskellige bækkenløft___________________________________________8 

3.2.3. Design af maksimal tests___________________________________________________10 

3.3. Apparatur, materiale og opstilling til EMG-målinger________________________________12 

3.3.1. Apparatur og materiale_____________________________________________________12 

3.3.2. Opstilling_______________________________________________________________13 

3.4. Databehandling af EMG-målinger_______________________________________________15 

3.5. Respondenter til spørgeskema__________________________________________________17 

3.5.1. Udvælgelseskriterier______________________________________________________17 

3.6. Design af spørgeskema________________________________________________________17 

3.6.1. Validitet og reliabilitet på spørgeskema________________________________________17 

3.6.2. Konstruktion af spørgeskema________________________________________________17 

3.7. Spørgeskema databehandling___________________________________________________19 

3.8. Statistik____________________________________________________________________19 

4. Resultater_____________________________________________________________________19 

4.1. Resultater på EMG-undersøgelsen_______________________________________________19 

4.1.1 Rangering af muskelaktivitet under bækkenløft__________________________________20 

4.1.2. Træningseffekt under øvelsen bækkenløft______________________________________21 

4.2. Resultater på spørgeskema___________________________________________________21 

4.2.1. Fysioterapeuters angivelse af hvor meget musklerne trænes ved bækkenløft___________21 

5. Validitet og reliabilitet på resultater_______________________________________________23 

5.1.Forsøgspersoner______________________________________________________________22 

5.2. Design_____________________________________________________________________23 

5.2.1. Design af 4 forskellige bækkenløft___________________________________________23 

5.2.2. Design af maksimal tests___________________________________________________24 

5.3. Apparatur__________________________________________________________________24 

5.3.1. Elektronisk goniometer____________________________________________________24 

5.4. Spørgeskema________________________________________________________________25 

6. Metodekritik__________________________________________________________________25 

6.1. Forsøgspersoner_____________________________________________________________25 

6.2. Design_____________________________________________________________________26 

6.3. Spørgeskema________________________________________________________________26 

7. Konklusion____________________________________________________________________27 

8. Diskussion og perspektivering____________________________________________________27 

9. Litteraturliste__________________________________________________________________30 

10. Bilag 

Mail 

Talmateriale på EMG 

Regneeksempel 

Skermbillede 

Spørgeskema 

Opsamling spørgeskema 

Kvantitative resultater på spørgeskema 

Kvalitative resultater på spørgeskema

1. Problembaggrund 

1.1. Baggrund for valg af emne 

Vi har i vores praktikperioder undret os over dele af den fysioterapeutiske 

behandling, idet der på mange områder er manglende dokumentation og uenighed 

om hvilken effekt og formål, forskellige behandlinger har. Ét af de områder, hvor vi 

har oplevet uenighed, er i forbindelse med øvelsen bækkenløft. Dette har gjort, at vi 

har fået interesse for at undersøge bækkenløft nærmere. 

I praktikken har vi oplevet, at bækkenløft indgår i regimer og som almen behandling 

til mange forskellige patientgrupper, det være sig ryg-, hofte-, knæpatienter, 

inkontinente, generel svækkede og hemiplegikere med forskellige formål såsom 

muskeltræning af m. erector spinae, m. gluteus maximus, haser og m. quadriceps. 

Foruden muskeltræning har vi oplevet andre formål som stabilitetstræning omkring 

hofte og knæ, træning af bækkenbunden, generel mobilisering og forflytning i seng. 

Desuden med henblik på at bryde det spastiske mønster og som fortræning til gang, 

hvilket understøttes af skolens obligatoriske litteratur (Davies, 1998). 

Udover at bækkenløft bliver brugt til forskellige patientgrupper med varierede 

formål, er der mange måder at instruere i øvelsen på. Der er forskel på afstand 

mellem fødderne, fodplacering, afstand mellem knæene, hoftevinkel, armplacering, 

hovedets placering, bækkentilt, hastighed og højde på løftet. Vi har oplevet, at 

patienterne kan have svært ved at lave bækkenløft med samlede fødder og knæ eller 

når armene er foldede på maven. Til hoftepatienter anbefales det i litteraturen 

(Lindal, 1998) at lave et posterior tilt i bækkenet, før bækkenløftet udføres. Udfra 

ovennævnte erfaringer vil vi via elektromyografi-målinger (EMG) undersøge 

rangeringen af muskelaktivitet i relativ kraft under et bækkenløft for følgende 

muskler: m. erector spinae, m. gluteus maximus, haser, m. quadriceps. Vi vil 

undersøge 4 forskellige måder at udføre bækkenløft på. Desuden vil vi undersøge, 

hvilken træningseffekt forsøgspersonerne opnår. 

1.2. Baggrund for valg af metode 

Vi kender til to metoder at måle muskelaktivitet på, EMG og Magnetic Resonance 

Imaging (MRI) (Tesch, 1993). MRI benyttes til, efter en øvelse er udført, at rangere 

hvilke muskler der er blevet brugt under øvelsen. 

1

I modsætning til EMG målt med overfladeelektroder, kan MRI angive profunde 

musklers aktivitet. MRI fravælges, da det er teknisk og praktisk umuligt at anvende 

for os, idet det kræver specialudstyr og er en meget omkostningsfuld metode. Vi 

vælger derfor EMG, da vi har mulighed for at låne EMG-måleudstyr, få faglig 

vejledning på området, og det er tidsmæssigt muligt at gennemføre EMG- 

målingerne. 

Vi ønsker at måle på m. erector spinae, m. gluteus maximus, haser og m. quadriceps, 

da disse muskler laver ekstension i ryg, hofte og knæ, hvilket er det der sker under et 

bækkenløft. M. biceps femoris og m. vastus lateralis vil vi lade repræsentere 

henholdsvis haser og quadriceps (Rabita, 2000, Lyons, 1993, Jonhagen, 1996). Vi vil 

måle på dxt. UE og columna, da det er for tidskrævende at bearbejde data for både 

hø. og ve. side. Desuden antager vi, at aktiviteten i hø. og ve. side er den samme. Vi 

fravælger at måle på muskler, der primært er stabilisatorer under et bækkenløft, da 

det bliver for stort et databehandlingsarbejde. 

Den relative kraft musklerne udvikler, vil blive udregnet ved at måle EMG på den 

enkelte muskel under løftet, og udregne det i % af en måling af Maximal Voluntary 

Contraction (MVC) for den enkelte muskel. Vi vil måle løftet over total tid og i 

topposition. 

Vi vil måle med overfladeelektroder, da det er superficielle muskler vi har til hensigt 

at undersøge på, og da nåleelektroder kræver en særlig etisk godkendelse. 

Ud over EMG-målinger ønsker vi via en spørgeskemaundersøgelse at undersøge 

sammenhængen mellem fysioterapeuters angivelse af, hvor meget de 4 forskellige 

muskler trænes ved bækkenløft og vores resultater af rangering af muskelaktivitet. 

Vi vil desuden via vores spørgeskemaundersøgelse forsøge at få be-/eller afkræftet, 

om der er reel uenighed omkring, hvad bækkenløft bruges til, og i hvilke 

sammenhænge det benyttes. Vi vil undersøge, om de parametre vi vil benytte i vores 

4 standardopstillinger også benyttes af fysioterapeuter i praksis. 

Vi vælger en spørgeskemaundersøgelse som metode, idet den giver muligheder for at 

få svar fra mange respondenter på kort tid. Et interview er mere tidskrævende og 

begrænser antallet af respondenter, der kan spørges. Derfor fravælges denne metode, 

da vi ønsker at få svar fra et bredt udsnit af fysioterapeuter. 

Som baggrund for forståelse af EMG-målinger og træningseffekt, vælger vi 

nedenstående at have et teoriafsnit angående disse. 

2

1.3. Baggrundsteori 

1.3.1. Elektromyografi (EMG) 

”EMG er en metode til at registrere muskelaktivitet. EMG har igennem årtier været 

benyttet til at påvise, hvilke muskler der er aktive ved bestemt bevægelsesmønster, 

hvor meget de er aktive, og om aktivitetsgraden ændres med tiden. EMG giver et 

sammensat billede af aktionspotentialer af et vist antal motoriske enheder og deres 

fyringsfrekvens” (Sjøgaard, 1995). 

Udbredelse af EMG-signalet 

Når aktionspotentialet via et motorisk neuron når til muskelfiberens motoriske 

endeplade, vil aktionspotentialet vandre hen over den enkelte muskelfiber i 

proksimal og distal retning resulterende i en muskelkontraktion. Samtidig vil en del 

af muskelfiberens aktionspotentiale blive afgivet til huden, hvor de elektriske 

potentialesvingninger kan registreres af overfladeelektroder. Der er et 

elektromekanisk delay på 0,08s. Dvs. at fra det elektriske signal registreres, til der 

sker en mekanisk kontraktion, går der 0,08s (De Luca, 1997). 

EMG-signalet er en summation af muskelaktionspotentialer (MAP), der befinder sig 

i nærheden af elektroderne og har en frekvens på 0-500 Hz, hvor det meste af 

effekten ligger mellem 50-150 Hz. 

Et MAP måles med 2 overfladeelektroder (A,B) se fig.1. Spændingsforskellen 

mellem de 2 elektroder, når et signal udbredes, bliver trifasisk med en varighed på 

0,03-0,15s. 

Amplitudens størrelse afhænger af størrelsen på den motoriske enhed og 

fyringsfrekvensen. Den målte spænding ligger mellem 100 μV til 5 mV . Jo større 

amplitude desto kraftigere muskelkontraktion og omvendt. I litteraturen stilles der 

spørgsmålstegn ved, om der er en lineær sammenhæng mellem den kraft musklen 

producerer og amplituden af EMG-signalet. Noget tyder på, at små muskelgrupper 

har et lineært forhold, mens større muskelgrupper er non-lineære, hvor EMG-signalet 

er forholdsvis større i forhold til den generede kraft (Delsys). 

3

Fig. 1 

Udbredelse af muskelaktionspotentiale ( MAP) 

Støj er betegnelsen for de elektriske signaler, der stammer fra andre kilder, end den 

muskel der ønsker at måle på. Det kan fx være støj fra andre muskler, elektronisk 

udstyr, EMG-udstyret, radiobølger og fluorescerende lys. Støj kan medføre 

validitetsproblemer i forhold til EMG-målingerne, hvis ikke de fornødne forbehold 

bliver taget (Trew, 1998). 

Elektrodeplaceringen er vigtig, og der skal sigtes mod at placere elektroderne på 

muskelbugen, så de er i kontakt med flest mulige motoriske enheder. Hvis 

elektroderne placeres for tæt på senen eller lateralt på musklen, bliver det opfangede 

signal væsentlig mindre, ligesom der er større risiko for støj fra andre muskler (De 

Luca, 1997). 

1.3.2. Træningslære 

Ved statiske belastninger benyttes MVC til at angive den maksimale spænding 

musklen kan udvikle. Begrebet RM (Repetition Maksimum) benyttes ved dynamisk 

muskeltræning til at angive den største ydre belastning, en person kan overvinde ved 

at udføre en øvelse et bestemt antal gange. Dvs. at 1RM svarer til den belastning en 

person netop kan klare 1 gang og 30 RM svarer til den belastning en person netop 

kan overvinde 30 gange (Gjerset, 1998). Vi antager, at spændingen (μv) ved MVC er 

den samme som ved 1RM. 

Der er en eksponentiel sammenhæng mellem belastning og antal repetitioner, men 

sammenhængen varierer afhængig af bl.a. træningstilstand, muskelgruppe, trofik, 

maksimal styrke, udholdende styrke og inter/intramuskulær koordination (Fleck, 

1997). 

4

Fig. 2. 

Sammenhængen mellem belastning i % af 1 RM og antal repetitioner (Weineck, 

1990, Idrottens forskningsråd, 1985, Holten, 1994) 

Hvor mange repetitioner der bør trænes med under et træningspas er afhængig af 

målsætningen med træningen. I litteraturen er der delte meninger om, hvor høj 

belastningen skal være, for at træningen giver en øget muskelstyrke. Alt fra 30-70% 

af 1RM angives at være en minimumsbelastning for at give en øget muskelstyrke 

(Ehlenz, 1987, Holten, 1994, Idrottens forskningsråd, 1985, Weineck, 1990). 

Træning lavere end ovennævnte intensiteter vil ikke føre til en forøget muskelstyrke, 

men derimod en øget muskeludholdenhed. Hvor stor belastningen bør være for at 

give en øget muskelstyrke er bl.a. afhængig af, om vi behandler ”dårligt” eller ”godt” 

trænede patienter. For patienter med muskulær inaktivitetsatrofi kan en belastning på 

30-40% af 1RM være tilstrækkelig for at øge muskelstyrken (Holten, 1994). For 

personer med muskelstyrke 5 anbefales det, at belastningen er 50-60% af 1RM 

(Ehlenz, 1987). 

I Medicinsk Træningsterapi (MTT) trænes der med 30-12RM, hvis målet er at opnå 

en øget muskelstyrke hos patienterne, hvilket siges at svare til en belastning på 60- 

80% af 1RM. Generelt gælder det at jo højere intensitet, desto hurtigere øges 

muskelstyrken. MTT antagelsen om, at 30/12RM svarer til hhv. 60/80% af 1RM kan 

diskuteres, idet der i anden træningslitteratur er angivet, at 30 RM kan svare til alt fra 

45-60% af 1RM (Weineck, 1990, Holten, 1994). 

Ifølge MTT vil træning af moderat til godt trænede, give en effekt på 

muskeludholdenheden, og ingen eller minimal effekt på muskelstyrken, hvis 

belastningen er under 60% af 1RM (Idrottens forskningsråd, 1985). 

5

1.4. Litteratursøgning 

Vi har søgt i følgende baser for at finde litteratur om bækkenløft: Pubmed, Cinahl, 

Cochrane, Alta Vista, Yahoo Jubii (DK), Kvasir (NO) og Eureka (SWE), Nobis, med 

følgende søgeord: Pelvic lift, bridging, beckenheben, hüftheben, bækkenløft, 

bekkenløft, höftlyft, liggande sätespress. Vi har ikke fundet nogen dokumentation på, 

hvad der trænes ved bækkenløft. 

I træningslitteratur (Carlstedt, 1997, Sveriges Idrætsforbund, 1981) angives formålet 

med øvelsen bækkenløft at være en rygøvelse. Ingen af forfatterne angiver specielle 

instruktioner angående udgangsstilling eller udførelse. Bergman (Bergman, 1999) 

angiver instruktioner både angående udgangsstilling og udførelse. Han skriver, at 

øvelsen er en m. gluteus maximus/medius øvelse, med haser og m. erector spinae 

som synergier. 

Vi har kontaktet alle tre forfattere pr. mail, men ingen af forfatternes svar kunne vise 

tilbage til baggrundsdokumentation (se bilag). 

2. Problemformulering 

Hvordan er rangeringen af muskelaktivitet i relativ kraft mellem de følgende 

muskler; m. erector spinae, m. gluteus maximus, haser og m. quadriceps hos 

forsøgspersonerne under 4 standardiserede bækkenløft? 

Hvilken træningseffekt opnår forsøgspersonerne under 4 standardiserede 

bækkenløft? 

Hvilken sammenhæng er der mellem vores EMG-målinger, og fysioterapeuters 

angivelse af hvilke muskler, som trænes ved øvelsen bækkenløft? 

2.1. Nøgleord 

Muskelaktivitet: Spænding målt i μV 

Relativ kraft: Muskelaktivitet under bækkenløft sat i forhold til 

muskelaktivitet under Maximal Voluntary Contraction 

(MVC) omregnet til % 

M. erector spinae: M. spinalis, m. longissimus, m. iliocostalis, lumbalt 

Haser: Repræsenteret ved caput longum af m. biceps femoris 

under EMG- målinger 

M. quadriceps: Repræsenteret ved m. vastus lateralis under EMG- 

målinger 

6

Forsøgspersonerne: 8 fysioterapeutstuderende 

4 standardiserede bækkenløft: 

Rygkrogliggende, hvor bækkenet løftes så højt, at der er 

mindre end 10° hoftefleksion. 

1. opstilling Præference, 2. posterior tilt i bækkenet, 3. 

samlede fødder og knæ, 4. armene ud til siden 

Træningseffekt: Muskelstyrketræning og muskeludholdenhedstræning 

EMG-målinger: Måling af elektriske signaler målt med 

overfladeelektroder placeret på huden over superficielle 

muskler 

Fysioterapeuter: Alle ansatte fysioterapeuter på sygehusene i Nordjyllands 

Amt 

Angivelse: I form af svar på spørgeskema 

3. Metode 

3.1. Forsøgspersoner til EMG-målinger 

3.1.1. Validitet og reliabilitet på forsøgspersoner 

For at kunne lave statistiske beregninger og tillade sig at drage nogle konklusioner er 

udgangspunktet at måle på flest mulige personer. Det er vigtigt, at der undersøges på 

et repræsentativt udsnit af den populationen, man ønsker at sige noget om, hvis der 

skal kunne konkluderes og generaliseres (Hansen, 2000). 

3.1.2. Udvælgelseskriterier 

8 personer er et acceptabelt antal i forhold til statistiske beregninger (Lillestøl, 1983), 

og da det vil tage tid at udføre og databehandle forsøgene, vil vi begrænse os til at 

måle på dette antal. Vi ønsker en 50/50 kønsfordeling for at udligne eventuelle 

kønsmæssige forskelle i forbindelse med vores beregninger, hvor vi ser på en 

gennemsnitsbelastning for forsøgspersonerne. Vi har til hensigt at måle på 4 tilfældig 

udvalgte fysioterapeutstuderende og på os selv i gruppen. Forsøgspersonerne skal 

være moderat til godt trænet, have en BMI under 25 og på forsøgstidspunktet være 

skades- og sygdomsfri. 

Vi vil måle på os selv af praktiske årsager, da det kan være svært af finde 

forsøgspersoner i det tidsrum, vi har udstyret til rådighed. Vi ønsker at måle på 

fysioterapeutstuderende, idet vi vil undersøge på en homogen gruppe. 

7

Endvidere er det her, vi har den daglige kontakt, og det er derfor forholdsvis let at 

finde nogle forsøgspersoner med kort varsel. 

Grunden til, at vi ønsker at lave forsøget på raske personer og ikke på patienter er, at 

en maksimal test er en stor belastning og udgangsstillingen i maksimal testene til dels 

kan være ubehagelig. Endvidere har de på Sanse Motorisk Institut (SMI) en generel 

tilladelse til at lave EMG-målinger på raske personer. Forsøg på patienter, vil kræve 

en etisk godkendelse, som både kræver tid og penge at få. 

Tab. 1. 

Fysiske data på forsøgsgruppen 

Kvinder n=4 

Gennemsnit 

Standardafvigelse 

Maks.- min. 

Alder 

År 

23,0 

1,3 

25- 

22 

Højde 

cm 

163,0 

4,6 

168- 

157 

Vægt 

kg 

58,3 

2,5 

61- 

55 

BMI 

Kg/(m 2 ) 

21,9 

1,2 

23,5- 

20,7 

SIAS 

cm 

23,0 

0,8 

24- 

3.2. Design af forsøgsopstillinger 

22 

Mænd n=4 

Gennemsnit 


Maks. – min. 

Alder 

3.2.1. Validitet og reliabilitet på design af forsøgsopstillinger 

År 

26,8 

5,7 

35- 

22 

Højde 

cm 

179,8 

5,3 

186- 

173 

Vægt 

kg 

70,0 

4,7 

73- 

63 

BMI 

Kg/(m 2 ) 

For at kunne reproducere forsøget og kunne sammenligne forskellige 

forsøgspersoner er det vigtigt at standardisere opstillingerne og give de samme 

instruktioner hver gang. 

3.2.2. Design af 4 forskellige bækkenløft 

Forsøgsopstillingen vil komme til at bestå af 4 forskellige udførelser af bækkenløft. 

De 4 forskellige bækkenløft vil blive udført i randomiseret rækkefølge. Der vil blive 

lavet en prætest, inden forsøget går i gang for at se, om designet er teknisk muligt at 

gennemføre. 

Forsøgspersonerne vil under forsøget være iført korte bukser, t-shirt og ingen sko og 

strømper. Temperaturen i rummet skal være 21-24°C, og der skal være dagslys. 

Hver af de 4 forskellige udførelser af bækkenløft, vil blive gennemført 5 gange med 

5-10s pause mellem hver løft og 1-2 min. mellem hver opstilling. Vi vælger at lave 5 

løft for at mindske effekten af eventuelle målefejl og udligne forskel på udførelse fra 

løft til løft. 

21,7 

0,9 

22,5- 

20,8 

8 

SIAS 

cm 

23,0 

2,2 

26-21

Forsøgsopstilling 1: Præference (PREF) 

Underlag: Hårdt underlag, i vores tilfælde et løbebånd beklædt med 

håndklæder. Sammenfoldet håndklæde under lænden, for 

at aktivere start/stop-knappen 

Fodplacering: Parallelle fødder, hele foden i underlaget, sandsæk for 

enden af fødderne, så fødderne forbliver i den samme 

stilling 

Afstand mellem fødder: Afstanden mellem de mediale maleoller = afstanden 

mellem spina iliaca anterior superior (SIAS) 

Afstand mellem knæ: 0-stilling dvs. ingen abduktion/adduktion i hoften 

Hoftevinkel: 55° fleksion måles med mekanisk goniometer. 

Omdrejningspunktet, trochanter major, med en akse langs 

columna og den anden langs femur 

Armplacering: Foldegreb over maven med håndgreb omkring m. biceps 

brachii. Skuldrene skal være afslappede 

Hovedplacering: Let fleksion med hovedet understøttet af håndklæder 

Højden på løftet: Løfte så højt, at hoftefleksionen bliver 0° målt med 

mekanisk goniometer. Omdrejningspunkt, trochanter 

major, med en akse langs columna og den anden langs 

femur. Godkendt løft, når SIAS når op til vandret snor 

placeret i højde, så hoftefleksionen bliver 0° 

Hastighed på løftet: 4s : 2s. op og 2s. ned i takt med metronom indstillet på 

1Hz 

Instruktion: Instruktion af selve løftet: ”løft SIAS op til snoren på den 

Billede 1. 

Forsøgsopstilling 1: Præference 

måde, der er naturlig for dig” 

Instruktion før hver enkelt løft: ”Er du parat-klar-nu”, 

hvor klar nu, falder på metronom slag 1og 2. Pc- 

programmet ”Mr. Kick” startes på ”klar” og 

forsøgspersonen løfter på ”nu” 

9

Forsøgsopstilling 2: Maksimal posterior tilt i bækkenet (TILT) 

Samme design som præferencen, men med et maksimalt posterior tilt i bækkenet. 

Tiltet skal holdes under hele løftet. Instruktionen er her ”Er du parat- tilt-klar-nu”, 

hvor programmet ”Mr. Kick” startes på ”klar” og forsøgspersonen løfter på ”nu”. 

Forsøgsopstilling 3: Samlede fødder og knæ (FOOT) 

Samme design som præferencen, men med fødder og knæ samlet, så der er kontakt 

mellem de mediale malleoler og mediale femurcondyler under hele løftet. 

Billede 2. 

Forsøgsopstilling 3: Samlede fødder og knæ 

Forsøgsopstilling 4: Armene ud til siden (ARM) 

Samme design som præferencen, men hvor armene er placeret med 45° abduktion i 

skulderleddet og 0° fleksion i albuen. Vinklen i skulderleddet måles med mekanisk 

goniometer med omdrejningspunkt ved caput humeri. Den ene akse langs clavicula i 

transversalretning og den anden langs humeri. Vinklen i albuen måles med mekanisk 

goniometer med omdrejningspunkt ved trochlea. Den ene akse langs humeri og den 

anden langs radii. Håndfladerne vender ned i underlaget. 

Billede 3. 

Forsøgsopstilling 4: Armene ud til siden 

3.2.3. Design af maksimal tests 

Vi ønsker at foretage en statisk maksimal test af henholdsvis m. vastus lateralis, m. 

biceps femoris, m. erector spinae og m. gluteus maximus udført i den nævnte 

rækkefølge. Vi vil teste musklerne i deres ligevægtslængde. Der vil blive lavet en 

prætest, inden forsøget går i gang for at se, om designet er teknisk muligt at 

gennemføre. 

10

Maksimal testene vil blive udført 3 gange for hver muskel med 2 min. mellem hver 

maksimal kontraktion og 5 min. mellem hver muskelgruppe, hvor kontraktionen 

holdes i 3-4s. Forsøgspersonen opmuntres til maksimal præstation fra de 

tilstedeværende. 

Maksimal test af m. vastus lateralis 

Siddende i stol med fuld støtte af ryg og bagsiden af lårene. Armene er placeret over 

kors på maven. UE er fikseret med et bælte omkring proksimale del af femur og dxt. 

UE er fikseret omkring distale del af crus. Vinklen i hofte- og knæled er 90°. Begge 

fødder er i underlaget. Personen skal ekstendere maksimalt i hø. knæled. 

Maksimal test af m. biceps femoris 

Samme design som ved test af m. vastus lateralis, men personen skal flektere 

maksimalt i hø. knæled. 

Billede 4. 

Maksimal test af m. biceps femoris og m. vastus lateralis 

Maksimal test af m. erector spinae 

Maveliggende på briks med armene hængende ud over briks. Ryggen fikseres med 

bælte placeret distalt for angulus inferior scapulae, og UE fikseres med bælte på m. 

triceps surae. Personen skal ekstendere maksimalt i ryggen. 

Billede 5. 

Maksimal test af m. erector spinae 

11

Maksimal test af m. gluteus maximus 

Maveliggende med armene hængende ud over briks. SIAS placeres på brikskanten, 

og der skal være 90° fleksion i hofteleddene og ve. knæled. Ve. underben er 

understøttet. Forsøgspersonen fikseres med bælte proksimalt for fossa poplitea. Hø. 

knæled holdes manuelt i en maksimal flekteret stilling. Personen skal ekstendere 

maksimalt i hofteleddet. 

Billede 6. 

