Vendelbo Posten Weekend - BMI Brikken

Vendelbo Posten 

LØRDAG 29. JUNI 2013 | 31. ÅRGANG | UGE 26 | weekend 

Vendelbo Posten Weekend sætter denne gang fokus på sundhed, som dækker over tilstande og aktiviteter vedrørende vores velvære - såvel fysisk som mentalt. Vi besøger 

aktive ældre på petanquebanen, vi møder en kvinde, der har smidt både mange kilo og meget medicin, og vi kan alle - mænd som kvinder, ung som ældre - deltage i et stor 

landsdækkende zumba-event lørdag 24. august, hvor overskuddet går til Foreningen Cancerramte Børn. Foto: Bodil Bandholm 

Sundhed - også i Hjørring 

Vind eT Tour de France ur! 

Hvilken 

rytter vinder 

Tour de 

France 

2013 

Byens Ure & Optik 

Guld - Sølv v/Gitte og Olav 

Strømgade 4 . 9800 Hjørring 

Telefon 98 92 09 88 

Skriv navnet på 

den du tror og 

deltag i lodtrækning 

om et Tour de France Guld - Sølv v/Gitte og Olav 

ur, værdi 2995,00 


Strømgade 4 . 9800 Hjørring 

Telefon 98 92 09 88 

Der trækkes lod blandt 

de rigtige navne. 

Vinderen af Tour de France 2013: 

________________________________ 

Skriv dit gæt herover og aflever kuponen hos Byens Ure & Optik 

senest onsdag den 17. juli 2013 


Navn: ___________________________________________________ 


Strømgade 4 . 9800 Hjørring . Telefon 98 92 09 88 

Telefonnr. ________________________________________________ 

Lodtrækning mandag den 22. juli, vi giver vinderen direkte besked 



Strømgade 4 . 9800 Hjørring . Telefon 98 92 09 88 

Højst 

2 kasser 

pr. kunde 

Carlsberg 

eller 

Tuborg 

30 flasker. 

Pr. kasse 

99 95 

Tilbuddene gælder til og med 06.07.2013 

Åbningstider: 

Hverdag 8.00-20.00 

Lørdag 8.00-18.00 

Søndag 8.00-18.00 

SØNDAGS 

SHOPPING 

den 7. juli 

SHOPPinG Kl. 10 - 16 

KvicKly Kl. 8 - 18 

Zumba i Stenum side 7 

Donerer maleri til 

overvægtige børn 

side 8 

Sportstøj fra Brønderslev 

side 16 

Faxe eller Pepsi 

sodavand light 

1 ½ liter. 

Flere varianter. 

Frit valg 

9 95 

SuperBest Hjørring 

v/ Købmand Henrik Svanhede · Frederikshavnsvej 42-48 · 9800 Hjørring 

S h o p p i n g C e n t e r 

Se fl ere tilbud 

på superbest.dk

. 

Side 2 | Vendelbo Posten | Lørdag 29. juni 2013 

Sygeplejersker flygter fra faget 

SygeplejerSkerne forlader 

deres fag hurtigere og 

hurtigere. Blandt de sygeplejersker, 

der blev uddannet 

i 2000, gik der kun 10 år, 

før hver femte af dem havde 

forladt faget. Det er dobbelt 

så hurtigt, som deres kolleger, 

der blev færdiguddannet 

i 1990. 

- Det er alt for tidligt, at sygeplejerskerne 

forlader faget. 

De skal jo helst have en 

lang karriere i sundhedsvæsnet 

og udvikle sig fagligt 

til glæde for patienterne, siger 

næstformanden i Dansk 

Sygeplejeråd Dorte Steenberg. 

Dansk Sygeplejeråd (DSR) 

mener, at åreladningen af 

unge sygeplejersker skyldes 

et for stort arbejdspres, som 

får dem til inden for en kortere 

årrække at søge nye 

græsgange. 

færre til opgaverne 

Ifølge tal fra DSR blev de opgaver, 

som i 2001 blev løst af 

100 sygeplejersker, i 2011 

løst af kun 75 sygeplejersker. 

- Vi ser flere og flere, der 

bliver så hårdt ramt fysisk eller 

psykisk, at de søger helt 

væk fra sygeplejefaget. Arbejdspresset 

er til tider 

umenneskeligt, og det bliver 

hele tiden værre, siger Dorte 

Steenberg. Hun venter, at 

endnu flere sygeplejersker 

vil forlade faget i al hast, hvis 

ikke der kommer mere fokus 

på arbejdsmiljøet. 

Ikke kun arbejdstempoet 

Formand for Danske Regioners 

Sundhedsudvalg Ulla 

Astman (S) tvivler på, at det 

LASTBILCHAUFFØR SØGES 

- til kørsel med trækker/trailer. 

Tiltrædelse snarest muligt. 

- Mere info på tlf: 21251459 

fra mandag den 1. juli 

www.anker-christensen.dk 


weekend 

Den journalistiske styrmand på 

Vendelbo Posten Weekend er 

journalist Michael Christiansen. 

Weekend-udgaven udkommer en gang om måneden altid 

op til den første weekend i måneden. 

Vendelbo Posten weekend vil altid være båret af et aktuelt 

tema. 

Næste udgave kommer lørdag 3. august. Her vil vi for 

alvor se på skolestart. Ikke kun for de elever, der indleder 

skolegangen i børnehaveklassen, men også de mange, der 

indleder en ungdomsuddannelse eller tager fat på en voksenuddannelse, 

hvad enten det er videreuddannelse eller 

i forbindelse med et jobskifte. Også seniorernes mange 

spændende muligheder for ny viden og færdigheder vil der 

være fokus på. 

Har du en god ide til dette tema, 

så skriv til Michael Christiansen på 

michael.christiansen@nordjyske.dk 

Vendelbo Posten weekend 

Frederikshavnsvej 81, 9800 Hjørring 

En del af Nordjyske Medier 

Ansv. chefredaktør Per Lyngby 

annoncer telefon 9924 5060 

Fax annoncer 9924 5035 

vendelboposten@nordjyske.dk 

kontoRtid 

Mandag til torsdag kl. 8.00-16.00. 

Fredag kl. 8.00-15.00. Lørdag lukket. 


er trykt på FSC-certificeret papir, 

der støtter bæredygtigt 

skovbrug i hele verden 

bare er travlhed, der får yngre 

sygeplejersker til i løbet få 

år at finde nye veje frem for 

hospitalerne. 

- Der er travlt på sygehusene, 

og der, som de fleste andre 

steder i samfundet, løber 

man stærkere end før. Men 

der er også kommet flere 

teknologiske hjælpemidler, 

som gør det muligt at løse 

opgaverne med færre hænder, 

siger hun. 

Hun mener, at udviklingen 

også er udtryk for, at der 

i dag er flere muligheder og 

ingen bliver 40 år samme 

sted mere hverken i sygeplejen 

eller i andre fag. 

På Hvidovre Hospital nikkerfællestillidsrepræsentant 

Tine Jæger Pedersen 

genkendende til sygeplejersker, 

der forlader faget i en 

fart. 

- De søger hurtigere videre 

i håb om bedre forhold. Det 

er både de nyuddannede, 

nyansatte og erfarne. Jeg 

ved ikke, om alle søger helt 

væk fra faget, eller om de bare 

søger en ny arbejdsplads. 

Men vi står med store fastholdelses- 

og rekrutteringsproblemer 

allerede, siger 

hun. 

Hurtigst ud af sygehusene 

Undersøgelsen fra Dansk Sygeplejeråd 

viser, at sygeplejersker 

på hospitalerne hurtigst 

forlader faget. Fortsætter 

udviklingen fremadrettet, 

så vil næsten hver fjerde 

uddannede sygeplejerske 

fra årgang 2009 have bevæget 

sig ud af faget efter ti år. 

For sygeplejerskerne fra årgang 

1980 tog det 30 år, før 

det kom dertil. 

Voksende arbejdspres får rekordmange sygeplejersker til at forlade 

faget hurtigt, siger Dansk Sygeplejeråd. En naturlig udvikling, mener 

Danske Regioner. Arkivfoto: Claus Fisker/Scanpix 

Ulla Astman peger på, at 

der bliver skruet ned for behovet 

for sygehuspersonalet 

med 20 procent frem til 

2020 i forbindelse med ændringerne 

i sygehusstrukturen. 

Alligevel erkender hun, 

at for stor faneflugt fra sygeplejen 

kan blive et problem. 

- For det første har samfundet 

bekostet en ret dyr 

uddannelse på sygeplejer- 

skerne, som vi gerne skal have 

noget tilbage for. 

- For det andet står vi snart 

overfor store årgange blandt 

personalet, der går på pension. 

Så hvis vi ikke via efteruddannelse, 

spændende 

jobmuligheder og fleksibilitet 

for ansatte med familie 

kan fast holde de ansatte, så 

kan vi få et problem, siger 

hun. /ritzau/ 

Den sociale ansvarlighed 

fIrmaerS SocIale og sam- at følge: 

16 hektar græs fundsmæssige ansvar kaldes 1. Støtte og respektere be- 

sælges på rod eller CSR - Corporate social reskyttelsen af internationalt 

afgræsning. Beliggende sponsibility. CSR er initiati- erklærede menneskerettig- 

Gølstrup Hede. ver, som firmaerne selv vælheder. Tlf. 98 Hvorfor 97 73 92 ger, lægge som ligger ud over, hvad nyt 2. tag Sikre sig, at de ikke 

der er krævet af dem lovgiv- medvirker til krænkelse af 

- når du ningsmæssigt. kan få malet menneskerettighederne. 

2-vær. lejlighed Fra at være velgørenhed, 3. Virksomheder bør op- 

i Bindslev er CSR i højere grad kommet retholdeorganisationsfri- på 62 kvm meget klar til ind- billigere... 

til at handle om, hvordan firhed og effektivt anerkende 

flytning. Centralt beligmaet agerer generelt. Er de retten til kollektiv forhandgende 

nær centrum op 

af grønt område. Adgang etiske og bæredygtige i deres ling. 

til skur samt ugeneret produktion og samhandel. 4. Støtte udryddelse af alle 

have. Mdl. Derfor leje kr. 2.450 FN har opstillet maler ti punkter i former du for tvangsarbejde. tag: 

+ forbrug. 

Global Compact, som de op- 5. Støtte effektiv afskaffel- 

Tlf. 24 42 23 94 fordrer virksomhederne til se af børnearbejde. 

Redaktion 

Journalist 

Peter Mortensen 

Telefon 9924 5151 

pm60@nordjyske.dk 

Pressemeddelelser/nyheder: 

vp@nordjyske.dk 

Redaktør for noRdJYSke Ugeaviser 

Carl Christian Madsen 

carl.christian.madsen@nordjyske.dk 

• Få et fl ot tag 

• Udbedrer 2 værelses lejlighed småskader 

på 48 m2 i rolige omgivelser ved indkøbsmuligheder, 

beliggende Skjoldborgsvej 11 O i Hjørring. Indrettet 

med entré, badevær., stue, køkken og soveværelse. Eget 

kælderrum. Adgang til vaskehus med vaskemaskiner 

og tørretumbler. P-plads. Lille have mod syd og vest. 

Mulighed for, at tilmeldes Hjørring antenne selskab. 

Forbrug afregner du direkte med leverandør og derfor 

ikke a´conto • Mange beløb til udlejer. fl Husleje otte kr. 3.800 farver pr. md. 

Henvendelse: M. Elkjær 20 97 86 44 

• Forlænger tagets levetid mange år 

• Stor besparelse i forhold til nyt tag 

• Huset forøger sin markedsværdi 

• Vores udstyr er det mest 

Hvorfor lægge nyt tag 

topmoderne på markedet 

- når du kan få malet meget billigere... 

Elling Tagmaling ApS 

annonCeR 

Mediakonsulent Jeanne truelsen 

jeanne.truelsen@nordjyske.dk 

Mediakonsulent klaus Hjulmand 

klaus.hjulmand@nordjyske.dk 

Mediakonsulent annette Bertelsen 

annette.bertelsen@nordjyske.dk 

Mediakonsulent Lone eriksen 

lone.eriksen@nordjyske.dk 

Markedschef Martin nielsen 

martin.nielsen@nordjyske.dk 

områdechef Jack Højmark Pedersen 

jack.hoejmark.pedersen@nordjyske.dk 

v/Ib Bollerup 

Tlf. 40 51 48 35 

www.ellingtagmaling.dk 

annonCe indLeveRingSfRiSteR 

Tirsdag kl. 10.00 

Færdigmateriale onsdag kl. 10.00 

UdgiveR 

NORDJYSKE Medier A/S 

tRYk 

NORDJYSKE Medier A/S 

diStRiBUtion 

NORDJYSKE Distribution A/S 

Kræmmermarked 

6. Eliminere diskrimination 

i arbejds- og ansættelsesforhold. 

7. Støtte en forsigtighedstilgang 

til miljømæssige udfordringer. 

8. Tage initiativer til at 

fremme en større miljømæssig 

ansvarlighed. 

9. Tilskynde udvikling og 

spredning af miljøvenlige 

teknologier. 

10. Modarbejde alle for- 

mer for korruption, herunder 

afpresning og bestikkelse. 

Tornby gl. Købmandsgård, 

Hovedvejen 61, Tornby 

Hver søndag kl. 10-17 

fra den 30. juni til og med den 11. august 2013 

Udstilling, butik og kaffestue er åben. 

Østergade 

2 vær. lejlighed på 2. sal, 

89 kvm. indeholdende 

entre, nyere køkken og 

bad med vaskemaskine, 

to sammenhængende 

stuer og soveværelse 

med trægulve. 

Husleje kr. 4305,- + 

forbrug. Ingen husdyr, 

ledig straks. 

Henv. 30 98 31 31 

oPLag 

Vendelbo Posten Weekend udgives i 30.200 

eksemplarer 

Vendelbo Posten Weekend omdeles 

12 gange årligt i Løkken, Vrå, Hjørring, Tårs, 

Hirtshals, Sindal og Bindslev. 

Affotografering af bladets annoncer og 

redaktionelle indhold er forbudt uden tilladelse.

Lørdag 29. juni 2013 | Vendelbo Posten | Side 3 

50% 

SPAR 

OP 

TIL 

– PÅ VORE KENDTE MÆRKEVARER 

UDVALGTE 

SENGESÆT 

fra bl.a. NIGHT & DAY, 

BORÅS og SKAGEN 

i både satin og 

percale-vævning. 

Før op til 500,00 

NU FRA KUN 

225,- 

UDVALGTE 

HÅNDKLÆDER 

fra Juna, 

Mette Ditmer, 

Botex 

SPAR OP TIL 

50% 

DAMASK 

DUGE 

Udvalgte duge 

fra JUNA – 

ENGHOLM og 

SÖDAHL sælges 

til stærkt nedsat 

pris – også 160 

cm. brede. 

SPAR OP TIL 

60% 

NIGHT & DAY 

SENGESÆT 

Vælg og vrag mellem 

mange fl otte mønstre 

og farver 

PR.SÆT 

FRA KUN 

150,- 

SOFAPUDER 

STÆRKT NEDSAT 

Udvalgte puder fra 

METTE DITMER, JUNA, 

SPEEDTSBERG, 

TURIFORM 

VI HAR MASSER GODE DYNETILBUD 

BÅDE VINTER- OG SOMMERDYNER, F.EKS 

DRØMMEDYNE 

Fyldt med 700 gr. bløde andedun, 

bæreevne over 10. 

