Das wird 2013 - Lunz am See

Rückblick auf das Jahr 2012
Fastenzeit – F.X.Mayr Kur (Dr. Ursula Barth)
Die Therapie nach F.X. Mayr geht zurück auf den österreichischen Arzt Franz Xaver
Mayr (1875-1965). Er erforschte die Faktoren, die als Ursachen der so genannten
Zivilisationserkrankungen gelten. Dabei bediente er sich ausschließlich natürlicher
Methoden und entwickelte eine inzwischen vielfach bewährte Therapiestruktur, eine
zukunftsweisende Medizin, in deren Mittelpunkt die Aktivierung der Selbstheilungskräfte
steht.
2012 fanden sowohl im Frühjahr als auch im Herbst mehrere sehr erfolgreiche Mayr-
Kur-Gruppen statt. Die TeilnehmerInnen berichten über langanhaltendes Wohlbefinden
und auch Gewichtsabnahme.
Gesunder Rücken (Grete Enöckl)
Jeweils 10 Abende lang wurde sowohl im Frühjahr als auch im Herbst ein Kurs
„Gesunder Rücken“ im Turnsaal von Grete Enöckl angeleitet. Frauen und Männer
jeder Altersgruppe tun 1 Stunde lang Gutes für den Rücken. Neben theoretischen
Informationen zum Thema Rücken wurde gekräftigt, gedehnt und entspannt mit allen
möglichen Turnutensilien, um die Stunden abwechslungsreich zu gestalten. Dass
viele Übungen in den Alltag übernommen werden können und alltagstauglich sind, ist
der Vortragenden ein besonderes Anliegen.
Gesund bis ins hohe Alter (Anni Jaschke)
Donnerstags bewegte Anni Jaschke vorbildhaft ihre Turngruppe. Eine Teilnehmerin
berichtet: „Mit Anni trainieren wir unseren ganzen Körper mit abwechslungsreichen
Übungen: wir dehnen, mobilisieren und kräftigen unsere Muskulatur, machen Qi Gong
Übungen, und auch Entspannung kommt nie zu kurz. Es tut einfach gut, und ich
möchte diese Stunden nicht missen.“
QiGong (Margit Plaimauer)
Sowohl im Frühjahr als auch im Herbst
fand sich eine Gruppe von Übenden zusammen.
M. Plaimauer: „Ich glaube, dass diese
QiGong-gruppe durch bewegte und meditative
Übungen in Ruhe die Harmonisierung
des Qi erfahren konnte. Das Nieren-Qi
stärkende Gehen "Xi-Xi-Ho"
hat zwar manche am Anfang etwas genervt,
es ist aber unsere wichtigste
Übung, und inzwischen konnte ich den
Wert und die Heilsamkeit dieser Übung an Hand von Aktivierung einiger Meridianpunkte
zeigen. Qigong ist ein Lebensweg sowohl körperlich, geistig und auch spirituell
- Schritt für Schritt.“