zoneconnection - ZCT

More documents

Recommendations

Info

koldt brusebad 16 zoneconnection oktober-november 2011 Med koldt overlæg Der er tilsyneladende alle fordele ved at starte og slutte dagen med et koldt brusebad. Den eneste ulempe er faktisk, at du selv bliver nødt til at tage beslutningen om at gøre det! Læs her, hvorfor kolde bade er cool, og hvorfor de måske især kan være gode for dig som alternativ behandler. Af Dorthe Plechinger Det er nok ikke lige dét, der tænder dig på en kold og mørk efterårsmorgen, ja, faktisk kan tanken om et iskoldt brusebad virke næsten masochistisk... Men når du rækker hånden ind for at dreje på hanen, er det måske værd at tænke på alle de fordele, der ser ud til at være ved at tænde for den kolde hane først: Du bliver renset for de negative energier, du har samlet i løbet af natten eller dagen, får mere energi og glæde, flere positive tanker, tager måske kvantespring i din selvudviklingsproces og får et bedre helbred. Derudover kan du måske også tabe dig, få mere seksuel energi, modvirke aldringsprocessen… Ja, faktisk ser den eneste ulempe ud til at være, at det er så … KOLDT! ”Du tager en beslutning om at gøre det. Og så er det bare noget, du gør på samme måde som med andre ændringer i din livsstil, du beslutter dig for”, siger Anne- Mette Duelund, sygeplejer- ”En af de hurtigste måder at fjerne de negative energier på, er ved at tage et kold bad” ske, zoneterapeut og medlem af ZCT’s bestyrelse. Hun har taget kolde brusebade i 10-15 år, og selvom det stadig er lige koldt, er det også et rent energi-rush, og noget, hun er blevet afhængig af på linje med tandbørstning for at føle sig helt ren – både fysisk og mentalt. Så på samme måde som med tandbørstningen, stiller hun heller ikke her spørgsmålstegn ved, hvor vildt dejligt det er at gøre eller ej: ”Det er bare noget, jeg gør. De kolde bade har gået deres sejrsgang over hele verden, det vrimler med plusartikler på nettet fra alle kanter om fordelene. Og også fra den mere spirituelle verden falder anbefalingerne nærmest i kaskader – bl.a. fra Mike Robinson, der med selvudviklingsbogen The True Dynamic of Life har gjort sig til stor fortaler for de kolde bade som vejen til et bedre helbred mentalt og fysisk. Her har vi samlet noget af den viden, som han og andre har fået om denne kolde afvaskning – især rent spirituelt og mentalt – samt
de erfaringer, Anne-Mette Duelund har gjort sig. Kolde bade – holistisk set: Både kulde og vand er yin, og det vil sige, at et koldt bad giver dobbelt effekt af yin. Det betyder, at koldt vand dermed er meget velegnet til at “vaske” negative energier væk fra energikroppen eller auraen. Koldt vand tvinger de negative energier ud af vores chakraer, så de giver slip på alt det, vi ellers holder på. Varmt vand får derimod de negative energier til at trænge længere ind, lyder en del af forklaringen på, hvorfor de kolde bade kan være så godt for os – og hvorfor det er vigtigt at tage det kolde bad før det varme. Anne-Mette Duelund begyndte f.eks. at tage kolde bade efter et personlighedsudviklingskursus, hvor det blev anvist som en vej til at frigøre sig eller rense sig fra Sådan gør du: både gamle og nye negative energier. Og som en måde at blive mere bevidst om, hvad man samler på af negative ting i løbet af dagen i f.eks. mødet med andre mennesker og automatisk giver videre, hvis man ikke ”renser” sig. Så kolde bade er både en måde at skaffe sig af med negative energier rent fysisk i form af de gamle ”affaldsstoffer”, mens også mentalt og energimæssigt, mener hun. Det kan især være vigtigt for en behandler. Mike Robinson peger på, at hvis man f.eks. healer, tager man energi fra andre på sig, som det er vigtigt at rense af bagefter. Kolde bade kan faktisk her hjælpe til at modvirke, at man ”brænder ud”: ”Når du møder mennesker og besøger steder, samler og udveksler du konstant energi. Så i løbet af dagen vil du have samlet meget energi, der in- tag beslutningen om kolde bade og betragt det som en ændring af din livsstil. Dvs. noget du gør, fordi du gerne vil og tror, det er godt for dig. tag et koldt bad som den første ting om morgenen. Jo koldere – des større effekt. tag 10 sekunder på forsiden af kroppen og 10 sekunder på ryggen, brug evt. en brusehætte, når toppen af hovedet også skal skylles. skift så til varmt vand og vask dig selv normalt og slut igen af med et hurtigt koldt bad. lidt og ofte er mere effektivt end ét langt bad. tag igen et bad hurtigt efter at du kommer hjem fra arbejde for at rense kroppen for negative energier. Og/eller tag et koldt bad, inden du går i seng. Den bedste måde at prøve det selv er at tage kolde bade to gange om dagen i tre uger og så stoppe en dag og notere sig forskellen, skriver Mike robinson! Har du mulighed for det, så tag en kold tur i havet! Det er bedre end det kolde brusebad, men svært at prakti sere for mange, så kolde brusebade er det næstbedste, mener Anne-Mette Duelund. ”Hvis du tænker: ”hvor er det synd for mig”, vil jeg bare sige, nej, det er synd for dig at lade være!” tet har med dig selv at gøre. En af de hurtigste måder at fjerne energierne på, er ved at tage et kold bad”, skriver han. Både koldt og varmt vand er magnetisk, men hvor det kolde vand i højere grad trækker de negative energier ud, skubber det varme vand dem som nævnt typisk længere ind i kroppen. Derfor er et vigtigt at tage det kolde bad først. ”Når du har kroppen under det kolde vand, kan den samlede negative energi, som ellers kunne være et problem i forhold til dit helbred, blive frigjort”. Kolde bade trækker også spændinger, der som regel består af blokeret energi fra gamle tanker og den følelsesmæssige bagage, væk fra kroppen, fordi de bliver trukket op til overfladen med regelmæssige kolde bade og dermed lettere kan renses væk. På den australske hjemmesidewww.naturalparenting.com.au sammenligner man ligefrem vores æteriske krop med en svamp, der ”suger energier til sig i løbet af dagen”. Da det er et site, der henvender sig til forældre, anbefales de kolde bade derfor som en måde at skylle sin vrede væk i f.eks. forholdet til sine børn. Men de kolde bade anbefales også her som en hjælp til at ”kickstarte” og komme hurtigere gennem Y zoneconnection oktober-november 2011 17
Page 1 and 2: ZoneConnection Terapeutforening zon
Page 3 and 4: Leder af Anette Hansen For et par d
Page 5 and 6: Få gang i klinikken Sæt rygterne
Page 7 and 8: nelsen med at øve mig helt gratis
Page 9 and 10: sine hænder ind under min ryg, for
Page 11 and 12: ge tid og føles ubehageligt at væ
Page 13 and 14: naturlig velpleje Naturen er ikke b
Page 15: Det er nemlig næsen, vi skal bruge
Page 19 and 20: På den anden side Hjertelig tillyk
Page 21 and 22: ZCD - Skive Nørregade 7 B, 2. sal,
Page 23 and 24: ÅRETS HELSEKOSTPRODUKT 2011: OmniK

zoneconnection - ZCT

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?