TGS Somborn - Unplugged Nr. 57 - August 2013 15. Jahrgang

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Kursangebot - Gutes für den Rücken - Beginn der präventiven Wirbelsäulengymnastik „Rücken-Fit“ am Donnerstag, 12. September 2013 Kursdauer: 10 x von 9.30 bis 11 Uhr Ort: Turnhalle der Turngesellschaft 1888 Freigericht-Somborn, Josefstraße Kosten: 25 € für Mitglieder / 50 € für Nichtmitglieder Die Teilnehmerzahl ist begrenzt In einer Gruppe von Teilnehmern, die ihren Rücken fit halten wollen, erlernen Sie neben rückengerechtem Bewegungsverhalten ein Übungsprogramm zur Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Das Training ist eingebettet in einem vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen, Wissensvermittlung und Entspannung. Der Kurs soll nicht nur Ihre Rückengesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen und auch Anfängern oder Wiedereinsteigern Freude an der Bewegung vermitteln. Das Kursangebot ist im Rahmen der Gesundheitsförderung von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig. Weitere Informationen und Anmeldung bei: Gabriele Dabruck Tel. 06055/5762 15
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