Lof Lolland Vest Aftenskoleprogram - LOF Valby

Lof 

Lolland Vest 

Aftenskoleprogram 

2012 / 2013 

LOF - viden i bevægelse 

Tlf: 54865135 * lollandvest.lof.dk * e-mail: lollandvest@lof.dk

Praktiske oplysninger: 

Tilmelding er bindende og skal ske på forhånd pr. blanket, telefon eller via LOF’s hjemmeside: 

www.lof.dk/lollandvest 

Her finder du også udførlig beskrivelse af de enkelte kurser. 

Hvis du framelder dig senere end 14 dage før kursusstart, vil du blive opkrævet det fulde 

kursusgebyr! 

Du kan også ringe til LOF på tlf. og få tilsendt et program. 

Priser står anført ved det enkelte kursus og er baseret på mindst 10 deltager på holdet. Et hold 

kan godt oprettes med færre deltagere, men da vil deltagerbetalingen stige. 

Materialeudgifter betales direkte til læreren. 

Betaling skal ske 1. eller senest 2. mødegang. Kan efter aftale med skoleleder deles over flere 

gange. 

Ferie holdes samtidig med skolerne: 

Efterårsferie: 13/10 – 21/10-12 

Juleferie: 22/12-12– 2/1-13 

Vinterferie:8/2 – 17/2-13 

Påskeferie: 23/4 – 1/5-13 

Sommerferie: 28/6-13 

Bestyrelse: 

Formand: Mogens Rasmussen, Aalholmvej 1, 4880 Nysted, tlf. 54 87 11 33 

Næstformand/Lærerrepræsentant: Lene Bjørn, Græshavevej 3, 4900 Nakskov, tlf. 5492 2515 

Elevrepræsentant: Lene Pedersen, Dødmosevej 6, 4894 Ø. Ulslev, tlf. 54 86 53 51 

Menig: Lis Andersen Pepping, Stations Alleen 14, 4912 Harpelunde, tlf. 5493 1293 

Menig: Else Marie Aage, Karlebyvej 44, 4894 Ø. Ulslev, tlf. 54 86 53 84 

Menig: Ellen Marie Madsen, Høgevej 9, 4892 Kettinge, tlf. 54 87 36 57 

Menig: Jørn Erik Justesen, Grønnegadevej 58, 4892 Kettinge, tlf 54 86 60 06 

Lærerrepr.: Ilse Wallace, Kildegårdsvej 8, Sundby L. 4800 Nykøbing F. 54 85 57 22 

Menig: Connie Keller, Kettingevej 108, 4892 Kettinge, 4892 Kettinge, tlf. 54 45 41 15 

Sekretær/skoleleder: Flemming v. W. Petersen 54 86 51 35 

Skoleleder: Inger H. Berg 54 86 51 35 

LOF’s adresse: 

LOF Lolland Vest 

v/ Flemming von Würden Petersen 

Holebyvej 10 

4894 Øster Ulslev 

Tlf. 54 86 51 35 

e-mail: flemming@vonwurden.dk 

2 

Liberalt Oplysnings Forbund Lolland Vest 

byder endnu engang velkommen 

aftenskolesæson 2012/2013 


Indhold 

Afspænding/Callanetics ..............................4+6 

Akrylmaling ...................................................23 

Akvarelmaling ...........................................5+23 

Arabisk ..........................................................30 

Babycafé ..................................................10+11 

Billedskole ...............................................20+21 

Billedværksted ...............................................22 

Beskæring af Frugttræer og buske ................17 

Biavl ..............................................................18 

Blomsterbinding ............................................16 

Buteyko ...........................................................8 

Chokolade-/marcipan kursus .........................34 

Dansk for Udlændinge ...................................30 

Dansk – Ordblindeundervisning ....................31 

EDB ..........................................................37-41 

Efterfødsel/Varmtvandsbassin .......................10 

Engelsk ....................................................25+26 

Forældrematematik ........................................33 

Fotoredigering på Computer .........................40 

Foto:Makrofoto/spejlreflekskamera ..............41 

FVU -Dansk – Matematik .......................32+33 

Fransk ............................................................27 

Fødselsforberedelse/Varmtvandsbassin ........10 

Førstehjælp:livred/børn/rep.....................11+12 

Førstehjælp: Færdselsrelateret.......................47 

Fåreavl ..........................................................18 

Glasbrænding og smykker.............................16 

Guitar/Banjo/Mandolin .................................36 

Havekursus ....................................................16 

Historisk rejse ................................................47 

Hundetræning ................................................45 

Ipad-Iphone ...................................................41 

Italiensk ..................................................28+29 

Jagthorn ........................................................37 

Jagtriffel – Forberedelse ...............................44 

Jagtkursus for dem med Jagttegn .................44 

Jagt og Natur/Jagttegn ..................................43 

Klaver/Keybord/Elorgel.........................36 

Keramik .................................................25 

Knipling, Håndarbejde ..........................13 

Kreative lørdage ....................................24 

Latin ......................................................29 

Litteratur .........................................45+46 

Madlavning ...........................................34 

Mindfullness ...........................................8 

Mobiltelefon/SMS .................................42 

Moderne Ikoner .....................................14 

Musikteori og Nodelære .......................36 

Møbelpolstring ......................................15 

Navigation .............................................42 

Ordblindundervisning ...........................31 

Orkideer ................................................17 

Patchwork – Quilt .................................13 

Pilefletning ......................................18+19 

Polsk ......................................................30 

Porcelænsmaling ...................................15 

Portrættegning .................................21+22 

Qi Gong ..................................................7 

Raku-brænding ......................................24 

Russisk ...................................................29 

Sang – Nakskov Damekor .....................35 

Sang – Stemmetræning ..........................35 

Smykkekursus ........................................14 

Spansk ..............................................27+28 

Skriv dine erindringer ............................46 

Slægtshistorie .........................................46 

Stress-Café Workshop ..............................9 

Svampetur/Spisesvampe ........................34 

Trommer/Djembé/Percussion ................36 

Tysk ........................................................26 

Varmtvandsbassin ..................................10 

VHF/DSC/Radiokursus ..........................43 

Yoga .................................................4+5+6 

Højskolen Marielyst har til huse i en gammel firelænget gård, der før skolens start i 1971, 

var det første badehotel på Marielyst. Det blev indviet i 1906. 

De fire længer er fint bevarede og rummer spisestue med møbler fra 1919, opholdsstuer med 

bl.a. billard og bibliotek. 

Ud fra gården er der tilbygget fire værelsesfløje, der rummer 60 værelser med plads til 84 

kursister, samt undervisningslokaler med alt teknisk udstyr. 

Der er teleslynge i spisestuen og i undervisningslokalerne. 

Alt er i ét plan under samme tag. 

Tlf: 54865135 * lollandvest.lof.dk * e-mail: lollandvest@lof.dk 

3

Sundhed og bevægelse 

YOGA OG AFSPÆNDING FOR BÅDE KVINDER OG MÆND 

LOF 123185 Start: 19/9-12 kl. 12.00 – 13.30 









Underviser: Daniella C. Pink 

Tlf. 52942005 mail daniellepinkb@yahoo.co.uk 

Sted: Nakskov I-Center, Judohallen 

Tid: Onsdag 

Pris: 720 kr. for 12 gange 2 lektioner – efterår og vinter. 

Pris: 600 kr. for 10 gange 2 lektioner - forår 

Undervisningen foregår i et roligt og stille tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi 

arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser samt de klassiske stillinger. 

Yoga forebygger stress og øger koncentrationsevnen og giver energi. 

I forbindelse med yogaen øves forskellige åndedrætsøvelser og alle gange afsluttes med 

afspænding, der giver ro og øget kropsbevidsthed. 

Medbring tæppe, lille pude og behageligt tøj, du kan røre dig i. 

OBS Undervisningen er på dansk med enkelte ord på engelsk. 

Det kan hjælpe med koncentrationsevnen, da du skal koncentrerer dig for at høre undervisningen 

KLASSISK YOGA 

LOF 123188 Start: 11/9-12 kl. 15.00 – 16.30 – Ravnsborgskolen 

LOF 123189 Start: 11/9 12 kl. 17.00 – 18.30 – Søllested skole 

LOF 133086 Start: 8/1-13 kl. 15.00 – 16.30 - Ravnsborgskolen 

LOF 133087 Start: 8/1-13 kl. 17.00 – 18.30 – Søllested skole 

LOF 133088 Start: 16/4-13 kl. 15.00 – 16.30 - Ravnsborgskolen 

LOF 133089 Start: 16/4-13 kl. 17.00 – 18.30 – Søllested skole 

Underviser: Kamala Jespersen, tlf. 3026 1311 

e-mail: kamalajespersen@gmail.com 

Tid: Tirsdag 

Pris: 720 kr. for 12 gange 2 lektioner – efterår - vinter 

Forår, Pris: 600 kr. for 10 gange 2 lektioner – forår 

Yoga er et årtusinde gammelt system af øvelser, som har en dyb virkning på muskler, led og 

indre organer. Yoga styrker hjertet og kredsløbet, bringer ro og balance i nervesystemet. Vi 

arbejder bl.a. med Narayan-serien som indeholder 12 klassiske stillinger. Åndedrætsøvelser 

indgår i undervisningen og vi varmer op med mindre øvelser. Alle kan deltage og der er ingen 

konkurrence. Vi afslutter altid timen med dybdeafspænding. Sundhed er rigdom. Et sundt 

legeme skaber et sundt sind. Praktiser Yoga og glæd dig ved et godt helbred. 

Medbring tæppe og liggeunderlag! 

4 



YOGA FOR BØRN 3-6 ÅR OG FORÆLDRE 



Underviser: Vakant 

Tid: Mandag 

Pris: 500 kr. for 12 lektioner - 12 gange 1 lektion 

Prøv en helt ny måde at være sammen på! 

Til familieyoga leger vi med yogaøvelserne, fortæller historier med hele kroppen og 

synger og danser. Hver uge har et tema - det kan være En tur i parken, savannens dyr eller 

cirkus. I familieyoga indgår elementer af musik, rytmik og kreativ læring. 

I yoga får barnet (og den voksne) stimuleret sanserne, rørt sig, styrket motorikken og 

fundet den indre ro. 

Prisen/tilmeldingen gælder en voksen og et barn. 

YOGA OG AKVARELMALING PÅ FEMØ OG FEJØ - SOMMER 

LOF 133079 Start: 30/8+31/8-13, Fejø - Yoga 

LOF 133077 Start: 10+11+12/7-13, Femø - Yoga 

LOF 133078 Start: 6/7+7/7-13 Femø - Akvarelmaling 

Underviser: Susanne Friis Ratner 

tlf. 6013 3848 e-mail: suzfriis@yahoo.dk 

Sted: Femø: Kro & Feriecenter, Askhavnsvej 69, Femø, 4930Maribo 

Sted: Fejø: Fejø Retreatcenter, Stormosevej 32, 4944 Fejø 

Tid: Femø lørdag og søndag kl. 11.00-16.30 Akvarelmaling – Fasangården, Femø 

Tid: Fejø lørdag og søndag kl. 10.00-15.00 Yoga 

Tid: Femø onsdag kl. 19.00 – 21.00 torsdag og fredag kl. 10.00-15.00 Yoga 

Pris: Fejø 400 kr. for 10 lektioner, incl. lokaleleje 

Pris: Femø 450 kr. for 12 lektioner, incl. lokaleleje 

Yoga 

Trænger du til nogle dage med yoga og tid til dig selv, - så har du muligheden her. 

Vi arbejder med opvarmning i yogaens dynamiske øvelser og de klassiske asanas (stillinger). 

Du vil lære pranayma (åndedrætsøvelser) og meditative øvelser som mindfulness. 

Om eftermiddagen laver vi yoga i det fri, hvis vejret er til det. 

Husk Yogamåtte, tæppe, lille pude og frokost. 

Du må meget gerne have nogen kendskab til yoga eller til træning 

Akvarelmaling: 

Har du lyst til tegning og akvarel i naturen på øerne i Smålandshavet? 

Efter en kort introduktion vil vi gå ud og arbejde i naturen og ved vandet/havnen. 

Der vil både være mulighed for at arbejde naturalistisk og intuitivt med maleriet 

For at styrke den kreative og spontane proces vil der indgå koncentrations- og afspændingsteknikker 

undervejs 

Medbring tegne/akvarelblok A-3 format og blyanter, farver/akvarel. 

Desuden frokost og underlag til at sidde på i naturen. 


5

LOF 123386 Start: 6/10 og 10/11-12 kl. 14.00-17.00, Nakskov I-Center 

LOF 131090 Start: 12/1 og 9/2- 13, kl. 14.00-17.00, Nakskov I-Center 

Underviser: Ilse Gaardahl tlf. 4028 7873 e-mail: ilse@city-yoga.dk 

Hjemmeside: city-yoga.dk 

Sted: Nysted Skole - Fællesareal Afdeling E - Nordre Kongemarksvej 20, 4880 Nysted 

Tid: Lørdag 

Pris: 625 kr. 

6 


YOGA – MED HJÆLP TIL EGEN TRÆNING 

Få en unik mulighed for at få hjælp til din egen yoga-træning! 

Du får 6 timers intensiv yoga-undervisning med certificeret lyengar-yoga lærer samt 10 film 

til egen træning. 

Vi mødes to gange til 3 timers intensiv yoga undervisning. Første gang som opstart på forløbet, 

og anden gang efter ca. 4 uger. Første gang vil du blive introduceret til lyengaryogaens 

basisøvelser. Du vil blive informeret om, hvordan du kan bruge filmene og træningsbogen, så 

du de efterfølgende 4 uger kan gå på nettet med din kode og bruge filmene efter behov. 

Anden fysiske mødegang vil være en opsamling, og du vil blive korrigeret i øvelserne, så du 

kan arbejde videre fremadrettet. 

Programmet er lavet, så alle kan deltage og blive udfordret. 

Under hele forløbet er der mulighed for at maile til læreren med evt. 

spørgsmål. 

Hvad du skal bruge for at kunne deltage: 

Netadgang - så du kan se filmene, en yogamåtte, et bælte, 

2 klodser (kan bestilles på www.yogaudstyr.dk), 2-6 tæpper 

samt træningsbogen YOGAMANUAL (bestilling på www.yogamanual.dk. 

Få 15% rabat ved at skrive LOF-forløb ved bestillingen eller se og køb den ved 

LOF Lolland Vest). 

AFSPÆNDING MED EFFEKT OG ZUMBALIGNENDE ØVELSER 

NAKSKOV I-CENTER - BOKSEHALLEN 

LOF 123225 Start: 24/9-12 


LOF 133066 Start: 8/4-13 Forår-/sommer hold 

Underviser: Lene Jørgensen 

Tlf. 2046 1285, e-mail lzhj@hotmail.dk 

Sted: Nakskov I-Center, Boksehallen 

Tid: Mandag kl. 10.00 – 11.00 

Pris: 400 kr. for 13,75 lektioner - 11 gange 1,25 lektion. 

Pris: Forår-/sommer hold, 300 kr. for 10 lektioner - 8 gange 1,25 lektion 

Afspænding med callanetics effekt og zumba lignende øvelser er muskeltræning, der udføres 

kontrolleret. 

Formålet er at øge blodcirkulationen og gøre kroppen smidig og afbalanceret. 

Husk underlag og tæppe! 

Tubas Løkkegård har 

fotograferet og stillet 

sine billeder til rådighed 

for LOF 



AFSPÆNDING MED EFFEKT OG ZUMBALIGNENDE ØVELSER 

HALSTED SKOLE 



Underviser: Lene Jørgensen 

tlf.: 2046 1285, e-mail lzhj@hotmail.dk 

Sted: Halsted skole – nye sal 

Tid: Onsdag kl. 18.30 – 19.30 

Pris: 425 kr. for 13 gange 1,25 lektion. 

Kurset afholdes i samarbejde med Søllested Gymnastikforening 

Afspænding med callanetics effekt og zumba lignende øvelser er muskeltræning, der udføres 

kontrolleret. Formålet er at øge blodcirkulationen og gøre kroppen smidig og afbalanceret 

Husk underlag og tæppe. 

QI GONG I NAKSKOV I-CENTER OG STORMARKSKOLEN 

Mere energi, sund krop, ro i sindet. 



Underviser: Threin Ottossen 

tlf. 2685 4514, e-mail:threinot@gmail.com 

Sted: Judo Hallen, Nakskov I-Center, A E Hansens vej 1, 4900 Nakskov 

Tid: Mandag kl. 10.00 – 11.30 

Pris: 600 kr. for 20 lektioner - 10 gange 2 lektioner. 

Begyndere og let øvede. 

Genfind din indre ro, glæde og styrke. 

Qi Gong er en 5.000 år gammel form for kinesisk ”energi-gymnastik”, der arbejder holistisk 

med krop, sind og ånd. Regelmæssig udførelse af Qi Gong forebygger ubalancer som stress 

og kredsløbsforstyrrelser, styrker knoglevæv og immunforsvar. I Kina bruges Qi Gong på hospitaler 

som opfølgende behandling. Qi Gong er grundlaget for Traditionel Kinesisk Medicin 

og Tai Chi. Qi Gong er kendetegnet ved sine blide, cirklende og energigivende bevægelser. 

På kurset veksler vi mellem stående og siddende øvelser. 

Vi arbejdermed letteåndedrætsøvelser,afspænding, meditation og mest med 

Qi Gong bevægelser. 

Deltag i kurser hos LOF 

og få en god og aktiv fritid 

.........viden i bevægelse......... 


7

BUTEYKO 



Underviser: Ursula Behrle 

Tlf. 5493 9303 e-mail: info@astma-skolen.dk 

Sted: Stormarkskolen, Nakskov 

Tid: Tirsdage kl. 17.00-18.30 

Pris: 480 kr. for 16 lektioner – 8 gange 2 lektioner 

En rolig og afslappet vejrtrækning forbedrer iltforsyningen i hele kroppen og er dermed 

grundlaget for, at organerne og immunsystemet fungerer optimalt. 