Maksimal test af m. gluteus maximus 

3.3. Apparatur, materiale og opstilling til EMG-målinger 

3.3.1. Apparatur og materiale 

Overfladeelektroder: Produceret af Medicotest i DK, Neuroline, Disposable 

neurology electrode, type 720-01K 

Referenceelektrode: Pals Neurostimulation electrodes, reusable, self adhering, 

model Platinum 89623v, size 1,5 x 2,5 oval 

Forforstærker: Differensforstærker placeret tæt på elektroderne, 

forstærker EMG signalet 100x 

Elektronisk goniometer: Penny and Gelles M180, Oxford matrix med 

hjemmebygget forstærker 

Start/stop-knap: Force sensitive resister (FSR), hjemmebygget 

Forstærker: Axon Instruments, Cyber Amp 380, forstærker signalet 

10x Forstærkeren er indstillet, så den kun forstærker 

signaler mellem 10-600Hz 

A/D konverter: Sampler med 1000Hz 

Ocilioskop: Philips Pm 3055 60MHz 

Pc Program: Mr. Kick EMG analyse program, lavet af Knud Larsen, 

filtrerer signaler under 20Hz væk og kan ensrette EMG 

signalerne 

12

3.3.2. Opstilling 

Der vil blive placeret to overfladeelektroder på hver muskel. Elektroderne vil vi 

placere på huden mellem innervationszonen og insertionssenen og langs den 

longitudinelle midtlinje af musklen (De Luca, 1997). 

Forsøgspersonerne vil blive afmærke med to punkter på henholdsvis m. erector 

spinae ud for L1-L2, m. gluteus maximus, m. biceps femoris og m. vastus lateralis 

som vist på fig. 3. Desuden vil der blive afmærket et punkt på trochanter major, hvor 

der vil blive placeret en reference elektrode. Det vil være samme person, der kommer 

til at mærke af hver gang. 

Huden under elektrodepunkterne barberes, slibes med sandpapir og sprittes af. 

Elektroderne vil blive placeret i musklernes fiberretning med ca. 3-4 cm. afstand 

mellem de to elektroder. 

Fig. 3. 

Elektrodeplacering på henholdsvis m. erector spinae, m. gluteus maximus, m. biceps 

femoris og m. vastus lateralis. 

Referenceelektroden skal bruges til at filtrere støj fra, og skal sidde på et sted, hvor 

der er minimal muskelaktivitet. 

For at undgå problemer med omgivende støj, vil der blive benyttet en 

differensforstærker, der forstærker EMG-signalet 100 gange. Princippet er, at EMG- 

signalet vil blive opsamlet 2 steder og derefter sendt ind i differensforstærkeren, hvor 

de 2 signaler vil blive trukket fra hinanden. Fordelen ved dette er, at den opsamlede 

støj i processen ligeledes vil blive fjernet. Støjen, som bliver opsamlet ved hver 

elektrode vil have samme karakteristika, og som det ses på fig. 4 blive reduceret i 

differensforstærkeren. 

13

Fig. 4. 

Princippet ved differensforstærkning. EMG-signalet er repræsenteret ved ”m” og 

støjen ved ”n” 

Udover elektroder på musklerne ønsker vi at benytte et elektronisk goniometer 

placeret over hofteleddet med den ene ende på lateral side af dxt. femur distalt for 

trochantor major og den anden ende proximalt for crista iliaca dxt. Desuden benyttes 

en elektronisk start/stop-knap, placeret over os sacrum. 

EMG-signalet vil blive yderlig forstærket 10 gange, inden det konverteres til et 

digitalt signal. Forstærkeren bliver indstillet til kun at forstærke signaler mellem 10 

og 600Hz. Herved filtreres noget af den støj fra, der fortsat kan være på signalerne. 

For hver forsøgsperson vil det blive kontrolleret, at signalet fra goniometeret og 

EMG-signalerne er brugbare ved at se signalerne på oscilloskopet. Start/stop- 

knappen vil vi kontrollere via et lyssignal på en forstærker. Til at ændre de analoge 

signaler til digitale indsættes en A/D konverter, som sampler med 1000Hz. Grunden 

til at den sampler med 1000Hz er at ifølge Shannons teorem, ”skal samplingen 

minimum være lig med 2x maksimal frekvens”, hvilket i dette tilfælde er 2x 500Hz, 

da et EMG signal maksimalt svinger med 500Hz (Vaughan, 1992). 

Til analyse af signalerne vil vi bruge PC-programmet Mr. Kick. Dette program kan 

ensrette signalerne og har desuden et highpass filter på 20Hz, Dvs. at alle signaler 

under 20Hz vil blive filtreret fra. Signaler, der ligger under 20Hz kan primært være 

støj fra friktion mellem hud og elektroder og bevægelse af ledninger (De Luca, 

1997). 

14

Fig. 5. 

Illustration af opstilling og apparatur. 

Elektrode 

Forstærker 

100x 

Elektrode 

Elektrode 

Elektrode 

Elektrode 

Elektrode 

Elektrode 

Elektrode 

Reference 

elektrode 

Goniometer 

start/stop 

knap 

Forstærker 

100x 

Forstærker 

100x 

Forstærker 

100x 

Forstærker 

100x 

Hjemmebygget 

forstærker 

Forstærker 10x 

Filter 10-600 Hz 

Oscilloskop 

3.4. Databehandling af EMG-målinger 

A/Dkonverter 

PC'er. 

Program: Mr Kick 

Filter 20 Hz 

Ensretter EMG signalerne 

Vi vil vælge at analysere bækkenløftene over total tid defineret ud fra 

aktivering/deaktivering af start/stop-knappen og ved peak ±0,3s defineret ved 

maksimal vinkeludslag ±0,3s. 

Ud fra teorien om elektromekanisk delay, skal der tages højde for en mekanisk 

forsinkelse på 0,08s, hvilket vil sige at analysen på løftet i forhold til peak, mindst 

skal være på et interval 0,08s. Vi vil for hver forsøgsperson analysere de 5 løft, der er 

for hver af de 4 opstillinger og herefter beregne et gennemsnit af den relative kraft. 

Maksimal testene vælger vi at analysere over et interval på 0,6s for at bruge samme 

interval, som når vi måler på topposition under bækkenløft (for aflæsning af 

talmateriale se bilag). 

Analysen af EMG-signalerne vil blive foretaget i programmet Mr. Kick. Punkt 1- 6 

vil blive fulgt for de 5 løft i hver af de 4 forsøgsopstillinger, og punkt 7 vil blive 

brugt til de 3 maksimale kontraktioner i hver af de 4 maksimaltest. 

1. Konvertering af elektrogoniometeret fra volt til grader med faktoren -0,048. 

2. Afmærkning af start- og stop tidspunkt for bækkenløft i displayet med 

start/stop-knappen, for at finde total tiden på bækkenløft (start/stop/tid) 

15

Fig. 6. 

Display med indsat start- og stoptidspunkt 

Ved manglende funktion af start/stop-knappen aflæses start- og stoptidspunktet 

ud fra hvor EMG-signalet stiger og falder markant. 

3a. Afmærkning af startvinkel = starttidspunkt og maksimal vinkel i displayet med 

elektrogoniometrisk vinkelangivelse, for at finde den totale vinkelbevægelse for 

bækkenløft, tiden ved maksimal vinkel, og tiden for opløftet (vinkel/peak/op). 

3b. Afmærkning af stopvinkel = stoptidspunkt for at finde tid for nedsænkningen 

(ned). 

4. Afmærkning af ±0,3s i forhold til maksimal vinkel, for at finde vinkelbevægelse i 

Fig. 7. 

opløftet og nedsænkningen. (±0,3s) 

Display med goniometer. Afmærkning indsat ved – 0,3s og peak 

5. Afmærkning af start- og stoptidspunkt i EMG displayet for hver af de 4 muskler 

Fig. 8. 

for at finde gennemsnitlig muskelaktivitet af hver muskel under hele 

bækkenløftet (bækkenløft EMG total tid) 

Display med EMG af muskel. Afmærkning indsat ved start- og stop tidspunkt 

6. Afmærkning af ±0,3s i forhold til maksimal vinkel i EMG displayet for hver af 

de 4 muskler for at finde gennemsnitlig muskelaktivitet i topposition på løftet af 

hver muskel i intervallet maksimal vinkel ±0,3s (bækkenløft EMG peak ±0,3s) 

16

7. Visuel afmærkning af størst muligt 0,6s interval i EMG displayet for hver af de 4 

muskler i maksimal testene. Højest mulig værdi for hver muskel benyttes, de 3 

andre muskler kontrolleres også for at finde evt. større værdier end i øvelsen, der 

er designet til at teste den enkelte muskel (MVC EMG Visuel peak ±0,3s) 

3.5. Respondenter til spørgeskema 

3.5.1. Udvælgelseskriterier 

Vi ønsker, at respondenterne skal bestå af alle fastansatte fysioterapeuter på 

sygehusene i Nordjyllands Amt. Vi vil lave en spørgeskemaundersøgelse i et helt amt 

for at sikre, at vi får et vist antal besvarelser, og at vi får et bredt udsnit af forskellige 

arbejdsområder inden for fysioterapi. Idet vi kun har en begrænset tidsperiode til at 

lave denne opgave, og det derfor er nødvendigt hurtigt at få besvarelserne tilbage, har 

den geografiske placering indflydelse på vores valg, idet vi vil have mulighed for 

selv at aflevere og afhente spørgeskemaerne de fleste steder. 

Endvidere har vi på de fleste sygehuse forbindelse til en eller flere fysioterapeuter, da 

mange af stederne fungerer som praktiksteder. 

Dette vil gøre det lettere at finde en kontaktperson, de forskellige steder, der er villig 

til at tage ansvaret for, at spørgeskemaerne bliver udleveret og indsamlet inden for 

den satte tidsramme, som er en uge. 

3.6. Design af spørgeskema 

3.6.1. Validitet og reliabilitet på spørgeskema 

For at undgå spørsgmålsbias er det vigtigt, at spørgsmålene eller konstruktionen af 

svarkategorier ikke påvirker svarfordelingen i en bestemt retning. Problemet kan 

enten opstå ved at bruge værdiladede ord og vendinger eller ved uafbalancerede 

spørgsmålsformuleringer (Hansen, 2000). Endvidere skal det sikres at spørgsmålene 

forstås ens af alle respondenter. En acceptabel svarprocent på en 

spørgeskemaundersøgelse er 60-80% (Nielsen, 1996). 

3.6.2. Konstruktion af spørgeskema 

Vi vil lave en indledning på spørgeskemaet, for at motivere respondenterne og give 

dem et lille indblik i, hvad formålet er med skemaet. 

17

Vi har tænkt os at starte med at stille 2 generelle, neutrale spørgsmål og vil så gå 

videre til mere specifikke spørgsmål om bækkenløft. Inden vi stiller spørgsmål til 

bækkenløft, ønsker vi at lave en definition på, hvad bækkenløft er i forbindelse med 

dette spørgeskema. Respondenterne vil få mulighed for at angive 3 forskellige 

diagnoser, hvortil de anvender bækkenløft. Herefter følger 5 spørgsmål om formål, 

instruktion, hvilke muskler der trænes, om øvelsen er en del af et regime og om den 

anvendes som hjemmeøvelse. Disse spørgsmål ønsker vi at få besvaret for hver 

diagnose. 

Da vi ønsker at få en høj svarprocent samt spørge mange respondenter, bestræber vi 

os på, at spørgeskemaet skal være overskueligt opstillet og forholdsvis hurtigt at 

udfylde samt ikke alt for tidskrævende at databehandle. Vi vil derfor lave 

spørgsmålene lukkede, hvor det kan lade sig gøre. For at sikre at respondenterne kan 

komme af med deres svar, og vi ikke styrer dem, har vi til hensigt ved nogle af 

spørgsmålene at lave svarmulighederne halvåbne og enkelte steder helt åbne. Før 

spørgeskemaet sendes ud, har vi tænkt os at lave en prætest, hvor vi får nogle af 

vores medstuderende til at læse, udfylde og komme med kommentarer til skemaet 

(Hansen, 2000)(se bilag). 

Fig. 9. 

Første side af spørgeskemaet. Side 2 og 3 indeholder samme spørgsmål som afsnit A 

1. Mand Kvinde 

2. Hvor mange år har du arbejdet som fysioterapeut? _____år 

3. Til hvilke diagnoser benytter du øvelsen bækkenløft? Angiv en eller flere forskellige diagnoser. 

(bækkenløft = bækkenet løftes så højt at hoftefleksionen er under 10°) 

1. diagnose ______________________(Gå videre til afsnit A) 

2. diagnose ______________________(Gå videre til afsnit B) 

3. diagnose ______________________(Gå videre til afsnit C) 

A. Bækkenløft til 1. diagnose 

1. Hvad er dit primære formål med at træne bækkenløft? _______________________________________________ 

2. Giver du instruktioner i forbindelse med bækkenløft angående: 

UDGANGSSTILLING Nej Ja 

Afstand mellem fødderne Hvis ja, hvilke 

Fodplacering på underlag Hvis ja, hvilke 

Afstand mellem knæene Hvis ja, hvilke 

Hoftevinkel Hvis ja, hvilke 

Armplacering Hvis ja, hvilke 

Andet _____________________________________________________________________________________ 

BEVÆGELSE 

Bækkentilt Hvis ja, hvilke 

Hastighed Hvis ja, hvilke 

Andet _____________________________________________________________________________________ 

3. Hvilke(n) muskler/muskel mener du, der trænes ved et bækkenløft? 

Brug et eller flere af tallene fra 0-4 

0 = trænes ikke 

1 = trænes minimalt 

2 = trænes lidt 

3 = trænes moderat 

4 = trænes meget Anden muskel/muskelgruppe 

Quadriceps Haser Glut.max. Erector spinae ___________ 

 

4. Bruger du bækkenløft som en del af et regime? Ja Nej 

5. Anbefaler du bækkenløft som hjemmeøvelse? 

Altid Ofte Engang imellem Sjældent Aldrig 

(Gå evt. videre til 2. diagnose afsnit B) 

18

3.7. Spørgeskema databehandling 

Opsamling på de kvantitative svar 

Den kvantitative databehandling af svarene i spørgeskemaerne vil blive foretaget i 

regnearket Excel med følgende procedure: 

1. Nummerering af hvert enkelt spørgeskema 

2. Numerisk kvantificering af svar på arbejdserfaring og muskelaktivitet vil blive 

direkte kodet. I tillæg vil følgende koder blive benyttet: Mand=0 og Kvinde=1, Nej 

=0, ja=1, og skalaen aldrig til altid med en kodning 0-4. Samme procedure vil blive 

fulgt, hvis flere diagnoser er opgivet 

Opsamling på de kvalitative svar 

Fordelingen af diagnoser vil blive talt op, og løbende sat ind i en tabel. Samtidigt vil 

det primære formål ved øvelsen bækkenløft blive registreret i tabellen, således at der 

er et forhold mellem den enkelte diagnose og det tilhørende formål. 

Antallet af fysioterapeuternes forskellige angivelser af udgangsstillinger og 

bevægelse vil blive registreret uafhængigt af antal diagnoser og formål (se bilag). 

3.8. Statistik 

Til resultatbearbejdning vil vi benytte regnearket Excel til statistiske beregninger af 

gennemsnit, standardafvigelse og udarbejdelse søjlediagrammer. I Sigma Stat 

udregnes signifikansnevau. T-test (parametrisk test) benyttes til udregning af p- 

værdier på vinkler og tid under bækkenløft, Mann Whitney (nonparametrisk test) 

benyttes til at sammenligne ekstern- og interngruppe og ANOVA (et vejs 

nonparametrisk kruskal –wallis) benyttes til at udregne p-værdier på rangering af 

muskelgrupper. Nonparametriske tests benyttes, hvis det kan diskuteres, om dataene 

er normalfordelt. Signifikansniveauet vælger vi at sætte til p ≤ 0,05. 

4. Resultater 

4.1. Resultater på EMG-undersøgelsen 

Resultaterne i dette afsnit er angivet i relativ kraft, hvilket er defineret ved målt 

muskelaktivitet (μV) under bækkenløft sat i forhold til målt muskelaktivitet (μV) 

under Maximal Voluntary Contraction (MVC) omregnet til %. Ønskes uddybende 

forklaring på udregning af resultaterne (se bilag). 

19

4.1.1 Rangering af muskelaktivitet under bækkenløft 

Fig. 10. 

Gennemsnit af 8 personers relativ kraft i de 4 muskler under de 4 forsøgsopstillinger 

for bækkenløft, målt over total tid og i topposition (peak ±0,3s) 

Total tid Peak ±0,3s 

ES = m. erector spinae, GM = m. gluteus maximus, BF = m. biceps femoris, VL = m. vastus lateralis 

Tab. 2. 

Gennemsnit, standardafvigelse, maksimal og minimum værdi af 8 personers relative 

kraft under præferenceopstilling 

Erector Gluteus Biceps Vastus 

spinae maximus femoris lateralis 

Gennemsnit (%) 21,1 6,8 10,6 3,5 

Standardafvigelse 7,8 6,6 8,6 3,5 

Maks.-min. 36,5-10,7 21,9-2,1 25,0-1,2 9,0-0,4 

Tab. 3. 

Signifikansniveauet for sammenligning mellem de forskellige muskelgrupper i 

præferenceopstilling over total tid 

ANOVA 

Erecor spinae > Gluteus maximus 0,001* 

Erecor spinae > Biceps femoris 0,039* 

Erecor spinae > Vastus lateralis 0,001* 

Biceps femoris > Gluteus maximus 0,487 

Gluteus maximus > Vastus lateralis 0,867 

Biceps femoris > Vastus lateralis 0,145 

* = Signifikant 

20

4.1.2. Træningseffekt under øvelsen bækkenløft 

Tab. 4. 

Den højeste registrerede relative kraft for den enkelte forsøgspersons 4 muskler ved 

bækkenløft.Tallene er et gennemsnit af 5 løft i hver forsøgsopstilling 

Total tid 

FP 1 FP 2 FP 3 FP 4 FP 5 FP 6 FP 7 FP 8 

ES 22,1(tilt) 24,8(pref) 39,6(tilt) 19(foot) 27,3(tilt) 39,2(foot) 22,5(foot) 16,8(foot) 

GM 2,5(arm) 8,3(pref) 3,9(foot) 5,0(tilt) 25,5(tilt) 2,7(foot) 5,0(foot) 8,6(tilt) 

BF 10,8(foot) 13,2(foot) 25,1(tilt) 1,9(tilt) 27,6(foot) 25,3(foot) 18,6(foot) 3,4(foot) 

VL 1,2(foot) 2,3(foot) 1,0(foot) 10,8(foot) 4,3(foot) 5,3(foot) 1,1(foot) 12,0(foot) 

Peak 

FP 1 FP 2 FP 3 FP 4 FP 5 FP 6 FP 7 FP 8 

ES 30,1(foot) 34,9(pref) 53,4(foot) 23,8(foot) 43,3(foot) 54,5(foot) 44,6(foot) 22,0(foot) 

GM 4,7(arm) 12,5(pref) 6,6(foot) 5,9(tilt) 32,7(tilt) 6,0(foot) 11,0(foot) 9,4(pref) 

BF 10,9(foot) 16,9(foot) 28,2(tilt) 2,5(tilt) 32,8(foot) 31,1(foot) 26,0(arm) 4,3(foot) 

VL 3,0(foot) 3,9(foot) 1,4(foot) 15,7(foot) 7,6(foot) 8,0(foot) 2,0(foot) 14,0(foot) 

Den højeste relative kraft en forsøgsperson udviklede var 54,5% (FP 6 Peak ES). 

4.2. Resultater på spørgeskema 

61 personer, 54 kvinder og 7 mænd besvarede spørgeskemaet. Dette gav en 

svarprocent på 50,4% . Gennemsnitlig arbejdserfaring var 10,7 år (1-32 år). Der blev 

opgivet 16 forskellige diagnoser ud af totalt 108 diagnoser, og 23 forskellige primære 

formål. 

4.2.1. Fysioterapeuters angivelse af hvor meget musklerne trænes ved 

bækkenløft 

Fig. 11. 

Fysioterapeuters angivelser af hvor meget de mener, de 4 muskler trænes ved 

bækkenløft i % af totale antal diagnoser 

21

Fig. 12. 

Fysioterapeuters angivelser af hvor meget de mener, de 4 muskler trænes ved 

bækkenløft. Figuren er en omformning af de kvalitative benævnelser på 

muskelaktivitet til en numerisk skala sat i forhold til totale antal diagnoser 

Tabellen er en forenklet illustration af fig.11. 

Det kan diskuteres, om det er fornuftigt at omforme kvalitative benævnelser på muskelaktivitet til numerisk skala. 

5. Validitet og reliabilitet på resultater 

5.1.Forsøgspersoner 

Vi havde hver især en forudindtaget forventning om, hvad der trænes mest ved 

bækkenløft. Dette kan have påvirket validiteten af resultaterne. 

Fig. 13. 

Gennemsnit af intern- og ekstern forsøgsgruppes relativ kraft under præference- 

opstilling målt over total tid 

EX = ekstern forsøgsgruppe bestående af 4 udvalgte fysioterapeutstuderende 

IN = intern forsøgsgruppe bestående af os 4 i gruppen 

Intern forsøgsgruppe har højere værdier på, m. biceps femoris, m. gluteus maximus 

og m. erector spinae end ekstern forsøgsgruppe, men det er ikke signifikant. 

Intern BF > ekstern BF, p = 0,2 

Intern GM > ekstern GM, p = 0,2 

Intern ES > ekstern ES, p = 0,34 

P-værdierne er beregnet med nonparametrisk Mann Whitney test. 

22

5.2. Design 

5.2.1. Design af 4 forskellige bækkenløft 

Vi havde ikke mulighed for at kontrollere om det posteriore tilt i bækkenet blev holdt 

under løftet i 2. forsøgsopstilling, det kan derfor have været en fejlkilde. 

Da underlaget var for smalt til, at alle forsøgspersonerne kunne ligge med 0° i 

albuen, varierede fleksionen i albuen afhængig af armlængde for, at hånden skulle 

være inden for løbebåndet. 

Der blev lagt sammenfoldede håndklæder under lænden på personerne for at sikre 

aktivering af start/stop-knappen, da der i de enkelte tilfælde var forskel på, hvor 

meget håndklæde personerne var understøttet af, har det haft en indvirkning på om 

alle forsøgspersonerne har haft lige mulighed for at udføre bækkentilt. 

Hoftevinkelen blev indstillet ved hjælp af mekanisk goniometer, hvilket er en 

fejlkilde, da det er umuligt at placere goniometeret 100% præcist på 

omdrejningspunktet og de definerede akser. 

Hastigheden var ikke kontinuerligt ved alle løft, og vi opnåede ikke, at løftet blev 

udført på 4s som planlagt (tab. 5). 

Den relative højde på snoren varierede, og den totale løftevinkel varierede fra 20- 

71,6° pga. måleunøjagtighed med goniometer (tab. 6). 

Tab. 5. 

Total tid, ratio fordeling af tid op/ned for de fire udførelser af bækkenløft. 

Gennemsnit af de 8 forsøgspersoner 

Præference Maksimal Samlede fødder Arme ud til 

posterior tilt og knæ siden 

Total tid (s) 3,28 3,35 

Standardafvigelse 0,34 

Maks. – min. 4,01-2,68 

1 3,41 

3,40 

0,29 0,42 

0,37 

3,84-2,69 4,27-2,51 4,33-2,74 

Op ratio 

0,48* 0,48* 0,46* 0,48* 

Standardafvigelse 0,05 0,05 0,04 

0,04 

Maks. – min. 0,57-0,39 0,58-0,35 0,56-0,38 0,58-0,4 

Ned ratio 0,52 0,52 0,54 

0,52 

Standardafvigelse 0,05 0,05 0,04 

0,04 

Maks. – min. 0,61-0,43 0,65-0,42 0,62-0,44 0,6-0,42 

1 Start/stop-knappen fungerede ikke på starttidspunktet i 7 af de 160 løft (4,4%) og på sluttidspunktet i 5 af de 160 løft (3,1%). 

*p

Tab. 6. 

Total vinkel, vinkel i de sidste 0,3s i opløftet, og første 0,3s i nedsænkningen for fire 

udførelser af bækkenløft. Gennemsnit af de 8 forsøgspersoner 

Vinkel (°) 



Vinkel op°(–0,3s-peak) 



Vinkel ned°(peak+0,3s) 



* = signifikans 

Præference Maksimal 

posterior tilt 

43,7 40,0 

14,0 

71,3-26,4 

* 

9,9 

58,6-23,7 

3,3 3,8 

1,9 2,2 

10,6-1,1 9,4-0,8 

3,9 3,7 

1,8 1,7 

8,7-1,1 7,8-1,7 

p=0,05 (t-test) - lavere vinkel i maksimal posterior tilt i forhold til arme ud til siden 

p

Fig. 13. 

Kalibrering af elektronisk goniometer 

5.4. Spørgeskema 

Med en svarprocent på 50,4% ligger vi under den anbefalede grænse på 60% med 

hensyn til at generalisere. Den lave svarprocent kan bl.a. skyldes at med vores 

definition på bækkenløft, kan der være en del, der ikke har besvaret spørgeskemaet, 

fordi de ikke benytter et højt bækkenløft, som vi har defineret det. 

Spørgsmålet om hvor meget musklerne trænes ved et bækkenløft, blev misforstået af 

flere respondenter, da nogle besvarede med kryds i stedet for tal, mens andre ikke 

besvarede spørgsmålet eller dele deraf. 

Andre spørgsmål, som blev misforstået var i spørgsmål 2 omhandlende hoftevinkel 

og bækkentilt. Enkelte respondenter forstod ikke, hvad vi mente med spørgsmålet. 

Det er uklart, om begrebet regime er entydigt defineret, idet det blev angivet, at 

regimer bliver benyttet på sygehuse, hvor der officielt ikke eksisterer regimer. 

6. Metodekritik 

6.1. Forsøgspersoner 

Vores formål var at finde en repræsentativ forsøgsgruppe af fysioterapeutstuderende. 

Der kan stilles spørgsmålstegn ved, om dette er lykkedes, da udvælgelsen ikke 

foregik tilfældig, og vi desuden undersøgte på os selv internt i gruppen. 

Det at intern forsøgsgruppe har højere værdier på m.biceps femoris, m. gluteus 

maximus og m. erector spinae påvirker validiteten, i forhold til gennemsnitlig relativ 

kraft af alle 8 personer under et bækkenløft. Dog påvirkes validiteten mindre, når 

musklerne sammenlignes indbyrdes, idet den indbyrdes rangering er den samme, 

men det kan have påvirket signifikansniveauet, da differencen i den indbyrdes 

rangering kan være blevet ændret. 

25

6.2. Design 

Det kan diskuteres, om vi kan tillade os at konkludere på undersøgelsen af 

bækkenløft med posterior tilt, idet forsøgspersonerne har haft forskellig mulighed for 

at tilte, alt efter hvor mange håndklæder de havde under lænden. Endvidere havde vi 

ikke mulighed for at kontrollere, om de holdt tiltet under løftet. 

