Männerarbeit & Kurse in Kappel Seminare Kappel ... - Urs Büttikofer

Männerarbeit & Kurse in Kappel
Seminare Kappel
mit
Marttin Buchmann
Urs Büttikofer
Martin Conrad
Alexander Dreher
Stefan Gasser
Jürg Kielholz
Pascal Mösli
Pierre Stutz
Christoph Walser
2008
Weitere Angebote
Seminare
Veranstaltungen
Links
Vernetzung
Dienstleistungen
www.zh.ref.ch/maenner www.kursekappel.ch

Editorial
Männerzeiten
«Bei dir setze mit deiner Besinnung an, damit du dich nicht nutzlos mit anderem beschäftigst
und dich selbst vernachlässigst. Was nützt es dir, wenn du die ganze Welt gewinnst,
dich allein jedoch verlierst?»
Dieses Zitat ist uns vom geistigen Vater des Zisterzienserordens, Bernhard von Clairvaux
(1090–1153) überliefert. Was die Männer verbindet, die ins ehemalige Zisterzienserkloster
Kappel kommen: sie suchen Besinnung, Ruhe, eine Auszeit vom Alltag, einen inneren
Weg, wollen zu sich kommen, einfach mal wieder sein statt ständig tun – bestärkt von der
jahrhundertealten Klostertradition, eingebettet in die schöne Wald- und Wiesenlandschaft.
Neben der Arbeitswelt und dem Zuhause brauchen wir Männer Orte und Zeiträume für
ihre Eigenwelt. Im heutigen Spannungsfeld Arbeit-Privatleben stösst man an Kräftegrenzen,
gerät in einengende Routine und Erschöpfung und kann sich selbst dabei verlieren.
So entsteht der Wunsch nach einem Timeout vom Alltag, nach Erholung und
Standortbestimmung. Seine Eigenwelt pflegen muss jedoch nicht heissen, dies allein zu
tun. In Männerseminaren können Sie ihre Auszeit mit dem Austausch mit andern Männern
verbinden. Denn in unsrer Suche sind wir nicht allein – es gibt viele Männer, die auf einem
ähnlichen Weg ihre eigene Spur finden. Voneinander können wir viel lernen.
Sie finden hier elf Angebote im Kloster für Männer. Drei Angebote sind speziell auf die
Zielgruppen Väter, Grossväter und Single zugeschnitten. Das Timeout im Kloster ist weniger
Kurs, sondern ein offener Rahmen für die persönliche Auszeit. Zudem finden Sie in
dieser Broschüre weitere Angebote, Links und Dienstleistungen zu verschiedenen Männer-
und Geschlechterthemen.
Wir freuen uns, wenn Sie hier etwas finden, das in ihrem Leben gerade zur richtigen Zeit
kommt.
Bild Titelseite: Elliot Landy
Martin Conrad
Kurse in Kappel
Christoph Walser
Männerarbeit der
reformierten Kirche Zürich
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Inhalt
Seminare im Kloster Kappel 2008
7.–9. März Timeout statt Burnout
mit Martin Buchmann und Christoph Walser
12.–15. März Timeout im Kloster
Stille Tage mit Christoph Walser
4.–6. April Männer – Körper – Präsenz
Mit Alexander Dreher
11.–13. April Single sein – Beziehung leben!
Mit Urs Büttikofer
16.–18. Mai Wie Grossväter auf die Welt kommen
Mit Martin Buchmann und Jürg Kielholz
23.–25. Mai Sexualität & Spiritualität
Mit Christoph Walser
14.–15. Juni Vater-Kind-Wochenende zum Vätertag
Mit Martin Conrad und Pascal Mösli
27.–29. Juni König David: Kämpfer – Liebhaber – Poet
Mit Stefan Gasser
5.–7. September Kraftvoll & verwundbar: beherzt leben!
