Kvaliteten af dit liv er lig med kvaliteten af dine celler - High on Life

5. Et basisk miljø
<strong>Kvaliteten</strong> <strong>af</strong> <strong>dit</strong> <strong>liv</strong>
<strong>er</strong> <strong>lig</strong> <strong>med</strong> <strong>kvaliteten</strong>
<strong>af</strong> <strong>dine</strong> cell<strong>er</strong>
En <strong>af</strong> de ting, som har betydet rigtig meget for mig og min sundhed, har været bekendtskabet <strong>med</strong> syre/
base balancen.
pH balancen <strong>er</strong>, ganske kort fortalt, en skala, som indik<strong>er</strong><strong>er</strong> kroppens syre/base balance. Skalaen strækk<strong>er</strong>
sig fra 1 til 14, hvor 1 <strong>er</strong> ekstremt syr<strong>lig</strong>t og 7 <strong>er</strong> neutralt. Kroppen vil altid forsøge at opretholde en indre
pH-værdi i blodet på 7,365 som <strong>er</strong> en wanelse
basisk. Vigtigheden <strong>af</strong> en god pH balance forstås nemm<strong>er</strong>e,
når man forstår kroppens besvær ved en for sur krop.
Kroppen har fra start en ‘basisk bank’, som hovedsage<strong>lig</strong> indehold<strong>er</strong> natrium, kalk, kalium og magnesium.
Kroppen brug<strong>er</strong> banken i nødsituation<strong>er</strong> som ved fejl<strong>er</strong>næring, stress mv. Altså und<strong>er</strong> en midl<strong>er</strong>tidig
syr<strong>lig</strong> påvirkning.
Men lad os nu antage at vi hovedsage<strong>lig</strong> har spist syredannende mad hele <strong>liv</strong>et, ja så <strong>er</strong> d<strong>er</strong> temme<strong>lig</strong>
sikk<strong>er</strong>t und<strong>er</strong>skud på ‘kontoen’. Og når d<strong>er</strong> ikke <strong>er</strong> tilstrække<strong>lig</strong> min<strong>er</strong>altilførsel i den dag<strong>lig</strong>e kost, tvinges
kroppen til at ‘stjæle’ basiske næringsstoff<strong>er</strong> andet steds fra for at opretholde den krævede pH værdi på
7,365. Når dette sk<strong>er</strong>, fj<strong>er</strong>nes vigtige min<strong>er</strong>al<strong>er</strong>, som calcium fra spyt, knoglemarv, muskl<strong>er</strong>, tænd<strong>er</strong>, nyr<strong>er</strong>,
lev<strong>er</strong> og andre sted<strong>er</strong>. Dette <strong>med</strong>før<strong>er</strong>, at min<strong>er</strong>al<strong>er</strong>ne <strong>af</strong>tag<strong>er</strong> i kropsvæske og indre organ<strong>er</strong>, hvilket <strong>er</strong>
katastrofalt. D<strong>er</strong><strong>med</strong> kan vejen være banet for sygdomme og ubalanc<strong>er</strong>.
D<strong>er</strong>for ønsk<strong>er</strong> vi hele tiden at booste vores krop <strong>med</strong> basiske næringsstoff<strong>er</strong>. Dette komm<strong>er</strong> især fra
grønne grøntsag<strong>er</strong>, hvilket <strong>er</strong> grunden til, at jeg har lavet oprør mod tra<strong>dit</strong>ionelle sukk<strong>er</strong>fyldte smoothies
og juic<strong>er</strong>.
Er din krop for sur, kan den b<strong>liv</strong>e et p<strong>er</strong>fekt grosted for mikroorganism<strong>er</strong> som svamp og gærbakt<strong>er</strong>i<strong>er</strong>. De
kræv<strong>er</strong> nem<strong>lig</strong> alle et syr<strong>lig</strong>t grosted.
Tegn på gær- og svampebakt<strong>er</strong>i<strong>er</strong> kan være konstant lyst til sukk<strong>er</strong>holdige produkt<strong>er</strong> uden at være rigtig
sulten, hyp<strong>er</strong>aktivitet, astma, influenza og forkølelse, tør hud, eksem, akne, svamp i und<strong>er</strong><strong>liv</strong>et og und<strong>er</strong>
negle, høfeb<strong>er</strong>, lavt blodsukk<strong>er</strong>, ov<strong>er</strong>- og und<strong>er</strong>vægt, dår<strong>lig</strong> hukommelse mv.
Fordelene ved at have en basisk krop <strong>er</strong> altså mange.
Fl<strong>er</strong>e og fl<strong>er</strong>e udenlandske sundhedseksp<strong>er</strong>t<strong>er</strong> tror nu på, at sygdomme som diabetes, ov<strong>er</strong>vægt, kræft,
hj<strong>er</strong>tekarsygdomme, eksem, dår<strong>lig</strong> fordøjelse, all<strong>er</strong>gi, høfeb<strong>er</strong>, hurtig aldring, tåget tankegang mv. alt
sammen <strong>er</strong> en direkte konsekvens <strong>af</strong> en for syr<strong>lig</strong> kost. Det lyd<strong>er</strong> næsten for simpelt til at være sandt, men
gennem snart mange år har man måtte <strong>er</strong>kende <strong>lig</strong>heden mellem en syr<strong>lig</strong> krop og et dår<strong>lig</strong>t helbred.
?
Få spændende foredrag om kost, motion
og p<strong>er</strong>son<strong>lig</strong> udvikling for 348 kr/år