Vejrtrækningsøvelserne efter Buteyko-metoden har derfor en gavnlig effekt på en lang række 

sygdomme. Herunder luftvejssygdomme som astma, KOL, bronkitis. Desuden allergier og 

livsstilssygdomme som forhøjet blodtryk, forhøjet kolesterol og sukkersyge samt nogle søvnproblemer, 

f.eks. snorken og søvn-apnø. 

På kurset får du en forståelse for, hvordan åndedrættet påvirker kroppens funktioner, og sammen 

laver vi forskellige afslapnings- og vejrtrækningsøvelser. 

Øvelserne kræver ikke kondi, men hvis du vil have det fulde udbytte af kurset, er det til 

gengæld vigtigt, at du under hele kursusforløbet kan afsætte ca. 2-3 gange 10 min. hver dag 

til øvelserne. 

Underviseren Ursula Behrle er under uddannelse til Buteyko-underviser. Hun er selv tidligere 

astmatiker og har desuden døjet med høfeber siden sin tidlige barndom. 

I dag er hun medicin- og symptomfri. 

MINDFULLNESS 

8 




Underviser: Helle Dandanell 

Tlf. 2175 5984 e-mail: helle.dandanell@jubii.dk 

Sted: Søllested skole 

Tid: Fredage kl. 16.00-17.30, 


Mindfulness henvender sig til alle, som vil bruge tid og energi på sig selv. Det er dokumenteret, 

at Mindfuness har en gavnlig effekt på stress og flere psykiske problemstillinger samt kan 

forbedre dit immunforsvar. 

Mindfulness er teknikker, hvor du lærer at blive mere nærværende i nuet. Gennem meditation 

træner du at slippe fortiden og fremtiden og i stedet være til stede i dette øjeblik. Du træner at 

observere dine tanker, mens de foregår, så du med tiden kan frigøre dig fra tankernes greb og 

i stedet observere dine automatiske tankemønstre. 

Mindfulness er kort fortalt en række øvelser/teknikker, der optræner bevidst nærvær og fokuseret 

opmærksomhed. Disse foregår enten liggende, siddende eller gående samt på en stol/et 

underlag, og alle kan lære det. 

Medbring et underlag, et tæppe og en pude - mød op i afslappet tøj og inde fodtøj eller sokker! 

Naturfotos stillet til rådiged af 

Tubas Løkkegård 

www.tubas.dk 


STRESS-CAFÉ WORKSHOP 




LOF 123211 Start 8/12-11 



Underviser: Helle Dandanell 

Tlf. 2175 5984 e-mail: helle.dandanell@jubii.dk 


Tid: Lørdage kl. 13.00-16.00, 

Pris: 120 kr. for 3 lektioner - 1gange 3 lektioner 

Indhold: 

- Oplæg omkring stress 

- En ”stress af” teknik - øvelse 

- Gruppeworkshop omkring stress 

- Spil med dialogspørgsmål 

Prisen er incl. kaffe, te, vand, frugt og kage 

STRESS – FOREBYG UDBRÆNDTHED 


Underviser: Ilse Gaardahl tlf. 4028 7873 e-mail: ilse@city-yoga.dk 

Hjemmeside: city-yoga.dk 

Sted: Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2, 4873 Væggerløse 

Tid: Lørdag kl. 14.00 – 17.00 

Pris: 120 kr. for 1 gange 3 lektioner 

Hvad er Stress? 

Hvad er stressorer? 

Hvad kan man gøre, hvis man føler sig stresset? 

Stress og udbrændthed 

Undersøgelser og opgørelser viser det store stressniveau vi lever under, hvad stress og 

udbrændthed gør ved os, vi får øjnene op for, hvad der sker med os, når vi behandler os selv, 

som vi gør – desværre oftest sent i et forløb, så der allerede er sket fysisk og psykisk skade. I 

Stressbuster arbejdes der på at finde balancen mellem arbejde – familieliv – privatliv, ofte er 

det små ting der skal justeres – andre måder at se sig selv på, kost og motion skal reguleres. 

Alt efter egen interesse, sind og egne kræfter kan ændringerne ske fra dag et, men man skal 

indstille sig på, at det er livsprocesser vi taler om. Det er ikke nok at spise sundt, tale med 

sin partner, motionere osv. en uge om året. Vi taler om daglige rutiner og klare ønsker om det 

gode liv. 


9

MOTION M/K – FØDSELFORBEREDENDE 

TRÆNING I VARMTVANDSBASSIN 

10 




LOF 123168 Start: 24 /10-12 


LOF 123171 Start: 5/12-12 (kun 3 gange) 

LOF 1231172 Start: 5/12-12(kun 3 gange) 






LOF133021 Start: 10/4-13 



Underviser: Lis Andersen Pepping 

tlf. 2122 5093 e-mail: wala@live.dk 

Sted: Nakskov I-Center, A. E. Hansensvej 1, 4900 Nakskov - Varmtvandsbassin 

Tid: Onsdag kl. 11.00 – 11.55 

Pris: 600 kr. for 6 lektioner - 6 gange 1 lektion. 

Pris: 300 kr. for 3 lektioner - 3 gange 1 lektion Depositum for ”armbånd” 50 kr. 

Kurset henvender sig til personer der har lyst til motion i en afslappet atmosfære 

Undervisningen er tilrettelagt så alle led og muskelgrupper bliver trænet, har du gigt, rygproblemer 

eller lider du af vandskræk, er dette et kursus for dig. 

Du vil opleve hvordan det 34 grader varme vand hjælper dig til at træne optimalt. 

Vanddybden er 130 cm. i hele bassinet. 

Begge M/K holdene henvender sig også til gravide, der ønsker at træne styrke, smidighed 

samt vejrtrækningsøvelser. 

De sidste par år har der ikke været kursister nok til et hold kun for gravide, vi har derfor 

måttet mikse holdene, og det har vi fået rigtig gode erfaringer med. 

De gravide piger oplever stor støtte og indlevelse hos motionisterne, - så hold dig endelig 

ikke tilbage! 

Deltagerne skal være selvhjulpne. Husk tilmelding 

BABYSVØMNING - I VARMTVANDSBASSIN 



LOF 123170 Start: 5/12-12(kun 3 gange) 







Sted: Nakskov I-Center, A. E. Hansensvej 1, 4900 Nakskov - Varmtvandsbassin 

Tid: Onsdag kl. 10.00 – 10.55 

Pris: 600 kr. for 6 lektioner - 6 gange 1 lektion. 

Pris: 300 kr. for 3 lektioner - 3 gange 1 lektion. Depositum for ”armbånd” 50 kr. 



Dette er holdet for den nybagte familie. Mor/far og baby fra 4 kg. 

Kurset indeholder gymnastik for mor til genoptræning af kroppen. 

Baby gives en fantastisk oplevelse af at blive "sluppet fri" i et stort 

bassin med varmt vand. Her kan barnet bevæge sine lemmer, som det 

vil, og her er mulighed for at lege og lære. Vand er følelsernes element, 

her kommer I og Jeres baby tæt på hinanden. 

Der sluttes hver gang med babymassage, som foregår ved bassinkanten. 

Medbring svømmebleer, olie og håndklæder som underlag. Det er en 

god idé også at medbringe en badekåbe eller lignende til dig selv. 

Kursisterne har mulighed for at tilmelde sig et 4,5 times selvstændigt førstehjælpes kursus for 

baby/børn, som tilbydes i forlængelse af dette kursus 

Vandet er 34 grader varmt og vanddybden i hele bassinet er 130 cm. 

Kursisterne bedes være omklædt ved undervisningens start! Husk tilmelding! 

BABYCAFÉ PÅ NAKSKOV BIBLIOTEK 

LOF 123406 Start: 28/9-12+26/10+30/11 

LOF 123167 Start: 25/1+22/2+22/3+19/4+24/5+28/6-13 



Sted: Nakskov Bibliotek, Søvej 8, 4900 Nakskov - Glassalen 

Tid: Fredage kl. 10.00 – 11.30 

Pris: Efterår: 150,- kr. for alle 3 gange 

Pris: Forår: 300.- kr. for alle 6 gange 

Lollands Bibliotekerne og LOF Lolland Vest har indgået et samarbejde om at afholde Babycafé 

i Glassalen på Nakskov Bibliotek en gang om måneden. 

Baby Caféen vil være et hyggeligt og uformelt mødested, hvor I forældre med spædbørn / 

smbørn kan lære hinanden at kende og have det hyggeligt sammen. 

Hver gang vil der være et aktuelt emne på programmet. Se evt. dette på nettet eller på biblioteket 

Derefter er der tid til at dele erfaringer og snakke sammen om små og store glæder og bekymringer. 

Emnerne kunne f.eks være: Sådan får du dit barn til at sove/Førstehjælp til børn og spædbørn/Styrk 

dit barns sansemotoriske udvikling/Babytegn og anerkendelse/Fra skemad til 

familiemad/Særligt sensitive børn/Konflikter med og mellem børn/Sådan styrker du dit barns 

selvfærd/Sundhedsplejersken Live/Klar parat vuggestuestart osv. 

Der serveres kaffe/te/kage hver gang, og der vil også være puslefaciliteter og mikroovn til 

rådighed. 

Husk tilmelding! 

FØRSTEHJÆLP TIL BØRN 0-8 ÅR 

LOF 123353 Start: 5/11-12, Nakskov I-Center 

LOF 133102 Start: 11/2-13, Søllested skole 

LOF 133103 Start: 13/5-13, Ravnsborgskolen 

Underviser: Diana Larsen 

tlf. 3071 0508, E-mail: diana.larsen732@gmail.com 

Tid: Mandag kl. 17.30 – 21.35 

Pris: 150 kr. for 4,5 lektioner. 

Kurset er på 4,5 timer incl. pauser og dækker kurset "førstehjælp til børn 0-8 år" på 4 timer. 

Børn afprøver hele tiden grænser og er derfor hyppigt udsat for ulykker. 

På kurset lærer du både livreddende førstehjælp og at hjælpe ved hverdagens små uheld som 

forgiftninger, forbrændinger o.lign. 


11

Kurset henvender sig til forældre, bedsteforældre, pædagoger, idrætsledere, barnepiger, dagplejemødre 

og andre, som er meget sammen med små børn. 

Der udleveres bevis ved kursets afslutning. 

Husk tilmelding 

12 


FØRSTEHJÆLP - LIVREDDENDE 

LOF 123354 start 17/9 og 19/9-12 Søllested skole 

LOF 123255 start 24/9 og 26/9-12 Stormarkskolen, Nakskov 

LOF 133104 Den 7/1 og 9/1-13 Søllested skole 

LOF 133105 Den 11/3 og 13/3-13 Ravnsborgskolen 

Underviser: Diana Larsen. 

tlf. 30 71 05 08 , E-mail: diana.larsen732@gmail.com 

Tid: Mandag og onsdag kl. 18.30 – 22.00 

Pris: 240 kr. for 8 lektioner - 2 gange 4 lektioner 

En ulykke kommer altid uventet. Den første hjælp kan gøre en afgørende forskel i minutterne 

indtil ambulancen når frem. Dette kursus lærer dig, hvordan det er hensigtsmæssigt at optræde 

i forbindelse med akut opstået sygdom eller ulykke. Du lærer bl. hjerte-lunge-redning 

,og der vil være rig lejlighed til at træne på fantomer. 8 timer - to mødegange. 

FØRSTEHJÆLP REPETITION 

LOF 123355 Start: 13/11-12, Stormarkskolen, Nakskov 

LOF 133106 Start: 19/2-13, Søllested skole 

LOF 133107 Start: 9/4-13, Ravnsborgskolen 

Underviser: Diana Larsen 

tlf. 30 71 05 08, E-mail: diana.larsen732@gmail.com 

Tid: Tirsdag kl. 19.00 – 21.45 

Pris: 100 kr. for 3 lektioner 

Genopfriskningskurset sikrer dig, at din viden og færdighed inden for førstehjælp bliver 

holdt ved lige, så du kender de nyeste metoder. Du får bl. a. genopfrisket din viden om hjertemassage 

og kunstigt åndedræt. Husk Tilmelding 

Book Tandemspring på +45 23 49 11 33 eller online 

Book Faldskærmskursus på +45 23 48 77 11 eller online 

Lolland-Falster Airport, Højbygårdvej 20 C,4970 Rødby 

Afkørsel 49 E47 

Faldskærmsklubben.dk 

Oplev Lolland fra 4000 meters højde og få et 

Adrenalinkick 

Vi tilbyder Tandemspring, Faldskærmkurser inkl. AFF 

Kursus løber hele sommersæsonen fra marts til oktober 

Tjek vores åbningstider og priser på 

www.faldskaermsklubben.dk 


Hobby og kreativitet 

HÅNDARBEJDE OG KNIPLING PÅ SØLLESTED SKOLE 

LOF 123162 Start: 20/9-12 kl. 15.30-18.15 


Underviser: Lene Bjørn 

tlf. 3055 6515, mail: lenbjo@live.dk 

Sted: Mediateket, Søllested Skole, Birkevej 1 B, 4920 Søllested 

Tid: Torsdage 


Ved 10 betalende kursister er deltagerbetalingen 672,- kr. 

Knipling er mange ting. 

Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, 

perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng 

- kun fantasien sætter grænser. 

Holdet er såvel for nybegyndere som øvede. 

Også dig, der har kniplet i mange år, kan få ny inspiration på kurset 

Kom og vær med til nogle gode og hyggelige eftermiddage og aftener 

KNIPLING - KØBELEV KULTURCENTER 



Underviser: Karen Høj 

tlf. 5494 4395 

Sted: Købelev Kulturcenter, Provstegårdsvej 26, 4900 Nakskov 

Tid: Onsdage kl. 15.00-17.45 

Pris: 900 kr. for 30 lektioner - 10 gange 3 lektioner. (Ved mindst 12 deltagere på holdet 

810 kr.) 

Kniplingsholdet er klar igen på Kulturcentret i Købelev, 

Alle er velkomne, - også nybegyndere! 

Der arbejdes i alle typer tykkelser, farver og tråd, lige fra den tynde hør til den tykke uld. 

Lommetørklæder, mellemværk og sjaler er blot ganske få eksempler på, hvad der kan kniples. 

Et kniplebræt er ingen betingelse for at komme i gang! 

Begyndere bedes medbringe en flamingoplade, diameter ca. 50 cm. og 3 - 4 cm. tyk. 

PATCHWORK - QUILTING 



Underviser: Elisa H. Henningsen 

tlf. 4227 3887 e-mail: hh@hotmail.com 

Tid: Hver 2. Torsdage kl. 19.00 – 21.50 

Sted: Ravnsborgskole, Pederstrupvej 22, 4913 Horslunde 

Pris: 540 kr. for18 lektioner - 6 gange 3 lektioner. 


13

Har du længe tænkt på at komme i gang med håndarbejde, så er patchwork måske lige noget 

for dig. 

Nu har du chancen for at lære flere forskellige teknikker i patchwork. Vi arbejder blandt 

andet med syning over pap, stamps, japansk foldeteknik, blød patchwork, maskinsyning og 

farvelære. 

Der vil være flere modeller og bøger til inspiration. Hvis du selv har et projekt i tankerne, så 

er der mulighed for dette. 

Medbring stof og sygrej, så kommer du hurtigt i gang. 

Første gang vil vi i fællesskab lægge en plan, der tilgodeser både nye i faget og mere øvede. 

SMYKKEKURSER 

14 


Underviser: Lilian Noval 

Tlf. 5494 3939, e-mail: novaldesign@noval.dk Hjemmeside: noval-design.dk 

Sted: Præstevangen 2A, 4983 Dannemare 

LOF 123200 Den 29/9-12, lørdag kl. 10.00 – 18.15 Pris: 500 kr. 

Kursus: Art Clay Silver: er et nyt og spændende materiale til smykkefremstilling. 

LOF 123201 Den 13/10-12, lørdag kl. 10.00 – 16,30 Pris: 400 kr. 

Kursus: Knyttede armbånd. Knytning er en ældgammel teknik, helt tilbage fra 

1500-tallet. 

LOF 123204 Den 21/10-12, søndag kl. 10.00 – 16,30 Pris: 400 kr. 

Kursus: Smykkekursus børn i efterårsferien 


Kursus: Perletrækning - På kurset får du indblik i forskellige måder at lave perlekæder 

på. 


Kursus: Julegaver: Halskæder, armbånd, øreringe 

Gå på hjemmesiden www.lof.dk/lollandvest og læs mere om kurserne! 

MODERNE IKONER 

LOF 123196 Start: 5+6/10-12 på Stormarkskolen 

LOF 133097 Start: 18+19/1-13 på Stormarkskolen 

Underviser: Johnna Østergaard 

Tlf. 5492 7085, e-mail: johnna.ostergaard@youmail.dk, 

Hjemmeside: www.johnnakunst.dk 

Tid: Fredag kl. 16.00 – 18.45 og lørdag kl. 9.00-14.30 




Ikoner er en meget gammel billedkunst med religiøse motiver, men ikoner kan også fremstilles 

af skrot, hvor de bliver meget smukke og rustikke at se på. 

Metoden er en kombination af decupage og påsat metal, eksempelvis 

kæder, stålnet eller rustne søm. 

Gå selv på jagt hos skrothandleren eller i bunden af en rodekasse 

i værkstedet. 

Du kan gå ind på min hjemmeside (www.johnnakunst.dk) og se, 

hvordan mine ikoner ser ud, og måske få nogle ideer der. 

Har du et lille stykke drivtømmer eller lignende, er det fint at lave 

ikonen på det. Du bestemmer jo selv størrelsen. 

Ellers medbringer jeg plader med ophæng. Disse kan købes for 

40 kroner. 

Du kan maile eller ringe direkte til mig, hvis der er noget du er i tvivl om. 

MØBELPOLSTRING 





Underviser: Jan Baad Pedersen 

Tlf. 5493 1006 mobil 2128 4177, e-mail: janbaadp@gmail.com 

Sted: Købelev Kulturcenter, Provstegårdsvej 26, 4900 Nakskov 

Tid: Mandag eller torsdag kl. 18.30-21.15 

Pris: 900 kr. for 10 gange 3 lektioner – 30 lektioner. 

Ved mindst 10 kursister på holdet er prisen 810,- kr. 

