Velkommen - Galtrup Efterskole

Velkommen
...til et år på Galtrup Musik- og Idrætsefterskole

Galtrup Musik‐ og Idrætseerskole ligger på Mors i Region Nord‐
jylland. Du kan gå i 8., 9. eller 10. klasse.
Vi har fire linjer:
Boldlinje
Slagboldlinje
Gymnasklinje
Musiklinje
Du vælger dit linjefag for et helt år. Du har dit linjefag 4 mer om
ugen.
Du vælger valgfag for tre måneder af gangen. Du har 6 forskellige
valgfag på et år. Valgfag kan være:
Korsang
Rytmisk gymnask
Smykkefremslling
Sløjd
Håndbold
Akrobak
Begynder guitar
Rytmisk sammenspil
Syning
Volleyball
Keramik
Musikteori
Fodbold
Springgymnask
Som elev fra et andet land kommer du l at bo på værelse med
en dansk elev, som har gået på Galtrup et år og kender skolen.
Du får 4 mers ekstra danskundervisning om ugen.

Boldlinje
Her kan du træne og bevæge dig.
Du kan lære de tekniske og takske
færdigheder.
Og du kan forbedre din kondion.
Boldlinjen er en linje, hvor du er meget akv. Vi skal være både
udendørs og indendørs.
Hvad laver vi på boldlinjen?
Fodbold, håndbold, volleyball og basket, både teknik og takk
amerikansk fodbold, soball, rugby, samt diverse former for
rundbold, hockey og mange andre.
Udholdenhedstræning både gennem løbetræning og cykel‐
træning.
Styrketræning.
Atlek
Desuden mange opvarmnings lege.
Meld dig l Boldlinjen, hvis du vil svede,
konkurrere og have det sjovt med andre.
Du kommer l at opleve glæde og
fællesskab med de andre boldspillere.
Vi spiller også i forskellige turneringer.

Slagboldlinje
Hvad laver vi på slagboldlinjen?
Du bliver dyggere både teknisk og tak‐
sk i de forskellige sportsgrene.
Du prøver sportsgrene du ikke har prø‐
vet før.
Vi skal grine og have det sjovt sammen!
Her kan du dyrke de sportsgrene hvor
du skal bruge ketcher, kølle eller bat.
Vi vil arbejde indgående med tennis,
badminton og bordtennis.
Vi skal også spille golf, soball, skum‐
tennis, squash og cricket.
Vi laver tennisforløbet sammen med tennis‐
klubben i Nykøbing på deres grusbaner.
Golf laver vi i samarbejde med Morsø
Gollub, hvor klubbens golf pro træner jer.
Badminton, bordtennis, skumtennis, squash,
soball og cricket vil vi spille i vores egne
haller og på vores egne boldbaner.

Gymnasklinje
Hvad laver vi på gymnasklinjen?
Vi arbejder både med rytme‐ og spring‐
gymnask.
Du vil selv blive dyggere og du vil blive i
stand l at undervise børn i gymnask,
ved at tage DGI’s Kursus1.
Du kan prøve at være hjælpetræner, fordi
vi arbejder sammen med den lokale gym‐
naskforening.
Startakviteter for alle aldre
Opvarmning gennem leg
Opvarmningsprogram
Musik og bevægelse
Sansemotorik
Udstrækning
Anatomi, led og muskler
Spring og redskabsakviteter,
modtagning, løe‐ og bæreteknik
Skader
Bevægelseslære, labans bevægelsesteori
Minitrampolin
Foreningsarbejde

Rytme linje
Har du lyst l at bevæge dig, at arbejde
koncentreret, lyst l at lære noget?
Så er rytmelinjen noget for dig!
Vi skal arbejde med
grundgymnaskken, styrke‐ og kondionstræning.
balance, smidighed, grounding, tyngde, spring over gulv.
forskellige udtryk; det feminine/bløde, det rå/det funkede,
det alvorlige og ikke mindst den søde og smilende eersko‐
leelev.
forskellige genrer: Noget vil være blødt, andet markeret, no‐
get med kontrol, andet helt afslappet, funk, håndredskaber,
arbejde to og to sammen og meget mere…
Vi arbejder gennem hele sæsonen meget målreet frem
mod opvisningerne i foråret, for opvisningerne er en vigg
del af eerskoleåret.
Springlinje ‐ for drenge og piger!
Har du lyst l at lære nye spring og bevæ‐
gelsesmåder.
Det er ikke afgørende, hvad du kan når du
kommer, men hvad du kan når stopper!
Hvad laver vi på springlinjen?
Grundelementerne: kropsspænding, håndstand og afsæt,
teknik, styrke og smidighed.
Så du kan kombinere de svære spring:
kraspring, baglæns saltoer, forlæns saltoer med og uden
skrue, og dobbelt forlæns saltoer,
de helt svære springkombinaoner som salto kra rudy,
flik‐flak, dobbeltsaltoer osv.

