Nr. 04 / 2014 - Munderkingen
Nr. 04 / 2014 - Munderkingen
Nr. 04 / 2014 - Munderkingen
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Freitag, den 24. Januar <strong>2014</strong><br />
• wer auch in vorgerücktem Alter noch etwas Neues im musischen<br />
Bereich beginnen möchte, ist in der Musikschule<br />
Raum <strong>Munderkingen</strong> bestens aufgehoben!<br />
Information<br />
Auch außerhalb der regulären Sprechzeit können Sie anrufen<br />
(Mobil 0172/7311640) und sich informieren. Formulare und<br />
Informationen im Büro der Musikschule, per Post oder zum<br />
Download: www.munderkingen.de/bildung/bildungmusik.htm.<br />
VHS-Service - Aktuell<br />
Die Volkshochschule<br />
Ihrer<br />
Stadt <strong>Munderkingen</strong><br />
Amtsblatt der Stadt<br />
<strong>Munderkingen</strong> - 8 -<br />
beschränkt sich der „Bauch“-Tanz keineswegs nur darauf. Es<br />
existiert ebenso eine Vielzahl von Oberkörper- und Schulterbewegungen.<br />
Die harmonische Kombination dieser Bewegungen<br />
mit Schrittfolgen und Armbewegungen führt zum ganz<br />
besonderen Ausdruck dieses Tanzstils. Er ist an kein Alter<br />
gebunden und sehr förderlich für die Gesundheit und Konstitution<br />
jedes Einzelnen. Folgende Eigenschaften werden durch<br />
die regelmäßige Ausübung des Orientalischen Tanzes gefördert:<br />
Beweglichkeit und Koordination, Kräftigung und Straffung der<br />
Bauch- und Rückenmuskulatur, beugt Rückenproblemen vor,<br />
Verbesserung des Körpergefühls, trainiert den gesamten<br />
Körper und steigert die Fitness, beansprucht auch Muskeln,<br />
die sonst wenig bewegt werden, wirkt Figur formend und vor<br />
allem: ES MACHT SPASS!<br />
Leitung: Elvira Rafailovic<br />
Beginn: Mittwoch, 05.02.<strong>2014</strong><br />
Zeit: 19:45 - 20:45 Uhr<br />
Dauer: 8 mal<br />
Ort: VHS-Räume Alter Schulhof 3<br />
Gebühr: 48,00 g<br />
Koch und Backkurse<br />
Die VHS-<strong>Munderkingen</strong> bietet demnächst folgende Kurse<br />
an:<br />
Junge VHS<br />
Freude am Lernen? - Probier`s mal aus!<br />
Kurs <strong>Nr</strong>. 13100<br />
Ein Infoabend für Schüler und Eltern!<br />
Schluss mit Druck und Lernstress! Wie kann ich es schaffen,<br />
Freude und Begeisterung in mein tägliches Lernen zu integrieren?<br />
Dieser Infoabend zeigt auf, wie wir uns einfache,<br />
praktische Hilfen im Schulalltag schaffen und so mit Freude<br />
und Spaß das Lernen richtig lernen. Mach mit und fördere<br />
deine Kreativität - es lohnt sich!<br />
Leitung: Petra Kittner<br />
Business- und Privatcoach<br />
Beginn: Donnerstag, 27.02.<strong>2014</strong><br />
Zeit: 18:00 - 20:30 Uhr<br />
Dauer: 1 mal<br />
Ort: Realschule<br />
Gebühr: 10,00 g<br />
„Dinner for friends“ - für Kids von 10 - 13 Jahren<br />
Kurs <strong>Nr</strong>. 13306<br />
Willkommen zu einem gemeinsamen Dinner mit Freunden!<br />
Essen macht Spaß und die gemeinsame Zubereitung sowieso.<br />
Wir werden ein 3-Gänge-Menü zubereiten, leckere Getränke<br />
kreieren sowie Raum und Tisch stilvoll dekorieren. Zum<br />
Abschluss genießen wir gemeinsam unser Menü.<br />
Diese Veranstaltung wird durch die Landesinitiative „Blickpunkt<br />
Ernährung“ & „GUT DRAUF“ unterstützt.<br />
Leitung: Christina Bosch<br />
Beginn: Freitag, 14.03.<strong>2014</strong><br />
Zeit: 16:30 - 19:30 Uhr<br />
Dauer: 1 mal<br />
Ort: Realschule, Eugen-Bolz-Str. 9<br />
Gebühr: 6,00 g<br />
Tanz- und Bewegungskurse<br />
Orientalischer Tanz für Anfänger, Kurs <strong>Nr</strong>. 13219<br />
Charakteristisch für den Orientalischen Tanz sind insbesondere<br />
die vielfältigen Hüft- und Beckenbewegungen. Allerdings<br />
„After work Küche“, Kurs <strong>Nr</strong>. 13350<br />
Ab nach Hause und rein in die Küche! Gesund kochen kann<br />
ganz schnell und einfach sein. Ich stelle Ihnen an diesem<br />
Abend einfache Küchenkniffe, köstliche schnelle Rezepte und<br />
wertvolle Tipps für eine ausgewogene und fettarme Ernährung<br />
vor, sowie wichtige Informationen für rationelles Arbeiten in<br />
der Küche!<br />
Leitung: Julia Hertenberger, Diätassistentin<br />
Beginn: Dienstag, 28.01.<strong>2014</strong><br />
Zeit: 18:30 - 21:30 Uhr<br />
Dauer: 1 mal<br />
Ort: Realschule<br />
Gebühr: 11,00 g<br />
Asiatische Küche - Kochen mit dem Wok<br />
Kurs <strong>Nr</strong>. 13341<br />
..... - auch für männliche Köche.<br />
Entdecken Sie Ihre asiatischen Lieblingsrezepte! An zwei<br />
Abenden reisen wir kulinarisch durch die vielfältige Kochwelt<br />
Asiens. Die Reichhaltigkeit der asiatischen Küche hat auch bei<br />
uns ihre Anhänger gefunden. Wichtig ist dabei vor allem die<br />
Verwendung der pikanten und gesundheitsfördernden Gewürze.<br />
Genießen Sie die exotische Bandbreite und verwöhnen Sie<br />
ihre Familie und Freunde.<br />
Leitung: Andreas Schwarz<br />
Beginn: 07.02. + 14.02.<strong>2014</strong><br />
Zeit: 18:00 - 21:30 Uhr<br />
Dauer: 2 mal<br />
Ort: Realschule<br />
Gebühr: 22,00 g<br />
Gesund essen ohne Zusatzstoffe<br />
Kurs <strong>Nr</strong>. 13328<br />
Immer mehr Menschen klagen über Unverträglichkeiten und<br />
Allergien. Die Diätassistentin Julia Hertenberger verrät Ihnen<br />
heute abwechslungsreiche Rezepte in frischer saisonaler und<br />
aromenreicher Qualität, die man schmeckt - ganz ohne Glutamate<br />
und Co: Vorspeise, Suppe, Fleisch-, Fisch- oder Eintopfvariationen<br />
mit köstlichen Beilagen, feine Salatdressings und<br />
ein fruchtiges Dessert sowie verschiedene Brotrezepte und<br />
raffinierte Brotausstriche, die perfekt gelingen.<br />
Leitung: Julia Hertenberger, Diätassistentin<br />
Beginn: Donnerstag, 06.02.<strong>2014</strong><br />
Zeit: 18:30 - 21:30 Uhr
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