Forord - Beredskabsforbundet
Forord - Beredskabsforbundet
Forord - Beredskabsforbundet
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
I(ce)<br />
Der skal lægges noget koldt på<br />
det skadede sted. Der kan bruges<br />
specielle isposer eller en pose isterninger.<br />
Du kan også bruge en<br />
pose frosne ærter eller noget lignende.<br />
Isen må aldrig lægges direkte på<br />
huden. Der skal forbinding eller<br />
noget klæde mellem isen og huden,<br />
ellers risikerer du forfrysninger<br />
i huden. Vær særlig opmærksom<br />
på forfrysninger, hvis du bruger<br />
frosne ærter eller lignende i<br />
stedet for ispose.<br />
Der lægges is på i højst 20 minutter<br />
hver time. Der bør minimum<br />
behandles med is de første tre timer,<br />
men der kan være effekt af<br />
isbehandlingen i hele det første<br />
døgn.<br />
C(ompression)<br />
Der anlægges en komprimerende<br />
forbinding. Forbindingen skal være<br />
fast men ikke snærende. Den<br />
må ikke påvirke blodcirkulationen.<br />
Brug et elastikbind i passende<br />
bredde, anlagt fra et passende<br />
stykke under det skadede sted til<br />
et stykke over.<br />
En komprimerende forbinding<br />
modvirker blødning og smerte, og<br />
giver støtte til det forstuvede led<br />
eller det beskadigede sted.<br />
side 42<br />
Læg ispose. Husk at der altid skal<br />
være stof mellem ispose og hud.<br />
Dæk isposen med forbinding. Køl<br />
højst 20 minutter pr. time.<br />
E(levation)<br />
Det skadede sted skal lejres højt,<br />
helst højere end hjertet, for at<br />
mindske blødning og hævelse.<br />
Hvis den tilskadekomne ligger<br />
ned, kan et ben for eksempel lejres<br />
på nogle puder.<br />
Det skadede sted bør de næste<br />
par dage anbringes højt, når den<br />
tilskadekomne sidder eller ligger.
Change language