Lokalavisen Frederikshavn Weekend - BMI Brikken

Lokalavisen Frederikshavn 

LØRDAG 29. JUNI 2013 | 43. ÅRGANG | UGE 26 weekend 

Lokalavisen Frederikshavn Weekend sætter denne gang fokus på sundhed, som dækker over tilstande og aktiviteter vedrørende vores velvære - såvel fysisk som mentalt. Vi 

besøger aktive ældre på vandet og på cykel, vi møder en kvinde, der har smidt både mange kilo og meget medicin, og vi kan alle - mænd som kvinder, ung som ældre - deltage 

i et stor landsdækkende zumba-event lørdag 24. august, hvor overskuddet går til Foreningen Cancerramte Børn. Foto: Bodil Bandholm 

Sundhed - også i Frederikshavn 

Vær med i alle 

konkurrencer! 

Tilmeld dig vores nyhedsmail og deltag automatisk 

i alle NORDJYSKE Fordeles konkurrencer! 

Du tilmelder dig på 

www.nordjyskefordele.dk/tilmelding 

 

Du kan selvfølgelig stadig deltage i vores konkurrencer 

ved at benytte kuponer i avisen 

Handl lokalt i Frederikshavn 

med et FREDERIK gavekort kan du handle i over 100 af byens butikker og restauranter! 

Se på www.frederik.nu - hvor du også kan bestille dit gavekort online! 

VeRdenS bedSte 

RødSpætte 

Restaurant Snerlen 

Silovej 8 

9900 Frederikshavn 

Lige hentet 

fra hyttefadene 

i Strandby 

Vi har hentet dagfriske rødspætter fra Strandby og 

helstegt dem, tilsat nye kartofler fra Vasen, smørsauce 

samt tyttebær. 

torsdag den 4. juli kl. 18.00 

Du bestemmer, hvor mange du spiser 

- prisen er stadig kun 

138,- 

Spis, til du sprækker 

ReStauRant 

SneRlen 

T: 3031 9763 

info@snerlen.dk 

www.snerlen.dk 

FREDERIK handels- og 

virksomhedsforening, 

Skandiatorv 1, Frederikshavn 

Tlf. 9621 4144 

SUPERTILBUD 

• Kold fiskeanretning med dampet fisk, 

dressing, rejer og krebsehaler 

• Rissalat m. kylling og karrydressing 

• Lun letsaltet skinke med sprød svær 

• Flødekartofler 

• Blandet salat m. olie/eddike dressing 

• Pastasalat 

• Vort populære kagebord 

• Flûtes og smør 

Pris pr. kuvert..........................145.- 

Min. 40 kuverter. 

Vi holder 

FERIELUKKET 

fra 7/7 til 23/7 begge dage incl. 

åben 

hver søndag 

kl. 8-12 

FREDERIKSHAVN 

HAVNEGADE 11 . ArkADEN . FrEDErIkSHAVN 

Ældre Sagen på 

vandet 

side 4 

Donerer maleri til 

overvægtige børn 

side 7 

Zumba i Skagen 

side 11 

Søndergade 31 . Fr.havn . Tlf. 98 42 15 53 . www.anne-mad.dk 

Se mere på www.anne-mad.dk 

TJEK SALDO

. 

Side 2 | Lokalavisen | Lørdag 29. juni 2013 

Unge får stress af smartphone 

Når mobileN bliver brugt get mere, så kan det virke smartphone, og den gør multitasker. 

undersøgelsen, konkluderer tyder, at deres hverdag bli- 

mere eller mindre konstant stressende. 

dem tilgængelige for kon- Og spørger man dem, der selv, at brugen af smartphover hakket i småstykker, til- 

blandt unge til sms-beske- Cirka tre ud af fire danske takt i en grad, så det tilsyne- har mobilen indstillet til at nes har taget overhånd. I føjer han. 

der, samtaler, musik og me- gymnasieelever har en ladende går ud over deres bippe eller vibrere ved både hvert fald for de unge mel- 72 procent af gymnasie- 

trivsel, skriver Politiken. opkald, sms’er, spil, Facelem 15 og 19 år, han har eleverne i undersøgelsen 

En spørgeskemaundersøbook-beskeder,Facebook- spurgt, men sandsynligvis svarer da også generelt på 

gelse blandt 538 gymnasienotifikationer og e-mail, si- også for mange af os andre. sms’er i samme øjeblik, de 

elever, som indgår i et speciger over 73 procent, at de - De unge bruger især de- tikker ind, eller inden for 

ale fra Syddansk Universitet, generelt har svært ved at res mobil til at holde kontakt fem minutter. 30 procent sy- 

viser blandt andet at blandt koncentrere sig. 

med vennerne, og det er banes, det er ”dårlig stil”, hvis 

dem, der bruger deres I den samlede gruppe re nonstop, siger Søren de har sendt en sms og får 

smartphone, mens de laver svarpersoner har knap 47 Hebsgaard. 

svar senere end efter fem 

andre ting, føler flere end 34 procent svært ved at koncen- - De føler sig forpligtet til minutter. 

procent sig stresset. trere sig. 

at være tilgængelige og ven- 

Andelen er under 15 pro- Cand. public. Søren de tilbage meget hurtigt, når 

cent blandt dem, der ikke Hebsgaard, som har lavet de får en besked, og det be- 

- De unge bruger især deres mobil til at holde kontakt med vennerne, 

og det er bare nonstop, siger Søren Hebsgaard. 

Mad ud af huset! 

HOLD KROFEST 

Hold festen her eller hjemme... 

i hyggelige omgivelser. Vi kan Inden tilbyde De bestemmer Dem for 

festen, er De velkommen 3-retters menu til at fra se kr. selskabslokalerne. 

145,- 

Festarrangement: 3 retters menu efter aftale. 

Fest til fast pris! 

Rødvin og hvidvin ad libitum under hele middagen 

Hold festen her. 

+ kaffe og likør/cognac samt natmad. 

Festarrangement, 3-retters menu, efter aftale, 

inkl. Pris pr. rød- couvert...................................................kr. og hvidvin ad libitum under hele middagen 450,00 

+ Specialpris kaffe og likør/cognac på overnatning samt i forbindelse natmad. 

med festarrangement, Øl og sodavand dob.værelse kr. 375,00 

Mad ud Pris af pr. huset: couvert 3 retters kr. 498,- menu fra.kr. 135,00 

Syvsten Kro/Motel 

Aalborgvej 247, Syvsten, 9300 Sæby 

Tlf. 98 46 80 44 

Mellem kl. 10 og 17 eller efter aftale. 


weekend 

Den journalistiske styrmand på 

Lokalavisen Frederikshavn Weekend er 

journalist Michael Christiansen. 

Weekend-udgaven udkommer en gang om måneden altid 

op til den første weekend i måneden. 

Lokalavisen Frederikshavn weekend vil altid være båret af 

et aktuelt tema. 

Næste udgave kommer lørdag 3. august. Her vil vi for 

alvor se på skolestart. Ikke kun for de elever, der indleder 

skolegangen i børnehaveklassen, men også de mange, der 

indleder en ungdomsuddannelse eller tager fat på en voksenuddannelse, 

hvad enten det er videreuddannelse eller 

i forbindelse med et jobskifte. Også seniorernes mange 

spændende muligheder for ny viden og færdigheder vil der 

være fokus på. 

Har du en god ide til dette tema, 

så skriv til Michael Christiansen på 

michael.christiansen@nordjyske.dk 

Lokalavisen Frederikshavn weekend 

Tordenskjoldsgade 2, 9900 Frederikshavn 

En del af Nordjyske Medier 

Ansv. chefredaktør Per Lyngby 

annoncer telefon 9920 3333 

Telefax annoncer 9920 3360 

annonce.lokalavisen@nordjyske.dk 

kontoRtid 

Mandag til fredag kl. 9.00-15.00. 

telefontid: Mandag til torsdag 8.00-16.00. 

Fredag kl. 8.00-15.00. 


er trykt på FSC-certificeret papir, 

der støtter bæredygtigt 

skovbrug i hele verden 

Redaktion 

Journalist 

tove enevoldsen 

tove.enevoldsen@ 

nordjyske.dk 

Pressemeddelelser/nyheder: 

redaktion.lokalavisen@nordjyske.dk 

Redaktør for noRdJYSke Ugeaviser 

Carl Christian Madsen 

carl.christian.madsen@nordjyske.dk 

Vi er hamrende usunde 

Spørger maN danskere, om 

de selv synes, at de spiser tilstrækkeligt 

med grøntsager, 

så svarer langt størstedelen 

ja. Men når man kigger på, 

hvad de rent faktisk spiser, 

ser billedet anderledes ud, 

skriver 24timer. 

Ifølge en undersøgelse, 

som DTU har foretaget for 

Landbrug og Fødevarer 

samt Fødevarestyrelsen, 

overvurderer danskere i høj 

grad deres daglige indtag af 

grøntsager. Hele 81 procent 

af danskerne mener, at de i 

høj grad eller nogen grad 

spiser nok grøntsager. 

Men ser man på det fakti- 

annonCeR 

key account manager Henning Hendriksen 

henning.hendriksen@nordjyske.dk 

account manager Bjarne Winther 

bjarne.winther@nordjyske.dk 

account manager Henrik Storch 

henrik.storch@nordjyske.dk 

Mediakonsulent Carina Vestergaard 

Carina.vestergaard@nordjyske.dk 

Mediakonsulent Pernille thygesen 

pernille.thygesen@nordjyske.dk 

områdechef Lars Slinger 

lars.slinger@nordjyske.dk 

ske forbrug, viser det sig, at 

danskerne i gennemsnit kun 

får 189 gram grøntsager om 

dagen, på trods af de officielle 

anbefalinger om at spise 

minimum 600 gram frugt og 

grønt om dagen, hvoraf minimum 

halvdelen skal være 

grøntsager. 

Undersøgelsen viser også, 

at 78 procent af de danskere, 

som ”i høj grad” mener, at de 

spiser nok grøntsager, får 

under 300 gram grøntsager 

om dagen. 

Winnie Pauli, leder af afdelingen 

Mad, Måltider & 

Ernæring hos Landbrug og 

Fødevarer, siger, at folk nok 

annonCe indLeVeRingSfRiSteR 

Tirsdag kl. 11.00. 

Færdigmateriale onsdag kl. 11.00 

er usikre på, hvor meget nok 

er. 

- Man tror måske stadig, at 

man er dækket ind på frugt- 

og grønt-området, når man 

har spist et par æbler og et 

par bananer, fordi man ikke 

helt kender fordelingen. Det 

er uhensigtsmæssigt på lang 

sigt, for vi ved jo, at måltidskulturer 

dannes over 

lang tid, og hvis der sker et 

langsomt skred, hvor man 

ikke har fattet, at grøntsager 

skal være en del af kosten, så 

er det ærgerligt. 

- Konsekvensen er, at vi får 

en befolkning, som ikke er så 

sund, som den burde være, 

UdgiVeR 

NORDJYSKE Medier A/S 

tRYk 

NORDJYSKE Medier A/S 

diStRiBUtion 

NORDJYSKE Distribution A/S 

Udebliver Lokalavisen ring 9892 8900 eller 

mail ndireklamation@nordjyske.dk 

81 procent af danskerne mener, 

at de får nok frugt og grønt. Det 

gør de ikke, viser ny undersøgelse. 

og på den lange bane kan det 

få nogle sundhedsøkonomiske 

konsekvenser. 

Uden de frivillige gik 

det slet ikke 

af peter bandholm 

e-mail:p.bandholm@yahoo.dk 

motioN betyder både fysisk 

og psykisk velvære i dagligdagen. 

Derfor er det naturligvis 

en hjertesag for Ældre 

Sagens afdeling i Frederikshavn 

at tilbyde sine 5400 

medlemmer arrangementer, 

der er med til at holde medlemmerne 

i gang i dagligdagen, 

som afdelingens formand, 

Lena Sørensen, Frederikshavn, 

siger det. Samtidig 

samarbejdes der tæt med 

Ældre Sagens afdelinger i 

Skagen og Sæby gennem et 

koordinationsudvalg, mens 

knap 200 medlemmer i Frederikshavn-afdelingen 

er 

hjemmehørende på Læsø, 

hvor der også er mange aktiviteter. 

