Lundby - Syvsogne.dk - Syv Sogne

ISG
I uge 37 startede gymnastiksæsonen
op igen. Som tidligere år, har
vi i Gymnastikafdelingen sammensat
et sæsonprogram som tilgodeser
alle bedst muligt. Vi har i år
blandet kortene lidt anderledes end
tidligere år, da vi har oplevet stor
tilgang i medlemstallet på børnesiden.
Vores puslingehold har vi delt i
hhv. mikrodrenge og mikropiger.
Det er vigtigt at få rørt sig, når man
bliver ældre. Motion er med til at
forebygge en lang række livsstilssygdomme.
Derudover giver motion
bedre livskvalitet.
Idrætsforeningens gymnastikafdeling
kan som noget helt nyt i år
tilbyde holdet Motion 50+ M/K, der
henvender sig til personer fra ca. 50
år og opefter. Holdet henvender sig
bredt til personer der ikke tidligere
har dyrket motion, personer der er
IDRÆTSFORENINGEN SVEND GØNGE
GYMNASTIK
Gymnastik for alle
Springholdene for børn, har vi i år
opdelt i to hold, som begge træner
samtidig. Holdene vil dog fortsat
fungere som særskilte hold med
trænere tildelt hver enkelt hold.
Vi er i Gymnastikafdelingen meget
stolte af, at vi i år kan tilbyde 3
helt nye hold på voksensiden. Efter
et par års pause tilbyder vi igen et
Mave, baller og lår hold, hvor man
virkelig får gennemarbejdet kroppen
og får sved på panden. Derudover
kan vi som noget helt nyt
tilbyde holdet Ældremotion 50+
M/K, som henvender sig til personer
fra ca. 50 år og opefter. Holdets
træner er uddannet ergoterapeut
som på nænsom vis vil tage
hånd om de aldrende kroppe. Læs
mere om dette hold i særskilt artikel
her i avisen. Sidste nye tiltag
på voksensiden er holdet herremotion
som henvender sig til mænd,
der har lyst til sved på panden sammen
med andre voksne mænd –
uden kvinders indblanding i træningen.
Der er her tale om et samarbejde
med Bårse Idrætsforening,
hvorfor træningen foregår i Bårsehallen.
Sæsonplanen ser således ud:
Mandage:
Kl. 16.30-17.30 Fuld fart på familien
(2-4 år), Lundby Efterskole
Det er vigtigt at få rørt sig
ved at nedtrappe idrætsaktiviteter
eller personer der ønsker at supplere
en nuværende idrætsaktivitet.
Holdets træner Dianna Christiansen
er uddannet ergoterapeut og vil på
nænsom vis tage hånd om de aldrende
kroppe. Der tages hensyn til
de skavanker man hver især måtte
gå rundt med.
Holdet giver mulighed for at blive
rørt til god og humørfuld musik.
Derudover bliver der mulighed for
Tirsdage:
Kl. 17.00-18.30 BrumBazzer
(bh.kl.-2. kl.), Lundby Efterskole
Kl. 18.30-20.30 Springteam I (3.
kl.-5. kl.), Lundby Efterskole
Kl. 18.30-20.30 Springteam II (6.
kl.-8. kl.), Lundby Efterskole
Kl. 17.00-18.00 Motion 50+ M/K,
Svend Gønge-skolen
Kl. 20.00-21.00 Herremotion, Bårsehallen
Onsdage:
Kl. 17.00-18.00 Mikrodrenge (4
år-bh.kl.), Lundby Efterskole
Kl. 18.00-19.00 Mikropiger (4 årbh.kl.),
Lundby Efterskole
Kl. 19.15-20.30 Mave, baller og lår
(voksne), Svend Gønge-skolen
Torsdage:
Kl. 19.00-21.00 Ynglinge Jam (15
år-18 år), Lundby Efterskole
Har du gået til gymnastik i foreningen
tidligere kender du os. Er du
ny i foreningsregi, vil du hurtigt
finde ud af, at Gymnastikafdelingen
er en meget aktiv afdeling,
hvor det er sjovt og rart at være
medlem.
Hvis du vil vide mere om de enkelte
hold, så kig på Idrætsforeningen
Svend Gønges hjemmeside
www.ifsg.dk eller kontakt Hanne
Egelund, tlf. 5576 7422.
Vel mødt til sæsonen.
21
at få svedt og grint en masse gennem
forskellige aktiviteter. Kort
sagt vil der være udfordringer for
alle uanset køn og skavanker.
Holdet træner hver tirsdag fra kl.
17.00-18.00 i gymnastiksalen på
Svend Gønge-skolen.
Hvis du vil vide mere om holdet, så
kig på Idrætsforeningen Svend
Gønges hjemmeside www.ifsg.dk
eller kontakt Dianna Christiansen,
tlf. 5576 7902.