Mit Pierre Stutz und Christoph Walser
16.–19. September Timeout im Kloster
Stille Tage mit Christoph Walser
28.–30. November Timeout ADVENT
Mit Martin Buchmann und Assistent
Weitere Angebote
Portraits der Seminarleiter
Seminare für Männer oder Männer & Frauen
Männerarbeit: Links, Vernetzung, Dienstleistungen
Informationen für Kurse in Kappel
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Die Arbeitswelt fordert uns bis zum «geht nicht mehr». Gleichzeitig ist die Männerrolle im
Wandel. Im Spannungsfeld von Beruf, Partnerschaft und Familie finden wir phasenweise
kaum Zeit zur Erholung. Wir laufen Gefahr, zu «Kerzen zu werden, die auf zwei Seiten brennen»
– burn out? «Timeout» im Sport heisst: das Spiel unterbrechen, durchatmen, die eigenen
Stärken und Schwächen sehen und neue Strategien entwickeln. Die Herausforderung
für uns Männer: sich trotz hohem Alltagsdruck eine «Eigenwelt» gönnen und eine gesunde
Balance zwischen Arbeit und Privatleben realisieren.
Fokus Impulse aus Männer- und Stressforschung, Standortbestimmung und
Erfahrungsaustausch. Körperübungen und konkrete Methoden für den Alltag.
Zeit Freitag, 18.00 bis Sonntag, 14.30 Uhr
Kosten Fr. 230.– (zzgl. Pensionskosten)
Leitung Martin Buchmann-Schmirl und Christoph Walser
12.–15. März 2008 oder
16.–19. September 2008
Timeout im Kloster
Stille Tage für Männer
7.–9. März 2008
«Timeout» statt «Burnout»
Verschnaufpause und
Kräftemanagement für Männer
Ein spezielles Angebot an Männer für die persönliche Auszeit. Im Kloster kann mann die Bedürfnisse
nach Freiraum und Alleinsein bei gleichzeitigem Eingebundensein in einen Tagesrhythmus
und die Gemeinschaft wohltuend verbinden. Die Kraft der Tradition ist spürbar und
die Reduktion aufs Wesentliche zentriert und trägt zu einer tiefen Erholung bei: Körper, Seele
und Geist können regenerieren. Daraus entsteht eine neue Kreativität und Energie für die Zukunft
und die Gestaltung des Alltags.
Fokus Viel Zeit für sich selbst. Kurze Runden in der Kleingruppe mit Austausch, Körperund
Atemübungen und inhaltlichen Impulsen. 2 Std. Garten- oder Hausarbeit pro
Tag. Schweigephase. Klosterführung. Tagesstruktur mit Tagzeitengebeten und Essen.
Optionen: Einzelgespräche mit dem Begleiter. Schreiben. Malen. Lesen. Aufenthalt
in der Natur. Massage.
Zeiten Mittwoch, 10.30 bis Samstag, 13.15 Uhr / Dienstag, 10.30 bis Freitag, 12.15 Uhr
Kosten Fr. 180.– (zzgl. Pensionskosten)
Leitung Christoph Walser
Bild oben: Pascal Dolémieux / unten: Arno Rafaël Minkkinen
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4.–6. April 2008
Männer – Körper – Präsenz
Einführung in eine tägliche Übung
zum Finden der Mitte
Das Zentrum seines Körpers zu finden und sich in ihm heimisch zu fühlen ist die Basis, um
im Kontakt mit seinen persönlichen Bedürfnissen zu bleiben und nicht im Strudel von Arbeit
und sozialem Leben unterzugehen. Ruhelos in Bewegung zu sein, Flexibilität ohne innere
Stabilität: das ist beängstigend und letztlich zerstörerisch. Wir sollten also gut geerdet sein
und unseren Standpunkt einnehmen können. So wie ein Baum: die Füsse fest verwurzelt im
Boden, der Oberkörper bewegt und leicht wie die Äste im Wind.
Fokus Start-Erfahrung in Körperarbeit. Zentrierungsübung aus dem Qi Gong, die geeignet
ist, sich täglich von neuem auf die Füsse zu stellen und die auch nach
Monaten nichts von ihrer Attraktivität verliert. Mit der Feldenkrais-Methode das
Funktionieren des eigenen Körpers besser verstehen und eine ökonomischere
Bewegungsart entwickeln.
