Relevante tilbud for KOL-borgere ved udslusning - Nordfyns ...
Relevante tilbud for KOL-borgere ved udslusning - Nordfyns ...
Relevante tilbud for KOL-borgere ved udslusning - Nordfyns ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Trænings<strong>tilbud</strong> på Nordfyn i frivilligt regi<br />
Bogense<br />
Hvornår og hvor Beskrivelse Tilmelding<br />
Kontaktperson<br />
Skovby<br />
Stolemotion<br />
Senior-idræt<br />
Skovby <strong>for</strong>samlingshus Holdet er <strong>for</strong> mindre mobile, som Instruktør:<br />
onsdag kl. 9.30–11.30 har behov <strong>for</strong> siddende træning af Hanne Jeppesen<br />
hele kroppen - også<br />
lattermusklerne.<br />
64 44 10 39<br />
Bogense<br />
Stolegymnastik Aktivitetscenteret<br />
Solgården<br />
64 82 87 59<br />
mandag 10.00–11.30<br />
Uden visitation – mød bare op<br />
Bogense<br />
Holdet mødes v.<br />
Medborgerhuset,<br />
Gyldensteensvej 24, hver<br />
torsdag kl. 13.30<br />
Bogense Svømmehal<br />
Tirsdag 10.00–10.45 +<br />
kl. 10.45–11.30<br />
Bogense<br />
<strong>Nordfyns</strong>hallen<br />
tirsdag kl. 9.30-11.30<br />
Bogense<br />
Medborgerhuset,<br />
Gyldensteensvej 24,<br />
torsdag kl. 9.30<br />
Bogense Svømmehal<br />
Mandag 13.00-14.00<br />
Bogense<br />
Tirsdage i lige uger kl.14 i<br />
sommerhalvåret.<br />
Mødested: P-plads Super<br />
Best. Der køres ca. 15 km i<br />
moderat tempo – ilagt pause<br />
Bogense<br />
<strong>Nordfyns</strong>hallen<br />
Bogense<br />
Nørreby<br />
Onsdage 9.30-11.30<br />
Ore, Skåstrup<br />
<strong>Nordfyns</strong>Ungdomscenter<br />
Onsdage kl. 9.30-11.30<br />
Bogense Skole<br />
Gymnastiksalen<br />
Mandage kl. 15.00-16.15<br />
Stavgang <strong>for</strong> seniorer<br />
Opvarmning, stavgangstur og<br />
udspænding<br />
Instruktør<br />
Kirsten Konradsen<br />
64 81 12 37<br />
Vandgymnastik Bogense Svømmeklub<br />
Telefontid mandag kl. 19-21<br />
60 92 45 22<br />
Instruktører:Bodil Petersen og<br />
Bodil Rasmussen<br />
Senior-idræt<br />
Stående og gående<br />
Boldspil, balance<br />
Senioridræt<br />
Eva Mortensen,<br />
64 44 29 28/23 74 89 28<br />
Line dance Eva Mortensen<br />
64 44 29 28<br />
Pensionistsvømning<br />
Livredder, ingen instruktør<br />
”Cykel sammen”<br />
Bogense Motion<br />
Hold og/eller individuel motion med<br />
redskaber.<br />
Mulighed <strong>for</strong> gratis prøvetime<br />
Mød bare op<br />
23 20 47 41<br />
www.bogensemotion.dk<br />
Mandehold Bogense Fysioterapi<br />
64 81 36 33<br />
www.bogensefysioterapi.dk<br />
Senioridræt<br />
Motion, boldspil, dans<br />
Senioridræt<br />
Instruktør:<br />
Margit Rasmussen<br />
64 86 13 75<br />
Motion <strong>for</strong> mobile ældre Senior-idræt<br />
Instruktør:<br />
Birthe Helsner<br />
Seniormix m/k<br />
Mobile ældre. Stående og gående<br />
øvelser. Koordination.<br />
