Picnic med Hjerteforeningen
Picnic med Hjerteforeningen
Picnic med Hjerteforeningen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
en energisk<br />
og sjov dag<br />
Gå-motion er god motion. Det har i mange år<br />
været mottoet for hjertestierne. Der findes<br />
dog mange flere muligheder for hjertesund<br />
aktivitet på og ved stierne. Dans, rask gang,<br />
powerwalk, stavgang og løb og leg <strong>med</strong><br />
børnene er bare nogle af mulighederne.<br />
Og så er det sjovt. En bold, et sjippetov eller<br />
en gang tag-fat får kroppen i gang og smilet<br />
frem hos både børn og voksne.<br />
Motion behøver ikke kun at foregå på stierne<br />
- også legepladser, åbne pladser, lysninger<br />
i skoven mv. er oplagte som mulighed for at<br />
planlægge en energisk og sjov dag.<br />
Få inspiration på www.hjertestier.dk<br />
7
Change language