På dette kursus kan du lære at ombetrække og istandgøre slidte møbler, både antikke, og 

møbler af yngre dato. 

Undervisningen foregår individuelt og under frie former med støtte af kyndig fagmand! 

Medbring selv emner og materialer. 

PORCELÆNSMALING 

LOF 123208 Start: Mandag 17/9-12 kl. 15.15-17.30 

LOF 123209 Start: Tirsdag 18/9-12 kl. 15.15-17.30 

LOF 133044 Start: Mandag 7/1-13 kl. 15.15-17.30 

LOF 133045 Start: Tirsdag 8/1-13 kl. 15.15-17.30 

LOF 133046 Start: Mandag 8/4-13 kl. 15.15-17.30 - forår 

LOF 133047 Start: Tirsdag 2/4-13 kl. 15.15-17.30 - forår 

Underviser: Dorthe L. Rasmussen Hjemmesideadresse : www.dorthesporcelaen.dk 

tlf. 5492 8693 eller 21911078, e-mail: lieblein@nakskovnet.dk 

Tid: Mandag og tirsdag 

Pris: 750 kr. for 25 lektioner - 10 gange 2,5 lektioner. 

Pris: Forårshold 450 kr. for 15 lektioner - 6 gange 2,5 lektioner. 

Porcelænsmaling er en hobby, der lever et stille liv, men stadig er i udvikling. 

På holdet vil der være mulighed for at arbejde naturalistisk med nye teknikker som afsprængning 

af glassur, lysterteknikker, hvor vi dels lader lysteren løbe eller bare vælger at påføre den 

med pensel. Der kan arbejdes med i-relief - ja, der er uendelige teknikker, der kan kombineres. 

Såfremt du vælger at arbejde med porcelænsmaling på den traditionelle måde, vil der 

ligeledes være mulighed for dette. 

Der vil efter aftale på holdet være bunden opgave, hvor vi taler om, hvad vi vil prøve at 

arbejde med. Der udleveres oplæg og ved slut er det spændende at se, hvor forskelligt der er 

arbejdet med opgaven 

Det kræver ingen forudsætninger om at kunne tegne eller male. Der arbejdes frit på holdet 


15


med de motiver og teknikker, den enkelte kursist ønsker at arbejde med, ofte fra en bog, et 

billede eller lignende, og der kan arbejdes videre, så motivet bliver personligt og passer til 

det, man ønsker at bruge det til. 

Ønsker du at dekorere hobbykeramik, vil der være mulighed for dette også. 

GLAS- OG SMYKKEDESIGN 



LOF 133108 Start: 23/2-13, 


Underviser: Beth Brædder Søndergård 

tlf. 5492 8892 mobil 2343 4330 

e-mail: bepa@mail.tele.dk – Hjemmeside www.bepadesign.dk 

Sted: Havnegde 45, 4900 Nakskov 

Tid: Lørdage kl. 13.00-17.00 

Pris: 300 kr. for 4 lektioners undervisning og 1 lektion til afhentning af kursistens arbejde 

Der kræves ingen forkundskaber for at deltage. Vi arbejder med koldt glas, håndlavet og 

farvet glas. Du lærer at skære, slibe og sammensætte glas i i smukke farver og flotte mønstre. 

Der vil kunne laves fade, figurer, skåle, ophæng m.m. Glasset smeltes sammen (fusing). 

Glasset i forme (slumpning). Kursusleder sørger for brænding i egen ovn, der afregnes 

direkte med underviser for køb af materialer. Fællesudgifter 50,- kr. og kr. 200,- kr. pr. kilo 

glas. Der går ca. 1 uge før glasset er helt færdigt og klar til afhentning. Der kan max. være 5 

kursister på holdet! 

BLOMSTERBINDING – LØRDAGE - NAKSKOV 

LOF 123416 Start: 10/10+14/11+2/12-12 

LOF 133162 Start: 9/1+20/2+13/3+10/4-13 

Underviser: Liane Andersen tlf. 5495 7800 

Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900, Nakskov 


Pris: 360 kr. for 12 lektioner - 4 gange 3 lektioner, før jul 

Pris: 360 kr. for 12 lektioner - 4 gange 3 lektioner, efter jul 

Kom og vær med til blomsterbinging, - nybegyndere er også meget velkomne. Vi laver stort 

set alt inden for blomsterbinding - flotte dekorationer i krukke og fad, binder de kønneste buketter 

og dejlige udendørs dekorationer med og uden lys. Vi aftaler forløbet fra gang til gang. 

Hvis du har et specielt ønske, f.eks.festdekorationer, kan du få hjælp/insperation til dette. 

Der fremsendes materialeliste før hver kursusdag. 

HAVEKURSUS – FÅ EN SPÆNDENDE OG INSPIRERENDE HAVE 

LOF 123414 Start: 18/9+2/10+23/10-12 

Underviser: Gunvor Thorsen 

Tlf.5493 9585 e-mail: ttg@mail.dk 

Sted: Fritidscentret i Kettinge, Kettingevej 76, 4892 Kettinge 

Tid: Tirsdag kl. 19.00-21.45 


16 



Synes du, at havearbejdet er uoverkommeligt? Vil du have mere end græsplæne og buske i 

haven? Har du ideer, men mangler gode råd til at få dem ført ud i praksis? Så er dette kursus 

noget for dig. 

Udgangspunktet vil være ønsker og erfaringer med deltagernes egen have. 

Kurset starter, når sommeren slutter og vi endnu kan tage frø fra årets planter. Efterår er plantetid, 

så der vil være forslag til valg af egnede træer og buske. 

Kurset henvender sig til de, der ønsker at få en frodig, smuk og spændende have. En have, 

der er planlagt, så arbejdet bliver overkommeligt, selv for mennesker der har en travl hverdag. 

BESKÆRING AF BUSKE OG FRUGT TRÆER. 

LOF 133136 Start: 6/2-13 Langt Kursus 

LOF 133135 Start: 3/3-13 Kort kursus 

Underviser: Gunvor Thorsen 

Tlf. 5493 9585. e-mail: ttg@mail.dk 

Langt kursus: 

Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900, Nakskov, 

samt to haver i Vestlollands området. 

Tid: Onsdag d. 6/2 kl. 19.00-20.45, samt 

lørdagene 9/2 kl. 13.00-15.15 og 23/2-13 kl. 9.30-11.45 


Kort kursus: 

Søndag den 3/3 kl. 9.30-11.45 i en have på Vestlolland 


Langt kursus 

Egen frugt fra egne frugttræer? – og frodige blomstrende buske i haven? 

De fleste haveejere har ønsker i den retning. 

På dette kursus får du en både teoretisk og praktisk indføring i beskæring af buske og træer. 

Der vil også være lidt om podning af frugttræer på kurset 

Kurset tager udgangspunkt i de ønsker og behov, kursisterne har, og det meste af kurset foregår 

udendørs i to eller flere af kursisternes haver. 

Kort kursus 

Mange haveejere ønsker smukke blomstrende buske og frodige frugttræer, men opnår måske 

ikke altid det ønskede resultat. 

Dette kursus giver praktiske og let forståelige anvisninger på, hvordan man får beskåret sine 

træer og buske. Der vil også være lidt om podning af frugttræer på kurset 

Mødested meddeles senere. Det vil være i en have på Vestlolland 

ORKIDEER – PASNING OG DYRKNING 


Underviser: Birthe Christensen 

Tlf. 6091 0840. Hjemmeside: www.orkide-huset.dk 

Sted: Orkidé-huset, Maglemose 5, 4960 Holeby 

Tid: Mandag kl. 18.30 – 22.00 

Pris: 130 kr. for 4 lektioner - 1 gang 4 lektioner. 


17


Vil du lære at dyrke orkideer? 

På dette kursus lærer du en masse om dyrkning af orkideer, - nogle er nemme at dyrke og 

andre kræver større tålmodighed for at få til at trives 

Nogle orkideer skal have opvarmede drivhuse for at have det optimalt, mens andre kan overleve 

i vindueskarmen! 

Glæd dig til en spændende aften om dyrkning af orkideer. 

BIAVL - en hobby for alle 


Underviser: Michael Pedersen 

Tlf. 2876 4595. 

Sted: Sakskøbing Skole - Klasseværelse - Parkvej 31 B,, 

4990 Sakskøbing 

Tid: Torsdag kl. 19.00 – 21.45 


Tænker du på at blive biavler, eller vil du blot vide mere om biernes fascinerende liv og deres 

store betydning for miljøet og dermed for os alle sammen - så er dette kursus noget for dig. 

Vi gennemgår biernes liv året igennem og biavlernes arbejde. 

De sidste timer foregår i bigården, så du kan opleve bierne i naturen og i deres stade 

Du vil efter kurset være meget motiveret for selv at starte op med bier hjemme i haven. 

Det er således muligt at købe/overtage en mindre bifamilie i forsommeren 

FÅREAVL - NYBEGYNDERE 

LOF 133099 Start: 27/3-13 og 13/4-13 

Underviser: Inga Stamphøj Tlf. 5477 6352 

Dag: Onsdag og lørdag 

Sted: Guldborgvej 51,4990 Sakskøbing 

Pris: 275 kr. for 8 lektioner. 

Kurset henvender sig til personer, der ønsker at starte eller er nystartede med fåreavl. Første 

dag kommer man ind på praktiske ting ved opstart såsom fodring, sundhed i besætningen, 

parasitter m.v. Om lørdagen besøger man en besætning, hvor der er mulighed for at deltage i 

praktisk læmmehjælp. Første aften foregår på Rønnede Erhvervscenter, Center Allé 6, 4683 

Rønnede med fårekonsulent Richard Andersen som underviser 

Onsdag 13. april 2013 kl. 18:00 - 20:35 

Guldborgvej 51,4990 Sakskøbing 

Kurset arrangeres af LOF Sakskøbing 

PILEFLETNING 

LOF 133069 Datoer: 1+2/2-13 – Fre- + Lørdag 

Underviser: Jane Pørtner 

tlf.: 23 34 54 27, e-mail: linum@mail.dk 

Sted: Maribovej 25, 4930 Maribo 

Tid: Fredag 16.20-21.45 og lørdag kl. 9.00-16.20 

Pris: 580, - kr. for i alt 14 lektioner 

18 



Kurveflet 

Den kurv eller det pileflettearbejde, du selv har gennemført, vil du efter alle solemærker at 

dømme komme til at holde meget af. Du kommer til at arbejder med gode håndværksmæssige 

teknikker i din kurv. Teknikkerne kan bruges i mange forskellige brugsting og dekorative 

ting. 

Udgangspunktet i kurset er en rund kurv, og alt efter, hvad du har lyst til og dine færdigheder, 

vil du kunne få vejledning i at flette andre slags kurve. 

Vi arbejder med pil, der skal udblødes ca. 2 uger før flettedagen. Derfor er tilmelding bindende 

dvs. du skal være tilmeldt senest 2 uger før kursusstart. 

Medbring en god rosensaks, en skarp snittekniv og en sten eller et lod på 2-3 kg. 

Højst 8 deltagere. 

TING TIL HAVE OG POTTER I FRISK OG OPBLØDT PIL 

LOF 133068 Onsdag den 20/3-12 kl. 17.00 – 22.00 

LOF 133067 Lørdag den 23/3-13 kl. 10.00 – 15.30 


tlf. 2334 5427 e-mail: linum@mail.dk 

Sted: Sted: Maribovej 25, 4930 Maribo 


Af frisk pil kan du flette dekorative ting til haven eller krukken . Ting, der vil lyse op og 

skabe glæde og hygge inde og ude. 

Du vil kunne lave forskellige slags flettede træer og mindre forårsbebudere til vindueskarmen 

og påskebordet. Du vil også kunne fremstille espalierer og stativer, der kan gro 

slyngplanter op ad. 

Medbring saks, stor skraldepose, evt. en spand eller den krukke, dit træ skal gro i. 

Max 8 kursister på holdet 

SMÅ TING I PIL 

LOF 123227 Datoer: 9/11-12 


tlf.: 23 34 54 27, e-mail: linum@mail.dk 

Sted: Maribovej 25, 4930 Maribo 

Tid: Fredag 16.20-21.45 


Små dekorative og praktiske ting i pil og andre naturmaterialer inde og ude. 

Kranse, fuglekugleophæng, julepynt, småkurve og ting til juledekorationen. 

Vi lader fantasien udfordre de håndværksmæssige teknikker. 

Medbring en rosensaks, en skarp snittekniv og evt. skævbider, køkkensaksen, blomstertråd, 

bindegarn, piberensere. 

Udblødt pil m.m. købes på kursus. Ca. 100 kr. materialeudgifter. 

Højst 8 deltagere. 


19

BILLEDSKOLE – BØRNEHOLD 5 – 9 år 

Lollands Billedskole 

20 



Underviser: Mini Blume 

tlf. 3296 8118 e-mail: miniblume@gmail.com Hjemmeside www.lollandbilledskole.dk 

Sted: Musikskolen, Klostergade 22, 4900 Nakskov (Malerværksted) 

Tid: Tirsdage kl. 14.00-16.00 

Pris: 1.100 kr. for 27,5 lektioner - 11 gange 2,5 lektioner. 

Max 10 kursister på holdet 

Bemærk: Holdet fortsætter 8. januar 2013 som hold 133092 

Lollands Billedskole hold børn 5 – 9 årige 

"Mellem kunst og fortælling for 5 – 9 årige" 

Alverdens afprøvninger i materialer og kunstneriske udtryk 

Iscenesættelse og webfotografier. 

Tegning, maleri, skulptur. 

Billedsprog, refleksion og virkemidler. 

Kik ind på Mini´s Hjemmeside: www.lollandbilledskole.dk 

Kurset løber fra oktober 2012 til marts 2013 

Kursusbetalingen på 2.200,- kr. deles i 2 rater. 

1. betaling på 1.100, -ved kursusstart i oktober 12 

2. betaling på 1.100,- kr.1. januar 2013 

Kurset afvikles udenfor Folkeoplysningsloven! 

Holdet fortsætter 8. januar 2013 som hold 133092 

BILLEDSKOLE – BØRNEHOLD 10 – 15 år 





tlf. 3296 8118 e-mail: miniblume@gmail.com Hjemmeside www.lollandbilledskole.dk 


Tid: Torsdage kl. 16.00-18.00 

Pris: 1.100kr. for 27,5 lektioner - 11 gange 2,5 lektioner. 

Max: 10 kursister på holdet! 

Lolland Billedskole hold børn 10 – 15 årige 

"Mellem kunst og fortælling for 10 – 15 årige" 

Kunst, design og arkitektur-udtryk i spændende materialer 

Iscenesættelse og webfotografier. 

Tegning, maleri, skulptur. 

Billedsprog, refleksion og virkemidler. 

Kik ind på Mini´s Hjemmeside: www.lollandbilledskole.dk 


Kursusbetalingen på 2.200,- kr. deles i 2 rater. 

1. betaling på 1.100, -ved kursusstart i oktober 12 

2. betaling på 1.100,- kr.1. januar 2013 

Kurset afvikles udenfor Folkeoplysningsloven! 


Kreativitet i LOF 

Tegn og mal dig glad 



BILLEDSKOLE - VOKSENHOLD - NAKSKOV 


LOF 123194 Start: 2/10-12 øvede 


tlf. 3296 8118 e-mail: miniblume@gmail.com Hjemmeside: www.lollandbilledskole.dk 


Tid: Tirsdag kl. 16.45-19.00 

Pris: Kursusbetalingen er ved 8 deltagere 1.800,- kr. ved 7 kursister 2.260,- kr. ved 6 kursister 

2.400 kr., for 30 lektioner - 10 gange 3 lektioner. ekscl. Materialer 

Max 8 kursister på holdet! 

Billedskolehold - Voksne: 

Maleri og tegning. Kunstneriske teknikker og gennemgang af tidens mest afgørende kunstnere. 

Værk gennemgange og konstruktiv kritik i hyggelige rammer. 

Medbring A3 blok, blyanter og farver første gang. Husk praktisk arbejdstøj, der godt må få 

malerpletter! 

Hjemmeside. www.lollandbilledskole.dk 


Kursusbetalingen er ved 8 deltagere 1.800,- kr. ved 7 kursister 2.260,- kr. ved 6 kursister 

2.400 kr. 

Kursusbetalingen deles i 2 rater, -1. betaling ved kursusstart i oktober 12 og 2. betaling 1. 

januar 2013 


PORTRÆT 

TEGNING MED PASTELKRIDT 

LOF 123223 Den: 9+10/11-12 Portræt 

LOF 133062 Start: 25+26/1-13 Tegning med pastelkridt 

Underviser: Anne Gyrite Schütt 

tlf. 3314 4439 e-mail: annegyrite@mac.com 

Hjemmeside www.annegyriteschüt.dk 


Tid: Fredage kl. 16.20- 21.50 og lørdag kl. 9.00 – 16.20 

Pris: 450 kr. for 14 lektioner. 

Portræt 

Et intensivt kursus omkring menneske-skildringen. Hvordan "fanger" man personen på papiret 

eller lærredet? Hvordan tegner man det levende øje og munden blød og bevægelig? - og 

mange andre spørgsmål og udfordringer. 

Kursus med Portrætmaler Anne Gyrite Schütt, der bl.a. har malet Søren Pind til Københavns 

Rådhus og Kaj Petersen til Guldborgsund Kommune, samt tegnet tusindvis af mennesker 

med sin hurtige blyant i bl.a. retssale, revyer og teatersale. 

Tegning med pastelkridt; 

Pastel er en spændende teknik, hvor man nemt kan variere, lige fra den friske skarpe streg til 

det helt bløde og udviskede. 

Man får hurtigt et resultat og kan arbejde lag på lag, uden at skulle vente på evt. tørring. 

Vi skal prøve forskellige motiver, papir og bl.a. se på de gamle mestre. 

Da det ofte kniber med at få kursister nok på kurserne tilbydes disse ofte på samme undervisningsdag 

både i LOF Guldborgsund og LOF Lolland Vest. Der hvor der er flest kursister 

tilmeldt, - afholdes kurset. Det er vores eneste mulighed for at kunne afholde mange af 

kurserne 


21

PORTRÆTKURSUS 

22 


LOF 123205Start 23/9 2012 kl. 9.00 – 16.30 

Underviser: Estrid Maria Eriksen 

tlf. 2165 2875 e-mail: art@estrid.dk 

Hjemmeside www.estrid.dk 


Tid: Søndag 23/9 


Mal et portræt der ligner. 

