Atemforum zum Ausdrucken - BEAM

11/2005 Seite 5
----------------------------------------------------------
„Atemarbeit mit Älteren macht Spaß!“
von Ingeborg Funcke
ATEM
FORUM
Ab wann ist man eigentlich "älter"? Ich interpretiere
für mich ältere Menschen jetzt mal mit 70jährige
und aufwärts. Überwiegend sind es bei mir Männer
dieser Altergruppe, die sich in der Gruppenarbeit
dem Erfahrbaren Atem stellen. Sie fallen mir in
dem Sinne immer angenehm auf, dass sie als
Mann sich dieser Arbeit widmen - sind sie doch
jedes mal in der Minderheit, wohingegen ihre Motivation
doch die gleiche ist, nämlich Hoffnung auf
Linderung von Krankheit und Störfaktoren. Ich bin
jedes mal angenehm berührt davon, wenn mir diese
Altersgruppe begegnet, zum einen, da sie meine
Eltern sein könnten und zum anderen, da sie sich
auf den Weg machen, und zwar nämlich auf ihren
persönlichen. Das ist doch etwas, was dieser Generation
kaum vergönnt war.
.
Beeindruckt sind sie z.B. von sich selbst, wenn
ihnen das Wirbelsäulenabrollen in dem Maße
gelingt, dass sie tatsächlich (fast) bis nach unten
kommen, auf jeden Fall aber ihre eigene persönliche
Grenze damit überschreiten. Das geht über
ihren Verstand bzw. ihre Vorstellungskraft hinaus.
Wenn ich mich wirklich dem Atem überlasse, in den
Knien nachgebe und mich gut in den Fußgelenken
löse, ist es fast für jeden möglich, Wirbel für Wirbel
in die Dehnung zu gehen. Die Zwischenwirbelscheiben
schaffen sich dabei Raum. Die Bandscheiben
bekommen wieder mehr Platz, füllen sich
auf, und ich erfahre Neues über meinen Rücken,
der bei regelmäßiger Übung immer schmerzfreier
werden kann. Es geht hierbei um das Beweglichwerden,
was besonders ältere Menschen anspricht.
-
Und ich selber habe viel Freude daran, wenn sie
sich darauf einlassen.
Es hat mich zutiefst angerührt, was da geschah.
Ein Maurer, der sein Leben lang Steine beklopft
hat, "beklopft" nun den Rücken einer 30jährigen
schwangeren Frau!!! Diesem tief-greifenden Erlebnis
folgte das Staunen eines Kindes, als er sich
seinen Händen zuwandte, diese seine Hände erforschte
und begrüßte und dann auch noch seinen
Rhythmus darin erfahren hat, indem er mit den
Daumen einen Druck in die Handmitten gab. Angefüllt
mit vielen neuen Erfahrungen, auf die er sich
tatsächlich eingelassen hat, ging er fast kopfschüttelnd
(im Sinne von Staunen) nach Hause. Er hatte
einen Einblick in eine ganz neue Welt bekommen,
nämlich in seine Welt.
.
Mir war es ein großes Vergnügen, mit ihm zu arbeiten,
und ich wünsche mir weiterhin viele ältere
Menschen, denen ich den Erfahrbaren Atem vermitteln
kann. .
Eine kleine Anekdote kann ich auch zum Rücken
abklopfen beitragen. So ist es mir vor kurzem geschehen,
dass ich einen 74jährigen pensionierten
Maurer zu dieser Partnerübung eingeladen habe,
der er sich auch bereitwillig stellte. Und - wie es
nun mal so üblich ist in dieser Generation - fing er
auch sofort an, seine Partnerin, die ihn behandelte,
mit Komplimenten zu überhäufen. Doch als er selber
behandeln sollte, winkte er ab mit den Worten:
"Nein, das ist wohl nichts für mich. Schuster, bleib
bei Deinen Leisten. Ich habe mein Leben lang
Steine beklopft - und dabei will ich es auch belassen."
Ich erfasste die ganze Situation und ermunterte
ihn mit seinem Eigenen, indem ich ihm sagte:
"Schade, aber vielleicht verpassen Sie nun eine
Gelegenheit, genauso viel Komplimente zu bekommen,
wie Sie sie gerade gegeben haben." Er
lachte und ließ sich darauf ein - mit dem gleichen
Ergebnis, dass auch er seine Komplimente bekam.