Musiklinje
Har du lyst l at:
spille
synge
lye l musik
høre om musik
Med rytmisk sammenspil får du udfordring både som begynder og
øvet.
Hvad laver vi på musiklinjen?
Spiller på forskellige instrumenter
Lærer at betjene det grej, som musikere omgiver sig med.
Forskellige genrer: slle pop, ballader, vilde rocknumre, nyt
musik, gammelt musik, musik du kender og musik, du ikke
kender.
Du har selvfølgelig medindflydelse på, hvad vi spiller.
Vi arbejder med dine egne evner som instrumentalist og/
eller sanger,
vi vil styrke din evne l sammenspil.
Som musikelev kan du bruge musiklokalerne i
din frid, hvor du kan øve, jamme, spille,
og skrive musik.
Du kan indspille musik i skolens
computerbaserede musikstudie.
Hvert år tager vi af sted l eerskolefesvalen
”Aryk” med egne numre, det er på en
stor scene med professionelt grej og foran
et stort publikum. Vi arbejder derfor også
målreet på, at eleverne selv begynder at

Tidligere elever:
Jeg snakker mere dansk her på eerskolen, fordi hjemme er jeg
sammen med mine thailandske venner. Det giver mig meget me‐
re træning at være på eerskole. Og jeg har lært udtale og at sta‐
ve (Suphansa)
Jeg har lært takk i fodbold og er blevet en meget bedre spiller.
Og det er fedt at lære gymnask og være med l opvisninger
(Bikram)
Jeg har lært at vaske mit eget tøj og at lave mad. Det bruger jeg
meget nu, hvor jeg er flyet hjemmefra (Pauline)
Jeg har fået rigg mange nye venner (Ivik)
Jeg har været med min kontakamilie i København (Hans Daniel)
Jeg har fået styr på grammakken og er blevet meget bedre l at
skrive (Rigeane)
Det bedste var skituren l Norge (Hans Daniel)
Jeg har lært rigg meget
i dansk som andetsprogs
undervisningen.
Det har været en oase
hver uge.
Og vi snakker rigg godt
sammen (Suphansa)

Prakske oplysninger
Udstyrspakke l elever fra Grønland
Du kan leje dyne, pude, rullemadras,
sovepose, liggeunderlag, vasketøjskurv
og cykel for 200 kr. for et år.
Kontakamilie l elever fra Grønland
Vi kan hjælpe dig med at finde en kontakamilie nær skolen.
Ekstra danskundervisning
Der er 4 mers undervisning i dansk som andetsprog om ugen for
udenlandske elever.

7.15: Morgenløb
7.30: Morgenmad (l 7.45)
7.45: Rede seng, lue ud og rydde op på værelset
Gangene er åbne fra kl. 7.30 ‐ 22.00
7.45: Åbent hos Marianne (lægeder, sygemelding m.m.
på kontoret)
8.00 ‐ 9.25: 1. lekon
9.30: Samling i foredragssalen
10.05: Formiddagspause ‐ med mad
10.30 ‐ 11.55: 2. lekon
12.00: Middagsmad, hvor eleverne sidder i kontaktgrupper
13.00 ‐ 14.30: 3. lekon
14.30: Eermiddagspause ‐ med mad
15.00 ‐ 16.30 : 4. lekon
16.30: Rengøring af områder
17.00: Rengøring tjekkes
17.30: Aensmad (beskeder 17.45)
18.15 ‐ 19.15: Lekeme (eleverne på eget værelse ‐ eller hvor der er
lekehjælp)
19.30: Forskellige aenlbud (v. vagtlærerne ‐ elever ‐ eller gæster)
21.15: Aenkaffe
Dagens gang
22.00: På eget bo‐område og TV slukkes
22.30: I seng (musik er slukket ‐ høretelefoner OK)
23.00: Alt lys slukket ‐ go´ nat og sov godt!

Kontaktoplysninger
Galtrup Musik‐ og Idrætseerskole
Poulsen Dalsvej 17, 7950 Erslev
tlf.: +45 97 74 11 06
mail: galtrup@galtrup.dk
www.galtrup.dk