Programmheft_Bambini.pdf [8264 KB] - OÖ Familienbund - beim ...

FAMILIENBUNDZENTRUM
Linz/Bambini
www.ooe.familienbund.at
KREATIVES, WORKSHOPS & BEWEGUNG
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KREATIVES,
WORKSHOPS &
BEWEGUNG
Yoga und Entspannung
Verschiedene Entspannungsmethoden werden
kombiniert mit den Übungen des traditionellen Hatha
– Yoga. Die praktischen Übungen setzen sich
aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas)
und Meditation (Dhyana) zusammen.
Diese indische Praxis der Harmonisierung von
Körper und Geist verbessert die Körperfunktionen
und dient als Hilfe bei Stress. Sie fördert den
Ausgleich und das Wohlbefinden für den Alltag.
Bitte Trainingsanzug und rutschfeste
Socken mitbringen!
Beginn I:
Beginn II:
Beginn III:
Zeit:
Leitung:
Preis:
Mi, 24.09.14 (12x)
Mi, 28.01.15 (12x)
Mi, 29.04.15 (10x)
19:30 – 21:00 Uhr
Mei – Fen Su (Yogalehrerin)
112 € für 12 x, 92€ für 10 x
Anmeldung per Mail: sumeifen@gmx.net,
Tel: 0699/10899899, Fax: 0732/917403
Tänze der Welt
Wir tanzen „de todo un poco“ - etwas von allem.
Basic Schritte von verschiedenen und bekannten Tänzen der Welt.
Schwerpunkte sind Latino Dance, „Tanze wie dein Lieblingsstar“, Modern Dance, Modern Bellydance und Polynesischer
Tanz.
Die Teilnehmer können in all Richtungen „reinschnuppern“ und die Schwerpunkte werden genau dort gesetzt,
wo es sich die Kursteilnehmer wünschen.
Eine Unterrichtseinheit besteht aus:
- 10 min Warm Up (Slow Dance Moves + Light Stretching)
- 25 min Technik (Figuren + Übung der Technik)
- 20 min intensiv Dance (Choreos vorbereiten, Choreos üben + Tanzen, Tanzen, Tanzen!)
- 5 min Slow Down (Stretchen und Relaxen)
Termin:
Zeit:
Leitung:
Mo, 06.10.14 – 17.11.14 (7x)
18:30 – 19:30 Uhr
Preis: 54€ / 52€*
Caroline Dirnberger - Grossmann (Tanzprofessorin)
Qi Gong / Tai Chi
Qi Gong ermöglicht eine körperliche und seelische Erholung,
hilft bei Heilung, bei Alltagsstress und entfaltet
die im Körper vorhandene Lebensenergie Qi. ( 氣 功 )
Tai-Chi - mit der man nicht nur äußere, sondern
auch innere Widerstände erfolgreich bekämpfen
kann. Mehr Lebenskraft, innere Ruhe, Charakterstärke,
Gesundheit und langes Leben - versprechen
die Shi-Fu’s , die alten Tai-Chi-Meister. ( 太 極 )
Bitte Trainingsanzug und Tai-Chi Schuhe mitbringen!
(spezielle Tai-Chi Schuhe werden im Kurs angeboten)
Beginn I:
Beginn II:
Beginn III:
Zeit:
Mi, 24.09.14 (12x)
Mi, 28.01.15 (12x)
Mi, 29.04.15 (10x)
18:30 – 19:30 Uhr
Leitung: Mei – Fen Su (diplomierte Qi Gong /
Thai – Chi Trainerin aus Taiwan)
Preis:
80 € für 12 x, 62€ für 10 x
TAI-CHI, WU-WEI und
GRÜNER TEE
Die Workshops bestehen aus Bewegungsteilen
(Tai-Chi und Qi Gong), Meditations- und
Entspannungsteilen (Wu-Wei). Die damit verbundenen
kulturellen Grundlagen werden bei
gemütlichem Tee-Trinken besprochen. Bitte Trainingsanzug
und Tai-Chi Schuhe mitbringen! (spezielle
Tai-Chi Schuhe werden im Kurs angeboten)
Beginn:
Zeit:
Leitung:
Preis:
Fr, 05.09.14 – 12.12.14 (8x, 14 tägig)
18:15 - 20:30 Uhr
Mei – Fen Su
(diplomierte Qi Gong / Tai – Chi
Trainerin aus Taiwan)
160€ oder 20€ pro Abend
Anmeldung unter E-Mail: sumeifen@gmx.net
oder 0699 / 10 899 899 Fax: 0732 / 917 403
Wildkräuter zur Erkältungszeit
Fit und gesund durch die Erkältungszeit! Jedes
Jahr das gleiche Leid: In der Nase kribbelts, im
Hals kratzt es und der Husten beginnt schon langsam
hartnäckig zu werden? Damit es nicht soweit
kommt – welche Hausmittel helfen uns in der kalten
Jahreszeit? Bedienen wir uns am Reichtum
der Natur und schöpfen wir aus dem Vollen! Viele
Wildkräuter sind ideal zu verwenden, um sich selber
eine Hustenteemischung, eine Inhalationsmischung
oder einen Brustbalsam herzustellen.
Termin: Mo, 13.10.14
Zeit:
Leitung:
Preis:
18:00 – 20:00 Uhr
Daniela Dettling (Eltern-Kind-
Gruppenleiterin, Kräuterpädagogin)
14€ (+ 3 € Materialkosten)
Hundetraining Spezial = Training
für Eltern und Kind (für Kinder ab 5
Jahren mit Begl.)
In entspannter Atmosphäre können Kinder mit ihren
Eltern den richtigen Umgang mit einem geprüften
Therapiehund erlernen. Hunde sprechen eine andere
Sprache-genau die wollen wir spielerisch lernen.
So können wir die Hunde verstehen und Alltagssituationen
nachstellen. In diesem Workshop soll
vermittelt werden, dass Hunde Begleiter, Tröster
und der allerbeste Freund des Menschen sind. Als
Abschluss des Kurses gibt es ein Hand/Pfotensiegel.
Max. Teilnehmerzahl: 5 Eltern-Kind-Paare
Termin: Fr, 03.10.14
Zeit:
Leitung:
Preis:
15:00 – 17:00 Uhr
Nicole Lachmair (staatlich geprüfte Tier
schutzqualifizierte Hundetrainerin )
25€ / Eltern-Kind-Paar
Anmeldung per Mail: sumeinfen@gmx.net, Tel:
0699/10899899, Fax: 0732/917403
Ort:
Familienbundzentrum Kleinmünchen
(findet in Kooperation statt)