Zeit Freitag, 18.00 bis Sonntag, 13.30 Uhr
Kosten Fr. 220.– (zzgl. Pensionskosten)
Leitung Alexander Dreher
11.–13. April 2008
Single sein – Beziehung leben!
Männer als Single:
Erfüllung oder Entbehrung?
Auch Singles leben in Beziehungen: mit Freunden, der Familie, mit sich selbst. Aber wie gestalte
ich als Single mein Leben? Bin ich immer auf der Suche, werde ich fündig? Freue ich
mich meiner Autonomie oder leide ich an fehlender Nähe? Ermöglicht das Single-Leben berufliches
Engagement mit Herzblut, ist die Arbeit Kompensation einer nicht gewünschten
Leere oder verunmöglicht gerade dies eine ersehnte Beziehung? Wie sieht es aus mit dem
Wunsch, Vater zu werden oder als Single «Vaterschaft» anders leben zu können? Für Männer,
die ihr Beziehungsleben als Single bewusster gestalten wollen, egal, ob sie Single bleiben
wollen oder nicht.
Fokus In Übungen einzeln, zu zweit und in der Gruppe lotet jeder aus, was er im Bereich
dieser Themen bereits erreicht hat, was er noch verwirklichen will und wie Schwierigkeiten
zu konstruktiven Lernprozessen werden.
Zeit Freitag, 18.00 bis Sonntag 13.30 Uhr
Kosten Fr. 230.– (zzgl. Pensionskosten)
Leitung Urs Büttikofer
Bild oben: Alexander Dreher / Bild unten: Michelangelo Durazzo
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«Als Grossvater nachholen, was ich als Vater verpasst habe?» «Kann ich meinem Enkelkind
das geben, was es braucht?» «Ich freue mich jeweils und merke dann, wie ich an meine
Grenzen komme…» Solchen Gedanken und Fragestellungen werden wir an diesem Wochenende
nachgehen. Es geht um Ermutigung zum Grossvater-Sein und um das Erkennen,
was dies bedeutet. Wir schaffen Raum für Austausch und Anregungen und überprüfen zugleich
die veränderte Balance von Partnerschaft, Familie, Berufsarbeit und Freizeit. Für alle,
die Grossvater sind oder demnächst werden, und solche, die nichtleiblichen Kindern
«Grossväter» sind.
Fokus Impulse zu dieser Lebensphase. Gespräche in Kleingruppen, Austausch im Plenum.
Spaziergänge in der schönen Umgebung von Kappel, um zu erforschen, wie
wir mit Enkelkindern die Welt entdecken können.
Zeit Freitag, 18.00 bis Sonntag, 13.30 Uhr
Kosten Fr. 230.– (zzgl. Pensionskosten)
Leitung Martin Buchmann-Schmirl und Jürg Kielholz
23.–25. Mai 2008
Sexualität & Spiritualität
Männer auf der Suche
nach Verbindung
16.–18. Mai 2008
Wie Grossväter auf die Welt
kommen
Grossvaterkraft zwischen
Älterwerden und jungem Leben
Die beiden Lebensbereiche stehen für viele in Spannung zueinander. Wegen starkem Leistungs-
und Konsumdenken ist es für Männer schwierig, einen selbst bestimmten Weg in der
Sexualität zu gehen. In der Spiritualität fehlt hingegen oft das Sinnliche, da scheint männliche
Sexualität gar nicht zu existieren. Die christliche Tradition hat den Körper zu oft abgewertet
– obwohl die Berührung gerade für Jesus zentral war. Die Sehnsucht bleibt: in beiden
Welten Liebe und Lust, Kraft und Verbundenheit erfahren.
Fokus Viel Zeit zum Austausch, Konzentriertes Wissen aus Psychologie und Theologie.
