2014 - Ski-Club-Tettnang
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Eröffnung am 7. April <strong>2014</strong>, 18:45 Uhr – Trimmparkplatz Schäferhof<br />
Lauftreff – Nordic-Walking-Treff<br />
18.45 Uhr Information und Einteilung der Gruppen | 19.00 – 20.00 Uhr Joggen / Walken | 20:00 Uhr kleine Erfrischung mit Überraschung<br />
Lauftreff Sommer – Trimmparkplatz Schäferhof<br />
Montag und Donnerstag – 3 Laufgruppen<br />
April- September 19.00 – 20.00 Uhr<br />
Oktober 18.00 – 19.00 Uhr<br />
Power Jogging ca. 10 – 12 km<br />
Fit & Fun ca. 8 – 10 km<br />
Jogging Light ca. 6 km<br />
Lauftreff Winter – Parkplatz Neuhäusle<br />
Montag – 2 Laufgruppen mit 7 km und 9 km<br />
November – Februar 16.00 – 17.00 Uhr<br />
März 17.00 – 18.00 Uhr<br />
Samstag – für trainierte Läufer 10 – 15 km, Nov. – März 13.30 – ca. 15.00 Uhr<br />
Jederzeit kann mit dem Joggen begonnen und in verschieden Leistungsgruppen trainiert werden.<br />
Für Einsteiger wird im April ein Jogging-Kurs angeboten.<br />
Nordic-Walking-Treff Sommer und Winter<br />
Trimmparkplatz Schäferhof<br />
Dienstag<br />
April – September 19.00 – 20.30 Uhr<br />
Oktober 18.00 – 19.30 Uhr<br />
Donnerstagvormittag ganzjährig (außer Ferien) 9.00 – 10.00 Uhr<br />
Donnerstag<br />
April – September 19.00 – 20.00 Uhr<br />
Oktober 18.00 – 19.00 Uhr<br />
Samstag<br />
November – März 15.00 – 16.30 Uhr<br />
Das Gehen mit Stöcken trainiert den Körper und bringt ihn in Schwung. Herz, Kreislauf sowie<br />
die Muskeln werden dabei intensiv trainiert. Ein Einstieg in Nordic-Walking ist jederzeit möglich,<br />
gerne auch zum Ausprobieren. Nordic-Walking-Stöcke können ausgeliehen werden.
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