Normalpris 1.100,00 

NU KUN 700,- 

Str. 140 x 220 cm 800,- 

Str. 200 x 220 cm 1000,- 

ZONE SATIN 

SENGESÆT 

i friske farver. 

Normalpris 400,00 

NU KUN 

250,- 

SÖDAHL 

BRUSEFORHÆNG 

Normalpris 249,00 

NU KUN 80,- 

SUPER BATISTDYNE 

Fyldt med 600 gr. ekstra fi ne Pyrenæiske 

dun, bæreevne over 12. Betræk i fl ot batist- 

vævet betræk med elegant guldkant. 

Normalpris 2.000,00 

NU KUN 1000,- 

Str. 140 x 220 cm 1100,- 

.

. 


Petanque i Christiansgave 

to formiddage om ugen 

Af Peter Bandholm 

og Bodil Bandholm (foto) 

e-mail:p.bandholm@yahoo.dk 

De liDt dumpe lyde, som når 

noget tungt rammer jorden, 

fortæller, at der sker noget 

bag hækken i Christiansgave 

i Hjørring. Og når latter, beklagelser, 

rosende bemærkninger 

og hjælpsomme ord 

yderligere blandes i, så skal 

der ikke megen lytten til, før 

petanque-spillets livlighed 

mellem en snes ældre spillere 

falder på rette plads, som 

den metalkugle, der ”jagter” 

grisen. 

For grisen er den lille røde 

kugle, som spillerne dyster 

om at komme tættest på og 

holde modspillerne længst 

fra ved at kaste deres egen 

kugle ud og skubbe modstandernes 

kugle væk, og så 

kan der indgår målebånd, 

forklaringer og godmodige 

diskussioner med ord og 

blikke, som kun de garvede 

spillere forstår og benytter 

sig af i rigelig mængde, når 

der er turnering. 

to formiddage 

Det er Ældre Sagen i Hjørring, 

der har petanque på 

programmet, og har haft det 

i mange år, fortæller Svend 

Erik Hansen, der er koordinator 

og tilrettelægger af 

denne sundhedsaktivitet, 

som samler 15-20 deltagere 

mandage og onsdage på banen 

i Christiansgave. Når 

der er turnering, er der som 

regel flere, der er med. Folk 

kommer, som de har tid til. 

- Fra tidligt forår til hen i 

november, siger Svend Erik 

Hansen. Derefter spiller vi 

indendørs i Vendiahallen, 

men naturligvis ikke med de 

lidt tunge metalkugler til 

udendørs brug. Det er gratis 

at være med, når man er 

medlem af Ældre Sagen, og 

hver gang vi begynder, så 

sættes holdene sammen ved 

lodtrækning således, at nye 

spillere bliver sat sammen. 

På den måde undgår vi kliker. 

Henrik Bilde bruger målebåndet for at undgå mis forståelser. 

Af Peter Bandholm 

e-mail:p.bandholm@yahoo.dk 

BevAr Dig. Bevæg dig! 

Det er overskriften for de 

hold, som Ældre Sagen i 

Hjørring næsten året rundt 

”kører” for at sikre, at de 

mange medlemmer får tilbud 

om motion – eller, som 

formand Ove Christensen siger 

det, tilbud om at holde 

sig i gang. 

Samtidig fremhæver han, 

at jo bedre fysisk form de ældre 

er i, jo bedre klares dagligdagens 

forskellige gøremål 

med f. eks. indkøb og 

rengøring og så er der ikke 

mindst indflydelsen på det 

gode humør og oplevelser 

sammen med andre ældre. 

Ældre Sagen i Hjørring har 

bl.a. seniormotion i Vendiahallen 

hver torsdag formiddag, 

hvor det er muligt at 

dyrke tæppe- og minicurling, 

bordtennis, badminton, 

gymnastik og dart, 

mens der mandage og onsdage 

tilbydes petangue på et 

baneanlæg i Christiansgave, 

ligesom det også er muligt at 

spille bowling. 

- Efter sommerferien vil vi 

gerne have flere motionsak- 

Birthe Greve er klar til at ramme grisen. 

Birthe Greve, Hjørring, er 

tilflytter fra Horsens, og 

kommer stort set de to formiddage 

om ugen, hvor der 

spilles, og hun bedyrer kraftigt, 

at der bestemt er megen 

motion ved at spille petanque. 

- Vi går jo frem og tilbage 

og frem og tilbage i to timer. 

Vi bøjer os ned – og så griner 

vi. Det sidste er også meget 

vigtigt. Jeg har været med til 

petanque i fire år. Det er dejlige 

formiddage. 

Mere end motion 

Peter Bach, Hjørring, har 

sammen med sin kone Bodil 

været med i et par år, og de 

fremhæver begge, hvor vigtigt 

det er at holde sig i gang, 

hvorfor de ikke bare ”nøjes” 

med den motion, som petanque-banen 

giver. De går omkring 

syv kilometer hver dag 

og to gange om ugen cykler 

de 20 kilometer. 

- Petanque er mere end 

motion, siger Peter Bach. 

Det er også hygge, spænding 

og venskab. 

Så bryder Henrik Bilde ind 

i spillet. Målebåndet kom- 

tiviteter sat i gang i Forsamlingsbygningen 

i Hjørring, 

siger Ove Christensen, der 

som formand gennem seks 

år så vidt muligt prøver selv 

at deltage i de forskellige aktiviteter. 

- Derfor søger vi i denne tid 

frivillige, der kunne være interesseret 

i at være med som 

ledere, og vi tilbyder naturligvis 

kurser, hvor de frivillige 

gratis kan deltage og derefter 

være noget for andre. 

Ældre Sagen har 8600 

medlemmer i Hjørring kommune 

og heraf alene 4800 i 

Hjørring-området. 

mer frem for slå fast, hvem 

der er kommet tættest på 

grisen. Hans opmåling kommenteres 

med mange bemærkninger, 

men hans 

domsafsigelser står ikke til 

at ændre. 

- Nok er det for sjov, men 

spil er spil, og ind i mellem 

kan det være nødvendigt 

med målebåndet for at undgå 

misforståelser, siger han 

med et stort smil, hvorefter 

spillet fortsætter. 

Det gælder om at holde sig i form 

Ove Christensen er formand for Ældre Sagen i Hjørring. 

Foto: Bodil Bandholm 

Bodil og Peter Bach har spillet 

petanque i et par år. 

Der er også selvstændige 

afdelinger i Løkken-Vrå, Sindal 

og Hirtshals, og udover 

at være formand for Hjørring-afdelingen 

er Ove Christensen 

også formand for 

det såkaldte koordinationsudvalg, 

der er sammensat af 

repræsentanter fra alle afdelinger 

i kommunen. 

- Det er en hjertesag for os, 

at så mange ældre som muligt 

får sig rørt så meget som 

muligt, siger Ove Christensen.


Eksklusiv og unik beliggenhed 

HJØRRING RÅDHUS 

Citylejlighederne er under opførelse, og designet til fremtidens krav og familier. Det er en ganske 

sjælden mulighed for at realisere drømmen om en nybygget citylejlighed med en fantastisk beliggenhed 

i spændende omgivelser med udsigt over byens tage. Der findes ganske enkelt ikke 

tilsvarende unikke lejligheder i Hjørring. 

• Størrelser fra 80 m 2 til store citylejligheder på 150 m 2 

• lejligheder i lyse og spændende materialer 

• Rummelige terrasser og egen parkeringsplads 

• Indflytning fra 1. november 2013 

Priser fra 1.525.000 kr. 

FINaNSIeRINGSFoRSlaG: Brutto 7.552 kr. / Netto 6.815 kr. 

aFDRaGSFRIt F1: Brutto 2.593 kr. / Netto 2.941 kr. 

Ovenstående finansiering er ved 20% i udbetaling. 

Rekvirer uddybende salgsmappe med priser, tegninger, materialebeskrivelse m.m. 

BYGHERRE: 

10 SOLGTE – 4 TILBAGE 

SALG OG INFORMATION: 

Nørregade 14 D . 9800 Hjørring . Tlf. 87 53 87 00 . Fax 87 53 84 00 

info@thomas-risager.dk . www.thomas-risager.dk 

.

. 


Taber terræn på sygehuse 

Social- og sundhedsassistenter bekymrede over tilbagegang, sygeplejersker og læger vinder frem 

Af Torben Duch Holm 

torben.holm@nordjyske.dk 

Som fAggruppe er social- og 

sundhedsassistenterne i tilbagegang 

på de nordjyske 

sygehuse. Samtidig kan social- 

og sundhedsassistenterne 

se andre faggrupper 

som læger og sygeplejersker 

gå frem. 

Fra flere sider bliver ændringen 

bl.a. forklaret med 

udviklingen på sygehusene, 

hvor man går over til stadig 

mere ambulant behandling. 

Det betyder, at der er blevet 

mindre behov for egentligt 

plejepersonale. 

- Det er en udvikling, som 

man ikke kun ser i Nordjylland, 

siger HR-chef Jacob 

Jacobsen, Region Nordjylland. 

I 2010 var der 1624 social- 

og sundhedsassistenter, sygehjælpere 

og elever på de 

nordjyske sygehuse. Sidste 

år var det tal faldet til 1467. 

frygter udfasning 

Udviklingen undrer Anna- 

Marie Thøgersen, der på Sygehus 

Vendsyssel er fællestillidsrepræsentant 

for social- 

og sundhedsassistenter 

Kortere indlæggelser og mere ambulant behandling ændrer arbejdsgangene på sygehusene. 

Arkivfoto: Martin Damgård 

samt sygehjælpere, ligesom 

hun er medlem af regionens 

hovedudvalg. 

- Tallene viser, at der bliver 

stadigt færre social- og sundhedsassistenter. 

Men selv 

om patienterne er indlagt i 

kortere tid, mener jeg, at der 

Åbent hus - nybygget rugeægsstald 

v/ Erik Hansen 

Harpsøvej 65 

9830 Tårs 

Kom til åbent hus den 5. juli fra kl. 11-17 

i nybygget rugeægsstald efter nyt byggekoncept 

samt i tilbygninger på eksisterende stalde 

Råhus 

Bransagervej 21 . 9490 Pandrup 

Tlf. 98 24 75 22 . www. kp-beton.dk 

Levering af facadeelementer 

www.praefa.dk 

Vegger 

Tømrer- og Snedkerforretning 

Algade 11 · Vegger · 9240 Nibe 

Tlf. 98 66 60 19 · Fax 98 66 62 99 

Mail: info@veggerts.dk www.veggertoemrer.dk 

● nybyggeri 

● landbrugsbyggeri 

● industri 

● reparationer 

38 

Kaas-Pandrup 

Betonvarefabrik 

Søndermarken 

Entreprenør & Nedbrydning 

V/ Jan Karlsen Tlf. 40 18 47 94 

Inventar/silo 

Ventilation / styring 

El 

VVS 

TAGMALING 

Rengøring og maling af 

eternittage samt bliktage 

MALING AF TAGE OG FACADER 

Dybvadvej 164 • 9740 Jerslev 

Tlf. 98 86 90 13 • Mobil 40 41 70 90 

Træffes bedst morgen/aften - bestil i god tid 

www.tagmaler-haraldpedersen.dk 

Alt i el-installationer 

llandbrug 

lnybygning 

lombygning 

lsalg & rep. af hvidevarer 

TAARS EL-SERVICE 

Guldregnvej 6 · 9830 Taars 

Tlf. 98 96 16 11 / 28 40 16 69 

E-mail: mail@taars-el.dk 

Taars Rørteknik 

MICHAEL NIELSEN 

aut. VVS installatør 

Postholdervej 20 . 9830 Taars 

Telefon 98 96 11 31 . Mobil 40 11 81 31 

(tilsluttet VVS-branchens garantiordning) 

er masser af opgaver, som en 

social- og sundhedsassistent 

kan udføre. Der skal jo stadig 

måles blodtryk, tages 

temperatur, måles blodsukker 

samt gives medicin. 

Samtidig skal der ske en koordinering 

mellem hjem- 

For at undgå 

overførsel af husdyrsygdomme 

bedes alle besøgende ankomme i rent 

tøj og fodtøj 

Rugeri / foder 

Finansiering 

Miljø-/økonomirådgivning 

Byggerådgivning 

Hotwings på grill leveret af 

kommune og sygehus samt 

eventuelle andre behandlingstilbud. 

Den basale pleje 

og ikke mindst kontakten til 

pårørende er også noget, 

som vi kan tage os af. Det 

spørgsmål, vi gerne vil have 

besvaret, er, om vi som fag- 

gruppe er ved at blive udfaset, 

siger Anna-Marie Thøgersen. 

Hun tilføjer, at i den periode, 

hvor der var mangel på 

sygeplejersker, blev social- 

og sundhedsassistenter oplært 

til at udføre mange nye 

opgaver. 

- Vi har en bred uddannelse, 

og vi vil gerne udføre de 

opgaver, vi er oplært til, siger 

Anna-Maria Thøgersen. 

Ambulant behandling 

- Udviklingen er et ledelsesvalg. 

Nogle steder satser 

man stadig på social- og 

sundhedsassistenter. Andre 

steder er det sygeplejersker, 

der tager over. Vi ser jo også, 

at der kommer flere serviceassistenter, 

der har en kortere 

uddannelse. Her er der for 

regionen en klar økonomisk 

fordel, idet serviceassistenternes 

løn er en del lavere 

end social- og sundhedsassistenternes, 

siger Esben Elbæk. 

Han er tillidsrepræsentant 

for FOA-gruppen i anæstesien 

ved Aalborg Universitetshospital. 

- Det er ikke en politisk beslutning, 

at der skal være 

færre social- og sundhedsassistenter. 

Men det hænger 

formentlig bl.a. sammen 

med udviklingen mod øget 

ambulant behandling. Samtidig 

har der jo været en periode, 

hvor det var svært at 

skaffe sygeplejersker. Det 

gav flere opgaver til social- 

og sundhedsassistenter, siger 

regionsrådsformand Ulla 

Astman (S). 

Hun erklærer sig parat til 

at se på efteruddannelsesmuligheder 

for social- og 

sundhedsassistenter. 

Samtidig er det Ulla Astmans 

klare opfattelse, at der 

i kommunerne er et øget behov 

for social- og sundhedsassistenter. 

Her er behandlingen af syge 

en klar regional opgave, 

mens plejen - hvor patienterne 

hurtigere end tidligere 

forlader sygehuset - er kommunernes 

ansvar. 

Anne-Marie Thøgersen er 

opmærksom på udviklingen 

med flere ambulante forløb. 

Hun siger: 

- Og desværre bruges social- 

og sundhedsassistenterne 

ikke i ambulatorierne, 

selv om der er masser af opgaver, 

de kunne varetage.


Zumba i 40 haller giver 

kroner til kræftramte børn 

Nordjyske Charlotte Møller Bolivard gentager succes fra sidste år, hvor overskuddet var 250.000 kr. 

Af Michael Christiansen 


300 zuMbAinstruktører 

stiller gratis op i 40 haller 

spredt over hele landet lørdag 

24. august. Det sker som 

led i den landsdækkende aktivitet 

”Danser mod Cancer - 

Zumba® for Livsglæde”. 

- Jeg ved, hvor vigtigt det 

er at støtte Foreningen Cancerramte 

Børn, da de ikke er 

omfattet af finansloven og 

derfor ikke modtager offentlig 

støtte. De er den eneste 

forening, som arbejder gratis. 