Arbeit mit Körperübungen und kreativen Zugängen zur spirituellen Tradition
Zeit Freitag, 18.00 bis Sonntag, 13.30 Uhr
Kosten Fr. 220.– (zzgl. Pensionskosten)
Leitung Christoph Walser
Bild oben: Vilhelms Mihailovskis / Bild unten: Lex van Rossen
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14.–15. Juni 2008
VaterZeit
Vater-Kind-Wochenende in der
Natur und im Kloster
Kinder wünschen sich Väter, die mit ihnen am Lagerfeuer sitzen, sich mit ihnen quer durch
den Wald kämpfen und gemeinsam Abenteuer erleben. An diesem Wochenende können die
Kinder mit ihren Vätern all das erleben – und noch mehr. Wir werden die besondere Atmosphäre,
die Stille und die Klänge einer alten Klosterkirche erleben und uns in ihr überraschen
lassen. So machen wir uns draussen unter freiem Himmel und drinnen in jahrhundertealten
Mauern gemeinsam auf die Spur einer Spiritualität, die uns Väter und unsere Kinder nährt.
Für Väter mit Kindern im Alter von 3–6 Jahren. (www.vaetertag.ch).
Fokus Aus dem Programm: Wanderung über Stock und Stein, gemeinsam vorbereitetes
Mittagessen am Lagerfeuer, Begegnung mit Tieren auf einem biologisch geführten
Bauernhof, Geschichten und einfache Rituale, Väterrunde, Spielen, und einfach
sein.
Zeit Samstag, 9.30 bis Sonntag, 17.00 Uhr
Kosten Fr. 200.– (zzgl. Pensionskosten)
Leitung Martin Conrad und Pascal Mösli
27.–29. Juni 2008
König David: Kämpfer –
Liebhaber – Poet
Männer auf der Suche
nach Klarheit
Die biblische Erzählung von David bietet eine faszinierende Vielfalt an Männerthemen: eine
Beziehung zum schwierigen Chef, ein Karriereaufstieg dank Vision(en) und der Bestärkung
durch einen weisen Mann, erfolgreiche Kämpfe und eine verlässliche Freundschaft unter
Männern, sprachgewandter Ausdruck des eigenen Weges, ein Seitensprung mit Folgen, sowie
eine schmerzliche Konfrontation mit der eigenen Geschichte…
Fokus Mit der Figur David sind verschiedene männliche Archetypen verbunden. Licht und
Schatten wechseln sich ab, folgende Kräfte kommen ins Spiel: des Kämpfers, des
Königs, des Liebhabers, des Poeten und spirituellen Mannes. Die Auseinandersetzung
mit diesen «Mustern» bereichert das eigene Mannsein; sie ist eine Quelle
von Klarheit und Kraft. Zeit in der Gruppe und für sich. Kreative und körperorientierte
Übungen. Einbezug der Natur.
Zeit Freitag 18.00 bis Sonntag, 13.30 Uhr
Kosten Fr. 230.– (zzgl. Pensionskosten)
Leitung Stefan Gasser-Kehl
Bild oben: Bruwell’s Collection / Bild unten: Max Hunziker
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Aus der Kraft des Herzens leben, heisst einen wohlwollenden Umgang mit sich selber suchen,
der einen gesunden Lebensrhythmus fördert. Aus der Kraft des Herzens leben, bedeutet
gemeinsam Widerstand zu wagen, um nicht gelebt zu werden. Das Herz ist Symbol
der Mitte, es ist nicht nur Sitz der Gefühle und der Liebe, sondern auch der Vernunft und
der Entschiedenheit. Beherzt leben, heisst lustvoll seine Lebenskraft zu entfalten und gleichzeitig
seine Verletzlichkeit und seine Schattenseiten annehmen zu können. Beherzt leben, ermutigt
mit zu gestalten an einer Welt, die gerechter und liebevoller werden kann.