Vi arbejder på syrefrit papir med spartel og klude. 

Vi bruger akrylmaling i guld, sølv, bronze, sort og hvid. 

Medbring selv et portrætfotografi. 

Ved fingersnilde og tålmodighed oparbejder vi i løbet af dagen et maleri med en helt zinkagtig 

levende overflade. 

Estrid har sit eget atelier i Gimlinge ved Slagelse og har de sidste par år, med stor succes, 

afholdt kurser for LOF Lolland Vest 

BILLEDVÆRKSTED – WEEKEND 

LOF 123358 Start: 26+27/10-12 



Underviser: Beth Brædder Søndergård 

tlf. 5492 8892, mobil 2343 4330 

e-mail: bepa@mail.tele.dk – Hjemmeside www.bepadesign.dk 

Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900, Nakskov 

Tid: Fredag kl. 16.20-21.50, lørdag kl. 9.00-16.20 

Pris: 420 kr. for 14 lektioner. ekcl. materialer 

Billedskole for voksne. Vi vil primært arbejde med akrylmalingens mange muligheder - både 

eksperimenterende og ud fra mere retningsbestemte opgaver - eksempelvis efter fotooplæg. 

Holdet er for alle - både nybegynder og dem med erfaring. Der vil blive anvist teknikke så 

som proportioner og perspektiv, lys og mørke, farveblanding og gennemgang af forskellige 

måder at anvende akrylmaling. En fredag – lørdag hvor vi giver hinanden inspiration, og 

udveksler en masse erfaring. 

Du anskaffer selv de materialer du ønsker at anvende. 

BILLEDVÆRKSTED – WEEKEND 

FUGLSANG KUNSTMUSEUM 

LOF 133154 Den: 9+10/3-13 

Underviser: Carsten Krogstrup 

tlf. 5482 1685, mobil: 2337 3912 

e-mail: c.krogstrup@get2net.dk Hjemmeside www.carstenkrogstrup.dk 

Sted: Fuglsang Kunstmuseum, Nystedvej 71, 4891 Toreby L. 

Tid: Lørdag - søndag kl. 11.00- 16.00 


Evt. overnatning på slottet Fuglsang: 435, - kr. 

Inspiration – Parafrase – Kopi 

Vi tager udgangspunkt i museets samling, og der vil være 

mulighed for at arbejde med temaerne: inspiration – parafrase – kopi. 

Materialer: Olie eller akryl. Kursisterne medbringer selv staffeli! 

LOF arrangerer i samarbejde med Fuglsang Kunstmuseum og Carsten Krogstrup 1 weekend 

kursus på museet. Vi håber man kan få inspiration og glæde af at arbejde på stedet. Kurset 



foregår over 2 dage i museets åbningstid, således at man får 

adgang til udstillingerne og kan arbejde ud fra denne. 

Kursistbetalingen indeholder deltagerbetaling + lokaleleje 

+ 2 gange entrébillet til museet. 

Hvis det ønskes, kan der af museumscafeen strikkes en 

frokost sammen til deltagerne (egen betaling) 

Man kan overnatte på Fuglsang slot i nogle skønne omgivelser 

natten mellem lørdag og søndag og få den oplevelse med, 

hvis dette ønskes. Slottet Fuglsang og Fuglsang Kunstmuseum 

ligger ved siden af hinanden. 

AKVARELMALING I NATUREN 

LOF 123184 Start: 15/9-12, kl. 10.30-16.00 

Underviser: Susanne Friis Ratner 

tlf. 6013 3848 e-mail: suzfriis@yahoo.dk 

Sted: Hejrede Friluftsgaard, Hejredevej 26, 4990 Sakskøbing 

Pris:200 kr. for 6 lektioner, 

Ved Hejrede Sø, Hejrede Friluftsgård. 

Her er forskellige fugletårne og hytter, hvor du kan sidde i læ og arbejde med iagtagelse af 

naturen, fugle- og dyreliv samt islandske heste. 

Der vil være en kort introduktion til landskabsmaleri og ellers kan du blot fordybe dig i 

skitser og maling under individuel vejledning. 

Medbring blyanter, akvarelblok og -farve, frokost samt et underlag at sidde på. 

AKRYLMALING 

LOF 123197 Start: 26/9-12 - Eftermiddag 

LOF 123198 Start: 26/9-12 - Aften 

LOF 133037 Start: 30/1-13 - Eftermiddag 

LOF 133038 Start: 30/1-13 - Aften 

Underviser: Alice Scheel 

Tlf. 2224 4418, e-mail: alicescheel@pc.dk 

Sted: Værkstedet, Skibevej 59, 4941 Bandholm 

Tid: Onsdag eftermiddage 15.00-17.15, aften 19.00 21,15 

Pris: 600 kr. for 8 gange 2,5 lektioner 

Det er altid en fordel, hvis man kan tegne lidt. 

Portrætmaling og opstilling indgår i undervisningen, så derved lærer du at fokusere på emnet. 

Vigtigt er det at have lyst til at male og finde ind til sin egen stil. 

Kurset er tilrettelagt, så både begyndere og øvede kan deltage. 

Nærmere oplysning hos lærer. 

Husk at medbringe diverse materialer. 


T 

U 

B 

A 

S 

23

KREATIVE LØRDAGE 




Underviser: : Connie Keller, Johnna Østergaard og Birgitte Jørgensen 

Sted: Glasbrænderiet Kettingevej 108 og Fritidscentret, Kettingevej 76, begge 4892 Kettinge 

Tid: 4 lørdage kl. 13.00 – 16.30 

Pris: 500 kr. – For 16 lektioner – 4 gange 4 lektioner 

Som noget nyt vil vi i den kommende aftenskolesæson tilbyde 4 forskellige fag med en 

mødegang pr fag, - 4 lørdage, hvor kursisterne får mulighed for at prøve hvor deres interesser 

ligger. Hvis du evt. får interesse for et af fagene kan du altid melde dig til et tilsvarende 

længerevarende kursus i LOF. Man kan ikke lave de store ting på 4 lektioner, men man kan 

fremstille små ting til inspiration 

Emnerne er: 

Smykkekursus: Kettingevej 108, 4892 Kettinge, 

Underviser : Connie Keller tlf. 5445 4115, e-mail: connie.keller@mail.dk 

Lær at fremstille armbånd, halskæder og ørepynt af perler og tråd 

Decoupage: Fritidscentret, Kettingevej 76, 4892 Kettinge 

Underviser: Johnna Østergaard, Tlf. 5492 7085, e-mail: johnna.ostergaard@youmail.dk 

Decoupage er at klippe og derefter lime udklippet på et dertil egnet emne. 

Glas: Kettingevej 108, 4892 Kettinge 

Underviser: Connie Keller tlf. 5445 4115, e-mail: connie.keller@mail.dk 

Vi arbejder med koldt glas, håndlavet og farvet glas. 

Kettingevej 108 4892 Kettinge 

Ståltrådstræer: Fritidscentret, Kettingevej 76, 4892 Kettinge 

Underviser: Birgitte Jørgensen, tlf. 5486 4064 

Træet er lavet af flere lag ståltråd og er perfekt til at pynte med eller som et smykketræ til 

lettere smykker. 

Kurserne vil være forholdsvis korte og med få deltagere. 

Man tilmelder sig alle 4 kurser 

Der vil være udgifter til materialer 

RAKU-BRÆNDING 

LOF 123199 Start: 28+29/9 og 5+6/10-12 

LOF 133039 Start: 22+23/2 og 1+2/3-13 

Underviser: Alice Scheel 

Tlf. 2224 4418, e-mail: alicescheel@pc.dk 

Sted: Værkstedet, Skibevej 59, 4941 Bandholm 

Tid: Fredag kl. 16.00-18.45, lørdag kl. 10.00-13.40 


Oplev naturens kræfter ild og vand, skabe liv i ler - og spis din suppe af en skål, du selv har 

glaseret og brændt! 

Den første fredag / lørdag arbejdes med modelering i stentøjsler, rakuler og potteler. 

Emnerne brændes og tørres i løbet af ugen af læreren 

Sidste fredag lørdag glaseres de brændte ting, der brændes i Raku ovnen 

Der kan max. være 8 deltagere på holdet. 

Udgifter til materialer: ca. 200 kr. 

24 


KERAMIK 




Underviser: Gitte Hansen 

Tlf. 5477 2271 

Sted: Værkstedet, Strandmarken 185, 4800 Nykøbing F 

Tid: Onsdag kl. 19.00-21.35 


Kurserne vil indeholde en gennemgang af forskellige teknikker, herunder drejning, pølse/pladeteknik 

og modellering. Herudover arbejdes efter fri fantasi i et inspirerende samvær. 

Kurserne foregår på lærerens værksted 

ENGELSK 

Sprog 

LOF 123219 Start: 27/9-12 lidt øvede 


LOF 133056 Start: 10/1-13 lidt øvede 


LOF 133057 Start: 4/4-13 let øvede – 10 lektioner 

LOF 133059 Start: 4/4-13 øvede – 10 lektioner 

Underviser: Hans Tofte Jensen 

Tlf. 5494 8461, mobil 6044 1816 

Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900 Nakskov 

Tid: Torsdage: Let øvede kl. 18.00-19.30 

øvede 19.30-21.00 



Let øvede: 

Du kan lidt engelsk, men vil gerne lære meget mere. Vi arbejder både mundtligt og skriftligt 

med dagligdags emner gennem lytning, samtale og skriftligt arbejde. 

Vi arbejder med grammatik gennem passende øvelser, - og der kan forventes lidt hjemmearbejde. 

Øvede. 

Her er kurset for dig, der kan en del engelsk, men gerne vil opnå øget sikkerhed og et større 

ordforråd. 

Vi arbejder med forskellige tekster af en passende sværhedsgrad og taler om indholdet. 

Vi arbejder både mundtligt og skriftligt med grammatikken for at opnå en større grad af korrekthed. 

Der kan forventes lidt hjemmearbejde 



25

26 

Sprog 

ENGELSK FOR BEGYNDERE OG LET ØVEDE 

LOF 123408 Start: 26/9 -12 , onsdag kl.18.00-19.30, Byskolen, Nakskov - begyndere 

LOF 123409 Start: 25/9 -12 , tirsdag kl.18.00-19.30, Ravnsborgskolen, Horslunde begyndere 

LOF 123410 Start: 26/9 -12 , onsdag kl.19.30-21.00, Byskolen, Nakskov – let øvede 

LOF 123411 Start: 25/9 -12 , tirsdag kl.19.30-21.00, Ravnsborgskolen, Horslunde, let 

øvede 

LOF 133157 Start: 9/1-13, onsdag kl.18.00-19.30, Byskolen, Nakskov - begyndere 

LOF 133158 Start: 8/1 -13, tisdag kl.18.00-19.30, Ravnsborgskolen, Horslunde begyndere 

LOF 133159 Start: 9/1-13 onssdag kl.19.30-21.00, Byskolen, Nakskov – let øvede 

LOF 133169 Start: 8/1 -13 , tirsdag kl.19.30-21.00 Ravnsborgskolen, Horslunde, let 

øvede 


Tid: Tirsdage - onsdag 

Sted: Byskolen, Nakskov – Ravnsborgskolen, Horslunde 


Begyndere 

Måske har du aldrig haft tid eller lejlighed til at lære engelsk, eller måske er det så langt væk, 

at du har svært ved at finde det frem, når du har brug for det? Hvis lysten er tilstede, så er her 

chancen for at lære et verdenssprog. Vi starter fra bunden og arbejder hen imod at opbygge et 

grundlæggende forråd af ord, udtryk og daglige vendinger. 

Let øvede 

Dette kursus henvender sig til dig, der allerede har kendskab til og kan tale lidt engelsk. Du 

følger undervisningen, som fortrinsvis foregår på engelsk på et niveau, der vil blive tilpasset 

deltagernes forudsætninger. Kurset giver dig lejlighed til at genopfriske og forbedre dit 

engelsk, så du opnår større samtalefærdighed og lettere kan begå dig i forskellige hverdagssituationer. 

Vi læser artikler og historier og bruger også en del tid på at øve samtale. 

TURISTTYSK BEGYNDERE OG LIDT ØVEDE 

LOF 123360 Start: 2/10 – 12 – Tirsdag aften, kl.18.15-19.45-begyndere 

LOF 123361 Start: 2/10 – 12 – Tirsdag aften, kl.20.00-21.30-øvede 

LOF 123362 Start: 2/11 -12 – Fredagskurser, kl. 16.20-21.50 

LOF 133111 Start: 8/1 – 13 – Tirsdag aften, kl.18.15-19.45-begyndere 

LOF 133112 Start: 8/1 – 13 – Tirsdag aften, kl.20.00-21.30-øvede 

LOF 133113 Start: 11/1-13 – Fredagskurser, kl. 16.20-21.50 


Sted: Søllested Skole 

Pris: 720 kr. for 24 lektioner – 4 gange 6 lektioner (fredag) 

Pris: 600 kr. for 20 lektioner – 10 gange 2 lektioner (tirsdag) 

Fredagskurserne er et tilbud, der afholdes over 4 fredage, - hvis du ikke har tid til at gå en 

fast ugedag hele vinteren 

Begyndere: 

Vil du gerne kunne tale med tyske turister eller kunne begå dig som turist? 

Her lærer du dagligdagssproget. Der vil ikke blive terpet grammatik. 

Det drejer sig om at få et stort ordforråd. 

Du kan deltage, selv om du ikke har noget kendskab til det tyske sprog. 

Øvede: 

Vil du gerne kunne tale med tyske turister eller kunne begå dig som turist? 

Her lærer du dagligdagssproget. Der vil ikke blive terpet grammatik. 

Det drejer sig om at få et stort ordforråd. 

Du skal have nogen kendskab til det tyske sprog, for at deltage på dette hold. 


Sprog 

FRANSK BEGYNDERE OG ØVEDE 

LOF 123214 Start: 26/9-12 kl. 18.15-19.45 begyndere 

LOF 123215 Start: 26/9-12 kl. 20.00-21.30 øvede 

LOF 123216 Start: 26/10-12 kl. 16.20-22.00 fredage 



LOF 133053 Start: 22/2-13 kl. 16.20-22.00 fredage 

Underviser: Birgitte Rasmussen 

Tlf.: 4046 1899, e-mail:birgitte.rasmussen@hotmail.dk 

Sted: Byskolen, Nørrebold 13, 4900 Nakskov 

Tid: Onsdag og fredag 

Pris: 600 kr. for 20 lektioner - 10 gange 2 lektioner - (onsdage) 

Pris: 720 kr. for 24 lektioner - 4 gange 6 lektioner - (fredage) 

Begyndere: 

Kan du lide at holde ferie i Frankrig? 

Irriterer det dig, at du aldrig fik lært fransk? 

Så meld dig på dette begynderhold. Vi arbejder ud fra lette tekster og lytteøvelser med det 

basale i sproget. 

Vi vil bl.a. arbejde med tal – klokken – frugt og grønt – mad – tøj – farver – ugedage. 

Du vil blive i stand til at præsentere dig selv – kunne handle – bestille hotel – og klare bestilling 

på restaurant. 

Øvede: 

Vil du bygge videre på, hvad du tidligere har lært, så er det her, du skal melde dig! 

Vi arbejder videre med tekstforståelse, mundtlig sprogfærdighed og grammatik ud fra franske 

tekster og lytteøvelser 

Du vil efter kurset kunne føre enkle samtaler på fransk. 

Forskellige kilder og lærebøger vil blive inddraget. 

TURIST SPANSK 

LOF 123159 Start: 26/9-12 kl.17.15 – 18.45 - begyndere 

LOF 123160 Start: 26/9-12 kl.18.45 – 20.15 - øvede 

LOF 133007 Start: 9/1-13 kl. 17.15 -18.45 - begyndere 

LOF 133008 Start: 9/1-13 kl.18.45 – 20.15 - øvede 

Underviser: Jette Michaelsen 

Tlf. 54 92 44 70 mobil 22 9675 84, 

mail: calatayud@mail.tele.dk 

Tid: Onsdage 



Begyndere 

HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er et af de mest talte sprog i verden. Har du lyst til at 

snuse til sproget og lære at begå dig, hvis du skal på ferie i et spansktalende land, så starter 

vi begynderhold i denne sæson. I undervisningen bruges undervisningsbøgerne/systemet 

Eso1si 

Har I lyst, når de 20 lektioner er nået, kan holdet forlænges i 2013. 

HASTA LA VISTA 

Let øvede 

Du lærer at forstå ukomplicerede faktuelle oplysninger om dagligdags og arbejdsrelaterede 

emner. Du lærer at klare de fleste situationer, som kan opstå f.eks. på rejser. Du lærer at 

skrive enkle, sammenhængende tekster om en række velkendte emner. Her lægger vi først 

og fremmest vægt på at tale og bruge sproget i forskellige situationer. Vi tager grammatiske 

emner op, når der er behov. I undervisningen bruges undervisningsbøgerne/systemet Eso1si 


27

SPANSK 

Sprog 

LOF 123190 Start: 25/9-12 kl.18,00 – 19.30 - begyndere 

LOF 123191 Start: 25/9-12 kl.19.30 – 21.00 – let øvede 

LOF 133090 Start: 8/1-13 kl. 18.00 -19.30 - begyndere 

LOF 133091 Start: 8/1-13 kl.19.30 – 21.00 – let øvede 

Underviser: Daniella C. Pink 

Tlf. 52942005 mail daniellepinkb@yahoo.co.uk 

Tid: tirsdage 



Begyndere 

HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er det sprog, der tales af flest mennesker i verden. Har 

du lyst til at snuse til sproget og lære at begå dig, hvis du skal på ferie i et spansktalende land, 

så starter vi begynderhold i denne sæson. I undervisningen bruges undervisningsbøgerne/ 

systemet Eso1si 

HASTA LA VISTA 

"Underviseren er spansk og engelsk (mor er spansk og far engelsk!) så du vil også lære 

spansk kultur og traditions"! 

