19.03.2018 Views

Fraovergangskost

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

27<br />

Kylling supreme<br />

Fra 6 måneder<br />

Denne opskrift indeholder både protein, grøntsager og Nutramigen-blanding. Denne<br />

kombination er nærende og bidrager til dit barns indtag af calcium og D-vitamin. Denne<br />

opskrift er ekstra rig på energi og protein, og sammen med kartofler eller ris udgør den et<br />

komplet måltid.<br />

2 portioner til større børn eller 3 spædbørnsportioner.<br />

1 spsk vegetabilsk olie<br />

1/2 løg, finthakket<br />

1 kyllingebryst i tern<br />

25 g ærter, kogte eller optøede<br />

25 g majs (enten fra dåse uden tilsat salt eller frosne)<br />

Hvid Nutramigensauce (se opskrift under “Laks med spinat i<br />

hvid sauce”)<br />

1. Varm olien og steg løgene indtil de er bløde.<br />

2. Tilsæt kyllingebryst og steg videre indtil kyllingen er gennemstegt.<br />

3. Tilsæt ærter og majs.<br />

4. Tilbered den hvide Nutramigensauce og hæl den over kyllingen og<br />

grøntsagerne.<br />

5. Server med kartoffelmos eller ris.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!