Pjece om Wegeners Granulomatose i PDF-format - Granulomatose.dk

hvis det er dét, du har brug for.
Motion
Frisk luft, sollys og motion er godt for alle. Ved at motionere lidt hver dag
holder man kroppen i en rimelig grundkondition, som gør, at man ikke så
nemt udtrættes. Overtræning kan derimod være direkte skadeligt - især når
man har WG.
Kost
Man ved ikke meget om sammenhængen mellem WG og kost. Men skal man
styrke kroppens modstandsdygtighed over for infektioner og bivirkninger fra
medicinen, er det meget vigtigt at få en kost, der tilfører kroppen de
vitaminer, mineraler, proteiner, kulhydrater og fedtstoffer, der er nødvendige
(i afbalancerede mængder).
Er du i tvivl om, hvorvidt du spiser rigtigt, bør du spørge din behandler til
råds.
Du kan også skrive en E-mail til Gigtforeningens kostrådgiver
Smitterisiko og hygiejne
Når man er i behandling for WG, er man mere udsat for infektioner end
normalt.
Undgå så vidt muligt mennesker, der er forkølede, har influenza m.m. Vask
hænderne tit og hold en god hygiejne i køkkenet.
Følelser
Når man pludselig bliver alvorligt syg, kan det være svært selv at følge med.
Konsekvenserne kan være svære at overskue, når man står midt i det hele.
Man kan nemt blive bange for, hvad fremtiden vil bringe. Det kan også være
svært at samle tankerne - og derfor svært at huske/ forstå de informationer,
man får.
Humørsvingninger
Når man har det sådan, svinger humøret, og ind imellem kan man få lyst til
at opgive det hele. Man kan blive deprimeret, modløs og måske aggressiv.
Måske har man i en periode brug for at trække sig lidt ind i sig selv.
Tal med dine nærmeste
Det er vigtigt, at man ikke forsøger at fortrænge disse sider af sig selv. Man
kan ikke være stærk og glad hele tiden, og det skal man heller ikke. Det er
normalt at få en nedtur ind imellem, hvor man græder og synes, det hele er
håbløst. Det kan være en stor lettelse at tale om de ting, der presser sig på,
med én, man er tryg ved. Det kan være familie, venner, en sygeplejerske,
lægen, præsten eller måske en kollega.
Hvis man føler, at det ser sort ud, kan man prøve at tale med en psykolog.
Egen læge kan skrive en henvisning, så man kan få tilskud til behandlingen.
Det kan være svært for de nærmeste at forstå, hvorfor man svinger så
meget i humøret, Derfor er det vigtigt at få fortalt dem, hvordan sygdommen
påvirker én psykisk såvel som fysisk. Så kan de bedre forstå og hjælpe én,
når følelserne tager overhånd og acceptere, hvis man er indadvendt og trist.
Brug ikke WG som undskyldning…
Men husk også på, at det er normalt at have dårlige dage, uanset om man
har WG eller ej. Så undskyld ikke alt med din sygdom. Få så mange dejlige
oplevelser ind i dit liv som muligt. Glæde og optimisme er befordrende for