På baggrund af vinkelangivelse fra det elektroniske goniometer, ses det, at der er 

forskel på den teoretiske vinkelangivelse (55°) på løftehøjden, og den vinkel det 

elektroniske goniometer angiver. Dette kan skyldes a) at akserne på det mekaniske 

og elektroniske goniometer ikke var entydig defineret b) måleunøjagtighed af det 

elektroniske goniometer c) eventuel variation i udgangsstilling på hoftevinklen og d) 

eventuel variation i indstilling af snor, der angav løftehøjden. Det kan diskuteres, 

hvilken indvirkning det har på vores resultater, hvis højden på løftet har været højere 

hos nogle forsøgspersoner, idet man kan forestille sig, at det giver en højere relativ 

belastning at skulle løfte flere grader. Endvidere kan man forestille sig, at 

rangeringen af de muskler, der bruges vil blive påvirket, da nogle muskler måske er 

mere aktive end andre sidst i bevægelsen. 

Idet det ikke var muligt at placere armene som planlagt i designet, og armplaceringen 

til dels blev unaturlig grundet smalt løbebånd, kan det antages, at vi ville have fået 

endnu lavere muskelaktivitet, hvis der havde været mulighed for at placere armene 

som planlagt. 

Da alle forsøgspersoner opnåede højere maksimal spænding i m. gluteus maximus 

under maksimal test af m. erector spinae end under maksimal testen designet til m. 

gluteus maximus formoder vi, at MVC i m. gluteus maximus ville kunne blive endnu 

højere, hvis vi havde testet den i en anden udgangsstiling. 

Dermed ville vi have fået en lavere relativ kraft af m. gluteus maximus under de 

forskellige bækkenløft. Det samme gør sig gældende for m. biceps femoris. 

6.3. Spørgeskema 

Grundet den lave svarprocent kan det diskuteres, om vi kan tillade os at konkludere 

på vores spørgeskemaundersøgelse. Vi kan derfor kun påpege tendenser i forbindelse 

med resultaterne fra spørgeskemaet, når vi snakker om ansatte fysioterapeuter på 

sygehuse i Nordjyllands Amt. 

26

7. Konklusion 

Ud fra vore resultater ses det, at den indbyrdes rangering af muskelaktiviteten i 

relativ kraft, er den samme for alle 4 standardiserede bækkenløft. Rangeringen fra 

størst til mindst muskelaktivitet er m. erector spinae, haser, m. gluteus maximus og 

quadriceps. Ud fra præferenceløftet kan vi sige, at der er signifikant forskel på, at m. 

erector spinae bruges mere end henholdsvis haser, m. gluteus maximus og m. 

quadriceps. 

Resultaterne viser en tendens til, at den relative kraft generel er mindre, når 

bækkenløft udføres med armene ned langs siden, er uændret når løftet udføres med 

maksimal posterior tilt i bækkenet og er højere når fødder og knæ er samlede. 

Under bækkenløft er den højeste relative kraft en forsøgsperson opnår 39.6% målt på 

hele løftet, og 54,4% når der måles i topposition af løftet. Da ingen af 

forsøgspersonerne på noget tidspunkt opnår en relativ kraft over 60%, kan vi 

konkludere, at træningseffekten af øvelsen udelukkende er muskeludholdende. 

Fysioterapeuter angiver en varieret rangering af muskelaktivitet under øvelsen 

bækkenløft. Det er ikke muligt at drage en konklusion, men tendensen er, at 

fysioterapeuterne angiver at m. gluteus maximus trænes mest. Dette er ikke i 

overensstemmelse med vores resultater målt med EMG, hvor m. erector spinae 

trænes mest. 

8. Diskussion og perspektivering 

Denne opgave udsprang af den undren vi har haft omkring bækkenløft i vores 

praktikker, hvor vi har oplevet, at den indgår i regimer, bliver brugt til mange 

patientgrupper, har mange formål og forskellige instruktioner. 

De forskellige svar vi har fået, når vi har spurgt fysioterapeuter i vores praktikker, 

afspejler godt den virkelighed, der er omkring bækkenløft, da vi ud fra vores 

spørgeskemaundersøgelse i Nordjyllands Amt kan se, at der ikke er to 

fysioterapeuter, der angiver samme formål, muskelaktivitet og instruktion. 

Vores undersøgelse kan kun sige noget om tendensen af brugen af bækkenløft i 

Nordjyllands Amt, og vi kan derfor ikke sige noget om udbredelsen og brugen af 

bækkenløft i resten af landet, hvilket kunne være spændende at undersøge, da der 

måske kan være forskel på udbredelsen i de forskellige landsdele. Den skole 

fysioterapeuter er uddannede fra har måske også indflydelse. 

27

Vi kan ligeledes ikke udtale os om, hvordan brugen af bækkenløft er i det private og 

kommunale, men vores indtryk er, at det ikke er så udbredt med bækkenløft på 

private klinikker, som det er på sygehuse og i distrikter. 

Vi kan ikke vide, hvordan rangering af muskelaktivitet og relativ kraft forholder sig 

hos patienter, idet vores EMG-målinger har baseret sig på raske, unge 

fysioterapeutstuderende. Det, at patienterne kan være ældre, overvægtige, have 

skader eller måske være opererede, gør, at rangering af muskelaktivitet og relativ 

kraft, måske vil forholde sig anderledes end på vores målinger. Man kan måske 

forestille sig, at nogle patienter vil aktivere andre muskler mere end m. erector spinae 

eller vil opnå en styrketræningseffekt ved at udføre bækkenløft, da deres 

udgangspunkt er anderledes. Det at vores undersøgelse er udført på raske personer, 

og fysioterapeuterne svarer ud fra erfaringer med patienter gør, at vi ikke kan tillade 

os at drage nogle sammenligninger. 

Det kunne være spændende at undersøge forskellige patientgrupper og finde ud af, 

hvordan det forholder sig for hver gruppe. Skulle det fx vise sig, at hofte- og 

knæpatienter har den samme rangering af muskelaktivitet under et bækkenløft, som 

vi er nået frem til med EMG-målinger, betyder det, at visse regimer bør tages op til 

overvejelse, da øvelsen bl.a. indgår i regimer for hofte og knæ, hvor man ikke kan 

forestille sig, at øvelsen hører hjemme, hvis det viser sig at være en rygøvelse. 

Når vi har instrueret i bækkenløft, har vi ofte bedt patienterne om at lade armene 

ligge ned langs siden. Denne instruktion kan vi også se går igen på mange af 

spørgeskemaerne. Ud fra vores målinger viste det sig, at den relative kraft blev 

mindre på alle de muskler vi målte på under dette løft. 

Vi kan ikke sige noget om, hvor stor træningseffekt patienterne opnår med øvelsen, 

når de har armene ned langs siden, men man må formode, at de også opnår mindre 

relativ kraft, når armene er ned langs siden i forhold til, hvis de er på maven. 

I litteraturen og spørgeskemaerne ses det, at nogle vælger at instruere i posterior 

bækkentilt før løftet. Ud fra vores målinger viser det sig, at denne instruktion ikke 

ændrer på rangeringen af muskelbrug eller den relative kraft musklerne udvikler, 

hvilket man kan formode også gør sig gældende for patienter. Spørgsmålet er, om 

man, når man instruerer tænker på, hvordan de forskellige parametre spiller ind på 

det, der opnås med øvelsen, eller om det er en mere ubevidst handling. Vi kan ud fra 

vores spørgeskemaer se, at mange fysioterapeuter angiver forskellige formål med 

øvelsen og ændrer nogle parametre på udgangsstillinen, men fortsat angiver den 

samme træningseffekt og rangering af muskelaktivitet. 

28

Vi har i vores forsøg undersøgt den relative kraft på bækkenløftet over total tid og i 

topposition. Dette gør, at vi ikke kan sige noget om, hvordan rangeringen af 

muskelaktivitet er øvrige steder i bevægebanen. Man kan forstille sig, at rangeringen 

af muskelaktivitet fx kan være forskellig i starten af øvelsen, og det derfor kan være 

forskelligt, hvor i øvelsen der skal trænes afhængig af, hvilken muskel der ønskes 

trænet. 

En del fysioterapeuter angiver på spørgeskemaet at bruge bækkenløft som en 

funktionel øvelse til forflytninger i seng. Der kan være forskellige måder at definere 

ordet funktionel træning på. Ifølge Movement Science, skal man træne i de 

bevægemønstre der er naturlig for den enkelte. Der kan sættes spørgsmålstegn ved, 

hvor mange der naturligt forflytter sig med et højt bækkenløft. Andre fysioterapeuter 

bruger øvelsen, til fx muskeltræning, stabilitetstræning og selektive bevægelser. 

Man kan så spørge sig selv, ud fra den nye tanke om Movement Science, om der ikke 

er en mere funktionel måde at træne disse ting på. 

Det kan undre os, hvorfor bækkenløft er så udbredt en øvelse på sygehusene, skyldes 

det gammel vane, at man ikke sætter spørgsmålstegn ved kendte øvelser eller er 

øvelsen bækkenløft rent faktisk så god, at den kan opfylde de mange forskellige 

formål hos de forskellige patienter? 

29

9. Litteraturliste 

1. Bergman, B., Norrevik., G., Cronquist, J. Hemträning, Egenvikt, Xertubes, 

Hantlar. Infoproduktion 1999. 

2. Carlstedt, J. Styrketräning, för at bli snabb, stark eller uthållig. SISU 1997. 

3. Christensen, D. Apoplexi i hverdagen. Munksgaard 1994. 

4. Colliander, E., Woxenrud, K., Mer kött på benen. En bok om styrketräning och 

dess effekter. SISU 1994. 

5. Davis, P.M. Skridt for skridt. En vejledning i behandling af voksne 

hemiplegikere. FADL 1998. 

6. De Luca, C. J. The Use of Surface Electromyography in Biomechanics. 

NeuroMuscular Research Center and Biomedical Engineering Dept. and 

Neurolgy Dept., Boston University 1997. 

http://www.health.uottawa.ca/biomech/courses/apa4311/biomec~1.htm 

7. DELSYS. Surface Electromyography. Detection and Recording. 

http://www.delsys.com/library/tutorials.htm 

8 . Ehlenz, H., Grosser, M., Zimmermann, E. Krafttraining. Grundlagen, 

Methoden, Übungen, Trainingsprogramme. blv sportwissen 1987. 

9. Fleck, S.J., Kraemer, W.J. Designing Resistance Training Programs. Human 

Kinetics. 1997. 

10. Gjerset, A., Haugen, K., Holmstad, P. Treningslære. Universitetsforlaget 1995. 

11. Holten, O., Faugli, H. P., (red). Medisinsk treningsterapi. Universitetsforlaget 

1994. 

30

12. Idrottens Forskningsråd. Sveriges Riksidrottsförbund. Styrketräning Folksam. 

1985. 

13. Jonhagen, S. et. el. Ampiltude and timing, of electromyographic activity during 

sprinting. Scand J. Med Sci Sports 1996 feb; 6(1):15-21. 

14. Lilestøl, J. Sansynlighetsregning og statistikk med anvendelser. 

Bedriftsøkonomenes forlag 1985. 

15. Lindal, M. Med stok over sten, ortopædkirurgisk fysioterapi. FADL 1998. 

16. Lyon, K. et al. Timing an Relative Intensity of Hip Extensor and Abductor 

Muscle Action During Level and Stair Ambulation. Physical therapy 1983 vol. 

63. 1597-1605. 

17. Motor Unit Presentation. 

http://nmrc.bu.edu/tutorials/motor_units/index.html 

18. Møller, F., B. Bevægeapparatets anatomi. Gyldendal Undervisning. 1997. 

19. Nielsen, P. Produktion af viden. Teknisk forlag, 1. udgave 2. oplæg, 1996. 

20. Rabiata, G., et.al. Differential effect on knee extension isometric training on the 

different muscles of the quadriceps femoris in humans. Eur. J. Appl. Physiol 

(2000) 83: 535-538. 

21. Schibye, B., Klausen, K., m.fl. Menneskets Fysiologi. Hvile og arbejde. FADL. 

1995. 

22. Sjøgaard. G. Arbejdsfysiologi bind 1. Arbejdsmiljøinstituttet 1995. 

23. Sveriges Riksidrottsförbund/Utbildingsenheten. Styrka och rörlighet, 

övningsförråd. Utbildingsproduktion AB. 1981. 

24. Tesch, P.A., Muscle meets Magnet. PA. Tesch AB. 1993. 

31

25. Trew, M., Everett, T. Human Movement. (3. edition). Churchill Livingstone 

1997. 

26. Vaughan, C. Gait Analysis Laboratory. Human Kinetics. 1992. 

27. Weineck, J. Sportbiologie. 3. auflage. Perimed Fachbuch-verlagsgesellschaft 

mbH 1990. 

32

Bilag 

33

Mail 

Email : 10 af 392 

Afsendt: 23. april 2001 11:18 

Til : Bjarne Vad Nilsen 

Fra : Janne Carlstedt (Bosön) 

Emne : RE: EMG/hoftlyft 

Hej. 

Kul att ni hör av er. Jag kan inte påminna mig att jag sett någon forskning kring muskelaktivitet för denna 

övning. Eventuellt har Idrottshögskolan i Stockholm forskat kring detta. Övningen som är en höft och 

ryggsträckning aktiverar hamstring, sätesmuskler och ryggsträckare. Vid enbensstöd kommer också muskler 

som ska stabilisera höft och bål att aktiveras. 

Hälsningar Janne 

-----Ursprungligt meddelande----- 

Från: Bjarne Vad Nilsen [SMTP:bvnilsen@ofir.dk] 

Skickat: den 23 april 2001 00:16 

Till: janne.carlstedt@boson.rf.se 

Ämne: EMG/hoftlyft 

Hei ! 

Vet du om det finnes materiale om hoftlyft(EMG målinger eller biomekanikk) jfr. J. Carlstedt (1997) 

Styrketrening s 62. Øvelsen rygliggende hoftløft b). 

Vi kan ikke finne noe ! 

Bakgrunn: 

Vi er fire studenter ved Fysioterapiskolen i Aalborg som skal starte med hovedoppgave ang. øvelsen 

hofteløft/bekkenløft/pelvic lift. Øvelsen blir brukt i ulike regimer bla. ved hoftealoplastik og apoplexi. Øvelsen blir 

brukt relativt ukritisk og det er delte meninger om hva som trenes og hvor belastende øvelsen er. 

På forhånd takk ! 

Mvh 


Email : 7 af 391 



Fra : Artur Forsberg 


Hej Bjarne! 

Den som jobbat mest med höft och bukmuskulatur i Sverige är Eva Andersson. Hon finns på Idrottshögskolan i 

Stockholm. 08- 402 22 00 E-post eva.andersson@ihs.se 

Bästa hälsningar 

Artur Forsberg 

Bjarne Vad Nilsen skrev: 

Hei ! 

Vet du om det finnes materiale om hoftlyft(EMG målinger eller biomekanikk) jfr. Sveriges Rikidrottsforbund 

øvningsforråd (1981) s 53. Øvelsen rygliggende hoftløft. Vi kan ikke finne noe ! 

Bakgrunn: Vi er fire studenter ved Fysioterapiskolen i Aalborg som skal starte med hovedoppgave ang. øvelsen 

hofteløft/bekkenløft/pelvic lift. Øvelsen blir brukt i ulike regimer bl.a. ved hoftealoplastik og apoplexi. Øvelsen blir 

brukt relativt ukritisk og det er delte meninger om hva som trenes og hvor belastende øvelsen er. 


Mvh 


34

Email : 2 af 392 



Fra : Björn Bergman Coacha 


Hej, 

Kul att du tyckte boken var bra. Jag undrar lite nyfiket var någonstans du köpt den, eftersom den vad jag vet inte finns i 

någon affär i Danmark. 

Om du går in på www.coacha.se som jag startat med en annan licensierad personlig tränare, kanske den kan vara till 

hjälp. Där hittar du övningar med både bilder och beskrivning. Sidan byggs ut med mer material för varje vecka. Det 

kommer att finnas allt om träning, mat, kaoriberäknad cateringmat och en shop. 

Vet inte om det var svaret på din fråga men min Danska är inte så bra vilket gör att jag inte förstår hela mailet, jag undrar 

om du kunde skriva mailet på engelska istället. 

mvh 

Björn 

----- Original Message ----- From: "Bjarne Vad Nilsen" 

To: 

Sent: Monday, April 23, 2001 11:34 PM 

Subject: EMG/hoftlyft 

Hei ! 

God bok du har laget, mange av øvelsene kan benyttes som hjemmeøvelser til ulike patientgrupper ! 

Vet du om det finnes materiale om hoftlyft/liggande setespress(EMG målinger eller biomekanikk) jfr. B. Bergman (1999) 

Hemtrening s 188. Øvelsen liggande setespress. Vi kan ikke finne noe ! 

Bakgrunn: Vi er fire studenter ved Fysioterapiskolen i Aalborg som skal starte med hovedoppgave ang. øvelsen 

hofteløft/bekkenløft/pelvic lift. Øvelsen blir brukt i ulike regimer bla. ved hoftealoplastik og apoplexi. Øvelsen blir brukt 

relativt ukritisk og det er delte meninger om hva som trenes og hvor belastende øvelsen er. 


Mvh 

Bjarne Vad Nilsen

Talmateriale på EMG 

FSW FP1 25/1,80/72/23 FSW FP2 22/1,63/55/22 

PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean s PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean s 

Start 1,18 1,21 1,22 0,87 1,08 1,11 0,14 Start 1,35 1,34 0,98 1,15 1,07 1,18 0,16 

Stop 4,50 4,82 4,89 4,88 4,65 4,75 0,17 Stop 4,14 4,29 4,04 4,02 4,12 4,12 0,11 

Time 3,32 3,61 3,67 4,01 3,57 3,64 0,25 Time 2,78 2,95 3,06 2,87 3,05 2,94 0,12 

GON GON 

PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean 

Angle 29,30 28,99 29,70 28,28 27,57 28,77 0,85 Angle 71,05 69,38 67,65 71,31 68,77 69,63 1,55 

Up 1,67 1,70 1,93 2,06 1,91 1,85 0,17 Up 1,13 1,34 1,54 1,33 1,50 1,37 0,04 

Up ratio 0,50 0,47 0,53 0,51 0,54 0,51 0,02 Up ratio 0,41 0,45 0,50 0,46 0,49 0,46 0,04 

Down 1,65 1,91 1,74 1,95 1,66 1,78 0,14 Down 1,65 1,61 1,52 1,54 1,55 1,57 0,05 

Down ratio 0,50 0,53 0,47 0,49 0,46 0,49 0,02 Down ratio 0,59 0,55 0,50 0,54 0,51 0,54 0,04 

-300,00 2,64 2,64 1,42 1,93 1,93 2,11 0,53 -300,00 10,58 2,54 3,26 8,44 4,27 5,82 3,51 

Peak 2,85 2,90 3,15 2,93 2,99 2,96 0,11 Peak 2,47 2,68 2,52 2,48 2,57 2,55 0,08 

+300 2,03 1,73 2,54 2,54 2,34 2,24 0,35 +300 3,05 3,05 3,46 3,15 3,05 3,15 0,18 

PL EMG total time PL EMG total time 

PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/maxs PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 eanratio/max s 

ES 102,78 99,52 102,83 104,42 94,05 100,72 0,17 4,13 ES 110,00 114,00 114,00 101,00 108,00 109,40 0,25 5,37 

GM 14,01 15,16 14,10 16,37 15,77 15,08 0,02 1,03 GM 8,91 9,16 9,40 10,71 9,62 9,56 0,08 0,70 

BF 33,73 42,24 62,13 46,38 36,29 44,15 0,06 11,21 BF 26,15 26,57 29,26 29,16 30,07 28,24 0,09 1,76 

VL 7,68 5,49 8,15 6,46 7,51 7,06 0,00 1,07 VL 5,22 5,41 4,99 5,39 4,90 5,18 0,02 0,23 

PL EMG peak+/-300 PL EMG peak+/-300 

PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max s PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max s 

ES 148,69 137,90 148,00 142,59 126,82 140,80 0,23 8,96 ES 144,00 170,00 165,00 140,00 150,00 153,80 0,35 13,12 

GM 30,03 29,34 22,29 25,89 24,50 26,41 0,04 3,26 GM 13,62 12,71 15,09 16,99 14,01 14,48 0,13 1,64 

BF 26,76 34,87 28,94 38,90 26,90 31,27 0,04 5,39 BF 31,06 33,13 32,18 38,22 38,71 34,66 0,11 3,55 

VL 15,53 10,79 15,28 12,91 12,54 13,41 0,01 1,99 VL 18,65 7,36 6,71 6,50 6,36 9,12 0,03 5,34 

FSW FSW 

TILT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean TILT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean 

Start 0,87 0,71 0,52 0,72 0,63 0,69 0,13 Start 0,90 0,83 0,95 1,16 0,98 0,97 0,12 

Stop 4,47 4,39 4,16 4,56 4,37 4,39 0,15 Stop 4,19 4,29 4,11 4,32 4,11 4,20 0,10 

Time 3,16 3,68 3,64 3,84 3,74 3,61 0,26 Time 3,29 3,31 3,24 3,17 3,13 3,23 0,08 

GON GON 


Angle 28,38 29,81 24,72 23,70 26,55 26,63 2,52 Angle 40,59 38,25 40,28 36,42 39,27 38,96 1,69 

Up 1,83 1,95 2,04 1,80 1,77 1,88 0,11 Up 1,57 1,46 1,53 1,43 1,41 1,48 0,07 


Down 1,33 1,73 1,60 2,04 1,97 1,73 0,29 Down 1,72 1,85 1,71 1,74 1,72 1,75 0,06 


-300,00 1,02 1,02 1,12 2,03 1,22 1,28 0,43 -300,00 3,97 5,39 2,85 3,15 4,07 3,89 0,99 

Peak 2,70 2,66 2,56 2,51 2,40 2,57 0,12 Peak 2,47 2,38 2,48 2,59 2,39 2,46 0,09 

+300 3,56 4,17 4,27 2,64 1,73 3,27 1,08 +300 2,44 2,14 2,95 2,85 2,85 2,65 0,34 


TILT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean TILT1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max 

ES 134,85 153,37 148,47 109,63 115,04 132,27 0,22 19,52 ES 67,62 64,79 68,61 55,25 60,26 63,31 0,14 5,55 

GM 10,49 12,28 14,88 18,66 16,88 14,64 0,02 3,32 GM 9,35 9,61 9,90 9,35 9,51 9,54 0,08 0,23 

BF 71,47 75,50 58,69 51,70 44,33 60,34 0,08 13,11 BF 23,36 23,75 22,13 21,17 23,52 22,79 0,07 1,10 

VL 7,26 7,03 6,52 8,32 8,94 7,61 0,00 0,99 VL 5,49 5,80 5,85 6,02 6,44 5,92 0,02 0,35 


TILT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max TILT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max 

ES 173,39 206,64 185,80 159,57 158,42 176,76 0,30 20,11 ES 117,17 109,56 110,51 97,81 107,76 108,56 0,25 6,98 

GM 14,54 16,17 17,76 24,64 22,84 19,19 0,03 4,35 GM 13,89 14,72 12,54 13,33 12,30 13,36 0,12 0,99 

BF 49,62 64,97 42,44 35,58 37,95 46,11 0,06 11,82 BF 32,96 31,08 29,33 28,65 24,07 29,22 0,09 3,33 

VL 12,90 11,64 10,84 17,56 21,56 14,90 0,01 4,54 VL 7,20 9,19 8,32 7,99 7,90 8,12 0,03 0,72 

FSW FSW 

FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean s FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean 

Start 0,91 0,98 1,04 1,08 0,80 0,96 0,11 Start 1,19 1,04 1,23 1,22 0,89 1,12 0,15 

Stop 4,53 4,40 4,53 4,49 4,26 4,44 0,11 Stop 4,28 4,08 4,35 4,23 3,94 4,18 0,16 

Time 3,61 3,42 3,50 3,41 3,47 3,48 0,08 Time 3,09 3,04 3,12 3,01 3,05 3,06 0,04 

GON GON 

FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean 

Angle 41,81 38,66 36,42 36,62 34,38 37,58 2,81 Angle 56,46 53,91 56,97 55,95 53,71 55,40 1,50 

Up 1,67 1,79 1,78 1,78 1,84 1,77 0,06 Up 1,34 1,39 1,34 1,13 1,47 1,33 0,13 


Down 1,94 1,63 1,72 1,63 1,63 1,71 0,13 Down 1,75 1,65 1,78 1,88 1,58 1,73 0,12 


-300,00 5,70 2,54 4,58 4,58 2,26 3,93 1,47 -300,00 4,17 3,05 4,58 5,09 2,34 3,85 1,13 

Peak 2,58 2,77 2,82 2,86 2,63 2,73 0,12 Peak 2,54 2,43 2,57 2,35 2,36 2,45 0,10 

+300 4,58 5,70 3,15 5,19 5,80 4,88 1,08 +300 3,36 2,85 3,87 2,64 4,17 3,38 0,65 

40


FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max s FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 meanratio/max 

ES 122,08 111,06 120,40 118,00 112,96 116,90 0,20 4,74 ES 86,18 77,37 84,71 92,40 84,41 85,01 0,19 5,36 

GM 19,04 11,63 13,10 12,67 12,54 13,80 0,02 2,98 GM 9,46 9,20 9,18 9,53 8,88 9,25 0,08 0,26 

BF 107,26 65,74 79,09 92,00 89,20 86,66 0,11 15,45 BF 43,36 43,88 44,06 44,32 37,26 42,58 0,13 2,99 

VL 13,82 26,64 21,52 15,96 19,05 19,40 0,01 5,00 VL 7,08 7,27 7,31 7,00 7,19 7,17 0,02 0,13 


FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 meanratio/max 

ES 205,57 157,11 202,11 158,35 177,45 180,12 0,30 23,14 ES 153,80 137,32 147,01 180,08 145,65 152,77 0,35 16,35 

GM 46,20 17,67 24,69 21,57 19,73 25,97 0,04 11,60 GM 14,24 13,73 14,71 15,42 12,95 14,21 0,12 0,94 

BF 152,89 53,87 74,24 87,23 68,46 87,34 0,11 38,55 BF 56,61 60,84 60,10 52,29 43,74 54,72 0,17 7,01 

VL 42,14 57,99 54,68 38,21 43,93 47,39 0,03 8,50 VL 11,73 13,32 11,50 11,47 10,94 11,79 0,04 0,90 

FSW FSW 

ARM 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ARM 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean 