Bogense gymnastik<strong>for</strong>ening<br />
Birthe Thaisen 64 81 31 41<br />
mobil 28 55 46 83
Otterup<br />
Hvornår og hvor Beskrivelse Tilmelding og kontaktperson<br />
Egense <strong>for</strong>samlingshus Ældreidræt Kontakt Birgit Blom:<br />
Mandag kl. 9.30-11.30<br />
20 24 91 11<br />
Egense <strong>for</strong>samlingshus Stavgang Kontakt Birgit Blom:<br />
Onsdag kl. 18.30-19.30<br />
20 24 91 11<br />
Egense skole<br />
Gymnastik <strong>for</strong> kvinder Kontakt Lis Lene Nielsen<br />
Mandag kl. 19.00<br />
64 82 15 16<br />
Egense skole<br />
Badminton Kontakt Lis Lene Nielsen<br />
Tirsdag til fredag<br />
64 82 15 16<br />
Egense<br />
Gymnastik <strong>for</strong> mænd Kontakt<br />
Skovløkke skole<br />
Helge Nielsen 64 82 11 73<br />
Uggerslev <strong>for</strong>samlingshus Stavgang Inger Bjerregård<br />
Tirsdag kl. 9.00<br />
64 85 12 58<br />
Mød bare op, stave kan lånes<br />
Uggerslev<br />
Ældre i bevægelse Birthe Hansen<br />
Onsdag kl. 9.30-11.30<br />
64 85 12 05<br />
Lunde<br />
Lunde <strong>for</strong>samlingshus<br />
Huset i Otterup<br />
Onsdage kl. 9.00-10.00 og kl.<br />
10.15-11.15 (let motion)<br />
samt<br />
kl. 14.00-14.45 (stolemotion)<br />
I motionsrummet<br />
Huset i Otterup<br />
Tirsdage kl. 9-11 og<br />
kl. 14-16 i ”Kuplen”<br />
Huset i Otterup<br />
Mandage kl. 9-10.15 i<br />
”Kuplen”<br />
Huset i Otterup<br />
Torsdage kl. 9 og<br />
kl.9.30 (moderat tempo)<br />
Otteruphallen<br />
Åbent dagligt<br />
Otterup skole, lok. F3<br />
Torsdag kl. 19.30-22.00<br />
Otterup skole, lok. F3<br />
Onsdag kl. 15.00-16.45<br />
Otterup Nordvest skolens hal<br />
Onsdag kl. 14.30-15.30<br />
Otterup<br />
Mandag kl. 17.00 i<br />
sommerhalvåret<br />
Tirsdag kl.14.00 i<br />
vinterhalvåret<br />
Mødested: torvet<br />
Krogsbølle<br />
Krogsbølle skole (hallen)<br />
Tirsdag aften<br />
Otterup Fysioterapi &<br />
Træningsklinik<br />
Otterup Fysioterapi &<br />
Træningsklinik<br />
Otterup Tennisklub<br />
Sæson: 1.maj – medio<br />
oktobet<br />
Ældreidræt kontakt Inge-Lise Larsen<br />
65 95 54 35<br />
Gymnastik<br />
Kontakt Huset: 64 82 85 45<br />
”Motion” på små hold<br />
Gymnastik<br />
”Gymnastik og samvær”, kaffepause<br />
Gymnastik<br />
”S<strong>ved</strong> på panden”<br />
Gåture<br />
”Vandreklub”<br />
Kontakt Huset: 64 82 85 45<br />
Kontakt Huset: 64 82 85 45<br />
Kontakt Huset: 64 82 85 45<br />
Motion og Velvære<br />
Kontakt centret: 64 82 23 03<br />
Motionscenter. Individuel træning<br />
og træning på hold. Fuldtids- eller www.motion-velvaere.dk<br />
deltidsmedlemsskab (til kl. 14)<br />
Folkedans Kontakt Carl Nielsen<br />
64 82 21 60 og 21 83 82 02<br />
Seniordans Kontakt Birgit Kongstad Potthoff:<br />
64 82 64 88<br />
Gymnastik Kontakt Inge Sørensen<br />
64 82 15 53<br />
Cykelmotion Kontakt Ragna 64 82 38 05<br />