Alle i bestyrelsen har haft 

cancer inde på livet. Det vil 

sige, de enten har haft børn 

med kræft eller mistet et 

barn med kræft. Så de ved, 

hvad de har med at gøre - og 

alligevel formår de at give 

uvurderlig støtte til andre i 

samme situation, fortæller 

Charlotte Møller Bolivard, 

der tog initiativ til den landsdækkende 

aktivitet sidste år. 

Dengang boede hun i Klim 

ved Fjerritslev, og det blev 

basen for aktiviteten og det 

sted, hvor årets overskud 

blev overrakt til Foreningen 

Cancerramte Børn. 

Selv om hun nu er flyttet 

til Vodskov, fastholdes Klim 

som base for aktiviteten. 

Lækker bøf af oksemørbrad 

med steakhouse frites, whiskysauce og salat 

incl. 1 times bowling. 

- Foreningen arbejder gratis, 

vi arbejder gratis. Derfor 

er det vigtigt for mig, at ingen 

tjener på dette arrangement, 

hvilket kan være lidt 

vanskeligt, når der skal søges 

sponsorer, men vi håber, 

at den reklame, vi kan give 

er nok til at tiltrække store 

sponsorer i år. Vi er trods alt 

Danmarks største Zumba 

event og det eneste landsdækkende. 

Mulighed for forret/dessert 

Vælg mellem bla. rejecocktail, ta’ selv is eller chokolade fondant 

Fik ideen i et sommerhus 

- Jeg fik ideen i et sommerhus 

ejet af Foreningen Cancerramte 

Børn, hvor jeg var 

på ferie med min samlever 

Thomas Koch. Han er bestyrelsesmedlem 

og nordjysk 

repræsentant for Foreningen, 

fortæller Charlotte Møller 

Bolivard. 

- Der læste jeg i gæstebogen, 

som ligger i sommerhuset, 

og blev meget rørt, for 

de familier med cancerram- 

129,- 

Søndag - TorSdag 

Bøf & Bowling 

Midnats Bowling 

kæMpe lyshow og discoMusik 

50,- 

Fredag & Lørdag 

kl. 21-24. 

Gevinst ved strike. 

(v/4 pers. pr. bane excl. sko) 

Børnefødselsdag 

Gør det nemt og underholdende. 

Hold fødselsdagen i Hjørring Bowlingcenter 

Prisen er pr. barn. 

(v/4 pers. pr. bane excl. sko) 

Fredag & Lørdag 149,- 

Fra 49,- 

100,- 

5 JägerBoMBs 

eller 3 stk. cult Mokai 

79,- 

Fra kun 

(v/4 pers. pr. bane inkl. sko) 

Pr. pers. fra kun 

te børn, der har holdt ferie i 

sommerhuset, har skrevet 

nogle meget rørende historier. 

Familierne har skrevet, 

hvor meget det betyder for 

dem at være sammen som 

familie, og den mulighed de 

har fået ved at låne sommerhuset. 

Foreningen Cancerramte 

Børn har fire sommerhuse, 

som de låner ud til medlemmerne. 

Det giver dem mulighed 

for at lade lidt op sam- 

gokart 60,- 

Der håbes på fyldte haller og et 

overskud på en halv million kroner, 

når den landsdækkende 

zumbaaktivitet Danser mod 

Cancer - Zumba for livsglæde 

holdes lørdag 24. august. Arkivfoto 

Lars Pauli 

men som familie, inden de 

igen skal tilbage til deres 

”virkelighed” - hospitalsmiljøet. 

- Jeg kom hjem og tænkte 

lidt over, hvad kan jeg gøre 

for at hjælpe Thomas i hans 

arbejde og støtte op om foreningen. 

Jeg kan jo danse 

Zumba, så jeg spurgte ud i 

min ZIN - Zumba Instruktør 

gruppe - om der var nogen, 

som ville komme til Klim og 

hjælpe mig lørdag 1. juli 

2012. Det var der. I løbet af 

en time havde jeg 20 henvendelser, 

den der var 

længst væk var fra Åbenrå. 

Så jeg besluttede mig for at 

gå landsdækkende. 

zumba i 20 haller i 2012 

I løbet af syv uger fik hun tilsagn 

fra 20 haller i hele Danmark 

og 120 instruktører. 

Zumbaaktiviteten gav et 

samlet overskud på 250.000 

kroner fra sponsorer og deltagerbetaling. 

Det blev en stor succes, 

som med det samme blev 

fulgt op med datoen lørdag 

24. august 2013, og med 

endnu flere instruktører tilmeldt, 

flere haller og endnu 

engang årets største zumba® 

event i Danmark. 

- Det er mit håb, at vi i år 

samler endnu flere penge 

ind end sidste års flotte overskud 

på 250.000 kroner. Mit 

håb er at fordoble beløbet. 

Danser mod Cancer afvikles 

i år i følgende nordjyske 

byer: Klim, Aars, Thisted, 

Nørresundby, Stenum ved 

Brønderslev og Skagen. 

Flere byer kan nå at komme 

med, så læs mere om 

zumbaaktiviteten på hjemmesidenwww.dansermodcancer.dk 

åBenT HVer dag HeLe åreT rundT Fra kL. 10.00 - aLLe 365 dage 

BørneFødSeLSdage konFirmaTioner SerniorBowLing FirmaFeSTer PoLTeraBendS 

BLå mandage 

gokarT Banen 

Har åBenT aLLe dage 

i juLi Fra kL. 17.00 

undtagen søndag 

Book online på: 

www.bowlogspis.dk 

Ringvejen 10 · 9800 Hjørring · Tlf. 98 90 22 77 

Alle priser er pr. person hvis andet ikke er nævnt. 

.

. 


Kendte maler for en god sag 

Nordjyske Sussi og Leo har netop bidraget med et maleri til fordel for overvægtige børn 



Den lAnDsDækkenDe forening 

BMI Brikken arbejder i 

øjeblikket for at få alle brikker 

i spil for overvægtige og 

tidligere overvægtige for at 

medlemmerne kan opnå og 

fastholde et varigt vægttab. 

- Men ser vi i krystalkuglen, 

så er vores store drøm at 

få mulighed for at være behjælpelig 

med at forebygge 

fedme frem for at fedme skal 

Ring til mig og aftal et møde! 

behandles, siger Gitte Haack 

fra BMI Brikken. 

- Vi ønsker at skaffe økonomi 

til endnu flere og oplysende 

foredrag og arrangementer 

rundt i hele Danmark. 

Ikke kun foredrag 

med en psykolog, en plastikkirurg, 

en diætist og Den 

Skaldede Kok, som alle er 

med ved vores kommende 

turne. 

Som tidligere overvægtig 

kender Gitte alt for godt til 

mobning og talen grimt i 

Ny bank, 

nye muligheder 

Hvis du tror det er besværligt at skifte bank, og ikke 

tror vi kan gøre det bedre - så kan jeg kun sige at du 

tager fejl. 

Invester 1,5 time, og få en gratis og uforpligtende 

gennemgang. Herefter ved du om du går glip af 

noget i dag. 

Filialdirektør 

Betina D. Jensen 

Tlf.: 99 24 33 01 

Hjørring 

Østergade 10 

70 33 33 33 

nordea.dk 

Charlotte Hjørringgaard - Eliza 

Jørgen Bing - Higgins 

Kresten Andersen - Doolittle 

Sct. Knuds Kilde kl. 19.30 

Billetsalget åbner kl. 18.30 

Den 3. juli og kun denne dag er der 

50% RABAT 

PÅ BILLETPRISEN 

for stjernekunder i Spar Nord 

Medbring dit stjernekundekort. I tilfælde af aflyst forestilling gælder 

rabatten en af de resterende aftener. 

Hjørring Sommerspil byder alle velkommen til en hyggelig og festlig aften i friluftteateret i 

Sct. Knuds KIlde. En pude og/eller et tæppe kan med fordel medbringes. 

www.hjoerring-sommerspil.dk 

krogene i frikvarterne, og siden 

hen afslag efter jobsamtaler 

- med al tydelighed på 

grund af hendes overvægt. 

- Det gør mig dybt ondt, 

når jeg hører børn drille skolekammerater, 

der er overvægtige. 

De er slet ikke klar 

over, hvor smertefuldt det er 

og hvor meget det kan følge 

resten af livet, fortæller Gitte. 

Hun blev overvægtig i måske 

den mest vanskelige periode 

- som teenager i 14-15 

års alderen. 

- For at få mere fokus på 

børn og overvægt - både 

hvad mobning angår, problematikker 

ved overvægt 

fra barns ben og arbejde mere 

på at forebygge fedme - 

ønsker vi at afholde oplysende 

foredrag henvendt til forældre, 

pædagoger og lærere. 

Tidligere radiovært 

Som tidligere radiovært og 

journalist lå det lige til højrebenet 

for Gitte, at tage kontakt 

til mange af de mennesker, 

som hun tidligere har 

”hjulpet på vej” ved eksempelvis 

musikudgivelser, koncerter 

og filmpremierer - for 

at få de kendte til at lave et 

maleri. 

- Når vi har mange malerier 

- måske om et år - skal de 

sælges for højeste bud. Desuden 

håber vi på donationer, 

der er fradragsberettigede, 

og midler fra fonde, så 

vi kan komme rundt i hele 

VÆRKSTEDET 

• Reparationer af alle mærker El-scootere. 

• Klargøring og reparation af CYKLER. 

• Slibning af KNIVE m.m. 

• Fremstilling af NØGLER. 

• Ring og vi henter og bringer. 

Vi tar telefonen døgnet rundt 

alle dage også søndag. 

Danmark - og helst som et 

gratis arrangement, så flest 

mulige kan deltage, fortæller 

formanden for BMI Brikken. 

Seneste bidrag til ”Mal for 

Ny ElscootEr 

så kom de nye modeller, der 

absolut bør ses og prøves. 

Speciel affjedring og ratstamme 

der kun drejer hjulene og ikke 

hele forenden. 

Vi kommer gerne til dig 

for fremvisning, eller vi henter 

og køre dig hjem igen, begge dele 

er selvfølgelig gratis, vi er til for dig. 

Priserne er absolut rimelige. 

Priser fra kr. 5.995 

til kr. 29.995 

inc. moms og levering 

alle Vores el-sCooter 

Køre 15 KM i tiMen. 

TåRS El-ScooTER Salg 

Bredgade 109, 9830 Tårs 

Telf. 30 48 17 32 

www.taars-elscooter-salg.dk 

en sag” er doneret af Sussi & 

Leo, der straks sagde ja, da 

de fik en opringning. Maleriet, 

som Sussi stod bag, blev 

malet i parrets store autocamper, 

som de rejser land 

spørger MAn danskere, om 

de selv synes, at de spiser tilstrækkeligt 

med grøntsager, 

så svarer langt størstedelen 

ja. Men når man kigger på, 

hvad de rent faktisk spiser, 

ser billedet anderledes ud, 

skriver 24timer. 

Ifølge en undersøgelse, 

som DTU har foretaget for 

Landbrug og Fødevarer 

samt Fødevarestyrelsen, 

overvurderer danskere i høj 

grad deres daglige indtag af 

grøntsager. Hele 81 procent 

af danskerne mener, at de i 

høj grad eller nogen grad 

spiser nok grøntsager. 

Men ser man på det faktiske 

forbrug, viser det sig, at 

danskerne i gennemsnit kun 

får 189 gram grøntsager om 

dagen, på trods af de officielle 

anbefalinger om at spise 

minimum 600 gram frugt og 

grønt om dagen, hvoraf minimum 

halvdelen skal være 

grøntsager. 

Undersøgelsen viser også, 

at 78 procent af de danskere, 

Sussi og Leo fremviser her det 

maleri, som Sussi har malet til 

fordel for overvægtige børn. 

og rige rundt i, når de optræder 

på de skrå brædder. 

Afleverer lærred til kendte 

Gitte Haack har afleveret 

lærred, pensler og maling til 

sangerinder som Søs Fenger, 

Laura Kjærsgaard, Hanne 

Boel og Linda Andrews, til 

radiodoktoren Carsten 

Vagn-Hansen, multikunsteren 

Erik Clausen og Annette 

Vogel, der bl.a. er billedkunstner”. 

Jan Monrad har doneret et 

par af hans originale pølsetegninger 

fra den første bog, 

flot indrammet, ligesom malerier 

fra navne som Rasmus 

Walther, Mikael Simpson, 

Alphabeat og Veto også er i 

hus. 

Gitte Haack opfordrer alle 

kendte danskere, der vil 

bakke op om ”Mal for en 

sag” til at kontakte hende. 

- Jeg vil meget gerne i kontakt 

med sportsstjerner, radio- 

og tv-værter, skuespillere 

og politikere. Det vil jo 

være fantastisk, hvis jeg kan 

bruge min tid på andet oplysende 

arbejde i BMI Brikken. 

Gitte Haack’s mailadresse 

er gitte@bmibrikken.dk 

Vi er hamrende 

usunde 

som ”i høj grad” mener, at de 

spiser nok grøntsager, får 

under 300 gram grøntsager 

om dagen. 

Winnie Pauli, leder af afdelingen 

Mad, Måltider & 

Ernæring hos Landbrug og 

Fødevarer, siger, at folk nok 

er usikre på, hvor meget nok 

er. 

- Man tror måske stadig, at 

man er dækket ind på frugt- 

og grønt-området, når man 

har spist et par æbler og et 

par bananer, fordi man ikke 

helt kender fordelingen. Det 

er uhensigtsmæssigt på lang 

sigt, for vi ved jo, at måltidskulturer 

dannes over 

lang tid, og hvis der sker et 

langsomt skred, hvor man 

ikke har fattet, at grøntsager 

skal være en del af kosten, så 

er det ærgerligt. 

- Konsekvensen er, at vi får 

en befolkning, som ikke er så 

sund, som den burde være, 

og på den lange bane kan det 

få nogle sundhedsøkonomiske 

konsekvenser.


Summer by night 

i Løkken 

TORSDAG 4. 7. JULI 

TORSDAG 11. 14. JULI 

TORSDAG TORSDAG 18. 21. JULI JULI 

TORSDAG 25. JULI 

TORSDAG 28. JULI 

TORSDAG 1. AUGUST 



Futte toget kører rundt i Lø ken by hver torsdag 

KL 22.00 

ÅBENT INDTIL KL. 22.00 

LØKKEN HANDELSSTANDSFORENING 

HVER TORSDAG KÆMPE KRÆMMERMARKED 

MED 50 KRÆMMERE FRA KL. 15.00 - 21.00 

Masser af underholdning, 

musik, sjov til børnene 

og meget meget mere... 

Hver torsdag aften i Løkken 

.

. 


LADES 

AKUPUNKTUR 

VI BEHANDLER..... 

• Barnløshed 

• Blødningsforstyrrelser 

• Tinnitus 

• Hedeture 

• Ryg- og nakkesmerter 

• Allergi og høfeber 

• Søvnløshed 

• Bihulebetændelse 

• Børn med øre- 

og maveproblemer 

LIDER DU AF 

HOVEDPINE / PISKESMÆLD? 

- SÅ BLIV 

DET KVIT MED 

MASSAGE 

Idrætsskader • Piskesmæld 

Frossen skulder • Vinterdepression 

Rygestop • Stress • Hæl spore 

Smerter • Rygproblemer 

Tennis- og golfalbue 

LADES AKUPUNKTUR 

www.ladesakupunktur.dk 

Græsvangen 16 B, st - 9800 Hjørring 

Tlf. 98 92 84 64 

Medlem af: 

Dans ke Akupunktører 

Medlem af: 

Dans ke Akupunktører 

Snyd dit næste 

forkølelsessår 

Vær glad, hvis du aldrig har 

oplevet et forkølelsessår i 

udbrud – for så tilhører du et 

mindretal. Langt størsteparten 

af voksne danskere, omkring 

80-90 procent, har 

nemlig antistoffer i blodet 

som tegn på, at de er smittede 

med herpes virus HSV1. 