Start 0,90 0,94 0,97 0,92 1,07 0,96 0,07 Start 1,02 1,31 1,05 1,00 0,87 1,05 0,16 

Stop 4,57 4,90 4,53 4,56 4,71 4,65 0,16 Stop 3,87 4,05 4,22 4,25 4,17 4,11 0,16 

Time 3,67 3,96 3,56 3,64 3,64 3,69 0,15 Time 2,85 2,74 3,17 3,25 3,30 3,06 0,25 

GON GON 


Angle 35,40 34,79 33,87 37,74 34,28 35,22 1,52 Angle 71,72 69,07 68,87 70,29 67,55 69,50 1,58 

Up 1,87 1,98 1,85 1,89 1,94 1,91 0,05 Up 1,24 1,24 1,51 1,39 1,56 1,39 0,15 


Down 1,80 1,98 1,71 1,75 1,70 1,79 0,11 Down 1,61 1,50 1,66 1,86 1,74 1,67 0,14 


-300,00 3,15 2,75 2,14 2,85 2,24 2,63 0,43 -300,00 9,66 5,90 2,24 12,31 7,12 7,45 3,81 

Peak 2,77 2,92 2,82 2,81 3,01 2,86 0,10 Peak 2,25 2,55 2,56 2,39 2,44 2,44 0,13 

+300 4,07 2,95 3,26 3,87 4,07 3,64 0,51 +300 3,56 4,78 3,36 3,15 2,95 3,56 0,72 


ARM 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max ARM 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 meanratio/max 

ES 89,85 98,00 87,24 93,60 93,03 92,34 0,15 4,07 ES 48,87 49,95 52,71 58,45 54,06 52,81 0,12 3,78 

GM 13,55 14,25 17,13 19,76 15,51 16,04 0,03 2,49 GM 7,64 8,35 8,82 7,62 10,23 8,53 0,02 1,08 

BF 46,18 59,78 44,85 43,18 34,88 45,77 0,06 8,98 BF 29,26 25,83 26,02 28,29 31,69 28,22 0,09 2,43 

VL 5,50 6,54 7,48 7,06 7,18 6,75 0,00 0,78 VL 5,10 5,18 5,00 5,89 4,97 5,23 0,02 0,38 


ARM 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max ARM 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max 

ES 118,94 132,27 125,10 126,95 128,95 126,44 0,21 4,96 ES 78,14 63,18 68,14 87,56 77,40 74,88 0,17 9,49 

GM 26,65 30,07 30,16 35,11 26,01 29,60 0,05 3,62 GM 9,90 11,81 12,33 10,85 15,96 12,17 0,11 2,31 

BF 53,12 51,44 33,26 38,27 32,93 41,80 0,05 9,81 BF 43,46 34,18 34,31 40,98 41,58 38,90 0,12 4,35 

VL 11,51 10,73 11,95 12,14 10,25 11,32 0,01 0,81 VL 7,89 7,49 7,05 10,02 7,90 8,07 0,03 1,14 

MVC EMG visual peak +/-300 MVC EMG visual peak +/-300 

1,00 2,00 3,00 Max s 1,00 2,00 3,00 Max s 

ES 463,70 441,14 599,17 599,17 85,47 ES 440,70 351,23 393,92 440,70 44,75 

GM 591,08 502,62 631,42 631,42 65,88 GM 115,63 103,24 106,00 115,63 6,50 

BF 639,25 566,08 799,32 799,32 119,29 BF 268,12 293,39 323,67 323,67 27,81 

VL 1340,00 1600,00 1340,00 1600,00 150,11 VL 305,68 287,71 282,58 305,68 12,13 

FSW FP3 35/1,86/72/26 FSW FP4 22/1,73/63/21 


Start 1,19 1,18 1,19 1,08 1,09 1,15 0,06 Start 1,01 0,89 0,84 0,97 0,91 0,92 0,07 

Stop 4,64 4,57 4,33 4,39 4,33 4,45 0,14 Stop 3,83 4,04 3,92 4,16 4,22 4,04 0,16 

Time 3,45 3,39 3,14 3,31 3,24 3,31 0,12 Time 2,82 3,21 3,07 3,20 3,31 3,12 0,19 

GON GON 


Angle 36,42 34,99 34,38 35,30 36,42 35,50 0,90 Angle 58,90 56,97 58,19 57,27 53,91 57,05 1,91 

Up 1,44 1,58 1,52 1,72 1,46 1,54 0,11 Up 1,09 1,33 1,45 1,33 1,42 1,32 0,14 


Down 2,01 1,81 1,62 1,59 1,78 1,76 0,04 Down 1,73 1,88 1,62 1,87 1,89 1,80 0,12 


-300 3,46 2,24 2,85 1,12 4,27 2,79 0,10 -300,00 3,87 4,17 3,46 4,68 3,56 3,95 0,51 

Peak 2,63 2,75 2,71 2,80 2,55 2,69 0,10 Peak 2,10 2,15 2,34 2,29 2,34 2,24 0,11 

+300 2,03 1,12 2,14 4,78 2,34 2,48 1,37 +300 3,56 8,65 7,83 6,61 7,02 6,73 1,94 



ES 72,31 73,68 79,39 81,12 73,71 76,04 0,37 3,94 ES 35,13 46,53 39,93 47,68 51,17 44,09 0,15 6,45 

GM 13,76 14,84 18,23 15,29 16,67 15,76 0,04 1,73 GM 5,23 5,32 5,84 5,97 6,49 5,77 0,03 0,51 

BF 89,34 96,88 97,72 106,86 82,07 94,57 0,25 9,35 BF 7,11 7,04 7,14 7,64 6,88 7,16 0,01 0,29 

VL 2,95 2,92 4,56 3,39 2,90 3,34 0,01 0,71 VL 28,08 41,44 34,04 39,44 34,99 35,60 0,09 5,20 


PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max 

ES 92,40 96,02 105,92 87,28 83,02 92,93 0,45 8,78 ES 37,64 45,48 47,05 51,39 54,81 47,27 0,16 6,52 

GM 23,41 21,41 30,38 22,14 25,57 24,58 0,06 3,61 GM 8,85 7,59 7,55 9,03 9,64 8,53 0,05 0,93 

BF 99,88 121,34 105,57 106,99 85,54 103,86 0,27 12,94 BF 10,08 10,00 9,19 10,33 10,07 9,93 0,02 0,43 

VL 4,47 3,90 6,37 4,72 3,98 4,69 0,01 1,00 VL 37,05 49,50 40,27 57,33 51,33 47,10 0,11 8,31 

FSW FSW 


Start 1,32 1,02 0,97 0,96 0,89 1,03 0,17 Start 0,16 0,86 0,76 0,87 0,94 0,72 0,32 

Stop 4,86 4,49 4,43 4,42 4,56 4,55 0,18 Stop 3,70 3,97 3,66 3,70 4,50 3,91 0,35 

Time 3,55 3,46 3,46 3,46 3,67 3,52 0,09 Time 3,54 3,11 2,90 2,83 3,56 3,19 0,34 

41

GON GON 


Angle 37,03 38,76 39,57 39,06 40,08 38,90 1,16 Angle 54,83 58,59 57,27 56,36 54,02 56,21 1,84 

Up 1,70 1,56 1,70 1,69 1,77 1,68 0,08 Up 1,79 1,38 1,19 1,08 1,24 1,34 0,28 


Down 1,85 1,90 1,76 1,77 1,90 1,84 0,07 Down 1,75 1,73 1,71 1,75 2,32 1,85 0,26 


-300,00 3,76 2,54 2,54 2,03 2,54 2,68 0,64 -300,00 6,61 5,49 4,48 9,36 7,22 6,63 1,85 

Peak 3,02 2,59 2,67 2,64 2,66 2,72 0,17 Peak 1,95 2,24 1,95 1,95 2,18 2,05 0,15 

+300 2,03 2,03 3,15 3,56 2,14 2,58 0,72 +300 6,71 6,00 4,88 6,31 7,22 6,22 0,88 



ES 81,68 87,41 84,45 79,35 79,59 82,50 0,40 3,43 ES 42,13 36,68 51,63 56,69 34,78 44,38 0,15 9,49 

GM 14,06 16,03 14,18 14,58 13,81 14,53 0,03 0,88 GM 6,74 7,45 9,15 12,05 7,48 8,57 0,05 2,14 

BF 98,79 99,74 94,52 88,15 93,90 95,02 0,25 4,61 BF 12,15 10,32 10,31 16,15 8,19 11,42 0,02 2,99 

VL 3,56 3,17 3,21 3,06 4,24 3,45 0,01 0,48 VL 40,05 39,35 29,82 36,95 15,32 32,30 0,08 10,32 



ES 104,25 123,80 108,74 92,94 102,36 106,42 0,51 11,30 ES 42,96 34,38 52,44 50,13 42,88 44,56 0,15 7,11 

GM 23,67 22,92 22,08 18,37 22,94 22,00 0,05 2,10 GM 8,22 9,29 10,01 14,62 8,96 10,22 0,06 2,54 

BF 118,70 125,90 97,89 97,22 94,32 106,81 0,28 14,43 BF 15,70 12,33 13,85 22,07 10,48 14,89 0,02 4,45 

VL 4,52 4,41 3,67 4,22 6,27 4,62 0,01 0,98 VL 53,64 52,06 38,28 44,41 18,33 41,34 0,10 12,76 

FSW FSW 


Start 1,11 1,16 1,44 1,09 1,30 1,22 0,15 Start 0,94 0,97 0,96 0,65 0,68 0,84 0,16 

Stop 4,40 4,44 4,54 4,43 4,36 4,43 0,07 Stop 4,25 5,24 4,58 4,35 4,25 4,53 0,42 

Time 3,29 3,28 3,10 3,34 3,06 3,21 0,13 Time 3,31 4,27 3,63 3,70 3,57 3,70 0,35 

GON GON 


Angle 23,80 23,30 22,38 23,50 20,04 22,60 1,53 Angle 62,05 59,20 57,78 55,24 53,91 57,64 3,22 

Up 1,64 1,44 1,51 1,34 1,31 1,45 0,13 Up 1,37 1,94 1,61 1,55 1,45 1,58 0,22 


Down 1,65 1,84 1,59 2,00 1,75 1,77 0,16 Down 1,94 2,33 2,02 2,15 2,12 2,11 0,15 


-300,00 2,54 2,03 1,02 2,44 2,03 2,01 0,60 -300,00 3,05 1,83 3,87 4,98 3,15 3,38 1,16 

Peak 2,74 2,60 2,95 2,43 2,62 2,67 0,19 Peak 2,31 2,91 2,56 2,20 2,13 2,42 0,32 

+300 1,02 2,03 1,93 1,63 1,02 1,53 0,48 +300 6,82 7,22 7,53 4,88 6,82 6,65 1,04 



ES 86,70 82,74 77,65 78,57 83,81 81,89 0,39 3,76 ES 56,07 56,02 58,59 58,36 54,92 56,79 0,19 1,61 

GM 25,51 16,82 11,73 16,82 15,59 17,29 0,04 5,05 GM 6,21 5,82 6,46 7,22 5,98 6,34 0,04 0,55 

BF 91,53 94,57 88,64 86,39 83,65 88,96 0,23 4,27 BF 8,51 7,77 8,26 7,92 7,87 8,07 0,01 0,31 

VL 3,82 3,34 3,04 3,34 3,92 3,49 0,01 0,37 VL 42,48 51,95 49,24 48,12 37,23 45,80 0,11 5,91 


FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 meanratio/max 

ES 116,38 116,37 99,90 101,74 120,81 111,04 0,53 9,53 ES 72,00 73,28 72,09 70,67 66,82 70,97 0,24 2,50 

GM 47,62 29,73 18,06 24,01 26,90 29,26 0,07 11,13 GM 8,57 6,73 7,24 8,99 7,95 7,90 0,05 0,93 

BF 106,78 112,32 102,31 102,66 98,35 104,48 0,28 5,30 BF 12,33 11,08 11,93 10,96 12,21 11,70 0,02 0,64 

VL 5,27 4,68 4,34 5,27 5,50 5,01 0,01 0,48 VL 61,88 72,49 65,05 65,82 56,60 64,37 0,16 5,81 

FSW FSW 


Start 1,19 1,12 1,19 1,21 1,04 1,15 0,07 Start 0,97 0,47 1,09 1,02 0,70 0,85 0,26 

Stop 4,64 4,35 4,62 4,47 4,44 4,50 0,12 Stop 4,02 4,14 4,05 4,44 4,21 4,17 0,17 

Time 3,45 3,22 3,43 3,27 3,41 3,36 0,10 Time 3,06 3,17 2,96 3,42 3,50 3,22 0,23 

GON GON 


Angle 35,13 36,01 36,72 36,52 36,72 36,22 0,67 Angle 53,10 54,73 59,92 58,29 58,70 56,95 2,89 

Up 1,76 1,59 1,69 1,67 1,63 1,67 0,06 Up 1,45 1,55 1,38 1,49 1,41 1,46 0,07 


Down 1,69 1,63 1,74 1,60 1,78 1,69 0,07 Down 1,61 1,62 1,58 1,93 2,09 1,77 0,23 


-300,00 2,03 3,15 1,93 2,34 3,56 2,60 0,72 -300,00 4,48 5,59 4,88 5,70 5,55 5,24 0,53 

Peak 2,95 2,71 2,88 2,88 2,67 2,82 0,12 Peak 2,42 2,52 2,48 2,52 2,11 2,41 0,17 

+300 2,64 2,85 3,05 3,05 2,34 2,79 0,30 +300 8,54 9,56 8,95 9,87 5,19 8,42 1,88 



ES 74,03 74,34 74,06 74,72 74,21 74,27 0,36 0,28 ES 37,24 36,27 34,60 32,56 33,91 34,92 0,12 1,86 

GM 12,31 12,57 13,47 16,04 16,86 14,25 0,03 2,07 GM 5,03 4,68 4,59 5,29 6,42 5,20 0,03 0,74 

BF 63,63 51,55 72,87 70,12 72,80 66,19 0,17 9,01 BF 5,93 6,32 7,46 7,16 6,80 6,73 0,01 0,62 

VL 3,21 3,35 2,78 3,04 2,68 3,01 0,01 0,28 VL 33,41 31,76 38,29 37,06 37,27 35,56 0,09 2,81 



ES 82,21 89,42 83,30 91,59 88,99 87,10 0,42 4,11 ES 37,23 40,26 38,69 36,76 36,78 37,94 0,13 1,52 

GM 19,92 20,35 21,49 26,32 30,07 23,63 0,05 4,41 GM 6,04 5,55 5,75 7,26 7,80 6,48 0,04 0,99 

BF 68,04 49,34 62,50 67,70 71,17 63,75 0,17 8,64 BF 7,74 7,55 9,53 10,70 11,11 9,33 0,02 1,64 

VL 4,23 3,54 3,66 4,03 3,62 3,82 0,01 0,30 VL 43,15 49,79 51,62 52,07 55,99 50,52 0,12 4,70 

42


1,00 2,00 3,00 Max 1,00 2,00 3,00 Max 

ES 208,08 207,33 193,65 208,08 8,12 ES 295,67 277,19 298,51 298,51 11,58 

GM 340,98 418,16 444,44 444,44 53,78 GM 108,92 131,29 172,00 172,00 31,98 

BF 358,88 375,49 378,91 378,91 10,71 BF 560,74 600,11 502,40 600,11 49,16 

VL 217,66 359,16 353,47 359,16 80,10 VL 409,66 398,61 373,93 409,66 18,29 

FSW FP5 25/1,68/61/23 FSW FP6 22/1,73/63/21 


Start 0,94 0,76 0,93 0,77 0,91 0,86 0,09 Start 1,26 1,36 1,32 1,22 1,29 1,29 0,05 

Stop 3,93 4,14 4,40 4,35 4,74 4,31 0,30 Stop 4,47 4,44 4,58 4,58 4,37 4,49 0,09 

Time 2,99 3,38 3,47 3,57 3,82 3,45 0,30 Time 3,21 3,08 3,27 3,36 3,08 3,20 0,12 

GON GON 


Angle 49,24 50,35 54,93 53,81 56,15 52,90 2,98 Angle 38,96 38,05 39,16 41,10 37,74 39,00 1,32 

Up 1,28 1,40 1,65 1,73 1,88 1,59 0,24 Up 1,75 1,56 1,58 1,63 1,44 1,59 0,11 


Down 1,71 1,98 1,82 1,84 1,94 1,86 0,11 Down 1,46 1,52 1,69 1,73 1,64 1,61 0,11 


-300,00 7,73 4,17 2,85 2,24 2,44 3,89 2,28 -300 2,14 2,34 2,54 4,58 2,75 2,87 0,98 

Peak 2,22 2,15 2,57 2,50 2,80 2,45 0,26 Peak 3,01 2,92 2,89 2,85 2,73 2,88 0,10 

+300 6,21 4,07 6,61 4,48 4,98 5,27 1,10 +300 5,90 5,39 2,64 3,56 2,03 3,90 1,69 



ES 41,23 43,67 36,07 46,47 47,75 43,04 0,21 4,64 ES 51,03 52,24 55,10 60,92 47,00 53,26 0,24 5,18 

GM 9,36 10,41 10,11 10,29 10,45 10,12 0,22 0,45 GM 9,00 6,17 7,05 7,34 6,90 7,29 0,02 1,05 

BF 27,02 28,04 25,45 27,78 25,51 26,76 0,20 1,23 BF 39,86 18,38 23,76 24,65 25,73 26,48 0,07 8,00 

VL 4,15 4,39 4,64 4,99 5,60 4,75 0,03 0,57 VL 21,52 21,49 16,44 13,35 18,91 18,34 0,03 3,50 


PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max 

ES 59,29 68,25 59,27 59,54 66,00 62,47 0,31 4,32 ES 54,46 65,37 64,22 73,58 59,09 63,34 0,29 7,19 

GM 11,78 15,17 14,05 11,57 12,88 13,09 0,28 1,53 GM 15,24 9,65 11,69 11,60 9,61 11,56 0,03 2,29 

BF 32,18 32,29 30,16 30,17 28,32 30,62 0,23 1,65 BF 33,50 23,13 33,06 33,05 29,82 30,51 0,08 4,38 

VL 5,66 5,39 6,28 6,45 7,43 6,24 0,04 0,79 VL 36,76 33,94 26,74 25,28 33,84 31,31 0,06 5,01 

FSW FSW 


Start 0,83 0,79 0,86 1,04 1,16 0,94 0,16 Start 1,37 1,16 1,26 1,01 1,14 1,19 0,14 

Stop 4,08 3,48 3,83 4,29 4,68 4,07 0,45 Stop 4,92 4,68 4,71 4,53 4,85 4,74 0,15 

Time 3,25 2,69 2,97 3,20 3,52 3,13 0,31 Time 3,54 3,52 3,45 3,52 3,71 3,55 0,10 

GON GON 


Angle 45,06 48,52 54,52 50,15 51,37 49,92 3,50 Angle 49,85 50,56 38,96 41,40 42,01 44,56 5,29 

Up 1,58 1,34 1,34 1,23 1,70 1,44 0,19 Up 1,59 1,74 1,68 1,66 1,88 1,71 0,11 


Down 1,67 1,35 1,63 1,97 1,82 1,69 0,23 Down 1,95 1,78 1,77 1,86 1,83 1,84 0,07 


-300,00 2,95 6,61 6,61 8,24 2,64 5,41 2,48 -300,00 7,83 5,19 2,75 5,49 3,56 4,96 1,96 

Peak 2,41 2,13 2,20 2,32 2,87 2,38 0,29 Peak 2,96 2,91 2,95 2,67 3,02 2,90 0,14 

+300 7,43 7,83 5,29 6,41 2,75 5,94 2,04 +300 4,48 2,34 3,36 2,03 2,14 2,87 1,04 



ES 54,00 57,93 64,55 48,30 50,90 55,14 0,27 6,37 ES 76,14 81,95 87,69 66,44 73,69 77,18 0,35 8,09 

GM 12,30 12,15 12,31 10,95 11,13 11,77 0,25 0,67 GM 8,24 8,68 11,10 7,26 5,38 8,13 0,02 2,09 

BF 30,02 28,96 31,33 27,16 26,65 28,82 0,22 1,95 BF 27,22 43,64 31,69 22,06 16,92 28,31 0,07 10,20 

VL 5,35 5,50 6,13 4,76 5,10 5,37 0,03 0,51 VL 15,36 19,68 17,55 18,19 27,75 19,71 0,04 4,76 



ES 71,78 83,05 92,26 75,58 73,12 79,16 0,39 8,52 ES 88,76 88,33 91,65 75,91 72,34 83,40 0,38 8,65 

GM 14,92 14,56 16,17 15,56 14,21 15,08 0,33 0,79 GM 15,37 14,42 12,87 11,08 6,08 11,96 0,03 3,67 

BF 35,19 36,35 37,87 32,22 32,77 34,88 0,27 2,38 BF 52,84 64,57 38,41 26,55 21,50 40,77 0,10 17,97 

VL 7,01 7,28 8,97 6,74 6,92 7,38 0,04 0,91 VL 24,98 35,58 27,06 28,52 42,50 31,73 0,06 7,22 

FSW FSW 


Start 1,21 1,35 1,18 1,28 1,19 1,24 0,07 Start 1,12 1,11 1,09 1,15 0,91 1,08 0,09 

Stop 4,85 4,99 4,83 5,27 4,89 4,96 0,18 Stop 4,58 4,67 4,67 4,68 4,97 4,71 0,15 

Time 3,64 3,64 3,66 3,99 3,70 3,73 0,15 Time 3,46 3,56 3,57 3,53 4,06 3,64 0,24 

GON GON 


Angle 45,88 45,17 44,66 45,37 45,98 45,41 0,54 Angle 38,66 41,81 39,88 41,81 38,76 40,18 1,56 

Up 1,58 1,55 1,66 1,73 1,55 1,61 0,08 Up 1,95 1,71 1,67 1,59 2,00 1,78 0,18 


Down 2,06 2,09 2,00 2,26 2,15 2,11 0,10 Down 1,51 1,85 1,90 1,94 2,06 1,85 0,21 


-300,00 2,95 2,03 4,48 4,48 3,76 3,54 1,05 -300,00 1,22 2,75 6,82 3,15 3,87 3,56 2,06 

Peak 2,78 2,89 2,84 3,01 2,74 2,85 0,10 Peak 3,07 2,82 2,76 2,74 2,91 2,86 0,13 

+300 2,54 2,44 4,48 3,56 2,75 3,15 0,86 +300 4,27 1,83 2,34 2,95 2,44 2,77 0,93 

43



ES 59,72 52,65 51,73 53,45 45,77 52,66 0,26 4,97 ES 94,08 77,27 84,20 86,60 93,01 87,03 0,39 6,87 

GM 10,17 9,71 9,67 9,49 9,28 9,66 0,21 0,33 GM 12,41 9,42 7,23 9,72 7,48 9,25 0,03 2,09 

BF 39,60 42,74 35,16 34,63 29,35 36,30 0,28 5,12 BF 134,50 101,20 96,10 69,17 106,87 101,57 0,25 23,41 

VL 8,17 9,73 6,10 6,89 6,12 7,40 0,04 1,55 VL 35,94 30,60 30,59 23,42 27,30 29,57 0,05 4,63 


FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max 

ES 98,55 98,57 87,63 78,93 75,95 87,93 0,43 10,61 ES 127,20 98,16 122,90 119,46 138,16 121,18 0,55 14,67 

GM 16,84 16,13 14,12 13,11 12,99 14,64 0,32 1,76 GM 27,52 21,15 15,97 22,29 17,35 20,86 0,06 4,55 

BF 45,13 53,46 40,74 37,17 39,21 43,14 0,33 6,47 BF 164,05 101,59 157,99 78,84 121,87 124,87 0,31 36,41 

VL 13,10 18,06 10,39 12,30 11,07 12,98 0,08 3,03 VL 53,35 43,48 47,82 34,17 46,85 45,13 0,08 7,08 

FSW FSW 


Start 0,91 1,05 0,93 1,44 1,42 1,15 0,26 Start 1,22 1,15 1,01 0,98 1,23 1,12 0,12 

Stop 4,53 5,38 4,88 4,79 4,12 4,74 0,46 Stop 4,54 4,36 4,61 4,39 4,64 4,51 0,13 

Time 3,61 4,33 3,95 3,35 3,41 3,73 0,41 Time 3,32 3,21 3,60 3,40 3,42 3,39 0,14 

GON GON 


Angle 53,81 50,05 48,62 52,69 49,74 50,98 2,17 Angle 39,67 38,35 41,50 37,43 38,45 39,08 1,57 

Up 1,61 1,87 1,58 1,60 1,69 1,67 0,12 Up 1,84 1,62 1,70 1,75 1,84 1,75 0,09 


Down 2,00 2,46 2,37 1,75 1,72 2,06 0,34 Down 1,48 1,59 1,90 1,65 1,58 1,64 0,16 


-300,00 6,00 4,17 1,83 4,68 3,97 4,13 1,51 -300,00 2,64 3,36 3,76 2,95 2,85 3,11 0,45 

Peak 2,52 2,92 2,50 3,05 3,10 2,82 0,29 Peak 3,06 2,97 2,71 2,73 3,06 2,91 0,18 

+300 6,00 5,19 5,04 4,88 5,19 5,26 0,43 +300 5,09 2,24 1,42 3,46 3,56 3,15 1,40 



ES 40,72 44,03 43,59 43,88 44,06 43,26 0,21 1,43 ES 43,48 51,14 48,77 42,30 48,37 46,81 0,21 3,76 

GM 8,61 9,40 9,57 8,78 8,63 9,00 0,19 0,45 GM 6,24 5,81 5,75 6,88 6,51 6,24 0,02 0,48 

BF 28,87 27,92 25,58 29,12 28,49 28,00 0,21 1,42 BF 23,28 15,25 14,83 15,87 17,51 17,35 0,04 3,47 

VL 4,59 4,52 4,64 5,24 4,30 4,66 0,03 0,35 VL 24,85 29,96 31,45 29,98 23,08 27,86 0,05 3,66 



ES 58,21 62,27 63,70 60,47 61,76 61,28 0,30 2,07 ES 48,47 55,32 51,47 51,24 54,86 52,27 0,24 2,84 

GM 11,10 11,62 12,64 11,54 10,81 11,54 0,25 0,70 GM 9,27 8,77 7,24 9,54 10,66 9,10 0,03 1,25 

BF 33,51 35,32 29,48 33,05 30,06 32,28 0,25 2,46 BF 30,77 20,51 19,02 22,15 23,47 23,18 0,06 4,56 

VL 6,37 6,40 6,70 7,26 5,49 6,44 0,04 0,64 VL 37,91 38,25 48,04 42,89 40,29 41,48 0,07 4,17 


1,00 2,00 3,00 Max 1,00 2,00 3,00 Max 

ES 202,30 162,38 167,97 202,30 21,62 ES 222,17 202,65 200,45 222,17 11,96 

GM 41,63 46,18 45,24 46,18 2,40 GM 337,08 287,24 346,71 346,71 31,92 

BF 124,25 131,36 128,19 131,36 3,56 BF 384,70 382,22 402,15 402,15 10,86 

VL 171,36 170,78 168,63 171,36 1,44 VL 518,42 562,50 469,63 562,50 46,45 

FSW FP7 25/1,80/73/22 FSW FP8 24/1,57/58/23 


Start 0,90 1,00 0,69 0,79 0,78 0,83 0,12 Start 1,37 1,41 1,58 1,26 1,04 1,33 0,20 