Gymnastik Kontakt Åse Skov<br />
Styrke- og konditionstræning Receptionen 6482 1746<br />
www.otterupfysio.dk<br />
Grundtræning på hold Receptionen 6482 1746<br />
www.otterupfysio.dk<br />
Tennis Kontaktperson: 50 42 87 18<br />
www.otteruptennis.dk
Søndersø<br />
Hvornår og hvor Beskrivelse Tilmelding<br />
Kontaktperson<br />
Søndersø, Borgerhuset, Seniordans, +60 årige Birgit Potthoff (LOF)<br />
Dallundvej 20<br />
Onsdag kl. 12-14<br />
64 82 83 25<br />
Søndersø, Borgerhuset, Seniordans, +50 årige Birgit Potthoff (LOF)<br />
Dallundvej 20<br />
Tirsdag kl. 14-16<br />
64 83 16 53<br />
Søndersø<br />
Ældregymnastik Herrer og damer Søndersø Gymnastik<strong>for</strong>ening<br />
Borgerhuset, Dallundvej 20<br />
Vikar: Else Marie Jensen,<br />
2 ugl. hold<br />
64 86 11 35<br />
Søndersø<br />
Squaredance Hanne Vinther<br />
Søndersøskolen<br />
64 83 16 53<br />
Tirsdag 19.15-21.15<br />
LOF nordfyn<br />
Søndersø<br />
Seniorfitness<br />
Søndersø Fysioterapi og fitness<br />
Odensevej 73<br />
Motionshold til alle over 60 år. Receptionen 64 89 30 01<br />
Tirsdag kl. 13-14<br />
Træning i maskiner. Fælles<br />
Torsdag kl. 13-14<br />
opvarmning og afslutning samt<br />
mulighed <strong>for</strong> kaffe efter træning.<br />
Søndersø<br />
Glad motion<br />
Søndersø Fysioterapi og fitness<br />
Odensevej 73<br />
Motion i gymnastiksal <strong>for</strong> voksne Receptionen 64 89 30 01<br />
Onsdage kl. 10.15-11.15 <strong>borgere</strong> med livsstilssygdomme.<br />
Søndersø<br />
<strong>KOL</strong>-hold<br />
Frit Oplysnings<strong>for</strong>bund<br />
Vesterbo Træningscenter Træningshold med fokus på<br />
Kaj og Vera Andersen<br />
Mandage kl. 15.15-16.20 styrketræning og konditionstræning 64 84 14 56<br />
Underviser: Gitte Langgaard<br />
Kaj-vera@email.dk<br />
Søndersø<br />
Vesterbo Træningscenter<br />
Tirsdage kl. 13.30<br />
Særslev, Asylet,<br />
Hemmerslev<br />
9.30-11.30<br />
Særslev<br />
Fredensbo<br />
Onsdage kl. 9.50-10.50<br />
Skamby<br />
Skolen i Skamby<br />
Skamby<br />
Skolen i Skamby<br />
Morud<br />
Hallen i Morud, mandage kl.<br />
14.30-15.30<br />
Morud<br />
Havrehedskolen<br />
Tirsdag aften<br />
Veflinge<br />
Tirsdag kl. 9-10<br />
Veflinge<br />
Torsdag kl. 9.30-11.30<br />
Fra oktober til april<br />
Også sommeraktiviteter<br />
Veflinge<br />
Veflinge hallen<br />
Tirsdag kl. 10-11<br />
Hårslev<br />
Hårslev Skole<br />
Tirsdag kl. 15-16.30<br />
Søndersø BMV<br />
Borgerhuset, Dallundvej 20<br />
Onsdage kl. 10.30-ca. 12.00<br />
Stolegymnastik og socialt<br />
samvær<br />
Aktivitetshuset Veflinge<br />
64 80 15 03<br />
20 31 28 58 Dorthe/Lisbeth<br />
Ældregymnastik, Herrer og damer Særslev Gymnastik<strong>for</strong>ening<br />
Lise Larsen,<br />
64 84 14 13<br />
Åben træning<br />
Stolegymnastik, enkelte stående<br />
øvelser<br />
Grethe Marcussen<br />
