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Inhalt/Editorial
einfach
Juni / Juli 2013
Zum Titelthema
„Sensibilität in der Totalität“
Zusammenhänge – Erkenntnisse –
persönliche Erfahrungen: in Wort & Bild
Gemeinschaftsanzeige “Heilung mittels
Geist, Energien, Quanten, Matrix … “
Röntgenblick & Russische Heilmethoden
Ayurveda – Die Amnanda Kur
Filme + Bücher
Heiltees
Die 13 indigenen Großmütter in D.
Programmvorschau + Marktplatz
Adressen / Infobörse / Termine
Nur in der ONLINE-Ausgabe
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π Ayurvedische Sommerküche – mit allen Sinnen genießen!:
Ayurveda-Kochkurs-Serie mit leckeren Rezepten
von Christine Püschmann, Teil 3, vorherige Teile können
Sie auch noch anschauen und ausdrucken
π Übergriff und achtsame Kompetenz: Im alltäglichen
Leben und speziell im Satsang. Saajid beschreibt spirituelle
Missverständnisse und die Bedeutung achtsamer
Kompetenz, um aus Rollenspielen herauszukommen.
π Missbrauch in der Lehrer-Schüler-Beziehung: Auch in
der spirituellen Lehrer-Schüler-Beziehung sollte Sex tabu
sein und man sollte als Schüler den Lehrer nicht blind
für vollkommen halten. Die Psychologin und Satsanglehrerin
Padma Wolff erläutert Fallen und Hintergründe.
π Die Rückkehr des weiblichen Prinzips: Grit Scholz
ermutigt Frauen, ihre Weiblichkeit zu heilen und zu
ehren und so auch kollektiv zu ihrer so lange unterdrückten
Kraft zurückzufinden
π Ganz zart und total lebendig: … benennt Katrin Große
ihr heutiges Lebensgefühl und berichtet über den Weg
dorthin nachdem sie sich früher Gewalt angetan hat.
π Gedanken und Poesie zum Titelthema
Schauen Sie rein >>> www.einfach-JA.de
Thema der Aug/Sep-Ausgabe:
„Immer wieder:
Abschied nehmen – Neues bejahen“
Anzeigen- & Redaktionsschluss: 5. Juli
(später nur auf Anfrage)
Dann mit der Gemeinschaftsanzeige
„Aufstellungsarbeit“ (Info s.S. 8/9)
Sie möchten zur Farbigkeit der Zeitschrift beitragen?
Über 16.000 Leser freuen sich über Ihre Erkenntnisse und
Erfahrungen – in Wort oder Bild, Prosa oder Poesie …
Kontakt: Tel. 035052-291187,
kontakt@einfach-JA.de (s. S. 47)
Ausgabe verpasst?
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kurz & bunt
Serie: Deine Energie in Aktion
Impressum
... lesen Sie online
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Rubrik: “Archiv“
Liebe Leser,
als Jugendliche fiel mir auf, dass ich keine
Wutausbrüche kannte, so wie ich diese
bei anderen erlebte. Wahrscheinlich
bin ich einfach schon darüber hinweg,
erklärte ich mir. War Wut doch etwas,
was gemeinhin nicht als positiv angesehen
ist, sondern als etwas, was zu vermeiden
ist. Doch mit Ende Zwanzig übermannte
sie mich und ich fühlte mich ihr
ohnmächtig ausgeliefert. Einerseits der Drang nach Rache
und eine Zerstörungslust, um diese Energie loszuwerden,
andererseits das Gewissen, dass „man das nicht macht“
oder der Verstand, der einsah, dass das letztlich auch nichts
bringt. Ja, aber was dann?
Immer nur zurückstecken, „gut“ sein und so nur einen Teil
von mir leben? Trotz der negativen Bewertung gefiel mir
diese Kraft auch irgendwie …
Später, nachdem ich Meditation und Heiltherapien kennengelernt
hatte, begann ich einen anderen Umgang mit Wut
zu erleben: einfach nur fühlen, da sein lassen, annehmen.
Die reine Kraft in der Wut spüren und anerkennen – und
diese fühlte sich auch gar nicht negativ an, sondern unschuldig.
Dabei entdeckte ich weitere Gefühle hinter der Wut:
Schmerz und Trauer, was ich früher auch kaum zeigte (sogar
vor mir selbst) und dahinter noch weitere, immer feinere
Facetten der Gefühlspalette. So erschloss sich mir ein immer
größeres Spektrum an Gefühlen, die mich gleichzeitig stärker
wie auch sensibler machten. Mir wurden Hintergründe
für die Zurückhaltung meiner Gefühle bewusst und dass ich
bestimmte Lebensbereiche vermieden hatte, um nicht daran
„erinnert“ zu werden. Gebundene Energien wurden schrittweise
freigelegt, mein Erleben wurde vielfältiger. Wobei ich
mir früher gar nicht bewusst war, wie begrenzt dies war –
was man nicht kennt, kann man nicht vermissen ... Tief drinnen
wissen wir aber wohl alle um unsere Kraft, die gelebt
werden möchte und suchen Wege dafür.
Auf meinem Weg begegneten und begegnen mir dabei
nicht nur lichtvolle Horizonte, sondern auch immer wieder
dunkle, schattige Tiefen. Es ist nicht angenehm, in mir
selbst Härte zu entdecken, Schuldgefühle und kontrollierende
Macht, um nur einiges zu nennen. Jedes Mal ist es
letztlich das annehmende Erkennen und wirkliche Fühlen
dessen (nach vorherigem nutzlosen Drüber-Nachdenken,
Diskutieren etc.), was mich weiterbringt. In einen inneren
Raum von Frieden, Gelassenheit, (neuer) Lebensfreude und
Herzlichkeit. Dann kann ich auch anderen Menschen neu
begegnen und mit deren Gefühlen besser umgehen.
All dies bringt mir ein Erleben von Totalität, die alles umfasst
– das „Negative“ wie das „Positive“ – verbunden in neutraler
Kraft. Diese Totalität ist sehr sensibel. Und die Sensibilität in
ihrer Totalität löst Härte, Negativität, Missbrauch, Schuldgefühle
… zunehmend auf.
Auf diesem Weg kann man immer wieder an Punkte kommen,
wo man sich nicht weiter wagt. Zögern Sie nicht,
Unterstützung anzunehmen – auch in dieser Ausgabe finden
Sie wieder viele gute Angebote dafür.
Mit herzlichen Grüßen,
Abheeti Gundula Zeitz
Übrigens, „Totalität bedeutet
einfach JA“, bekam ich kürzlich als
Hinweis mit auf den Weg …
einfach JA 02-03/2013 01