Personal Bests - PSV Grün-Weià Kassel eV
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Martin Wonke<br />
Geboren 06.02.1985<br />
Geburtsort<br />
<strong>Kassel</strong><br />
Beruf<br />
Student an der Universität <strong>Kassel</strong><br />
Wirtschaftsingenieurwesen - Elektrotechnik<br />
Sportliche Laufbahn und Erfolge<br />
2009<br />
Staffelsieger E.ON Mitte <strong>Kassel</strong> Marathon<br />
mit Eberwein, Jahn und Rose<br />
Sieger Lollslauf Bad-Hersfeld (10km Mannschaftslauf)<br />
Nordhessischer Meister 10km Straße (Mannschaft)<br />
Nordhessischer Meister Cross-Mittelstrecke (Mannschaft)<br />
3. Hessische Meisterschaften Cross-Mittelstrecke<br />
(Mannschaft)<br />
Kreismeister (<strong>Kassel</strong>) Cross-Mitelstrecke<br />
(Mannschaft)<br />
2. Nordhessische Meisterschaften Cross-Mittelstrecke (Einzel)<br />
3. Kreismeisterschaften (<strong>Kassel</strong>) Cross-Mittelstrecke (Einzel)<br />
3. Nordhessische Meisterschaften 1.500 m<br />
2008<br />
TSV Obervorschütz<br />
Trainer Hermman Kilian /ab 07/2008 Winfried Aufenanger<br />
Sieger Altstadtlauf Hann. Münden<br />
Nordhessischer Meister Berglauf (Mannschaft)<br />
2. Platz Kreismeisterschften (Schwalm-Eder) 1.500<br />
m<br />
(krankheitsbedigte Trainingspause in der ersten Saisonhälfte)<br />
2007<br />
TSV Obervorschütz<br />
Trainer: Hermann Kilian<br />
6. Platz (Junioren) Hessische Meisterschaften Halbmarathon<br />
Sieger Panoramalauf Niedenstein (5 km)<br />
<strong>Personal</strong> Top: 33:40 (10 km)<br />
Ziele 2010<br />
1.500 m: 4:08,00<br />
3.000 m: 8:55,00<br />
5.000 m: 15:45,00<br />
10 km: 32:59<br />
<strong>Personal</strong> <strong>Bests</strong><br />
800 m 2:09,02<br />
1.500 m 4:13,72<br />
3.000 m 9:10,89<br />
5.000 m 16:33,83<br />
10.000 m 35:25,40<br />
10 km Straße 33:40<br />
Halbmarathon 1:22:46<br />
Marathon 3:09:15
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