OBS Undervisningen er på engelsk med lejlighedsvis oversættelse til dansk. 

Let øvede. 

Du lærer at forstå ukomplicerede faktuelle oplysninger om dagligdags og arbejdsrelaterede 

emner. Du lærer at klare de fleste situationer, som kan opstå f.eks. på rejser. Du lærer at skrive 

enkle, sammenhængende tekster om en række velkendte emner. Her lægger vi først og fremmest 

vægt på at tale og bruge sproget i forskellige situationer. Vi tager grammatiske emner op 

som der er behov for. I undervisningen bruges undervisningsbøgerne/systemet Eso1si 

"Underviseren er spansk og engelsk (mor er spansk og far engelsk!) så du vil også lære 

spansk kultur og traditions"! 

OBS Undervisningen er på engelsk med lejlighedsvis oversættelse til dansk. 

ITALIENSK - BEGYNDERE – LET ØVEDE 

LOF 123157 Start: 19/9-12 kl. 16.30-18.00 begyndere og lidt øvede 


LOF 133005 Start: 9/1-13 kl. 16.30-18.00 begyndere og lidt øvede 


Underviser: Kirsten Greve 

Tlf. 5492 3102, mobil 23317342 – mail: kirstengre@mail.dk 

Sted: Stormarkskolen, Fastings Allé 1, Nakskov 

Tid: Onsdag 


Italiensk for begyndere og lidt øvede. 

Kurset henvender sig til deltagere med ingen eller lidt kendskab til italiensk. Formålet med 

kurset er at opøve tilstrækkeligt kendskab til sproget til, at man kan føre samtaler som turist 

i Italien. Vægten lægges på det talte sprog, men grammatik og skriftlige øvelser vil indgå 

som en naturlig del i arbejdet, ligesom elektroniske undervisningsmidler vil blive inddraget i 

undervisningen. Der undervises efter bogen Passaparola 1 med tilhørende øvebog. 

Italiensk for øvede. 

Kurset henvender sig til deltagere, der allerede har et godt kendskab til italiensk, og som 

28 


Sprog 

ønsker at genopfriske eller udvide deres sproglige kompetencer. Vægten lægges på det talte 

sprog, men også grammatik og skriftlige øvelser vil indgå i undervisningen. Som udgangspunkt 

anvendes bogen Passaparola 2 med tilhørende øvebog, men også andre lettere tekster 

såvel som elektroniske undervisningsmidler vil blive inddraget. 

LATIN BEGYNDERSPROG ”CAPRE DIEM”(GRIB DAGEN). 


Underviser: Liselotte Hansen 

Tlf. 5495 3091 – mail: li@nakskov-gym.dk 

Sted: Nakskov Gymnasium, Søvej 6, Nakskov 

Tid: Tirsdage 


Det danske sprog er, som andre sprog, påvirket af det latinske sprog og grammatik. Du lærer 

at læse lette latinske tekster og forstå den elementære latinske grammatik. 

Få således en smagsprøve på det latinske sprog og en indsigt i Romerriget som kulturelt og 

kunstnerisk centrum i antikken. Hvordan udfoldede livet sig omkring amfiteatre, gladiatorskoler 

og badeanstalter på Forum Romanum? 

Hvis det har interesse, kan der inddrages rundtur i Nakskov ”på spor af antikken”, besøg på 

Glyptoteket eller Thorvaldsens Museum i København. 

Som grundbog bruges ”Ind i Sproget”, forlaget Systime, ca. kr. 200,00. 

Underviser: Cand.mag. i fransk, engelsk og latin Liselotte Hansen. 

”Som sprogmenneske er jeg dybt fascineret af den påvirkning latin har haft og stadig har på 

moderne sprog. Sammenhængen mellem Wellness-kulturen i dag og den romerske badetradition 

er da også et studium værd”, udtaler hun. 

ITALIENSKKURSUS – FREDAGE 




Sted: Søllested skole, Birkevej 1 B, Søllested 

Tid: Fredage kl. 16.30-22.00 


Skal du til Italien, og hurtigt og koncentreret vil lære italiensk, så er dette kurset, som kører 

over 4 fredage aftener, i stedet for at gå en hel vinter. 

Der bruges tekstbogen Passaparola 1 som udgangspunkt samt audiovisuelle midler. 

Vi supplerer sprogundervisningen med musik, historie og kultur. 

På denne måde dannes et mere nuanceret billede af Italien. 

RUSSISK - BEGYNDERE – LET ØVEDE 

LOF 123364 Start: 2/11-12- fredage 

LOF 133115 Start: 4/1-13 - fredage 




Sted: Søllested skole, Birketvej 1 A, 4920 Søllested 



29

Sprog 

Rusland er et stort land, som vokser i betydning dag for dag. De færreste russere kan imidlertid 

engelsk, og derfor er du nødt til at kunne lidt russisk for at begå dig der. Dette kursus 

lærer dig de mest almindelige ord og vendinger, man bruger i daglig tale. Russisk kultur og 

mentalitet er også meget anderledes end den danske, og det kan let føre til misforståelser. 

Men er du godt forberedt på mødet med den russiske kultur, kan mange ærgrelser undgås. 

Russisk presse, - herunder fjernsyn +radio - vil blive inddraget i undervisningen (med eksempler 

og vejledning i, hvordan de kan bruges. 

Fredagskurserne er et tilbud, der afholdes over 4 fredage, - hvis du ikke har tid til at gå en fast 

ugedag hele vinteren 

ARABISK 


Underviser: Rachide Münch 

Sted: Sakskøbing Skole, 4990 Sakskøbing 



Vi starter helt fra bunden med opbygning af ordforråd, udtaleøvelser samt elementær grammatik. 

Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare 

dig i hverdagssituationer. Underviseren er født i Marokko og har en pædagogisk baggrund. 

Kurset afholdes af LOF Sakskøbing 

POLSK BEGYNDERE - LIDT ØVEDE 







Har du lidt kendskab til sproget, skal du være klar over, at kurset også er for dem, der aldrig 

har forsøgt sig med polsk, men erfaringsmæssigt vil det ikke hæmme undervisningen, snarere 

styrke idet eleverne kan lære af hinanden. 

Målet med kurset er, at du kan kommunikere med, og/eller forstå, hvad en polak siger til dig, 

og for at få denne kompetence skal du være forberedt på, at såvel grammatik som sprogudtalen 

er en udfordring, ikke af den svære slags men den udfordrende. 

Do zobaczenia ! På gensyn! 

Fredagskurserne er et tilbud, der afholdes over 4 fredage, - hvis du ikke har tid til at gå en 

fast ugedag hele vinteren 

DANSK FOR UDLÆNDINGE 



Underviser: Inger Berg, Holebyvej 8, 4894 Ø. Ulslev 

Tlf. 5486 5135 


Tid: Onsdag, kl. 19.00 – 20.30 


30 


Sprog 

I og omkring kommunerne Guldborgsund og Lolland, er der mange, som ikke kun er her på 

et kort visit, men som har planer om at være her i længere tid og måske endog bosætte sig 

permanent i området. 

For disse borgere vil kendskabet til dansk talesprog være en nødvendighed. 

Da målgruppen er kursister, der næppe af sig selv finder vej til det trykte program eller hjemmesiden, 

er det dig, der nu har fundet frem til det, som bedes viderebringe budskabet til de 

personer, du kender. 

Kurset afholdes udenfor Folkeoplysningsloven. 

ORDBLINDEUNDERVISNING – FVU DANSK 

DANSK - ORDBLINDEUNDERVISNING 


LOF 123368 Start: 5/9-12, kl.18.00-20.45 



Underviser: Niels Bjerregaard 

Tlf.: 5487 2040 e-mail: nielsbjerregaard@get2net.dk 


Tid: Mandag og onsdag 

Antal lektioner: 45 

Gratis 

Ordblind - hvad så? 

Mange har problemer med at skrive, stave og læse. Det kan skyldes orblindhed. 

Ordblindhed kan ikke fjernes, men du kan lære forskellige metoder til at gøre 

problemet mindre på jobbet, under uddannelsen eller i din hverdag. 

Der er gratis undervisning for ordblinde på små hold. 

Så, - hvis du er ordblind er dette det helt rigtige for dig. Her kan du arbejde 

med det danske sprog sammen med andre ordblinde. Holdene er små, vi har 

det rart. Målet er, at give dig nogle redskaber til at kunne læse daglige tekster 

på dansk. 

LOF Storstrømmen tilbyder gratis undervisning for ordblinde. 

Undervisningen tager udgangspunkt i dine særlige behov og tilrettelægges fleksibelt. 

Vi underviser på små hold (max. 6 deltagere) i en tryg stemning eller som eneundervisning. 

Der er mulighed for undervisning både dag og aften. 

Hvis ordblindeundervisningen foregår i arbejdstiden kan du søge Statens Voksenundervisningsstøtte 

(SVU). Læs mere på www.svu.dk 

Ordblindeundervisning på små hold. 

Hvis du er ordblind er dette det helt rigtige for dig. Her kan du arbejde med det dansk sprog 

sammen med andre ordblinde. Holdene er små, vi har det rart. Målet er, at give dig nogle 

redskaber til at kunne læse daglige tekster på dansk. 

Ring på tlf. 54 86 51 35 

Kurset er gratis, 

3 - 6 deltagere på holdet. 


31

32 

FVU (Forberedende Voksen Undervisning) 

FVU (Forberedende Voksen Undervisning) - DANSK 






Tlf.: 5487 2040 e:mail 

Sted: Søllested skole, Birkevej 1 B, 4920 Søllested 

Tid: Mandag og onsdag 

FVU er et GRATIS tilbud til alle, der har problemer med at skrive og læse dansk. 

FVU er for dig, der har brug for at blive bedre til at læse, stave eller skrive - for din egen 

skyld, for at genopfriske gammel viden, for at klare dig bedre på jobbet eller for at få en god 

start på en uddannelse. 

FVU-læsning giver dig mulighed for at forbedre de grundlæggende færdigheder i læsning, 

stavning og skriftlig formulering. 

Du lærer blandt andet: 

Læse- og skriveteknikker 

At øge din læsehastighed 

At skrive mindre rapporter/logbøger 

Grammatik – tegnsætning/staveregler 

Forskellige skrivegenrer 

Bedre forståelse af f.eks. instrukser, 

brugsanvisninger og vejledninger 

Undervisningen i FVU-læsning er opdelt i 4 trin. FVU-læsning spænder meget bredt fra trin 

1, hvor man starter med de grundlæggende ting til trin 4, der er på et studieforberedende 

niveau. 

Et undervisningsforløb i FVU-dansk varer ml. 36-72 lektioner pr. trin. 

Før du starter, skal du til en samtale og test, der viser, om FVU er det rigtige tilbud til dig. 

Ring og hør mere på telefon 5486 5135. 

Du skal være fyldt 18 år for at deltage i FVU-undervisning. Hvis du er under 18 år, kan du 

deltage i FVU, hvis du har indgået en uddannelsesaftale med din UU-vejleder. 

Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden, vil du blive kontaktet ang. testen. 

LOF opretter også løbende FVU hold både i dansk og matematik, så måske er der et tidspunkt 

der passer dig bedre mht. din undervisning. Henvend dig til skolelederen! 

FVU (Forberedende Voksen Undervisning) - MATEMATIK 






Tlf.: 5487 2040 


Tid: Tirsdag og torsdag 

FVU-matematik giver dig mulighed for at forbedre de grundlæggende færdigheder i regning, 

talforståelse og hverdagsmatematik. 

Du lærer blandt andet: 

• De 4 regningsarter (plus, minus, gange og dividere) 

• At overskue og behandle materiale, hvor der indgår regning og matematik 

• At regne med procenter 

• Mål, vægt og figurer 


FVU (Forberedende Voksen Undervisning) 

• At udregne f.eks. materialeforbrug og renteberegning 

• At lægge budget 

Et undervisningsforløb i FVU matematik varer ml. 36-72 lektioner pr. trin. 

Undervisningen i FVU-matematik er opdelt i 2 trin. 

For FVU-fag gælder, at der er udarbejdet rammer for indholdet på de forskellige trin fra Undervisningsministeriet, 

idet de prøver, der tilbydes, er centralt stillede prøver. Der gives ikke 

karakter, men bedømmes med bestået/ikke bestået. 

Deltagelse i prøver er et tilbud og er derfor helt frivilligt. For at få et deltagerbevis kræves 

min. 85% fremmøde. 

Du skal være fyldt 18 år for at deltage i FVU-undervisning. Hvis du er under 18 år, kan du 

deltage i FVU, hvis du har indgået en uddannelsesaftale med din UU-vejleder. 

Før du starter, skal du til en samtale og test, der viser, om FVU er det rigtige tilbud til dig. 

Ring og hør mere på telefon 5486 5135, eller mail på: flemming@vonwurden.dk 

Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden, vil du blive kontaktet ang. testen. 

LOF opretter også løbende FVU hold både i dansk og matematik, så måske er der et tidspunkt 

der passer dig bedre mht. din undervisning. Henvend dig til skolelederen! 

FORÆLDREMATEMATIK 




Tlf.: 5487 2040 


Tid: Tirsdag og torsdag 

”Mor eller far! Kom lige og hjælp mig! – Hvordan ganger jeg 2 brøker? Og regner rumfanget 

ud af en cylinder?" 

Lyder det bekendt? Tænker du "Åh nej"? 

Så er Forældrematematik lige noget for dig. 

Udbydes af LOF Storstrømmen og gennemføres indenfor rammerne af lov om forberedende 

voksenundervisning (FVU) 

Mange forældre synes, at det er svært at forstå børnenes matematikbøger, og at det er svært 

at hjælpe med matematikopgaverne. 

Hvis du hører til én af dem, der synes, at det er svært at hjælpe dine børn med lektierne i 

matematik, så har LOF Storstrømmen et tilbud til dig. 

Vi tilbyder dig et kursus i FVU-matematik. Undervisningen tager udgangspunkt i deltagernes 

ønsker og faglige niveau. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage. 

Undervisningen er gratis. 

Der er mulighed for at arbejde med børnenes konkrete matematikopgaver eller særlige matematiske 

discipliner— fx regnemetoder, brøker eller formler. 


33

Mad 

LAV SUND MAD DU KAN LIDE, FORDI DET SMAGER GODT 



Underviser: Mette Høst Hansen 

Tlf. 2679 4800, e-mail: mhh@kostklinikken.com 

Hjemmeside www.kostklinikken.com 

Sted: Madeskovskolen, Tårsvej Nakskov 

Tid: onsdag kl. 16.00 – 18.45 


Kurset henvender sig til unge piger og drenge, i alderen 8-12 år, som interesserer sig for at 

lave mad. Formålet med kurset er, allerede i en tidlig alder, at få nogle gode kostvaner, som 

på sigt er med til at forebygge overvægt og andre livsstilssygdomme, i voksenalderen. På 

kurset hygger vi os med at lave sund og lækker mad, som du bedst kan lide det, samtidig 

med at der bliver undervist i grundlæggende ernæring. Det hele er baseret på en hyggelig og 

imødekommende atmosfære, hvor der er plads til alle. 

SVAMPETUR – 

GÅ MED I SKOVEN FOR AT FINDE SPISESVAMPE 


Underviser: Leo de Jong 

Tlf. 5780 0440, e-mail: leosan12000@yahoo.dk 

Sted: Korselitze Østerskov, Parkeringspladsen, Hesnæsvej 

Tid: Lørdag kl. 13.00 – 16.00 

Pris: 130 kr. Max. 25 deltagere 

På turen bliver der rig mulighed for at stille spørgsmål om de svampe, vi finder, og deres 

anvendelighed som enten spisesvampe eller farvesvampe. Turen går via Bagerste vej et godt 

stykke mod nord og via kysten hjem. Vi burde kunne finde diverse spiselige rørhatte, skørhatte, 

honningsvampe, lidt kantareller og måske trompetsvampe. 

Medbring en kniv og kurv, som kan opdeles i rum, evt. med bøtter eller 

mælkekartoner, så de forskellige svampe holdes adskilt. Det gør 

sorteringen mindre tidskrævende, giver således 

mere tid til spørgsmål osv. og mindsker risikoen for at de giftige svampe 

blander sig med de spiselige. Plastikposer egner sig ikke til svampesamling 

da svampene let går i stykker og giftige og spiselige stykker blandes, 

hvorefter de tit må kasseres. 

Turleder : Leo de Jong (medlem af Foreningen til Svampekundskabens Fremme) 

Max. 25 deltagere 

LUKSUSCHOKOLADE 

LOF 123413 søndag den 2/12-11 kl. 13.00 – 16.00 



Pris: 120,- kr. 3,5 lektioner 

34 Tlf: 54865135 * lollandvest.lof.dk * e-mail: lollandvest@lof.dk

Mad 

Kan du lide gode råvarer og lækker chokolade? Så er dette kursus noget for dig. Vi starter 

helt fra bunden, så alle kan være med, både begyndere og øvede. Tag gerne børn med 

Du vil komme til at fremstille fyldt chokolade og lære at overtrække din marcipan, så den 

ikke bliver grå, når den er afkølet. 

Vi skal fremstille lækkert fyld med udgangspunkt i marcipan, der tilsættes forskellige smagsvarianter. 

Der vil også være mulighed for at lave forskellige slags fondantfyld. 

Det vil være en fordel, hvis du selv har en form, men du kan også låne en af underviseren. 

Forme kan købes hos: www.kagebutikken.dk 

Det er bedst at købe de faste forme, ikke siliconeformene, da de er meget bløde at stå med. 

Du skal medbringe: forklæde, karklud, 2 gamle viskestykker, en kagedåse, bagepapir og 

gerne en bagerist. 

Pris materialer: 125,- kr. som betales til læreren 

SANG – NAKSKOV DAMEKOR 

Musik 


Underviser: Korleder Bjarne Andersen 

Tilmelding og kontakt: Sonja Sørensen, 2125 9581 eller LOF 

Tid: Mandage kl. 19.00 – 20.50 

Sted: Musikskolen, Klostergade 22, 4900 Nakskov 


40 sangglade piger kan ikke tage fejl.... 

