Attraktives Sport- und Freizeitangebot für alle - IBM Klub Böblingen eV
Attraktives Sport- und Freizeitangebot für alle - IBM Klub Böblingen eV
Attraktives Sport- und Freizeitangebot für alle - IBM Klub Böblingen eV
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
<strong>IBM</strong> <strong>Klub</strong><br />
Ges<strong>und</strong>heit & Fitness<br />
Genaue Kursbeschreibungen finden Sie auf unserer Homepage www.ibmklub-bb.de/Angebot/Kurse oder am Schwarzen Brett<br />
im <strong>Klub</strong>haus. Bitte melden Sie sich bei den jeweiligen Trainerinnen der Kurse an. Über sie wird auch die Bezahlung abgewickelt.<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
Beginn: Montag 13.01.2014<br />
Kurs 1: 8.00 – 9.00 Uhr<br />
Kurs 2: 9.00 – 10.00 Uhr<br />
Kurs 3: 10.00 – 11.00 Uhr<br />
Kurs 4: 19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kurs 5: 20.00 – 21.00 Uhr<br />
Beginn: Freitag 11.01.2014<br />
Kurs 6: 8.00 – 9.00 Uhr<br />
Jeweils 10 Termine, Teilnehmerzahl je Kurs:<br />
mind. 12, max. 17, Kosten: Mitglieder 37,– €,<br />
Nichtmitglieder 47,– €<br />
Beginn: Montag 31.03.2014<br />
Kurs 1: 8.00 – 9.00 Uhr<br />
Kurs 2: 9.00 – 10.00 Uhr<br />
Kurs 3: 10.00 – 11.00 Uhr<br />
Kurs 4: 19.00 – 20.00 Uhr<br />
Kurs 5: 20.00 – 21.00 Uhr<br />
Beginn: Freitag 31.03.2014<br />
Kurs 6: 8.00 – 9.00 Uhr<br />
Jeweils 12 Termine, Teilnehmerzahl je Kurs:<br />
mind. 12, max. 17, Kosten: Mitglieder 56,– €,<br />
Nichtmitglieder 44,– €<br />
Kursleiterin: Stefanie Schmidt,<br />
Anmeldung unter Telefon: 0 70 56/34 19,<br />
E-Mail: s.schmidt-gym@web.de<br />
Beckenbodentraining <strong>für</strong> Frauen<br />
Gezieltes Training um die Funktion des<br />
Beckenbodens zu erhalten.<br />
Beginn: Freitag 11.01.2014,<br />
9.00 – 10.00 Uhr<br />
10 Termine, Teilnehmerzahl je Kurs:<br />
mind. 12, max. 17, Kosten: Mitglieder 37,– €,<br />
Nichtmitglieder 47,– €<br />
Beginn: Freitag 28.03.2014,<br />
9.00. – 10.00 Uhr<br />
12 Termine, Teilnehmerzahl je Kurs:<br />
mind. 12, max. 17, Kosten: Mitglieder 56,– €,<br />
Nichtmitglieder 44,– €<br />
Kursleiterin: Stefanie Schmidt,<br />
Anmeldung unter Telefon: 0 70 56/34 19,<br />
E-Mail: s.schmidt-gym@web.de<br />
Orientalischer Bauchtanz<br />
<strong>und</strong> ägyptische Folklore<br />
Bauchtanz strafft den Körper, regt den Stoffwechsel<br />
an <strong>und</strong> trainiert den Beckenboden.<br />
Einstieg mit guten Vorkenntnissen ist<br />
jederzeit möglich!<br />
Beginn: Dienstag 14.01.2014,<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Beginn: Donnerstag 16.01.2014,<br />
18.30 – 19.30 Uhr<br />
Jeweils 10 Termine, Teilnehmerzahl:<br />
mind. 8, max. 12, Kosten: Mitglieder 65,– €,<br />
Nichtmitglieder 75,– €<br />
Beginn: Dienstag 06.05.2014,<br />
10.00 – 11.00 Uhr<br />
Beginn: Donnerstag 08.05.2014,<br />
18.30 – 19.30 Uhr<br />
Jeweils 7 Termine, Teilnehmerzahl: mind.<br />
8, max. 12, Kosten: Mitglieder 45,50 €,<br />
Nichtmitglieder 52,50 €<br />
Kursleiterin: Regina Tiedemann (ehem.<br />
Regina Tuna), Anmeldung unter Telefon:<br />
0 71 57/6 50 28. Bitte bringen Sie ein Tuch<br />
oder einen Schal mit.<br />
Yoga – <strong>für</strong> einen guten Start in den Tag!<br />
Beginn: Mittwoch 05.02.2014,<br />
8.00 – 9.15 Uhr<br />
15 Termine, Teilnehmerzahl: mind. 5,<br />
max. 10, Kosten: Mitglieder 58,– €,<br />
Nichtmitglieder 68,– €<br />
Kursleiterin: Ute Gindl,<br />
Anmeldung unter Telefon: 0 70 33/30 69 08<br />
(Anrufbeantworter) oder per E-Mail:<br />
utegindl@schmidtgindl.de<br />
Bitte bequeme Kleidung, Socken <strong>und</strong> eine<br />
Decke mitbringen.<br />
Pilates – Für ein bewegtes Leben!<br />
Beginn: Montag 13.01.2014<br />
im Rektor-Franke Haus, Holzgerlingen<br />
Kurs 1: 10.15 – 11.05 Uhr<br />
Kurs 2: 11.15 – 12.05 Uhr<br />
Beginn Mittwoch 15.01.2014<br />
im <strong>IBM</strong> <strong>Klub</strong> <strong>Böblingen</strong> e.V.<br />
Kurs 3: 19.00 – 19.50 Uhr<br />
Kurs 4: 20.00 – 20.50 Uhr<br />
10 Termine, Kosten: Mitglieder 108,– €,<br />
Nichtmitglieder 120,– €<br />
Probest<strong>und</strong>e: Mitglieder 10,80 €,<br />
Nichtmitglieder 12,00 €<br />
Teilnehmerzahl je Kurs: mind. 4, max. 8,<br />
Probest<strong>und</strong>en oder Einstieg in einen laufenden<br />
Kurs sind jederzeit möglich. Handtuch<br />
als Mattenauflage ist mitzubringen, trainiert<br />
wird in bequemer Kleidung <strong>und</strong> Socken.<br />
Kursleitung: Eva Billich <strong>und</strong> Alexander<br />
Schenk, zertifizierte Trainer.<br />
Anmeldung unter Telefon: 01 63/1 61 29 82<br />
(Pilates Schönbuch, Wolfgang Banzhaf)<br />
oder E-Mail: pilates-schoenbuch@online.de<br />
ZUMBA-Fitness<br />
Beginn: Donnerstag 09.01.2014,<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
12 Termine, Kosten: Mitglieder 72,– €,<br />
Nichtmitglieder 96,– €<br />
Beginn: Donnerstag 10.04.2014<br />
20.00 – 21.00 Uhr<br />
10 Termine, Kosten: Mitglieder 60,– €,<br />
Nichtmitglieder 80,– €<br />
Kursleiterin: Nina Schwörer,<br />
Anmeldung unter Telefon: 0 70 31/28 95 65<br />
Fotos: Silvia Stüven<br />
[10] <strong>IBM</strong> <strong>Klub</strong> <strong>Böblingen</strong> e.V. | Ausgabe 53
Change language