FreeCard Guide No3 - Ny Energi I Den Nye Sæson

More documents

Recommendations

Info

LIDER DU OGSÅ AF HOVEDPINE OG MIGRÆNE? Du kan opnå mange fordele ved at være medlem i vores landsdækkende patient forening bl.a.: • Gratis socialrådgiver • Gratis adgang til psykolog via Falck Healthcare online 24/7 • Rabat til mange professionelle behandlere Kom med på kursus og lær at leve med din hovedpine og migræne! 925416 Vi afholder fire intro kurser i Mindfullness rundt i landet - se datoerne på hjemmesiden Gå-hjem-møde om kost og migræne den 6. oktober kl. 17.00-19.00 Kulturhuset Indre By i København. Tilmelding senest den 30. september til gitte@gittebsk.dk Heldagskursus i Hovedpineskolen den 29. oktober kl. 9.30-16.30 Vildbjerg Sportscenter, 7480 Vildbjerg. Tilmelding og betaling senest den 28. september via hjemmesiden/selvbetjening Vi støtter den vigtige forskning, derfor har vi også brug for dit medlemskab! Jo flere vi er - jo mere kan vi udrette! Se mere om datoer, tid og sted på www.hovedpineforeningen.dk - her kan du også melde dig ind og betale online Ring på tlf. 70 22 00 52 eller læs mere på www.hovedpineforeningen.dk facebook.com/hovedpineforeningen
Det giver glæde og løfter det gode selvværd at tage ansvar, men det kan være svært, og derfor kan det at forpligte sig sammen med andre være en hjælp. ” Vores tidligere forfædre var nødt til at bevæge sig meget for at skaffe mad, og mad var ikke noget, som de kunne vælge og vrage i kølediske og på hylder. Men, hvorfor tror du så, at vi ret ofte ender et andet sted, end vi planlagde, selvom intentionerne er gode? tale om en overvindelse af meget stærke kræfter og en ofte ulige kamp. Med andre ord er der en ko på isen! I dag synes jeg, at ingen ko på isen er et fantastisk udtryk. Jeg forstod det dog ikke til at starte med. Når jeg ikke forstår et dansk udtryk, oversætter jeg det til engelsk: No, cow on the ice”. Det gav heller ikke nogen mening. Min leg med det danske sprog førte mig så til spørgsmålet:” Kan der mon være en ko på isen”? Efter en samtale med en god ven, fandt jeg ud af, at det kunne der åbenbart godt, og min videre research førte mig til dette udtryk: ”Ingen ko på isen, så længe rumpen er i land”. Vores tidligere forfædre var nødt til at bevæge sig meget for at skaffe mad, og mad var ikke noget, som de kunne vælge og vrage i kølediske og på hylder. Der kunne gå flere dage mellem hvert måltid. Derfor lærte de at hvile sig, når det var muligt og på samme tid spise så meget som muligt, når det var muligt. Din og min genetik har ikke ændret sig meget siden da, og derfor vil vi gerne lave så lidt som muligt, fysisk. Samtidig har vi ikke en indbygget stopknap, som får os til at stoppe med at spise. Særligt ikke når der er salt, fedt og sukker i nærheden. Der er virkelig 13 Her var altså tale om et fantastisk udtryk, som virkelig inspirerede til nogle interessante billeder i mit hoved. Jeg så for mit indre blik en ko ved en søbred, med bagbenene på land og to forben skøjtende rundt på tynd is. Selvom det var en akavet situation, kunne jeg altså forstå, at der dog ikke var tale
Page 1 and 2: N V Ø G U I D E Guide til sjov mot
Page 3 and 4: Økologisk protein-is Birkesaft, su
Page 5 and 6: lidt tålmodighed. Det vil være go
Page 7 and 8: Tag en masse skridt og hør en spæ
Page 9 and 10: UR APPS OUCAN BY ANDROID WEAR
Page 11: MacDonald. ”Vi kan ikke piske og
Page 15 and 16: TAG · GIV · FÅ Kærlighed i dine
Page 17 and 18: hjernen ad du foretager dig - al di
Page 19 and 20: START DAGEN MED GOD SAMVITTIGHED AX
Page 21 and 22: Flere kvinder på banen Nordea-fond
Page 23 and 24: Rønnebær en vitaminbombe Opskrift
Page 25 and 26: NÅR KUN DET BEDSTE ER GODT NOK TR
Page 27 and 28: Hun fortalte, at hun var vågnet mi

FreeCard Guide No3 - Ny Energi I Den Nye Sæson

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?