Fokus Zeit mit andern Männern zur gegenseitigen Stärkung, offene Gespräche und stille
Phasen, zentrierende Körperübungen, Gemeinschaftsrituale, Impulse aus Mystik
und Theologie
Zeit Freitag 12.15 (mit Mittagessen!) bis Sonntag, 15.00 Uhr
Kosten Fr. 230.– (zzgl. Pensionskosten)
Leitung Pierre Stutz und Christoph Walser
28. bis 30. November 2008
Timeout ADVENT
Atempause im Männerkreis
5.–7. September 2008
Beherzt leben – kraftvoll und
verwundbar!
Spirituelle Tage im Männerkreis
Das erste Seminar bringt eine neue Perspektive in den Alltag und Impulse zur praktischen
Bewältigung des Alltags. In diesem zweiten Seminar geht es um eine nachhaltige Verankerung
einer gesunden und den persönlichen Visionen entsprechenden Lebenshaltung. Die
folgenden Themen stehen im Zentrum: der grössere Horizont des Lebens, die Sinnfrage und
die eigenen Prioritäten, Standortbestimmung innerhalb der aktuellen Lebensphase, kreativer
Umgang mit Körpersymptomen, die Pflege von Männerfreundschaften.
Das «Timeout» Advent findet jedes Jahr am ersten Adventswochenende statt. Es kann mehrmals
besucht werden. Der alljährliche Treffpunkt der «Timeout-Männer», für alle Teilnehmer
von «Timeout statt Burnout».
Zeit Freitag, 18.15 bis Sonntag, 14.30 Uhr
Kosten Fr. 230.– (zzgl. Pensionskosten)
Leitung Martin Buchmann und Assistent
Bild oben: Tessa Traeger / Bild unten: Citysights AG
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Seminarleiter
Martin Buchmann-Schmirl, Team- und Organisationsberater,
Coach ZiS, Gestalttherapeut FPI:
www.weg-thun.ch + www.timeout-statt-burnout.ch
Urs Büttikofer, Lic. iur., Psychologe in eigener Praxis in Winterthur,
Bern und Berlin, Einzel- und Paarberatung, Supervision und
Weiterbildung für therapeutisch Tätige.
Martin Conrad, Theologe, Verantwortlicher «Kurse in Kappel»,
theologischer Mitarbeiter im Kloster Kappel
Alexander Dreher, Feldenkrais- und Taiji-Lehrer:
www.feldenkrais-dreher.ch.
Stefan Gasser-Kehl, Theologe, Gefängnisseelsorger im Kanton Zug,
Männercoach: www.maenner-initiation.ch.
Jürg Kielholz, Dr. phil. I, tätig als Volks- und Mittelschullehrer,
in der betrieblichen Weiterbildung, Lehrerfortbildung und kirchlichen
Erwachsenenbildung, heute im Ruhestand.
Pascal Mösli, Theologe und Supervisor, Seelsorger am Inselspital Bern
und selbständig tätiger Berater und Projektleiter.
Pierre Stutz, Theologe, spiritueller Begleiter, Autor, Mitbegründer
des offenen Klosters Abbaye de Fontaine-André in Neuchâtel,
Mitredakteur der Zeitschrift «ferment»: www.pierrestutz.ch.
Christoph Walser, Theologe, Coach ZiS, Co-Autor Buch
«Men’s Spirit», Ausbildung in körperorientierter Männerarbeit
GIM/Göttingen, Sexualberater i.A.:
www.zh.ref.ch/maenner + www.timeout-statt-burnout.ch
www.zh.ref.ch/maenner www.kursekappel.ch