- Vi har mange arrangementer, 

der henvender sig til 

de mere aktive medlemmer, 

der ønsker at dyrke motion, 

siger Lena Sørensen. Det betyder, 

at vi bl.a. kan tilbyde 

badminton, petanque, cykelhold 

og roning – alt efter 

årstiden, ligesom der er tilbud 

om bridge og undervisning 

i IT. Vi prøver i bestyrelsen 

hele tiden at efterkomme 

de ønsker om aktiviteter, 

som medlemmer har. De seneste 

par år har vi da også 

oplevet en stor fremgang i 

medlemstallet. Skal det fortsætte, 

er det nødvendigt, at 

vi hele tiden prøver at få nye 

aktiviteter og arrangementer 

ind i vores program. 

50 frivillige 

Bestyrelsen for Ældre Sagens 

afdeling i Frederikshavn 

er sammensat af syv 

medlemmer samt to suppleanter, 

som også deltager i alle 

bestyrelsesmøder og dermed 

i det daglige arbejde 

med udgangspunkt fra kontoret 

i Rimmensgade. 

- Men det ligger helt fast, 

at uden de omkring 50 frivillige, 

som i deres fritid udfører 

et kæmpe arbejde for vores 

medlemmer, gik det slet 

ikke. Uden dem, kan vi ikke 

gennemføre de mange akti- 

Uden de frivillige gik det ikke, 

siger Lena Sørensen. Foto: Bo- 

dil Bandholm 

viteter, som vi har i gang, siger 

Lena Sørensen. Det er de 

frivillige, der bærer afdelingen, 

og vi kan sagtens bruge 

mange flere især til vores 

mere sociale arbejde med 

bl.a. besøgsvenner, som der 

er et stadig større behov for. 

oPLag 

Lokalavisen Frederikshavn Weekend udgives i 

ca. 24.800 eksemplarer 

Lokalavisen Frederikshavn Weekend omdeles 12 

gange årligt i Frederikshavn, Strandby, Jerup, 

Aalbæk, Mosbjerg, Lendum, Hørmested, Tolne, 

dele af Sæby og Skagen. 

Affotografering af bladets annoncer og 

redaktionelle indhold er forbudt uden tilladelse.

Lørdag 29. juni 2013 | Lokalavisen | Side 3 


Skaldyrsbuffet 

Her får du byens bedste skaldyrsbuffet 

... sammen med den bedste udsigt! 

Kom op på Restaurant Snerlen og sæt tænderne i vores lækre 

skaldyrsbuffet, der altid består af friske fisk og skaldyr. Buffeten kan 

blandt andet bestå af østers, krabber, jomfruhummer og muslinger* 

sammen med sommerens råvarer. 

Onsdag den 3. juli kl. 18.00 

(Fåes også den 10. juli samt 7. og 14. august) 

Vi serverer altid fiskesuppe til forret og en dessert med sommerens bær. 

*Bemærk, at udvalget i skaldyrsbuffet’en kan variere alt efter sæson og udbud. 

Pris per person kr. 345,- 


Silovej 8 


T: 3031 9763 

info@snerlen.dk 

www.snerlen.dk 

.

. 


Roning er ikke kun motion, 

men også selskabelighed 

Bådene rigges til, før de ældre roere tager på formiddagens tur. 

Af Peter Bandholm 

og Bodil Bandholm (foto) 

e-mail:p.bandholm@yahoo.dk 

Der skAl mere end små 

krabbe søer med lidt vind fra 

øst til at holde omkring tyve 

ældre væk fra havet ud for 

Rønnerhavnen i Frederikshavn. 

En gang om ugen – tidlig 

formiddag – mødes de i 

Frederikshavn Roklubs lokaler 

og rigger fire eller fem 

både til. Toere og firere med 

styrmand. Alt efter, hvor 

mange, der er mødt frem. 

Cykler og ikke biler fylder op ved roklubben. 

Alle muskler bliver rørt, siger Margit Nielsen. 

Og, at det er motionen, der 

driver årerne gennem vandet 

for disse roere, der er i 

alderen fra 55 til 75 år, ses 

tydeligt uden for klubhuset. 

Det er nemlig cykler og ikke 

biler, der fylder op. 

Femte sæson 

Det er Ældre Sagen i Frederikshavn, 

der har arrangeret 

roningen, hvor roklubben 

velvilligt stiller lokaler og 

både til rådighed for deltagerne. 

Det koster 550 kroner for 

en sæson, men så er der også 

mulighed for – naturligvis 

efter fornøden instruktion af 

mere erfarne roere – ikke bare 

at ro til Deget eller Hirsholmene, 

til Frederikshavn 

Marina i sydbyen eller til 

Strandby mod nord. Fællesskabet 

betyder også selskabelighed, 

idet der altid er 

kaffe og rundstykker med på 

turene. 

- Det er femte sæson, vi har 

roning på programmet, siger 

Kaj Jensen, der er leder. 

- Vores faste mødedag er 

onsdag. Dagen før tjekker 

jeg vejrudsigten, og hvis vejret 

ser ud til at ville arte sig 

sådan, at det ikke er forsvarligt 

at ro ud, så er det aftalt, 

at deltagerne får besked 

samtidig med, at vi udsætter 

roningen til om torsdagen, 

hvis vejret så ellers er bedre. 

Kun direkte østenvind holder 

os væk. 

Kaj Jensen fortæller, at alle 

tager en tørn, når der rigges 

til og bådene sættes i 

Kaj Jensen tjekker altid vejrudsigten. 

Alle tager en tørn, når bådene sættes i vandet. 

vandet. 

- Man hjælper hinanden 

med at få redningsvesten 

rigtigt på og komme i bådene, 

før der sejles ud, og som 

regel vender roerne tilbage 

senest omkring middag efter 

kaffe og en bette ting. Bådene 

har naturligvis navne 

med lokal tilknytning som f. 

eks. ”Rødspætten” eller 

”Kølpen”. 

Det sociale samvær 

De mange roere lægger ikke 

skjul på, at de først og fremmest 

er med på grund af motionen, 

men det sociale samvær 

sættes også højt. 

Margit Nielsen, der fylder 

71 år i juli, flyttede til Frederikshavn 

fra Frederiksberg 

sidste år. Hun var i forvejen 

vinterbader fra stranden ved 

Rønnerhavnen og fik derved 

kendskab til Ældre Sagens 

roning. 

- Så ringede jeg og meldte 

mig til, og det har jeg bestemt 

ikke fortrudt. Jeg blev 

utrolig godt modtaget, og 

samtidig betyder roningen, 

at alle muskler i kroppen bliver 

rørt. Det er en fantastisk 

motion, som jeg nyder. 

63-årige Grethe Grotum 

kommer fra Holtbjerg. Hun 

er stadig aktiv på arbejdsmarkedet, 

men har fri hver 

anden onsdag, og så står 

programmet på roning. 

- Jeg kan slet ikke undvære 

at være med, siger hun. Og 

var jeg fuldtidspensionist, så 

stillede jeg op hver eneste 

onsdag. Det giver nemlig 

energi at ro, og samtidig får 

jeg lært en masse faglige udtryk 

Bådene har navne med tilknytning til lokalområdet. 

Grethe Grotum er med hver anden uge.


Kaj jan 

Kom og se den nye spændende garant butiK 

nordic ash – aKustiK guLv 

Med 2 lag kork og dejlig lyst træmønster. 

Velegnet til både stue og værelser. 

Dim. 10,5 x 185 x 1220 mm. 25 års garanti 

i privatbolig. 5 års garanti ved professionelt 

brug. Velegnet til gulvvarme. vejl. pr. m 2 399,- 

Zeo tæpper 

Findes i off white, grøn og rød. 

Str. 60 x 90 cm. 

Før 349,- nu 69,- spar 280,- 

spar 

80% 

veLKommen 

hos garant 

15 

ÅR 

20 

ÅR 

25 

ÅR 

mega view® aLupersienner 

Priseksempel: 

str. 79,5 x 199 cm. 

Før 1.815,- nu Kun 1.361,- 

ring eFter guLv,- og 

gardinbussen 

VI MåLER GERNE OP 

TIL BåDE GULVE OG 

GARDINER OG GIVER ET 

UFORPLIGTENDE TILBUD. 

HuSK Vi Har EGNE FaGuDDaNNEDE 

MoNtørEr tiL 

GuLVE oG GarDiNEr 

GARANTI GARANTI GARANTI GARANTI GARANTI GARANTI 



pr. m2 kun 

299,- 

spar100,- Nature at your feet 

spar 

25% 

15 

ÅR 

20 

ÅR 

25 




FREDERIKSHAVNS ENESTE 

SPECIALBUTIK MED TÆPPER, GULVE, 

KLINKER OG GARDINER 

Vi hjælper dig gerne med en 

professionel vejledning og opmåling, 

og laver altid en fast og fair pris. 

proFessioneLLe LØsninger 

store som smÅ 

Venlig hilsen Jan og Kaj 

Verdensmester 

i gulve og gardiner 

pr. m2 kun 

139,- 

spar 40,- 

pergo domestic extra cLassic 

Laminat i hvid fyrplank-look med antik 

overflade. Slidstærk og rengøringsvenlig 

med 20 års garanti. vejl. pr. m2 ÅR 

179,- 

hamburg 

Praktisk meleret væg-til-væg tæppe i 

100% polypropylen fibre. Bredde 400 og 

500 cm. vejl. pr. m 2 99,- 

tibet 

Praktisk tæppe i 100% polypropylen. 

Velegnet til værelser. 

Bredde 400 cm. 

garant FrederiKshavn 

Suderbovej 2 


98 42 85 00 

www.garant.nu 

pr. m 2 kun 

99,- 

spar50,- LoFt KLinKe Dark grey. Str. 33 x 33 cm. 

Glaseret porcellanato klinke. 

Fås i flere farver. 

vejl. pr. m 2 149,- 

79,- 259,- 

pr. m 2 kun pr. m 2 kun 

spar 20,- spar 70,- 

eg LoKe 

Velegnet til gulvvarme. 3-stavs egeparket 

med hvidpigmenteret matlak. 13 mm 

tykt. Lægges med limfrit kliksystem. 30 

års garanti. vejl. pr. m 2 329,- 

pr. m 2 kun pr. m 2 kun 

59,- 259,- 

tiLbud spar 47,- 

ege epoca Kvadrat Epoca Kvadrat 

er et rustikt tæppe med slidstyrke i 

topklasse.Vælg mellem 2 moderigtige 

farver i både 400 og 500 cm bredde. 

Åbningstider: Mandag - Fredag: 9.30 - 17.30 . Lørdag: 9.30 - 13.00 

.

. 


Motion på cykel med hygge 

og masser af nye indtryk 

Af Peter Bandholm 

Det kan være rundt i byen, aldrig alene, for som hans glad for, at vi meldte os til. Trængte til motion 

mer rundt på cykel. Og så får 

og Bodil Bandholm (foto) til Elling og Strandby eller kone Rita Christensen siger Og så koster det heller ikke Punkteringer er der dog ikke jeg samtidig nye indtryk fra 

e-mail:p.bandholm@yahoo.dk måske til Kvissel. Alt efter, 

hvad Kurt Christensen på 

det, så er hun jo næsten 

tvangsindlagt til at deltage 

noget, når man er medlem af 

Ældre Sagen. 

taget højde for. 

- Det har vi endnu ikke væ- 

nogle områder, som jeg ikke 

ser til daglig, når jeg kører i 

Hver onsdAg formiddag forhånd har besluttet. Kurt hver gang. 

Der er afgang præcis klokret ude for. Skulle det ske, så bil. Det var godt min kone 

mødes en flok aktive ældre Christensen er nemlig koorken 

9.30 – eller i hvert fald er det heldigvis let at ringe traf den beslutning, siger 

på Føtex-torvet i Frederiksdinator for eller snarere til- dejligt at være med 

så nogenlunde præcist, som efter assistance, siger Kurt Dan Hansen, der sammen 

havn. Alle udstyret med cyrettelægger af Ældre Sagens - Nej, nej! Sådan skal det nu det nu kan være – når delta- Christensen. 

med sine nye cykelkammekel 

og naturligvis den gule cykelhold, der samler mel- heller ikke forstås, siger hun gerne først skal udveksle nyt Den opfattelse deles af rater er klar til en ny moti- 

sikkerhedsvest. Cykelhjelm lem ti og tyve deltagere alt med et stort smil. Det er sim- fra den forløbne uge og ikke Dan Hansen. Han bor i Jerup onsrunde. 

er en frivillig sag, men de efter vejret. 

pelthen dejligt at være med. mindst hjælpe hinanden og er, som han selv siger det, - Vi nyder hinandens sel- 

fleste af deltagerne har den Selv møder han troligt op Der er frisk luft. Der er snak med at få cykelvest og cykel- nybegynder. 

skab! 

alligevel på som standard- hver eneste onsdag uanset og hygge. Vi træffer hele tihjelm til at sidde helt rigtigt, - Det var min kone, der 

udstyr, når de begiver sig ud vejret, og selv om vejret ind i den nye mennesker, og så er ligesom der også kan være meldte mig til. Hun syntes, 

på en to timer lang tur med mellem kan holde mange det en fantastisk motion, visse ”tekniske problemer”, jeg trængte til motion, og det 

forskellige destinationer. hjemme, så er han stort set som alle kan deltage i. Jeg er der først skal afklares. får jeg bestemt, når vi kom- 

Ældre Sagens cykelhold på vej ud i Frederikshavn. 

