Misteltherapie bei Krebs – Erstinformation für Patienten - Weleda

SELBSTREGULATION
Die Kraft der Selbstregulation
Jeder Mensch hat seine ganz individuellen Gesundheits-Ressourcen, die ihm
Kraft geben und Wohlbefinden vermitteln. Oft sind diese Quellen aber verschüttet
– und es gilt, sie wieder freizulegen oder überhaupt erstmals zu entdecken.
Dies ist gar nicht so schwer: Horchen Sie in sich hinein, hören Sie auf Ihre
innere Stimme: Was brauchen mein Körper und meine Seele, damit es mir gut
geht?
Das mag Ihnen vielleicht recht einfach erscheinen, aber wie oft kommt es doch
vor, dass wir Träume und Wünsche ein Leben lang vor uns herschieben? Nie
ist Zeit, sie zu verwirklichen – anderes erscheint immer wichtiger. Die Krebserkrankung
macht dann aber schlagartig klar: Es gibt keine Zeit mehr zu verlieren.
Die Gegenwart zählt und nicht die fernere Zukunft.
Und so geht es bei der Suche nach den eigenen Quellen der Gesundheit auch
um Entscheidungen, um Ent-scheidungen im Wortsinne: sich trennen von dem,
was belastet, zuviel Energie kostet, anhaltenden Stress verursacht, die Lebensfreude
trübt. Statt dessen: herausfinden, was stärkt, kräftigt, Energie spendet,
die Lebensfreude schürt. Es geht auch um existentielle Fragen: Wie ist mein
bisheriges Leben verlaufen? Was will ich noch verwirklichen? Welche Möglichkeiten
habe ich bisher noch nicht dafür genutzt? Wie will ich mein Leben gestalten,
wenn ich den Krebs fürs erste besiegt habe?
Wenn Sie sich diesen Fragen ernsthaft stellen, wenn Sie nach ehrlichen
Antworten darauf suchen – gegebenenfalls mit Hilfe von entsprechend
geschulten Psychotherapeuten –, werden Sie feststellen, dass Sie sich der
Krankheit viel weniger ausgeliefert fühlen. Dass Sie die lähmende Hilflosigkeit,
in die die Diagnose „Krebs“ jeden Menschen stürzt, überwinden können, um
Ihr Leben wieder aktiv selbst zu gestalten. Diese aktive Handlungsfähigkeit,
die „Selbstregulation“, ist eine wichtige Kraft, um eine Krankheit aktiv zu
bewältigen, aber auch, um gesund zu bleiben.
Was ist Selbstregulation?
Unter Selbstregulation ist nach Ronald Grossarth-Maticek, einem Heidelberger
Epidemiologen, jede Eigenaktivität zu verstehen, die mit dem Ziel unternommen
wird, Bedürfnisse zu befriedigen und Wohlbefinden zu erreichen. Stark vereinfacht
könnte man sagen: Wer in der Lage ist, in sich selbst ein „gutes Gefühl“
zu erzeugen und innere Ausgeglichenheit herzustellen, auch und gerade, wenn
von außen Stress an ihn herangetragen wird, hat eine gute Selbstregulation.
Diese Eigenaktivität des Menschen wird also Selbstregulation genannt. In einer
großen Studie wurden rund 10.000 Krebspatienten mit zum großen Teil fortgeschrittenen
Krankheitsstadien untersucht, und ihre Selbstregulation mit einem
umfangreichen Fragebogen getestet und bewertet. Ein interessantes Ergebnis
war, dass Patienten, die eine Misteltherapie bekamen, einen höheren Grad der
Selbstregulation aufwiesen als Patienten ohne Misteltherapie. Das heißt, die
Misteltherapie und Selbstregulation ergänzen sich.
22 23