Derfor har de fleste af os 

haft et forkølelsessår på et 

tidspunkt i vores liv – nogle 

dog uden synlige symptomer 

på dette. Forkølelsessår 

rammer rundt regnet en 

tredjedel af de smittede. 

De fleste ramte ligger i aldersgruppen 

25-39 år, der i 

gennemsnit får udbrud tre 

gange årligt. 

Virus hele livet 

Ved forkølelsessår optræder 

den første HSV1-infektion 

ofte i 1-5 års alderen. 

Efter denne første smitte, 

typisk ved infektion i mundhulen, 

forbliver HSV-virus i 

en hvilende og permanent 

tilstand inde i nerverødderne. 

Senere i livet vender infektionen 

så tilbage som forkølelsessår 

i udbrud med bl.a. 

en prikkende, sviende og 

kløende fornemmelse til følge. 

Sagt med andre ord: Forkølelsessår 

på læben (kaldet 

labial herpes) ligger i en 

slags dvaletilstand hos mange 

mennesker og venter på 

de rette vilkår for at gå i udbrud. 

Såret er svært at skjule, 

hvis det først er i udbrud. 

Der kommer små blærer på 

læben, som omdannes til sår 

og skorper, der til sidst falder 

af efter 8-10 dage. 

Det kan være ubehageligt 

med lette smerter i huden, 

irritation og almen sygdomsfornemmelse.Samtidig 

har forkølelsessåret den 

uheldige ”bivirkning”, at det 

ofte kommer med andre sygdomme, 

hvor immunsystemet 

ligger underdrejet. 

Forkølelsessår på læben 

smitter ved direkte fysisk 

kontakt. Kys og kram er 

bandlyst i hele udbrudsperioden 

fra den første snurrende 

og brændende fornemmelse 

og til det tidspunkt, 

hvor alle blærer er helet. 

Her mener sagkundskaben 

at smitten ophører. Over 

disse 8-10 dage må man altså 

ikke kysse og kramme, 

hvis man vil undgå at smitte 

andre mennesker. 

Vær tidligt ude 

Fysisk stress ved f.eks. influenza, 

forkølelse eller halsbetændelse 

kan mindske kroppens 

modstandskraft og 

sende forkølelsessåret i udbrud. 

En travl hverdag med 

psykisk stress kan også disponere 

til herpes. Nogle 

kvinder har udbrud ved 

menstruation. Stærkt sollys, 

specielle fødevarer, temperaturforskelle 

og lokal irritation 

ved eksempelvis et 

tandlægebesøg kan også udløse 

processen – tilmed kan 

børn og unge med børne-eksem 

få store udbrud af herpes. 

Vær tidligtude, når du skal 

behandle dit forkølelsessår. 

Så snart de første symptomer 

eller den tidligste hævelse 

med blærer viser sig, 

kan du påføre en creme, der 

hæmmer herpesvirus. 

Restaurant Munch 

v/ Lene Kongerslev 

Med 

havudsigt 

STRANDVEJEN 31.1 TORNBY · 9850 HIRTSHALS · TLF. 96 56 31 00 

STOR 

FISKEBUFFET 

med alt godt fra havet 

Hver fredag i juni og juli måned, 

fra kl. 18.00 

Pr. person kr. 189,- 

Vi levere 

også mad ud 

af huset


VENDSYSSELS STØRSTE 

MÆRKEVARERUDSALG 

ER STARTET 

40% 20% 30% 

50% 

BOSTON 

Østergade 39 . 9800 Hjørring 

Telefon 9892 1900 

www.mr-boston.dk 

PÅ MÆRKERNE 

.

. 



Specialbutikker 

Mandag - fredag . . . . . . . . . . . . . . 17.30 

Lørdag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14.00 

SUPERMARKEDER OG AZ 

Mandag - fredag . . . . .9.00-19.00/20.00 

Lørdag . . . . . . . . 8.00/8.30-16.00/17.00 

SPECIALBUTIKKER I METROPOL 

Mandag - fredag . . . . . . . . . 10.00-19.00 

Lørdag . . . . . . . . . . . . . . . . . 10.00-16.00 

1. søndag i hver md. . . . . . . 10.00-16.00 

KØB GAVEKORTET HOS: 

Vendsyssels Historiske Museum, 

Føtex, Kvickly i METROPOL 

og SuperBest Frederikshavnsvej 

Byen med 

2500 

GRATIS 

P-pladser 

Du kan se din saldo på: 

www.hjhandler.dk 

– ét lokalt kort til 

over 175 shopping 

muligheder 

www.hjhandler.dk 

- De unge bruger især deres mobil til at holde kontakt med vennerne, og det er bare nonstop, siger 

Søren Hebsgaard. 

Unge får stress 

af smartphone 

når mobilen bliver brugt 

mere eller mindre konstant 

blandt unge til sms-beskeder, 

samtaler, musik og meget 

mere, så kan det virke 

stressende. 

Cirka tre ud af fire danske 

gymnasieelever har en 

smartphone, og den gør 

dem tilgængelige for kontakt 

i en grad, så det tilsyneladende 

går ud over deres 

trivsel, skriver Politiken. 

En spørgeskemaundersøgelse 

blandt 538 gymnasieelever, 

som indgår i et speciale 

fra Syddansk Universitet, 

viser blandt andet at blandt 

dem, der bruger deres 

smartphone, mens de laver 

andre ting, føler flere end 34 

procent sig stresset. 

Andelen er under 15 pro- 

Danske kvinder har 

nordisk kræftrekord 

Flere end 800 danske kvinder 

bliver ramt af modermærkekræft 

hvert år. Dermed 

indtager de en kedelig 

førsteplads som de nordiske 

kvinder, der har størst risiko 

for at blive ramt af modermærkekræft. 

Og antallet er stigende, 

oplyser Kræftens Bekæmpelse, 

der samtidig kommer 

med en klokkeklar opfordring: 

Drop solarierne selv 

om solen er en sjælden gæst 

om vinteren. 

Ifølge Kræftens Bekæmpelse 

vil flere end 1900 danske 

kvinder blive ramt af 

kræftformen i 2030, medmindre 

de ændrer deres sol- 

cent blandt dem, der ikke 

multitasker. 

Og spørger man dem, der 

har mobilen indstillet til at 

bippe eller vibrere ved både 

opkald, sms’er, spil, Facebook-beskeder,Facebooknotifikationer 

og e-mail, siger 

over 73 procent, at de 

generelt har svært ved at 

koncentrere sig. 

I den samlede gruppe 

svarpersoner har knap 47 

procent svært ved at koncentrere 

sig. 

Cand. public. Søren 

Hebsgaard, som har lavet 

undersøgelsen, konkluderer 

selv, at brugen af smartphones 

har taget overhånd. I 

hvert fald for de unge mellem 

15 og 19 år, han har 

spurgt, men sandsynligvis 

vaner. 

Derfor arbejder Kræftens 

Bekæmpelse og TrygFonden 

på at skabe opmærksomhed 

om problemet gennem den 

såkaldte "Solkampagne". 

- De sygdomstilfælde, der 

ses nu, er resultatet af soladfærd, 

der ligger fem til syv år 

tilbage. Den udvikling skal 

stoppes, siger områdechef 

for sundhed i TrygFonden 

Mette Meldgaard. 

- Fremskrivningen af 

kræfttilfælde 2030 skulle jo 

nødig blive en realitet. 

Ifølge de to organisationer 

øges risikoen for modermærkekræft 

med 20 procent, 

hvis man solbader i so- 

også for mange af os andre. 

- De unge bruger især deres 

mobil til at holde kontakt 

med vennerne, og det er bare 

nonstop, siger Søren 

Hebsgaard. 

- De føler sig forpligtet til 

at være tilgængelige og vende 

tilbage meget hurtigt, når 

de får en besked, og det betyder, 

at deres hverdag bliver 

hakket i småstykker, tilføjer 

han. 

72 procent af gymnasieeleverne 

i undersøgelsen 

svarer da også generelt på 

sms’er i samme øjeblik, de 

tikker ind, eller inden for 

fem minutter. 30 procent synes, 

det er ”dårlig stil”, hvis 

de har sendt en sms og får 

svar senere end efter fem 

minutter. 

lariers ultraviolette lys. 

Begynder man inden de 

35 år, forøges risikoen med 

40 procent. Blot ét enkelt 

månedligt besøg i et solarium 

giver to til tre gange forøget 

risiko, lyder det. 

Kræftens Bekæmpelse og 

TrygFonden presser derfor 

på, for at man indfører 

dansk lovgivning, som både 

skal regulere adgangen til 

solarier for udsatte grupper 

samt regulere niveauet for 

den UV-stråling, solarierne 

må udsende. 

Det har man blandt andet 

gjort i andre nordiske lande 

som Norge, Finland og Island.


Gitte Haack, formand for den landsdækkende forening BMI Brikken, her omgivet af Den Skaldede Kok, 

t.v., plastikkirurg Andreas Printzlau, diætist Mette Mie og Zenia Lohse Dahl, Bodylift Center. 

Alle brikker i spil 

BMI Brikken er en landsdækkende forening for 

overvægtige, tidligere overvægtige og pårørende 

BMI BrIkken ønsker at få alle 

brikker i spil for at opnå et 

varigt vægttab. 

- Vi mener, at overvægt ikke 

kun kan afhjælpes med 

en operation. Brikker som 

oplysning, om-programmering, 

om-møblering og omsorg, 

skal også i spil, siger 

Gitte Haack, der er formand 

for foreningen. 

- Oplysning giver vi i form 

af mange forskellige artikler, 

der bringes i forskellige medier 

og på vores hjemmeside, 

men også foredragsturné 

rundt i landet med diætister, 

psykolog, plastikkirurg 

og tidligere overvægtige. 

- Med brikken Om-programmering 

tænker vi særligt 

på diætist-kost og gamle 

vaner-psykolog, mens ommøblering 

er motion og plastikkirurgi. 

Og omsorg giver 

vi ved en masse andre arrangementer 

og via vores facebookgruppe 

med næsten 

800 medlemmer”. 

Unikt kort 

BMI Brikken tilbyder et væld 

af aktiviteter og muligheder 

for sine medlemmer. 

- Vi har fire slags medlemskort 

– alle til 250 kr. årligt. 

Det ene medlemskort er for 

medlemmer, der ikke har fået 

en fedmeoperation. Enten 

på grund af afslag eller fravalg, 

men det kan også være 

som pårørende eller blot fordi 

man ønsker at støtte vores 

forening, der ønsker at rette 

fokus på at forebygge fedme 

frem for at fedme skal behandles. 

De tre sidste medlemskort 

er ganske unikke. De er trykt 

ligesom et Nem-Id kortnøgle 

med tre sider foldet op på 

størrelse med et Dankort. 

Det ene medlemskort er 

for de personer, der har fået 

en gastric banding, det andet 

for gastric sleeve og det 

sidste er for de personer, der 

har fået fedmeoperationen 

gastric bypass. Fælles for de 

tre kort – og det unikke ved 

Helle Olsen, Skagen, er én af 

ambassadørerne i BMI Brikken, 

der står klar til at hjælpe overvægtige 

personer. 

dem – er, at de hver især beskriver 

det vigtigste omkring 

operationen og endda på fire 

sprog. 

ekspertpanel 

Et ekspertpanel er også 

blandt fordelene. 

- Vi er stolte af, at nogle af 

de absolut bedste fagfolk på 

hvert deres felt, har sagt ja til 

besvare spørgsmål. Har et 

medlem fx et spørgsmål til 

vores psykolog, så kan man 

gratis stille et spørgsmål til 

Annette Ilfeldt, Risskov, der 

siden 1985 har arbejdet med 

fedme og fedme relaterede 

årsager, samt skrevet flere 

bøger omkring fedme. 

Fitnessekspert og TV-vært 

på ”Ekstrem fed” på TV3, 

Henrik Duer, er også med i 

vores ekspertpanel, ligesom 

diætist Mette Bie fra Århus, 

fedmekirurg Jens Fromholt 

Larsen, Privathospitalet 

Mølholm, og plastikkirurg 

Andreas Printzlau. En 

coach, en mediciner og en 

sexolog kan man også gratis 

stille spørgsmål til. 

For at sætte ekstra fokus 

på de brikker, som BMI Brikken 

ønsker at få i spil for at 

opnå et varigt vægttab, har 

den landsdækkende forening 

indgået forskellige rabataftaler 

med relevante 

virksomheder. 

- Er du i gang med et vægttabsforløb, 

så skifter du garderoben 

flere gange. Dermed 

er tøjbutikker en relevant 

brik. Rabat til fitnesscentre 

og diætister er indlysende, 

ligesom eksempelvis 

plastikkirurgi kan komme 

på tale efter et stort vægttab 

– og her kan medlemmer få 

op til 5000 kr. rabat, siger 

Gitte Haack, der videre oplyser, 

at medlemmer også 

får nedsat pris på foreningens 

arrangementer. 

Ambassadør fra Skagen 

Helle Olsen fra Skagen er én 

af de vigtige brikker, idet 

hun er én blandt mange ambassadører 

fordelt i hele 

Danmark. 

- I 2010, da min vægt var 

på omkring 125 kilo, valgte 

jeg at få en gastric bypass 

operation, hvilket har medført 

et stort vægttab. I dag 

vejer jeg lige under 80 kilo 

og jeg føler, at jeg har fået et 

helt nyt og positivt liv, forklarer 

Helle Olsen. 

- Førhen var jeg mest et inde 

menneske - nu kan trives 

jeg godt ude blandt andre 

mennesker og jeg er ikke 

flov over mig selv på samme 

måde som før min operation, 

siger ambassadøren fra 

Skagen. 

Hun ønsker, at andre mennesker, 

som har brug for en 

fedmeoperation, også kunne 

få det, så de kan få det 

godt både psykisk og positivt. 

Til spørgsmålet om, hvorfor 

Helle Olsen har valgt at 

blev ambassadør i foreningen 

og dermed støtte BMI 

Brikken, siger hun: Jeg håber 

at jeg kan give min viden 

videre, så andre kan få oplysning 

om, hvad det vil sige 

at få en gastric bypass operation 

og at jeg så kan hjælpe 

dem med de ting, de har behov 

for at få støtte til. 

Læs mere: www.bmibrikken.dk/bmi-brikken. 

Nytænkning, Godt håndværk 

Tradition, Stolthed, Kvalitet, Kreativ? 

Der er mange årsager til at komme hos 

Slagter Bay, mange kommer også bare 

fordi vi sælger nogle fantastisk 

gode råvarer, som smager af noget. 

Oksefars 

3-7% fedt 

2 kg. ................135,- 

Skinkefars 

3-7% fedt 

2 kg. ................100,- 

Hestefars 

1/2 kg. ..................20,- 

Svinemørbrad 

Afpudset 

2 stk .....................80,- 

Engelsk bøf 

af hestemørbrad 

2 stk ...............100,- 

Vores fars er 

ALTID friskhakket 

IKKE gaspakket! 