Stop 4,47 4,76 4,61 4,51 4,40 4,55 0,14 Stop 4,05 4,17 4,53 4,18 3,89 4,16 0,24 

Time 3,57 3,77 3,92 3,73 3,62 3,72 0,14 Time 2,68 2,76 2,94 2,92 2,85 2,83 0,11 

GON GON 


Angle 39,06 37,23 39,16 40,38 39,47 39,06 1,15 Angle 30,42 28,08 27,92 26,35 27,06 27,97 1,54 

Up 1,77 1,82 1,95 1,73 1,82 1,82 0,08 Up 1,34 1,47 1,69 1,63 1,62 1,55 0,14 


Down 1,80 1,95 1,97 2,00 1,80 1,90 0,10 Down 1,34 1,29 1,25 1,29 1,23 1,28 0,04 


-300,00 3,15 2,75 3,26 2,95 3,76 3,17 0,38 -300,00 1,73 1,53 1,93 2,24 1,93 1,87 0,24 

Peak 2,66 2,81 2,64 2,51 2,60 2,65 0,11 Peak 2,71 2,88 3,27 2,89 2,66 2,88 0,24 

+300 4,58 3,76 3,26 3,97 3,26 3,77 0,55 +300 2,85 3,05 3,87 4,27 3,66 3,54 0,59 



ES 92,57 88,72 86,33 87,30 79,74 86,93 0,20 4,67 ES 21,17 22,26 24,21 24,20 27,88 26,13 0,11 2,56 

GM 25,84 26,14 22,07 23,84 28,50 25,28 0,05 2,44 GM 6,49 6,91 7,35 7,75 7,10 7,12 0,08 0,47 

BF 44,74 53,68 47,65 59,41 45,61 50,22 0,15 6,21 BF 6,76 6,67 7,33 7,01 6,87 6,93 0,02 0,26 

VL 3,05 2,90 2,93 3,11 3,12 3,02 0,01 0,10 VL 12,33 13,61 15,59 17,38 18,26 15,43 0,09 2,49 


PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max PREF 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 ean ratio/max 

ES 165,61 153,67 160,59 149,99 132,57 152,49 0,34 12,67 ES 23,25 23,92 24,41 28,27 30,81 26,13 0,11 3,26 

GM 56,62 45,62 50,78 52,59 64,45 54,01 0,10 7,05 GM 7,05 7,14 8,24 10,45 8,80 8,34 0,09 1,39 

BF 77,01 80,45 87,58 93,16 83,08 84,26 0,24 6,30 BF 8,90 9,08 8,70 8,81 8,68 8,83 0,03 0,16 

VL 5,40 5,19 5,54 5,90 5,54 5,51 0,02 0,26 VL 13,98 16,77 19,02 19,61 20,69 18,01 0,11 2,67 

FSW FSW 


Start 1,25 1,16 1,01 1,01 1,08 1,10 0,10 Start 1,85 1,71 1,82 1,61 1,83 1,76 0,10 

Stop 4,70 4,78 4,43 4,78 4,61 4,66 0,15 Stop 5,16 4,60 4,67 4,55 4,40 4,67 0,29 

Time 3,45 3,61 3,42 3,77 3,53 3,56 0,14 Time 3,31 2,89 2,85 2,93 3,07 3,01 0,19 

44

GON GON 


Angle 32,76 39,47 37,43 37,33 35,40 36,48 2,53 Angle 28,48 28,48 30,42 27,36 27,36 28,42 1,25 

Up 1,74 1,73 1,59 1,83 1,65 1,71 0,09 Up 1,79 1,66 1,58 1,49 1,70 1,64 0,11 


Down 1,71 1,88 1,83 1,94 1,88 1,85 0,09 Down 1,52 1,23 1,27 1,44 1,37 1,37 0,12 


-300,00 4,78 3,98 3,66 3,76 3,26 3,89 0,56 -300,00 0,81 0,92 1,73 1,83 0,81 1,22 0,51 

Peak 2,99 2,89 2,60 2,84 2,73 2,81 0,15 Peak 3,64 3,37 3,40 3,10 3,54 3,41 0,20 

+300 2,95 3,76 3,56 3,87 3,87 3,60 0,39 +300 2,03 2,54 2,85 3,15 2,54 2,62 0,42 



ES 80,60 76,47 85,37 84,61 79,55 81,32 0,18 3,69 ES 20,87 20,35 19,14 20,92 13,91 19,04 0,08 2,95 

GM 23,55 29,11 22,21 26,63 24,57 25,21 0,05 2,71 GM 8,30 7,35 7,54 7,44 7,74 7,67 0,09 0,38 

BF 55,30 45,00 52,85 56,38 55,92 53,09 0,15 4,72 BF 8,10 10,59 10,01 12,34 9,94 10,20 0,03 1,52 

VL 3,10 3,49 3,17 3,10 3,10 3,19 0,01 0,17 VL 16,38 14,91 15,14 13,88 13,16 14,69 0,09 1,24 


TILT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max TILT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 ean ratio/max 

ES 148,77 144,29 155,37 172,53 151,70 154,53 0,35 10,85 ES 23,32 18,31 17,53 21,43 13,03 18,72 0,08 3,95 

GM 56,25 52,05 53,21 52,43 51,51 53,09 0,10 1,87 GM 9,07 7,46 7,23 7,78 8,75 8,06 0,09 0,81 

BF 97,19 69,14 84,98 72,12 88,14 82,31 0,24 11,62 BF 8,61 11,77 12,40 14,80 11,29 11,77 0,04 2,22 

VL 5,61 8,21 5,23 5,10 5,55 5,94 0,02 1,29 VL 17,89 16,02 16,61 16,98 13,88 16,28 0,10 1,50 

FSW FSW 


Start 0,69 0,98 0,90 0,96 0,86 0,88 0,12 Start 1,76 1,28 1,82 1,47 1,54 1,57 0,22 

Stop 4,76 4,51 4,67 4,79 4,65 4,68 0,11 Stop 4,28 3,93 4,40 4,35 4,15 4,22 0,19 

Time 4,07 3,53 3,78 3,84 3,80 3,80 0,19 Time 2,51 2,64 2,58 2,87 2,61 2,64 0,14 

GON GON 


Angle 34,99 31,94 29,40 29,70 29,70 31,15 2,38 Angle 32,85 30,92 31,13 32,04 33,98 32,18 1,26 

Up 1,98 1,75 1,72 1,86 1,74 1,81 0,11 Up 1,14 1,24 1,23 1,33 1,19 1,23 0,07 


Down 2,09 1,78 2,06 1,98 2,06 1,99 0,13 Down 1,37 1,40 1,35 1,54 1,42 1,42 0,07 


-300,00 2,75 2,54 2,34 1,22 1,63 2,10 0,65 -300,00 1,32 1,12 2,14 1,42 2,24 1,65 0,51 

Peak 2,67 2,74 2,62 2,81 2,60 2,69 0,09 Peak 2,91 2,53 3,05 2,80 2,73 2,80 0,19 

+300 4,37 4,37 1,93 3,46 3,36 3,50 1,00 +300 3,56 1,63 2,54 1,93 2,75 2,48 0,75 



ES 97,87 98,33 104,11 99,79 98,63 99,75 0,23 2,54 ES 38,02 40,87 42,78 42,22 41,53 41,08 0,17 1,86 

GM 29,04 24,80 30,56 27,84 26,65 27,78 0,05 2,21 GM 6,16 5,84 5,70 6,53 6,49 6,14 0,07 0,37 

BF 53,98 69,30 71,15 66,89 59,77 64,22 0,19 7,17 BF 12,12 11,44 9,65 9,72 10,32 10,65 0,03 1,09 

VL 4,79 3,40 4,33 3,07 3,85 3,89 0,01 0,69 VL 20,08 20,90 21,82 20,15 19,88 20,57 0,12 0,80 


FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max FOOT 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 ean ratio/max 

ES 81,55 184,25 249,27 168,99 203,69 197,55 0,45 31,47 ES 43,50 56,54 54,70 55,81 58,15 53,74 0,22 5,86 

GM 65,32 49,30 74,11 57,68 56,42 60,57 0,11 9,47 GM 7,58 7,93 7,06 9,68 7,84 8,02 0,09 0,99 

BF 86,46 89,21 104,95 86,10 88,84 91,11 0,26 7,86 BF 14,98 11,35 12,75 14,18 15,29 13,71 0,04 1,64 

VL 12,03 5,42 6,00 4,50 8,03 7,20 0,02 3,00 VL 21,47 25,67 24,64 26,22 26,25 24,85 0,15 2,00 

FSW FSW 


Start 0,98 0,93 0,82 0,81 0,63 0,83 0,13 Start 2,21 0,63 1,57 1,83 1,64 1,58 0,58 

Stop 4,47 4,75 4,85 4,46 4,76 4,66 0,18 Stop 5,14 3,68 4,46 4,60 4,61 4,50 0,53 

Time 3,49 3,82 4,03 3,66 4,13 3,83 0,26 Time 2,93 3,04 2,89 2,76 2,97 2,92 0,10 

GON GON 


Angle 38,27 35,97 37,77 36,67 36,47 37,03 0,96 Angle 33,57 33,26 35,71 31,94 34,79 33,85 1,45 

Up 1,62 1,83 2,12 1,88 1,94 1,88 0,18 Up 1,21 1,76 1,51 1,27 1,38 1,43 0,22 


Down 1,87 1,99 1,91 1,78 2,19 1,95 0,15 Down 1,72 1,28 1,38 1,49 1,59 1,49 0,17 


-300,00 4,28 2,79 2,49 2,79 3,19 3,11 0,70 -300,00 3,26 2,14 1,53 2,85 1,63 2,28 0,76 

Peak 2,60 2,75 2,93 2,68 2,58 2,71 0,14 Peak 3,42 2,34 3,08 3,10 3,02 2,99 0,40 

+300 4,88 4,19 3,19 2,89 2,49 3,53 0,98 +300 1,02 2,75 3,56 2,34 3,87 2,71 1,13 



ES 89,83 83,23 96,15 87,60 86,47 88,66 0,20 4,82 ES 20,14 24,37 25,01 23,98 25,77 23,85 0,10 2,18 

GM 25,02 24,86 23,14 28,41 27,81 25,85 0,05 2,20 GM 6,39 7,23 6,46 6,36 7,12 6,71 0,08 0,43 

BF 69,07 64,71 65,47 68,34 52,64 64,05 0,19 6,64 BF 6,18 5,07 4,80 4,49 4,83 5,07 0,02 0,65 

VL 3,91 3,47 3,34 3,88 3,01 3,52 0,01 0,38 VL 13,75 15,92 14,34 14,61 16,14 14,95 0,09 1,03 


ARM 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 mean ratio/max ARM 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00meanratio/max 

