Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
7-kamp<br />
Tillidstjekket<br />
Redskaber: Ingen<br />
Antal personer: 5–8<br />
Tid: 15–20 minutter<br />
Børnene deles op i grupper på 5–8 personer.<br />
Hver gruppe stiller sig i en cirkel, og ét barn stiller sig i<br />
midten af denne. Børnene i cirklen stiller sig skulder mod<br />
skulder, mens barnet i midten skal gøre sig stiv som en pind.<br />
Legen går ud på, at barnet i cirklen skal lade sig falde ud<br />
mod cirklens kanter. Barnet gribes af sine kammerater,<br />
som skubber ham/hende blidt over mod de andre i cirklen,<br />
som gør det samme. Barnet i midten kommer på den måde til<br />
at bevæge sig rundt i cirklen som en kegle, der ikke kan vælte.<br />
Legen fortsætter, indtil alle børnene har været inde i cirklen.<br />
NB: Legen skal foregå stille og roligt. Det er vigtigt,<br />
at børnene i cirklen ikke for sjov driller med at undlade at<br />
gribe barnet i midten.<br />
Legen skal være en tryg oplevelse.<br />
01
7-kamp<br />
Blindefodbold<br />
Redskaber: En fodbold, holdtrøjer, bind til at komme for<br />
øjnene (til halvdelen af eleverne), to mål (eller målmarkeringer),<br />
banemarkeringer (kegler eller lignende)<br />
Antal personer: Minimum 16<br />
Tid: 20–30 minutter<br />
Børnene skal deles op i to hold (med 8–10 børn på hvert hold).<br />
Det ene hold får holdtrøjer på.<br />
På hvert hold går børnene sammen to og to, og den ene får<br />
bind for øjnene. Hvert par stiller sig ryg mod ryg og hægter<br />
sig sammen i armkrog med begge arme. Denne position skal<br />
holdes gennem hele legen.<br />
Legen går nu ud på, at de to hold skal spille fodbold mod<br />
hinanden, dog er det kun barnet med bind for øjnene, der<br />
må sparke til bolden.<br />
Der spilles nu to halvlege a 7–10 minutter. Holdet, der scorer<br />
flest mål, vinder spillet.<br />
NB: Banen må ikke blive for stor, da børnenes mobilitet<br />
hæmmes meget af, at de er hægtet sammen.<br />
02
7-kamp<br />
Vridemaskinen<br />
Redskaber: Banemarkeringer<br />
(tov, pinde eller kridt til at tegne med)<br />
Antal personer: 2 personer til hver spilleplade<br />
Tid: Ca. 10–15 minutter<br />
Traditionel kryds-og-bolle<br />
Vridemaskinen er bygget op omkring kryds-og-bolle-spillet.<br />
Kryds-og-bolle er oprindeligt et brætspil med en kvadratisk<br />
plade med ni lige store felter og seks brikker: tre 'krydser'<br />
og tre 'boller'.<br />
Spillet er et tomandsspil, og hver spiller har tre brikker (enten<br />
'krydserne' eller 'bollerne').<br />
Spillet går ud på at få tre på stribe, lodret, vandret eller<br />
diagonalt. Hver spiller må lægge én brik på pladen ad gangen,<br />
og når alle brikker er lagt, flyttes brikkerne på pladen rundt<br />
efter tur. Man må kun flytte sine egne brikker.<br />
Den spiller, der først har tre på stribe, har vundet.<br />
Vridemaskinen<br />
En kryds-og-bolle-plade markeres med ni lige store felter.<br />
Pladen skal være ca. 1 kvadratmeter stor (1x1 meter).<br />
To børn stiller sig hen til en plade og skal nu spille krydsog-bolle<br />
med sig selv som brikker.<br />
Det ene barn er 'kryds', og det andet barn er 'bolle'.<br />
'Kryds' starter med at stille sig på et felt, og det samme gør<br />
'bolle'. 'Kryds' skal nu markere sit næste træk ved at sætte<br />
den ene fod på et nyt felt uden at flytte den anden fod<br />
fra det første felt. Det samme gør 'bolle'.<br />
Næste træk kan markeres med en hånd. Som spillet udvikler<br />
sig, kommer de to spillere til at stå i akavede stillinger, og de<br />
03
7-kamp<br />
Vridemaskinen<br />
bliver viklet ind i hinanden. En spiller må på intet tidspunkt<br />
røre jorden mere end tre steder. Gør en spiller det, eller<br />
vælter han/hun, har denne spiller tabt.<br />
Hvis ingen af spillerne vælter, vinder den spiller, der først får<br />
tre på stribe.<br />
7-kamp<br />
Grinebider<br />
Redskaber: Ingen<br />
Antal personer: Minimum 3. Det er dog sjovere at være flere.<br />