Hvorfor lægge nyt tag 

- når du kan få malet 

meget billigere... 

Derfor maler du tag: 

• Få et fl ot tag 

• Udbedrer småskader 

• Forlænger tagets levetid mange år 

• Stor besparelse i forhold til nyt tag 

• Mange fl otte farver 

• Huset forøger sin markedsværdi 

• Vores udstyr er det mest 

Hvorfor lægge nyt tag 

topmoderne på markedet 

Kurt Christensen tilrettelægger turene. 

- når du kan få malet meget billigere... 

Elling Tagmaling ApS 

v/Ib Bollerup 

Tlf. 40 51 48 35 

www.ellingtagmaling.dk 

Motion på cykel er også folk at snakke med, siger Rita Christensen. 

Dan Hansen er glad for, at hans kone meldte ham til cykelmotion. 

Cykelturene starter altid fra Føtex-torvet med hyggesnak og hjælpsomhed.


Kendte maler for en god sag 

Nordjyske Sussi og Leo har netop bidraget med et maleri til fordel for overvægtige børn 

Af Michael Christiansen 


Den lAnDsDækkenDe forening 

BMI Brikken arbejder i 

øjeblikket for at få alle brikker 

i spil for overvægtige og 

tidligere overvægtige for at 

medlemmerne kan opnå og 

fastholde et varigt vægttab. 

- Men ser vi i krystalkuglen, 

så er vores store drøm at 

få mulighed for at være behjælpelig 

med at forebygge 

fedme frem for at fedme skal 

behandles, siger Gitte Haack 

fra BMI Brikken. 

- Vi ønsker at skaffe økonomi 

til endnu flere og oplysende 

foredrag og arrangementer 

rundt i hele Danmark. 

Ikke kun foredrag 

med en psykolog, en plastik- 

” 

Din sikkerhed for en 

personlig og værdig afsked 

Kontakt os hele døgnet 

på telefon 96 14 99 14 

Jonna Helledie 

Eksamineret 

bedemand 

John Hejslet 

Diplomuddannet 

og eksamineret 

bedemand 

kirurg, en diætist og Den 

Skaldede Kok, som alle er 

med ved vores kommende 

turne. 

Som tidligere overvægtig 

kender Gitte alt for godt til 

mobning og talen grimt i 

krogene i frikvarterne, og siden 

hen afslag efter jobsamtaler 

- med al tydelighed på 

grund af hendes overvægt. 

- Det gør mig dybt ondt, 

når jeg hører børn drille skolekammerater, 

der er overvægtige. 

De er slet ikke klar 

over, hvor smertefuldt det er 

og hvor meget det kan følge 

resten af livet, fortæller Gitte. 

Hun blev overvægtig i måske 

den mest vanskelige periode 

- som teenager i 14-15 

års alderen. 

Det er en stor omvæltning at få et barn, og for at undgå mistrivsel 

får nybagte familier fra 1. oktober mere hjælp. Arkivfoto: Kurt Bering 

” 

Tove Mikkelsen 

Eksamineret 

bedemand 

HEJSLET 

 

Frank Hejslet 

Eksamineret 

bedemand 

Alle aftaler træff es i hjemmet • www.hejslet.com 

- For at få mere fokus på 

børn og overvægt - både 

hvad mobning angår, problematikker 

ved overvægt 

fra barns ben og arbejde mere 

på at forebygge fedme - 

ønsker vi at afholde oplysende 

foredrag henvendt til forældre, 

pædagoger og lærere. 

Tidligere radiovært 

Som tidligere radiovært og 

journalist lå det lige til højrebenet 

for Gitte, at tage kontakt 

til mange af de mennesker, 

som hun tidligere har 

”hjulpet på vej” ved eksempelvis 

musikudgivelser, koncerter 

og filmpremierer - for 

at få de kendte til at lave et 

maleri. 

- Når vi har mange malerier 

- måske om et år - skal de 

Mere hjælp til nybagte forældre 

Gylp, usikkerheD og ingen 

nattesøvn. Den første tid tilbage 

i hjemmet med et lille 

barn er tumultarisk for de 

fleste nybagte forældre. 

Men nu får de lidt ekstra 

hjælp til at komme godt fra 

start. 

Fra 1. oktober får nybagte 

familier nemlig en ekstra 

jordemorkonsultation og et 

ekstra besøg fra sundhedsplejersken 

indenfor den første 

uge, efter de er vendt 

hjem fra fødslen. 

- Nye anbefalinger om barselspleje 

skal blandt andet 

sikre, at færre spædbørn 

genindlægges på grund af 

mistrivsel eller gulsot, fortæller 

overlæge i Sundhedsstyrelsen, 

Christine Brot. 

- De senere år har der været 

en vældig udvikling på 

fødselsområdet, hvor man 

er indlagt kortere tid på barselsafdelinger, 

og flere og 

flere der føder ambulant. 

I Jordemoderforeningen 

tror formand Lillian Bondo, 

at anbefalingerne vil lette 

overgangen mellem de regionale 

sygehuse og jordemødre 

og de kommunalt ansatte 

sundhedsplejersker. 

- De her nye anbefalinger 

rummer en tænkning af 

sammenhæng ind i forløbet 

for den nybagte familie, sådan 

at det arbejde vi laver i 

graviditeten og under fødslen, 

det videreføres og hænger 

sammen i barselsperioden, 

siger hun. 

- Der skal være fødselsforberedelse 

som forudsætning 

for at tilbyde tidlig hjemsendelse, 

der skal opdateres på 

tilbuddet med udgangspunkt 

i hvordan fødslen er 

gået, og så skal der være et 

tæt sikkerhedsnet under familien 

fra jordemoder til 

sundhedsplejerske. 

/ritzau/ 

sælges for højeste bud. Desuden 

håber vi på donationer, 

der er fradragsberettigede, 

og midler fra fonde, så 

vi kan komme rundt i hele 

Danmark - og helst som et 

gratis arrangement, så flest 

mulige kan deltage, fortæller 

formanden for BMI Brikken. 

Seneste bidrag til ”Mal for 

en sag” er doneret af Sussi & 

Leo, der straks sagde ja, da 

de fik en opringning. Maleriet, 

som Sussi stod bag, blev 

malet i parrets store autocamper, 

som de rejser land 

og rige rundt i, når de optræder 

på de skrå brædder. 

Afleverer lærred til kendte 

Gitte Haack har afleveret 

lærred, pensler og maling til 

SOMMER 

UDSALGET 

I ELLING SKO 

Starter 4. juli til 31. juli 2013 

Masser af 

sko og sandaler 

til 

½ PRIS 

Tuenvej 24-26 Elling . Tlf.9848 1386 

www.ellingsko.dk 

sangerinder som Søs Fenger, 

Laura Kjærsgaard, Hanne 

Boel og Linda Andrews, til 

radiodoktoren Carsten 

Vagn-Hansen, multikunsteren 

Erik Clausen og Annette 

Vogel, der bl.a. er billedkunstner”. 

Jan Monrad har doneret et 

par af hans originale pølsetegninger 

fra den første bog, 

flot indrammet, ligesom malerier 

fra navne som Rasmus 

Walther, Mikael Simpson, 

Alphabeat og Veto også er i 

hus. 

Gitte Haack opfordrer alle 

kendte danskere, der vil 

bakke op om ”Mal for en 

sag” til at kontakte hende. 

- Jeg vil meget gerne i kontakt 

med sportsstjerner, radio- 

og tv-værter, skuespille- 

Den sociale ansvarlighed 

FirMAers soCiAle og samfundsmæssige 

ansvar kaldes 

CSR - Corporate social responsibility. 

CSR er initiativer, 

som firmaerne selv vælger, 

som ligger ud over, hvad 

der er krævet af dem lovgivningsmæssigt. 

Fra at være velgørenhed, 

er CSR i højere grad kommet 

til at handle om, hvordan firmaet 

agerer generelt. Er de 

etiske og bæredygtige i deres 

produktion og samhandel. 

FN har opstillet ti punkter i 

Global Compact, som de opfordrer 

virksomhederne til 

at følge: 

1. Støtte og respektere beskyttelsen 

af internationalt 

erklærede menneskerettigheder. 

2. Sikre sig, at de ikke 

medvirker til krænkelse af 

menneskerettighederne. 

3. Virksomheder bør opretholdeorganisationsfrihed 

og effektivt anerkende 

retten til kollektiv forhandling. 

4. Støtte udryddelse af alle 

former for tvangsarbejde. 

5. Støtte effektiv afskaffelse 

af børnearbejde. 

Palmestrandens Ishus 

ved Palmestranden • Frederikshavn 

HUSK! 

ÅBENT ALLE DAGE 

Åbningstider: 

Alle dage fra 

11.00 - 22.00 

Kom ud til byens 

mødested og få en 

isoplevelse 

Sussi og Leo fremviser her det 

maleri, som Sussi har malet til 

fordel for overvægtige børn. 

re og politikere. Det vil jo 

være fantastisk, hvis jeg kan 

bruge min tid på andet oplysende 

arbejde i BMI Brikken. 

Gitte Haack’s mailadresse 

er gitte@bmibrikken.dk 

6. Eliminere diskrimination 

i arbejds- og ansættelsesforhold. 

7. Støtte en forsigtighedstilgang 

til miljømæssige udfordringer. 

8. Tage initiativer til at 

fremme en større miljømæssig 

ansvarlighed. 

9. Tilskynde udvikling og 

spredning af miljøvenlige 

teknologier. 

10. Modarbejde alle former 

for korruption, herunder 

afpresning og bestikkelse. 

.

. 


Gitte Haack, formand for den landsdækkende forening BMI Brikken, her omgivet af Den Skaldede Kok, 

t.v., plastikkirurg Andreas Printzlau, diætist Mette Mie og Zenia Lohse Dahl, Bodylift Center. 

Alle brikker i spil 

BMI Brikken er en landsdækkende forening for 

overvægtige, tidligere overvægtige og pårørende 

BMI BrIkken ønsker at få alle 

brikker i spil for at opnå et 

varigt vægttab. 

- Vi mener, at overvægt ikke 

kun kan afhjælpes med 

en operation. Brikker som 

oplysning, om-programmering, 

om-møblering og omsorg, 

skal også i spil, siger 

Gitte Haack, der er formand 

for foreningen. 

- Oplysning giver vi i form 

af mange forskellige artikler, 

der bringes i forskellige medier 

og på vores hjemmeside, 

men også foredragsturné 

rundt i landet med diætister, 

psykolog, plastikkirurg 

og tidligere overvægtige. 

- Med brikken Om-programmering 

tænker vi særligt 

på diætist-kost og gamle 

vaner-psykolog, mens ommøblering 

er motion og plastikkirurgi. 

Og omsorg giver 

vi ved en masse andre arrangementer 

og via vores facebookgruppe 

med næsten 

800 medlemmer”. 

Unikt kort 

BMI Brikken tilbyder et væld 

af aktiviteter og muligheder 

for sine medlemmer. 

- Vi har fire slags medlemskort 

– alle til 250 kr. årligt. 

Det ene medlemskort er for 

medlemmer, der ikke har fået 

en fedmeoperation. Enten 

på grund af afslag eller fravalg, 

men det kan også være 

som pårørende eller blot fordi 

man ønsker at støtte vores 

forening, der ønsker at rette 

fokus på at forebygge fedme 

frem for at fedme skal behandles. 

De tre sidste medlemskort 

er ganske unikke. De er trykt 

ligesom et Nem-Id kortnøgle 

med tre sider foldet op på 

størrelse med et Dankort. 

