Download - Karate in Oberbayern
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Pflichtprogramm Zusatzprogramm<br />
Graduierung Kihon Kata Kumite Teil A Teil B 17<br />
Renzoku Waza 18<br />
Uchi Waza 19<br />
4. Dan a) Tsuki Waza Rohai Kihon Kumite 9 - 10 20 2 Komb<strong>in</strong>ationen<br />
- Kette Junzuki Nidozuki Niseishi Tantotori 4 - 5 2 Uchi Waza<br />
- Kette Gyakuzuki Nidozuki Idori 2- 3<br />
- Kette Junzuki No Tsukomi Nidozuki Jiyu Kumite<br />
- Kette Gyakuzuki No Tsukomi Nidozuki<br />
- Tobikomizuki<br />
- Nagashizuki<br />
b) Keri waza<br />
- Maegeri<br />
- Mawashigeri<br />
- Sokuto Fumikomi<br />
- Sokuto<br />
- Yokogeri<br />
- Hiza geri Mae Yoko<br />
- Ushirogeri<br />
- Nidangeri<br />
- Tobi Sokuto (Kesa Geri)<br />
- Ushiromawashigeri<br />
Selbstverteidigung<br />
Kata Kaisetsu (Bunkai)<br />
Ohyo Kumite 1 - 10<br />
Wettkampfkumite<br />
17 Alternativ zu den bisherigen fakultativen Übungen kann e<strong>in</strong> theoretischer Teil absolviert werden. Dieser Teil kann folgende Aufgabenstellungen<br />
umfassen: e<strong>in</strong>e Lehrprobe (praktischer Teil 15 M<strong>in</strong>uten; schriftliche Ausarbeitung) oder e<strong>in</strong>en Vortrag (10 - max. 15 M<strong>in</strong>uten; schriftliche<br />
Ausarbeitung muss abgeben werden. Die Themen müssen e<strong>in</strong>en Bezug zu Wado-Techniken haben.<br />
18 Die Komb<strong>in</strong>ationen be<strong>in</strong>halten m<strong>in</strong>destens 4 Techniken. Die jeweilige Komb<strong>in</strong>ation muss am Partner anwendbar se<strong>in</strong>.<br />
19 Aus den Uchi Waza des „Konoprogramms“ werden von den Prüfern zwei Übungen bestimmt.<br />
20 Zusätzlich drei Stichproben nach Wahl der Prüfer aus den Übungen 1 - 8
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