Grillbakke Bestående af: 

4 stk. Grillkoteletter 

4 stk. Kyllingefilet 

4 stk. Grillpølser Kun 100,- 

Tilbudene gælder fra mandag d. 1/7 

til og med lørdag d. 6/7 

Bispensgade 96. Hjørring . Tlf. 98 92 01 97 . www.slagterbay.dk 

- og lige overfor NETTO 

.

. 


Vi lever et langt, men smertefuldt liv 

Globalt set har vi gjort de lavet - udført af forskere ser også, at det ikke længere De er i dag et større sund- 

enorme fremskridt i vores fra Institut for Medicinske er vores sultne maver, der hedsproblem end børn, der 

kamp for at bekæmpe og Målinger og Vurderinger slår os ihjel, men vores sta- sulter - kun overgået af for- 

overleve dødelige sygdom- (IHME) på Washington Unidigt mere iøjnefaldende livhøjet blodtryk. 

me. Det betyder, at vores tid versity.vidde. 

Undersøgelsens resultater 

på Jorden godt nok er blevet - Meget få mennesker går Overvægt var i 2010 skyld vurderes af eksperter som li- 

forlænget, men det samme rundt med et perfekt hel- i over tre millioner dødsfald ge så betydningsfulde for 

er også den årrække, vi må bred, og når de bliver ældre, - det er tre gange så mange, fremtidens forskning inden 

leve med rækken af kroniske ophober de flere helbreds- som samme år døde af un- for sundhed og medicin, 

smerter, fysiske handicap og problemer, siger Christoderernæring. som "Det humane genom- 

psykiske lidelser, som stadig pher Murray, direktør for - Vi er gået fra en verden, projekt", der kortlagde ræk- 

sætter ind, når legemet æl- IHME. 

hvor folk for 20 år siden ikke kefølgen af bestanddelene i 

des. 

- Vi burde forholde os til, fik nok at spise, til en verden vores dna, var det. 

Vores største sundheds- hvordan vores liv bliver, når hvor alt for meget og for I 2010 døde der 52,8 milliproblemer 

er dermed ikke vi når 70-80 år. Det har også usund mad - selv i udvikoner mennesker på verdens- 

længere de sygdomme og li- afgørende betydning for, lingslandene - gør os syge, plan. 13 millioner af dem 

delser, der slår os ihjel, men hvordan vi prioriterer i vores siger Majid Ezzati, én af un- døde af hjertesygdomme og 

dem, der gør os syge og ko- sundhedssystemer, uddyber dersøgelsens førende re- slagtilfælde, som kan ledes 

ster dyrt på vores sundheds- han. 

searchere. 

direkte tilbage til overspisbudgetter. 

Ikke overraskende peger ning, alkoholindtagelse, 

Konklusionen er hentet fra livvidden dræber 

undersøgelsen også på alko- rygning og mangel på moti- 

den hidtil mest omfattende Undersøgelsen, der er bragt hol og cigaretter, når skurkeon. Overvægt var i 2010 skyld i over tre millioner dødsfald - det er tre 

undersøgelse af verdens- i det videnskabelige engelne bag vores sygdomme og 

gange så mange, som samme år døde af underernæring. Foto: 

sundheden, som nogensinske tidsskrift The lancet, vi- lidelser skal lokaliseres. 

Nordfoto/Michael Medgyesi 

KULTUR 

BY NIGHT 

I SINDAL 

Livemusik 

Kunst 

Kræmmermarked 

Salg af mad 

Masser af forskellige 

aktiviteter 

Kør til Sindal - det betaler sig... 

SINDAL 

Torsdag 

den 4. juli 

åbent indtil 

kl. 22.00 

GODE TILBUD 

FRA BYENS 

BUTIKKER 

Armbåndet 

gør dig sund 

Med et lille gummi-armbånd 

og en tilhørende app 

på mobilen, får du et overblik 

over, hvor sundt du lever 

i det daglige - og hvad du 

kan gøre for at opnå større 

velvære. 

Det er tanken bag Jawbone 

UP, der nu lanceres i Danmark. 

Armbåndet har bevægelsessensor, 

der måler din 

aktivitet om dagen og analyserer 

dit søvnmønster om 

natten. 

Således kan mobilen vække 

dig, når du sover lettest. 

Og hvis du har siddet stille 

for længe, kan armbåndet 

slå alarm med en lille vibration. 

Jawbone UP fås i tre størrelser 

og otte farver. Den tilhørende 

app fås til Android 

og iOS. Armbåndet koster 

1199 kr. 

Se mere om mulighederne 

Rejs på ferie med 

NORDJYSKE 

Fordele 

billigt og uden besvær 

Se alle vores spændende rejsemål på 

www.nordjyskefordele.dk/rejser 

eller ring på 99 35 35 45 og hør nærmere.


Far, mor - og snart børn 

Både han og hun har fået en gastric bypass - nu venter parret tvillinger 

Af BMI Brikken 

- Der er ingen i hverken min 

mands eller min familie, der 

har tvillinger, så det var lidt 

af en overraskelse, da vi fik 

at vide, at vi ventede tvillinger”, 

siger Katrine, 34 år, gift 

med Morten, og i forvejen 

mor til datteren Julie på 3 år. 

Katrine er opvokset i Brønderslev, 

men i foråret 2004 

kaldte kærligheden i København 

– den gæve jyde flyttede 

hjem til Morten, og de bor 

i dag i en skøn lejlighed i 

Vanløse. 

Som tidligere overvægtig 

kender Katrine til vigtigheden 

af at få den “psykologiske 

brik” med i spillet for at 

opnå et varigt vægttab, hvilket 

hun gerne vil være med 

til at udbrede kendskabet til. 

- I 2005 henviste min læge 

mig til Stolpegården, hvor 

jeg blev behandlet for overspisning. 

Dengang var jeg så 

træt af min overvægt, at jeg 

greb hvert et værktøj, de gav 

mig. På den måde lærte jeg, 

at få nogle faste spisemønstre”, 

husker Katrine. 

- Gennem gruppeterapi fik 

jeg bugt med de negative 

tanker, der trickede min 

overspisning. Men til trods 

for min fremgang kunne jeg 

stadig ikke styre min portion 

størrelser og valgte derfor - 

som en sidste udvej for at 

komme min overvægt til livs 

- at få en gastric bypass. 

Hendes henvisningsvægt 

var 127 kilo, men inden selve 

operationen - i august 

2008 - havde hun tabt 10 kilo. 

Alt i alt har hun tabt 54 

kilo. 

Før jeg blev mor 

- Jeg har ikke haft nogle alvorlige 

gener efter min 

gastric bypass – udover det, 

der har været selv forskyldt 

(for meget sukkerindtag og/ 

eller fedt kan give dumping 

og/eller fedtdiarre, Red.). 

Jeg døjer en smule med hurtigt 

faldende blodsukker, 

men jeg har lært, at regulere 

det med kosten. 

- Jeg har aldrig fortrudt 

valget om en gastric bypass. 

Det var lige den løsning, jeg 

manglede, fortæller Katrine, 

der mødte sin mand omkring 

et år før hendes fedmeoperation. 

Mødet med manden Morten 

og en gastric bypass med 

et stort vægttab til følge, bar 

frugt. I 2010 blev parret forældre 

til datteren, Julie, og 

de sagde også begge JA til 

hinanden. 

Pas på tarmslyng 

Siden Katrine og Morten 

blev gift, har han også fået 

en gastric bypass - i december 

2012. 

- Mortens forløb var dog 

en smule dramatisk. Efter 

operationen var der nogle 

blødninger, som blev observeret. 

Men efter en uge kom 

han hjem igen. Han har hel- 

Fire år efter Katrine flyttede fra Brønderslev til kærlighed i København: 

Morten og Katrine den 29. juni 2008 på Katrines 30 års fødselsdag. 

To måneder senere får hun en gastric bypass operation og 

taber 54 kilo. 

Vidste 

du... 

- at du ikke 

hæfter for din 

ægtefælles gæld? 

Brinck Seidelins Gade 14-16 - 9800 Hjørring - Tlf. 98 90 09 77 

digvis ikke haft nogle gener 

siden hen, fortæller Katrine, 

der selv lige har været indlagt 

på Hvidovre Hospital - 

til observation for tarmslyng. 

- Heldigvis slap jeg med 

skrækken. Det var højst 

sandsynligt min tarm, der 

havde sat sig fast, fordi pigerne 

havde vendt sig og 

dermed givet min mave en 

anden form, forklarer Katrine, 

der skal være yderst opmærksom 

på samme symptomer 

resten af graviditeten. 

På Endokrinologisk afdeling 

på Hvidovre Hospital 

informerede en overlæge 

hende om, at hun skulle være 

ekstra opmærksom på 

mavesmerter, som kan skyldes 

tarmslyng. Det har nemlig 

vist sig, at gastric bypass 

opererede, der ikke har fået 

lukket slidser i den tynde 

hinde omkring tarmene, har 

forøget risiko for at få tarmslyng 

under graviditeten. 

- Jeg har fået fortalt, at der 

på grund af netop denne 

komplikation, har været et 

dødsfald på Rigshospitalet. 

Det er jo rimelig vigtig viden 

at have, som gastric bypass 

opererede. Heldigvis er de 

begyndt at informere og sætte 

fokus på dette på Hvidovre 

Hospital. 

Første GB-par med tvillinger 

På Hvidovre Hospital følges 

Katrine af to jordmødre - en 

gastric bypass- og en tvillinge 

relateret – så der tages 

hensyn hele vejen rundt. 

Katrine har termin om fire 

måned - den 10. oktober 

2013, så parret har haft flere 

Katrine tog 9 kilo på, da hun 

ventede Julie for 3 år siden. Nu, 

hvor der er tvillinger, har hun 

taget 8 kilo på – lige over halvvejs 

i graviditeten. Men ifølge 

”bogen” hedder vægten 8-11 kilo 

på nuværende tidspunkt, så 

Katrine er glad for at ligge i den 

lave ende 

måneder til at vende sig til 

tanken om tvillinger. 

- Vi tager det roligt - ingen 

af os er gået i panik. Vi ved 

godt, at det bliver hårdt, 

men jeg er også sikker på, at 

vi nok skal støtte hinanden 

godt under hele forløbet, siger 

Katrine, der videre fortæller, 

at deres familie er 

glade på deres vegne. 

Trods de lykkelige omstændigheder 

frygter Katrine 

dét, som de fleste af os 

tidligere overvægtige jævnligt 

gruer for: At de tager på 

igen! 

- Jeg frygter meget at komme 

til at tage meget på under 

graviditeten. Selvom jeg 

kun tog kun ni kg på med Julie, 

men der hjalp min gastric 

bypass mig stadig til at kunne 

smide dem hurtigt. Derfor 

er jeg lidt bange for, at 

gastric bypass virkningen ikke 

er så god denne gang og 

at jeg kommer til at kæmpe 

med vægten igen, afslører 

Katrine, der her – fire måneder 

før termin – har taget otte 

kilo på. 

Katrine er i øvrigt ikke den 

første gastric bypass opererede 

i Danmark, der venter 

tvillinger, men - så vidt vides 

- er hun den anden i Danmark. 

Men BMI Brikken, 

landsdækkende forening for 

nuværende og tidligere 

overvægtige, samt pårørende, 

tror da ganske givet, at 

Katrine og Morten er det første 

gastric bypass opereret 

par, der venter tvillinger. 

Center Stolpegård 

Psykoterapeutisk Center 

Stolpegård varetager ambulante 

behandlinger af personer 

over 18 år med ikke-psykotiske 

psykiske lidelser. 

Omkring spiseforstyrrelser 

behandler centret personer 

med bulimi, anoreksi og 

tvangsoverspisning med 

BMI fra 14. 

Spiseforstyrrelsen, der 

skal være at moderat til svær 

grad, skal kunne afhjælpes 

ved specialiseret ambulant 

behandling. Et centralt element 

i behandlingen af spiseforstyrrelser 

er psykoterapi. 

Centret samarbejder med 

patienten om at få indsigt i 

og bearbejde de vaner og 

mønstre samt psykologiske 

problemer, der ligger til 

grund for spiseforstyrrelsessymptomerne. 

Teamet på centret arbejder 

målrettet ud fra en såkaldt 

”systemisk og narrativ 

behandlingsfilosofi”. 

Læs mere om behandlingen 

og centret på: http:// 

www.psykiatri-regionh.dk/ 

menu/Centre/Psykiatriske+centre/Psykoterapeutisk+Center+Stolpegard/ 

I dag – Morten har også fået en fedmeoperation og tilsammen har 

de tabt tæt på 100 kilo. Parret har datteren Julie på 3 år, men venter 

nu – som Danmarks første Gastric Bypass opererede par – tvillinge-døtre 

til oktober. 

Hvis du viser denne annonce, 

så giver vi 400 kreditter. 

Enkelt og ligetil! 

Tilbuddet gælder de 

første 50 kunder. 

PitStop Hjørring • Sct. Olai Plads 1 • 9800 Hjørring 

Få 400 

kreditter 

Du skal være fyldt 18 år for at kunne spille 

på gevinstgivende spilleautomater. 

.

. 


Ærlige produkter af ærlige folk 

Active Sportswear International går efter kompromisløs kvalitet, design, funktionalitet og fair pris 


og Lars Pauli (foto) 


I Løbet af de seneste ti år er 

der sket en revolution inden 

for tøjfremstilling, og sportstøjet 

er helt i front. Funktionelt 

tøj, der beskytter bæreren 

mod vind, regn og kulde, 

slipper kropsfugt ud, regulerer 

temperaturen, holder 

bakterier nede og virker 

smudsafvisende er nu almindeligt, 

og det er endda 

bare nogle af de nye materialers 

egenskaber. 

Tilbage i midt-1980’erne 

gik fire energiske unge 

sportsmænd med en drøm 

om at starte egen handelsvirksomhed. 

I 1987 stiftede 

de virksomheden, som i dag 

hedder Active Sportswear 

International A/S. 

Det eneste, som ikke var 

helt på plads ved stiftelsen, 

var, hvad virksomheden 

skulle handle med. Blikket 

blev rettet mod Asien og den 

eksplosivt voksende produktion 

af sko og tekstiler. 

Den første aftale, som kom i 

hus, var med en koreansk 

skoproducent, der bl.a. producerede 

sko af mærket Le 

CAF. Senere blev aftalen udvidet 

til også at omfatte Le 

CAF’s fritidsdragter. Da 

Mark Christiansen blev part- 

ner i firmaet i 1990, fik Active 

Sportswear også et ben 

inden for på markedet for 

badmintonudstyr. Som tidligere 

professionel badmintonspiller 

og sælger af badmintonudstyr 

blev han bannerfører 

for Active 

Sportswears eget mærke, FZ 

FORZA. Salget af de to mærker 

gik støt fremad, og i perioden 

1990-1994 voksede 

firmaet markant og ligeledes 

omsætningen og nye 

mærker, Faccio og Kilmanock, 

kom i sortimentet. 

- Stigningen skyldtes først 

og fremmest, at vores samarbejde 

med producenterne 

i Asien virkelig tog fart. Salget 

af Le CAF mærket blev 

udvidet til at omfatte en fuld 

kollektion, og til vores fordel 

var start-1090’erne også 

årene, hvor fleece, to-lagsdragter 

og regntøj af åndbart 

materiale var et ”must 

have” i enhver friluftdanskers 

garderobe, forklarer 

marketingschef Rasmus 

Risbjerg. 