Det ene medlemskort er 

for de personer, der har fået 

en gastric banding, det andet 

for gastric sleeve og det 

sidste er for de personer, der 

har fået fedmeoperationen 

gastric bypass. Fælles for de 

tre kort – og det unikke ved 

dem – er, at de hver især beskriver 

det vigtigste omkring 

operationen og endda på fire 

sprog. 

ekspertpanel 

Et ekspertpanel er også 

blandt fordelene. 

- Vi er stolte af, at nogle af 

de absolut bedste fagfolk på 

hvert deres felt, har sagt ja til 

besvare spørgsmål. Har et 

medlem fx et spørgsmål til 

vores psykolog, så kan man 

gratis stille et spørgsmål til 

Annette Ilfeldt, Risskov, der 

siden 1985 har arbejdet med 

fedme og fedme relaterede 

årsager, samt skrevet flere 

bøger omkring fedme. 

Fitnessekspert og TV-vært 

på ”Ekstrem fed” på TV3, 

Henrik Duer, er også med i 

vores ekspertpanel, ligesom 

diætist Mette Bie fra Århus, 

fedmekirurg Jens Fromholt 

Larsen, Privathospitalet 

Mølholm, og plastikkirurg 

Andreas Printzlau. En 

coach, en mediciner og en 

sexolog kan man også gratis 

stille spørgsmål til. 

For at sætte ekstra fokus 

på de brikker, som BMI Brikken 

ønsker at få i spil for at 

opnå et varigt vægttab, har 

Helle Olsen, Skagen, er én af ambassadørerne i BMI Brikken, der 

står klar til at hjælpe overvægtige personer. 

den landsdækkende forening 

indgået forskellige rabataftaler 

med relevante 

virksomheder. 

- Er du i gang med et vægttabsforløb, 

så skifter du garderoben 

flere gange. Dermed 

er tøjbutikker en relevant 

brik. Rabat til fitnesscentre 

og diætister er indlysende, 

ligesom eksempelvis 

plastikkirurgi kan komme 

på tale efter et stort vægttab 

– og her kan medlemmer få 

op til 5000 kr. rabat, siger 

Gitte Haack, der videre oplyser, 

at medlemmer også 

får nedsat pris på foreningens 

arrangementer. 

Ambassadør fra Skagen 

Helle Olsen fra Skagen er én 

af de vigtige brikker, idet 

hun er én blandt mange ambassadører 

fordelt i hele 

Danmark. 

- I 2010, da min vægt var 

på omkring 125 kilo, valgte 

jeg at få en gastric bypass 

operation, hvilket har medført 

et stort vægttab. I dag 

vejer jeg lige under 80 kilo 

og jeg føler, at jeg har fået et 

helt nyt og positivt liv, forklarer 

Helle Olsen. 

- Førhen var jeg mest et inde 

menneske - nu kan trives 

jeg godt ude blandt andre 

mennesker og jeg er ikke 

flov over mig selv på samme 

måde som før min operation, 

siger ambassadøren fra 

Skagen. 

Hun ønsker, at andre mennesker, 

som har brug for en 

fedmeoperation, også kunne 

få det, så de kan få det 

godt både psykisk og positivt. 

Til spørgsmålet om, hvorfor 

Helle Olsen har valgt at 

blev ambassadør i foreningen 

og dermed støtte BMI 

Brikken, siger hun: Jeg håber 

at jeg kan give min viden 

videre, så andre kan få oplysning 

om, hvad det vil sige 

at få en gastric bypass operation 

og at jeg så kan hjælpe 

dem med de ting, de har behov 

for at få støtte til. 

Læs mere: www.bmibrikken.dk/bmi-brikken. 

Snyd dit næste 

forkølelsessår 

Vær glAd, hvis du aldrig har 

oplevet et forkølelsessår i 

udbrud – for så tilhører du et 

mindretal. Langt størsteparten 

af voksne danskere, omkring 

80-90 procent, har 

nemlig antistoffer i blodet 

som tegn på, at de er smittede 

med herpes virus HSV1. 

Derfor har de fleste af os 

haft et forkølelsessår på et 

tidspunkt i vores liv – nogle 

dog uden synlige symptomer 

på dette. Forkølelsessår 

rammer rundt regnet en 

tredjedel af de smittede. 

De fleste ramte ligger i aldersgruppen 

25-39 år, der i 

gennemsnit får udbrud tre 

gange årligt. 

Virus hele livet 

Ved forkølelsessår optræder 

den første HSV1-infektion 

ofte i 1-5 års alderen. 

Efter denne første smitte, 

typisk ved infektion i mundhulen, 

forbliver HSV-virus i 

en hvilende og permanent 

tilstand inde i nerverødderne. 

Senere i livet vender infektionen 

så tilbage som forkølelsessår 

i udbrud med bl.a. 

en prikkende, sviende og 

kløende fornemmelse til følge. 

Sagt med andre ord: Forkølelsessår 

på læben (kaldet 

når en alvorlig eller kronisk 

sygdom slår ned, vælger 

mange at søge hjælp og støtte 

i patientforeninger. 

Alene hos Danske Patienter, 

en paraplyorganisation 

for 17 af de største foreninger 

herhjemme, har man i 

dag over 870.000 medlemmer 

samlet, og der kommer 

stadig nye til. 

I en opgørelse over medlemsorganisationernefremgår 

det, at 9 af de 11, som 

labial herpes) ligger i en 

slags dvaletilstand hos mange 

mennesker og venter på 

de rette vilkår for at gå i udbrud. 

Såret er svært at skjule, 

hvis det først er i udbrud. 

Der kommer små blærer på 

læben, som omdannes til sår 

og skorper, der til sidst falder 

af efter 8-10 dage. 

Det kan være ubehageligt 

med lette smerter i huden, 

irritation og almen sygdomsfornemmelse.Samtidig 

har forkølelsessåret den 

uheldige ”bivirkning”, at det 

ofte kommer med andre sygdomme, 

hvor immunsystemet 

ligger underdrejet. 

Forkølelsessår på læben 

smitter ved direkte fysisk 

kontakt. Kys og kram er 

bandlyst i hele udbrudsperioden 

fra den første snurrende 

og brændende fornemmelse 

og til det tidspunkt, 

hvor alle blærer er helet. 

Her mener sagkundskaben 

at smitten ophører. Over 

disse 8-10 dage må man altså 

ikke kysse og kramme, 

hvis man vil undgå at smitte 

andre mennesker. 

Vær tidligt ude 

Fysisk stress ved f.eks. influenza, 

forkølelse eller halsbe- 

Patienter samles 

i foreninger 

Danske Patienter har tal for i 

perioden 2008 til 2013, er 

gået frem. 

Formanden for Region 

Nordjyllands Sundhedsbrugerråd, 

Henning Olsen, mener, 

at patientforeninger 

spiller en stærk rolle i at tale 

patienternes sag. 

- Jeg synes bestemt, man 

skal gå ind og være med til at 

påvirke de politiske rammer. 

Der er ingen tvivl om, at patientforeningerne 

har ind- 

tændelse kan mindske kroppens 

modstandskraft og 

sende forkølelsessåret i udbrud. 

En travl hverdag med 

psykisk stress kan også disponere 

til herpes. Nogle 

kvinder har udbrud ved 

menstruation. Stærkt sollys, 

specielle fødevarer, temperaturforskelle 

og lokal irritation 

ved eksempelvis et 

tandlægebesøg kan også udløse 

processen – tilmed kan 

børn og unge med børne-eksem 

få store udbrud af herpes. 

Vær tidligtude, når du skal 

behandle dit forkølelsessår. 

Så snart de første symptomer 

eller den tidligste hævelse 

med blærer viser sig, 

kan du påføre en creme, der 

hæmmer herpesvirus. 

Smør på flere gange dagligt 

for at fremskynde ophelingen. 

Ved hyppige og langvarige 

udbrud af forkølelsessår 

kan det være nødvendigt 

med en forebyggende tabletbehandling 

med et virushæmmende 

stof. Tal med 

din egen læge om denne behandlingsform. 

Kilder: www.sundhed.dk 

(Patienthåndbogen), www. 

netdoktor.dk, www.sundhedsguiden.dk 

og www.medicinmedfornuft.dk 

Der kommer små blærer på læben, som omdannes til sår og skorper, der til sidst falder af efter 8-10 

dage. Arkivfoto 

flydelse, siger han. 

For 48-årige Anthony Lepage 

har det gjort det nemmere 

at leve med sin sygdom, 

at han kunne dele sine 

erfaringer i en forening. 

- Det betød meget, at jeg 

kunne få noget mere at vide, 

og at jeg kunne tale med nogen 

om det, siger Anthony 

Lepage, der lider af narkolepsi 

- en sygdom, der giver 

kroppen lyst til pludselig at 

sove.


Hos Mariendal får du UDSALGS-RABATTER på udvalgte varer...! 

-50% 

-30% 

-50% 

UDSALG..! 

HVIDEVARER 

Udvalgte varer 

- 30 - 50% 

Udgåede modeller 

LAMPER 

Udvalgte 

modeller 

-50% 

Din lokale elektronik 

forhandler! - der altid 

er til at handle med... 

NYT KØKKEN 

med grebsfri 

låger... 

SPØRG OS FØR DU HANDLER...! 

-50% 

Kig ind og se vores mange aktuelle tilbud. 

Der tages forbehold mod udsolgte varer og evt. trykfejl. 

SPØRG OS 

før du handler...! 

Køkken - Hvidevarer - Radio & TV - EDB - Belysning • Hjørringvej Frederikshavn • Tlf. 98 42 61 16 • www.mariendalonline.dk 

.

. 


Ærlige produkter af ærlige folk 

Active Sportswear International går efter kompromisløs kvalitet, design, funktionalitet og fair pris 

Designer Hanne Holm Pedersen arbejder med virksomhedens eget tøjmærke Color Kids. 


og Lars Pauli (foto) 


I Løbet af de seneste ti år er 

der sket en revolution inden 

for tøjfremstilling, og sportstøjet 

er helt i front. Funktionelt 

tøj, der beskytter bæreren 

mod vind, regn og kulde, 

slipper kropsfugt ud, regulerer 

temperaturen, holder 

bakterier nede og virker 

smudsafvisende er nu almindeligt, 

og det er endda 

bare nogle af de nye materialers 

egenskaber. 

Tilbage i midt-1980’erne 

gik fire energiske unge 

sportsmænd med en drøm 

om at starte egen handelsvirksomhed. 

I 1987 stiftede 

de virksomheden, som i dag 

hedder Active Sportswear 

International A/S. 

Det eneste, som ikke var 

helt på plads ved stiftelsen, 

var, hvad virksomheden 

skulle handle med. Blikket 

blev rettet mod Asien og den 

eksplosivt voksende produktion 

af sko og tekstiler. 

Den første aftale, som kom i 

hus, var med en koreansk 

skoproducent, der bl.a. producerede 

sko af mærket Le 

CAF. Senere blev aftalen udvidet 

til også at omfatte Le 

CAF’s fritidsdragter. Da 

Mark Christiansen blev partner 

i firmaet i 1990, fik Active 

Sportswear også et ben 

inden for på markedet for 

badmintonudstyr. Som tidligere 

professionel badmintonspiller 

og sælger af badmintonudstyr 

blev han bannerfører 

for Active 

Sportswears eget mærke, FZ 

FORZA. Salget af de to mærker 

gik støt fremad, og i perioden 

1990-1994 voksede 

firmaet markant og ligeledes 

omsætningen og nye 

mærker, Faccio og Kilmanock, 

kom i sortimentet. 

- Stigningen skyldtes først 

og fremmest, at vores samarbejde 

med producenterne 

i Asien virkelig tog fart. Salget 

af Le CAF mærket blev 

udvidet til at omfatte en fuld 

kollektion, og til vores fordel 

var start-1090’erne også 

årene, hvor fleece, to-lagsdragter 

og regntøj af åndbart 

materiale var et ”must 

have” i enhver friluftdanskers 

garderobe, forklarer 

marketingschef Rasmus 

Risbjerg. 