Tid: 15 minutter<br />
Alle børn lægger sig ned i en stor rundkreds, således at<br />
hvert barn har hovedet på et andet barns mave.<br />
Målet med legen er, at børnene skal begynde at grine<br />
(det kommer helt af sig selv!).<br />
Maverne bevæger sig op og ned, så hovedet, der ligger på<br />
ens egen mave, bevæger sig, hvilket udløser det næste grin.<br />
Øvelsen skaber en positiv vekselvirkning og en god og<br />
intim stemning i gruppen.<br />
04
7-kamp<br />
British bulldog<br />
Redskaber: Banemarkeringer<br />
Antal personer: Minimum 8 personer. Men det er sjovest,<br />
hvis man er flere.<br />
Tid: 15–30 minutter - afhængigt af antallet af deltagere<br />
Denne leg er en form for tagfat. Først vælges to fangere<br />
kaldet 'bulldogs'. Hvis der er mange deltagere, f.eks. over<br />
20, kan man vælge at have tre bulldogs.<br />
Alle børnene stiller sig på to rækker med front mod hinanden,<br />
således at der er 3–4 meter mellem rækkerne. De linjer,<br />
som rækkerne udgør, kan evt. markeres med en kegle, et<br />
stykke tøj eller snor, da man har 'helle' i området bag disse<br />
linjer.<br />
De to/tre bulldogs stiller sig i området mellem rækkerne.<br />
Børnene skal nu løbe fra side til side uden at blive fanget.<br />
Man er fanget, når en bulldog løfter én op fra jorden og siger<br />
"British bulldog". Den tilfangetagne må ikke røre jorden,<br />
mens dette sker. Den tilfangetagne må gerne gøre modstand.<br />
Bulldogs må gerne hjælpe hinanden med at løfte den fangne.<br />
Når et barn er blevet fanget, bliver han/hun til bulldoghjælper<br />
og skal så hjælpe de andre bulldogs med at fange.<br />
Hvis man står for længe i 'helle'-området, kan man tælles ud.<br />
Dette vil sige, at hvis en bulldog tæller højt til ti, skal barnet<br />
være løbet ud af 'helle'-området, inden der er talt til ti.<br />
Legen er slut, når alle er blevet fanget. Skal legen leges igen,<br />
er det dem, der sidst blev fanget, som starter med at være<br />
bulldogs i næste omgang.<br />
NB: Det er vigtigt, at de første bulldogs er store nok<br />
til at kunne løfte nogle af de andre deltagere, så legen<br />
kan komme godt i gang.<br />
05
7-kamp<br />
Slange-tagfat<br />
Redskaber: Banemarkeringer<br />
Antal personer: Minimum 8 personer. Legen er dog sjovest,<br />
hvis man er mange.<br />
Tid: 15–30 minutter - afhængigt af antallet af deltagere<br />
Legen er en klassisk tagfat-leg. Et område markeres som bane.<br />
Deltagerne i legen må ikke løbe uden for dette område.<br />
Hvis de alligevel gør det, er det det samme som at være taget.<br />
Først vælges to fangere. Alle børnene stiller sig i legeområdet.<br />
De to fangere tager hinanden i hånden. Fangerne skal nu,<br />
med hinanden i hånden, forsøge at fange de andre.<br />
Man er fanget, når man bliver rørt af en af fangerne. Bliver<br />
man fanget, tager man fangerne i hånden, så der nu er tre i<br />
fangekæden.<br />
Når der er fire børn i fangekæden, deler denne sig, så der<br />
nu er to par, der fanger. Som legen udvikler sig, fortsætter<br />
fangerkæderne med at dele sig.<br />
Legen er slut, når alle børn er fanget.<br />
NB: Er man kun få deltagere, kan legen leges på den<br />
måde, at fangekæden ikke deler sig, men i stedet bliver<br />
længere og længere.<br />
06
7-kamp<br />
Kinesisk rundbold<br />
Redskaber: En eller flere bolde (evt. i forskellige størrelser)<br />
Antal deltagere: Minimum 4 deltagere. Hvis I er mange, bruges<br />
flere bolde.<br />
Tid: 20–30 minutter<br />
Alle mand stiller sig i en stor rundkreds med ca. 1,5 meters<br />
afstand.<br />
Én starter med at kaste bolden videre til den næste og så<br />
igen til den næste... Hvis en person taber bolden, skal han/hun<br />
samle bolden op og aflevere den til den næste person og derefter<br />
løbe hele vejen rundt om rundkredsen.<br />
Samtidig skal de, der er tilbage i rundkredsen, skynde sig at<br />
kaste bolden hele vejen rundt i rundkredsen, inden personen,<br />
