RehASPoRT - Medora

ital
Ihre Gesundheit
liegt in Ihren Händen!
WAS ISt RehA-SpoRt?
Reha-Sport ist eine ärztlich verordnete Leistung für gesetzlich Versicherte,
die wir in Kooperation mit der medora erbringen.
Ziel der 50 Übungseinheiten des Reha-Sports, ist die Kräftigung der Muskulatur
im Bereich des Rumpfes und der Extremitäten sowie die Verbesserung
der Herz-Kreislauf- und Ausdauerleistung. Desweiteren werden die
körper liche Fitness, Beweglichkeit und Belastbarkeit verbessert.
Nach einer ausführlichen Analyse trainieren Sie 2 x ca. 45 Minuten
wöchentlich, unter der Betreuung einer speziell für den Rehasport ausgebildeten
Übungsleiterin.
FüR Wen ISt RehA-SpoRt?
Reha-Sport ist für alle Menschen geeignet, die mit einer gezielten Gesundheitsprävention
körperlich gerstärkt in den Alltag zurückfinden, Problemen
vorbeugen und bestehende Beschwerden lindern wollen.
In VIeR SChRItten Zum RehA-SpoRt!
Ihr Arzt kann Ihnen mit einem speziellen Formular, das Sie auch bei uns
erhalten, Reha-Sport verordnen*. Mit dem ausgefüllten Antrag gehen Sie
dann zu Ihrer Krankenkasse und lassen sich dort diesen genehmigen.
Danach können Sie Ihren Reha-Sport bei uns beginnen.
unSeRe RehA-SpoRt-AngeBote
Vital Bergisches Land e.V. und medora – Zentrum für Gesundheit &
Bewegung – zwei starke Partner für Ihre Gesundheit in Remscheid. In den
Räumen der medora im Allee-Center und im Zentrum-Süd bieten wir Ihnen
folgende Leistungen:
Reha-Sport „BASIS“ | Beitragsfrei!
Inhalte des Reha-Sport „BASIS“ sind ein ausgewähltes Mattenübungsprogramm
mit Kleingeräten wie Pezziball, Kurzhantel und Theraband.
Die Teilnahme an diesem Sportangebot ist zweimal wöchentlich zu festen
Zeiten an beiden Standorten möglich. Ihre persönlichen Kurszeiten
erfahren Sie bei uns.
Zusatzpaket: „pLuS“ | Beitrag ab €19,-/mtl.
unabhängig von der Verordnung bieten wir Ihnen die
option „pLuS“, mit folgenden Vorteilen:
• Eingangs- und Abschlusstest mit dem Dr. Wollf Back Check
• Individuelle Trainingsdokumentation
• Nutzung der Ausdauer- und medizinischen Krafttrainingsgeräte
• Benutzen des Ruheraumes z.B. mit einer Wärmeanwendung
• Flexible Trainingszeiten im Rahmen unserer Öffnungszeiten
• Individuelles & effektives Gesundheits-Training bei optimaler
medizinischer Betreuung
*Die Verordnung des Reha-Sports belastet nicht das Budget Ihres Arztes!
Weitere Informationen finden Sie auch im Internet unter
www.rehasport-bergisches-land.de und auf www.medora-remscheid.de
Haben Sie oder Ihr Arzt weitere Fragen
zum Reha-Sport? Sprechen Sie uns bitte an.
Wir informieren Sie und Ihren Arzt gerne!