- I midten af 1990’erne 

overtog vi forhandlingen af 

New Balance, lige som vi introducerede 

vores eget børnetøjsmærke 

Color Kids. I 

2000 overtog vi salg og markedsføring 

af Rider/Grendene 

og i 2003 ketcher- og skimærket 

HEAD. Vi har senere 

vinket farvel til Rider/Grendene 

og byttet HEAD ud 

med Babolat. 

tre år med H20 

I 2009 købte Active 

Sportswear virksomheden 

H2O, der i mange var et meget 

stærkt brand i Danmark, 

men det viste sig meget 

svært og omkostningsfuldt 

at genrejse. Derfor solgte 

Active Sportswear i 2012 

rettighederne til H2O-varemærket. 

- Sportswear begyndte 

som en ren import- og købmandsvirksomhed. 

I dag – 

mere end 20 år senere – er vi 

vokset til også at være en 

Active Sportswear begyndte som en ren import- og købmandsvirksomhed. I dag – mere end 20 år senere 

– er vi vokset til også at være en tekstil- og hardwarevirksomhed med kernekompetence inden 

for design og markedsføring. Og vi er stadig på vej frem, forklarer marketingchef Rasmus Risbjerg. 

tekstil- og hardwarevirksomhed 

med kernekompetence 

inden for design og 

markedsføring. Og vi er stadig 

på vej frem, forklarer 

Rasmus Risbjerg. 

- Vore egne brands er under 

konstant udvikling, altid 

med et øje på tendenserne i 

markedet og på muligheden 

for at udvide forretningen 

med nye, attraktive mærker 

og designs. Vi er stolte af vores 

fremgang, men også bevidste 

om, at vi kan blive 

endnu skarpere. Der er masser 

af potentiale for udvikling 

i vores virksomhed - både 

i produkterne og alle vores 

gode medarbejdere. 

Active Sportswear med 

base på Maltvej i Brønderslev 

begyndte med fire mand 

i 1988 og er i dag vokset til 

135 medarbejdere fordelt på 

både ind- og udland. 

Satser på eget design 

Virksomheden har været 

med hele vejen fra regnfrakker 

over fleece-trøjer til soft 

shell-jakker, der fortsat undergår 

en massiv udvikling i 

både stofferne og designet. 

- Ude i horisonten aner vi 

jakker, hvor betjeningen af 

smartphonen bliver integreret 

i ærmet, afslører designerne 

Hanne Holm Pedersen 

og Sara Winther. 

- Her og nu arbejder vi på 

at forbedre jakkernes egenskaber. 

Nu skal de ikke blot 

transportere sveden væk fra 

kroppen. Sveden skal også 

helt indkapsles. Her arbejder 

vi blandt andet med 

bambusfibre på jakkernes 

rygge. 

Designerne hos Active 

Sportswear arbejder også 

med faktorer som UV-beskyttende 

tøj, bedre strækbarhed 

i metervarerne. Det 

hele med henblik på at gøre 

tøjet mere komfortabelt for 

brugeren. 

enkel og ambitiøs plan 

Strategien bag succesen er 

enkel, afslører Rasmus Risbjerg. 

- Vi går efter kompromisløs 

kvalitet. Vi går aldrig på 

kompromis med kvaliteten, 

for tilfredse kunder vender 

tilbage. Vi har også fokus på 

professionelt design. Ingen 

er bedre til at teste og udvikle 

sportstøj end professionelle 

sportsfolk. Vi sørger for 

at udnytte vores ansattes 

sportsbaggrund til fulde, og 

vi lytter til forslag fra de spillere, 

vi sponsorerer. 

Virksomhedens strategi 

bygger også på maksimal 

funktionalitet. 

- Vi holder trit med den nyeste 

teknologiske udvikling 

og sikrer os, at vores produkter 

lever op til vores kunders 

forventninger. 

Det fjerde punkt, der indgår 

i virksomhedens strategi, 

er en fair pris. 

- Vi har ingen lavprismærker, 

for kvalitet koster. Men 

omvendt prøver vi heller ikke 

at blæse prisen urimelig 

højt i vejret. Vi mener, at et 

bedre produkt er de ekstra 

kroner værd. Active 

Sportswears succes skyldes I 

høj grad, at vi sælger kvalitetsprodukter 

til en rimelig 

pris. Rimelig over for vores 

kunder, men også over for 

alle dem, der tager del i produktionen. 

Vi kunne sagtens 

sælge vores sportstøj endnu 

billigere, men det ville bl.a. 

gå ud over vores arbejderes 

rettigheder. 

- Active Sportswear benytter 

ikke børnearbejde. Vi sikrer 

os, at vores arbejdere får 

en fair løn og rimelige arbejdstider, 

og vi sørger for, 

at arbejdsmiljøet på vores fabrikker 

er sikkert og fri for 

farlige kemikalier. Vi mener, 

at det er værd at betale nogle 

kroner ekstra for. 

Softshells 

Softshells er et lysende eksempel 

på den revolution, 

der er sket inden for især fritidstøj 

inden for de seneste 

år. De er bløde, behagelige 

og oven i købet pæne at se 

på, og så er de både vind- og 

vandtætte – der er sket noget, 

siden de knitrende, fugtsamlende 

vindjakker, vi plejede 

at gå i. 

Softshells holder vind og 

vejr ude, men lader kroppen 

ånde takket være et membransystem, 

der slipper fugt 

ud men ikke ind. 

Active Sportswear har 

brugt megen tid og mange 

kræfter på udviklingen af 

softshells. Beskyttende imprægnering 

gør dem smudsafvisende, 

førsteklasses 

membraner gør dem behagelige 

at have på, og de højteknologiskeisolationsmaterialer 

gør mange af dem 

varme nok til at kunne bruges 

som vinterjakker, selv 

om de er lette og tynde. 

Smart design og frække farver kendetegner den næste kollektion 

af tøjet fra Kilmanock, som designer Sara Winther har arbejdet på. 

FAKtA 

Virksomhedsånd hos ActiVe sportsweAr 

{ { Active{Sportswears{ti{bud{for{virksomhedsånd: 

{ { 1.{Synlig{ledelse:{Vores{ledelse{viser{vejen,{motiverer,{udvikler{ 

og{inspirerer{medarbejderne{-{og{kommunikerer{strategi{og{mål{ 

klart{og{tydeligt.{ 

{ { 2.{Kommunikation:{Vi{er{lydhøre{og{ærlige{–{og{udviser{åbenhed,{fleksibilitet{og{engagement{i{vores{kommunikation{med{hinanden.{Vi{løser{problemer,{vi{går{direkte{til{kilden,{samarbejder{ 

og{deler{viden{med{vores{kolleger. 

{ { 3.{Respekt:{Vi{viser{respekt{for{vores{kolleger,{hinandens{forskelligheder{og{behandler{hinanden{loyalt{–{og{som{vi{selv{ønsker{ 

at{blive{behandlet. 

{ { 4.{Fællesskabsfølelse:{Vi{har{en{god{omgangstone{og{positiv{ 

indstilling{–{og{husker{det{gode{humør{og{det{daglige{smil{–{også{ 

når{der{er{travlt.{Vi{vil{have{det{sjovt{og{samtidig{skabe{resultater.{ 

Vi{hjælper{hinanden{og{udviser{teamspirit.{Alle{er{lige{vigtige. 

{ { 5.{Ansvarlighed:{Vi{udviser{ansvarlighed{for{vores{eget{arbejde{ 

og{respekterer{vores{kollegers{–{vi{forventningsafstemmer{og{ 

overholder{mødetider,{aftaler{og{deadlines. 

{ { 6.{Udvikling:{Vi{er{åbne{for{nye{løsninger{i{det{daglige{arbejde{ 

–{vi{hjælper{hinanden{og{tager{medansvar{for{vores{egen{personlige{og{faglige{udvikling{-{og{ser{på{muligheder,{ikke{begrænsninger.{Vi{bidrager{selv{med{forslag{til{forbedringer. 

{ { 7.{Læring:{Vi{lærer{af{vores{fejl,{og{vi{giver{og{modtager{konstruktiv{kritik{respektfuldt{og{omsorgsfuldt.{ 

{ { 8.{Vindermentalitet:{Vi{har{viljen{–{vil{være{de{bedste{og{fejre{ 

vores{fælles{sejre. 

{ { 9.{Samfund:{Vi{har{alle{ansvar{for{at{opretholde{vores{gode{sociale{miljø{–{vi{fester,{dyrker{sport{og{konkurrerer{på{tværs{af{alle{ 

afdelinger. 

{ { 10.{Momentum:{Vi{fokuserer{på{nutiden{og{fremtiden{–{ikke{ 

fortiden{-{så{vi{sikrer{en{konstant{udvikling{af{Active{Sportswear.


Der håbes på fyldte haller og et overskud på en halv million kroner, når den landsdækkende zumbaaktivitet Danser mod Cancer - Zumba for livsglæde holdes lørdag 24. august. Arkivfoto Lars Pauli 

Zumba i 40 haller giver 

kroner til kræftramte børn 

Nordjyske Charlotte Møller Bolivard gentager succes fra sidste år, hvor overskuddet var 250.000 kr. 



300 zuMbAinstruktører 

stiller gratis op i 40 haller 

spredt over hele landet lørdag 

24. august. Det sker som 

led i den landsdækkende aktivitet 

”Danser mod Cancer - 

Zumba® for Livsglæde”. 

- Jeg ved, hvor vigtigt det 

er at støtte Foreningen Cancerramte 

Børn, da de ikke er 

omfattet af finansloven og 

derfor ikke modtager offentlig 

støtte. De er den eneste 

forening, som arbejder gratis. 

Alle i bestyrelsen har haft 

cancer inde på livet. Det vil 

sige, de enten har haft børn 

med kræft eller mistet et 

barn med kræft. Så de ved, 

hvad de har med at gøre - og 

alligevel formår de at give 

uvurderlig støtte til andre i 

samme situation, fortæller 

Charlotte Møller Bolivard, 

der tog initiativ til den landsdækkende 

aktivitet sidste år. 

Dengang boede hun i Klim 

ved Fjerritslev, og det blev 

basen for aktiviteten og det 

sted, hvor årets overskud 

blev overrakt til Foreningen 

Cancerramte Børn. 

Selv om hun nu er flyttet 

til Vodskov, fastholdes Klim 

som base for aktiviteten. 

- Foreningen arbejder gratis, 

vi arbejder gratis. Derfor 

er det vigtigt for mig, at ingen 

tjener på dette arrangement, 

hvilket kan være lidt 

vanskeligt, når der skal søges 

sponsorer, men vi håber, 

at den reklame, vi kan give 

er nok til at tiltrække store 

sponsorer i år. Vi er trods alt 

Danmarks største Zumba 

event og det eneste landsdækkende. 

Fik ideen i et sommerhus 

- Jeg fik ideen i et sommerhus 

ejet af Foreningen Cancerramte 

Børn, hvor jeg var 

på ferie med min samlever 

Thomas Koch. Han er bestyrelsesmedlem 

og nordjysk 

repræsentant for Foreningen, 

fortæller Charlotte Møller 

Bolivard. 

- Der læste jeg i gæstebogen, 

som ligger i sommerhuset, 

og blev meget rørt, for 

de familier med cancerramte 

børn, der har holdt ferie i 

sommerhuset, har skrevet 

nogle meget rørende historier. 

Familierne har skrevet, 

hvor meget det betyder for 

dem at være sammen som 

familie, og den mulighed de 

har fået ved at låne sommerhuset. 

Foreningen Cancerramte 

Børn har fire sommerhuse, 

som de låner ud til medlemmerne. 

Det giver dem mulighed 

for at lade lidt op sammen 

som familie, inden de 

igen skal tilbage til deres 

”virkelighed” - hospitalsmiljøet. 

- Jeg kom hjem og tænkte 

lidt over, hvad kan jeg gøre 

for at hjælpe Thomas i hans 

arbejde og støtte op om foreningen. 

Jeg kan jo danse 

Zumba, så jeg spurgte ud i 

min ZIN - Zumba Instruktør 

gruppe - om der var nogen, 

som ville komme til Klim og 

hjælpe mig lørdag 1. juli 

2012. Det var der. I løbet af 

en time havde jeg 20 henvendelser, 

den der var 

længst væk var fra Åbenrå. 

Så jeg besluttede mig for at 

gå landsdækkende. 

zumba i 20 haller i 2012 

I løbet af syv uger fik hun til- 

Charlotte Møller Bolivard er uddannet zumbainstruktør i USA, hvor 

hun også har deltaget i overbygningskurser. 

sagn fra 20 haller i hele Danmark 

og 120 instruktører. 

