Forord - Beredskabsforbundet
Forord - Beredskabsforbundet
Forord - Beredskabsforbundet
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Senesprængning<br />
En senesprængning er en hel eller<br />
delvis overrivning af senen i<br />
den ene ende af musklen, og forekommer<br />
ved akut overbelastning<br />
i forbindelse med for eksempel<br />
sport, arbejde eller faldulykker.<br />
Ved senesprængning opstår en<br />
pludselig smerte, og undertiden<br />
hører den tilskadekomne et<br />
smæld.<br />
Førstehjælp<br />
Senesprængning kræver altid behandling<br />
ved læge eller skadestue.<br />
R-I-C-E princippet anvendes til<br />
smertelindring indtil lægebehandling<br />
kan finde sted.<br />
R-I-C-E princippet<br />
Førstehjælpen til forstuvning samt<br />
muskel- og seneskader udføres<br />
efter ”R-I-C-E princippet”.<br />
R-I-C-E er forkortelsen for Rest<br />
(ro), Ice (køling), Compression<br />
(komprimering) og Elevation (højtlejring).<br />
R(o)<br />
Det skadede sted skal holdes i ro i<br />
de første 24-48 timer for at forhindre<br />
en eventuel forværring af skaden.<br />
Kvæstning af muskelvæv<br />
Ved direkte slag mod en muskel<br />
kan der opstå blødning i muskelvævet.<br />
Ved berøring er musklen øm, og<br />
ved brug føles der smerter. Efterhånden<br />
opstår hævelse og misfarvning:<br />
Først blålig, men efter<br />
nogle dage grønlig eller gullig.<br />
Førstehjælp<br />
Ved muskelskader anvendes R-I-<br />
C-E princippet, som nedsætter<br />
smerter og blødninger, samt medvirker<br />
til at hindre yderlig læsion.<br />
Opstår der efter nogen tid stærke<br />
smerter eller følelsesløshed, bør<br />
man søge læge.<br />
Løft det skadede sted og anlæg<br />
komprimerende forbinding<br />
side 41
Change language