Tlf. 21 34 40 57 fredage kl. 8-9<br />
gm@nordfynskommune.dk<br />
Ældregymnastik Herrer og damer Skamby gymnastik<strong>for</strong>ening<br />
Else Marie Jensen,<br />
64 86 11 35<br />
Herregymnastik Kaj Andersen<br />
64 84 14 56<br />
Ældregymnastik<br />
Aktuelt kun damer, men mænd er<br />
velkomne<br />
Stott Pilates AOF Nordfyn<br />
65 96 49 11<br />
Ældregymnastik<br />
mest damer<br />
Ældre i Bevægelse<br />
Hjerte<strong>for</strong>eningen principper.<br />
Hele året.<br />
Motionsbadminton i Veflinge<br />
hallen, tirsdag 10-11<br />
Morud gymnastik<strong>for</strong>ening Mette<br />
Mathiasen<br />
65 96 52 05<br />
Gymnastik<strong>for</strong>eningen<br />
Lone Lundahl<br />
64 83 15 33<br />
Ulla Marvø<br />
22 62 48 28<br />
Kaj Hansen<br />
64 80 12 42<br />
Ældregymnastik <strong>for</strong> damer Hårslev Gymnastik<strong>for</strong>ening<br />
Inge Lund Jensen,<br />
64 83 14 02<br />
Motionscykling<br />
Ca. 15 km. I moderat tempo<br />
Ida Tokehøj<br />
64 89 14 88
Astma-allergi<strong>for</strong>eningen Odense<br />
Hvornår og hvor Beskrivelse Tilmelding<br />
Kontaktperson<br />
Odense<br />
<strong>KOL</strong>-hold<br />
Tirsdage kl.15.30-16.40 Siddende og stående/gående<br />
Kaffe fra kl. 14.30<br />
øvelser<br />
Cykling på kondicykel<br />
Astma-Allergi Foreningen <strong>for</strong><br />
Odense og omegn<br />
Dalumvej 75<br />
Odense<br />
<strong>KOL</strong>-hold<br />
5250 Odense SV.<br />
Torsdage kl.15.30-16.40 Siddende og stående/gående<br />
Kaffe fra kl.14.30<br />
øvelser<br />
Cykling på kondicykel<br />
Odense<br />
Onsdage kl.14.30-15.40<br />
Kaffe efter træningen<br />
Onsdage kl.15.50-17.00<br />
Kaffe før træningen<br />
Odense<br />
Mandage kl.15.15-16.25<br />
Odense<br />
Mandage kl.14.30-15.40<br />
Kaffe efter træningen<br />
Odense<br />
Juni og august<br />
Tirsdag, onsdag og torsdag<br />
eftermiddag. Eventuelt også<br />
mandag eller fredag.<br />
<strong>KOL</strong>-hold<br />
Siddende og stående/gående<br />
øvelser<br />
Cykling på kondicykel<br />
<strong>KOL</strong>-hold<br />
Siddende og stående/gående<br />
opvarmning. Styrketræning med<br />
håndvægte og træning i maskiner.<br />
Cykling på kondicykel<br />
<strong>KOL</strong>-hold<br />
Siddende og stående/gående<br />
opvarmning. Styrketræning med<br />
håndvægte og i maskiner.<br />
Cykling på kondicykel<br />
Sommer-<strong>KOL</strong><br />
Træning inde og evt. ude.<br />
Ine Møller Hansen<br />
66 17 44 29/66 17 94 29<br />
Dagligt mellem 12.00-13.30<br />
Fredag lukket<br />
Nye hold opstarter 1. september
![[Navn og adresse] - Nordfyns Kommune](https://img.yumpu.com/48590283/1/184x260/navn-og-adresse-nordfyns-kommune.jpg?quality=85)
![[Navn og adresse] - Nordfyns Kommune](https://img.yumpu.com/47401366/1/184x260/navn-og-adresse-nordfyns-kommune.jpg?quality=85)
Change language