Kom og vær med! Kurset koster 420,00 kr. for hele sæsonen. 210 kr. før jul og 210 efter jul. 

Tilmeld dig her på nettet eller til Sonja Sørensen 54943390 

SANG OG STEMMEDANNELSE 




Sted: Madeskovskolen, Taarsvej 118, 4900 Nakskov 

Tid: Mandage kl. 16.00-21.00 

Pris: 1.250 kr. for 15 gange ½ lektion 

Ønsker du større gennemslagskraft, mere overskud og glæde i dit liv? 

Så vil sang- og stemmetræning være noget for dig. 

Du bliver introduceret for grundlæggende sangteknik. Igennem forskellige lyd- og sangøvelser 

arbejder du med din stemme. Du kommer til at synge dine favoritsange, plus at jeg også 

udfordrer dig med nye sange. 

Der er mulighed både for solosang og for at arbejde i en mindre gruppe. 

Den enkelte kursist får hver gang ½ times ene undervisning. 

Ønskes dette, kan kurset afvikles med færre lektioner, og dermed reduktion i deltagerbetalingen. 

Ring til læreren eller LOF og aftal tid! 


35

Musik 

KLAVER/KEYBORD/ELORGEL 

GUITAR, BANJO ELLER MANDOLIN 

DJEMBÉ, TROMMER ELLER PERCUSSION 

MUSIKTEORI OG NODELÆRE 

LOF 123375 Start: 3/9-12 Klaver 

LOF 123376 Start: 3/9-12 Guitar, Banjo, Mandolin 

LOF 123378 Start: 3/9-12 Trommer 

LOF 123379 Start: 3/9-12 Harmonika 

LOF 123380 Start: 3/9-12 Musikteori/Nodelære 

LOF 133126 Start: 7/1-13, Klaver 

LOF 133127 Start: 7/1-13, Guitar, Banjo, Mandolin 

LOF 133128 Start: 7/1-13. Trommer 

LOF 133129 Start: 7/1-13. Harmonika 

LOF 133180 Start: 7/1-13 Musikteori/Nodelære 

Underviser: Tubas Løkkegaard 

Tlf. , 5010 3101 e-mail: mail@tubas.dk 

Tid: Mandage kl. 15.00 – 18.50 

Sted: Stormark skolen, Fastings Allé 1, Nakskov 

Pris: 1.250 kr. for 15 gange ½ lektion 

Vi arbejder med nodelæsning og klaverteknik, herunder afspænding! 

Der benyttes både klassisk musik og becifringsspil i undervisningen. 

I alle tilfælde vil du få noget ud af kurset idet der undervises individuelt 

Den enkelte kursist får hver gang ½ times ene undervisning og der er 

15 mødegange. 

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede. 

Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og 

akkorder på en sæson. Eneundervisning eller sammen med andre 

- efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumenter; 

det er næsten kun fantasien der sætter grænser, når Tubas går i gang. 

Når du har tilmeldt dig kurset, kontakter aftenskolen dig for at aftale 

det nøjagtige tidspunkt for din undervisning. 

Lær afrikanske rytmer på Djembé, cubanske rytmer 

på Congas, Bongo, Timbales og Percussion-instrumenter. 

Lær at spille på traditionelt trommesæt. 

for både øvede og begyndere 

Harmonikaspil for begyndere og øvede 

Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau. 

Særlig vægt på basspillet. 

Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller 

som ene undervisning. 

Musikteori og nodelære 

Hvad enten du synger eller spiller et instrument, er det nødvendig at kunne læse noder og 

vide noget om musikteori iøvrigt. 

Kurset omfatter nodelære, nodelæsning, toneteori, tonearter, skalaer, intervaller, akkorddannelse, 

besifring. 

Der kan bruges klaver som basisinstrument. 

Evt. færre mødegange, og dermed billigere kursus, - hvis dette ønskes! 

Læreren besvarer gerne eventuelle spørgsmål. 

Evt. færre mødegange, og dermed billigere kursus, - hvis dette ønskes! 

Ring til læreren eller LOF for at aftale tid 

36 


Musik 

JAGTHORN FOR BEGYNDERE OG ØVEDE 


LOF 123155 Start: 18/9-12 kl.20.00-20.55 meget øvede 


LOF 1330002 Start: 8/1-13 kl. 19. 00-19.55 øvede 

LOF 133003 Start: 8/1-13 kl.20.00-20.55 meget øvede 

LOF 133004 Start: 8/1-13 kl.21.00-21.55 begyndere 

Underviser: Steen Niemi 

tlf. 2191 1073 e-mail: steen.niemi@mail.dk 

Sted: Stormark skolen, Fastings Allé 1, 4900 Nakskov 

Tid: Tirsdage 

Pris: 430 kr. for 10 gange 1 lektion. 

Der er i Danmark en lang tradition for brug af jagthorn, med jagtens signaler kan du "styre" 

jagten. 

Alle, der har lysten, kan lære at spille på jagthorn, - det kræver ikke særlige forudsætninger. 

Jagthornsblæsning er en aktivitet, der dyrkes af kvinder, mænd, piger og drenge i alle aldre. 

Begyndere. Kurset henvender sig til begyndere, der ikke før har blæst jagthorn. 

Vi indøver de mest almindelige danske jagtsignaler. 

Øvede. Kurset er for øvede, vi vedligeholder de ”gamle” signaler og indøver nye signaler, 

marcher og fanfarer, og vi gentager teorien. 

Meget øvede. Kurset er for meget øvede, vi vedligeholder de ”gamle” signaler og indøver 

nye signaler, marcher og fanfarer, og vi gentager teorien. 

Minimum 4 deltagere på et hold. 

Der vil være en aften udelukkende med musikteori og blæseteknik, da det er benzinen til al 

musik for alle hold 

EDB 

EDB FOR PENSIONISTER PÅ SØLLESTED SKOLE 



Underviser: Flemming von Würden Petersen 

tlf. 54865135, e-mail: flemming@vonwurden.dk 

Tid: Tirsdage kl. 15.30 – 17.20 

Sted: Biblioteket, Søllested skole, Birketvej 1A, 4920 Søllested 


Første gangs kursister giver 100 kr.(et en gangs beløb) for en undervisningsbog som hele 

tiden opdateres 

Har du fået lyst til at lære at bruge computer? 

Pc'en er et godt og spændende redskab, men for at få glæde af det, er det nødvendigt med 

undervisning og personlig vejledning. 

På dette kursus arbejder du nøjagtig på dit eget niveau, så alle får udbytte. 

Så om du er totalt begynder eller har snust lidt til det før er uden betydning - bare du har lyst 

og gå-på-mod, til at lære nyt. 

Efter dette kursus kan du bl. a. lave kort, indbydelser, skrive tekster med og uden billeder, 

sende e-mail og søge på Internettet. 

Du kan også medbringe din egen bærbare pc'er, og bruge denne. 

Kurset er i samarbejde med Ældre Sagen 


37

OPDATER DIN EDB VIDEN 

EDB 

LOF 123381 Start: 3/12+10/12+17/12-12 på Søllested skole 

LOF 133131 Start: 18/3+8/4+15/4-13 – på Søllested skole 

Underviser: Flemming v. W. Petersen 

Tl. 5486 5135, e-mail: flemming@vonwurden.dk 

Tid: Mandag kl. 14.30-17.00 


Kurset er for den noget øvede kursist, - og for tidligere kursister fra ”EDB for pensionister 

holdene”, som ønsker nogen videreudvikling og opdatering i den daglige brug af sin bærbare/ 

stationære computer 

Vi vil lytte til kursisternes ønsker, og giver Jer samtidig en bred orientering om de mange 

spændende muligheder du har i din daglige brug af maskinen 

Kursisterne skal have en del øvelse i at bruge maskinen, da vi ikke går ”så meget i dybden” 

med de enkelte opgaver/oplysninger, - men derimod giver vi Jer en del redskaber til selvstudium! 

Der undervises i Windows og Microsoft Office pakken 

Med i prisen er et undervisningshæfte med gode ideer i den daglige brug af PC’en. 

Kursisten der er "fuldt uddannet" vil nok ikke have glæde af kurset 

HAR DU LYST TIL AT LÆRE AT BRUGE COMPUTEREN? 

LOF 123229 Start: 27/9-12, kl. 14.30 – 16.20 




Underviser: Lynge Pedersen 

Tlf. 5492 1088, e-mail: lynge-petersen@youmail.dk 

Tid: Torsdage kl. 14.30 – 16.20 

Sted: Madeskovskolen - EDB lokale - Tårsvej 118, 4900 Nakskov 


PC´en er et godt og spændende redskab, men for at få glæde af det, er det nødvendigt med 

undervisning og personlig vejledning. 

På dette kursus arbejder du nøjagtig på dit eget niveau, så alle får udbytte. Så om du er totalt 

begynder eller har snust lidt til det før er uden betydning, - bare du har lyst og gå-på-mod, til 

at lære noget nyt. 

Der undervises i Microsoft Office-pakken med primært vægt på Word, sende e-mail i Outlook 

og Google-mail samt at søge på Internettet. 

Du kan med stor fordel medbringe din egen bærbare PC og bruge denne. 

EDB – SPECIAL HOLD. (alle niveauer) 

LOF 123399 Start: 3/10-12- Søllested skole 

LOF 123400 Start: 1/10-12- Madeskovskolen, Nakskov 

LOF 133147 Start: 16/1-13- Søllested skole 

LOF 133148 Start: 21/1-13- Madeskovskolen, Nakskov 


Sted: Søllested skole, onsdag 

Sted: Madeskovskolen skole, mandag 

Tid: Mandag og onsdag kl.15.00-16.50 

Pris: 620 kr. for 10 gange 2 lektioner. 

38 Tlf: 54865135 * lollandvest.lof.dk * e-mail: lollandvest@lof.dk

EDB 

Vi arbejder på dette hold bl. a. med tekstbehandling, regneark og evt. database samt Windows. 

Endvidere vil der være instruktion i brugen af Internettet. samt sende og modtage e-mails 

På kurset arbejder du nøjagtig på dit eget niveau, så alle får udbytte. Så om du er totalt begynder 

eller har snust lidt til det før er uden betydning - bare du har lyst og gå-på-mod, til at lære 

nyt. 

Efter dette kursus kan du bl. a. lave kort, indbydelser, skrive tekster med og uden billeder, 

sende e-mail og søge på Internettet. 

Du kan også medbringe din egen bærbare pc'er, og bruge denne. 

Dette EDB-kursus henvender sig specielt til folk med fysiske/psykiske handicaps, og der vil 

derfor ikke være så mange deltagere på holdet. 

Adgang til lokalet for kørestolsbrugere. 

Har du en hjælper/ven, der også trænger til noget EDB-undervisning, er vedkommende selvfølgelig 

også velkommen til at gå på dette hold 

EXCEL FOR BEGYNDERE 



Underviser: Flemming von Würden Petersen 

tlf. 54865135, e-mail: flemming@vonwurden.dk 

Tid: lørdage kl. 9.30 – 13.10 

Sted: Biblioteket, Søllested skole, Birketvej 1A, 4920 Søllested 


Regnearket er af de mest udbredte programtyper, da det er meget anvendeligt til mange 

forskellige arbejdsopgaver. På dette kursus gennemgås nogle forskellige grundlæggende 

funktioner, der er typisk for et regneark (skemaer/tabeller/beregninger/budgetter/statistik/grafiske 

fremstillinger). 

Kurset forudsætter, at du er let øvet med computer, du kan åbne programmer og gemme det 

du har lavet og finde det igen. 

Du behøver intet forudgående kendskab til Excel 

SHOPPING PÅ INTERNETTET 



Underviser: Inger H. Berg 

Tlf. 54 86 51 35, e-mail: guldborgsund@lof.dk 


Tid: lørdag, kl. 9.00 – 13.10 


Kunne du tænke dig at shoppe på Internettet? 

Har du kikket rundt og set, hvor mange dejlige billige ting man kan købe på Internettet, - eller 

har du aldrig turdet? 

Vi vil kikke på mulighederne, komme verden rundt og finde alskens ting og sager. 

Hvis du ønsker at prøve at købe, - så husk at tage Visa-kortet med 


39

EDB 

POWERPOINT FOR BEGYNDERE 



Underviser: Inger H. Berg 

Tlf. 54 86 51 35, e-mail: lollandvest@lof.dk 


Tid: lørdag og søndag kl. 9.00 – 13.10 


Powerpoint er et præsentationsprogram 

Det kan f.eks. bruges, hvis du skal holde et foredrag, en præsentation af din sidste ferie eller 

familiefest mv. 

Ved hjælp af programmet kan du lave overheads eller diasshow med stikord, billeder og diagrammer, 

der støtter fremlæggelsen 

I Powerpoint er der mange muligheder for at tilføje spændende effekter. Du kan bruge 

forskellige baggrunde, lave animationer, indtale kommentarer til de enkelte dias og indsætte 

baggrundsmusik. 

I starten må du prøve det hele af, men for den seriøse bruger er målet selvfølgelig præsentationer, 

der ikke stjæler opmærksomheden fra indholdet. 

Kurset forudsætter at du er let øvet med computer, du kan åbne programmer og gemme det, 

du har lavet og finde det igen. 

Du behøver intet forudgående kendskab til Powerpoint. 

Medbring gerne digitale billeder eller andet materiale, du vil arbejde med. Har du ikke lige 

noget klar, finder vi noget på nettet - bare rolig - du bliver ikke arbejdskøs. 

FOTOREDIGERING PÅ COMPUTER – BEGYNDERE OG ØVEDE 

LOF 123382 Start: 8/10-12 Nysted skole - begyndere 

LOF 113299 Start: 12/11-13 i Nysted skole - øvede 

LOF 133132 Start: 7/1-13 Nysted skole - begyndere 

LOF 133133 Start: 4/2-13 Nysted skole - øvede 


Tlf. 5010 3101, e-mail: mail@tubas.dk – hjemmeside: www.tubas.dk 

Tid: Mandag kl.19.00-21.45 

Pris: 360 kr. for12 lektioner - 4 gange 3 lektioner. 

Vi arbejder i et roligt tempo, mest i egne billeder i Picasa og Photofiltre. Vi downloader disse 

gratis dansksprogede programmer. Henter foto fra kameraet ind i Computeren. 

Gennemgang af fototeknik. Beskæring, tilføre skarphrf, rette farver, leg med farver, flytte 

emner, fjerne pletter - grene - personer. Fjerne røde øjne. Klargøre til e-mail. Lægge tekst på 

billedet. 

Fremstilling af personlige postkort med foto. Lave Gave-CD med billedshow. 

Få undervisningsmaterialerne gratis med hjem. 

Medbring digitale fotos og evt. kamera, og også gerne egen bærbare PC eller MAC. 

Kik ind på www. tubas.dk eller: www. fotoshop-lolland.dk 

Øvede 

Kurset er en videreførelse af tidligere begynderhold, men kan også frekventeres af nogle der 

har lidt øvelse i Fotordigering. 

For at deltage på kurserne, skal man have nogen øvelse i at bruge computer! 

40 



EDB 

NATUREN SET GENNEM DIT DIGITALE 

SPEJLREFLEKS KAMERA 

MAKROFOTOGRAFERING - BILLEDBEHANDLING 

LOF 123387 Den 7/10+14/10-12, Makrofotografering 

LOF 123389 Den 23/9+30/9-12, Naturen/Digitalkamera 

LOF 123388 Den 12/5+19/5-13, Makrofotografering 

LOF 133138 Den 21/4+28/4-13, Naturen/Digitalkamera 


Tlf. 5010 3101, e-mail: mail@tubas.dk 

Sted: Hejrede Friluftsgård, Hejredevej26, Slemminge, 4990 Sakskøbing 

Tid: Søndag kl.9.30-14.05 

Pris: 300 kr. for10 lektioner - 2 gange 5 lektioner 

Naturen set gennem dit digitale spejlrefleks kamera 

Har du et digitalkamera, stort eller småt, avanceret eller enkelt, og kunne du godt tænke dig 

at lære det bedre at kende og fotografere i naturen? 

Så er dette kursus måske noget for dig. Vi starter med at gennemgå lidt grundlæggende viden, 

og kurset udformes løbende, således at der tages udgangspunkt i de spørgsmål, der stilles. 

Kurset veksler mellem kort teoretisk gennemgang og øvelser i det fri med særlig fokus 

på fotografering af fugle og natur i Naturpark Maribosøerne og ved Hejrede Friluftsgård. 

Medbring: Digitalt spejlreflekskamera - mærke og alder underordnet 

Se i øvrigt Tubas billeder på www.natureimagebank.dk 

Makrofotografering er en sjov måde at gå på opdagelse i naturen på. 

Har du dit kamera med i naturen, kan du downloade dine billeder og gense dem på skærmen, 

når du kommer hjem - med detaljer, du ikke kunne se med det blotte øje! 

Med et almindeligt lommekamera kan du komme så tæt på dyrene, at de bliver uhyggelige, 

smukke eller fascinerende skabninger, der giver stof til eftertanke og undren! 

De fleste bruger nu digitalkameraer, som giver mange muligheder mht. makrofotografering. 

På dette forløb tager vi en rute og vælger et eller flere temaer ud fra, hvad deltagerne foreslår, 

og går så på jagt efter de gode motiver. I Naturpark Maribosøerne er der mange forskellige 

levesteder for dyr og planter, der hver især giver sine egne spændende motiver. Uanset 

om det er regndråber i græsstrå og blomster eller solskin på skinnende insekter, kommer du 

hjem med et nyt syn på dig selv, dit kamera og naturen omkring dig. 

Efterfølgende arbejder vi med billedbehandling af dine 

makrofotos, som åbner endnu flere muligheder for at 

udnytte fotografierne kreativt. 

To kursusdage afvekslende mellem teori, fotografering 

og billedbehandling. 

