Programm zum Mannschaftswettkampf 2009 - Canu Club Emsdetten
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Bootsgeschicklichkeit - Hallenbad<br />
Wendeboje umrunden Wendeboje umrunden<br />
anhalten anhalten<br />
aufstehen aufstehen<br />
Arme in die Luft strecken Arme in die Luft strecken<br />
Körper strecken Körper strecken<br />
hinsetzen hinsetzen<br />
Ziel Start Start Ziel<br />
Ablauf Bootsgeschicklichkeit:<br />
Das Boot liegt seitlich an der schmalen Seite des Beckens. Ein Sportler sitzt im Boot. Dieser Sportler<br />
paddelt mit den Händen zur Badmitte. Dort muss er aufstehen, sich komplett strecken und sich dann wieder<br />
setzen; um die Boje herumpaddeln, und zurück <strong>zum</strong> Start. Die Zeit stoppt, sobald er am Beckenrand<br />
mit der hand angeschlagen hat. Die anderen Gruppenteilnehmer können z.B. helfen das Boot zu schieben,<br />
das Boot sichern, wenn der Sportler aufsteht, das Boot um die Boje drehen, etc.<br />
30 Sekunde Strafe bei Kenterungen und erneutem Versuch ; angerechnete 5:00 Min. Belastung beim Scheitern.
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