En vEnlig hilsEn - Able - Annette Johannesen

More documents

Recommendations

Info

TEMA | Fremtidens ældreomsorg KROnisK sYgE læRER sUnDE vAnER Fysisk træning og teori om sund livsstil klæder mennesker med kronisk sygdom på til at leve med deres sygdom. TEKST OG FOTO: Tanja Bruntse Ahler ”Vi skal have pulsen op og fart på fedtet,” lyder det fra fysioterapeut Rikke W. Nielsen. Vi er til træning på et af Odense Kommunes hold for kronisk syge, og deltagerne, der alle lider af enten KOL, diabetes eller en hjertekarsygdom, stemmer i med armsving. ”Målet er at gøre deltagerne i stand til at håndtere deres sygdom og leve med den. Vi underviser i, hvordan 10 Så skal der trænes arme. Den lille flok deltagere veksler mellem at lave øvelser for at få pulsen op og styrkeøvelser, som fx her ved barren. En venlig hilsen | DEC · 2010 kronisk sygdom kan holdes i skak gennem sundere livsstil. En kronisk sygdom kan ikke helbredes. Men følgerne og komplikationerne kan begrænses, så livskvaliteten for den enkelte bliver bedre,” siger sygeplejerske Camilla Eggeling. At træningen og undervisning giver en bedre livskvalitet, kan en af deltagerne, 55-årige Michael Larsen, skrive under på:
TEMA | Fremtidens ældreomsorg ”Jeg har aldrig før dyrket motion. Men så satte min læge mig stolen for døren og sagde, at hvis jeg ikke kom af med min overvægt, så ville jeg dø. Jeg fik tilbudt en fedmeoperation, som jeg sagde ja til. Da jeg så bad kommunen om hjælp til rengøring, fordi jeg blev helt udmattet af at gøre det selv, sagde visitatoren, at hun ikke kunne give mig hjælp til at få gjort rent, men at jeg kunne få noget motion i stedet. Og det var jo det, jeg havde brug for. Så jeg startede her. Jeg er her for at overleve, som jeg plejer at sige,” fortæller Michael Larsen med et skævt smil. inDiviDUEllE FORløB. Holdet består af otte deltagere. De er hver især blevet undervist i sund kost og ernæring og i, hvordan de bedst lever med lige netop deres sygdom. De møder op på Træningscenter Lykkesholm et par gange om ugen og laver forskellige fysiske aktiviteter sammen. Nogle gange går de ture udenfor, andre gange har de cirkeltræning, hvor de Er du kronisk syg og vil ændre livsstil? • Tilbuddet er til dig, som har en kronisk sygdom (KOL, diabetes, hjertekarsygdom), og som har behov for støtte til at ændre livsstil. • Du skal selv være motiveret til at ændre dine vaner. • Du skal deltage aktivt i både undervisningen og den fysiske træning. • Tilbuddet foregår på hold, hvor du får undervisning af diætist, sygeplejerske og fysioterapeut. • Du kan også få tilbudt rygestop-kursus. • Tilbuddet er tidsbegrænset. Du er velkommen til at kontakte teamet bag tilbuddet for at høre nærmere: Sygeplejerske Camilla Eggeling, tlf. 21 49 74 23 Fysioterapeut Lone Nørbæk, tlf. 21 49 73 82 Diætist Anne Knudsen, tlf. 21 49 42 01 veksler mellem at lave styrkeøvelser sammen og få pulsen op igen fx på motionscyklen eller ved at gå op og ned ad trapperne. ”Det gode er, at selv om det er holdundervisning, så tages der udgangspunkt i den enkelte,” fortæller Michael Larsen. Målet er, at deltagerne fortsætter den sunde livsstil på egen hånd. Forløbet giver dem den nødvendige viden om deres sygdom og sætter gang i lige så nødvendige ændringer af kost- og motionsvaner. ”Jeg er endnu ikke nået dertil, hvor jeg er klar til at fortsætte på egen hånd. Men jeg har da tænkt lidt over, hvad jeg skal, når jeg stopper her. Jeg kunne godt tænke mig noget med dans, fx salsa eller latinamerikanske danse. Men det er på lidt længere sigt, når jeg har tabt mig noget mere. Jeg føler mig ikke klar til det endnu,” siger Michael Larsen. Michael Larsen under kyndig instruktion af fysioterapeut Rikke W. Nielsen. Michael kan i den grad mærke, at træningen rykker. Nu kan han igen gå op ad trappen til sin 1. sal uden at stå og hive efter vejret bagefter. DEC · 2010 | En venlig hilsen 11
Page 1 and 2: Ældre- og Handicapforvaltningen 29
Page 3 and 4: MEning | En venlig hilsen fra rådm
Page 5 and 6: DAgTilBUD | Aktivitetscenter Øst E
Page 7 and 8: TEMA | Fremtidens ældreomsorg En a
Page 9: Inge Christensen hænger tøj op sa
Page 13 and 14: MOTiOnsgUiDER | Tilbud til dig insP
Page 15 and 16: nYT | Fra hjemmeplejen hJEMMEPlEJEn
Page 17 and 18: nYT Og gODT | Fra plejecentre og hj
Page 19 and 20: KlUBBER Og FOREningER | Lokale akti
Page 21 and 22: KlUBBER Og FOREningER | Lokale akti
Page 23 and 24: AnnOnCER | Lokale tilbud PRAKTISK B
Page 25 and 26: AnnOnCER | Lokale tilbud Vi klarer
Page 27 and 28: AnnOnCER | Lokale tilbud ”Høreap

En vEnlig hilsEn - Able - Annette Johannesen

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?