Volksfeststrasse 18, 4020 Linz/Austria Tel. + 43(0) - Naturfreunde
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Skiausrüstung/Flugtransport: Bei den Fluglinien ist Skigepäck = „Skiset“ angemeldet, das nur aus Ski,<br />
Stöcken und Ski(touren)schuhen bestehen darf. Für „skifremde“ Dinge könnten Zusatzkosten entstehen.<br />
Schwerere Ausrüstung (Kamera u. ä.) kann auch im Handgepäck untergebracht werden (maximal 8 kg).<br />
Allfällige Übergepäckskosten bei den Flügen sind selbst zu bezahlen.<br />
BEKLEIDUNG<br />
� Anorak (Qualität)<br />
� leichte Daunenjacke (eventuell)<br />
� Berg-/Skitourenhose; Überhose<br />
� Trekking-/Reisehose; Pullover/Fleecejacke<br />
� Hemden (Berg + Reise); T-Shirts<br />
� U-Wäsche; Funktionsunterwäsche lang<br />
� Leichte Trekking-/Wanderschuhe<br />
� Sport-, Reiseschuhe; Ski-, Reisesocken<br />
� Fäustlinge/Handschuhe (2 Paar)<br />
� Haube, Sonnenhut, -kappe<br />
SONSTIGE AUSRÜSTUNG<br />
� Schlafsack (Komfortbereich bis zu -5° C)<br />
� Gletscherbrille; Sonnen-/Lippenschutz<br />
� Reepschnur (4 m) oder Brustgurt<br />
� (Leicht)Steigeisen; 1 Schraubkarabiner<br />
� Stirnlampe/Reservebatterien, -birne<br />
REISE-/TOURENAPOTHEKE / IMPFUNGEN / GESUNDHEITSVORSORGE<br />
Im eigenen Interesse sollte jede(r) Teilnehmer(in) eine kleine persönliche Tourenapotheke mit etwa<br />
folgendem Inhalt mitnehmen (eventuell mit Arzt/Apotheker absprechen):<br />
� Antibiotikum (Breitband): Ciproxin 500, Biocef o. ä. - 1 Pkg.<br />
� Schmerz, Fieber, Grippe: Parkemed, Brufen, Voltaren - ca. 20 Stk.<br />
� Husten: Pilka forte; Mucosolvan (schleimlösend); Paracodin-Tropfen oder -Tabletten).<br />
� Durchfall: Imodium, Bioflorin oder Omniflora (Darmflora); Normhydral (Elektrolyte).<br />
� Kreislaufmittel, z. B. Effortil (ca. 10 Stk. Kapseln oder Tropfen).<br />
� Erbrechen, Übelkeit: Paspertin.<br />
� Augen, Ohren, Nase: Coldophtal, Otosporin, Nasivin, Vibrocil (Tropfen oder Spray) o. ä.<br />
� Hansaplast, Leukoplast, Wundgaze, Desinfektionssalbe (z.B. Betaisodona), elastische Binde etc.<br />
IMPFUNGEN/GESUNDHEITSVORSORGE<br />
SKITOURENAUSRÜSTUNG<br />
� Tourenski mit Tourenbindung<br />
� Skitourenschuhe<br />
� Steigfelle, Harscheisen<br />
� Skistöcke<br />
� VS-Gerät, Lawinenschaufel, -sonde<br />
� Biwaksack (pro 2 Teilnehmer)<br />
� Skibrille<br />
� Skiwachs<br />
� Tourenapotheke<br />
� Höhenmesser(uhr), wenn vorhanden<br />
� Trinkflasche (1-2 L, eventuell Thermosflasche)<br />
� Taschenmesser/-werkzeug<br />
� Toilettezeug, Handtuch, WC-Papier etc.<br />
� Kamera/Tasche, Speicherchips, Batterien/Akkus<br />
� Notizbuch, Schreiber, Reiseführer, Lesestoff usw.<br />
Es gibt keine Pflichtimpfungen für Marokko, aber folgende Impfempfehlungen der Gesundheitsbehörden:<br />
Tetanus, Diphterie, Polio: Auffrischung falls notwendig.<br />
Typhus: Typhim Vi-Impfung; Gültigkeit 3 Jahre, empfehlenswert.<br />
Hepatitis A + B (Leberentzündung): unbedingt zu empfehlen; optimal ist die Aktivimpfung mit TWINRIX zum<br />
Schutz vor Hepatitis A und B (10 Jahre Impfschutz).<br />
Wir empfehlen eine reisemedizinische Beratung und den frühzeitigen Beginn der Impfungen.<br />
Weitere Informationen über Impfungen und Gesundheitsvorsorge bei Fernreisen sind unter folgenden Links im<br />
Internet zu finden: www.tropeninstitut.at / www.reisemed.at / www.crm.de / www.travelmed.at<br />
Gesundheitsvorsorge: Rechtzeitig vor der Reise empfehlen wir eine allgemein- oder sportmedizinische<br />
Vorsorgeuntersuchung und einen Zahnarztbesuch.<br />
Seite 10, Stand 25.06.2009/uli/eko<br />
Die BergSpechte, Outdoor-Reisen und Alpinschule Edi Koblmüller GmbH<br />
<strong>Volksfeststrasse</strong> <strong>18</strong>, <strong>4020</strong> <strong>Linz</strong>/<strong>Austria</strong> <strong>Tel</strong>. +<strong>43</strong>(0)732-779311, Fax +<strong>43</strong>(0)732-779311-11, office@bergspechte.at, www.bergspechte.at
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