Se i øvrigt Tubas billeder på www.natureimagebank.dk 

KURSUS I IPAD OG IPHONE 

LOF 123206 Den 6/10-12, Søllested skole kl. 9.00 – 12.40 

LOF 123207 Den 18/11-12, Stormarkskolen, Nakskov kl. 10.00 – 13.40 

LOF 133041 Den 12/1-13, Stormarkskolen, Nakskov kl. 9.00 – 12.40 

LOF 133042 Den 10/2-13, Søllested skole kl. 10.00 – 13.49 

LOF 133043 Den 17/3-13, Ravnsborgskolen, Horslundekl. 10.00 – 13.40 

Underviser: Morten von Würden Hedelund 

Tlf. 2165 2875, e-mail: mortenwurd@gmail.com 

Tid: Lørdag eller søndag kl. 9.30 – 13.10 

Pris: 4 lektioner – 150,- kr. 


41

EDB 

En helt ny og interessant verden har åbnet sig med introduktionen af de spændende iPads 

og iPhones. Smartphones og tablets er fyldt med brugervenlige funktioner til dagligdagen 

og arbejdet, men for at få glæde af dem er man nødt til at kunne finde rundt i den jungle af 

muligheder. 

Måske har du lige fået en iPad eller en iPhone, eller måske overvejer du at anskaffe dig en, 

hvis det er tilfældet så er dette kursus lige noget for dig. 

Kurset giver en letforståelig og grundig introduktion til hvordan du kan få glæde af iPads, 

iPhones og andre tablets og smartphones i din hverdag eller på arbejdet. 

På kursuset vil du lære det mest basale - lige fra hvordan du bruger multi-touch skærmen eller 

henter interessante apps til hvordan du opsætter mail og kalender eller tilpasser dine brugerindstillinger. 

Det er måske fagre nye verden, men bare rolig, det er simpelt og lige til at lære. 

MOBIL TELEFON OG SMS FOR BEGYNDERE 

LOF 123394 Start: 21/10-12 søndag på Stormarkskolen, Nakskov 

LOF 123395 Start: 20/10-12 lørdag på Søllested skole 

LOF 133146 Start: 23/2-13, lørdag på Stormarkskolen, Nakskov 

LOF 133145 Start: 24/2-13 søndag på Søllested skole 


Tlf. 5184 9721, e-mail: mail@tubas.dk 

Tid: kl. 9.30 – 13.10 alle steder 

Pris: 4 lektioner – 130,- kr. 

Kurset henvender sig til især ældre, der vil lære at benytte mobiltelefon til at skrive sms'er til 

fx. børn og børnebørn, samt venner og bekendte. På kurset får du en gennemgående introduktion/kendskab 

til, hvordan man skriver og sender SMS-beskeder. Medbring din egen 

mobiltelefon. Der kan tilføres mere indhold ud fra deltagernes ønsker, og spørgsmål er meget 

velkomne 

Tag din egen mobiltelefon med! 

42 

ANDRE AKTIVITETER 

SEJLERSKOLE 

NAVIGATION PÅ SØLLESTED SKOLE 


Underviser: Hans-Jørgen Brehmer, tlf. 6160 7040, 

e-mail: hjb@tdcspace.dk 

Sted Søllested skole, Birketvej 1A, 4920 Søllested 


Pris: 2.250 kr. for 25 gange 3 lektioner. og 270 kr. til prøven (3 gange 3 lekt.) + betaling 

af censor ved prøverne og undervisningsbøger 

Går du med tanker om at stå til søs, bør du gennemgå dette kursus, for at øge din og andre 

sejleres sikkerhed til søs. Vil du sikre dig en plads på holdet, så tilmeld dig hurtigst muligt, da 

vi har erfaring for, at kurset hurtigt kan blive overtegnet. 

På Navigationskurset gennemgås det pensum, som Direktoratet for Søfartsuddannelse har 

fastlagt til den teoretiske del af prøven. Kurset afsluttes med skriftlig prøve i Navigation og 

sikkerhed, samt med mundtlig prøve i søvejsregler og lanterneføring. 

Efter bestået kursus gør det dig i stand til at føre en motor/sejlbåd på indtil 15 meter på betryggende 

vis, samt giver dig ret til at føre speedbåd (speedbådscertifikat) 

Efter bestået teori tilbydes praktisk prøve i sejlads, der undervises i 3 gange 3 lektioner, pris 

270 kr. Censorgebyr til praktisk prøve er 160 kr. Der skal påregnes udgifter til lærebøger, 

søkort m.m. på ca. 900 kr. til begge kurser 



NAVIGATION – DUELIGHEDSPRØVEN 

PÅ STORMARKSKOLEN - Nakskov 


Underviser: Steen Jensen, tlf. 5460 6920, mobil: 2347 6749 

e-mail: bsj46@hanet.dk 

Sted Stormarkskolen, Fastings Allé 1, 4900 Nakskov 


Pris: 2.250 kr. for 25 gange 3 lektioner.- Censorgebyr på 160 kr. til teoriprøven 

Går du med tanker om at stå til søs, bør du gennemgå dette kursus, for at øge din og andre 

sejleres sikkerhed til søs. Vil du sikre dig en plads på holdet, så tilmeld dig inden hurtigst 

muligt, da vi har erfaring for at kurset hurtigt kan blive overtegnet. 

På Navigationskurset gennemgås det pensum, som Direktoratet for Søfartsuddannelse har 

fastlagt til den teoretiske del af prøven. Kurset afsluttes med skriftlig prøve i Navigation og 

sikkerhed, samt med mundtlig prøve i søvejsregler og lanterneføring. 

Efter bestået kursus gør det dig i stand til at føre en motor/sejlbåd på indtil 15 meter på betryggende 

vis, samt giver dig ret til at føre speedbåd (speedbådscertifikat) 

Efter bestået teori tilbydes praktisk prøve i sejlads, der undervises i 3 gange 3 lektioner, pris 

270 kr. Censorgebyr til praktisk prøve er 160 kr. Der skal påregnes udgifter til lærebøger, 

søkort m.m. på ca. 900 kr. til begge kurser 

VHF – DSC - RADIO KURSUS - SØLLESTED SKOLE 

LOF 123222 Start: 3/10-12. 


Underviser: Hans-Jørgen Brehmer, tlf. 6160 7040, 

e-mail: hjb@tdcspace.dk 

Sted: Nysted Skole, Ndr. Kongemarksvej 20, 4880 Nysted 

Tid: Onsdag kl. 19.00-21.50 

Pris: 1.100 kr. for 15 lektioner - 5 gange 3 lektioner 

Materialer pr. elev: 500 kr. for bøger og 525 kr. for prøvegebyr til Telestyrelsen. 

VHF-kurset indeholder det nye pensum til betjening af VHF skibsradioer med DSC (digitalt 

selektivt kald), som er en del af det verdensomspændende GMDSS (Global Maritime Distess 

and Safety System). 

Kurset leder hen til It-& Telestyrelsens prøve, som det er nødvendigt at bestå for at måtte 

betjene VHF- radio med DSC. 

Der afholdes afsluttende prøve. 

JAGT OG NATUR - JAGTPRØVEN. 


Underviser: Jens Juul Pedersen 

Tlf. 5494 1747 eller 40849368 – e-mail: jepejul@gmail.com 


Tid: Mandag kl. 19.00-21.45 

Pris: 2.250 kr. for 25 gange 3 lektioner. 

(halvdelen betales ved kursusstart, - resten 1. januar 2012 


43

44 


Har du ønske om at blive jæger og lære jagtens grunddiscipliner, samt en del om naturen, 

henvender kurset sig til dig. 

Kurset er målrettet imod at bestå den obligatoriske jagtprøve i foråret 2013. 

Kurset består af en teoretisk del: Lovgivning, vildtkendskab, våbenkendskab, og jagtens 

udøvelse. 

Den praktiske del er: Skydning, sikkerhed og afstandsbestemmelse. 

I forbindelse med kurset arrangeres en ekskursion til en jagtforretning. 

I de år kurset har været afviklet i Søllested, har kursisterne haft en meget høj beståelsesprocent, 

- væsentlig højere end landsgennemsnittet. 

Kurset henvender sig til alle aldersgrupper. 

Udover kursusgebyret må der påregnes udgifter til lærerbogen ”Vildt & Jagt” (430 kr.), gebyr 

til jagtprøven (215 kr.) og 100 kr. til patroner og lerduer. 

FORBEREDELSESKURSUS TIL JAGT-RIFFELPRØVEN 


Underviser: Leif Larsen 

Tlf. 5486 4035 og 4089 4035 

Sted: Søllested skole, Birketvej 1, 4920 Søllested 

Tid: Onsdag kl. 19.00-21.45 


Kurset indeholder følgende: 

Love. Vi starter med at gennemgå bekendtgørelser om skydevåben og ammunition, der må 

anvendes til jagt. 

Jagtriflen: 

Gennemgang af jagtriflen, hvor vi i samarbejde med jagtforeningen vil indskyde riflen på en 

godkendt skydebane, inden riffelprøven. 

Kontakt underviser ved tilmelding ang. helt nøjagtig startdag, da skydebanen først kan bestilles 

i foråret 2013 

JAGTKURSUS FOR DEM DER HAR JAGTTEGN 


Underviser: Jens Langhoff tif. 5493 6090 

Leif Larsen, tlf. 40894035 

Sted: Ravnsborgskole, Pederstrupvej 22, 4913 Horslunde 

Tid: Torsdag kl. 19.00-21.45 


(ved 12 mindst deltagere er prisen 670 kr.) 

Dette kursus henvender sig til dem, der gerne vil have ført deres viden ajour bl.a. om den nye 

jagtlov, samt tilberedning af vildt! 

En del af undervisningen er allerede fastlagt, men derudover har du mulighed for selv at 

være med til at planlægge nogle af timerne! Jens Langhoff og Leif Larsen er undervisere på 

holdet. 

Jens Langhoff tager sig af det mere praktiske, medens Leif Larsen tager sig af lovstof osv. 

Der er begrænset antal deltagere 

Støt vore annoncører - de støtter os 



HUNDETRÆNING - LYDIGHEDSTRÆNING 

LOF 123390 Start: 15/8-12 kl. 16.30, begyndere 

LOF 123391 Start: 15/8-12 kl. 17.30, øvede 

LOF 133140 Start: 20/3-13 kl. 16.30, begyndere 

LOF 133141 Start: 20/3-13 kl. 18.30, øvede 

Underviser: Jytte Pedersen 

Tlf. 54 92 10 88 mobil 28 90 11 88, 

e-mail: lynge-petersen@youmail.dk 

Sted: Plænerne ved Søllested Kirke 

Pris: 350 kr. for 11 gange 1 time 

Hvalpe og unghunde - Motivationskursus - Begyndere 

Måske har du tidligere trænet lydighed eller måske sprang du over - faktum er, at det for 

hunden er vigtigt at lære og at få genopfrisket lydighed hele livet. 

Det er også en god ide for dig som hundefører at have styr på din hund og dertil skal siges, at 

det samvær, du derefter har med hunden er mere positivt. 

Så brug en time med din hund og med andre hundeførere og du vil se, hvor meget bedre I 

kommer til at lære hinanden at kende. 

Den første mødegang er uden hund, hvor man mødes i et klasselokale på skolen! 

Hvalpe og unghunde - Motivationskursus - øvede 

Du har tidligere trænet lydighed og du ved, at det for hunden er vigtigt at lære og at få genopfrisket 

lydighed hele livet. 

Det er også en god ide for dig som hundefører at have styr på din hund og dertil skal siges, at 

det samvær, du derefter har med hunden er mere positivt. 

Så brug en time med din hund og med andre hundeførere og du vil se, hvor meget bedre I 

kommer til at lære hinanden at kende. 

Den første mødegang er uden hund, hvor alle mødes i et klasselokale på Søllested skole 

kl. 18.30! 

LITTERATURKREDS PÅ NAKSKOV BIBLIOTEK 



Underviser: Kurt Johansson 

Tlf. 5129 6952 

Sted: Nakskov Bibliotek, Søvej 8, Nakskov 

Tid: Hver 2. onsdag kl. 14.00-15.50 


Har du lyst til at blive en lille smule klogere i godt selskab og hyggelige omgivelser, - så er 

studiekredsen i litteratur måske noget for dig. 

Vi mødes hver 2. onsdag på Nakskov Bibliotek og debatterer den læste bog. 

Der kræves ingen særlige forkundskaber, - kun at du møder op! 


45

46 


LITTERATURKREDS I FEMØ PRÆSTEGAARD 

LOF 123393 Start:20/9-12 


Underviser: Inge-Lise Bisted 

Tlf. 2192 0276, e-mail: bisjac@mail.dk 

Sted: Præstegården på Femø, Kirkekældervej 29 

Tid: Hver 3. Torsdag kl. 19.00-21.00 


I Litteraturkredsen læser vi for vores fornøjelses skyld og nyder at drøfte vores læseoplevelser 

med hinanden. 

Nye som gamle deltagere er velkomne. 

I hører nærmere om, hvilken bog vi starter med i år. 

Medbring gerne forslag til øvrige titler i den nye sæson. 

DIT LIV, DIN HISTORIE – SKRIV DINE ERINDRINGER 


Underviser: Ditte Birkemose 

Tlf. 54947580 e-mail: dittebirkemose@nakskov.dk 

Sted: Søllested Skole, Biblioteket, Birketvej 1, 4920 Søllested 

Tid: Søndage kl. 10.00 – 15.30 


Vi har alle en historie at fortælle. Går du med en drøm om at skrive dine erindringer til 

glæde for både dig selv og din familie, men trænger du til hjælp og vejledning for at komme 

i gang, er dette lige et kursus for dig. 

Under hyggelige og afslappede forhold vil forfatteren Ditte Birkemose guide dig ind i skrivekunstens 

forunderlige univers. Vi vil tale om dit liv og i fællesskab finde frem til den rette 

opbygning af netop din historie. 

Ditte Birkemose, der har udgivet adskillige bøger på Gyldendal og modtaget Kulturministeriets 

Initiativpris samt Dan Turell Prisen, har i de senere år skrevet en del noveller/romaner 

for ugeblade i Danmark, Norge og Sverige. 

SLÆGTSFORSKNING 

LOF 123175 Start:23/10-12 


Underviser: Lene Lund Sørensen 

Tlf. 2133 0748 – mail: leneblik1@gmail.com 


Tid: tirsdag kl. 19.00-21.45 

Pris: 540 kr.. for 18 lektioner - 6 gange 3 lektioner 

Kom godt i gang med slægtsforskning eller få genopfrisket dine kundskaber. Uanset om du 

kun kender navnene på dine nærmeste slægtninge, eller flere slægtled tilbage, er der inspiration 

at hente, til at begynde eller genoptage slægtsforskningen. 

Du lærer at finde oplysninger om dine aner i familiens gemmer, på arkivet og på internettet. 

Få overblik over de indsamlede oplysninger, og lær at registrere dem evt. på PC 

Få kendskab til de grundlæggende kilder: Kirkebøger og folketællinger, samt introduktion til 

de supplerende kilder: Skifter, lægdsruller, ejendomsarkiver, samt til gotisk håndskrift. 

Evt. besøg på et arkiv, hvis der er interesse for dette! 


HISTORISK REJSE 


LOF 123401 Start: 9/10-12, Stormarkskolen Nakskov 

LOF 123402 Start:2/10-12, Søllested skole 

LOF 133149 Start: 8/1-13, Stormarkskolen, Nakskov 

LOF 133150 Start:15/1-13, Søllested skole 

Underviser: Lene Lund Sørensen 

Tlf. 2133 0748 – mail: leneblik1@gmail.com 

Tid: Hver 2. tirsdag kl. 19.00-21.45 

Pris: 540 kr.. for 18 lektioner - 6 gange 3 lektioner 

Vil du vide mere om din by, din egn, din kommune, - ja lokalhistorien omkring dig generelt, 

så kan du mødes med ligesindede hver 2. uge, hvor man hver især øser af sin viden. 

Måske kan du berige andre med dine fortællinger om lokalområdet, 

måske får du en masse at vide om, hvordan generationer før dig 

levede, - ja måske er du bare nysgerrig om din og din egns fortid? 

Personer fra lokalhistorisk arkiv vil deltage og være 

vejledere, og de vil bidrage med deres store viden. 

Meld dig til dette kursus og du vil få nogle spændende aftener. 

Nakskov 1906 

FÆRDSELSRELATERET FØRSTEHJÆLP 

Søllested 

LOF 123177 - Start: 19/8-12 - søndag 


Pris: 395 kr 

LOF 123179 - Start: 13/10-12 - lørdag 


LOF 123181 - Start: 15/12-12 - lørdag 







Underviser: : Diana Larsen 

tlf. 30 71 05 08 e-mail diana.larsen732@gmail.com 

Sted: Søllested skole, Birkevej 1 B, Søllested Tid: Lørdag eller søndag kl. 9.00 – 16.00 

Intet kørekort uden førstehjælp. Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 

7-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve. 

På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske ting for at få udstedt et 

godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort. Kurset varer 7-timer 

fordelt på: - 3 timers grundlæggende førstehjælp - 4 timers færdselsrelateret førstehjælp. 

Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis. Tag madpakken med! Underviser er godkendt 

førstehjælpsinstruktør HUSK TILMELDING! 


47

FOREDRAG/DEBAT 

ET EVENTYRLIGT LIV 


Foredragsholder: Susanne Utzon 

Sted: Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2, 4873 Væggerløse (Koncertsalen) 

Tid: Mandag kl. 19.00-21.30 

Pris: 75,- kr. incl. kaffe og kage 

Efter en lang karriere som studievært og korrespondent har Susanne Utzon skiftet skærmen 

ud med oliventræer og vinmarker i Bella Italia. 

Hør hende fortælle om et eventyrligt liv, der har bragt hende 

verden rundt fra Hongkong til Caracas, over Cuba til Moskva, 

og har givet fascinerende oplevelser med snigskytter i Sarajevo, 

sortfodsindianere i USA og kongen af Spanien. Hun har mødt 

præsidenter, popstjerner og verdensnavne som Desmond Tuto 

og Elton John. Robert de Niro, Renée Zellweger og Matt Damon. 

Hun har kindkysset med George Clooney og diskuteret sko med 

Sarah Jessica Parker. Talt om at leve et liv uden børn med 

Liza Minelli og Dolly Parton. Og lyttet til ofrene for terrorbomber, 

desperate flygtninge i Nordafrika og hvide fattige i USA, 

der hader Obama, fordi han er sort. 