der løber, er nået tilbage på sin egen plads.<br />
Hvis personen, der løber, ikke når tilbage tids nok til at<br />
gribe bolden, må han/hun løbe en runde mere.<br />
Sådan fortsætter man, dog maksimum tre omgange pr. tabt<br />
bold.<br />
07
7-kamp<br />
Kinesisk rundbold<br />
Men hvis personen, der løber, når tilbage på sin egen<br />
plads inden bolden, griber og kaster han/hun bare bolden<br />
videre til den næste. Og sådan kan legen fortsætte, indtil<br />
benene bliver trætte.<br />
Hvis flere personer taber bolden, skal de løbe samtidig,<br />
hvilket gør det sværere at holde bolden i spil.<br />
Det er udfordringen!<br />
Tips: Er I gode til at gribe, kan I prøve med flere bolde på<br />
én gang. Er I rigtigt gode, skal alle klappe hver gang, der er<br />
en, der løber.<br />
Prøv også med forskellige størrelser af bolde.<br />
08
7-kamp<br />
Blindefodbold<br />
Redskaber: En fodbold, holdtrøjer, bind til at komme for<br />
øjnene (til halvdelen af eleverne), to mål (eller målmarkeringer),<br />
banemarkeringer (kegler eller lignende)<br />
Antal personer: Minimum 16<br />
Tid: 20–30 minutter<br />
Børnene skal deles op i to hold (med 8–10 børn på hvert hold).<br />
Det ene hold får holdtrøjer på.<br />
På hvert hold går børnene sammen to og to, og den ene får<br />
bind for øjnene. Hvert par stiller sig ryg mod ryg og hægter<br />
sig sammen i armkrog med begge arme. Denne position skal<br />
holdes gennem hele legen.<br />
Legen går nu ud på, at de to hold skal spille fodbold mod<br />
hinanden, dog er det kun barnet med bind for øjnene, der<br />
må sparke til bolden.<br />
Der spilles nu to halvlege a 7–10 minutter. Holdet, der scorer<br />
flest mål, vinder spillet.<br />
NB: Banen må ikke blive for stor, da børnenes mobilitet<br />
hæmmes meget af, at de er hægtet sammen.<br />
02
7-kamp<br />
Vridemaskinen<br />
bliver viklet ind i hinanden. En spiller må på intet tidspunkt<br />
røre jorden mere end tre steder. Gør en spiller det, eller<br />
vælter han/hun, har denne spiller tabt.<br />
Hvis ingen af spillerne vælter, vinder den spiller, der først får<br />
tre på stribe.<br />
7-kamp<br />
Grinebider<br />
Redskaber: Ingen<br />
Antal personer: Minimum 3. Det er dog sjovere at være flere.<br />
Tid: 15 minutter<br />
Alle børn lægger sig ned i en stor rundkreds, således at<br />
hvert barn har hovedet på et andet barns mave.<br />
Målet med legen er, at børnene skal begynde at grine<br />
(det kommer helt af sig selv!).<br />
Maverne bevæger sig op og ned, så hovedet, der ligger på<br />
ens egen mave, bevæger sig, hvilket udløser det næste grin.<br />
Øvelsen skaber en positiv vekselvirkning og en god og<br />
intim stemning i gruppen.<br />
04
7-kamp<br />
Kinesisk rundbold<br />
Redskaber: En eller flere bolde (evt. i forskellige størrelser)<br />
Antal deltagere: Minimum 4 deltagere. Hvis I er mange, bruges<br />
flere bolde.<br />
Tid: 20–30 minutter<br />
Alle mand stiller sig i en stor rundkreds med ca. 1,5 meters<br />
afstand.<br />
Én starter med at kaste bolden videre til den næste og så<br />
igen til den næste... Hvis en person taber bolden, skal han/hun<br />
samle bolden op og aflevere den til den næste person og derefter<br />
løbe hele vejen rundt om rundkredsen.<br />
Samtidig skal de, der er tilbage i rundkredsen, skynde sig at<br />
kaste bolden hele vejen rundt i rundkredsen, inden personen,<br />
der løber, er nået tilbage på sin egen plads.<br />
Hvis personen, der løber, ikke når tilbage tids nok til at<br />
gribe bolden, må han/hun løbe en runde mere.<br />
Sådan fortsætter man, dog maksimum tre omgange pr. tabt<br />
bold.<br />
07
7-kamp<br />
Kinesisk rundbold<br />
Men hvis personen, der løber, når tilbage på sin egen<br />
plads inden bolden, griber og kaster han/hun bare bolden<br />
videre til den næste. Og sådan kan legen fortsætte, indtil<br />
benene bliver trætte.<br />
Hvis flere personer taber bolden, skal de løbe samtidig,<br />
