Fyld Op hæftet 2008 - Spejdernet

Fysiske opgaver
Bad Ped ser nogle børn komme løbende og kommer
straks i tanke om, at hans spejderleder altid sagde:
”En sund sjæl i et sundt legeme”. Og pludselig kommer
han i tanke om, at man lavede morgengymnastik.
”Gymnastik eller legemsøvelser?” siger Ulla-
Marie, ”Hvad gik det ud på?” Bad Ped springer op og
viser en masse gamle øvelser.
Info til lederne
I kan bruge englehop, maverulninger, armbøjninger,
små hop på stedet osv. Lav undervisningen
meget ”stiv”, så børnene senere kan se, at det er
sjovere at lege. I et gammelt ”Ulveliv” fra 1930´erne
står der, at en ulveunge skal kunne sjippe 30 gang i
træk, kaste en bold 15 m samt slå en koldbøtte for at
bestå 1. Spejderprøve.
Kurt-Frederik og Ulla-Marie griner: ”Det er alt for
stift og kedeligt. I dag hedder det fitness. Det skal
være sjovt at røre sig. Hvorfor leger man ikke med
børnene i dag? Det er sjovt og giver en masse motion.”
Ulla-Marie har en masse forslag til lege, man
kan lave. ”Kom, nu skal vi i gang. Man skal lege
mindst 30 minutter om dagen. Det giver god motion,
og man bliver glad af at røre sig”. Prøv nogle af de
lege, som Kurt-Frederik og Ulla-Marie kan.
Info til lederne
I kender sikkert mange lege, som I kan bruge. Hvis
ikke, så findes der her nogle gode lege. I kan også gå
ind på www.spejdernet.dk/Inspiration/Aktiviteter/
Lege.aspx og finde en masse andre forslag.
Grænseleg:
Med reb laves en bane på jorden ca. 10 m x 4
m. Banen deles på midten i to baner à 5 m x 4
m. Deltagerne deles i to hold, et på hver banehalvdel.
Holdene står tæt på midterlinien,
over for hinanden. På startsignalet gælder det
om at tage fat i modstanderholdet og trække
dem over på sit eget hold. Når folk først er
trukket over midterlinien, er de med på det
andet hold og er selv med til at trække deres
tidligere holdkammerater med over midterlinien
(grænsen).
6 Fyld Op 2008
Tonseleg:
Alle deltagere står inde i en cirkel (markeret
med tov på jorden). På startsignalet gælder
det om at skubbe de andre ud af cirklen. Den,
der står tilbage, er vinder. Kan også laves som
holdkamp, hvor deltagerne er sammen to og
to eller tre og tre og kæmper om at skubbe de
andre ud af cirklen.
Tag-fat og fangeleg:
Findes i talerige udformninger:
• Sætte et tørklæde fast i bæltet og prøve at
fange hinandens haler. Når man har mistet
sit tørklæde, er man ude af legen.
• Én person ”er”. Når man fanger en person,
danner personen kæde sammen med den,
der ”er”. Nu er der en fangerkæde på to
personer. Næste gang, de fanger en, går
denne person med i kæden, og der er nu
en fangerkæde på tre personer osv.
• Èn person ”er”. Man kan undgå at blive taget
ved at sætte sig på hug og sige et navn
på en figur fra Andeby (f.eks. Fedtmule,
Andersine osv.). Men siger man ”Anders
And”, har man taget sig selv, og så er man
den, der ”er.” Har man sat sig på hug, kan
man ikke bevæge sig rundt på banen, før
en af dem, der kan bevæge sig (en, der
ikke ”er”), kommer og klapper en på skulderen
og siger ”Anders And-klik”.