Zumbaaktiviteten gav et 

samlet overskud på 250.000 

kroner fra sponsorer og deltagerbetaling. 

Det blev en stor succes, 

som med det samme blev 

fulgt op med datoen lørdag 

24. august 2013, og med 

endnu flere instruktører tilmeldt, 

flere haller og endnu 

engang årets største zumba® 

event i Danmark. 

- Det er mit håb, at vi i år 

samler endnu flere penge 

ind end sidste års flotte overskud 

på 250.000 kroner. Mit 

håb er at fordoble beløbet. 

Danser mod Cancer afvikles 

i år i følgende nordjyske 

byer: Klim, Aars, Thisted, 

Nørresundby, Stenum ved 

Brønderslev og Skagen. 

Flere byer kan nå at komme 

med, så læs mere om 

zumbaaktiviteten på hjemmesidenwww.dansermodcancer.dk 

- Jeg har foreløbig tilsagn fra 300 instruktører og 40 haller fordelt 

over hele landet, fortæller Charlotte Møller Bolivard. Hun tog sidste 

år initiativ til aktiviteten, der videreføres i år. Foto: Torben Hansen 

.

. 

Side 12 | 

Farvel til livsvigtig medicin 

Lokalavisen | Lørdag 29. juni 2013 

FaMilielægen Var impone- landsdækkende forening, 

vægtplan og ikke en slankeret, 

da Susanne efter kun ot- BMI Brikken, der tilfældigvis 

kur, fik Susanne - og de ante 

uger havde tabt næsten 20 søgte deltagere til projekt 

dre deltagere – flere gaver; 

kilo og i bonus kunne vinke ”Tab & Vind”. 

Cambridge bøgerne ‘Cam- 

farvel til diverse piller. Susanne blev én af de fire 

bridge 800 - Din vægtplan’ 

48-årige Susanne havde en deltagere, der blev udvalgt 

(om en plan frem for en kur, 

drøm om at gå ned i vægt. til projektet, hvor det hand- 

Red.) og ‘Måltider på få mi- 

Derfor kontaktede hun den lede om at tabe mest i vægt 

nutter’ (en kogebog med 

for at vinde. I otte uger fik 

mange sunde og nemme op- 

Susanne – sammen med de 

skrifter, Red.), et gavekort til 

øvrige deltagere – den for- 

en wellness behandling og 

nødne støtte, opbakning og 

fire ugers gratis brug af 

gode råd, som der også er 

MADLOG. 

brug for ved et varigt vægt- 

- En wellness behandling 

tab, ligesom hun hver uge 

skal minde deltagerne om, 

blev målt og vejet af Cam- 

at man gerne må belønne sig 

bridge Danmark. 

Da ”Tab & Vind”-projektet 

var planlagt i samarbejde 

med Cambridge Danmark, 

fik deltagerne desuden stil- 

selv, når man har opnået et 

flot resultat. Mens MADLOG 

er et godt redskab, når det 

skal være nemt og overskueligt 

at holde øje med dagens 

Armbåndet 

gør dig sund 

let alverdens produkter til 

kalorietal og ikke mindst Med et lille gummi-arm- 

rådighed. 

indtag af proteiner, der er bånd og en tilhørende app 

mindst ligeså vigtige i et på mobilen, får du et over- 

Fra 3 til 2 cifret vægt 

vægttabsforløb”, siger Gitte blik over, hvor sundt du le- 

Susanne FØR – 116,3 kilo og af- På kun otte uger formåede 

Haack fra BMI Brikken, der ver i det daglige - og hvad du 

hængig af flere slags livsvægtig de fire deltagere at tabe over 

ønsker at få alle brikker i spil kan gøre for at opnå større 

medicin. 

60 kilo tilsammen – heraf De fire deltagere i projekt ”Tab & Vind” – fra venstre Nanna, Su- i forbindelse med en vej ud velvære. 

tabte Susanne i alt 17,9 kilo sanne, Louise og Joan – der tilsammen har tabt over 60 kilo på ot- af overvægten. 

Det er tanken bag Jawbo- 

– svarende til det højeste inte uger. 

Susanne er i øvrigt allerene UP, der nu lanceres i Dandividuelle 

vægttab i procent: 

de gået i gang med at sige mark. Armbåndet har bevæ- 

15,39 procent. 

fantastiske. Jeg har nu lagt uden at være sulten - og vel farvel til det sidste mål. gelsessensor, der måler din 

Desuden opnåede Susan- alle tre slags piller på hyl- at mærke på KUN 800 kalo- - Jeg ønsker at tabe yderli- aktivitet om dagen og analynes 

– som den eneste af de den. Så der er ingen tvivl rier om dagen - kan kickstargere 20 kilo – gerne inden serer dit søvnmønster om 

deltagere, der havde en om, at det kan betale sig at te et vægttab på denne ‘nem- årsskiftet, slutter en både natten. 

startvægt på +100 – at gå fra tabe i vægt, når man er overme’ måde, siger Susanne slankere og mere rask kvin- Således kan mobilen væk- 

tre til to cifre på otte uger: vægtig og bliver medicineret med et stort smil og et glimt i de på 48 år. 

ke dig, når du sover lettest. 

116,3 til 98,4 kilo. 

for de ting, som jeg er blevet, øjet. 

Klinik Velvære ved Lone Og hvis du har siddet stille 

Susannes reduktion i vægt siger en glad og meget lettet BMI Brikken og Cam- Jensen i Nykøbing Mors gi- for længe, kan armbåndet 

har givet hende en endnu Susanne. 

bridge Danmark er meget ver gerne oplysninger om slå alarm med en lille vibra- 

større gevinst: Piller mod for 

tilfredse med slutresultatet, Cambridge Vægtplan. Medtion. højt blodtryk, blodsukker og en plan – ikke en kur 

der beviser, at med den rette lemmer af BMI Brikken får Jawbone UP fås i tre stør- 

kolesterol slipper hun nu for - Jeg er meget tilfreds med støtte, engagement og hjæl- 20 procent rabat hos de flerelser og otte farver. Den til- 

at tage dagligt. 

mit resultat, og jeg kan kun pemidler til målet, kan der ste Cambridge konsulenter. hørende app fås til Android 

- Jeg har været hos min læ- anbefale alle overvægtige, skabes resultater. 

Du finder et overblik her: og iOS. Armbåndet koster 

Susanne otte uger EFTER – 98,4 ge, hvor jeg igen har fået ta- til at tage kontakt til Cam- Som en ekstra hjælpende http://bmibrikken.dk/til- 1199 kr. 

kilo og sluppet af med alle tre get blodprøver, urinprøve og bridge. Det har virkelig væ- hånd til den fremtidige livsbud-og-rabat-cambridge Se mere om mulighederne 

slags lægeordinerede piller. blodtryk. Og de nye tal er ret en øjenåbner, at man stil, der fortsat skal være en 

på: www.jawbone.com. 

Helly Hansen ind på løbetøjs-markedet 

Vi er på rette vej, siger Kræftens 

Bekæmpelse, efter nye 

tal for overlevende efter 

kræftdiagnose. 235.571 

danskere levede ved udgangen 

af 2011 med en kræftdiagnose, 

og dødeligheden er 

faldende, viser nye tal fra 

databasen Nordcan ifølge 

Kræftens Bekæmpelse. 

- Det er godt 10.000 flere 

kræftoverlevere end ved udgangen 

af 2010, og dermed 

er Danmark ”på rette vej”, 

fastslår overlæge i Kræftens 

Helly Hansen er den nye 

spiller på løbetøjs-markedet. 

Deres tekniske tilgang og videnskab 

fra fremstilling af 

eksempelvis undertøj og skitøj 

har de hevet med over i 

Du kan bruge vesten alene eller 

ud over en langærmet bluse og 

på den måde tilpasse jakken/ 

vesten til temperaturen. 

Bekæmpelse Hans H. Storm, 

der er afdelingschef for Forebyggelse 

og Dokumentation. 

- Det er nu, vi begynder at 

se resultaterne af en forbedret 

behandlingsindsats, opdaterede 

kliniske retningslinjer 

for de enkelte kræftformer 

samt en centralisering 

af kræftbehandlingen, 

siger han. 

- Det bekræfter os i, at visse 

kræfttyper behandles 

bedst på højt specialiserede 

løbeafdelingen. 

Sortimentet er løbetøj i gode 

kvaliteter med en designmæssig 

tilgang, der skiller 

sig ud fra mængden. 

Firmaets Windfoil Jacket 

er jakken, der udgør toppen 

af de nye løbejakker fra Helly 

Hansen. Denne løbejakke 

til både mænd og kvinder er 

spækket med gode detaljer, 

som brugeren vil komme til 

at elske. 

Materialet er et lækkert og 

blødt materiale, som føles 

afdelinger, hvor der er adgang 

til og dialog med andre 

eksperter, vurderer Hans 

Storm. 

Blandt kræftoverleverne 

er der langt flere kvinder 

end mænd, når man ser på 

tallene fra udgangen af 

2011. Ud af de i alt 235.571 

kræftramte var de 136.999 

således kvinder. 

Nogle af danskerne med 

en kræftdiagnose var ved 

udgangen af 2011 stadig i 

behandling eller i kontrol- 

shellagtigt, og som vil følge 

din krop og dens bevægelser 

under aktivitet på en helt 

unik måde. 

Micromaterialet har også 

den fordel, at det er super 

åndbart, og derved kan du 

hele tiden holde en fantastisk 

ventilation i jakken og 

få den bedste komfort. 

Vægten er så lav, at man ikke 

mærker, at man bærer 

jakken under løb. 

Jakkens design er skåret 

efter kroppen og dens bevæ- 

Nye tal: Flere danskere overlever kræft 

forløb. Andre på så lang afstand 

af deres sygdom, at de 

må betragtes som raske. 

De nye tal viser en stigning 

i antallet af danskere med en 

diagnose for modermærkekræft. 

Derimod fik færre 

kvinder konstateret brystkræft 

i 2011 end i 2010. 

Forklaringen er, at første 

mammografiscreeningsrunde 

blev fuldført i alle regioner 

i 2010. Og netop effekten 

af de regelmæssige 

mammografiscreeninger for 

gelser. Ærmerne kan lynes 

af, og det giver dig en mange 

muligheder for at kombinere 

jakken ud fra temperaturen, 

når du skal træne. 

Du kan eksempelvis lyne 

ærmerne af jakken og bruge 

vesten alene eller ud over en 

langærmet bluse og på den 

måde tilpasse jakken/vesten 

til temperaturen. 

Windfoil Jacket til både mænd 

og kvinder er spækket med gode 

detaljer, som brugeren vil 

komme til at elske. 

kvinder i alderen 50 til 69 

ventes også i årene fremover 

at føre til en forbedret overlevelse 

efter brystkræft. 

For mændenes vedkommende 

er der stort set tale 

om samme antal nye tilfælde 

af prostatakræft fra 2010 til 

2011. 

- Alt for mange fik tidligere 

unødigt konstateret prostatakræft 

via PSA-tester, der 

nærmest indgik pr. automatik 

i en regelmæssig helbredsundersøgelse, 

siger 

Hans Storm. 

Han understreger, at en 

PSA-test naturligvis skal tages, 

når der er symptomer på 

sygdom i prostata. Men han 

advarer mod at gøre det til 

en standardrutine. 

I løbet af de sidste fem år 

har 17.268 mænd i gennemsnit 

fået konstateret kræft. 

For kvinderne gælder det 

16.874 tilfælde pr. år. I alt 

var det altså 34.142 danskere, 

der fik en kræftdiagnose. 

/ritzau/


Lyn-nedslag! 

UDSALG UDSALG 

Vi Vi slår slår priserne priserne i i bund! bund! 