hvilket gør det sværere at holde bolden i spil.<br />
Det er udfordringen!<br />
Tips: Er I gode til at gribe, kan I prøve med flere bolde på<br />
én gang. Er I rigtigt gode, skal alle klappe hver gang, der er<br />
en, der løber.<br />
Prøv også med forskellige størrelser af bolde.<br />
08
7-kamp<br />
Slange-tagfat<br />
Redskaber: Banemarkeringer<br />
Antal personer: Minimum 8 personer. Legen er dog sjovest,<br />
hvis man er mange.<br />
Tid: 15–30 minutter - afhængigt af antallet af deltagere<br />
Legen er en klassisk tagfat-leg. Et område markeres som bane.<br />
Deltagerne i legen må ikke løbe uden for dette område.<br />
Hvis de alligevel gør det, er det det samme som at være taget.<br />
Først vælges to fangere. Alle børnene stiller sig i legeområdet.<br />
De to fangere tager hinanden i hånden. Fangerne skal nu,<br />
med hinanden i hånden, forsøge at fange de andre.<br />
Man er fanget, når man bliver rørt af en af fangerne. Bliver<br />
man fanget, tager man fangerne i hånden, så der nu er tre i<br />
fangekæden.<br />
Når der er fire børn i fangekæden, deler denne sig, så der<br />
nu er to par, der fanger. Som legen udvikler sig, fortsætter<br />
fangerkæderne med at dele sig.<br />
Legen er slut, når alle børn er fanget.<br />
NB: Er man kun få deltagere, kan legen leges på den<br />
måde, at fangekæden ikke deler sig, men i stedet bliver<br />
længere og længere.<br />
06
7-kamp<br />
Tillidstjekket<br />
Redskaber: Ingen<br />
Antal personer: 5–8<br />
Tid: 15–20 minutter<br />
Børnene deles op i grupper på 5–8 personer.<br />
Hver gruppe stiller sig i en cirkel, og ét barn stiller sig i<br />
midten af denne. Børnene i cirklen stiller sig skulder mod<br />
skulder, mens barnet i midten skal gøre sig stiv som en pind.<br />
Legen går ud på, at barnet i cirklen skal lade sig falde ud<br />
mod cirklens kanter. Barnet gribes af sine kammerater,<br />
som skubber ham/hende blidt over mod de andre i cirklen,<br />
som gør det samme. Barnet i midten kommer på den måde til<br />
at bevæge sig rundt i cirklen som en kegle, der ikke kan vælte.<br />
Legen fortsætter, indtil alle børnene har været inde i cirklen.<br />
NB: Legen skal foregå stille og roligt. Det er vigtigt,<br />
at børnene i cirklen ikke for sjov driller med at undlade at<br />
gribe barnet i midten.<br />
Legen skal være en tryg oplevelse.<br />
01
7-kamp<br />
Vridemaskinen<br />
Redskaber: Banemarkeringer<br />
(tov, pinde eller kridt til at tegne med)<br />
Antal personer: 2 personer til hver spilleplade<br />
Tid: Ca. 10–15 minutter<br />
Traditionel kryds-og-bolle<br />
Vridemaskinen er bygget op omkring kryds-og-bolle-spillet.<br />
Kryds-og-bolle er oprindeligt et brætspil med en kvadratisk<br />
plade med ni lige store felter og seks brikker: tre 'krydser'<br />
og tre 'boller'.<br />
Spillet er et tomandsspil, og hver spiller har tre brikker (enten<br />
'krydserne' eller 'bollerne').<br />
Spillet går ud på at få tre på stribe, lodret, vandret eller<br />
diagonalt. Hver spiller må lægge én brik på pladen ad gangen,<br />
og når alle brikker er lagt, flyttes brikkerne på pladen rundt<br />
efter tur. Man må kun flytte sine egne brikker.<br />
Den spiller, der først har tre på stribe, har vundet.<br />
Vridemaskinen<br />
En kryds-og-bolle-plade markeres med ni lige store felter.<br />
Pladen skal være ca. 1 kvadratmeter stor (1x1 meter).<br />
To børn stiller sig hen til en plade og skal nu spille krydsog-bolle<br />
med sig selv som brikker.<br />
Det ene barn er 'kryds', og det andet barn er 'bolle'.<br />
'Kryds' starter med at stille sig på et felt, og det samme gør<br />
'bolle'. 'Kryds' skal nu markere sit næste træk ved at sætte<br />
den ene fod på et nyt felt uden at flytte den anden fod<br />
fra det første felt. Det samme gør 'bolle'.<br />
Næste træk kan markeres med en hånd. Som spillet udvikler<br />
sig, kommer de to spillere til at stå i akavede stillinger, og de<br />
03
Change language