Die SOMMER vhs - VHS Würzburg

igieren möchten. Muskelaufbau, Mobilisierung, Haltungs-
und Beckenbodentraining gehen in diesem Kurs Hand in
Hand mit dem Tanztraining. Bei Interesse lassen wir den
Kurs am letzten Kurstag mit einem Restaurantbesuch
ausklingen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Tuch
für die Hüfte, Gymnastikschläppchen (keine Gummi) oder
Söckchen, eine Gymnastikmatte/Decke sowie ein Getränk.
Mo., 2.8., 18:30-20:30 Uhr; 5x; VHS, Zi. 16; 10-16 TN;
Christiane Göbel; 42,00 € (erm.: 35,00 €)
82458fso Orientalischer Tanz zum
Wochenausklang mit SANNA
Die Woche war wieder ganz schön anstrengend? Tanzen
befreit auf wundervolle Weise vom Stress des Alltags. Zu
orientalischer Musik die Muskeln und die Seele lockern,
um danach gelöster ins Wochenende zu starten. In diesem
Kurs wird überwiegend getanzt und ein bisschen Neues
gelernt.
Fr., 18.6., 19-20:30 Uhr; 4x; VHS, Zi. 16; 12-15 TN; Heidi
Leopoldt SANNA; 23,00 € (erm.: 19,60 €)
82470fso Orientalischer Tanz
- Refresher-Workshop
Sie haben schon vor längerer Zeit einen oder mehrerer Kurse
für Orientalischen Tanz besucht und Lust wieder einzusteigen?
Dann wäre dieser Workshop genau richtig. Innerhalb
dieses Workshops werden alle grundlegenden
Bewegungen wiederholt. Alte und neue Beweg
u n g e n werden zu leichten,
einfachen Schrittkombi
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kultur
nationen zusammengefügt und intensiv eingeübt.
Bitte mitbringen: ausreichendes Getränk, figurnahe, bequeme
Kleidung und Gymnastikschuhe bzw. Schläppchen
Fr., 18.6., 18-21 Uhr; 1x; TGH (Turngemeinde Würzburg-
Heidingsfeld), Ballettsaal (Wiesenweg.2); 12-15 TN;
Michaela-Shirin Fuchs; 16,00 € (erm.: 14,40 €)
82472fso Orientalischer Tanz - Workshop
Nubischer Tanz für Anfängerinnen
Die Nubier, ein sehr freundliches und herzliches Volk, leben
heute in Ägypten. Sie haben sich ihre traditionelle Tanzweise
des Nubischen Tanzes beibehalten, der ebenso herzlich
und schwungvoll ist, wie die Nubier selbst.
Neben viel Spaß und intensivem Beinmuskeltraining werden
die Grundbegriffe und Bewegungsmöglichkeiten des
Nubischen Tanzes zu einer einfachen Choreografie zusammengeführt.
Es sind keine Grundlagen des Orientalischen
Tanzes erforderlich. Bitte mitbringen: ausreichendes Getränk,
bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe bzw.
Schläppchen.
Sa., 19.6., 14-17 Uhr; 1x; TGH (Turngemeinde Würzburg-
Heidingsfeld), Ballettsaal (Wiesenweg.2); 12-15 TN;
Michaela-Shirin Fuchs; 16,00 € (erm.: 14,40 €)
82474fso Orientalischer Tanz
- Lichtertanz mit Tablett - Workshop
Der Tanz mit Lichtern ist immer wieder faszinierend und
mystisch. Ein Tablett mit Lichtern auf dem Kopf balancier
e n . Lichter zusätzlich dazu in der Hand bzw. auf der
Hand balancieren und in Bewegung bringen.
Das werden wir innerhalb dieses Workshops
einstudieren. Dieser Workshop richtet sich
an Teilnehmerinnen mit grundlegenden
und auch fortgeschrittenen Kenntnissen
im Orientalischen Tanz. Bitte mitbringen:
ausreichendes Getränk, figurnahe,
bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe
bzw. Schläppchen.
So., 20.06., 12-15 Uhr; 1x; TGH
(Turngemeinde Würzburg-
Heidingsfeld), Ballettsaal
(Wiesenweg.2); 12-15 TN;
Michaela-Shirin Fuchs; 16,00
€ (erm.: 14,40 €)