ES 136,46 143,83 174,89 138,42 138,86 146,49 0,33 16,11 ES 26,70 25,72 30,12 30,44 32,99 29,19 0,12 2,96 

GM 56,51 43,13 46,10 62,55 53,28 52,31 0,10 7,85 GM 8,62 8,56 8,27 7,73 8,74 8,38 0,09 0,40 

BF 101,04 91,29 93,56 81,56 79,99 89,49 0,26 8,75 BF 9,42 6,59 6,94 6,86 6,41 7,24 0,02 1,23 

VL 3,63 5,94 5,88 6,03 2,25 4,75 0,01 1,72 VL 19,54 18,44 16,80 19,52 17,84 18,43 0,11 1,16 


45

1,00 2,00 3,00 Max 1,00 2,00 3,00 Max 

ES 442,80 421,96 347,10 442,80 50,33 ES 175,19 243,83 176,62 243,83 39,22 

GM 550,18 513,13 408,20 550,18 73,64 GM 78,11 89,00 87,48 89,00 5,90 

BF 308,92 344,60 322,30 344,60 18,02 BF 168,77 171,11 155,03 171,11 28,31 

VL 337,21 366,19 337,31 366,19 16,70 VL 260,87 317,36 292,45 317,36 8,69 

FSW 

PREF FP1 FP2 FP3 FP4 FP5 FP6 FP7 FP8 mean s 

Start 1,11 1,18 1,15 0,92 0,86 1,29 0,83 1,33 1,08 0,19 

Stop 4,75 4,12 4,45 4,04 4,31 4,49 4,55 4,16 4,36 0,24 

Time 3,64 2,94 3,31 3,12 3,45 3,20 3,72 2,83 3,28 0,32 

GON 

PREF 

Angle 28,77 69,63 35,50 57,05 52,90 39,00 39,06 27,97 43,73 14,72 

Up 1,85 1,37 1,54 1,32 1,59 1,59 1,82 1,55 1,58 0,19 

Up ratio 0,51 0,46 0,47 0,42 0,46 0,50 0,49 0,55 0,48 0,04 

Down 1,78 1,57 1,76 1,80 1,86 1,61 1,90 1,28 1,70 0,20 

Down ratio 0,49 0,54 0,53 0,58 0,54 0,50 0,51 0,45 0,52 0,04 

-300,00 2,11 5,82 2,79 3,95 3,89 2,87 3,17 1,87 3,31 1,25 

Peak 2,96 2,55 2,69 2,24 2,45 2,88 2,65 2,88 2,66 0,25 

+300 2,24 3,15 2,48 6,73 5,27 3,90 3,77 3,54 3,89 1,48 

PL EMG total time 

PREF 

ES 0,17 0,25 0,37 0,15 0,21 0,24 0,20 0,11 0,23 0,08 

GM 0,02 0,08 0,04 0,03 0,22 0,02 0,05 0,08 0,07 0,07 

BF 0,06 0,09 0,25 0,01 0,20 0,07 0,15 0,02 0,12 0,09 

VL 0,00 0,02 0,01 0,09 0,03 0,03 0,01 0,09 0,03 0,03 

PL EMG peak+/-300 

PREF 

ES 0,23 0,35 0,45 0,16 0,31 0,29 0,34 0,11 0,28 0,11 

GM 0,04 0,13 0,06 0,05 0,28 0,03 0,10 0,09 0,10 0,08 

BF 0,04 0,11 0,27 0,02 0,23 0,08 0,24 0,03 0,13 0,11 

VL 0,01 0,03 0,01 0,11 0,04 0,06 0,02 0,11 0,05 0,04 

FSW 

TILT 

Start 0,69 0,97 1,03 0,72 0,94 1,19 1,10 1,76 1,05 0,34 

Stop 4,39 4,20 4,55 3,91 4,07 4,74 4,66 4,67 4,40 0,31 

Time 3,61 3,23 3,52 3,19 3,13 3,55 3,56 3,01 3,35 0,23 

GON 

TILT 

Angle 26,63 38,96 38,90 56,21 49,92 44,56 36,48 28,42 40,01 10,07 

Up 1,88 1,48 1,68 1,34 1,44 1,71 1,71 1,64 1,61 0,18 

Up ratio 0,53 0,45 0,48 0,41 0,48 0,49 0,48 0,55 0,48 0,04 

Down 1,73 1,75 1,84 1,85 1,69 1,84 1,85 1,37 1,74 0,16 

Down ratio 0,47 0,55 0,52 0,59 0,52 0,51 0,52 0,45 0,52 0,04 

-300,00 1,28 3,89 2,68 6,63 5,41 4,96 3,89 1,22 3,75 1,93 

Peak 2,57 2,46 2,72 2,05 2,38 2,90 2,81 3,41 2,66 0,40 

+300 3,27 2,65 2,58 6,22 5,94 2,87 3,60 2,62 3,72 1,50 


TILT 

ES 0,22 0,14 0,40 0,15 0,27 0,35 0,18 0,08 0,22 0,11 

GM 0,02 0,08 0,03 0,05 0,25 0,02 0,05 0,09 0,07 0,08 

BF 0,08 0,07 0,25 0,02 0,22 0,07 0,15 0,03 0,11 0,09 

VL 0,00 0,02 0,01 0,08 0,03 0,04 0,01 0,09 0,03 0,03 


TILT 

ES 0,30 0,25 0,51 0,15 0,39 0,38 0,35 0,08 0,30 0,14 

GM 0,03 0,12 0,05 0,06 0,33 0,03 0,10 0,09 0,10 0,10 

BF 0,06 0,09 0,28 0,02 0,27 0,10 0,24 0,04 0,14 0,11 

VL 0,01 0,03 0,01 0,10 0,04 0,06 0,02 0,10 0,05 0,04 

FSW 

FOOT mean s 

Start 0,96 1,12 1,22 0,84 1,24 1,08 0,88 1,57 1,11 0,24 

Stop 4,44 4,18 4,43 4,53 4,96 4,71 4,68 4,22 4,52 0,26 

Time 3,48 3,06 3,21 3,70 3,73 3,64 3,80 2,64 3,41 0,40 

GON 

FOOT 

Angle 37,58 55,40 22,60 57,64 45,41 40,18 31,15 32,18 40,27 12,10 

Up 1,77 1,33 1,45 1,58 1,61 1,78 1,81 1,23 1,57 0,22 

Up ratio 0,52 0,43 0,44 0,42 0,43 0,48 0,48 0,46 0,46 0,03 

Down 1,71 1,73 1,77 2,11 2,11 1,85 1,99 1,42 1,84 0,23 

Down ratio 0,48 0,57 0,56 0,58 0,57 0,52 0,52 0,54 0,54 0,03 

-300,00 3,93 3,85 2,01 3,38 3,54 3,56 2,10 1,65 3,00 0,92 

Peak 2,73 2,45 2,67 2,42 2,85 2,86 2,69 2,80 2,68 0,17 

+300 4,88 3,38 1,53 6,65 3,15 2,77 3,50 2,48 3,54 1,58 


46

FOOT 

ES 0,20 0,19 0,39 0,19 0,26 0,39 0,23 0,17 0,25 0,09 

GM 0,02 0,08 0,04 0,04 0,21 0,03 0,05 0,07 0,07 0,06 

BF 0,11 0,13 0,23 0,01 0,28 0,25 0,19 0,03 0,15 0,10 

VL 0,01 0,02 0,01 0,11 0,04 0,05 0,01 0,12 0,05 0,04 


FOOT 

ES 0,30 0,35 0,53 0,24 0,43 0,55 0,45 0,22 0,38 0,13 

GM 0,04 0,12 0,07 0,05 0,32 0,06 0,11 0,09 0,11 0,09 

BF 0,11 0,17 0,28 0,02 0,33 0,31 0,26 0,04 0,19 0,12 

VL 0,03 0,04 0,01 0,16 0,08 0,08 0,02 0,15 0,07 0,06 

FSW 

ARM 

Start 0,96 1,05 1,15 0,85 1,15 1,12 0,83 1,58 1,09 0,23 

Stop 4,65 4,11 4,50 4,17 4,74 4,51 4,66 4,50 4,48 0,23 

Time 3,69 3,06 3,36 3,22 3,73 3,39 3,83 2,92 3,40 0,33 

GON 

ARM 

Angle 35,22 69,50 36,22 56,95 50,98 39,08 37,03 33,85 44,85 12,95 

Up 1,91 1,39 1,67 1,46 1,67 1,75 1,88 1,43 1,64 0,20 

Up ratio 0,52 0,45 0,49 0,47 0,45 0,51 0,48 0,46 0,48 0,03 

Down 1,79 1,67 1,69 1,77 2,06 1,64 1,95 1,49 1,76 0,18 

Down ratio 0,48 0,55 0,51 0,53 0,55 0,49 0,52 0,54 0,52 0,03 

-300,00 2,63 7,45 2,60 5,24 4,13 3,11 3,11 2,28 3,82 1,75 

Peak 2,86 2,44 2,82 2,41 2,82 2,91 2,71 2,99 2,74 0,21 

+300 3,64 3,56 2,79 8,42 5,26 3,15 3,53 2,71 4,13 1,90 


ARM 

ES 0,15 0,12 0,36 0,12 0,21 0,21 0,20 0,10 0,18 0,08 

GM 0,03 0,02 0,03 0,03 0,19 0,02 0,05 0,08 0,06 0,06 

BF 0,06 0,09 0,17 0,01 0,21 0,04 0,19 0,02 0,10 0,08 

VL 0,00 0,02 0,01 0,09 0,03 0,05 0,01 0,09 0,04 0,03 


ARM 

ES 0,21 0,17 0,42 0,13 0,30 0,24 0,33 0,12 0,24 0,10 

GM 0,05 0,11 0,05 0,04 0,25 0,03 0,10 0,09 0,09 0,07 

BF 0,05 0,12 0,17 0,02 0,25 0,06 0,26 0,02 0,12 0,10 

VL 0,01 0,03 0,01 0,12 0,04 0,07 0,01 0,11 0,05 0,05 

MVC EMG visual peak +/-300 

ES 599,17 393,92 193,65 298,51 202,30 222,17 442,80 243,83 324,54 143,41 

GM 631,42 106,00 444,44 172,00 46,18 346,71 550,18 89,00 298,24 226,28 

BF 799,32 323,67 378,91 502,40 131,36 402,15 344,60 317,36 399,97 192,09 

VL 1600,00 282,58 353,47 373,93 171,36 562,50 366,19 171,11 485,14 467,65 


PREF TILT FOOT ARM mean s 

ES 0,23 0,22 0,25 0,18 0,22 0,03 

GM 0,07 0,07 0,07 0,06 0,07 0,01 

BF 0,12 0,11 0,15 0,10 0,12 0,02 

VL 0,03 0,03 0,05 0,04 0,04 0,01 



ES 0,28 0,30 0,38 0,24 0,30 0,06 

GM 0,10 0,10 0,11 0,09 0,10 0,01 

BF 0,13 0,14 0,19 0,12 0,14 0,03 

VL 0,05 0,05 0,07 0,05 0,05 0,01 

PREF FSW TILT FOOT ARM mean s 

Start 1,08 1,05 1,11 1,09 2,76 0,03 

Stop 4,36 4,40 4,52 4,48 4,44 0,07 

Time 3,28 3,35 3,41 3,40 3,36 0,06 

GON 

Angle 43,73 40,01 40,27 44,85 42,22 2,44 

Up 1,58 1,61 1,57 1,64 1,60 0,03 

Up ratio 0,48 0,48 0,46 0,48 0,48 0,01 

Down 1,70 1,74 1,84 1,76 1,76 0,06 

Down ratio 0,52 0,52 0,54 0,52 0,52 0,01 

-300,00 3,31 3,75 3,00 3,82 3,47 0,38 

Peak 2,66 2,66 2,68 2,74 2,69 0,04 

+300 3,89 3,72 3,54 4,13 3,82 0,25 



ES 0,168 0,248 0,365 0,148 0,213 0,240 0,196 0,100 0,210 0,080 

GM 0,024 0,083 0,035 0,034 0,219 0,021 0,046 0,080 0,068 0,066 

BF 0,055 0,087 0,250 0,012 0,204 0,070 0,146 0,022 0,106 0,086 

VL 0,004 0,017 0,009 0,087 0,028 0,033 0,008 0,090 0,035 0,035 


PREF 

ES 0,235 0,349 0,447 0,158 0,309 0,285 0,340 0,100 0,278 0,111 

GM 0,042 0,125 0,060 0,050 0,283 0,033 0,098 0,094 0,098 0,081 

47

BF 0,039 0,107 0,274 0,017 0,233 0,076 0,245 0,028 0,127 0,107 

VL 0,008 0,030 0,013 0,115 0,036 0,056 0,015 0,105 0,047 0,042 


TILT 

ES 0,221 0,144 0,396 0,149 0,273 0,347 0,184 0,078 0,224 0,108 

GM 0,024 0,083 0,030 0,050 0,255 0,023 0,046 0,086 0,075 0,077 

BF 0,075 0,070 0,251 0,019 0,219 0,070 0,154 0,032 0,111 0,087 

VL 0,005 0,019 0,010 0,079 0,031 0,035 0,009 0,086 0,034 0,032 


TILT 

ES 0,295 0,246 0,511 0,149 0,391 0,375 0,349 0,077 0,299 0,140 

GM 0,030 0,116 0,049 0,059 0,327 0,035 0,096 0,091 0,100 0,096 

BF 0,058 0,090 0,282 0,025 0,266 0,101 0,239 0,037 0,137 0,107 

VL 0,009 0,027 0,013 0,101 0,043 0,056 0,016 0,095 0,045 0,036 


FOOT 

ES 0,195 0,193 0,394 0,190 0,260 0,392 0,225 0,168 0,252 0,091 

GM 0,022 0,080 0,039 0,037 0,209 0,027 0,050 0,069 0,067 0,061 

BF 0,108 0,132 0,235 0,013 0,276 0,253 0,186 0,034 0,155 0,099 

VL 0,012 0,023 0,010 0,108 0,043 0,053 0,011 0,120 0,048 0,044 


FOOT 

ES 0,301 0,347 0,534 0,238 0,435 0,545 0,446 0,220 0,383 0,126 

GM 0,041 0,123 0,066 0,046 0,317 0,060 0,110 0,090 0,107 0,090 

BF 0,109 0,169 0,276 0,019 0,328 0,311 0,247 0,043 0,188 0,121 

VL 0,030 0,039 0,014 0,157 0,076 0,080 0,020 0,140 0,069 0,055 


ARM 

ES 0,154 0,120 0,357 0,117 0,214 0,211 0,200 0,098 0,184 0,083 

GM 0,025 0,019 0,032 0,030 0,195 0,018 0,047 0,070 0,055 0,059 

BF 0,057 0,087 0,175 0,011 0,213 0,043 0,186 0,018 0,099 0,081 

VL 0,004 0,017 0,008 0,087 0,027 0,050 0,010 0,087 0,036 0,034 


ARM 

ES 0,211 0,168 0,420 0,127 0,303 0,235 0,331 0,120 0,239 0,105 

GM 0,047 0,105 0,053 0,038 0,250 0,026 0,095 0,094 0,089 0,072 

BF 0,052 0,120 0,168 0,016 0,246 0,058 0,260 0,023 0,118 0,097 

VL 0,007 0,026 0,011 0,123 0,038 0,074 0,013 0,108 0,050 0,046 



ES 0,210 0,278 0,224 0,184 0,224 0,040 

GM 0,068 0,098 0,075 0,055 0,074 0,018 

BF 0,106 0,127 0,111 0,099 0,111 0,012 

VL 0,035 0,047 0,034 0,036 0,038 0,006 



ES 0,279 0,299 0,383 0,236 0,299 0,062 

GM 0,096 0,100 0,105 0,089 0,098 0,007 

BF 0,127 0,137 0,188 0,118 0,143 0,031 

VL 0,047 0,045 0,070 0,050 0,053 0,011 



ES 0,168 0,240 0,248 0,148 0,196 0,365 0,213 0,100 0,210 0,080 

GM 0,024 0,021 0,083 0,034 0,046 0,035 0,219 0,080 0,068 0,066 

BF 0,055 0,070 0,087 0,012 0,146 0,250 0,204 0,022 0,106 0,086 

VL 0,004 0,033 0,017 0,087 0,008 0,009 0,028 0,090 0,035 0,035 


PREF 

ES 0,235 0,285 0,349 0,158 0,340 0,447 0,309 0,100 0,278 0,111 

GM 0,042 0,033 0,125 0,050 0,098 0,060 0,283 0,094 0,098 0,081 

BF 0,039 0,076 0,107 0,017 0,245 0,274 0,233 0,028 0,127 0,107 

VL 0,008 0,056 0,030 0,115 0,015 0,013 0,036 0,105 0,047 0,042 


TILT 

ES 0,221 0,347 0,144 0,149 0,184 0,396 0,273 0,078 0,224 0,108 

GM 0,024 0,023 0,083 0,050 0,046 0,030 0,255 0,086 0,075 0,077 

BF 0,075 0,070 0,070 0,019 0,154 0,251 0,219 0,032 0,111 0,087 

VL 0,005 0,035 0,019 0,079 0,009 0,010 0,031 0,086 0,034 0,032 


TILT 

ES 0,295 0,375 0,246 0,149 0,349 0,511 0,391 0,077 0,299 0,140 

GM 0,030 0,035 0,116 0,059 0,096 0,049 0,327 0,091 0,100 0,096 

BF 0,058 0,101 0,090 0,025 0,239 0,282 0,266 0,037 0,137 0,107 

VL 0,009 0,056 0,027 0,101 0,016 0,013 0,043 0,095 0,045 0,036 


FOOT 

ES 0,195 0,392 0,193 0,190 0,225 0,394 0,260 0,168 0,252 0,091 

GM 0,022 0,027 0,080 0,037 0,050 0,039 0,209 0,069 0,067 0,061 

BF 0,108 0,253 0,132 0,013 0,186 0,235 0,276 0,034 0,155 0,099 

VL 0,012 0,053 0,023 0,108 0,011 0,010 0,043 0,120 0,048 0,044 


FOOT 

48

ES 0,301 0,545 0,347 0,238 0,446 0,534 0,435 0,220 0,383 0,126 

GM 0,041 0,060 0,123 0,046 0,110 0,066 0,317 0,090 0,107 0,090 

BF 0,109 0,311 0,169 0,019 0,247 0,276 0,328 0,043 0,188 0,121 

VL 0,030 0,080 0,039 0,157 0,020 0,014 0,076 0,140 0,069 0,055 


ARM 

ES 0,154 0,211 0,120 0,117 0,200 0,357 0,214 0,098 0,184 0,083 

GM 0,025 0,018 0,019 0,030 0,047 0,032 0,195 0,070 0,055 0,059 

BF 0,057 0,043 0,087 0,011 0,186 0,175 0,213 0,018 0,099 0,081 

VL 0,004 0,050 0,017 0,087 0,010 0,008 0,027 0,087 0,036 0,034 


ARM 

ES 0,211 0,235 0,168 0,127 0,331 0,420 0,303 0,120 0,239 0,105 

GM 0,047 0,026 0,105 0,038 0,095 0,053 0,250 0,094 0,089 0,072 

BF 0,052 0,058 0,120 0,016 0,260 0,168 0,246 0,023 0,118 0,097 

VL 0,007 0,074 0,026 0,123 0,013 0,011 0,038 0,108 0,050 0,046 



ES 0,225 0,224 0,252 0,184 0,221 0,028 

GM 0,066 0,075 0,067 0,055 0,066 0,008 

BF 0,119 0,111 0,155 0,099 0,121 0,024 

VL 0,027 0,034 0,048 0,036 0,036 0,009 



ES 0,279 0,299 0,383 0,236 0,299 0,062 

GM 0,096 0,100 0,105 0,089 0,098 0,007 

BF 0,127 0,137 0,188 0,118 0,143 0,031 

VL 0,047 0,045 0,070 0,050 0,053 0,011 



ES 0,168 0,240 0,196 0,365 0,248 0,148 0,213 0,100 0,210 0,080 

GM 0,024 0,021 0,046 0,035 0,083 0,034 0,219 0,080 0,068 0,066 

BF 0,055 0,078 0,146 0,250 0,087 0,012 0,204 0,022 0,107 0,086 

VL 0,004 0,033 0,008 0,009 0,017 0,087 0,028 0,090 0,035 0,035 


PREF 

ES 0,235 0,285 0,340 0,447 0,349 0,158 0,309 0,100 0,278 0,111 

GM 0,042 0,033 0,098 0,060 0,125 0,050 0,283 0,094 0,098 0,081 

BF 0,039 0,076 0,245 0,274 0,107 0,017 0,233 0,028 0,127 0,107 

VL 0,008 0,056 0,015 0,013 0,030 0,115 0,036 0,105 0,047 0,042 


TILT 

ES 0,221 0,347 0,184 0,396 0,144 0,149 0,273 0,078 0,224 0,108 

GM 0,024 0,023 0,046 0,030 0,083 0,050 0,255 0,086 0,075 0,077 

BF 0,075 0,070 0,154 0,251 0,070 0,019 0,219 0,032 0,111 0,087 

VL 0,005 0,035 0,009 0,010 0,019 0,079 0,031 0,086 0,034 0,032 


TILT 

ES 0,295 0,375 0,349 0,511 0,246 0,149 0,391 0,077 0,299 0,140 

GM 0,030 0,035 0,096 0,049 0,116 0,059 0,327 0,091 0,100 0,096 

BF 0,058 0,101 0,239 0,282 0,090 0,025 0,266 0,037 0,137 0,107 

VL 0,009 0,056 0,016 0,013 0,027 0,101 0,043 0,095 0,045 0,036 


FOOT 

ES 0,195 0,392 0,225 0,394 0,193 0,190 0,260 0,168 0,252 0,091 

GM 0,022 0,027 0,050 0,039 0,080 0,037 0,209 0,069 0,067 0,061 

BF 0,108 0,253 0,186 0,235 0,132 0,013 0,276 0,034 0,155 0,099 

VL 0,012 0,053 0,011 0,010 0,023 0,108 0,043 0,120 0,048 0,044 


FOOT 

ES 0,301 0,545 0,446 0,534 0,347 0,238 0,435 0,220 0,383 0,126 

GM 0,041 0,060 0,110 0,066 0,123 0,046 0,317 0,090 0,107 0,090 

BF 0,109 0,311 0,247 0,276 0,169 0,019 0,328 0,043 0,188 0,121 

VL 0,030 0,080 0,020 0,014 0,039 0,157 0,076 0,140 0,069 0,055 


ARM 

ES 0,154 0,211 0,200 0,357 0,120 0,117 0,214 0,098 0,184 0,083 

GM 0,025 0,018 0,047 0,032 0,019 0,030 0,195 0,070 0,055 0,059 

BF 0,057 0,043 0,186 0,175 0,087 0,011 0,213 0,018 0,099 0,081 

VL 0,004 0,050 0,010 0,008 0,017 0,087 0,027 0,087 0,036 0,034 


ARM 

ES 0,211 0,235 0,331 0,420 0,168 0,127 0,303 0,120 0,239 0,105 

GM 0,047 0,026 0,095 0,053 0,105 0,038 0,250 0,094 0,089 0,072 

BF 0,052 0,058 0,260 0,168 0,120 0,016 0,246 0,023 0,118 0,097 

VL 0,007 0,074 0,013 0,011 0,026 0,123 0,038 0,108 0,050 0,046 



49

ES 0,210 0,224 0,252 0,184 0,217 0,029 

GM 0,068 0,075 0,067 0,055 0,066 0,008 

BF 0,106 0,111 0,155 0,099 0,118 0,025 

VL 0,035 0,034 0,048 0,036 0,038 0,006 



ES 0,278 0,299 0,383 0,239 0,300 0,061 

GM 0,098 0,100 0,107 0,089 0,098 0,008 

BF 0,127 0,137 0,188 0,118 0,143 0,031 

VL 0,047 0,045 0,069 0,050 0,053 0,011 

PL EMG PL EMG 

total time FP1 FP2 FP3 FP4 FP5 FP6 FP7 FP8 mean s total time mean 

PREF ES 0,168 0,248 0,365 0,148 0,213 0,240 0,196 0,107 0,211 0,078 PREF ES 0,211 

TILT ES 0,221 0,144 0,396 0,149 0,273 0,347 0,184 0,078 0,224 0,108 TILT ES 0,224 

FOOT ES 0,195 0,193 0,394 0,190 0,260 0,392 0,225 0,168 0,252 0,091 FOOT ES 0,252 

ARM ES 0,154 0,120 0,357 0,117 0,214 0,211 0,200 0,098 0,184 0,083 ARM ES 0,184 

mean 0,185 0,176 0,378 0,151 0,240 0,297 0,201 0,113 0,218 0,085 mean 0,113 

s 0,030 0,057 0,020 0,030 0,031 0,086 0,017 0,039 0,039 s 0,039 

total time 

PREF GM 0,024 0,083 0,035 0,034 0,219 0,021 0,046 0,080 0,068 0,066 PREF GM 0,068 

TILT GM 0,024 0,083 0,030 0,050 0,255 0,023 0,046 0,086 0,075 0,077 TILT GM 0,075 

FOOT GM 0,022 0,080 0,039 0,037 0,209 0,027 0,050 0,069 0,067 0,061 FOOT GM 0,067 

ARM GM 0,025 0,019 0,032 0,030 0,195 0,018 0,047 0,070 0,055 0,059 ARM GM 0,055 

mean 0,024 0,066 0,034 0,038 0,220 0,022 0,047 0,076 0,066 0,065 mean 0,066 

s 0,001 0,031 0,004 0,009 0,026 0,004 0,002 0,008 0,008 s 0,011 

total time 

PREF BF 0,055 0,087 0,250 0,012 0,204 0,070 0,146 0,022 0,106 0,086 PREF BF 0,106 

TILT BF 0,075 0,070 0,251 0,019 0,219 0,070 0,154 0,032 0,111 0,087 TILT BF 0,111 

FOOT BF 0,108 0,132 0,235 0,013 0,276 0,253 0,186 0,034 0,155 0,099 FOOT BF 0,155 

ARM BF 0,057 0,087 0,175 0,011 0,213 0,043 0,186 0,018 0,099 0,081 ARM BF 0,099 

mean 0,074 0,094 0,227 0,014 0,228 0,109 0,168 0,026 0,118 0,083 mean 0,118 

s 0,025 0,026 0,036 0,004 0,033 0,097 0,021 0,008 0,025 s 0,029 

total time 

PREF VL 0,004 0,017 0,009 0,087 0,028 0,033 0,008 0,090 0,035 0,035 PREF VL 0,035 

TILT VL 0,005 0,019 0,010 0,079 0,031 0,035 0,009 0,086 0,034 0,032 TILT VL 0,034 

FOOT VL 0,012 0,023 0,010 0,108 0,043 0,053 0,011 0,120 0,048 0,044 FOOT VL 0,048 

ARM VL 0,004 0,017 0,008 0,087 0,027 0,050 0,010 0,087 0,036 0,034 ARM VL 0,036 

mean 0,006 0,019 0,009 0,090 0,032 0,042 0,009 0,096 0,038 0,036 mean 0,038 

s 0,004 0,003 0,001 0,013 0,007 0,010 0,001 0,016 0,006 s 0,006 

PL EMG PL EMG 

peak+/-300 mean s peak+/-300 mean 

PREF ES 0,235 0,349 0,447 0,158 0,309 0,285 0,340 0,100 0,278 0,111 PREF ES 0,278 

TILT ES 0,295 0,246 0,511 0,149 0,391 0,375 0,349 0,077 0,299 0,140 TILT ES 0,299 

FOOT ES 0,301 0,347 0,534 0,238 0,435 0,545 0,446 0,220 0,383 0,126 FOOT ES 0,383 

ARM ES 0,211 0,168 0,420 0,127 0,303 0,235 0,331 0,120 0,239 0,105 ARM ES 0,239 

mean 0,260 0,278 0,478 0,168 0,359 0,360 0,366 0,129 0,300 0,115 mean 0,270 

s 0,044 0,087 0,054 0,048 0,064 0,136 0,054 0,063 0,061 s 0,030 

peak+/-300 

PREF GM 0,042 0,125 0,060 0,050 0,283 0,033 0,098 0,094 0,098 0,081 PREF GM 0,098 

TILT GM 0,030 0,116 0,049 0,059 0,327 0,035 0,096 0,091 0,100 0,096 TILT GM 0,100 

FOOT GM 0,041 0,123 0,066 0,046 0,317 0,060 0,110 0,090 0,107 0,090 FOOT GM 0,107 

ARM GM 0,047 0,105 0,053 0,038 0,250 0,026 0,095 0,094 0,089 0,072 ARM GM 0,089 

mean 0,040 0,117 0,057 0,048 0,294 0,039 0,100 0,092 0,098 0,084 mean 0,098 

s 0,007 0,009 0,007 0,009 0,035 0,015 0,007 0,002 0,007 s 0,010 

peak+/-300 

PREF BF 0,039 0,107 0,274 0,017 0,233 0,076 0,245 0,028 0,127 0,107 PREF BF 0,127 

TILT BF 0,058 0,090 0,282 0,025 0,266 0,101 0,239 0,037 0,137 0,107 TILT BF 0,137 

FOOT BF 0,109 0,169 0,276 0,019 0,328 0,311 0,247 0,043 0,188 0,121 FOOT BF 0,188 

ARM BF 0,052 0,120 0,168 0,016 0,246 0,058 0,260 0,023 0,118 0,097 ARM BF 0,118 

mean 0,065 0,122 0,250 0,019 0,268 0,136 0,248 0,033 0,143 0,102 mean 0,143 

s 0,031 0,034 0,055 0,004 0,042 0,117 0,009 0,009 0,031 s 0,037 

peak+/-300 

PREF VL 0,008 0,030 0,013 0,115 0,036 0,056 0,015 0,105 0,047 0,042 PREF VL 0,047 

TILT VL 0,009 0,027 0,013 0,101 0,043 0,056 0,016 0,095 0,045 0,036 TILT VL 0,045 

FOOT VL 0,030 0,039 0,014 0,157 0,076 0,080 0,020 0,140 0,069 0,055 FOOT VL 0,069 

ARM VL 0,007 0,026 0,011 0,123 0,038 0,074 0,013 0,108 0,050 0,046 ARM VL 0,050 

mean 0,014 0,030 0,013 0,124 0,048 0,067 0,016 0,112 0,053 0,044 mean 0,053 

s 0,011 0,006 0,001 0,024 0,019 0,012 0,003 0,019 0,011 s 0,008 

PL EMG 

total time FP1 FP2 FP3 FP4 FP5 FP6 FP7 FP8 

ES 0,185 0,176 0,378 0,151 0,240 0,297 0,201 0,113 

GM 0,024 0,066 0,034 0,038 0,220 0,022 0,047 0,076 

BF 0,074 0,094 0,227 0,014 0,228 0,109 0,168 0,026 

VL 0,006 0,019 0,009 0,09 0,032 0,042 0,009 0,096 

PL EMG 

peak+/-300FP1 FP2 FP3 FP4 FP5 FP6 FP7 FP8 

ES 0,260 0,278 0,478 0,168 0,359 0,360 0,366 0,129 

50

GM 0,040 0,117 0,057 0,048 0,294 0,039 0,100 0,092 

BF 0,065 0,122 0,250 0,019 0,268 0,136 0,248 0,033 

VL 0,014 0,030 0,013 0,124 0,048 0,067 0,016 0,112 

PL EMG PL EMG 

total time FP1 FP6 FP2 FP4 FP7 FP3 FP5 FP8 mean s total time EX IN 

PREF ES 0,168 0,240 0,248 0,148 0,196 0,365 0,213 0,100 0,210 0,080 PREF ES 0,201 0,258 

TILT ES 0,221 0,347 0,144 0,149 0,184 0,396 0,273 0,078 0,224 0,108 TILT ES 0,215 0,233 

FOOT ES 0,195 0,392 0,193 0,190 0,225 0,394 0,260 0,168 0,252 0,091 FOOT ES 0,242 0,262 

ARM ES 0,154 0,211 0,120 0,117 0,200 0,357 0,214 0,098 0,184 0,083 ARM ES 0,150 0,217 

mean 0,185 0,297 0,176 0,151 0,201 0,378 0,240 0,111 0,217 mean 0,202 0,242 

s 0,030 0,086 0,057 0,030 0,017 0,020 0,031 0,040 0,029 s 

total time EX IN 

PREF GM 0,024 0,021 0,083 0,034 0,046 0,035 0,219 0,080 0,068 0,066 PREF GM 0,040 0,095 

TILT GM 0,024 0,023 0,083 0,050 0,046 0,030 0,255 0,086 0,075 0,077 TILT GM 0,045 0,104 

FOOT GM 0,022 0,027 0,080 0,037 0,050 0,039 0,209 0,069 0,067 0,061 FOOT GM 0,041 0,092 

ARM GM 0,025 0,018 0,019 0,030 0,047 0,032 0,195 0,070 0,055 0,059 ARM GM 0,023 0,086 

mean 0,024 0,022 0,066 0,038 0,047 0,034 0,220 0,076 0,066 mean 0,037 0,094 

s 0,001 0,004 0,031 0,009 0,002 0,004 0,026 0,008 0,008 s 


PREF BF 0,055 0,070 0,087 0,012 0,146 0,250 0,204 0,022 0,106 0,086 PREF BF 0,056 0,155 

TILT BF 0,075 0,070 0,070 0,019 0,154 0,251 0,219 0,032 0,111 0,087 TILT BF 0,059 0,164 

FOOT BF 0,108 0,253 0,132 0,013 0,186 0,235 0,276 0,034 0,155 0,099 FOOT BF 0,126 0,183 

ARM BF 0,057 0,043 0,087 0,011 0,186 0,175 0,213 0,018 0,099 0,081 ARM BF 0,050 0,148 

mean 0,074 0,109 0,094 0,014 0,168 0,227 0,228 0,026 0,118 mean 0,073 0,162 