Tørretumbler ZTE171 

• Kondens • Kapacitet: 7 kg 

• Sensorstyret • Udskudt start 

• Mål: H:85 B:60 D:58 cm 

UDSALG 

Zanussi tørretumbler 

2699,- 

UDSALG 

AEG vaskemaskine 

Åbningstider: 

Man-fredag: 09.00 - 17.30 

Lørdag: 09.00 - 13.00 

1. søndag i md.: 10.00 - 14.00 

Vaskemaskine L60460FL 

• 5 programmer 

• 12 kuverter 

• Lydniveau: 48 dB(A) 

• Tidsforvalg: 1 - 24 timer 

• Mål: H:81,5 B: 60 D:57 cm 

3299,- 

Opvaskemaskine SMU50E02SK 

• 5 programmer • Udskudt start 

• Vandforbrug: 12 liter pr opvask 

• Mål: H:85 B:59,8 D:57,38 cm 

UDSALG 

Bosch opvaskemaskine 

2499,- 

SKOUSEN FREDERIKSHAVNR 

v/ Bente Wiberg 

HC Ørstedsvej 3, 


Tlf. 98 43 35 37 

El-tandbørste D12513 

• Børstehovederne 

tilpasser sig hver 

enkelt tand 

• Fjerner plak og 

misfarvninger 

• 2 min. timer 

Køle/fryseskab 

KFS212A+ 

• 156 liter køl og 

38 liter frys 

• Justérbare hylder 

• Mål: H:144 

B:55 D:57 cm 

• Energiforbrug: 

0,59 kWh/døgn 

UDSALG 

Braun eltandbørste 

199,- 

UDSALG 

Atlas køle/fryseskab 

1999,- 

Komfur GS 60-03V 

• 4 kogezoner 

• Multifunktionsovn 64 liter 

m. bl.a. varmluft og optøning 

Gram komfur 

UDSALG 

2999,- 

El-kedel 

WK-17w 

• Hvid 

• 2200 watt 

• 1,7 liter 

Wilfa elkedel 

UDSALG 

99,- 

• Alle priser er afhentningspriser. • Vi tager forbehold for eventuelle trykfejl og udsolgte eller ikke fremkomne varer. 

• Tilbuddene gælder til og med lørdag d. 29. juni 2013. 

.

. 


Kortere indlæggelser og mere ambulant behandling ændrer arbejdsgangene på sygehusene. Arkivfoto: Martin Damgård 

Taber terræn på sygehuse 

Social- og sundhedsassistenter bekymrede over tilbagegang, sygeplejersker og læger vinder frem 

Af Torben Duch Holm 

torben.holm@nordjyske.dk 

Som fAggruppe er social- og 

sundhedsassistenterne i tilbagegang 

på de nordjyske 

sygehuse. Samtidig kan social- 

og sundhedsassistenterne 

se andre faggrupper 

som læger og sygeplejersker 

gå frem. 

Fra flere sider bliver ændringen 

bl.a. forklaret med 

udviklingen på sygehusene, 

hvor man går over til stadig 

mere ambulant behandling. 

Det betyder, at der er blevet 

mindre behov for egentligt 

plejepersonale. 

- Det er en udvikling, som 

man ikke kun ser i Nordjylland, 

siger HR-chef Jacob 

Jacobsen, Region Nordjyl- 

land. 

I 2010 var der 1624 social- 

og sundhedsassistenter, sygehjælpere 

og elever på de 

nordjyske sygehuse. Sidste 

år var det tal faldet til 1467. 

frygter udfasning 

Udviklingen undrer Anna- 

Marie Thøgersen, der på Sygehus 

Vendsyssel er fællestillidsrepræsentant 

for social- 

og sundhedsassistenter 

samt sygehjælpere, ligesom 

hun er medlem af regionens 

hovedudvalg. 

- Tallene viser, at der bliver 

stadigt færre social- og sundhedsassistenter. 

Men selv 

om patienterne er indlagt i 

kortere tid, mener jeg, at der 

er masser af opgaver, som en 

social- og sundhedsassistent 

kan udføre. Der skal jo stadig 

måles blodtryk, tages 

temperatur, måles blodsukker 

samt gives medicin. 

Samtidig skal der ske en koordinering 

mellem hjemkommune 

og sygehus samt 

eventuelle andre behandlingstilbud. 

Den basale pleje 

og ikke mindst kontakten til 

pårørende er også noget, 

som vi kan tage os af. Det 

spørgsmål, vi gerne vil have 

besvaret, er, om vi som faggruppe 

er ved at blive udfaset, 

siger Anna-Marie Thøgersen. 

Hun tilføjer, at i den periode, 

hvor der var mangel på 

sygeplejersker, blev social- 

og sundhedsassistenter oplært 

til at udføre mange nye 

opgaver. 

- Vi har en bred uddannelse, 

og vi vil gerne udføre de 

opgaver, vi er oplært til, siger 

Anna-Maria Thøgersen. 

Ambulant behandling 

- Udviklingen er et ledelsesvalg. 

Nogle steder satser 

man stadig på social- og 

sundhedsassistenter. Andre 

steder er det sygeplejersker, 

der tager over. Vi ser jo også, 

at der kommer flere serviceassistenter, 

der har en kortere 

uddannelse. Her er der for 

regionen en klar økonomisk 

fordel, idet serviceassistenternes 

løn er en del lavere 

end social- og sundhedsassistenternes, 

siger Esben Elbæk. 

Han er tillidsrepræsentant 

for FOA-gruppen i anæstesi- 

en ved Aalborg Universitetshospital. 

- Det er ikke en politisk beslutning, 

at der skal være 

færre social- og sundhedsassistenter. 

Men det hænger 

formentlig bl.a. sammen 

med udviklingen mod øget 

ambulant behandling. Samtidig 

har der jo været en periode, 

hvor det var svært at 

skaffe sygeplejersker. Det 

gav flere opgaver til social- 

og sundhedsassistenter, siger 

regionsrådsformand Ulla 

Astman (S). 

Hun erklærer sig parat til 

at se på efteruddannelsesmuligheder 

for social- og 

sundhedsassistenter. 

Samtidig er det Ulla Astmans 

klare opfattelse, at der 

i kommunerne er et øget be- 

hov for social- og sundhedsassistenter. 

Her er behandlingen af syge 

en klar regional opgave, 

mens plejen - hvor patienterne 

hurtigere end tidligere 

forlader sygehuset - er kommunernes 

ansvar. 

Anne-Marie Thøgersen er 

opmærksom på udviklingen 

med flere ambulante forløb. 

Hun siger: 

- Og desværre bruges social- 

og sundhedsassistenterne 

ikke i ambulatorierne, 

selv om der er masser af opgaver, 

de kunne varetage.


Sygeplejersker flygter fra faget 

Rekordmange sygeplejersker forlader faget meget hurtigt, siger Dansk Sygeplejeråd 

SyGeplejerSkerne ForlA- 

Der deres fag hurtigere og 

hurtigere. Blandt de sygeplejersker, 

der blev uddannet 

i 2000, gik der kun 10 år, 

før hver femte af dem havde 

forladt faget. Det er dobbelt 

så hurtigt, som deres kolleger, 

der blev færdiguddannet 

i 1990. 

- Det er alt for tidligt, at sygeplejerskerne 

forlader faget. 

De skal jo helst have en 

lang karriere i sundhedsvæsnet 

og udvikle sig fagligt 

til glæde for patienterne, siger 

næstformanden i Dansk 

Sygeplejeråd Dorte Steenberg. 

Dansk Sygeplejeråd (DSR) 

mener, at åreladningen af 

unge sygeplejersker skyldes 

et for stort arbejdspres, som 

får dem til inden for en kortere 

årrække at søge nye 

græsgange. 

Planter i stedet for hormoner 

Af Sonja Sabinsky 

redaktion@nordjyske.dk 

DA MikAel Bitsch blev læge i 

1981, behandlede man medicinske 

sygdomme med kemi. 

I flydende form eller som 

piller. Basta. 

På vore breddegrader var 

det kun i ganske snævre 

kredse, at man var begyndt 

at komme på sporet af, at de 

fødevarer, vi indtager, kan 

have en betydelig indvirkning 

på kroppens ve og vel. 

Mange kvinder har det svært i 

overgangsalderen, når kroppen 

nedsætter produktionen af hormonet 

østrogen. Nogle vælger 

hormonbehandling, andre lider 

i stilhed - men nu viser det sig, 

at en lang række planter indeholder 

østrogenlignende stoffer, 

som for eksempel kan afhjælpe 

hedeture og søvnbesvær. 

Foto: Colourbox 

Bitsch var helt grøn, da 

han lavede sit første projekt, 

som han kaldte ”fede fyre og 

kvinder af format”. Projektet 

gik kort fortalt ud på at se, 

hvad der skete i svært overvægtige 

menneskers krop- 

Færre til opgaverne 

Ifølge tal fra DSR blev de opgaver, 

som i 2001 blev løst af 

100 sygeplejersker, i 2011 

løst af kun 75 sygeplejersker. 

- Vi ser flere og flere, der 

bliver så hårdt ramt fysisk eller 

psykisk, at de søger helt 

væk fra sygeplejefaget. Arbejdspresset 

er til tider 

umenneskeligt, og det bliver 

hele tiden værre, siger Dorte 

Steenberg. 

Hun venter, at endnu flere 

sygeplejersker vil forlade faget 

i al hast, hvis ikke der 

kommer mere fokus på arbejdsmiljøet. 

ikke kun arbejdstempoet 

Formand for Danske Regioners 

Sundhedsudvalg Ulla 

Astman (S) tvivler på, at det 

bare er travlhed, der får yngre 

sygeplejersker til i løbet få 

år at finde nye veje frem for 

pe, når de begyndte at spise 

på en anden måde, end de 

var vant til. 

- Efter det projekt var jeg 

overbevist om, at mad kan 

bruges som medicin, siger 

Mikael Bitsch, der i dag er 

overlæge på Rigshospitalet 

og lektor på Københavns 

Universitet. 

Det var hans lægekolleger 

til gengæld ikke spor overbeviste 

om dengang i starten af 

1980’erne, og langt de fleste 

fortsatte da også ad kemiens 

vej, så da Mikael Bitsch i 

2011 var med til at udgive 

bogen ”Det helbredende 

køkken”, var han temmelig 

spændt: 

- Jeg forestillede mig, at 

jeg skulle stå skoleret for 

hospitalsdirektøren, og at 

mange kolleger ville komme 

efter mig. 

Men der blev ikke løftet et 

øjenbryn. Bogen blev taget 

alvorligt, og selv Fødevarestyrelsen 

sagde til Bitsch og 

medforfatterne, at det var 

meget fornuftigt, hvad de 

havde beskrevet. I dag er det 

ikke unormalt, at praktiserende 

læger udleverer ”Det 

helbredende køkken” til diabetespatienter, 

som bogen 

især henvender sig til. 

Det var altså blevet nye tider, 

og Mikael Bitsch fik 

blod på tanden. Nu udgiver 

han sammen med ernæringsrådgiver 

og chefkok 

Søren Lange bogen ”Spis dig 

fra overgangsalderen”. 

Østrogen i 300 planter 

Efter ”Det helbredende 

køkken” fik Mikael Bitsch en 

række henvendelser fra 

modne kvinder, som syntes, 

at han skulle begynde at in- 

hospitalerne. 

- Der er travlt på sygehusene, 

og der, som de fleste andre 

steder i samfundet, løber 

man stærkere end før. Men 

der er også kommet flere 

teknologiske hjælpemidler, 

som gør det muligt at løse 

opgaverne med færre hænder, 

siger hun. 

Hun mener, at udviklingen 

også er udtryk for, at der 

i dag er flere muligheder og 

ingen bliver 40 år samme 

sted mere hverken i sygeplejen 

eller i andre fag. 

På Hvidovre Hospital nikkerfællestillidsrepræsentant 

Tine Jæger Pedersen 

genkendende til sygeplejersker, 

der forlader faget i en 

fart. 

- De søger hurtigere videre 

i håb om bedre forhold. Det 

er både de nyuddannede, 

nyansatte og erfarne. Jeg 

ved ikke, om alle søger helt 

teressere sig for dem og deres 

overgangsalder. De havde 

ikke lyst til at udsætte 

kroppen for hormonbehandling, 

men de ville gerne 

slippe for nogle af de gener, 

der typisk følger med overgangsalderen: 

- Vi begyndte at gennemstøve 

internationale studier 

og fandt ud af, at en lang 

række fødevarer indeholder 

østrogenlignende stoffer - 

de såkaldte plante-østrogener 

- og hvis man skruer på 

en række elementer i kosten, 

er det faktisk muligt at blive 

fri for mange af overgangsalderens 

problemer - både 

de fysiske og de psykiske. 

Mikael Bitsch understreger, 

at han ikke er modstander 

af kemisk hormonbehandling: 

- Vi siger ikke, at en kost, 

der er rig på planteøstrogener, 

er bedre end hormonbehandling, 

men vi synes, at 

kvinder skal vide, at der er et 

rigtig godt alternativ. 