Susanne har tidligere boet i Barcelona og New York og er nu i færd med at realisere drømmen 

om et liv i Italien. Hun bor på landet i Umbrien, Italiens spisekammer, omgivet af knortede 

vinstokke og figentræer, og fortæller om glæden ved at spise og lave god italiensk mad og 

lære at tale italiensk med fingrene. Og om hvordan man takler den store beslutning om at 

bryde op og starte forfra. 

Arrangementet er et Debatmøde arrangeret af Højskolen Marielyst og LOF Lolland Vest i 

fællesskab! 

BERETNINGER FRA PAKISTAN OG AFGHANISTAN 


Foredragsholder: Simi Jan 

Sted: Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2, 

4873 Væggerløse (Koncertsalen) 

Tid: Mandag kl. 19.00-21.30 


Beretninger fra Pakistan og Afghanistan 

”En kvindes plads er enten i hendes hjem eller i hendes grav.” – sagde en ældre afghansk 

mand smilende til Simi Jan i Afghanistan. 

I næsten fem år boede korrespondent Simi Jan i verdens farligste lande Pakistan og Afghanistan. 

Det blev ikke alene en intens kærlighedsaffære med de to nationer, men også en personlig 

dannelsesrejse, hvor hun fik fuldendt sin egen snørklede historie midt i krigen. 

Hun mødte hævntørstige talebankrigere og sexede fotomodeller. Fik tilbudt ægteskab af en 

grønøjet mullah, der ville have hende som kone nummer to. Og var til overdådige fester med 

den pakistanske overklasse. 

Hun var hjemme hos en mor, der er parat til at miste sin søn i hellig krig, og drak te med 

”Talebans Godfather”, der trænede hellige krigere i de afghanske bjerge i 1980´erne. 

Arrangementet er et Debatmøde arrangeret af Højskolen Marielyst og LOF Lolland Vest i 

fællesskab! 

48 


FOREDRAG/DEBAT 

HVIDSTENS GRUPPEN 


Foredragsholder: Anne-Grethe Bjarup Riis 

Sted: Højskolen Marielyst, Bøtøvej 2, 

4873 Væggerløse (Koncertsalen) 

Tid: Mandag kl. 19.00-21.30 


Anne-Grethe Bjarup Riis har instrueret filmen Hvidsten Gruppen som er 

den autentiske historie om en families sammenhold, oprør og insisteren 

på frihed. Det er historien om, hvordan ganske få mennesker kan gøre en 

enorm forskel – men ikke uden konsekvenser ... 

Anne-Grethe Bjarup Riis fortæller om hele rejsen med filmens tilblivelse 

og arbejdet med at få skuespillerne transformerede til historiske karakterer 

af kød og blod. Samt om det store ansvar som debuterende instruktør og de 

mange valg hun måtte træffe for at få et utrolig vigtigt stykke af danmarkshistorien 

til at blive nærværende og autentisk på det store lærred. 

Arrangementet er et Debatmøde arrangeret af Højskolen Marielyst, Venstre 

i Guldborgsund og LOF Guldborgsund i fællesskab. 

OPLEVELSESTURE 

KONCERT I DR´S KONCERTHUS 

DR´s store Juleshow 


Sted: DR´s Koncerthus, Emil Holms Kanal 20, 0999 København C 

Tid: Lørdag kl. 15.00-23.40 

Bustransport med opsamling i Nakskov, Maribo, Sakskøbing og Gundslev. 

Busafgang oplyses senere! 

Pris for bustur, 2 retters middag og koncertbilletter kr. 995,- 

Tag med LOF til DR’s store Juleshow i DR’s Koncerthus 

med DR Underholdningsorkestret. 

Oplev årets flotteste julekoncert - med masser af 

julegodter til øregangene, danske og udenlandske 

stjerner - og selvfølgelig et festklædt og feststemt 

orkester. 

Vi kører med bus med opsamling i Nakskov, Maribo, 

Sakskøbing og Gundslev. Efter ankomster til 

DR Byen spiser vi en 2 retters menu i Koncerthusets 

Restaurant, før koncerten, som starter kl. 20:00. 

Aktive LOF’ere 


49

50 


TEATERTUR 

Ta’ i teateret med LOF og se ”Love Never Dies”. 

LOF 133100 

Start: 10/3-13. 

Sted: Det nye Teater 

Tid: Søndag kl. 15.00-23.40 

Bustransport med opsamling i Nakskov, Maribo, 

Sakskøbing og Gundslev. 

Busafgang oplyses senere! 

Pris kr. 775 for A-billet, bustransport og sandwich og øl/vand på hjemtur 

Som det blot 3. teater i verden kan Det Ny Teater sensationelt præsentere ”Love Never Dies”, 

Andrew Lloyd Webbers betagende fortsættelse af The Phantom of the Opera. 10 år efter 

Fantomet på magisk vis flygtede fra Pariseroperaen, lever han nu et nyt liv i forlystelsesparken 

Coney Island i New York blandt vanskabninger og gøglere. Hans længsel efter sit livs 

kærlighed Christine Daaé er imidlertid større end nogensinde. Christine lever nu i Paris og er 

en af verdens førende sopraner. Hun rejser til New York for at synge i et nyt operahus. Christine, 

hendes ægtemand Raoul og deres unge søn Gustave ankommer til Coney Islands, uden 

at vide hvad der venter dem. 

Vi kører med bus med opsamling i Nakskov, Maribo og Sakskøbing og Gundslev 

LUNGHOLM GODS 

LOF 123350 Den 17/10-12 


Sted: Lungholm Gods, Rødbyvej 24, 4970 Rødby 

Tid: Onsdag kl. 13.00 – 15.00 

Pris: 120,- kr. 

Tag med på besøg på et af landsdelens mange godser, - vi besøger Lungholm Gods ved 

Errindlev, der i perioden fra 2007 – 2009 har gennemgået en større renovering. Under den 

guidede rundvisning bliver der fortalt om familiens og godsets historie, ligesom vi hører om 

den store ombygning 

Efter rundvisningen serveres der kaffe og kage (incl. i prisen). 

Tilmelding efterår senest 10/10-12. 

Tilmelding forår senest 6/2-13. 

Oplevelser med LOF 



VISUAL CLIMATE CENTER I HOLEBY 


Sted: Visual Climate Center, Fabriksvej 2, 4960 Holeby 

Tid: Onsdag kl. 19.30 – 21.00 

Pris: 100,- kr. 

Science On a Sphere® viser animerede billeder af atmosfæriske 

storme, klimaforandringer, havtemperaturer og meget mere 

Visual Climate Center ligger på Danmarks første sukkerfabrik 

"Højbygaard". Visual Climate Center, er i besiddelse af Danmarks 

første og eneste Science On a Sphere®, som er en dynamisk 

animeret globe, der med avanceret teknik kan vise billeder af 

atmosfæren, oceanerne, kontinenter, månen og solsystemet, og generelt 

være med til at fortælle om verdens forandringer betinget af 

klimaet, og giver dermed en bedre forståelse af vores klode og de 

konsekvenser det har, når mennesker påvirker naturens gang. 

Efter rundvisningen serveres der kaffe og kage (incl. i prisen). 

BESØG PÅ STINELUND VINGAARD - DØLLEFJELDE 



Underviser: Arne Høegh, 

Tid: Hver anden lørdag kl. 11.30-15.30 

Stinelund Vingård - Spiselokale - Åvej 2, 

Døllefjelde, 4990 Sakskøbing 

Pris: 600 kr. 

Vi tilbyder nogle spændende lørdage med Vinsmagning og 3 retters menu 

Vi besøger Arne Høeghs vingård "Stinelund" i Døllefjelde, 

Arne Høegh fortæller om vin avl på Lolland. 

Der vil være vinsmagning og Susanne Bruun vil lave en udsøgt middag bestående af lokal 

fødevarer. 

Glæd dig til en rigtig god oplevelse med en "bedre middag" produceret af produkter fra 

lokale fødevareproducenter serveret et rigtig hyggeligt sted på Stinelund Vingård. 

I prisen er: Vinsmagning, 3 retters menu, vin til maden og kaffe efter maden! 

Antal delt. Min. 15 - max 26 

Vi mødes på parkeringspladsen ved Døllefjelde Kirke, Karlslundevej 10, 4990 Sakskøbing 

Døllefjelde Kirke. (Man kan ikke komme til Stinelund Vingaard ved hjælp af GPSen, - derfor) 


51

52 


BESØG I DØLLEFJÆLDE- MUSSE NATURPARK OG 

PÅ STINELUND VINGAARD - DØLLEFJELDE 


Underviser: Arne Høegh, 

Tid: Fredag kl. 17.00-22.00 

Sted: Døllefjelde-Muse Naturpark, Tåstrupvej 5, 

Musse, 4880 Nysted og 

Stinelund Vingård - Spiselokale - Åvej 2, Døllefjelde, 

4990 Sakskøbing 

Pris: 150,- kr. 

Vi besøger 

Døllefjælde-Musse naturpark der er en 20 ha stor 

tidligere grusgrav. 

Arealet ejes fra i år af andelsforeningen Døllefjælde 

Musse naturpark, der har 500 andelshavere. 

Den tidligere grusgrav er omdannet til et naturområde 

med vegetationsudviklingstyper fra istiden til i dag 

Foreningens formand, Arne Høegh, viser rundt og 

fortæller om projektet omkring grusgraven. 

Kl. ca. 18.15 kører vi til Stinelund Vingaard, hvor Arne viser os vinmarken med de modne 

druer og fortæller om fremstillingen af vinen, Kl. 19.30 bliver der vinsmagning af 3 forskellige 

vine, hvortil der serveres ost- og pølsebord 

Husk tilmelding. 

Arrangementet er i samarbejde med Venstre i Guldborgsund 

Koldkrigsmuseum Stevnsfort med spisning 

Stevnsfortet er Danmarks eneste klippefort og landets 

sidste aktive militære fort. 

I 1952-54 blev der dybt inde i Stevns Klint udgravet 

de nødvendige rum til et underjordisk fort - Stevnsfortet 

- som i en krisesituation kunne bemandes med 

en styrke på 300 mand. Under den kolde krig, var 

Stevnsfortet bemandet døgnet rundt hele året, og fra 

det tophemmelige O-rum foregik farvandsovervågningen 

over dele af Østersøen og Øresund. 

Lørdag den 13. oktober kl. 9.45-14.00 

Pris 345,- kr. 

Husk Folkemødet på Bornholm 

den 13. – 16. juni 2013 

LOF arrangerer tur 2013 



Bornholm 3-dages tur 

Oplev Bornholm 3 dages tur til Bornholm, d. 26. 9 - 28.9.2012. 

NATURBORNHOLM er et oplevelsescenter som er opført på 

et meget spændende geologisk område. Hammershus, er en af 

de ældste borgruiner, hvor vores guide fortæller dens historie, 

mens natten falde på, han vil derefter sørge for at tårnet vil 

blive illumineret. Bornholms Automobilmuseum, Aakirkeby 

Hallerne. Bisonoksen er kommet Bornholm. Østerlars Rundkirke, 

er den største af Bornholms Rundkirker, med et meget 

smukt indre. På 3 dag vil der være mulighed for at kigge rundt 

i Svaneke, en by som har fået tildelt den europæiske bevaringspris. 

Start: Onsdag, d. 26-09-2012 – 28-09-2012 Pris 2.995,- kr. 

Christiansborg 

Scenen med en politiker på trappen eller gangen på 

Christiansborg er velkendt fra TV. Men hvad gemmer 

sig på den lange frise politikerne ofte står foran på gangen? 

Frisen er interessant, fordi den er fyldt med malerens tegninger 

og kommentarer til det politiske liv. De er sat sammen med 

så megen humor i en satirisk tone, at maleren for sin bidende ironi har fået tilnavnet ”den 

onde maler”. Hvorfor mon der er en syltekrukke og en snegl under tavlen, der hvor udvalgsmøderne 

bliver slået op? Det bliver der rig mulighed for at se i rundvisningen på Christiansborg 

gennem Vandrehallen, samtale- og modtageværelser og så selvfølgelig selve Folketingssalen. 

Medlem af Folketinget Flemming Damgaard Larsen vil fortælle om husets historie, 

vise mange af kunstgenstandene og malerier samt deltage i middagen i Snapstinget, som er 

politikernes daglige kantine. Mødested på hovedtrappen til Christiansborg til sikkerhedstjek. 

Drikkevarer til middagen for egen regning. 

Tirsdag den 6. november kl. 17.45 – 21.45 

Pris 260,- kr. 

Fredensborg Slot - Regentparrets private residens 

Rundvisning på Fredensborg slot som er regentparrets residens i forårs- og efterårsmånederne. 

Det prægtige vidtforgrenede slotsanlæg er opstået trinvis gennem 1700-tallet under 

medvirken af århundredets bedste danske arkitekter. Der er lejlighed til at stifte bekendtskab 

med bl.a. regentparrets dagligstue, Frederik IV stuen, hvor der, som i mange andre rum, står 

familieportrætter af hele den kongelige familie. Herefter går turen til havesalen, Kuppelsalen 

og slotskirken, inden vi går til Den Reserverede Have, 

urtehaven og Orangeriet. Rundvisningen på Fredensborg Slot 

giver et unikt indblik i kongehusets historie samt i de tanker 

og kunstformer, der præger tiden, da slottet blev opført. 

Samtidig giver de beskueren et indtryk af, hvordan livet l 

eves bagved gardinerne i slottet. 

Lørdag den 6. juli 2013, kl. 9.45-12.00 145 kr. 

Mødested: Ishuset v/Fredensborg Slot, Slotsgade 

Ring til LOF på 5486 5135 og hør nærmere om 

det enkelte arrangement og evt. tilmelding 


53

Andersen, Liane, tlf. 5495 7800 

Andersen, Bjarne, tlf. 5492 6163 

De Jung, Leo, tlf. 5480 0440 

Behrle, Ursula, tlf. 5493 9303 

Berg, Inger H. tlf. 5486 5135 

Birkemose, Ditte, tlf. 5494 7580 

Bisted, Inge-Lise, tlf. 2192 0276 

Bjerregaard, Niels, 5487 2040 

Bjørn, Lene, tlf. 5492 2515 

Blume, Mini, tlf. 3296 8118 

Brehmer, Hans Jørgen, tlf. 6160 7040 

Christensen, Birthe, tlf. 5460 6728 

Dandanell, Helle, tlf. 2175 5984 

Eriksen, Estrid Maria, 2165 2875 

Greve, Kirsten, tlf. 5492 3102 

Gaardahl, Ilse, tlf. 4028 7873 

Hedelund, Morten v W, tlf. 2165 3875 

Hansen, Gitte, tlf. 5477 2271 

Hansen, Liselotte, tlf. 5495 3091 

Hansen, Mette Høst, tlf. 2679 4800 

Henningsen, Elisa, tlf. 5478 3887 

Høj, Karen, tlf. 5494 4395 

Jensen, Steen, tlf. 5460 6920 

Jensen, Hans Tofte, tlf. 5494 8461 

Jespersen, Kamala, tlf.3026 1311 

Johanneson, Kurt, tlf. 5129 6952 

Jørgensen, Birgitte tlf. 5486 4064 

Jørgensen, Lene, tlf. 2046 1285 

Keller, Connie T. tlf. 5445 4115 

Krogstrup, Carsten, tlf. 2337 3912 

Langhoff, Jens, tlf. 5493 6090 

*Byskolen, Nørrevold 13, 4900 Bakskov 

*Madeskovskolen, Tårsvej 118, 4900 Nakskov 

*Ravnsborgskolen, Pederstrupvej 22, 4913 Horslunde 

*Stormarkskolen, Fastings Allé 1,4900 Bakskov 

*Søllested skole, Birkevej 1B, 4920 Søllested 

*Holeby skole, Vestervej 126, 4960 Holeby 

*Nakskov I-center, A E Hansens vej 1, 4900 Naksko 

54 

Undervisere 

Lokaleadresser 

Larsen, Diana, tlf. 3071 0508 

Larsen, Leif, tlf. 5486 4035 

Løkkegaard, Tubas C. tlf. 5010 3101 

Michaelsen, Jette, tlf. 5492 4470 

Münch, Rachida, tlf. 5477 0238 

Niemi, Steen, 2191 1073 

Noval, Lilian, tlf. 5494 3939 

Ottossen, Threin, tlf. 2685 4514 

Pedersen, Jan Baad, 5493 1006 

Pedersen, Jens Juul, tlf. 4084 9368 

Pedersen, Jytte, tlf. 54921088 / 2890 

1188 

Pedersen, Lynge, 5492 1088 

Pedersen, Michael, 2876 4595 

Pepping, Lis, tlf. 5493 1293 

Petersen, Flemming v Würden, tlf. 

54865135 

Pink, Danielle C. tlf. 5494 2005 

Pørtner, Jane, tlf. 5478 1945 

Rasmussen, Birgitte, tlf. 4046 1899 

Rasmussen, Dorthe, tlf. 5492 8693/ 

2191 1078 

Ratner, Suzanne Friis, tlf. 6013 3848 

Scheel, Alice, 5471 5155 

Schütt,Anne Gyrite, 3314 4439 

Stamphøj, Inga, tlf. 5477 6352 

Sørensen, Lene Lund, tlf. 2133 0748 

Søndergaard, Beth Brædder, tlf 5492 

8892 

Thorsen, Gunvor, 5493 9585 

Østergaard, Johnna, 5492 7085 


Støt vore annoncører - de støtter os. 

klip..................klip..................klip....................klip...........klip........klip......... 

Jeg tilmelder mig hermed følgende hold hos LOF på Lolland Vest 

Hold nr. ____________ fag/emne: _______________________________ 

Hold nr.: ____________ fag/emne: ______________________________ 

Hold nr.: ____________ fag/emne: ________________________________ 

Navn _________________________________________________________ 

Adresse _______________________________________________________ 

_____________________________________________________________ 

Tlf: ___________________________ cpr.nr.________________________ 


55

LOF Lolland Vest 

Holebyvej 10 

4894 Øster Ulslev 

Husk 

Porto

Lof Lolland Vest Aftenskoleprogram - LOF Valby

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?