s 0,025 0,097 0,026 0,004 0,021 0,036 0,033 0,008 0,025 s 


PREF VL 0,004 0,033 0,017 0,087 0,008 0,009 0,028 0,090 0,035 0,035 PREF VL 0,035 0,034 

TILT VL 0,005 0,035 0,019 0,079 0,009 0,010 0,031 0,086 0,034 0,032 TILT VL 0,034 0,034 

FOOT VL 0,012 0,053 0,023 0,108 0,011 0,010 0,043 0,120 0,048 0,044 FOOT VL 0,049 0,046 

ARM VL 0,004 0,050 0,017 0,087 0,010 0,008 0,027 0,087 0,036 0,034 ARM VL 0,039 0,033 

mean 0,006 0,042 0,019 0,090 0,009 0,009 0,032 0,096 0,038 mean 0,040 0,037 

s 0,004 0,010 0,003 0,013 0,001 0,001 0,007 0,016 0,006 s 

PL EMG PL EMG 

peak+/-300 mean s peak+/-300 EX IN 

PREF ES 0,235 0,285 0,349 0,158 0,340 0,447 0,309 0,100 0,278 0,111 PREF ES 0,257 0,365 

TILT ES 0,295 0,375 0,246 0,149 0,349 0,511 0,391 0,077 0,299 0,140 TILT ES 0,267 0,332 

FOOT ES 0,301 0,545 0,347 0,238 0,446 0,534 0,435 0,220 0,383 0,126 FOOT ES 0,358 0,409 

ARM ES 0,211 0,235 0,168 0,127 0,331 0,420 0,303 0,120 0,239 0,105 ARM ES 0,185 0,293 

mean 0,260 0,360 0,278 0,168 0,366 0,478 0,359 0,129 0,300 mean 0,267 0,350 

s 0,044 0,136 0,087 0,048 0,054 0,054 0,064 0,063 0,061 s 

peak+/-300 EX IN 

PREF GM 0,042 0,033 0,125 0,050 0,098 0,060 0,283 0,094 0,098 0,081 PREF GM 0,063 0,134 

TILT GM 0,030 0,035 0,116 0,059 0,096 0,049 0,327 0,091 0,100 0,096 TILT GM 0,060 0,141 

FOOT GM 0,041 0,060 0,123 0,046 0,110 0,066 0,317 0,090 0,107 0,090 FOOT GM 0,067 0,146 

ARM GM 0,047 0,026 0,105 0,038 0,095 0,053 0,250 0,094 0,089 0,072 ARM GM 0,054 0,123 

mean 0,040 0,039 0,117 0,048 0,100 0,057 0,294 0,092 0,098 mean 0,061 0,136 

s 0,007 0,015 0,009 0,009 0,007 0,007 0,035 0,002 0,007 s 


PREF BF 0,039 0,076 0,107 0,017 0,245 0,274 0,233 0,028 0,127 0,107 PREF BF 0,060 0,195 

TILT BF 0,058 0,101 0,090 0,025 0,239 0,282 0,266 0,037 0,137 0,107 TILT BF 0,069 0,206 

FOOT BF 0,109 0,311 0,169 0,019 0,247 0,276 0,328 0,043 0,188 0,121 FOOT BF 0,152 0,224 

ARM BF 0,052 0,058 0,120 0,016 0,260 0,168 0,246 0,023 0,118 0,097 ARM BF 0,061 0,174 

mean 0,065 0,136 0,122 0,019 0,248 0,250 0,268 0,033 0,143 mean 0,085 0,200 

s 0,031 0,117 0,034 0,004 0,009 0,055 0,042 0,009 0,031 s 


PREF VL 0,008 0,056 0,030 0,115 0,015 0,013 0,036 0,105 0,047 0,042 PREF VL 0,052 0,042 

TILT VL 0,009 0,056 0,027 0,101 0,016 0,013 0,043 0,095 0,045 0,036 TILT VL 0,048 0,042 

FOOT VL 0,030 0,080 0,039 0,157 0,020 0,014 0,076 0,140 0,069 0,055 FOOT VL 0,076 0,062 

ARM VL 0,007 0,074 0,026 0,123 0,013 0,011 0,038 0,108 0,050 0,046 ARM VL 0,058 0,042 

mean 0,014 0,067 0,030 0,124 0,016 0,013 0,048 0,112 0,053 mean 0,059 0,047 

s 0,011 0,012 0,006 0,024 0,003 0,001 0,019 0,019 0,011 s 

PL EMG PL EMG PL EMG PL EMG 

total time EX IN total time EX IN total time EX IN total time EX IN 

PREF ES 0,201 0,258 TILT ES 0,215 0,233 FOOT ES 0,242 0,262 ARM ES 0,150 0,242 

GM 0,040 0,095 GM 0,045 0,104 GM 0,041 0,092 GM 0,023 0,086 

BF 0,056 0,155 BF 0,059 0,164 BF 0,126 0,183 BF 0,050 0,148 

VL 0,035 0,034 VL 0,034 0,034 VL 0,049 0,046 VL 0,039 0,033 


Peak EX IN Peak EX IN Peak EX IN EX IN 


GM 0,063 0,134 GM 0,045 0,104 GM 0,067 0,146 GM 0,054 0,123 

BF 0,060 0,195 BF 0,069 0,206 BF 0,152 0,224 BF 0,061 0,174 

VL 0,052 0,042 VL 0,048 0,042 VL 0,076 0,062 VL 0,058 0,042 

PL EMG PL EMG 

total time FP1 FP6 FP7 FP3 FP2 FP4 FP5 FP8 mean s total time M K 

51

PREF ES 0,168 0,240 0,196 0,365 0,248 0,148 0,213 0,100 0,210 0,080 PREF ES 0,242 0,177 

TILT ES 0,221 0,347 0,184 0,396 0,144 0,149 0,273 0,078 0,224 0,108 TILT ES 0,287 0,161 

FOOT ES 0,195 0,392 0,225 0,394 0,193 0,190 0,260 0,168 0,252 0,091 FOOT ES 0,301 0,203 

ARM ES 0,154 0,211 0,200 0,357 0,120 0,117 0,214 0,098 0,184 0,083 ARM ES 0,230 0,137 

mean 0,185 0,297 0,201 0,378 0,176 0,151 0,240 0,111 0,217 mean 0,265 0,170 

s 0,030 0,086 0,017 0,020 0,057 0,030 0,031 0,040 0,039 s 

total time M K 

PREF GM 0,024 0,021 0,046 0,035 0,083 0,034 0,219 0,080 0,068 0,066 PREF GM 0,032 0,104 

TILT GM 0,024 0,023 0,046 0,030 0,083 0,050 0,255 0,086 0,075 0,077 TILT GM 0,031 0,118 

FOOT GM 0,022 0,027 0,050 0,039 0,080 0,037 0,209 0,069 0,067 0,061 FOOT GM 0,034 0,099 

ARM GM 0,025 0,018 0,047 0,032 0,019 0,030 0,195 0,070 0,055 0,059 ARM GM 0,031 0,079 

mean 0,024 0,022 0,047 0,034 0,066 0,038 0,220 0,076 0,066 mean 0,032 0,100 

s 0,001 0,004 0,002 0,004 0,031 0,009 0,026 0,008 0,008 s 


PREF BF 0,055 0,070 0,146 0,250 0,087 0,012 0,204 0,022 0,106 0,086 PREF BF 0,130 0,081 

TILT BF 0,075 0,070 0,154 0,251 0,070 0,019 0,219 0,032 0,111 0,087 TILT BF 0,138 0,085 

FOOT BF 0,108 0,253 0,186 0,235 0,132 0,013 0,276 0,034 0,155 0,099 FOOT BF 0,196 0,114 

ARM BF 0,057 0,043 0,186 0,175 0,087 0,011 0,213 0,018 0,099 0,081 ARM BF 0,115 0,082 

mean 0,074 0,109 0,168 0,227 0,094 0,014 0,228 0,026 0,118 mean 0,145 0,091 

s 0,025 0,097 0,021 0,036 0,026 0,004 0,033 0,008 0,025 s 


PREF VL 0,004 0,033 0,008 0,009 0,017 0,087 0,028 0,090 0,035 0,035 PREF VL 0,014 0,055 

TILT VL 0,005 0,035 0,009 0,010 0,019 0,079 0,031 0,086 0,034 0,032 TILT VL 0,015 0,054 

FOOT VL 0,012 0,053 0,011 0,010 0,023 0,108 0,043 0,120 0,048 0,044 FOOT VL 0,021 0,074 

ARM VL 0,004 0,050 0,010 0,008 0,017 0,087 0,027 0,087 0,036 0,034 ARM VL 0,018 0,055 

mean 0,006 0,042 0,009 0,009 0,019 0,090 0,032 0,096 0,038 mean 0,017 0,059 

s 0,004 0,010 0,001 0,001 0,003 0,013 0,007 0,016 0,006 s 

PL EMG PL EMG 

peak+/-300 mean s peak+/-300 M K 

PREF ES 0,235 0,285 0,340 0,447 0,349 0,158 0,309 0,100 0,278 0,111 PREF ES 0,327 0,229 

TILT ES 0,295 0,375 0,349 0,511 0,246 0,149 0,391 0,077 0,299 0,140 TILT ES 0,383 0,216 

FOOT ES 0,301 0,545 0,446 0,534 0,347 0,238 0,435 0,220 0,383 0,126 FOOT ES 0,457 0,310 

ARM ES 0,211 0,235 0,331 0,420 0,168 0,127 0,303 0,120 0,239 0,105 ARM ES 0,299 0,179 

mean 0,260 0,360 0,366 0,478 0,278 0,168 0,359 0,129 0,300 mean 0,366 0,234 

s 0,044 0,136 0,054 0,054 0,087 0,048 0,064 0,063 0,061 s 

peak+/-300 M K 

PREF GM 0,042 0,033 0,098 0,060 0,125 0,050 0,283 0,094 0,098 0,081 PREF GM 0,058 0,138 

TILT GM 0,030 0,035 0,096 0,049 0,116 0,059 0,327 0,091 0,100 0,096 TILT GM 0,053 0,148 

FOOT GM 0,041 0,060 0,110 0,066 0,123 0,046 0,317 0,090 0,107 0,090 FOOT GM 0,069 0,144 

ARM GM 0,047 0,026 0,095 0,053 0,105 0,038 0,250 0,094 0,089 0,072 ARM GM 0,055 0,122 

mean 0,040 0,039 0,100 0,057 0,117 0,048 0,294 0,092 0,098 mean 0,059 0,138 

s 0,007 0,015 0,007 0,007 0,009 0,009 0,035 0,002 0,007 s 


PREF BF 0,039 0,076 0,245 0,274 0,107 0,017 0,233 0,028 0,127 0,107 PREF BF 0,158 0,096 

TILT BF 0,058 0,101 0,239 0,282 0,090 0,025 0,266 0,037 0,137 0,107 TILT BF 0,170 0,104 

FOOT BF 0,109 0,311 0,247 0,276 0,169 0,019 0,328 0,043 0,188 0,121 FOOT BF 0,236 0,140 

ARM BF 0,052 0,058 0,260 0,168 0,120 0,016 0,246 0,023 0,118 0,097 ARM BF 0,134 0,101 

mean 0,065 0,136 0,248 0,250 0,122 0,019 0,268 0,033 0,143 mean 0,175 0,110 

s 0,031 0,117 0,009 0,055 0,034 0,004 0,042 0,009 0,031 s 


PREF VL 0,008 0,056 0,015 0,013 0,030 0,115 0,036 0,105 0,047 0,042 PREF VL 0,023 0,072 

TILT VL 0,009 0,056 0,016 0,013 0,027 0,101 0,043 0,095 0,045 0,036 TILT VL 0,024 0,066 

FOOT VL 0,030 0,080 0,020 0,014 0,039 0,157 0,076 0,140 0,069 0,055 FOOT VL 0,036 0,103 

ARM VL 0,007 0,074 0,013 0,011 0,026 0,123 0,038 0,108 0,050 0,046 ARM VL 0,026 0,074 

mean 0,014 0,067 0,016 0,013 0,030 0,124 0,048 0,112 0,053 mean 0,027 0,079 

s 0,011 0,012 0,003 0,001 0,006 0,024 0,019 0,019 0,011 s 


total time M K total time M K Total time M K total time M K 


GM 0,032 0,104 GM 0,031 0,118 GM 0,034 0,099 GM 0,031 0,079 

BF 0,130 0,081 BF 0,138 0,085 BF 0,196 0,114 BF 0,115 0,082 

VL 0,014 0,055 VL 0,015 0,054 VL 0,021 0,074 VL 0,048 0,055 


Peak M K Peak M K Peak M K Peak M K 


GM 0,058 0,138 GM 0,053 0,148 GM 0,069 0,144 GM 0,055 0,122 

BF 0,158 0,096 BF 0,170 0,104 BF 0,236 0,140 BF 0,134 0,101 

VL 0,023 0,072 VL 0,024 0,066 VL 0,036 0,103 VL 0,026 0,074 

PL EMG total time s 

PREF TILT FOOT ARM mean s PREF TILT FOOT ARM 

ES 21,0 22,4 25,2 18,4 22,1 2,8 ES 7,8 10,8 9,1 8,3 

GM 6,8 7,5 6,7 5,5 6,6 0,8 GM 6,6 7,7 5,9 5,9 

BF 10,6 11,1 15,5 9,9 12,0 2,5 BF 8,6 8,7 8,1 8,1 

VL 3,5 3,4 4,8 3,6 3,6 0,7 VL 3,5 3,2 3,4 3,4 

PL EMG peak+/-300 s 

PREF TILT FOOT ARM mean s PREF TILT FOOT ARM 

ES 27,8 29,9 38,3 23,9 30,0 6,1 ES 11,1 14,0 12,6 10,5 

GM 9,8 10,0 10,7 8,9 9,9 0,7 GM 8,1 9,6 9,0 7,2 

BF 12,7 13,7 18,8 11,8 14,3 3,1 BF 10,7 10,7 12,1 9,7 

52

VL 4,7 4,5 6,9 5,0 5,3 1,1 VL 4,2 3,6 5,5 4,6 


PREF TILT FOOT ARM PREF TILT FOOT ARM PREF TILT FOOT ARM PREF TILT FOOT ARM 

ES 22,55 22,39 25,22 18,38 6,60 7,50 6,66 5,53 11,70 11,15 15,46 9,86 2,66 3,42 4,80 3,63 


PREF TILT FOOT ARM PREF TILT FOOT ARM PREF TILT FOOT ARM PREF TILT FOOT ARM 

ES 27,93 29,93 38,32 23,94 9,76 10,04 10,66 8,86 12,73 13,72 19,00 11,78 4,73 4,51 7,00 4,99 

PREF TIME 3,32 3,61 3,67 4,01 3,57 2,78 2,95 3,06 2,87 3,05 3,45 3,39 3,14 3,31 3,24 

TILT TIME 3,16 3,68 3,64 3,84 3,74 3,29 3,31 3,24 3,17 3,13 3,55 3,46 3,46 3,46 3,67 

FOOT TIME 3,61 3,42 3,5 3,41 3,47 3,09 3,04 3,12 3,01 3,05 3,29 3,28 3,1 3,34 3,06 

ARM TIME 3,67 3,96 3,56 3,64 3,64 2,85 2,74 3,17 3,25 3,3 3,45 3,22 3,43 3,27 3,41 

PREF TIME 

2,82 3,21 3,07 3,2 3,31 2,99 3,38 3,47 3,57 3,82 3,21 3,08 3,27 3,36 3,08 

3,54 3,11 2,9 2,83 3,56 3,25 2,69 2,97 3,2 3,52 3,54 3,52 3,45 3,52 3,71 

3,31 4,27 3,63 3,7 3,57 3,64 3,64 3,66 3,99 3,7 3,46 3,56 3,57 3,53 4,06 

3,06 3,17 2,96 3,42 3,5 3,61 4,33 3,95 3,35 3,41 3,32 3,21 3,6 3,4 3,42 

PREF TIME mean s maks min 

3,57 3,77 3,92 3,73 3,62 2,68 2,76 2,94 2,92 2,85 3,28 0,34 4,01 2,68 

3,45 3,61 3,42 3,77 3,53 3,31 2,89 2,85 2,93 3,07 3,35 0,29 3,84 2,69 

4,07 3,53 3,78 3,84 3,8 2,51 2,64 2,58 2,87 2,61 3,41 0,42 4,27 2,51 

3,49 3,82 4,03 3,66 4,13 2,93 3,04 2,89 2,76 2,97 3,40 0,37 4,33 2,74 

PREF Angle 29,3 28,99 29,7 28,28 27,57 71,05 69,38 67,65 71,31 68,77 36,42 34,99 34,38 35,3 36,42 

TILT Angle 28,38 29,81 24,72 23,7 26,55 40,59 38,25 40,28 36,42 39,27 37,03 38,76 39,57 39,06 40,08 

FOOT Angle 41,81 38,66 36,42 36,62 34,38 56,46 53,91 56,97 55,95 53,71 23,8 23,3 22,38 23,5 20,04 

ARM Angle 35,4 34,79 33,87 37,74 34,28 71,72 69,07 68,87 70,29 67,55 35,13 36,01 36,72 36,52 36,72 

Angle 

PREF 58,9 56,97 58,19 57,27 53,91 49,24 50,35 54,93 53,81 56,15 38,96 38,05 39,16 41,1 37,74 

TILT 54,83 58,59 57,27 56,36 54,02 45,06 48,52 54,52 50,15 51,37 49,85 50,56 38,96 41,4 42,01 

FOOT 62,05 59,2 57,78 55,24 53,91 45,88 45,17 44,66 45,37 45,98 38,66 41,81 39,88 41,81 38,76 

ARM 53,1 54,73 59,92 58,29 58,7 53,81 50,05 48,62 52,69 49,74 39,67 38,35 41,5 37,43 38,45 

Angle 

PREF 39,06 37,23 39,16 40,38 39,47 30,42 28,08 27,92 26,35 27,06 43,73 14,02 71,31 26,35 

TILT 32,76 39,47 37,43 37,33 35,4 28,48 28,48 30,42 27,36 27,36 40,01 9,87 58,59 23,70 

FOOT 34,99 31,94 29,4 29,7 29,7 32,85 30,92 31,13 32,04 33,98 40,27 11,61 62,05 20,04 

ARM 38,27 35,97 37,77 36,67 36,47 33,57 33,26 35,71 31,94 34,79 44,85 12,37 71,72 31,94 

PREF UR 0,5 0,47 0,53 0,51 0,54 0,41 0,45 0,5 0,46 0,49 0,42 0,47 0,48 0,52 0,45 

TILT UR 0,58 0,53 0,56 0,47 0,47 0,48 0,44 0,47 0,45 0,45 0,48 0,45 0,49 0,49 0,48 

FOOT UR 0,46 0,52 0,51 0,52 0,53 0,43 0,46 0,43 0,48 0,48 0,5 0,44 0,49 0,38 0,43 

ARM UR 0,51 0,5 0,52 0,52 0,53 0,44 0,45 0,48 0,43 0,47 0,51 0,49 0,49 0,51 0,48 

PREF UR 0,39 0,41 0,47 0,42 0,43 0,43 0,41 0,48 0,48 0,49 0,55 0,51 0,48 0,49 0,47 

TILT 0,51 0,44 0,41 0,38 0,35 0,49 0,5 0,45 0,38 0,48 0,45 0,49 0,49 0,47 0,51 

FOOT 0,41 0,45 0,44 0,4 0,41 0,43 0,43 0,45 0,42 0,42 0,56 0,48 0,47 0,43 0,49 

ARM 0,47 0,49 0,47 0,44 0,4 0,45 0,43 0,4 0,48 0,5 0,55 0,5 0,47 0,51 0,54 

PREF UR 0,5 0,48 0,5 0,46 0,5 0,5 0,53 0,57 0,56 0,57 0,48 0,05 0,57 0,39 

TILT 0,5 0,48 0,46 0,49 0,47 0,54 0,57 0,55 0,51 0,55 0,48 0,05 0,58 0,35 

FOOT 0,49 0,5 0,46 0,45 0,46 0,45 0,47 0,48 0,48 0,46 0,46 0,04 0,56 0,38 

ARM 0,46 0,48 0,53 0,51 0,47 0,41 0,58 0,52 0,46 0,46 0,48 0,04 0,58 0,40 

PREF DR 0,5 0,53 0,47 0,49 0,46 0,59 0,55 0,5 0,54 0,51 0,58 0,53 0,52 0,48 0,55 

TILT DR 0,42 0,47 0,44 0,53 0,53 0,52 0,56 0,53 0,55 0,55 0,52 0,55 0,51 0,51 0,52 

FOOT DR 0,54 0,48 0,49 0,48 0,47 0,57 0,54 0,57 0,62 0,52 0,5 0,56 0,51 0,62 0,57 

ARM DR 0,49 0,5 0,48 0,48 0,47 0,56 0,55 0,52 0,57 0,53 0,49 0,51 0,51 0,49 0,52 

DR 

PREF 0,61 0,59 0,53 0,58 0,57 0,57 0,59 0,52 0,52 0,51 0,45 0,49 0,52 0,51 0,53 

TILT 0,49 0,56 0,59 0,62 0,65 0,51 0,5 0,55 0,62 0,52 0,55 0,51 0,51 0,53 0,49 

FOOT 0,59 0,55 0,56 0,6 0,59 0,57 0,57 0,55 0,58 0,58 0,44 0,52 0,53 0,57 0,51 

ARM 0,53 0,51 0,53 0,56 0,6 0,55 0,57 0,6 0,52 0,5 0,45 0,5 0,53 0,49 0,46 

DR 

PREF 0,5 0,52 0,5 0,54 0,5 0,5 0,47 0,43 0,44 0,43 0,52 0,05 0,61 0,43 

TILT 0,5 0,52 0,54 0,51 0,53 0,46 0,43 0,45 0,49 0,45 0,52 0,05 0,65 0,42 

FOOT 0,51 0,5 0,54 0,55 0,54 0,55 0,53 0,52 0,52 0,54 0,54 0,04 0,62 0,44 

ARM 0,54 0,52 0,47 0,49 0,53 0,59 0,42 0,48 0,54 0,54 0,52 0,04 0,6 0,42 

PREF -300 2,64 2,64 1,42 1,93 1,93 10,58 2,54 3,26 8,44 4,27 3,46 2,24 2,85 1,12 4,27 

TILT -300 1,02 1,02 1,12 2,03 1,22 3,97 5,39 2,85 3,15 4,07 3,76 2,54 2,54 2,03 2,54 

FOOT -300 5,7 2,54 4,58 4,58 2,26 4,17 3,05 4,58 5,09 2,34 2,54 2,03 1,02 2,44 2,03 

53

ARM -300 3,15 2,75 2,14 2,85 2,24 9,66 5,9 2,24 12,31 7,12 2,03 3,15 1,93 2,34 3,56 

-300 

PREF 3,87 4,17 3,46 4,68 3,56 7,73 4,17 2,85 2,24 2,44 2,14 2,34 2,54 4,58 2,75 

TILT 6,61 5,49 4,48 9,36 7,22 2,95 6,61 6,61 8,24 2,64 7,83 5,19 2,75 5,49 3,56 

FOOT 3,05 1,83 3,87 4,98 3,15 2,95 2,03 4,48 4,48 3,76 1,22 2,75 6,82 3,15 3,87 

ARM 4,48 5,59 4,88 5,7 5,55 6 4,17 1,83 4,68 3,97 2,64 3,36 3,76 2,95 2,85 

-300 

PREF 3,15 2,75 3,26 2,95 3,76 1,73 1,53 1,93 2,24 1,93 3,31 1,88 10,58 1,12 

TILT 4,78 3,98 3,66 3,76 3,26 0,81 0,92 1,73 1,83 0,81 3,75 2,23 9,36 0,81 

FOOT 2,75 2,54 2,34 1,22 1,63 1,32 1,12 2,14 1,42 2,24 3,00 1,38 6,82 1,02 

ARM 4,28 2,79 2,49 2,79 3,19 3,26 2,14 1,53 2,85 1,63 3,82 2,17 12,31 1,53 

PREF +300 2,03 1,73 2,54 2,54 2,34 3,05 3,05 3,46 3,15 3,05 2,03 1,12 2,14 4,78 2,34 

TILT +300 3,56 4,17 4,27 2,64 1,73 2,44 2,14 2,95 2,85 2,85 2,03 2,03 3,15 3,56 2,14 

FOOT +300 4,58 5,7 3,15 5,19 5,8 3,36 2,85 3,87 2,64 4,17 1,02 2,03 1,93 1,63 1,02 

ARM +300 4,07 2,95 3,26 3,87 4,07 3,56 4,78 3,36 3,15 2,95 2,64 2,85 3,05 3,05 2,34 

PREF +300 

PREF 3,56 8,65 7,83 6,61 7,02 6,21 4,07 6,61 4,48 4,98 5,9 5,39 2,64 3,56 2,03 

TILT 6,71 6 4,88 6,31 7,22 7,43 7,83 5,29 6,41 2,75 4,48 2,34 3,36 2,03 2,14 

FOOT 6,82 7,22 7,53 4,88 6,82 2,54 2,44 4,48 3,56 2,75 4,27 1,83 2,34 2,95 2,44 

ARM 8,54 9,56 8,95 9,87 5,19 6 5,19 5,04 4,88 5,19 5,09 2,24 1,42 3,46 3,56 

PREF +300 

PREF 4,58 3,76 3,26 3,97 3,26 2,85 3,05 3,87 4,27 3,66 3,89 1,75 8,65 1,12 

TILT 2,95 3,76 3,56 3,87 3,87 2,03 2,54 2,85 3,15 2,54 3,72 1,69 7,83 1,73 

FOOT 4,37 4,37 1,93 3,46 3,36 3,56 1,63 2,54 1,93 2,75 3,54 1,69 7,53 1,02 

ARM 4,88 4,19 3,19 2,89 2,49 1,02 2,75 3,56 2,34 3,87 4,13 2,04 9,87 1,02 

PL EMG S 

Total time FP1 FP2 FP3 FP4 FP5 FP6 FP7 FP8 

PREF ES 4,13 5,37 3,94 6,45 4,64 5,18 4,67 2,56 

GM 1,03 0,7 1,73 0,51 0,45 1,05 2,44 0,47 

BF 11,21 1,76 9,35 0,29 1,23 8 6,21 0,26 

VL 1,07 0,23 0,71 5,2 0,57 3,5 0,1 2,49 

TILT ES 8,96 13,12 8,78 6,52 4,32 7,19 12,67 3,26 

GM 3,26 1,64 3,61 0,93 1,53 2,29 7,05 1,39 

BF 5,39 3,55 12,94 0,43 1,65 4,38 6,3 0,16 

VL 1,99 5,34 1 8,31 0,79 5,01 0,26 2,67 

FOOT ES 19,52 5,55 3,43 9,49 6,37 8,09 3,69 2,95 

GM 3,32 0,23 0,88 2,14 0,67 2,09 2,71 0,38 

BF 13,11 1,1 4,61 2,99 1,95 10,2 4,72 1,52 

VL 0,99 0,35 0,48 10,32 0,51 4,76 0,17 1,24 

ARM ES 20,11 6,98 11,3 7,11 8,52 8,65 10,85 3,95 

GM 4,35 0,99 2,1 2,54 0,79 3,67 1,87 0,81 

BF 11,82 3,33 14,43 4,45 2,38 17,97 11,62 2,22 

VL 4,54 0,72 0,98 12,76 0,91 7,22 1,29 1,5 

mean s maks min 

PREF TIME 3,28 0,34 4,01 2,68 

TILT TIME 3,35 0,29 3,84 2,69 

FOOT TIME 3,41 0,42 4,27 2,51 

ARM TIME 3,40 0,37 4,33 2,74 

PREF Angle 43,73 14,02 71,31 26,35 

TILT Angle 40,01 9,87 58,59 23,7 

FOOT Angle 40,27 11,61 62,05 20,04 

ARM Angle 44,85 12,37 71,72 31,94 

PREF UR 0,48 0,05 0,57 0,39 

TILT UR 0,48 0,05 0,58 0,35 

FOOT UR 0,46 0,04 0,56 0,41 

ARM UR 0,48 0,04 0,58 0,4 

PREF DR 0,52 0,05 0,61 0,43 

TILT DR 0,52 0,05 0,65 0,43 

FOOT DR 0,54 0,04 0,62 0,44 

ARM DR 0,52 0,04 0,6 0,42 

PREF -300 3,31 1,88 10,58 1,12 

TILT -300 3,75 2,23 9,36 0,81 

FOOT -300 3,00 1,38 6,82 1,02 

ARM -300 3,82 2,17 12,31 1,53 

PREF +300 3,89 1,75 8,65 1,12 

TILT +300 3,72 1,69 7,83 1,73 

FOOT +300 3,54 1,69 7,53 1,02 

ARM +300 4,13 2,04 9,87 1,02 

PL EMG 

total time M K PL EMG 

ES 26,5 17 peak+/-300 M K 

GM 3,2 10 ES 36,6 23,4 

54

BF 14,5 9,1 GM 5,9 13,8 

VL 1,7 5,9 VL 2,7 7,9 

PL EMG PL EMG 

total time EX IN peak+/-300 EX IN 

ES 20,2 24,2 ES 26,7 35 

GM 3,7 9,4 GM 6,1 13,6 

BF 7,3 16,2 BF 8,5 20 

VL 4 3,7 VL 5,9 4,7 

PL EMG PL EMG PL EMG 

total time FP1 FP7 FP5 FP8 FP6 FP3 FP2 FP4 total time D N total time D N 

PREF ES 0,168 0,196 0,213 0,107 0,240 0,365 0,248 0,148 PREF ES 0,171 0,250 PREF ES 0,171 0,250 

TILT ES 0,221 0,184 0,273 0,078 0,347 0,396 0,144 0,149 TILT ES 0,189 0,259 PREF GM 0,092 0,043 

FOOT ES 0,195 0,225 0,260 0,168 0,392 0,394 0,193 0,190 FOOT ES 0,212 0,292 PREF BF 0,107 0,105 

ARM ES 0,154 0,200 0,214 0,098 0,211 0,357 0,120 0,117 ARM ES 0,166 0,201 PREF VL 0,033 0,036 

mean 0,185 0,201 0,240 0,113 0,297 0,378 0,176 0,151 mean 0,185 0,251 

s 0,030 0,017 0,031 0,039 0,086 0,020 0,057 0,030 s 

total time TILT ES 0,189 0,259 

PREF GM 0,024 0,046 0,219 0,080 0,021 0,035 0,083 0,034 PREF GM 0,092 0,043 TILT GM 0,103 0,046 

TILT GM 0,024 0,046 0,255 0,086 0,023 0,030 0,083 0,050 TILT GM 0,103 0,046 TILT BF 0,120 0,103 

FOOT GM 0,022 0,050 0,209 0,069 0,027 0,039 0,080 0,037 FOOT GM 0,088 0,046 TILT VL 0,033 0,036 

ARM GM 0,025 0,047 0,195 0,070 0,018 0,032 0,019 0,030 ARM GM 0,084 0,025 

mean 0,024 0,047 0,220 0,076 0,022 0,034 0,066 0,038 mean 0,092 0,040 

s 0,001 0,002 0,026 0,008 0,004 0,004 0,031 0,009 s 0,009 0,012 FOOT ES 0,212 0,292 

total time FOOT GM 0,088 0,046 

PREF BF 0,055 0,146 0,204 0,022 0,070 0,250 0,087 0,012 PREF BF 0,107 0,105 FOOT BF 0,151 0,158 

TILT BF 0,075 0,154 0,219 0,032 0,070 0,251 0,070 0,019 TILT BF 0,120 0,103 FOOT VL 0,047 0,048 

FOOT BF 0,108 0,186 0,276 0,034 0,253 0,235 0,132 0,013 FOOT BF 0,151 0,158 

ARM BF 0,057 0,186 0,213 0,018 0,043 0,175 0,087 0,011 ARM BF 0,119 0,079 

mean 0,074 0,168 0,228 0,026 0,109 0,227 0,094 0,014 mean 0,124 0,111 ARM ES 0,166 0,201 

s 0,025 0,021 0,033 0,008 0,097 0,036 0,026 0,004 s 0,022 0,041 ARM GM 0,084 0,025 

total time ARM BF 0,119 0,079 

PREF VL 0,004 0,008 0,028 0,090 0,033 0,009 0,017 0,087 PREF VL 0,033 0,036 

TILT VL 0,005 0,009 0,031 0,086 0,035 0,010 0,019 0,079 TILT VL 0,033 0,036 

FOOT VL 0,012 0,011 0,043 0,120 0,053 0,010 0,023 0,108 FOOT VL 0,047 0,048 

ARM VL 0,004 0,010 0,027 0,087 0,050 0,008 0,017 0,087 ARM VL 0,032 0,040 

mean 0,006 0,009 0,032 0,096 0,042 0,009 0,019 0,090 mean 0,036 0,040 

s 0,004 0,001 0,007 0,016 0,010 0,001 0,003 0,013 s 0,007 0,007 

PL EMG PL EMG PL EMG 

peak+/-300 FP1 FP7 FP5 FP8 FP6 FP3 FP2 FP4 peak+/-300 peak+/-300 

PREF ES 0,235 0,340 0,309 0,100 0,285 0,447 0,349 0,158 PREF ES 0,246 0,310 PREF ES 0,149 0,310 

TILT ES 0,295 0,349 0,391 0,077 0,375 0,511 0,246 0,149 TILT ES 0,278 0,321 PREF GM 0,129 0,067 

FOOT ES 0,301 0,446 0,435 0,220 0,545 0,534 0,347 0,238 FOOT ES 0,350 0,416 PREF BF 0,136 0,118 

ARM ES 0,211 0,331 0,303 0,120 0,235 0,420 0,168 0,127 ARM ES 0,241 0,238 PREF VL 0,041 0,053 

mean 0,260 0,366 0,359 0,129 0,360 0,478 0,278 0,168 mean 0,279 0,321 

s 0,044 0,054 0,064 0,063 0,136 0,054 0,087 0,048 s 0,056 0,081 

peak+/-300 TILT ES 0,278 0,321 

PREF GM 0,042 0,098 0,283 0,094 0,033 0,060 0,125 0,050 PREF GM 0,129 0,067 TILT GM 0,136 0,065 

TILT GM 0,030 0,096 0,327 0,091 0,035 0,049 0,116 0,059 TILT GM 0,136 0,065 TILT BF 0,150 0,125 

FOOT GM 0,041 0,110 0,317 0,090 0,060 0,066 0,123 0,046 FOOT GM 0,140 0,074 TILT VL 0,041 0,049 

ARM GM 0,047 0,095 0,250 0,094 0,026 0,053 0,105 0,038 ARM GM 0,122 0,056 

mean 0,040 0,100 0,294 0,092 0,039 0,057 0,117 0,048 mean 0,132 0,065 FOOT ES 0,350 0,416 

