Info zum Sportbetrieb - Rock'n'Roll Club Rosenheim 1977 eV
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Seite 2<br />
Training<br />
a) Allgemeine Regeln<br />
(Um einen geordneten <strong>Sportbetrieb</strong> zu gewährleisten zu können, bitten wir folgende Regeln zu beachten)<br />
• Es wird eine regelmäßige Teilnahme an den angebotenen Trainingseinheiten erwartet.<br />
• Anwesenheitspflicht und Pünktlichkeit im Training / <strong>Info</strong>rmationspflicht der Trainer und des Partners/in<br />
bei Verhinderung<br />
• Abmeldepflicht bei zwischenzeitlichem Verlassen der Halle<br />
• Ansprechpartner ist immer der das Training führende Trainer<br />
• Alkoholverbot und Rauchverbot vor, während und nach dem Training, Turnieren, Auftritten, sowie<br />
anderen öffentlichen Anlässen<br />
• Eltern sollen nur in Ausnahmefällen im Training anwesend sein<br />
• Teilnahme an offiziellen Lehrgängen des Verbandes (BRRV oder DRBV) sind Pflicht<br />
• Teilnahme an anderen Lehrgängen im Rock ‘n’ Roll Tanzsport in Abstimmung mit dem Trainerteam<br />
• Training in einem anderen Rock ’n’ Roll- Verein nur in Absprache mit dem Trainerteam<br />
• Den Anweisungen der Trainer und Betreuer ist im Sinne eines geordneten Trainingsbetriebes und<br />
der Disziplin Folge zu leisten.<br />
Diese allgemeinen Regeln werden ergänzt durch Regeln für Turnierpaare.<br />
b) Trainingsinhalte<br />
• Gemeinsames Aufwärmen<br />
• Gemeinsames Basic-Training<br />
• Programmtraining<br />
• Programm durchtanzen<br />
• Kraft-Konditionstraining, Dehnen, Grundschrittkontrolle, Spagatkontrolle<br />
• Akrobatikaufbautraining (nur für Juniorenpaare, C-Aufbaupaare, C-Paare und Schülerpaare in der<br />
Regel ca. ½ Jahr vor dem Aufstieg, siehe Trainingsorganisation)<br />
• Formationstraining insbesondere vor Auftritten<br />
c) Trainingszeiten<br />
Über die Trainingszeiten erfolgt eine gesonderte <strong>Info</strong>rmation. Die Trainingszeiten müssen von Zeit zu Zeit an<br />
die aktuelle Situation angepasst werden. Trainingswochenenden finden nach Vereinbarung statt. Siehe auch<br />
www.rrc-rosenheim.de.<br />
d) Trainingsorganisation<br />
Standardtraining<br />
Das Standardtraining findet während der Woche zu den festen Trainingszeiten statt.<br />
Sondertraining<br />
Teilnehmer, die in die Turniergruppe aufgestiegen sind, haben verstärkt Training an Wochenenden<br />
(Samstag, Sonntag). Die Termine werden rechtzeitig im Training bekannt gegeben. Dies ist vor allem<br />
für die Eltern wichtig zu wissen, da sie die Sportler ins Training fahren und wieder abholen müssen.<br />
Trainingslager<br />
Alle ein bis zwei Jahre führen wir darüber hinaus für die Turnierpaare und Fortgeschrittenen ein<br />
dreitägiges Trainingslager durch. Ziel ist hier, neben einem intensiven Training, insbesondere die<br />
Förderung des Gemeinschaftsgefühls. .<br />
Einzeltraining<br />
Je Bedarf und Leistungsstand zur individuellen Förderung der Paare wird auch Einzeltraining angeboten<br />
bzw. durchgeführt.<br />
e) Trainingskleidung<br />
Es ist eine für den Tanzsport und für Akrobatik geeignete Sportkleidung erforderlich. Wegen der Ästhetik des<br />
Sports sind spezielle Rock‘n’Roll - Tanzschuhe zu tragen (z. B. keine Joggingschuhe oder klobige Turnschuhe).