Forskerne har indtil videre 

fundet mindst 20 forskellige 

planteøstrogener i over 300 

forskellige planter. Der er 

dog ikke lige meget planteøstrogen 

i alle planterne. Soja 

og rødkløver er topscorere, 

men også hørfrø og sesamfrø 

er med på hitlisten. 

Godt for hele familien 

Den hormonbehandling, 

som lægen kan udskrive, er 

dog mere effektiv end planteøstrogener, 

fortæller Mikael 

Bitsch: 

- Planteøstrogener virker 

10-20 gange svagere end almindelighormonbehandling, 

men det hjælper, hvis 

bare man får nok af det. Det 

væk fra faget, eller om de bare 

søger en ny arbejdsplads. 

Men vi står med store fastholdelses- 

og rekrutteringsproblemer 

allerede, siger 

hun. 

Hurtigst ud af sygehusene 

Undersøgelsen fra Dansk Sygeplejeråd 

viser, at sygeplejersker 

på hospitalerne hurtigst 

forlader faget. Fortsætter 

udviklingen fremadrettet, 

så vil næsten hver fjerde 

uddannede sygeplejerske 

fra årgang 2009 have bevæget 

sig ud af faget efter ti år. 

For sygeplejerskerne fra årgang 

1980 tog det 30 år, før 

det kom dertil. 

Ulla Astman peger på, at 

der bliver skruet ned for behovet 

for sygehuspersonalet 

med 20 procent frem til 

2020 i forbindelse med ændringerne 

i sygehusstrukturen. 

Alligevel erkender hun, 

har en rigtig god virkning på 

nattesøvn og svedeture. 

Derimod er det ikke så virksomt 

mod tørhed i skeden. 

Her er det bedre med stikpiller, 

som gives lokalt. 

Men planteøstrogener er 

ikke nok i sig selv, når man 

skal hjælpe sig selv af med 

hedeture og andre symptomer. 

Det er vigtigt at spise 

sundt i det hele taget og tilpasse 

maden til den livsfase, 

man nu befinder sig i, forklarer 

Mikael Bitsch: 

- Kroppens behov ændrer 

sig en del med overgangsalderen. 

Behovet for især protein, 

sunde fedtstoffer og 

mineraler stiger, for på 

grund af faldet i kvindens 

egen østrogenproduktion 

sker der blandt andet en afkalkning 

af knoglerne. Samtidig 

bliver mange mindre 

fysisk aktive med alderen, 

hvilket kan forårsage tab af 

muskelmasse. Og faldet i 

muskelmasse fører typisk til 

en lavere forbrænding, og 

dermed får man lettere ved 

at tage på. 

Den mad, som anbefales i 

bogen ”Spis dig fra overgangsalderen”, 

er ikke kun 

god for kvinder i den livsfase 

- den er gavnlig for hele familien, 

siger Mikael Bitsch: 

- Den er god for drenge, piger 

og teenagere af begge 

køn. Den er også god for 

voksne mænd, for den er 

nærende, kalorielet og giver 

desuden en vis beskyttelse 

mod nogle af de kræftformer, 

der kan ramme mænd, 

for eksempel prostatakræft 

og kræft i tarmene. 

Så hvis din kone en aften 

ligger i læselampens skær 

med bogen ”Spis dig fra 

Voksende arbejdspres får rekordmange sygeplejersker til at forlade 

faget hurtigt, siger Dansk Sygeplejeråd. En naturlig udvikling, mener 

Danske Regioner. Arkivfoto: Claus Fisker/Scanpix 

at for stor faneflugt fra sygeplejen 

kan blive et problem. 

- For det første har samfundet 

bekostet en ret dyr 

uddannelse på sygeplejerskerne, 

som vi gerne skal have 

noget tilbage for. 

- For det andet står vi snart 

overfor store årgange blandt 

personalet, der går på pensi- 

overgangsalderen”, rejser 

sig og slår i natbordet og siger, 

at nu skal der nye boller 

på suppen, behøver du ikke 

fortvivle, kære mand. Du får 

nemlig hverken falsetstemme 

eller store bryster, når 

hun begynder at ændre jeres 

kost: 

- Planteøstrogener ligner 

hormoner - men de er det ikke. 

De har ikke det rigtige 

østrogens evne til at ændre 

på vores udseende, så mænd 

har ingen grund til bekymring, 

beroliger overlæge Mikael 

Bitsch. 

Fem års overgang 

Vi kvinder er i overgangsalderen, 

når æggestokkene 

nedsætter produktionen af 

æg betragteligt. Menstruationen 

bliver uregelmæssig 

for til slut at stoppe helt. 

Overgangsalderen varer 

gennemsnitligt fem år. 

Symptomerne begynder 

som regel, inden blødningerne 

stopper - sommetider 

flere år før. De er ofte værst i 

det hele eller halve år, der 

ligger omkring det tidspunkt, 

hvor menstruationen 

endeligt stopper. 

Under processen producerer 

vi mindre og mindre af 

det kvindelige hormon 

østrogen, og det kan give en 

lang række gener som f.eks. 

hedeture, koncentrationsbesvær, 

nedsat hukommelse, 

søvnbesvær, nedsat lyst til 

sex, tørre slimhinder i skeden 

og vægtøgning. 

Når kroppen - typisk efter 

nogle år - har vænnet sig til 

det lavere østrogenniveau, 

forsvinder mange af disse 

symptomer, og livet bliver 

igen normalt. 

on. Så hvis vi ikke via efteruddannelse, 

spændende 

jobmuligheder og fleksibilitet 

for ansatte med familie 

kan fast holde de ansatte, så 

kan vi få et problem, siger 

hun. /ritzau/ 

Overgangsalderen er individuel 

- både hvornår den 

indfinder sig, hvor længe 

den varer, og hvor hård den 

er at komme igennem. Men 

85 procent af alle kvinder 

har en eller flere gener, når 

de går gennem overgangsalderen. 

Manglen på østrogen sætter 

et kropsligt forfald i 

gang. Hår, hud, øjne og underliv 

påvirkes. Huden bliver 

tyndere, og man får rynker. 

Skeden og urinvejene er 

de mest østrogenfølsomme 

organer i kroppen, så når 

man mangler østrogen, bliver 

slimhinden begge steder 

både tyndere og mindre elastisk. 

En tynd slimhinde i 

urinvejene kan give inkontinens 

og øget tissetrang. 

Nedsat østrogenproduktion 

betyder også større risiko for 

skøre knogler. 

Overlæge og ernæringsekspert 

Mikael Bitsch har, siden han 

blev færdig som læge i 1981, 

kæmpet for at få sine kolleger 

og befolkningen til at forstå, at 

vi kan erstatte meget af den 

medicin, vi tager, med den rigtige 

kost. Foto: Jens Panduro/ 

Polfoto 

.

. 


Skagen fejrer 600års 

Købstadsjubilæum øbstadsjubilæum i i 2013 

2013 

Skagen fører os os historisk historisk tilbage til 1355 hvor 10 bønder bevidnede at en fordums konge gæstede en 

bonde ved navn Thorkild Skarpæ, kongen overdrog ham ham Skagens Skagens mark mark til til græsning græsning for hans vilde heste. 

Hyrden der passede hans heste hed Thronder, han byggede det første hus og skaffede sig en del af føden 

ved at fiske. Den 22. januar 1413 gav Erik af Pommern byen købstadsprivilegier. 

Vi fejrer jubilæet jubilæet hele hele året, året, med spændende oplevelser og gode tilbud til til dig! 

dig! 

Lidt af “Det sker” i jubilæumsåret 

28.06: Redningsøvelse med med helikopter helikopter (ud for Vesterby) 

Juli : Historiske spil i byens gader og ved Solnedgangspladsen 

Solnedgangspladsen 

04.07: 

 

Skagen Festi val starter - 4 dage med masser af musik 

10.07: Jazzarrangement Jazzarrangement i i bunker bunker på Sønderstrand, 

Sønderstrand, 

Sønderstrand, grati s 

18.07: Historisk gudstjeneste som i år 1713 & 28.8 som i år 1813 

15. & 16.07: Verdensballet ved Den Den Tilsandede Tilsandede Kirke 

Kirke 

18. & 25.07: 

 

Blå kunstt ur. Guidet tur rundt ti l lokale kunstnere 

31.08 - 02.09: 

 

Kom og oplev Gardehusarrregimentet i Skagen 

02.09: 

 

Regentparret gæster Skagen. De ankommer med 

 

 

Kongeskibet Dannebrog ti l Skagen Havn kl. 10.00 

Sept. : : :“Blå september” - nye oplevelser oplevelser hver dag i september 

10. & 24.10: “ 

“ 

“Rod i historien” - spændende foredrag på Egnsmuseet 

26.10: 

26.10: 

26.10: 600 års Jubilæumsshow med aktører fra Vendsyssel 

 

 

Teater, Hjørring Revyen, Aalbæk Sjøw m.fl . 

 

 

Billett er købes på www.skagenbillett en.dk 

Læs om alt det og meget mere på: 

www.skagen2013.dk 

www.skagen2013.dk 

 

 

Historiske spil 

 

 

De historiske spil er udendørs kulturar- 

 

 

rangementer, hvor teater- og egnsspillere 

 

 

dramatiserer og formidler autentiske 

 

 

udpluk fra Skagens lange historie. I 

 

 

tilknytning til spillene bliver der givet en 

 

 

introduktion til historien der spilles. 

Torsdag 

 

Fredag d. 11.7 21.6 kl. 20.00: 

20.00: Ved Solnedgangspladsen i Gl. Skagen 

Lørdag 

 

Lørdag d. 13.7 22.6 kl. 10.30: 

Rundt i byen med start v. Kulturhuset 

 

 

og herefter bl.a. ved Brøndums Hotel og i Drachmanns Have. 

 

 

Læs mere på www.skagen2013.dk 

 

Jazzarrangement 

Jazzarrangement Magisk Jazzarrangement Skt. Hans på aften Sønderstrand 

i Skagen 

 

 

 

 

I Helt år kan utraditi du opleve onelt er en der helt mulighed ekstraordinær for en 

 

 

 

 

Skt. Open Hans Air Jazzkoncert aften i Skagen, på Sønderstrand. 

der byder på 

 

Bunkeren 

Bunkeren Danmarks Bunkeren på smukkeste Sønderstrand bål, hvide i nærheden buffetaf 

af 

 

 

 

 

telte, Grenen stemningsfuld Camping og Det sommermusik 

Grå Fyr er scenen 

hvor 

 

hvor 

 

hvor 

- og jazzbandet Holger Drachmann Blå Mandag som spiller båltaler! “glad” 

jazz. 

 

 

Søndag, den 23. juni på Sønderstrand ved Vippefyret 

 

 

Billetbestilling til buffet: www.skagenbilletten.dk 

Onsdag d. 10.7 kl. 20.00 

 

 

Program kan hentes 

 

Ingen på Turistbureauet 

ti lmelding - grati s adgang 

Bag 

 

arrangementet Sønderstrand arrangementet - for står enden Pakhuset af Østre og Foreningen Strandvej - Skagens Skagens v/ Vippefyret Venner 

 

 

Kongen, hyrden og Sct. Laurentii tårer 

 

 

FESTSPIL i anledning af Skagen Køb- 

 

 

stadsjubilæum. Dramaet tager udgangs- 

 

 

punkt i Skagens historie, og udvikler sig 

 

 

på kryds og tværs i historiske fakta og 

 

 

skrømt igennem 600 år. 

 

 

Premiere torsdag den 8. august 2013 

 

 

- spiller også 9., 10. og 11. august 

 

 

Spillested: Storscene ved Den Tilsandede Kirke 

 

 

Mere info om festspillet og billetbestilling: www.skagenbilletten.dk 

 

 

Erhverv og mennesker i Skagen 

 

 

Kig ned i Den gamle auktionshal til mas- 

 

 

ser af underholdning for både store og 

 

 

små. På scenen kan du opleve By-ting, 

 

 

musik og kor. I hallen kan du se gamle 

 

 

billeder i Café Billedhav og i det historiske 

 

 

hjørne. Sandkasse og LEGO for børn. 

 

 

Udstilling i Skagen Havns Auktionshal 

 

 

Hver dag fra fredag d. 28.juni t.o.m. søndag d. 28.juli 

 

 

Kl. 13.00 - 17.00 - gratis entré 

 

 

Skagen Havns Auktionshal - Auktionsvej - 9990 Skagen

Lokalavisen Frederikshavn Weekend - BMI Brikken

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?