s 0,007 0,007 0,035 0,002 0,015 0,007 0,009 0,009 s 0,013 0,010 FOOT GM 0,140 0,074 

peak+/-300 FOOT BF 0,182 0,194 

PREF BF 0,039 0,245 0,233 0,028 0,076 0,274 0,107 0,017 PREF BF 0,136 0,118 FOOT VL 0,066 0,07 

TILT BF 0,058 0,239 0,266 0,037 0,101 0,282 0,090 0,025 TILT BF 0,150 0,125 

FOOT BF 0,109 0,247 0,328 0,043 0,311 0,276 0,169 0,019 FOOT BF 0,182 0,194 ARM ES 0,241 0,238 

ARM BF 0,052 0,260 0,246 0,023 0,058 0,168 0,120 0,016 ARM BF 0,145 0,090 ARM GM 0,122 0,056 

mean 0,065 0,248 0,268 0,033 0,136 0,250 0,122 0,019 mean 0,153 0,132 ARM BF 0,145 0,090 

s 0,031 0,009 0,042 0,009 0,117 0,055 0,034 0,004 s 0,023 0,053 ARM VL 0,041 0,059 

peak+/-300 

PREF VL 0,008 0,015 0,036 0,105 0,056 0,013 0,030 0,115 PREF VL 0,041 0,053 

TILT VL 0,009 0,016 0,043 0,095 0,056 0,013 0,027 0,101 TILT VL 0,041 0,049 

FOOT VL 0,030 0,020 0,076 0,140 0,080 0,014 0,039 0,157 FOOT VL 0,066 0,072 

ARM VL 0,007 0,013 0,038 0,108 0,074 0,011 0,026 0,123 ARM VL 0,041 0,059 

mean 0,014 0,016 0,048 0,112 0,067 0,013 0,030 0,124 mean 0,047 0,059 

s 0,011 0,003 0,019 0,019 0,012 0,001 0,006 0,024 s 0,013 0,011 


total time D N total time D N total time D N total time D N 


PREF GM 0,092 0,043 TILT GM 0,103 0,046 FOOT GM 0,088 0,046 ARM GM 0,084 0,025 

PREF BF 0,107 0,105 TILT BF 0,120 0,103 FOOT BF 0,151 0,158 ARM BF 0,119 0,079 

PREF VL 0,033 0,036 TILT VL 0,033 0,036 FOOT VL 0,047 0,048 ARM VL 0,032 0,040 


peak D N peak D N peak D N peak D N 


PREF GM 0,129 0,067 TILT GM 0,136 0,065 FOOT GM 0,140 0,074 ARM GM 0,122 0,056 

55

PREF BF 0,136 0,118 TILT BF 0,150 0,125 FOOT BF 0,182 0,194 ARM BF 0,145 0,090 

PREF VL 0,041 0,053 TILT VL 0,041 0,049 FOOT VL 0,066 0,072 ARM VL 0,041 0,059 

PL EMG S MAX 

total time FP1 FP2 FP3 FP4 FP5 FP6 FP7 FP8 FP1 FP2 FP3 FP4 FP5 FP6 FP7 FP8 

PREF ES 4,13 5,37 3,94 6,45 4,64 5,18 4,67 2,56 ES 599,17 440,7 208,08 298,51 202,3 222,17 442,8 243,83 

GM 1,03 0,7 1,73 0,51 0,45 1,05 2,44 0,47 GM 631,42 115,63 444,44 172 46,18 346,71 550,18 89 

BF 11,21 1,76 9,35 0,29 1,23 8 6,21 0,26 BF 799,32 323,67 378,91 600,11 131,36 402,15 344,6 171,11 

VL 1,07 0,23 0,71 5,2 0,57 3,5 0,1 2,49 VL 1600 305,68 359,16 409,66 171,36 562,5 366,19 317,36 

TILT ES 8,96 13,12 8,78 6,52 4,32 7,19 12,67 3,26 

GM 3,26 1,64 3,61 0,93 1,53 2,29 7,05 1,39 

BF 5,39 3,55 12,94 0,43 1,65 4,38 6,3 0,16 

VL 1,99 5,34 1 8,31 0,79 5,01 0,26 2,67 

FOOT ES 19,52 5,55 3,43 9,49 6,37 8,09 3,69 2,95 

GM 3,32 0,23 0,88 2,14 0,67 2,09 2,71 0,38 

BF 13,11 1,1 4,61 2,99 1,95 10,2 4,72 1,52 

VL 0,99 0,35 0,48 10,32 0,51 4,76 0,17 1,24 

ARM ES 20,11 6,98 11,3 7,11 8,52 8,65 10,85 3,95 

GM 4,35 0,99 2,1 2,54 0,79 3,67 1,87 0,81 

BF 11,82 3,33 14,43 4,45 2,38 17,97 11,62 2,22 

VL 4,54 0,72 0,98 12,76 0,91 7,22 1,29 1,5 

56

Regneeksempel 

Regneeksempel for forsøgsperson 1. Forsøgsopstilling 1: Præference (PREF) . 


PREF 1 2 3 4 5 Gennemsnitratio/max S 

ES 102,78 99,52 102,83 104,42 94,05 100,72 0,17 4,13 

GM 14,01 15,16 14,10 16,37 15,77 15,08 0,02 1,03 

BF 33,73 42,24 62,13 46,38 36,29 44,15 0,06 11,21 

VL 7,68 5,49 8,15 6,46 7,51 7,06 0,00 1,07 

Tallene 1-5 angiver rækkefølgen på løftene. Muskelspændingen er opgivet i μV. 

1. Gennemsnit af muskelspænding i m. erector spinae 

Summen af grå afmærkning divideret med 5 = gennemsnit (grøn, 100,72) 

2. Udregning af relativ kraft for m. erector spinae 

Gennemsnitlig muskespænding for m. erector spinae (grøn, 100,72) divideret 

Med højeste værdi af Maximal Voluntary Contaction (blå 599,17) = ratio max (rød 0,17) 

Dette betyder at relativ kraft for forsøgsperson 1, for m. erector spinae under præference løft= 0,17x100 = 17% af 

MVC 

MVC EMG visual peak +/-300 

1,00 2,00 3,00 Max S 

ES 463,70 441,14 599,17 599,17 85,47 

GM 591,08 502,62 631,42 631,42 65,88 

BF 639,25 566,08 799,32 799,32 119,29 

VL 1340,00 1600,00 1340,00 1600,00 150,11 

De fremkomne data i søjlediagram for EMG målinger (fig. 10+13 i opgaven) er fremkommet efter udregninger (som 

ovenfor) på hver enkelt af de 8 forsøgspersoner. Summen af hver af de 8 personers ratio max bliver divideret med 8 f 

at få gennemsnitlig ratio max for hele forsøgsgruppen. Derefter er ratio max multipliceret med 100 for at få relativ kra 

opgivet i %. 

57

Spørgeskema 

Spørgeskema angående øvelsen bækkenløft 

I forbindelse med vores hovedopgave ønsker vi at undersøge, hvilke muskelgrupper der trænes med 

øvelsen bækkenløft, og med hvilket/e formål øvelsen anvendes i praksis. 

Vi undersøger øvelsen bækkenløft vha. EMG målinger for at finde ud af, muskelaktiviteten under 

øvelsen. 

Spørgeskemaet indeholder 3 indledende spørgsmål, efterfulgt af 3 ens afsnit (A,B,C). Her har du 

mulighed for at udfylde fra 1-3 forskellige diagnoser på patienter. 

Spørgeskemaet tager mellem 5 og 10 min. at udfylde. 

Vi håber, du vil være os behjælpelig med at udfylde skemaet. 

På forhånd tak! 

Med venlig hilsen 

Fysioterapeutstuderende fra Aalborg Ergoterapeut- og Fysioterapeutskole 

Bjarne, Inger, Lasse og Tina 

Eventuelle spørgsmål i forbindelse med spørgeskemaet kan rettes til: 

Lasse Lindgren, tlf. 98160181, mobil 40133052, e-mail lasselindgren@mail.tele.dk 

59

1. Mand Kvinde 

2. Hvor mange år har du arbejdet som fysioterapeut? _____år 

3. Til hvilke diagnoser benytter du øvelsen bækkenløft? Angiv en eller flere forskellige diagnoser. 

(bækkenløft = bækkenet løftes så højt at hoftefleksionen er under 10°) 

1. diagnose ___________________________(Gå videre til afsnit A) 

2. diagnose ___________________________(Gå videre til afsnit B) 

3. diagnose ___________________________(Gå videre til afsnit C) 

A. Bækkenløft til 1. diagnose 

1. Hvad er dit primære formål med at træne bækkenløft? 

__________________________________________________________ 

__________________________________________________________ 



Afstand mellem fødderne Hvis ja, hvilke_________________ 

Fodplacering på underlag Hvis ja, hvilke_________________ 

Afstand mellem knæene Hvis ja, hvilke_________________ 

Hoftevinkel Hvis ja, hvilke_________________ 

Armplacering Hvis ja, hvilke_________________ 

Andet ______________________________________________________ 

BEVÆGELSE 



Andet______________________________________________________ 









 




(Gå evt. videre til 2. diagnose afsnit B) 

60

B. Bækkenløft til 2. diagnose 


__________________________________________________________ 

__________________________________________________________ 








Andet ______________________________________________________ 

BEVÆGELSE 



Andet______________________________________________________ 









 




61 

(Gå evt. videre til 3. diagnose afsnit C)

C. Bækkenløft til 3. diagnose 


__________________________________________________________ 

__________________________________________________________ 








Andet ______________________________________________________ 

BEVÆGELSE 



Andet______________________________________________________ 









 




62

Opsamling på Spørgeskema 

Fig. 1. 

Procentvis angivelse af hvor mange der instruerer i nedenstående parametre opgivet i % af totalt antal 

diagnose 

Fig. 2. 

Procentvis angivelse af hvor mange og hvor ofte fysioterapeuter anbefaler bækkenløft som hjemmeøvelse 

opgivet i % af totalt antal diagnoser 

63

nr 1 2 3 4 5 6 7 8 9 

1 k 1 1 1 1 1 1 1 1 1 

2 år 1 6 10 9 16 27 6 27 6 

3 d1 ge ho ge ho ho ho he ho he 

4 d2 ho ho kn kn ry he ost 

5 d3 ho he ry bb ry ge 

6 form. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 

7 AF 0 1 1 1 0 1 1 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 

8 FU 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 0 1 0 0 1 1 1 

9 AK 0 0 1 1 0 1 1 1 1 0 1 1 1 0 1 1 1 1 1 

10 HV 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 1 1 0 1 1 0 0 1 1 

11 AP 0 1 1 1 0 1 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 0 1 1 

12 AN 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 

13 BT 0 0 0 0 1 0 0 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 1 1 

14 HA 0 1 1 1 1 1 1 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 1 

15 AN 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 

16 QU 0 2 2 2 3 2 4 3 3 3 4 3 4 3 3 3 3 3 3 

17 HA 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 2 3 2 3 2 3 3 3 

18 GL 3 4 4 4 4 4 4 4 4 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 

19 ES 1 3 3 3 1 2 2 0 0 0 3 4 3 3 3 3 4 4 4 

20 AN 0 0 0 0 2bu 0 0 2bu 2bu 4trsu 0 0 bb 0 0 0 0 0 0 

21 REG 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 1 1 1 1 0 1 0 0 0 

22 HJ.Ø. 0 3 4 4 1 3 3 4 4 5 3 4 5 3 1 3 4 5 4 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 

10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 

6 12 11 2 1 30 31 28 17 32 3 6 

he he ry ho ho he bb ho ry he he he 

ra neu gigt ho ho ho ho ra 

ho div ho he ry ge 

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 0 0 1 1 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 0 1 1 1 

1 1 0 1 1 0 0 0 1 1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 1 

1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 0 0 0 0 1 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 0 0 1 1 

1 1 0 0 0 1 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 

1 1 1 0 0 1 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 0 0 0 1 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 0 1 

0 1 0 1 0 1 1 1 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 

0 2 3 3 2 2 2 2 2 2 1 1 1 2 0 

3 2 2 2 2 2 2 3 3 3 1 1 1 3 3 

4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 3 4 4 4 4 

2 3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 3 4 

0 3bu 0 2bu 2bu 2bu 2bu 2bu 4add 0 3bu/bb 0 0 0 1bu 1bu 0 0 0 4 hrot 

0 0 0 0 1 1 1 1 0 1 0 1 1 1 1 0 0 0 0 0 

3 4 3 3 3 4 4 1 4 5 4 4 5 4 4 1 1 0 4 

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 

64

22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 

1 1 0 0 1 0 0 1 0 1 1 1 1 1 1 

15 15 1 1 4 16 6 2 1 31 20 14 23 3 17 

ry ik ok he he ra he he he he he he he he he 

ry ry he ho ry ho ho 

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 

0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 1 1 1 0 1 1 1 0 1 1 1 0 

1 1 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 1 

0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 1 1 1 1 0 0 

0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 1 1 1 1 1 

0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 0 0 0 

1 1 0 0 0 1 1 0 0 0 1 1 1 0 0 1 1 1 1 1 1 1 

0 0 0 0 1 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 1 0 

4 4 3 3 3 3 3 3 4 2 2 2 2 1 1 3 2 2 2 

2 2 3 3 1 1 4 4 4 3 3 3 3 3 4 3 3 

4 4 4 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 

2 2 3 3 2 2 2 3 3 1 0 1 1 4 2 2 3 

3bu 3bu 0 0 0 0 hadd 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3bu 3bu 0 

1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 

5 4 4 3 4 4 4 1 1 4 4 4 1 1 5 1 0 1 1 1 1 1 

40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 

37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 

1 0 1 1 1 1 1 1 1 1 

29 3 6 15 he 16 3 7 12 5 

he ho he ho ho ho he he he 

he ry ho kn ho ho bb ho 

kn kn ho kn ho bb ry 

x x x x x x x x x x x x x x x x x x 

1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 

1 1 1 1 1 1 1 0 1 0 0 0 1 1 1 1 1 1 0 1 

0 0 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 

1 0 1 1 1 1 1 0 0 1 1 0 0 0 0 1 1 1 1 1 

0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 

1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 0 0 0 0 0 

0 0 1 1 1 1 1 1 1 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 

1 1 2 2 2 2 2 3 3 2 2 2 2 2 2 3 3 3 0 0 0 

2 2 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 0 0 0 3 3 3 

4 4 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 3 3 3 3 3 3 4 4 4 

3 3 4 4 4 2 2 1 2 3 3 3 4 4 4 2 1 1 2 2 2 

0 0 0 3add 0 0 0 0 0 0 0 0 3add 3add 3add 0 0 bu 0 0 0 

1 1 1 0 1 1 1 0 1 1 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1 

4 4 5 1 4 4 4 4 4 4 4 4 3 3 4 5 5 4 3 4 3 

62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 

65

47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 

6 6 2 2 2 16 15 3 2 5 

he he he he Ry he he ho ho ho 

ho ost Bb ødem kn kn 

kn ge ho ho 

x x x x x x x x x x x x x x x x x x 

1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 

1 1 1 1 1 1 0 0 0 1 0 1 0 0 1 1 1 1 

1 1 1 1 0 1 1 0 1 1 0 0 1 1 0 1 1 1 

1 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 1 

1 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 0 1 1 1 1 1 1 

1 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 

1 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 

1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 1 1 1 

1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 

1 2 2 2 2 2 0 0 1 1 0 1 1 2 2 2 

3 3 3 2 2 4 2 2 2 1 3 4 4 4 4 4 

4 4 4 4 4 3 3 3 3 4 4 3 3 4 4 4 

2 2 1 3 3 3 3 3 3 3 1 2 2 3 3 3 

2glm 3glm 3glm 4glmm 4glmm 0 3latd 0 3latd 0 0 3glmtfl0 0 0 0 0 0 

0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1 

3 3 3 4 4 4 4 1 4 0 5 5 5 4 4 4 

83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 

57 58 59 60 61 

1 1 1 1 0 

1 1 25 10 5 

ho ho he ho ho 

kn kn ho 

kn kn 

x x x x x x x x 

1 1 1 1 1 1 1 1 

1 1 1 1 1 

1 1 1 1 1 1 

1 1 1 1 1 1 

1 1 1 1 1 1 0 1 

0 0 0 0 0 1 0 0 

1 1 0 1 1 

1 1 1 1 1 1 1 

0 0 0 0 0 0 0 0 

2 2 2 2 2 2 3 2 

4 4 3 3 3 3 4 4 

4 4 4 4 4 3 4 3 

4 4 3 3 3 3 3 3 

2glm hu 2glm hu 2armex 2armex 2bu 0 2bu 0 

1 1 1 1 1 

5 5 5 5 5 4 4 4 

101 102 103 104 105 106 107 108 

66

94 AF 0,88 -1 Afstand fødder 88 

75 FU 0,71 -3 Fodplacering 71 

77 AK 0,73 -3 Afstand knæ 73 

52 HV 0,5 -3 Hoftevinkel 50 

84 AP 0,79 -1 Armplacering 79 

25 AN 0,23 0 Bækkentilt 53 

55 BT 0,53 -5 Hastighed 75 

80 HA 0,75 -2 

15 AN 0,14 0 

204 QU 2,08 -10 Erector spinae 2,36 

263 HA 2,74 -12 Gluteus maximus 3,76 

372 GL 3,76 -9 Haser 2,74 

227 ES 2,36 -12 Quadriceps 2,08 

AN 0 

48 REG 0,44 -5 

HJ.Ø. -3 0-4/1-17/3-18/4-48/5-18 

Bu glmed glmin add lat dor tricsur ten fac bb armex 

1-3 1-1 1-1 

2-9 2-2 2-1 

3-6 3-3 3-4 3-2 3-1 3-1 

4-2 4-2 4-1 4-1 

n=18 n=7 n=2 n=6 n=2 n=1 n=1 n=2 n=1 

2,17 3 4 2,83 3 4 3 2 2 

Aldrig 4 

Sjældent 17 

En gang i mellem 18 

Ofte 48 

Altid 18 

Aldrig 3,8 

Sjældent 16,2 

En gang i mellem 17,1 

Ofte 45,8 

Altid 17,1 

ES GM HA QU 

Ingen 4 Ingen 0 Ingen 3 Ingen 9 

Minimal 21 Minimal 0 Minimal 6 Minimal 12 

Lidt 21 Lidt 0 Lidt 19 Lidt 45 

Moderat 36 Moderat 24 Moderat 53 Moderat 26 

Meget 14 Meget 75 Meget 15 Meget 6 

96 99 96 98 

ES GM HA QU 

Ingen 4,2 Ingen 0 Ingen 3,1 Ingen 9,2 

Minimal 21,9 Minimal 0 Minimal 6,3 Minimal 12,2 

Lidt 21,9 Lidt 0 Lidt 19,8 Lidt 46 

Moderat 37,5 Moderat 24,2 Moderat 55,2 Moderat 26,5 

Meget 14,5 Meget 75,8 Meget 15,6 Meget 6,1 

100 100 100 100 

67

1. Køn 0=M, 1=K 

2. Alder År 

3-5. Diagnoser Kn= Knæ, Ho= hofte, Ry = Ryg, He = hemi, bb=bækkenbund, Ost= Osteoporose, Ra= reumatoid arthrit 

6. Formål. x = beskrevet formål 

7. Afstand fødder 0=nej, 1 = ja 

8. Fodplacering 0=nej, 1 = ja 

9.Afstand m, knæerne0=nej, 1 = ja 

10. Hoftevinkel 0=nej, 1 = ja 

11.Armplacering 0=nej, 1 = ja 

12. Andet 0=nej, 1 = ja 

13. Bækkentilt 0=nej, 1 = ja 

14. Hastighed 0=nej, 1 = ja 

15. Andet 0=nej, 1 = ja 

16. Quadriceps 0= tr. ikke. 1= tr.min., 2= tr. lidt, 3=tr. mod, 4=tr. meget 

17. Haser 0= tr. ikke. 1= tr.min., 2= tr. lidt, 3=tr. mod, 4=tr. meget 

18. Glut. max. 0= tr. ikke. 1= tr.min., 2= tr. lidt, 3=tr. mod, 4=tr. meget 

19. Erector spinae 0= tr. ikke. 1= tr.min., 2= tr. lidt, 3=tr. mod, 4=tr. meget 

20. Anden m. gr. 0= tr. ikke. 1= tr.min., 2= tr. lidt, 3=tr. mod, 4=tr. meget 

21. Regime 0=nej, 1 = ja 

22. Hjemmeøvelse 0=Aldr., 1=Sjæ., 3=En g. im. , 4=Ofte, 5=altid 

68

Opsamling på kvalitative data. Hensigt i forhold til diagnoser. 

Apoplexi/ 

hemiplegi 

Hoftept Rygpt Knæpt Alment 

svækkede 

Bækkenpt Bækkenbundsop. 

Fkt. Amputa- 

Forst. tion 

Ra Osteoporose 

Ortopæd 

kirurgiske 

Forflytning i seng 12 19 2 2 1 2 2 1 1 1 2 1 1 47 

Styrke/stab af bækken/hoften 9 11 2 2 2 2 2 1 31 

Alm. styrke/stab. mob. koord./bal. 13 4 2 2 1 1 1 1 1 26 

Styrke glut 3 10 1 1 2 17 

Belastning på UE 6 7 1 1 1 16 

Træne hofte ext. 5 3 1 1 1 1 12 

Stab. af mave/ ryg, bækken/truncus 4 3 1 1 9 

Symmetri 7 1 8 

Venedrænage 1 1 4 6 

Adl-fkt 4 1 1 6 

Fortræning til gang. 3 1 1 1 6 

Hasetræning 1 3 1 5 

Knæets stabilitet 1 2 3 

Bevægelighed i ryg,knæ eller fod 1 2 3 

Div med. 

diagn 

Traume 

pt. 

Ilizaro 

crus 

Post.op. 

pes equ. 

Øget fkt. Niveau 1 1 2 

Tonus inhib. 2 2 

Udspænding hofte flex 1 1 2 

Træne quadr. 1 1 

Træne triceps surae 1 1 

Bækkenbundstræning 1 1 

Balance 1 1 

Us. truncus stabilitet 1 1 

Kontrol over paretisk hofte 1 1 

73 58 11 11 8 8 6 6 4 4 4 4 3 3 3 1

Fysioterapeuters angivelse af variable parametre i forhold udgangsstilling og bevægelse af bækkenløft 

Udgangsstilling 

Afatand mellem fødderne 

parallele fødder + hoftebred afstand, 

ca 15 cm, ca 10 cm, 

god balace(20-30cm), 

forskellige i forskellige situationer, 

lille afstand, 

hoftebredde, 

lårene skal være parellele, 

have plads til 2 fødder 

Fodplacering på underlag 

hele foden eller hælene i underlaget 

evt. forskudt med mindre flex i op ben, 

så langt oppe at fødderne ikke skrider, 

ca. 90 i knæ, fødderne lige ud for hinanden, 

så højt som muligt for smerter, 

så det føles behageligt, tæerne fremad, 

god afstand, 

en eller to fødder, 

evt. fødderne forskudt, træningsfod tættest på bagdel, 

på 5 cm skrå fodplade 

Afstand mellem knæene 

hoftebredde, 

så knæ peger ned over fødderne, 

forlængelse af hoften, 

kun hvis pt. laver noget uhensigtsmæssigt, 

evt. bold imellem, 

så der ikke er rot. I hofteled, 

lårene lodrette, 

stabil stilling, 

lille afstand, 

god afstand, 

en håndsbredde 

må ikke samle knæene 

Hoftevinkel 

max 10°, 

så langt op som muligt, 

så det føles behageligt, 

ca. som tegning, 

0-stilling, hyperext., 

hvor tonus er lavest, 

50-60 gr. Flex., 

gøre opmærksom på progresion, 

psoas pude til lejring af underben, 

90 gr., 

ryg og lår i en lige linje 

passe på at overholde regimet 

ikke bøje mere end 90gr. 

Armplacering 

ned langs kroppen, 

afslappet ned langs siden, 

kors eller på maven, 

hvis muligt ikke bruge armene, 

afhængig af sværhedsgrad 

Andet 

benyttes non-slip, 

hø/ve knæ lagt over på modsatte knæ, 

pga. afasi bruges nonverbal guidning, 

seng/briks skal være vandret, 

benene placeres symmetriske, 

bold/pude mellem knæ let klem 

Udførelse 

Bækkentilt 

mindst smertefulde stilling, 

posterior tilt, 

løft højre/ve side af bækkenet, 

højden af løftet, 

pres lænden ned, 

bækkentiltet skal komme først i bevægelse, 

få også denne side med op 

Hastighed 

Langsomt op med kontrol både op og ned, 

roligt, 

roligt ofte holde i yderstilling, 

langsomt hold tælle til 10, 

hurtigt op langsomt ned, 

jævnt tempo, 

afhængig af formål 

Andet 

forspænding i glut max inden løft, 

knib i bækkenbunden, 

højden af løftet + indragelse af bækkenbund+ mavemuskler, 

strække det gode ben under bækkenløftet, 

både verbal + nonverbal gudning, 

bevare klem på bold, 

fødder på tæppeflies bevæge frem/tilbage, 

husk vejrtrækning, knib ballerne samm

BÆKKENLØFT - lpestilsanalyse-5tb.com

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?