- I midten af 1990’erne 

overtog vi forhandlingen af 

New Balance, lige som vi introducerede 

vores eget børnetøjsmærke 

Color Kids. I 

2000 overtog vi salg og markedsføring 

af Rider/Grendene 

og i 2003 ketcher- og ski- 

Designer Hanne Holm Pedersen arbejder med virksomhedens 

eget tøjmærke Color Kids. 

mærket HEAD. Vi har senere 

vinket farvel til Rider/Grendene 

og byttet HEAD ud 

med Babolat. 

tre år med H20 

I 2009 købte Active 

Sportswear virksomheden 

H2O, der i mange var et meget 

stærkt brand i Danmark, 

men det viste sig meget 

svært og omkostningsfuldt 

at genrejse. Derfor solgte 

Active Sportswear i 2012 

rettighederne til H2O-varemærket. 

- Sportswear begyndte 

som en ren import- og købmandsvirksomhed. 

I dag – 

mere end 20 år senere – er vi 

vokset til også at være en 

tekstil- og hardwarevirksomhed 

med kernekompetence 

inden for design og 

markedsføring. Og vi er stadig 

på vej frem, forklarer 

Rasmus Risbjerg. 

- Vore egne brands er under 

konstant udvikling, altid 

med et øje på tendenserne i 

markedet og på muligheden 

for at udvide forretningen 

med nye, attraktive mærker 

og designs. Vi er stolte af vores 

fremgang, men også bevidste 

om, at vi kan blive 

endnu skarpere. Der er masser 

af potentiale for udvikling 

i vores virksomhed - både 

i produkterne og alle vores 

gode medarbejdere. 

Active Sportswear med 

base på Maltvej i Brønderslev 

begyndte med fire mand 

i 1988 og er i dag vokset til 

135 medarbejdere fordelt på 

både ind- og udland. 

Satser på eget design 

Virksomheden har været 

med hele vejen fra regnfrakker 

over fleece-trøjer til soft 

shell-jakker, der fortsat undergår 

en massiv udvikling i 

både stofferne og designet. 

- Ude i horisonten aner vi 

jakker, hvor betjeningen af 

smartphonen bliver integreret 

i ærmet, afslører designerne 

Hanne Holm Pedersen 

og Sara Winther. 

- Her og nu arbejder vi på 

at forbedre jakkernes egenskaber. 

Nu skal de ikke blot 

transportere sveden væk fra 

kroppen. Sveden skal også 

helt indkapsles. Her arbejder 

vi blandt andet med 

bambusfibre på jakkernes 

rygge. 

Designerne hos Active 

Sportswear arbejder også 

med faktorer som UV-beskyttende 

tøj, bedre strækbarhed 

i metervarerne. Det 

hele med henblik på at gøre 

tøjet mere komfortabelt for 

brugeren. 

enkel og ambitiøs plan 

Strategien bag succesen er 

enkel, afslører Rasmus Risbjerg. 

- Vi går efter kompromisløs 

kvalitet. Vi går aldrig på 

kompromis med kvaliteten, 

for tilfredse kunder vender 

tilbage. Vi har også fokus på 

professionelt design. Ingen 

er bedre til at teste og udvikle 

sportstøj end professionelle 

sportsfolk. Vi sørger for 

at udnytte vores ansattes 

sportsbaggrund til fulde, og 

vi lytter til forslag fra de spillere, 

vi sponsorerer. 

Virksomhedens strategi 

bygger også på maksimal 

funktionalitet. 

- Vi holder trit med den nyeste 

teknologiske udvikling 

og sikrer os, at vores produkter 

lever op til vores kunders 

forventninger. 

Det fjerde punkt, der indgår 

i virksomhedens strategi, 

er en fair pris. 

- Vi har ingen lavprismær- 

Smart design og frække farver kendetegner den næste kollektion af tøjet fra Kilmanock, som designer Sara Winther har arbejdet på. 

Active Sportswear begyndte som en ren import- og købmandsvirksomhed. 

I dag – mere end 20 år senere – er vi vokset til også at 

være en tekstil- og hardwarevirksomhed med kernekompetence 

inden for design og markedsføring. Og vi er stadig på vej frem, forklarer 

marketingchef Rasmus Risbjerg. 

ker, for kvalitet koster. Men 

omvendt prøver vi heller ikke 

at blæse prisen urimelig 

højt i vejret. Vi mener, at et 

bedre produkt er de ekstra 

kroner værd. Active 

Sportswears succes skyldes I 

høj grad, at vi sælger kvalitetsprodukter 

til en rimelig 

pris. Rimelig over for vores 

kunder, men også over for 

alle dem, der tager del i produktionen. 

Vi kunne sagtens 

sælge vores sportstøj endnu 

billigere, men det ville bl.a. 

gå ud over vores arbejderes 

rettigheder. 

- Active Sportswear benytter 

ikke børnearbejde. Vi sikrer 

os, at vores arbejdere får 

en fair løn og rimelige arbejdstider, 

og vi sørger for, 

at arbejdsmiljøet på vores fabrikker 

er sikkert og fri for 

farlige kemikalier. Vi mener, 

at det er værd at betale nogle 

kroner ekstra for. 

Softshells 

Softshells er et lysende ek- 

FAKtA 

sempel på den revolution, 

der er sket inden for især fritidstøj 

inden for de seneste 

år. De er bløde, behagelige 

og oven i købet pæne at se 

på, og så er de både vind- og 

vandtætte – der er sket noget, 

siden de knitrende, fugtsamlende 

vindjakker, vi plejede 

at gå i. 

Softshells holder vind og 

vejr ude, men lader kroppen 

ånde takket være et membransystem, 

der slipper fugt 

ud men ikke ind. 

Active Sportswear har 

brugt megen tid og mange 

kræfter på udviklingen af 

softshells. Beskyttende imprægnering 

gør dem smudsafvisende, 

førsteklasses 

membraner gør dem behagelige 

at have på, og de højteknologiskeisolationsmaterialer 

gør mange af dem 

varme nok til at kunne bruges 

som vinterjakker, selv 

om de er lette og tynde. 

Virksomhedsånd hos ActiVe sportsweAr 

{ { Active{Sportswears{ti{bud{for{virksomhedsånd: 

{ { 1.{Synlig{ledelse:{Vores{ledelse{viser{vejen,{motiverer,{udvikler{ 

og{inspirerer{medarbejderne{-{og{kommunikerer{strategi{og{mål{ 

klart{og{tydeligt.{ 

{ { 2.{Kommunikation:{Vi{er{lydhøre{og{ærlige{–{og{udviser{åbenhed,{fleksibilitet{og{engagement{i{vores{kommunikation{med{hinanden.{Vi{løser{problemer,{vi{går{direkte{til{kilden,{samarbejder{ 

og{deler{viden{med{vores{kolleger. 

{ { 3.{Respekt:{Vi{viser{respekt{for{vores{kolleger,{hinandens{forskelligheder{og{behandler{hinanden{loyalt{–{og{som{vi{selv{ønsker{ 

at{blive{behandlet. 

{ { 4.{Fællesskabsfølelse:{Vi{har{en{god{omgangstone{og{positiv{ 

indstilling{–{og{husker{det{gode{humør{og{det{daglige{smil{–{også{ 

når{der{er{travlt.{Vi{vil{have{det{sjovt{og{samtidig{skabe{resultater.{ 

Vi{hjælper{hinanden{og{udviser{teamspirit.{Alle{er{lige{vigtige. 

{ { 5.{Ansvarlighed:{Vi{udviser{ansvarlighed{for{vores{eget{arbejde{ 

og{respekterer{vores{kollegers{–{vi{forventningsafstemmer{og{ 

overholder{mødetider,{aftaler{og{deadlines. 

{ { 6.{Udvikling:{Vi{er{åbne{for{nye{løsninger{i{det{daglige{arbejde{ 

–{vi{hjælper{hinanden{og{tager{medansvar{for{vores{egen{personlige{og{faglige{udvikling{-{og{ser{på{muligheder,{ikke{begrænsninger.{Vi{bidrager{selv{med{forslag{til{forbedringer. 

{ { 7.{Læring:{Vi{lærer{af{vores{fejl,{og{vi{giver{og{modtager{konstruktiv{kritik{respektfuldt{og{omsorgsfuldt.{ 

{ { 8.{Vindermentalitet:{Vi{har{viljen{–{vil{være{de{bedste{og{fejre{ 

vores{fælles{sejre. 

{ { 9.{Samfund:{Vi{har{alle{ansvar{for{at{opretholde{vores{gode{sociale{miljø{–{vi{fester,{dyrker{sport{og{konkurrerer{på{tværs{af{alle{ 

afdelinger. 

{ { 10.{Momentum:{Vi{fokuserer{på{nutiden{og{fremtiden{–{ikke{ 

fortiden{-{så{vi{sikrer{en{konstant{udvikling{af{Active{Sportswear.


SCOOTERE: 

NU SPECIALFORHANDLER AF APOLLO 

Modeller til alle ønsker og behov sælges. 

Nyt: Udlejning af el-scooter til gæster eller ved eftersyn af din egen. 

SALG OG REPERATION AF SCOOTERE 

- MANGE FORSKELLIGE MODELLER 

PRISER FRA 6.995.- 

NYT Udlejning af 

el-scooter til gæster eller 

ved eftersyn af din egen 

SUPER GODE KØ-TILBUD 

KUN 

10 STK. 

STIHL HS 45 

Benzindrevet hækkeklipper 

med 60 cm scærd. 

Normalpris 2995,- 

SPAR 500,- NU KUN 

2.495.- 

JØRRING SKOV- & 

AVEMASKINER 

v/Lars Larsen · Læsøvej 1 · 9800 Hjørring 

STIHL FS 38 

Super benzindrevet buskrydder. 

KUN 

1.495.- 

GRATIS BOX 

medfølger til 

de først 10 scootere 

Normalpris 598,- 

. 

& 

Vi har også fl ere brugte scootere på lager - kom ind og kig! 

KUN 

10 STK. 

KUN 

2 STK. 

VIKING 

ROTOR KLIPPER 

MB 650 T m. alluminiumsskjold. 

Vejl. 5595,- 

SPAR 1.000,- NU KUN 

& 

JØRRING SKOV- & 

4.595.- 

AVEMASKINER 

v/Lars Larsen · Læsøvej 1 · 9800 Hjørring 

Tlf. 98 92 02 62 · Trailercenter direkte 98 92 72 00 

www.hjsh.dk

. 


Planter i stedet for hormoner 

Af Sonja Sabinsky 

redaktion@nordjyske.dk 

DA MikAel Bitsch blev læge i 

1981, behandlede man medicinske 

sygdomme med kemi. 

I flydende form eller som 

piller. Basta. 

På vore breddegrader var 

det kun i ganske snævre 

kredse, at man var begyndt 

at komme på sporet af, at de 

fødevarer, vi indtager, kan 

have en betydelig indvirkning 

på kroppens ve og vel. 

Bitsch var helt grøn, da 

han lavede sit første projekt, 

som han kaldte ”fede fyre og 

kvinder af format”. Projektet 

gik kort fortalt ud på at se, 

hvad der skete i svært overvægtige 

menneskers kroppe, 

når de begyndte at spise 

på en anden måde, end de 

var vant til. 

- Efter det projekt var jeg 

overbevist om, at mad kan 

bruges som medicin, siger 

Mikael Bitsch, der i dag er 

overlæge på Rigshospitalet 

og lektor på Københavns 

Universitet. 

Det var hans lægekolleger 

til gengæld ikke spor overbeviste 

om dengang i starten af 

1980’erne, og langt de fleste 

fortsatte da også ad kemiens 

vej, så da Mikael Bitsch i 

2011 var med til at udgive 

bogen ”Det helbredende 

køkken”, var han temmelig 

spændt: 

- Jeg forestillede mig, at 

jeg skulle stå skoleret for 

hospitalsdirektøren, og at 

mange kolleger ville komme 

efter mig. 

Men der blev ikke løftet et 

øjenbryn. Bogen blev taget 

alvorligt, og selv Fødevarestyrelsen 

sagde til Bitsch og 

medforfatterne, at det var 

meget fornuftigt, hvad de 

havde beskrevet. I dag er det 

ikke unormalt, at praktiserende 

læger udleverer ”Det 

helbredende køkken” til diabetespatienter, 

som bogen 

især henvender sig til. 

Det var altså blevet nye tider, 

og Mikael Bitsch fik 

blod på tanden. Nu udgiver 

han sammen med ernæringsrådgiver 

og chefkok 

Søren Lange bogen ”Spis dig 

fra overgangsalderen”. 

Østrogen i 300 planter 

Efter ”Det helbredende 

køkken” fik Mikael Bitsch en 

række henvendelser fra 

modne kvinder, som syntes, 

at han skulle begynde at interessere 

sig for dem og deres 

overgangsalder. De havde 

ikke lyst til at udsætte 

kroppen for hormonbehandling, 

men de ville gerne 

slippe for nogle af de gener, 

der typisk følger med overgangsalderen: 

- Vi begyndte at gennemstøve 

internationale studier 

og fandt ud af, at en lang 

række fødevarer indeholder 

østrogenlignende stoffer - 

de såkaldte plante-østrogener 

- og hvis man skruer på 

en række elementer i kosten, 

Overlæge og ernæringsekspert Mikael Bitsch har, siden han blev færdig som læge i 1981, kæmpet for at få sine kolleger og befolkningen 

til at forstå, at vi kan erstatte meget af den medicin, vi tager, med den rigtige kost. Foto: Jens Panduro/Polfoto 

er det faktisk muligt at blive 

fri for mange af overgangsalderens 

problemer - både 

de fysiske og de psykiske. 

Mikael Bitsch understreger, 

at han ikke er modstander 

af kemisk hormonbehandling: 

- Vi siger ikke, at en kost, 

der er rig på planteøstrogener, 

er bedre end hormonbehandling, 

men vi synes, at 

kvinder skal vide, at der er et 

rigtig godt alternativ. 

Forskerne har indtil videre 

fundet mindst 20 forskellige 

planteøstrogener i over 300 

forskellige planter. Der er 

dog ikke lige meget planteøstrogen 

i alle planterne. Soja 

og rødkløver er topscorere, 

men også hørfrø og sesamfrø 

er med på hitlisten. 

Godt for hele familien 

Den hormonbehandling, 

som lægen kan udskrive, er 

dog mere effektiv end planteøstrogener, 

fortæller Mikael 

Bitsch: 

- Planteøstrogener virker 

10-20 gange svagere end almindelighormonbehandling, 

men det hjælper, hvis 

bare man får nok af det. Det 

har en rigtig god virkning på 

nattesøvn og svedeture. 

Derimod er det ikke så virksomt 

mod tørhed i skeden. 

Her er det bedre med stikpiller, 

som gives lokalt. 

Men planteøstrogener er 

ikke nok i sig selv, når man 

skal hjælpe sig selv af med 

hedeture og andre symptomer. 

Det er vigtigt at spise 

sundt i det hele taget og tilpasse 

maden til den livsfase, 

man nu befinder sig i, forkla- 

rer Mikael Bitsch: 

- Kroppens behov ændrer 

sig en del med overgangsalderen. 

Behovet for især protein, 

sunde fedtstoffer og 

mineraler stiger, for på 

grund af faldet i kvindens 

egen østrogenproduktion 

sker der blandt andet en afkalkning 

af knoglerne. Samtidig 

bliver mange mindre 

fysisk aktive med alderen, 

hvilket kan forårsage tab af 

muskelmasse. Og faldet i 

muskelmasse fører typisk til 

en lavere forbrænding, og 

dermed får man lettere ved 

at tage på. 