Seminare & Veranstaltungen 2008
Für Männer oder Männer & Frauen
4.–6. Januar Spiritualität auf meinem Lebensweg
Kappel Neujahrsperspektiven für Männer+Frauen
Mit Brigitte Schäfer und Christoph Walser
www.kursekappel.ch
11.–13. Januar Spurwechsel – Seminar für Männer
Männedorf Mit Franz Eidenbenz und Christoph Walser
www.boldern.ch
19. Januar Frauen sind anders. Männer auch.
Glattbrugg Impulstag der Ref. Kirchgemeinde Opfikon
Kirchgemeindehaus, 9.00–12.30 Uhr
Mit Sabine Scheuter und Christoph Walser
1. März 3. Männertag Zürich
Zürich www.scpt.ch
7. April Männer–Väter–Jungs
Lindentor Zürich Methoden für die Männerarbeit
abends Mit Martin Gessler und Christoph Walser
www.zh.ref.ch/maenner
19. April 2. Männertag des Bistum Mainz
Mainz Mit Freude Mann sein – mit Christoph Walser
Erbacher Hof, 10.00–17.00 Uhr
www.bistum-mainz.de/maennerseelsorge
24.–26.April Timeout für Männer im Beruf
Hofheim Besinnungstage zur Lebens-Balance
Mit Hans Prömper und Christoph Walser
www.exerzitienhaus-hofheim.de
7.–8. Juni Tagung Netzwerk Geschlechterbewusste Theologie
www.boldern.ch – für Männer+Frauen
15. Juni Nationaler Vätertag
www.vaetertag.ch
Okt./Nov. 15. Männer-Palaver
6x montags jeweils 20 bis 22 Uhr (Apéro ab 19.30)
Stadthaus Zürich www.zuerich.maennerpalaver.ch
Abend Dezember Adventsfeier für Männer
Grossmünster Zürich www.zh.ref.ch/maenner
Männerpalaver in anderen Städten: www.maennerpalaver.ch
www.zh.ref.ch/maenner

Männerarbeit
Links–Vernetzung–Dienstleistungen
www.zh.ref.ch/maenner
➦
Männerprojekte in den Gemeinden
Stadt und Kanton Zürich
Männergruppe, Männerstammtisch, Männerforum, Mannezmorge, Männer-Apéro,
Vater-Kind-Wochenende, Männer 50+, Männer-Glaube-Spiritualität, Männer
unterwegs, Männerkochgruppe, Männer nach der Trennung, Vortragsabende zu
Männerthemen und vieles mehr ...
und...
• Downloads und Online-Bestellung
• Coaching für Männergruppen und Männerprojekte
• Fachberatung für die Männerarbeit in verschiedenen Arbeitsfeldern
• Vermittlung von Arbeitsmaterialien, Publikationen, Referenten
• Referate, Tagungsmoderation, Seminarleitung, Abendanlässe
Kontakt
Christoph Walser tel +41 44 258 92 40
Fachstelle Frauen & Männer mail christoph.walser@zh.ref.ch
Haus am Lindentor
Hirschengraben 7
8001 Zürich
Männer-Vernetzung Schweiz
• www.maenner.org: Schweizer-Männer-Site mit allen Anbietern
• www.maennerzeitung.ch: die schweizerische Männerzeitung
• www.maenner.ch: das nationale Forum für Männer, Emanzipation und Politik
• www.maennerpalaver.ch: alle Männerpalaver in den Städten
• www.timeout-statt-burnout.ch: männerspezifische Prävention gegen burnout
www.zh.ref.ch/maenner

Informationen für Kurse in Kappel
Pensionskosten pro Person
Unterkunft und Vollpension pro Tag Fr. 133.– im Einerzimmer,
Fr. 109.– im Doppelzimmer (alle Zimmer mit Dusche/WC)
Ermässigungen für Kurs- und Pensionskosten sind möglich –
bitte wenden Sie sich ans Kurssekretariat!
Rücktritt
– Abmeldung nach erfolgter Kursbestätigung Fr. 50.—
– 1 Monat bis 3 Tage vor Kursbeginn: 20% der Gesamtkosten
– innerhalb von 3 Tage vor Kursbeginn: 50% der Gesamtkosten
– Nichterscheinen ohne Abmeldung: volle Kosten
Kursort
Kloster Kappel
Kappelerhof 5, 8926 Kappel am Albis
Tel. 044 764 88 10/30
www.klosterkappel.ch
Informationen und Anmeldung
Sekretariat Kurse in Kappel
Anne-Marie Wirth-Meyer, Telefon: 044 764 88 30
E-Mail: kursekappel@zh.ref.ch, www.kursekappel.ch