Den mad, som anbefales i 

bogen ”Spis dig fra overgangsalderen”, 

er ikke kun 

god for kvinder i den livsfase 

- den er gavnlig for hele familien, 

siger Mikael Bitsch: 

- Den er god for drenge, piger 

og teenagere af begge 

køn. Den er også god for 

voksne mænd, for den er 

nærende, kalorielet og giver 

desuden en vis beskyttelse 

mod nogle af de kræftformer, 

der kan ramme mænd, 

for eksempel prostatakræft 

og kræft i tarmene. 

Så hvis din kone en aften 

ligger i læselampens skær 

med bogen ”Spis dig fra 

overgangsalderen”, rejser 

sig og slår i natbordet og siger, 

at nu skal der nye boller 

på suppen, behøver du ikke 

fortvivle, kære mand. Du får 

nemlig hverken falsetstemme 

eller store bryster, når 

hun begynder at ændre jeres 

kost: 

- Planteøstrogener ligner 

hormoner - men de er det ikke. 

De har ikke det rigtige 

østrogens evne til at ændre 

på vores udseende, så mænd 

har ingen grund til bekymring, 

beroliger overlæge Mikael 

Bitsch. 

Fem års overgang 

Vi kvinder er i overgangsalderen, 

når æggestokkene 

nedsætter produktionen af 

æg betragteligt. Menstruationen 

bliver uregelmæssig 

for til slut at stoppe helt. 

Overgangsalderen varer 

gennemsnitligt fem år. 

Symptomerne begynder 

som regel, inden blødningerne 

stopper - sommetider 

flere år før. De er ofte værst i 

det hele eller halve år, der 

ligger omkring det tidspunkt, 

hvor menstruationen 

endeligt stopper. 

Under processen producerer 

vi mindre og mindre af 

det kvindelige hormon 

østrogen, og det kan give en 

lang række gener som f.eks. 

hedeture, koncentrationsbesvær, 

nedsat hukommelse, 

søvnbesvær, nedsat lyst til 

sex, tørre slimhinder i skeden 

og vægtøgning. 

Når kroppen - typisk efter 

nogle år - har vænnet sig til 

det lavere østrogenniveau, 

forsvinder mange af disse 

symptomer, og livet bliver 

igen normalt. 

Overgangsalderen er individuel 

- både hvornår den 

indfinder sig, hvor længe 

den varer, og hvor hård den 

er at komme igennem. Men 

85 procent af alle kvinder 

har en eller flere gener, når 

de går gennem overgangsalderen. 

Manglen på østrogen sæt- 

ter et kropsligt forfald i 

gang. Hår, hud, øjne og underliv 

påvirkes. Huden bliver 

tyndere, og man får rynker. 

Skeden og urinvejene er 

de mest østrogenfølsomme 

organer i kroppen, så når 

man mangler østrogen, bli- 

Foto: Politikens Forlag 

Iste af rødkløver, som man kan finde ude i naturen. Rødkløver er 

sprængfyldt med planteøstrogen. 

ver slimhinden begge steder 

både tyndere og mindre elastisk. 

En tynd slimhinde i 

urinvejene kan give inkontinens 

og øget tissetrang. 

Nedsat østrogenproduktion 

betyder også større risiko for 

skøre knogler.


Go´e grill tilbud! 

GRILLBUFFET FRA FRILANDSVEJENS SLAGTER 

Grillbuffet 1 

Minimum 4 kuverter. 

Grillbuffet 1 

¥ Forstegte barbequeben 

Minimum 4 kuverter 

¥ Hjemmelavede p¿lser 

• Forstegte barberqueben 

• Hjemmelavet pølser 

¥ Marinerede koteletter 

• Marinerede koteletter 

• Dagens kartoffelsalat 

¥ Dagens kartoffelsalat 

• Dagens salat 

• Flutes, smør, ketchup og sennep 

¥ Dagens salat 

Alt hvad du behøver, 

er at tænde op i grillen 

¥ Flžte, sm¿r, ketchup og sennep 

Pr. person 

............................................. 

Pr. pers.99,- 

99,00KR. 

Grillbuffet 3 

Grillbuffet 2 


Minimun 10 kuverter 


• Lækker entrecôte af dansk ungkvæg 

• Blandene hjemmelavede pølser 

• Marinerede ¥ Hjemmelavede nakkesteaks p¿lser 

• Forstegte barbequeben 

• Hjemmelavet ¥ Marinerede kartoffelsalat koteletter med krydderurter 

og rødløg 

• 2 ¥ slags Marinerede salat kolde dildkartofler 


¥ Blandet 

pers.155,salat 

Alt hvad du behøver, 



Pr. Pr. person 

.......................................... 

109,00 KR. 

Grillbuffet 3 

Grillbuffet 2 

pers. 

239,- 

Uden dessert 


¥ L¾kker entrecte af dansk 

ungkv¾g 


• Forstegte barberqueben 

• Hjemmelavet pølser 

• Marinerede koteletter 

• Marinerede kolde dildkartofler 

• Blandet salat 


Frilandsvejens Slagter 

v/Flemming Jensen - Frilandsvej 49 - 9800 Hjørring 

Tlf. 98 92 07 25 www.madmedmere.dk 

Mortensaften 

Det er let og lækkert 

Mortensaften står der and på menuen. Duften og stemningen er noget ganske særligt - 

for ikke at tale om smagen. 

Hos mad med mere kan du bestille sprødstegt and og lækkert tilbehør: Rødkål, hvide og 

brunede kartofl er samt en kraftig andesauce. Til dessert vil der være ris a´la mande. 

Slagteren har lavet alt det forberedende arbejde, så anden skal blot i ovnen og varmes 

godt igennem. Og mens du nyder anden, kan du samtidig glæde dig over et rent køkken. 

¥ Blandede hjemmelavede p¿lser 

¥ Marinerede nakkesteaks 


179,- 

Alt ¥ hvad Hjemmelavet kartoffelsalat med 

pers.109,du 

behøver, 

er at tænde krydderurter op i grillenog 

r¿dl¿g 

¥ 2 slags salat 

Pr. ¥ Flžte, sm¿r, ketchup og sennep 

Pr. person 

.......................................... 

155,00 KR. 

Grillbuffet 4 

Grillbuffet 4 



¥ L¾kker entrecte af dansk 

ungkv¾g 

• Lækker entrecôte af dansk ungkvæg 

• Hvidløgsmarineret kyllingefilet 

• Rhodos ¥ Hvidl¿gsmarineret steak 

kyllingefilet 

• Hjemmelavet kartoffelsalat (alm. eller krydderurter) 

• Græsk ¥ Rhodos salat med steak feta, oliven og hvidløg 

• Tzaziki 


¥ Hjemmelavet kartoffelsalat (alm. 

eller med krydderurter) 

Alt hvad 

pers.155,du 

behøver, 


¥ Gr¾sk salat med feta, oliven og 

hvidl¿g 

Pr. ¥ Tzaziki 


Pr. person 

.......................................... 

155,00 KR. 


Mandag-fredag 

kl. 10.00-17.30 

Lørdag kl. 9.00-13.00 

.

. 


Tinnitus er øresusen 



TinniTus er den lægelige betegnelse 

for øresusen. Den 

tinnitusramte beskriver, at 

der er en lyd inde i øret, selvom 

der ikke kommer nogen 

lyd ind i øret udefra. Den 

lyd, der høres kan være meget 

varierende fra person til 

person. Typisk høres en brusen 

eller en hyletone. Det er 

en ganske hyppig tilstand, 

da cirka 16 procent af alle 

voksne har konstant tinnitus 

og en langt større del har tinnitus 

af og til. 

Af den gruppe, der har 

konstant eller næsten konstant 

tinnitus, har omkring 

seks procent så kraftig tinnitus, 

at lyden er et markant 

og stort problem, der går ud 

over livskvaliteten. 

Hvordan føles tinnitus? 

Den lyd, der høres, kan være 

meget varierende fra person 

til person. Typisk høres en 

brusen eller en hyletone, 

mens andre beskriver lyden 

som metallisk hvinende. Få 

oplever at høre dyb brummen 

eller flere toner på samme 

tid. 

Hovedparten af dem, der 

har tinnitus, har ingen eller 

kun få gener heraf. Man kan 

altså sagtens have tinnitus 

uden at have gener af lyden. 

Hvorfor får man tinnitus? 

Når lyde kommer ind i øret 

aktiverer lyden de små sanseceller 

i øresneglen (det indre 

øre). Sansecellerne laver 

så lyd om til nervesignaler, 

der sendes op til hørecenteret 

i storhjernen via hørenerven. 

Når der ikke kommer 

lyd ind i øret, skal der naturligvis 

være ”ro” i nerveba- 

Træn din sukkersyge væk 

Løb dig rask og motioner dig 

ud af livsstilssygdomme. Det 

nerne. 

Hvis der opstår en defekt i 

nogle af de små sanseceller i 

øresneglen, vil disse typisk 

begynde at sende fejlsignaler 

af sted i hørenerven. Dette 

fejlsignal vil når det når op 

i hørecenteret naturligvis 

blive opfattet som lyd og 

man har så tinnitus. Tinnitus 

kan altså opstå ved alle mulige 

skader/defekter i øresneglen. 

Man får altså typisk 

tinnitus ved almindelige aldersforandringer 

i øresneglen, 

støjskader, arvelige høretab, 

skade på øresneglen 

som følge af infektion, skade 

på øresneglen som følge af 

slag mod kraniet, Menieres 

sygdom, mens skader i mellemøret 

kan også af og til give 

tinnitus 

Andre sygdomme i organismen 

vil typisk forværre 

en allerede eksisterende tinnitus. 

Her kan nævnes forhøjet 

blodtryk, lavt stofskifte 

(myxødem), blodmangel, 

sukkersyge, smerter i nakken 

(myoser) og tandproblemer 

herunder skæren 

tænder. Desuden vil tinnitus 

forværres hvis der opstår en 

stresstilstand. 

Hvad kan man gøre? 

Kontakt praktiserende ørenæse-hals 

læge. Der skal foretages 

undersøgelse af 

ørerne med høreprøve. Specielt 

ved énsidig tinnitus er 

det vigtigt at få en grundig 

undersøgelse, da dette kan 

skyldes sygdom inde i selve 

hørenerven. Desuden bør 

der hos egen læge undersøges 

for de ovenfor nævnte 

faktorer, der kan forværre 

tinnitus. 

Kan tinnitus behandles? 

Tinnitus skyldes langt oftest 

en defekt på sansecellerne i 

er visionen bag et banebrydende 

nyt dansk forsknings- 

øresneglen og disse celler 

kan ikke repareres, når de 

først er ”gået i stykker”. En 

egentlig behandling er derfor 

ikke mulig. Man vil blive 

ved med at have sanseceller, 

der sender fejlsignal af sted 

til hjernen. 

Men behandling er faktisk 

mulig. Man kan arbejde med 

at få hjernen til at behandle 

dette fejlsignal på en hensigtsmæssig 

måde. Hjernen 

har en slags filter, der kan 

standse et nonsenssignal, 

som tinnitus jo er. Filteret 

kan herved standse langt 

størstedelen af fejlsignalet, 

inden det når op på bevidsthedsniveau 

i hørecenteret. 

center, som for alvor sætter 

ind med motion og træning 

Omkring hver femte dansker har diabetes eller forstadier til sygdommen, som er i eksplosiv vækst. Arkivfoto 

Tinnitus er en ganske hyppig tilstand, da cirka 16 procent af alle voksne har konstant tinnitus og en langt større del har tinnitus af og til. 

Arkivfoto: Lars Pauli 

Herved vil tinnitus blive svagere 

og kunne trænges helt 

ud i baggrunden. 

Filteret lukker op for signaler, 

man følelsesmæssigt 

reagerer på. Hvis man bliver 

sur på sin tinnitus, lukkes 

der op, og lyden bliver højere, 

man bliver endnu mere 

sur osv. og kommer altså ind 

i en ond cirkel. 

Hvis man derimod forsøger 

ikke at fokusere på tinnitus 

og tænker på noget andet 

(hav radioen tændt med musik) 

begynder filteret at 

standse tinnitussignalet. Det 

tager mange måneder med 

en sådan optræning af filteret. 

som våben mod de store livsstilssygdomme. 

Med en bevilling fra Tryg- 

Fonden på 40 millioner kroner 

i ryggen skal det nye 

Center for Aktiv Sundhed 

undersøge, hvordan fysisk 

aktivitet bedst bruges som 

behandling mod alvorlige 

kroniske sygdomme. Og nok 

så vigtigt så skal forskningen 

hurtigt afprøves med Københavns 

Kommune som forsøgskanin. 

Professor, overlæge og 

med egne ord ”motionsmissionær” 

Bente Klarlund Pedersen 

står i spidsen for projektet, 

der ventes at blive et 

internationalt kraftcenter på 

sit felt. 

- Vi ved meget om, hvordan 

og hvor meget raske 

mennesker skal træne for at 

forbedre deres sundhed. 

Men potentialet i fysisk træ- 

Høreapparat eller ”masker” 

Hvis der er et høretab bør 

der prøves med høreapparat. 

Ofte vil det, at få den 

manglende lyd udefra sendt 

ind i øret med et høreapparat, 

få tinnitus til at træde i 

baggrunden. Man kan også 

prøve med en lille ”masker” 

et apparat, der sender brus 

ind i øret udefra. 

Det hjælper at træne den 

tinnitusramte i at lade være 

med at fokusere på sin tinnitus. 

Hvis der er tale om en 

ledsagende markant stresstilstand, 

kan det være godt 

med henvisning til psykolog 

eller psykiater. 

ning som behandlingsform 

til de mange kronisk har vi 

meget mindre viden om, siger 

hun. 

- Hvis vi ikke gør noget for 

at forebygge og begrænse 

livsstilssygdommene, står vi 

med en regulær trussel mod 

velfærdssamfundet. Der er 

grænser for, hvor meget man 

kan øge de offentlige udgifter 

i takt med, at flere og flere 

får en eller flere livsstilssygdomme, 

siger hun. 

Det nye forskningscenter 

skal undersøge effekten af 

motion på kroniske sygdomme 

såsom diabetes, kræft, 

hjertekarsygdomme og psykiske 

sygdomme. Forskerne 

vil gerne vide mere om, hvor 

hårdt og hvor længe man 

kan træne, når man har en 

alvorlig sygdom. Derefter 

skal den viden afprøves i København. 

Hvad kan man selv gøre? 

Forebyggelse er vigtig, brug 

derfor altid høreværn, når 

der er kraftig støj. 

Kontakte eventuelt Meniere 

og Tinnitusforeningen. 

Dette er en patientforening, 

hvor man kan indhente viden 

og gode råd. 

Kilde: Netdoktor.dk 

TrygFonden ser store perspektiver. 

- Jeg håber, at vi kan være 

med til at give patienter nye 

og bedre muligheder for at 

hjælpe sig selv enten til at 

blive helt raske eller i hvert 

fald mindske de lidelser, der 

er forbundet med en kronisk 

sygdom, siger fondens forskningschef 

Anders Hede. 

/ritzau/


Mærkevarer for 

MILLIONER! 

TØM 

BUTIKKERNE 

÷50% 

Fratrækkes v/kassen 

BREDEGADE 7 . AALBORG . TLF. 98 16 65 64 | NYGADE 26 . BRØNDERSLEV . TLF. 98 82 19 66 | HOBROVEJ 8 . ROLD . TLF. 98 56 14 73 | WWW.SKOTT.COM 

® 

.

. 


Farvel til livsvigtig medicin 

FamilielægeN var imponeret, 

da Susanne efter kun otte 

uger havde tabt næsten 20 

kilo og i bonus kunne vinke 

farvel til diverse piller. 

48-årige Susanne havde en 

drøm om at gå ned i vægt. 

Derfor kontaktede hun den 

landsdækkende forening, 

BMI Brikken, der tilfældigvis 

søgte deltagere til projekt 

”Tab & Vind”. 

Susanne blev én af de fire 

deltagere, der blev udvalgt 

til projektet, hvor det handlede 

om at tabe mest i vægt 

for at vinde. I otte uger fik 

De fire deltagere i projekt ”Tab & Vind” – fra venstre Nanna, Susanne, 

Louise og Joan – der tilsammen har tabt over 60 kilo på otte 

uger. 

Susanne – sammen med de 

øvrige deltagere – den fornødne 

støtte, opbakning og 

gode råd, som der også er 

brug for ved et varigt vægttab, 

ligesom hun hver uge 

blev målt og vejet af Cam- 

Blodprøvernes temperatur overvåges automatisk og trådløst. Arkivfoto: Peter Broen 

bridge Danmark. 

Da ”Tab & Vind”-projektet 

var planlagt i samarbejde 

med Cambridge Danmark, 

fik deltagerne desuden stillet 

alverdens produkter til 

rådighed. 

Fra 3 til 2 cifret vægt 

På kun otte uger formåede 

de fire deltagere at tabe over 

60 kilo tilsammen – heraf 

tabte Susanne i alt 17,9 kilo 

– svarende til det højeste individuelle 

vægttab i procent: 

15,39 procent. 

Desuden opnåede Susannes 

– som den eneste af de 

deltagere, der havde en 

startvægt på +100 – at gå fra 

tre til to cifre på otte uger: 

116,3 til 98,4 kilo. 

Susannes reduktion i vægt 

har givet hende en endnu 

større gevinst: Piller mod for 

højt blodtryk, blodsukker og 

kolesterol slipper hun nu for 

at tage dagligt. 

- Jeg har været hos min læge, 

hvor jeg igen har fået taget 

blodprøver, urinprøve og 

blodtryk. Og de nye tal er 

fantastiske. Jeg har nu lagt 

alle tre slags piller på hylden. 

Så der er ingen tvivl 

om, at det kan betale sig at 

tabe i vægt, når man er overvægtig 

og bliver medicineret 

for de ting, som jeg er blevet, 

siger en glad og meget lettet 

Susanne. 

en plan – ikke en kur 

- Jeg er meget tilfreds med 

mit resultat, og jeg kan kun 

anbefale alle overvægtige, 

til at tage kontakt til Cambridge. 

Det har virkelig været 

en øjenåbner, at man 

uden at være sulten - og vel 

at mærke på KUN 800 kalorier 

om dagen - kan kickstarte 

et vægttab på denne ‘nemme’ 

måde, siger Susanne 

med et stort smil og et glimt i 

øjet. 

BMI Brikken og Cambridge 

Danmark er meget 

tilfredse med slutresultatet, 

der beviser, at med den rette 

støtte, engagement og hjælpemidler 

til målet, kan der 

skabes resultater. 

Som en ekstra hjælpende 

hånd til den fremtidige livsstil, 

der fortsat skal være en 

vægtplan og ikke en slankekur, 

fik Susanne - og de andre 

deltagere – flere gaver; 

Cambridge bøgerne ‘Cambridge 

800 - Din vægtplan’ 

(om en plan frem for en kur, 

Red.) og ‘Måltider på få minutter’ 

(en kogebog med 

mange sunde og nemme opskrifter, 

Red.), et gavekort til 

Patienter samles 

i foreninger 

Når eN alvorlig eller kronisk 

sygdom slår ned, vælger 

mange at søge hjælp og støtte 

i patientforeninger. 

Alene hos Danske Patienter, 

en paraplyorganisation 

for 17 af de største foreninger 

herhjemme, har man i 

dag over 870.000 medlemmer 

samlet, og der kommer 

stadig nye til. 

I en opgørelse over medlemsorganisationernefremgår 

det, at 9 af de 11, som 

Susanne FØR – 116,3 kilo og afhængig 

af flere slags livsvægtig 

medicin. 

en wellness behandling og 

fire ugers gratis brug af 

MADLOG. 

- En wellness behandling 

skal minde deltagerne om, 

at man gerne må belønne sig 

selv, når man har opnået et 

flot resultat. Mens MADLOG 

er et godt redskab, når det 

skal være nemt og overskueligt 

at holde øje med dagens 

kalorietal og ikke mindst 

indtag af proteiner, der er 

mindst ligeså vigtige i et 

vægttabsforløb”, siger Gitte 

Haack fra BMI Brikken, der 

ønsker at få alle brikker i spil 

i forbindelse med en vej ud 

af overvægten. 

Danske Patienter har tal for i 

perioden 2008 til 2013, er 

gået frem. 

Formanden for Region 

Nordjyllands Sundhedsbrugerråd, 

Henning Olsen, mener, 

at patientforeninger 

spiller en stærk rolle i at tale 

patienternes sag. 

- Jeg synes bestemt, man 

skal gå ind og være med til at 

påvirke de politiske rammer. 

Der er ingen tvivl om, at patientforeningerne 

har ind- 

Susanne otte uger EFTER – 98,4 

kilo og sluppet af med alle tre 

slags lægeordinerede piller. 

Susanne er i øvrigt allerede 

gået i gang med at sige 

farvel til det sidste mål. 

- Jeg ønsker at tabe yderligere 

20 kilo – gerne inden 

årsskiftet, slutter en både 

slankere og mere rask kvinde 

på 48 år. 

Klinik Velvære ved Lone 

Jensen i Nykøbing Mors giver 

gerne oplysninger om 

Cambridge Vægtplan. Medlemmer 

af BMI Brikken får 

20 procent rabat hos de fleste 

Cambridge konsulenter. 

Du finder et overblik her: 

http://bmibrikken.dk/tilbud-og-rabat-cambridge 

Nordjydernes blod overvåges 

Det er meget vigtigt, at temperaturen 

er helt rigtig, når 

Region Nordjylland to gange 

dagligt alle ugens hverdage 

henter blodprøver hos de 

praktiserende læger i hele 

regionen. 

Totalleverandør af køle- 

og fryseprodukter, Vibocold, 

sørger sammen med 

ThermIT for, at temperaturen 

er den rigtige i klimakasserne 

med blod fra nordjyder. 

Blodprøverne transporteres 

i klimakasser med elek- 

tronisk styring fra Vibocold, 

og de i alt 15 biler leverer 

prøverne til analyse på sygehusene 

i Hjørring, Frederikshavn, 

Thisted og Aalborg 

Syd. Temperaturen i 

klimakasserne overvåges af 

måleudstyr fra ThermIT ApS 

i Hjørring. 

De miljørigtige sensorer i 

kasserne sender via et hovedmodul 

i køretøjet hver 

halve time data om målte 

temperaturer, så kørselsleder 

i Region Nordjylland, Jacob 

Lohse, hjemme på kon- 

toret i regionens Centrallager 

Aalborg via computer eller 

smartphone kan følge 

temperaturen under hele 

transporten. Samtidig lagres 

al data, og denne logning 

kan til enhver tid hentes 

frem og udskrives til dokumentation 

for, at blodet har 

været transporteret med den 

korrekte temperatur. 

- Det er en ny ordning, som 

vi tog hul på 1. maj. Der er 

krav til, at temperaturen i 

klimakasserne med blod 

konstant skal være 21 gra- 

der, plus minus en enkelt 

grad, og det sikrer ThermITovervågningen, 

som giver 

alarm, hvis temperaturen 

skulle falde uden for det 

krævede. 

- Jeg har gjort det til en vane 

hver morgen at logge mig 

på systemet og tjekke, at alt 

er, som det skal være. Det er 

nemt for mig at holde øje 

med, og det er meget præcist 

og stabilt, fortæller kørselsleder 

Jacob Lohse, Region 

Nordjylland. 

Også i Storkøbenhavn be- 

nyttes den trådløse temperaturovervågning 

fra ThermIT 

i Hjørring, når Københavns 

Praktiserende Lægers Laboratorium 

afhenter blodprøver 

hos de praktiserende læger. 

Vibocold A/S med hovedkvarter 

i Viborg sælger 

blandt andet totalløsninger i 

køl og frys til supermarkeder 

og til industrien, kølere og 

frysere til mindre butikker 

og kiosker samt specialproducerede 

produkter til eksempelvis 

laboratorier og 

sygehuse. Ligeledes er Vibocold 

en af landets førende 

aktører inden for transportabelt 

køl og frys. 

flydelse, siger han. 

For 48-årige Anthony Lepage 

har det gjort det nemmere 

at leve med sin sygdom, 

at han kunne dele sine 

erfaringer i en forening. 

- Det betød meget, at jeg 

kunne få noget mere at vide, 

og at jeg kunne tale med nogen 

om det, siger Anthony 

Lepage, der lider af narkolepsi 

- en sygdom, der giver 

kroppen lyst til pludselig at 

sove.


Skagen fejrer 600års 

Købstadsjubilæum øbstadsjubilæum i i 2013 

2013 

Skagen fører os os historisk historisk tilbage til 1355 hvor 10 bønder bevidnede at en fordums konge gæstede en 

bonde ved navn Thorkild Skarpæ, kongen overdrog ham ham Skagens Skagens mark mark til til græsning græsning for hans vilde heste. 

Hyrden der passede hans heste hed Thronder, han byggede det første hus og skaffede sig en del af føden 

ved at fiske. Den 22. januar 1413 gav Erik af Pommern byen købstadsprivilegier. 

Vi fejrer jubilæet jubilæet hele hele året, året, med spændende oplevelser og gode tilbud til til dig! 

dig! 

Lidt af “Det sker” i jubilæumsåret 

28.06: Redningsøvelse med med helikopter helikopter (ud for Vesterby) 

Juli : Historiske spil i byens gader og ved Solnedgangspladsen 

Solnedgangspladsen 

04.07: 

 

Skagen Festi val starter - 4 dage med masser af musik 

10.07: Jazzarrangement Jazzarrangement i i bunker bunker på Sønderstrand, 

Sønderstrand, 

Sønderstrand, grati s 

18.07: Historisk gudstjeneste som i år 1713 & 28.8 som i år 1813 

15. & 16.07: Verdensballet ved Den Den Tilsandede Tilsandede Kirke 

Kirke 

18. & 25.07: 

 

Blå kunstt ur. Guidet tur rundt ti l lokale kunstnere 

31.08 - 02.09: 

 

Kom og oplev Gardehusarrregimentet i Skagen 

02.09: 

 

Regentparret gæster Skagen. De ankommer med 

 

 

Kongeskibet Dannebrog ti l Skagen Havn kl. 10.00 

Sept. : : :“Blå september” - nye oplevelser oplevelser hver dag i september 

10. & 24.10: “ 

“ 

“Rod i historien” - spændende foredrag på Egnsmuseet 

26.10: 

26.10: 

26.10: 600 års Jubilæumsshow med aktører fra Vendsyssel 

 

 

Teater, Hjørring Revyen, Aalbæk Sjøw m.fl . 

 

 

Billett er købes på www.skagenbillett en.dk 

Læs om alt det og meget mere på: 

www.skagen2013.dk 

www.skagen2013.dk 

 

 

Historiske spil 

 

 

De historiske spil er udendørs kulturar- 

 

 

rangementer, hvor teater- og egnsspillere 

 

 

dramatiserer og formidler autentiske 

 

 

udpluk fra Skagens lange historie. I 

 

 

tilknytning til spillene bliver der givet en 

 

 

introduktion til historien der spilles. 

Torsdag 

 

Fredag d. 11.7 21.6 kl. 20.00: 

20.00: Ved Solnedgangspladsen i Gl. Skagen 

Lørdag 

 

Lørdag d. 13.7 22.6 kl. 10.30: 

Rundt i byen med start v. Kulturhuset 

 

 

og herefter bl.a. ved Brøndums Hotel og i Drachmanns Have. 

 

 

Læs mere på www.skagen2013.dk 

 

Jazzarrangement 

Jazzarrangement Magisk Jazzarrangement Skt. Hans på aften Sønderstrand 

i Skagen 

 

 

 

 

I Helt år kan utraditi du opleve onelt er en der helt mulighed ekstraordinær for en 

 

 

 

 

Skt. Open Hans Air Jazzkoncert aften i Skagen, på Sønderstrand. 

der byder på 

 

Bunkeren 

Bunkeren Danmarks Bunkeren på smukkeste Sønderstrand bål, hvide i nærheden buffetaf 

af 

 

 

 

 

telte, Grenen stemningsfuld Camping og Det sommermusik 

Grå Fyr er scenen 

hvor 

 

hvor 

 

hvor 

- og jazzbandet Holger Drachmann Blå Mandag som spiller båltaler! “glad” 

jazz. 

 

 

Søndag, den 23. juni på Sønderstrand ved Vippefyret 

 

 

Billetbestilling til buffet: www.skagenbilletten.dk 

Onsdag d. 10.7 kl. 20.00 

 

 

Program kan hentes 

 

Ingen på Turistbureauet 

ti lmelding - grati s adgang 

Bag 

 

arrangementet Sønderstrand arrangementet - for står enden Pakhuset af Østre og Foreningen Strandvej - Skagens Skagens v/ Vippefyret Venner 

 

 

Kongen, hyrden og Sct. Laurentii tårer 

 

 

FESTSPIL i anledning af Skagen Køb- 

 

 

stadsjubilæum. Dramaet tager udgangs- 

 

 

punkt i Skagens historie, og udvikler sig 

 

 

på kryds og tværs i historiske fakta og 

 

 

skrømt igennem 600 år. 

 

 

Premiere torsdag den 8. august 2013 

 

 

- spiller også 9., 10. og 11. august 

 

 

Spillested: Storscene ved Den Tilsandede Kirke 

 

 

Mere info om festspillet og billetbestilling: www.skagenbilletten.dk 

 

 

Erhverv og mennesker i Skagen 

 

 

Kig ned i Den gamle auktionshal til mas- 

 

 

ser af underholdning for både store og 

 

 

små. På scenen kan du opleve By-ting, 

 

 

musik og kor. I hallen kan du se gamle 

 

 

billeder i Café Billedhav og i det historiske 

 

 

hjørne. Sandkasse og LEGO for børn. 

 

 

Udstilling i Skagen Havns Auktionshal 

 

 

Hver dag fra fredag d. 28.juni t.o.m. søndag d. 28.juli 

 

 

Kl. 13.00 - 17.00 - gratis entré 

 

 

Skagen Havns Auktionshal - Auktionsvej - 9990 Skagen 

.

. 


SØNDAGS 

SHOPPING 

DEN 7. JULI 

SHOPPING KL. 10 -16 

KVICKLY KL. 8 - 18 

Kig ind og få del i alle de gode tilbud 

S h o p p i n g C e n t e r 

ÅBNINGSTIDER: 

M A N D A G 

T I R S D A G 

O N S D A G 

T O R S D A G 

F R E D A G 

10 - 

19 L 

METROPOL · Østergade 30 · 9800 Hjørring · www.butikscentretmetropol.dk 

K L . 

Ø R D A G 

K L . 

10 

- 

16 

KVICKLY: 0 8 - 2 0 0 8 - 1 8 ALLE SØNDAGE 0 8 - 1 8 

1 . S Ø N D A G 

K L . 

10 

- 

16

Vendelbo Posten Weekend - BMI Brikken

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?